Ένα από τα σημαντικά συστατικά της κανονικής λειτουργίας της ρινικής συσκευής είναι η φυσική ρινική αναπνοή. Επομένως, οποιαδήποτε φλεγμονή στη ρινική κοιλότητα προκαλεί συμφόρηση ή δυσκολία στην ρινική αναπνοή, η οποία προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό όχι μόνο να διαπιστωθούν οι αιτίες της νόσου, αλλά και να απαλλαγούμε από τη ρινική συμφόρηση, ει δυνατόν χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
Είναι εύκολο να αποκατασταθεί η ρινική αναπνοή με τη βοήθεια σταγόνων αγγειοσυσταλτικού ή με τη βοήθεια άλλων φαρμάκων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή λόγω άλλων αντενδείξεων, ο ασθενής μπορεί να απαγορεύεται από τη συνήθη θεραπεία, γεγονός που οδηγεί σε κάποιες δυσκολίες. Επομένως, θεωρούμε το ζήτημα του πώς να απαλλαγούμε από τη ρινική συμφόρηση χωρίς σταγόνες με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αιτίες ρινικής συμφόρησης
Η ρινική συμφόρηση δημιουργείται λόγω διαφόρων λόγων που πρέπει να εντοπιστούν στη διαδικασία διάγνωσης. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει λόγω της φλεγμονής του ρινικού βλεννογόνου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται οίδημα των ιστών και στένωση των περασμάτων, γεγονός που προκαλεί δυσκολία στην ρινική αναπνοή.
Στην περίπτωση διόγκωσης των ιστών, εμφανίζεται παρεμπόδιση εκροής ή αλλοίωση, γεγονός που προκαλεί θανάσιμη απειλή σε περίπτωση φλεγμονής στα βρέφη.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκαλέσει πείνα με οξυγόνο, πράγμα που προκαλεί το σχηματισμό ανεπιθύμητων διεργασιών στο σώμα.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εντοπιστεί η αιτία του κρυολογήματος ή της γρίπης.
Συχνά, η ρινική συμφόρηση εμφανίζεται όταν το σώμα προσβάλλεται από ιούς ή αλλεργιογόνα. Σε αυτήν την περίπτωση, η απουσία ρινικής αναπνοής συνοδεύεται από πονοκέφαλο, αίσθημα πίεσης στη ρινική κοιλότητα και μετωπιαίο κόλπο, καθώς και πυρετό και κακή υγεία. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να αναζητήσετε ειδική βοήθεια και να υποβάλετε μια ολοκληρωμένη διάγνωση.
Άλλοι λόγοι για τη δημιουργία συμφόρησης περιλαμβάνουν:
- τραύμα της ρινικής διόδου ·
- καμπύλο ρινικό διάφραγμα.
- παθολογική δομή της μύτης.
- ανατομικά χαρακτηριστικά.
- συγγενής προδιάθεση.
- η ήττα του σώματος από ιούς και μολύνσεις.
- υποβαθμισμένο κρύο ή γρίπη.
- ακατάλληλη χρήση των φαρμάκων.
- παρενέργειες από τη λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων.
Εάν αυτοί οι λόγοι είναι διαθέσιμοι, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε όλα τα συμπτώματα το συντομότερο δυνατό και να αρχίσετε τη θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, ο γιατρός, αφού εξετάσει τον ασθενή, συνταγογραφεί σταγόνες αγγειοσυσταλτικού ή άλλα φάρμακα. Αλλά σε περίπτωση αναμονής ενός παιδιού ή της ύπαρξης σοβαρών αντενδείξεων, η φαρμακευτική αγωγή είναι απαράδεκτη. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να καθορίσουμε τι πρέπει να κάνουμε για να αναπνεύσει η μύτη χωρίς σταγόνες.
Πώς να αποσυνθέσετε τη μύτη στο σπίτι
Είναι γνωστό ότι τα φάρμακα στις περισσότερες περιπτώσεις αφαιρούν μόνο τα σημάδια της ασθένειας, διευκολύνοντας την κατάσταση του ασθενούς.
Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα · επομένως, πολλοί ασθενείς έχουν αντικαταστήσει τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων με πιο καλοήθεις μεθόδους.
Η κύρια θεραπεία για τη ρινική συμφόρηση σε περίπτωση κρυολογήματος έγκειται στο πλύσιμο των ρινικών διόδων με διάφορα διαλύματα, καθώς και στη χρήση μεθόδων καθαρισμού και θέρμανσης.
Η χρήση τέτοιων μεθόδων επιτρέπεται στο σπίτι, γεγονός που καθιστά τη θεραπεία πιο προσιτή. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλους τους κανόνες και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για οποιαδήποτε επιπλοκή.
Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συζητάτε με το γιατρό σας.
Ρινική έκπλυση
Πρώτα απ 'όλα, με τη ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τα ρινικά περάσματα με θαλασσινό νερό. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στη βελτίωση της ρινικής αναπνοής και εξαλείφει τους ιούς και τις λοιμώξεις που χτυπούν τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Λάβετε υπόψη σας, όσο ισχυρότερη γίνεται η μύτη, τόσο πιο συχνά είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη διαδικασία πλύσης.
Μερικοί ασθενείς δεν χρησιμοποιούν διαλύματα αλατιού και αφέψημα από βότανα θεραπείας. Για τους σκοπούς αυτούς, χαμομήλι, σκασίματα, ξιφία, γλυκάνισο, βαλεριάνα, αλόη, τσουκνίδα, μορδοβίκ, γαϊδουράγκαθο.
Η έκπλυση των ρινικών διόδων πρέπει να είναι ως εξής:
- Για να ξεκινήσετε, κάντε ένα αφέψημα φυτών ή προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού αλάτι στο νερό.
- Αφού διαλύσετε το αλάτι στο νερό, ξεπλύνετε τη μύτη σας σύμφωνα με όλες τις απαιτήσεις.
- Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε ελαφρώς το κεφάλι σας και εισάγετε το διάλυμα σε ένα ρουθούνι.
- Το δεύτερο ρουθούνι σε αυτό το σημείο πρέπει να κλείσει με ένα δάχτυλο, και στο τέλος της εισαγωγής των μέσων για την απομάκρυνση της παλάμης.
- Εάν η διαδικασία εκτελείται σωστά, το εργαλείο θα ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι.
- Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μετά το ξέπλυμα, λιπάνετε τις ρινικές διόδους με χυμό αλόης. Επαναλάβετε αυτό το είδος της λειτουργίας είναι απαραίτητο, όπως απαιτείται, αλλά όχι περισσότερο από πέντε φορές την ημέρα.
Ταυτόχρονα, μπορείτε να εισάγετε μερικές σταγόνες στη μύτη. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται εάν είναι αναγκαία η ενστάλαξη της μύτης αν δεν υπάρχουν σταγόνες. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μερικές σταγόνες νερού σε χυμούς αλόης και εγχύστε μια μικρή ποσότητα στα ρινικά περάσματα. Μετά από δεκαπέντε λεπτά, συνιστάται να πλένεται ξανά η μύτη.
Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης στην αλόη, αντικαταστήστε το συστατικό με χυμό κρεμμυδιού ή τεύτλων.
Υγρασία αέρα
Η θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική εάν το σαλόνι του ασθενούς δεν είναι κατάλληλο.
Βεβαιωθείτε ότι η υγρασία στο δωμάτιο είναι πάνω από 40 τοις εκατό.
Με αυτό το λόγο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση μέσα σε μια εβδομάδα.
Για να υγροποιήσετε τον αέρα, χρησιμοποιήστε εξειδικευμένους υγραντήρες ή υγρές πετσέτες στο νερό και βάλτε τις μπαταρίες αρκετές φορές την ημέρα.
Διατροφή
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Ο συνδυασμός πλυσίματος, η απαραίτητη υγρασία στο δωμάτιο και περισσότερο νερό μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς την τρίτη ημέρα.
Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η διατροφή του ασθενούς. Απορρίψτε το αλμυρό, πικάντικο και πικάντικο.
Μασάζ
Για να αποκαταστήσετε τη ρινική αναπνοή, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα μασάζ στα φτερά της μύτης. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε τις παλάμες σας τρίβοντας τους μαζί. Στη συνέχεια πιέστε ομαλά τα φτερά της μύτης, του μετωπιαίου κόλπου και της μύτης.
Επαναλάβετε την κίνηση για πέντε λεπτά κάθε τρεις ώρες.
Άλλες συμβουλές
Εκτός από αυτές τις μεθόδους, πρέπει να τηρείτε τους τυπικούς κανόνες θεραπείας.
- Τη στιγμή του να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση προσπαθήστε να φυσήξετε τη μύτη σας λιγότερο. Λάβετε υπόψη ότι κάθε πρόκληση της βλεννογόνου προκαλεί αύξηση οίδημα.
- Αν ο ασθενής δεν έχει σημάδια δηλητηρίασης και αδιαθεσίας σε περίπτωση ρινικής συμφόρησης, προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο έξω. Ο καθαρός αέρας θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής.
- Είναι χρήσιμο να κάνετε ελαφρύ γυμναστήριο. Κάθε άσκηση θα οδηγήσει στο γλοιώδες μέρος του τόνου, το οποίο θα επηρεάσει θετικά τη συνολική κατάσταση.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται εισπνοές με αιθέρια έλαια. Επιπλέον, εάν βάζετε μερικές σταγόνες σε μια χαρτοπετσέτα και εισπνέετε περιοδικά τους ατμούς, το πρήξιμο των αεραγωγών θα μειωθεί.
- Επιπλέον, μην ξεχάσετε να αναπνέετε ζεστό ατμό και να ζεσταίνετε περιοδικά τα πόδια σας. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα.
Λάβετε υπόψη ότι τα ζευγάρια όχι μόνο θα μειώσουν την πρήξιμο, αλλά και θα ενυδατώσουν τον ρινικό βλεννογόνο. Αυτή η διαδικασία θα ομαλοποιήσει τη ρινική αναπνοή και σύντομα ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε το τσάι με μέλι.
Συμπέρασμα
Η ρινική συμφόρηση μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και σημαντική υποβάθμιση της απόδοσης. Επομένως, στα πρώτα συμπτώματα της έλλειψης ρινικής αναπνοής, περάστε την εισπνοή και πλύση. Μην αγνοείτε ένα τέτοιο σημάδι, καθώς μπορεί μόνο να σηματοδοτήσει τον ασθενή για την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Όσο πιο γρήγορα παρατηρήσετε την ασθένεια, τόσο πιο εύκολο θα είναι να θεραπεύσετε.
Πώς να διαπεράσει τη ρινική συμφόρηση χωρίς σταγόνες
Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται με τη βοήθεια σταγόνων αγγειοσυσταλτικού, αλλά αν η μύτη είναι αποκλεισμένη και οι αγγειοσυσπαστικοί παράγοντες δεν είναι κοντά ή αντενδείκνυνται για ασθένειες, ηλικία ή εγκυμοσύνη, τότε οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν. Θα είναι επίσης χρήσιμες σε εκείνους που έχουν υπερβολική δόση του ρινικού βλεννογόνου λόγω της κατάχρησης αγγειοσυσταλτικών παραγόντων.
Οι κύριοι τρόποι για την ανακούφιση της ρινικής αναπνοής στην ρινίτιδα και τον κόλπο στο σπίτι διαπερνούν τη μύτη με καθαρισμό, έκπλυση και θέρμανση.
Γιατί είναι σημαντικό να αναπνέετε τη μύτη
Κανονική και τακτική παροχή οξυγόνου είναι απαραίτητη για την απρόσκοπτη λειτουργία ολόκληρου του σώματος - η παρατεταμένη στέρηση οξυγόνου επηρεάζει όχι μόνο τον εγκέφαλο, αλλά και άλλα όργανα και ιστούς του σώματος. Μόνο η μύτη αντιμετωπίζει αυτή τη λειτουργία, καθώς η αναπνοή από το στόμα έχει σημαντικά μειονεκτήματα:
- Όταν αναπνέετε από το στόμα, λιγότερος αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες.
- Όταν αναπνέει από το στόμα στην κοιλιακή χώρα και το στήθος δεν αναπτύσσει την απαραίτητη πίεση, η οποία έχει αρνητική επίδραση στην καρδιά.
- Όταν περνάει από τη μύτη, ο αέρας θερμαίνεται, υγραίνεται και απολυμαίνεται, επομένως, όταν η μύτη έχει μπλοκαριστεί, είναι πιο πιθανό να πιάσει κρύο ή βρογχίτιδα.
Βήμα 1
Συνιστούμε τη χρήση ισοτονικών / υπερτονικών διαλυμάτων στη μορφή δοσολογίας ανάλογα με την ηλικία. Αρδεύουν το ρινικό βλεννογόνο, ανακουφίζουν από τη συμφόρηση. Μην προκαλείτε εθισμό, βολικό και ασφαλές για χρήση στο νοσοκομείο και στο σπίτι.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υπερτονικές σταγόνες που βασίζονται σε φυσικά θαλάσσια και ωκεάνια νερά όπως Quix, Aquamaris, Aqualor. Το εύρος των λειτουργιών τους είναι πολύ ευρύτερο - εξομαλύνουν την έκκριση βλέννας στο κυτταρικό επίπεδο, ανακουφίζουν από τη διόγκωση της μύτης με συμφόρηση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμα και στο μικρότερο παιδί, έχουν αντιιικό και αντιαλλεργικό αποτέλεσμα.
Για ένα παιδί, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αποστειρωμένα ισοτονικά διαλύματα χωρίς διάφορα πρόσθετα. Είναι απαραίτητο να προτιμήσουμε τέτοια μέσα όπως το Otrivin Baby, το Aqua Maris Baby, το Aqualore Baby, το Physiomer unioidozy. Αυτά τα σπρέι ασκούν ήπια δράση στην βλεννογόνο με συμφόρηση, ενυδατώνουν καλά τη μύτη, ανακουφίζουν από το κρυολόγημα και είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση στο σπίτι. Με την τακτική χρήση βοηθούν στην αποφυγή ιογενούς και αλλεργικής ρινίτιδας.
Πώς να τα χρησιμοποιήσετε
- Όταν ψεκάζετε σε ενήλικα, το κεφάλι κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Ένα ανεξάρτητο παιδί κρατάει το κεφάλι του ευθεία · κατά την έγχυση πρέπει να εισπνέεται με τη μύτη του.
- Ένα νεογέννητο παιδί θαμμένο στο άνω ρουθούνι που βρίσκεται κάτω, γυρίζοντας το κεφάλι του στη μία πλευρά.
Ελλείψει φαρμακευτικών λύσεων, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας - αραιώστε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό ½ - 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι. Ξεπλύνετε με οποιοδήποτε τρόπο (σύρετε με τη μύτη, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα, ένα σύστημα σταγονόμετρου, ένα κινεζικό δοχείο τσαγιού) σε όγκο ίσο με ένα ποτήρι. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, ελλείψει της ικανότητας να στάζει ο παράγοντας, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας κάτω από το τρέξιμο ζεστό νερό της βρύσης.
Βήμα 2
Καθαρίζοντας κάθε ρουθούνι με τη σειρά του, πιέζοντας το άλλο δάκτυλο. Σε ένα νεογέννητο παιδί, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα, αυτόματη αναρρόφηση ή βαμβάκι για να καθαρίσετε.
Για τον καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πλύσιμο των ρινικών διόδων με νερό χρησιμοποιώντας ένα σύστημα σταγονόμετρου.
Βήμα 3
Βελτιόμαστε την κυκλοφορία του αίματος μέσω άσκησης, μασάζ και θέρμανσης.
Άσκηση
Αν η μύτη είναι συχνά γεμισμένη, τότε πρέπει να πάτε για αθλήματα. Πρόκειται για επείγουσα βοήθεια και απαραίτητη συνιστώσα των μέτρων πρόληψης. Οι αθλητικές ασκήσεις όχι μόνο θα εξαλείψουν την συμφόρηση, αλλά και θα παρέχουν στο σώμα την έλλειψη οξυγόνου.
Το σώμα ενός ατόμου με αυξημένη σωματική δραστηριότητα θερμαίνεται, ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος σε όλους τους ιστούς βελτιώνεται και η μύτη αρχίζει να αναπνέει. Δεν έχει σημασία τι είναι το φορτίο:
- καταλήψεις;
- κλωτίστε τα πόδια σας?
- ταλάντευση;
- τρέξιμο - απλό τρέξιμο, σκάλες, πατινάζ, rollerblading ή σκι.
Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε ένα άτομο να ιδρώνει από αυτό το φορτίο. Υπάρχει εξάρτηση: οι μασχάλες αρχίζουν να ιδρώνουν - η ρινική συμφόρηση εξαφανίζεται πολύ γρήγορα. Το μόνο αρνητικό είναι ότι το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα διαρκές, έτσι αμέσως, καθώς η μύτη σας άρχισε να αναπνέει, συνιστάται να το πλένετε με αλατούχο διάλυμα ή λαϊκά σταγονίδια που θερμαίνονται στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος.
Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε σχέση με ένα παιδί που δεν μπορεί να αναγκαστεί να στάξει τη μύτη του, καθώς και σε σχέση με όλους όσους δεν έχουν κατάλληλες σταγόνες στο σπίτι.
Μασάζ
Για την εξάλειψη έκτακτης ανάγκης της ρινικής συμφόρησης, εάν δεν υπάρχουν σταγόνες, η ακουστική πίεση βοηθάει καλά. Αυτός, ενεργώντας σε μεμονωμένα σημεία, μεταδίδει σήματα σε σημαντικά όργανα και ιστούς, βελτιώνει την παροχή αίματος.
Για να αποφευχθεί η συμφόρηση και η ρινίτιδα, είναι απαραίτητο να μασάζετε τα σημεία πίεσης σε 4 σημεία στην επιφάνεια του κεφαλιού με πιέσεις:
- Ένα μοναδικό σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στις εσωτερικές γωνίες των φρυδιών.
- Στρίψτε κατά μήκος του ίδιου κεντρικού άξονα, αλλά 1,5-2 cm υψηλότερα.
- Το ζευγαρωμένο σημείο στις άκρες της γέφυρας της μύτης είναι λίγα χιλιοστά από την εσωτερική γωνία του ματιού.
- Το ζευγαρωμένο σημείο στις κοιλότητες, που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της μύτης ακριβώς κάτω από τα ρουθούνια, στην αρχή της πτυχής που πηγαίνει από τα ρουθούνια στο χείλος θεωρείται πιο αποτελεσματικό.
Είναι απαραίτητο να πιέσετε τα σημεία για τουλάχιστον 40-50 δευτερόλεπτα.
Εάν κάθεστε σε οποιαδήποτε συνάντηση, τότε είναι πιο βολικό να κάνετε μασάζ στα σημεία πόνου στα μαξιλάρια των αντίχειρων και στα δύο χέρια ή στο σημείο που βρίσκεται στα δύο χέρια μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου (αν τα φέρετε μαζί, το σημείο βρίσκεται στο κέντρο του σχηματισμένου σωλήνα). Πατώντας το σημείο he-gu είναι απαραίτητο από την πλευρά μιας μεγαλύτερης συμφόρησης.
Το μασάζ δεν αντενδείκνυται στο παιδί. Αντίθετα, μπορείτε να τον διδάξετε αυτήν την τεχνική, ώστε να μπορεί να απαλλαγεί ο ίδιος από τη ρινική συμφόρηση και να βοηθήσει τους φίλους του να το κάνουν αυτό στο σχολείο.
Φυσιοθεραπεία
Ένα ζεστό μπάνιο ποδιών και χεριών βοηθά γρήγορα. Χρειάζεται να ατμού τα πόδια σας πριν από το κρεβάτι για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια να εφαρμόσει ανοιχτό αλοιφή στα πόδια σας και να τοποθετηθεί σε ζεστές κάλτσες μαλλί. Καλά βοηθάει το ζεστό μπάνιο, ειδικά αν προσθέσετε σε αυτό θαλασσινό αλάτι, λάδι ευκαλύπτου.
Μπορείτε να ζεστάσετε τη μύτη. Αναπνέει πιο ελεύθερα αν εφαρμόζεται και στις δύο πλευρές ένα αυγά σκληρό-βρασμένο, ένα μπουκάλι αλατούχου νερού ή μια σακούλα αλατιού.
Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό bioptron, UV και λέιζερ στη μύτη. Μπορούν να εναλλάσσονται ή να χρησιμοποιούνται ξεχωριστά. Βοηθά καλά από τη ρινική συμφόρηση, αν και όχι αμέσως - το αποτέλεσμα γίνεται αντιληπτό για 2-3 ημέρες.
Επιτρέποντας τη θέρμανση της φυσιοθεραπείας σε φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Μετά την προθέρμανση της πρώτης μισής ώρας δεν είναι επιθυμητό να βγούμε.
Βήμα 4
Εξαλείψτε τα μέσα αυτοσχεδιασμού συμφόρησης. Εάν δεν υπάρχουν σταγόνες αγγειοσυσταλτικού στο σπίτι, διαλύματα /
οι σταγόνες για πλύσιμο και ενστάλλαξη της μύτης μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα.
Λαϊκές σταγόνες:
- Βοηθά γρήγορα να τρυπήσει τη μύτη, να εξαλείψει μια ρινική καταρροή, αν ρίξετε μερικές σταγόνες χυμού Kalanchoe. Βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών διόδων, ανακουφίζει από το φλεγμονώδες πρήξιμο. Χυμός πρέπει να ληφθεί πριν από την περίοδο της ανθοφορίας, μετά την ανθοφορία, χάνει το μεγαλύτερο μέρος των χρήσιμων ουσιών.
- Γρήγορη απόδοση έχει χυμό από τα φύλλα της αλόης, coltsfoot. Ο χυμός Coltsfoot είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για τα κρυολογήματα και τις επιπλοκές τους. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, συμβάλλει στην απόρριψη των πτυέλων (βλέννα).
- Το σκόρδο είναι μια καλή βοήθεια - ένα αποδεδειγμένο φάρμακο της γιαγιάς. Απολυμαίνει, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, αν το αναπνέετε με ζεύγη ή εισάγετε καθαρισμένο και κομμένο σκελίδα στη μύτη σας.
- Οι αγγειακές και ραβδιστικές ιδιότητες έχουν ιδιότητες αγγειοσυσταλτικού. Μπορείτε να θάβετε το χυμό στη μύτη ή να κάνετε το πλύσιμο με εγχύσεις αυτών των φυτών.
- Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με ισχυρό μαύρο τσάι. Έχει τακτικές ιδιότητες, εξαλείφει τη διόγκωση.
Τέτοιες σταγόνες δεν είναι εθιστικές, δεν είναι ακριβές, μπορούν να ετοιμαστούν με τα χέρια σας στο σπίτι. Τα μειονεκτήματά τους περιλαμβάνουν τον περιορισμό της χρήσης τους σε πάσχοντες από αλλεργία, μερικές από αυτές τις σταγόνες μπορούν να κάψουν τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Άλλοι τρόποι:
- Μπορείτε να φάτε κάτι ζεστό - μερικά σκελίδες σκόρδο, μισό κεφάλι από ένα μέσο κρεμμύδι, λίγο ζεστό πιπέρι, μια κουταλιά πικάντικο φρέσκο χρένο ή μουστάρδα.
- Αναπνεύστε το βάλσαμο "αστέρι".
- Εισπνοή χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο μενθόλης ή διάλυση δύο ζευγών δισκίων Validol σε ζεστό νερό.
- Είναι χρήσιμο να αναπνέετε πάνω από τον ατμό από το αφέψημα του χαμομηλιού, της φιάλης, των πατατών σε στολή.
- Στο σπίτι, είναι εύκολο να κάνετε εισπνοή χρησιμοποιώντας έναν νεφελοποιητή (4-6 φορές την ημέρα).
- Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι η αναπνοή γίνεται ευκολότερη εάν χαμηλώσετε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας σε μια λεκάνη με δροσερό νερό και ξαπλώνετε για περίπου 5 λεπτά.
Δεν σας προσφέρουμε τις μεθόδους που βρίσκουν οι αυτόματες μηχανές στο Διαδίκτυο, αλλά οι πραγματικές καλύτερες μεθόδους που δοκιμάζονται και συνιστώνται από τους ανθρώπους που δεν χρησιμοποιούν τη θεραπεία με φάρμακα, αλλά προτιμούν να χρησιμοποιούν ασφαλείς σταγόνες και μεθόδους στο σπίτι.
Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι
Η παρουσία της ρινικής αναπνοής επηρεάζει αρνητικά το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Ο όγκος του αέρα που εισέρχεται από το στόμα είναι πολύ μικρός για τον σχηματισμό επαρκούς πίεσης στο στήθος, έτσι ώστε η παρατεταμένη αναπνοή με το στόμα επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργία της καρδιάς. Η ρινική συμφόρηση επηρεάζει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου λόγω του γεγονότος ότι το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ληφθούν όλες οι ενέργειες για την αποκατάσταση της φυσικής αναπνευστικής λειτουργίας. Τι ακριβώς, εξετάζουμε λεπτομερέστερα.
Γενικές αρχές αντιμετώπισης της συμφόρησης
Οι γενικές αρχές της θεραπείας της βουλωμένης μύτης κατεβαίνουν για να εξαλείψουν το δυσάρεστο σύμπτωμα και να αποκαταστήσουν την αναπνευστική λειτουργία. Ανάλογα με την πηγή του προβλήματος, η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική, χειρουργική, μη παραδοσιακή, ιατρική. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και τα μασάζ χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία των ρινικών προβλημάτων.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε όταν δεν υπάρχει ρινική αναπνοή είναι μια αλλεργία. Η κατάσταση είναι αρκετά επικίνδυνη και απαιτεί ιατρική βοήθεια. Με την οξεία ανάπτυξη της αντίδρασης μπορεί να συμβεί αγγειοοίδημα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα αιφνίδιας διόγκωσης στη μύτη στα παιδιά, αυτό επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Η θεραπεία οξείας αλλεργίας συνοδεύεται από τη χρήση αντιισταμινικών και συμπτωματικών παραγόντων.
Όταν ένα άτομο δεν έχει μύδαλο, αλλά η μύτη δεν αναπνέει, μπορείτε να σκεφτείτε το αρχικό στάδιο της νόσου - αντανακλαστικό. Μέσα σε 1-2 ημέρες, ο ασθενής παρατηρεί μια σοβαρή διόγκωση και συμφόρηση των ρινικών διόδων, μετά την οποία αρχίζει μια άφθονη απόρριψη διαφανούς ρινικής βλέννας. Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του κρυολογήματος και του ARVI.
Οι λοιμώδεις παθολογίες απαιτούν συμπτωματική θεραπεία και οργάνωση άνετων συνθηκών για τον ασθενή. Ασθένειες μη μολυσματικού χαρακτήρα, που συνοδεύονται από ρινική συμφόρηση, υποδηλώνουν διαφορετική θεραπεία, που αντιστοιχεί στην αιτία των συμπτωμάτων.
Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν η απουσία ρινικής αναπνοής συνοδεύεται από ασφυξία και πόνο στο στήθος. Θα πρέπει να καλείται ένα ασθενοφόρο εάν παρατηρηθεί ταυτόχρονα ρινορραγία με τη συμφόρηση ή αν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί σημαντικά.
Φάρμακα
Γρήγορα να απαλλαγούμε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια των αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων. Αγοράζονται σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Το κόστος των ναρκωτικών κυμαίνεται από δυο δεκάδες ρούβλια έως αρκετές εκατοντάδες. Η κατηγορία τιμών των φαρμάκων καθορίζεται από την αρχή της λειτουργίας, τη διάρκεια της εργασίας και την ευκολία χρήσης.
Χρησιμοποιείται για να διευκολύνει την αναπνοή στο πρήξιμο. Τα φάρμακα δρουν στα αγγεία, περιορίζοντάς τα μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη χρήση. Το αποτέλεσμα της χρήσης του φαρμάκου είναι εμφανές αμέσως.
Επιμένει για 4-12 ώρες, η οποία εξαρτάται από το δραστικό συστατικό. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού είναι συμπτωματικά φάρμακα, δεν επηρεάζουν το πρόβλημα που προκάλεσε το σύμπτωμα.
Σταγόνες βραχείας δράσης (όχι περισσότερο από 4-5 ώρες) είναι:
- Ναφθυζίνο
- Rinazin
- Sanorin
Μέση διάρκεια (6-8 ώρες):
- Τζιζίν
- Glazolin
- Otrivin
- Xylen
- Farmazolin
Ο κατάλογος των μειώσεων μακροχρόνιας έκθεσης (άνω των 10 ωρών) περιλαμβάνει:
- Nazivin
- Νάζολ
- Vicks
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα μόνο όπως είναι απαραίτητο, όχι περισσότερο από 2-4 φορές την ημέρα. Η αυτοβοήθεια με τέτοια μέσα δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3-5 ημέρες, αφού όλα αυτά είναι εθιστικά και καθίστανται αναποτελεσματικά μετά από μια εβδομάδα χρήσης.
Οι μοναδικές εξαιρέσεις είναι οι σταγόνες της μέσης διάρκειας έκθεσης με βάση την ξυλομεταζολίνη. Επιτρέπεται να διαρκέσουν έως και 14 ημέρες.
Υπάρχουν με τη μορφή δισκίων και οι ρινικές σταγόνες χρησιμοποιούνται για αλλεργική ρινίτιδα. Η αναγνώριση αυτής της κατάστασης δεν είναι πάντα εφικτή. Για το λόγο αυτό, τα αντιισταμινικά φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες.
Για φάρμακα ταχείας αλλά βραχυπρόθεσμης δράσης περιλαμβάνουν: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Οι παρακάτω παράγοντες έχουν μικρότερη παρενέργεια στο σώμα: Loratadine, Cetrin, Zodac. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων σημειώνεται αργότερα, και η επίδραση διαρκεί περισσότερο.
Εφαρμόζοντας φάρμακα έκτακτης ανάγκης για αλλεργίες, πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Κορτικοστεροειδή - Avamis, Tafen, Nasonex.
Χρησιμοποιείται με αλλεργική συμφόρηση. Δεν είναι κατάλληλα για επείγουσα περίθαλψη, καθώς η μέγιστη επίδραση της εφαρμογής επιτυγχάνεται σε 2-3 ημέρες.
Παρόλα αυτά, τα φάρμακα κάνουν καλή δουλειά: έχουν αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα, αντιπυριτική δράση και μπορούν να θεραπεύσουν εντελώς ένα κρυολόγημα, αρκεί να σταματήσει η επαφή με το αλλεργιογόνο. Με συνταγή, αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εισπνοή: ζεστό και κρύο
Είναι δυνατόν να τρυπήσετε μια βουλωμένη μύτη στο σπίτι με τη βοήθεια εισπνοών. Η εισπνοή αρωματικών ελαίων δίνει καλό αποτέλεσμα. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιείται ευκάλυπτος. Τα ζευγάρια του, που διεισδύουν στα ρινικά περάσματα, έχουν διεισδυτικό αποτέλεσμα.
Ήδη κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης γίνεται ευκολότερο για το άτομο να αναπνεύσει. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, βράζετε νερό σε ένα μπολ ή τηγάνι και προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.
Η κάμψη πάνω από το δοχείο σε απόσταση 30-40 εκατοστών και η κάλυψη του κεφαλιού του με μια πετσέτα αναπνέει εναλλάξ τα ζεύγη του ενός και των άλλων ρουθουνιών.
Η διαδικασία δεν θα πρέπει να διεξάγεται για μικρά παιδιά και ασθενείς με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, καθώς και για πυώδεις φλεγμονές των ανώμαλων κόλπων, που υποδεικνύονται από το κίτρινο και το κίτρινο-πράσινο χρώμα της μύτης. Οι θερμές εισπνοές αντενδείκνυται στη λαρυγγίτιδα, ένα από τα συμπτώματα των οποίων μπορεί να είναι ρινική συμφόρηση.
Η ψυχρή εισπνοή μπορεί να βοηθήσει γρήγορα εάν η μύτη δεν αναπνέει και μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και σε υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε μίνι μολύβια.
Στα εγχώρια φαρμακεία, το χρυσό μολύβι, το οποίο περιέχει μενθόλη, μέντα, ευκάλυπτο και φυτικά έλαια, είναι δημοφιλές. Αν είναι επιθυμητό, μπορείτε να αγοράσετε μίνι-μολύβια της Ταϊλάνδης και της Λετονίας για εισπνοή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να τα βρείτε. Εάν μια τέτοια συσκευή βρίσκεται στο κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι, τότε είναι ιδανική για αυτο-χρήση σε περίπτωση ρινικής συμφόρησης.
Η εισπνοή βοηθημάτων συμφόρησης μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω ειδικής συσκευής - ενός νεφελοποιητή. Αυτή είναι μια πιο αποτελεσματική μέθοδος από τον ατμό. Η συσκευή σπάει το φάρμακο σε μικροσκοπικά σωματίδια και αρδεύει ομαλά τα ρινικά περάσματα. Οι αντίθετες ενδείξεις απουσιάζουν, αν δεν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και αφεψήματα βότανα στα οποία ο ασθενής μπορεί να είναι αλλεργικός.
Για αυτοχρησιμοποιούμενα επιτρεπόμενα διαλύματα αλάτων: χλωριούχο νάτριο, μεταλλικό νερό ή ειδικές σκόνες για καλλιέργεια σε νερό (για παράδειγμα, δελφίνι). Η διαδικασία περιλαμβάνει την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου και τη βελτίωση της εκροής των παχύρρευστων πτυέλων και είναι εξαιρετικά αποτελεσματική τόσο στη ρινίτιδα όσο και στον βήχα.
Ξεπλένεται
Το ξέπλυμα μιας βουλωμένης μύτης στο σπίτι δεν είναι πάντα δυνατό. Τέτοιες διαδικασίες απαγορεύονται αυστηρά για την ωτίτιδα, την ευαισθησία και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στην κοιλότητα του αυτιού. Μην ξεπλύνετε τα μικρά παιδιά. Εάν η συμφόρηση προκαλείται από οίδημα των ιστών, τότε αυτή η διαδικασία μπορεί να συνεπάγεται δυσάρεστες συνέπειες.
Όταν διέρχεται από τις ρινικές διόδους που εμποδίζονται από οίδημα ιστών, το διάλυμα πλυσίματος βγαίνει σε οποιοδήποτε σημείο προσιτό για έξοδο: τον λάρυγγα, τους ρινοκολικούς σωλήνες, τα αυτιά.
Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, η μόλυνση μαζί με τη ροή μεταφέρονται σε γειτονικές περιοχές.
Μπορείτε μόνο να ξεπλύνετε τη μύτη σας εάν έχετε ρινική συμφόρηση εάν είστε βέβαιοι ότι η δυσκολία στην αναπνοή προκαλείται από τη συσσώρευση παχιάς βλέννας. Σε αυτή την περίπτωση, το ρεύμα θα το πλύνει και θα καθαρίσει τις βλεννώδεις μεμβράνες. Η ανακούφιση έρχεται αμέσως μετά τη χειραγώγηση. Συσκευές που προορίζονται για πλύσιμο μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο: το δελφίνι (διαιρείται σε παιδιά και ενήλικες, το τελευταίο έχει μεγαλύτερη ροή), καθετήρες κόλπων, βραστήρας Aquamaris.
Εάν ο ασθενής αμφιβάλλει για την ασφάλεια της χρήσης των συσκευών πλυσίματος, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σταγόνες, σπρέι και μαλακά ντους για να ποτίσετε το βλεννογόνο: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin και άλλα.
Οικιακά εργαλεία
Η θεραπεία της ρινικής συμφόρησης στο σπίτι μπορεί να γίνει με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Οι αυτοσχέδιες ουσίες που είναι διαθέσιμες σε κάθε οπλοστάσιο της οικοδέσποινας θα έχουν αντιφλεγμονώδες και αναπνευστικό αποτέλεσμα.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η τεχνική δεν είναι αποτελεσματική σε όλες τις περιπτώσεις. Για παράδειγμα, με αλλεργίες, η χρήση λαϊκών φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Εάν η συμφόρηση προκαλείται από τη διείσδυση ενός ξένου σώματος, τότε αυτοί οι χειρισμοί δεν θα βοηθήσουν. Η απουσία θετικού αποτελέσματος από την αυτοθεραπεία εντός 1-2 ημερών υποχρεώνει τον ασθενή να συμβουλευτεί γιατρό.
- Κρεμμύδι και χυμός σκόρδου - έχει φυσική αντιβακτηριακή δράση. Προσοχή το φάρμακο σφίγγει έντονα Η προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίου δίνει ένα επιπλέον μαλακτικό αποτέλεσμα.
- Χυμός τεύτλων - θα αφαιρέσει το πρήξιμο και θα έχει ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για παιδιά κάτω των 3 ετών.
- Χυμός αλόης - βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών διόδων λόγω του ερεθισμού του υποδοχέα. Με το ενεργό φτάρνισμα, ξεκινώντας λίγα δευτερόλεπτα μετά την εφαρμογή του φαρμάκου, αποβάλλεται η παχιά ρινική βλέννα.
- Συμπυκνώματα μελιού - έχουν αντιμικροβιακές και θεραπευτικές ιδιότητες, μαλακώνουν τις βλεννώδεις μεμβράνες και βοηθούν στην αποκατάσταση της αναπνοής. Αντενδείκνυται σε άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες.
Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αλατούχο διάλυμα, το οποίο επιτρέπεται να στάζει μερικές σταγόνες μέχρι και 8 φορές την ημέρα. Εξασφαλίζει τον βλεννογόνο και αποπνέει παχιά βλέννα. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα λίτρο βραστό νερό, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και σόδα.
Θέρμανση
Η θραύση μιας βουλωμένης μύτης στο σπίτι επιτυγχάνεται με θέρμανση. Η διαδικασία αντενδείκνυται εάν η εξασθενημένη αναπνευστική λειτουργία προκαλείται από πυώδη σχηματισμό. Δεν θα είναι δυνατόν να διαφοροποιηθεί ανεξάρτητα, ως εκ τούτου, αποφασίζοντας για την προθέρμανση, είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί ιδιαίτερη προσοχή.
Μπορείτε να ζεσταίνετε τη μύτη με αλάτι ή αυγό. Στην πρώτη περίπτωση, η χύδην ουσία θερμαίνεται σε ένα ταψί και τοποθετείται σε μια καθαρή πετσέτα ή κάλτσα. Το αυγό πρέπει να βράσει και να τυλιχτεί και σε ύφασμα. Η θερμότητα πρέπει να εφαρμόζεται εναλλάξ σε μία και στην άλλη πλευρά της μύτης. Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-20 λεπτά.
Θέρμανση της μύτης, πολλοί ασθενείς καλούν έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Εάν το σπίτι έχει μια ειδική λάμπα, τότε είναι δυνατή η επεξεργασία των ρινικών διαδρομών μαζί του. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 60-120 δευτερόλεπτα. Η επεξεργασία δίνει ένα τοπικό απολυμαντικό αποτέλεσμα (τα βακτήρια σκοτώνονται από την υπεριώδη ακτινοβολία), με αποτέλεσμα την διόγκωση.
Μασάζ
Εάν δεν υπάρχουν φάρμακα στο χέρι και απουσιάζουν ακόμη και τα αντισυμβατικά φάρμακα, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μασάζ για την αποτελεσματική θεραπεία της συμφόρησης. Η επίδραση σε μεμονωμένα σημεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την εκροή υγρού από τα αγγεία της μύτης. Το μασάζ διεξάγεται σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- ενεργό σημείο μασάζ μεταξύ των εσωτερικών γωνιών των φρυδιών.
- πίεση στο σημείο, το οποίο βρίσκεται 2 cm επάνω (στην περιοχή του μέσου).
- κυκλικό μασάζ των σημείων στις πλευρές της μύτης (κάτω από την εσωτερική γωνία των ματιών).
- πίεση στα σημεία που βρίσκονται κάτω από τα φτερά της μύτης.
Όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται εντός 10 δευτερολέπτων. Μπορείτε να αισθανθείτε την ανακούφιση της αναπνοής στη διαδικασία του μασάζ.
Για να σταματήσετε τη μύτη
Κάθισα εδώ στη δουλειά αυτή τη στιγμή και βασανίστηκε: ξέχασα τις σταγόνες στο σπίτι και η ρινίτιδα μου θύμισε μια αδιαπέραστη βουλωμένη μύτη. Και είμαι ένα τέτοιο άτομο που δεν μπορώ να δουλέψω ή να σκέφτομαι κανονικά όταν η μύτη μου είναι γεμισμένη. Λοιπόν, δεν μπορώ και όλα. Πρέπει να βρούμε μια λύση. Και το βρήκα.
Εδώ είναι λίγο περισσότερο για μένα: έτσι συνέβη ότι μέρος της δουλειάς μου σχετίζεται με την κινεζική ιατρική και την τέχνη του βελονισμού. Ο βελονισμός, αν κάποιος δεν ξέρει, είναι μια μέθοδος δράσης σε ορισμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος, με τη βοήθεια των οποίων μπορεί να προκαλέσει κάποια αποτελέσματα. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπιστεί με δάχτυλα, και όχι μόνο με μασάζ προστάτη. Με την ευκαιρία, ο βελονισμός είναι μια από τις πτυχές του βελονισμού.
Έτσι, πήγα να σκάψω στα αρχεία, ίσως υπάρχει κάτι εκεί που θα με βοηθήσει να "απλώσω" τη μύτη μου μόνο με τα δάχτυλά μου, κατά προτίμηση χωρίς να τα βάζω οπουδήποτε. Το βρήκε. Εδώ είναι ένα livehack από τους Κινέζους.
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση για μικρό χρονικό διάστημα χωρίς τη βοήθεια οτιδήποτε, ακολουθήστε τα παρακάτω.
1. 20 δευτερόλεπτα σε σημεία κυκλικής κίνησης κίνησης "στη γωνία" των ρουθουνιών. Από έξω, τα ρουθούνια, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του μασάζ τα ρουθούνια να κλείνουν και να ανοίγουν. Εάν είναι ακόμα ευκολότερο - μασάζ κοντά στα "φτερά" των ρουθουνιών, υπάρχουν ακόμα τέτοιες υπέροχες κοιλότητες σε μερικούς.
2. Το ίδιο μασάζ 20 δευτερολέπτων δείχνει ακριβώς κάτω από τις γωνίες των ματιών. Δεν είναι οι γωνίες των ματιών, αλλά λίγο κάτω. Συνιστώ πριν από αυτό όλα τα χέρια για να πλύνετε κάτι.
3. 20 δευτερόλεπτα μασάζ για τους λοβούς. Όχι λοβός, και λοβός. Νομίζω ότι όλα είναι ξεκάθαρα.
4. Τέλος, μασάζ τον λοβό για τα ίδια 20 δευτερόλεπτα.
Το όλο θέμα επαναλαμβάνεται τρεις φορές με ένα διάλειμμα 30 δευτερολέπτων μεταξύ των "προσεγγίσεων". Voila, εάν κάνατε τα πάντα σωστά, η συμφόρηση εξασθενεί για λίγο. Θα έρθει η ώρα - επαναλάβετε.
Πώς να αντιμετωπίσετε σοβαρή ρινική συμφόρηση όταν οι σταγόνες δεν βοηθούν;
Ένα άτομο χρειάζεται μια μύτη για να αναπνεύσει και αναπνέουμε για να ζήσουμε. Όταν η μύτη είναι φραγμένη και η αναπνοή είναι δύσκολη, προκαλεί τουλάχιστον ενόχληση, και για μερικούς ανθρώπους γίνεται πραγματικό μαρτύριο. Η έλλειψη οξυγόνου πονάει το κεφάλι, η μνήμη και η προσοχή διαταράσσονται, η εργασιακή ικανότητα μειώνεται στους ενήλικες και η πρόοδος στα παιδιά. Τι να κάνετε αν η μύτη είναι γεμισμένη και το άτομο λέει: "Δεν μπορώ να αναπνεύσω, τίποτα δεν με βοηθά"; Μερικοί δεν κάνουν τίποτα και προσπαθούν να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση, άλλοι προτιμούν να αντιμετωπίζουν με όλους τους πιθανούς τρόπους (σταγόνες, ψεκασμούς, ξέπλυμα, εισπνοή). Συμβαίνει ότι το φάρμακο δεν ήταν στο χέρι, πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατάσταση στο σπίτι εάν η μύτη σας είναι πολύ βουλωμένη;
Αιτίες και μηχανισμοί
Η ρινική συμφόρηση σε ενήλικες ή παιδιά συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αυτό δεν είναι μια ανεξάρτητη παθολογία, αλλά ένα σύμπτωμα του προβλήματος που έχει προκύψει στο σώμα.
Η βάση της ρινικής αναπνοής είναι το οίδημα της βλεννογόνου της μύτης και των παραρινικών ιγμορείων, το οποίο εμφανίζεται ως προστατευτική αντίδραση στον ερεθισμό με μολυσματικούς παράγοντες, αλλεργιογόνα ή ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών, υποθερμίας ή μηχανικής βλάβης.
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους η μύτη μπορεί να παραγεμιστεί σε έναν ενήλικα:
- Η ιογενής λοίμωξη (η πιο συνηθισμένη κατάσταση) - ο ιός διεισδύει στην κοιλότητα και τα ιγμόρεια μαζί με τον εισπνεόμενο αέρα, πολλαπλασιάζεται εντατικά στην βλεννογόνο, προκαλώντας φλεγμονή (οίδημα, ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση) που μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες.
- Βακτηριακή λοίμωξη - βακτήρια από το εξωτερικό μπορούν να πάρουν την βλάβη της βλεννογόνου μεμβράνης ή να προέρχονται από το εσωτερικό από τις χρόνιες εστίες στο σώμα. Συχνά εμφανίζεται ως επιπλοκή του ARVI, σε αυτή την περίπτωση καθυστερεί η διαδικασία, αναπτύσσεται πυώδης φλεγμονή, επηρεάζοντας όχι μόνο τη μύτη, αλλά και τις παραρινικές κόγχες. Λόγω της διόγκωσης και της στένωσης του συρίγγιου μεταξύ αυτών και της μύτης, η φυσιολογική κυκλοφορία του αέρα διαταράσσεται, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, πράγμα που οδηγεί στην ιγμορίτιδα. Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει αντιβιοτικά.
- Αλλεργία - η ρινική συμφόρηση εκδηλώνεται ως φυσική αντίδραση του σώματος στη γύρη, την οσμή των ζώων, τη σκόνη, τα τρόφιμα, τα καλούπια και άλλα αλλεργιογόνα. "Δεν μπορώ να αναπνεύσω" - μπορεί να ακουστεί συχνά την άνοιξη και το καλοκαίρι. Το σώμα παράγει ισταμίνη (μεσολαβητή αλλεργικών αντιδράσεων), η οποία προκαλεί φλεγμονή και διόγκωση των βλεννογόνων της μύτης σε έναν ενήλικα ή παιδί και επηρεάζονται επίσης οι παραρινικές κόλποι.
- Ανατομικά χαρακτηριστικά - παραμόρφωση του ρινικού διαφράγματος, συγγενείς ανωμαλίες, αδενοειδείς αναπτύξεις, πολύποδες βλεννογόνου και νεοπλάσματα.
- Ορμονική ανισορροπία - σε έγκυες γυναίκες συχνά δημιουργεί τη μύτη λόγω της δράσης της προγεστερόνης.
- Επίδραση χημικών, τοξινών.
- Μηχανική ζημιά.
- Εξάρτηση από τα ναρκωτικά (αγγειοκινητική ρινίτιδα) - εάν χρησιμοποιούνται μακροχρόνια αγγειοσυσταλτικά φάρμακα (σταγόνες και σπρέι).
Αρχική διορθωτικά μέτρα
Σοβαρή ρινική συμφόρηση μπορεί να εκπλαγείτε όταν το σπίτι δεν είναι τίποτα για να βοηθήσει με τα φάρμακα, καθώς και την ανάγκη να αναπνέει μέσα από το «δεν μπορεί» να αερίζονται κόλπων δεν ήταν στάσιμη και το οξυγόνο πείνα του εγκεφάλου. Τι να κάνει με μια βουλωμένη μύτη σε έναν ενήλικα ή ένα παιδί σε αυτή την κατάσταση; Βασική θεραπεία για τη ρινίτιδα:
- Το ρινικό πλύσιμο με ένα ισοτονικό διάλυμα αλατόνερου ή ένα υπερτονικό διάλυμα (εάν πρέπει να πλύνετε τα ιγμόρεια με πυώδη κόλπο), το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι, θα βοηθήσει. Για να παρασκευάσετε μια ισοτονική συγκέντρωση, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού ή επιτραπέζιου αλατιού για 1 λίτρο καθαρού νερού, πλύνετε το δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό βραστήρα, έτσι ώστε το νερό να ρέει από το ένα ρουθούνι στο άλλο χωρίς πίεση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την βουλωμένη μύτη με έτοιμα φαρμακευτικά παρασκευάσματα με βάση το θαλασσινό νερό (σταγόνες και σπρέι).
- Υγρασία του αέρα στο δωμάτιο με ειδικές συσκευές, μπορείτε να ρίξετε ένα πλήρες λουτρό νερού, τοποθετήστε τα δοχεία με ζεστό νερό ή κρεμάστε υγρές πετσέτες. Η θεραπεία συνίσταται στο γεγονός ότι ο υγρός αέρας βοηθά στη λείανση της βλέννας και την καλύτερη απόρριψη από τη μύτη. Όταν στεγνώσει, η βλέννα διογκώνεται, γίνεται ένα ευνοϊκό μέσο για την αναπαραγωγή συσσωρευμένων μικροβίων, συσσωματώνει το συρίγγιο, απομονώνοντας τους κόλπους από τη ρινική κοιλότητα.
- Αντίσταση των ζευγαρωμένων σημείων στο πρόσωπο για 1 - 2 λεπτά συμμετρικά με τα άκρα των δακτύλων - στα φτερά της μύτης, στην αρχή των φρυδιών στο μέτωπο, πάνω από το άνω χείλος.
- εισπνοή ατμού με αιθέρια έλαια - μια τέτοια αντιμετώπιση θα βοηθήσει σε περιπτώσεις όπου μια βουλωμένη μύτη και δεν υπάρχει αλλεργία στο γρασίδι (με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, ευκάλυπτο, έλατο), μπορείτε να εξαπλωθεί το δέρμα γύρω από τα ρουθούνια βάλσαμο «αστερίσκο» ή παρόμοια μέσα.
Φάρμακα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση, αν δεν βοηθά κανείς από τα σκευάσματα στο σπίτι, και η αίσθηση του εμποδίου παραμένει; Στη συνέχεια πρέπει να πάτε στο γιατρό και να εξεταστεί.
Πρέπει να ενεργήσουμε βάσει του καθιερωμένου λόγου, δηλαδή όχι μόνο να αγοράζουμε σταγόνες ή δισκία, αλλά να δημιουργούμε ένα ευνοϊκό κλίμα στο σπίτι, ακολουθώντας ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και δίαιτα (ειδικά αν η μύτη σας δεν αναπνέει κατά τη διάρκεια αλλεργιών).
Πώς και τι να θεραπεύσει η ρινική συμφόρηση από την άποψη της παραδοσιακής ιατρικής:
- Αγγειοσυσταλτικά - σταγόνες και σπρέι βασίζεται σε βραχείας δράσης φαινυλεφρίνη, ναφαζολίνη (Naphthyzinum, Sanorin), μέσο δράσεις σταγονιδίων βασίζεται ξυλομεταζολίνη (DlyaNos, Xymelin, Galazolin, Rinonorm) ή παρατεταμένη δράση με βάση okimetazolina (Nazol). Είναι συμπτωματική θεραπεία, τα κεφάλαια αυτά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 7 ημέρες, ειδικά πτώση μικρό δράσης, αλλά δεν αναπνέει μια μεγάλη μύτη, ή να κάνετε μέσα από τα «δεν μπορεί» είναι αδύνατο - να αναπτύξουν επιπλοκές (ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα).
- Γενικά αντιισταμινικά (χάπια) και τοπική δράση (σταγόνες) - σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε μία από τις αιτίες των παραβιάσεων της ρινικής αναπνοής, όταν η μύτη είναι γεμισμένη λόγω αλλεργιών. Με φάρμακα και αλλεργική ρινίτιδα, τα σκευάσματα ορμονών συνταγογραφούνται επίσης με τη μορφή σταγόνων και ψεκασμών με μακρά πορεία.
- Τα αντιβιοτικά για συστηματική δράση είναι απαραίτητα για την πυώδη ιγμορίτιδα και τα σοβαρά συμπτώματα της δηλητηρίασης (πυρετός, πόνος), πρέπει να αντιμετωπίζονται με διάρκεια τουλάχιστον 10 ημερών. Οι τοπικές αντιβακτηριακές σταγόνες και σπρέι είναι ακατάλληλες λόγω της αδυναμίας δημιουργίας της επιθυμητής συγκέντρωσης στο αίμα και του κινδύνου μικροβιακού εθισμού σε φάρμακα και αλλεργικές αντιδράσεις.
Δεν αστειεύεται
Η τρέλα και η ρινική συμφόρηση δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη από πολλούς. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες, παρά την εγχώρια θεραπεία, η μύτη παραμένει γεμάτη με μια σταγόνα και δεν βοηθά τι να κάνει; Η αναζήτηση ενός γιατρού πρέπει να είναι άμεση:
- όταν η ρινική διαρροή διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες.
- υπήρχε πυώδης εκκένωση (πράσινη ή κίτρινη μύτη με δυσάρεστη οσμή).
- η αίσθηση της όσφρησης έχει εξαφανιστεί.
- η θερμοκρασία του υπογέφυλλου διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- εμφανίστηκαν οξέα συμπτώματα - πυρετός, πόνος στο πρόσωπο, αδιαθεσία,
- δεν υπάρχει καμία επίδραση από τη συνεχιζόμενη συντηρητική θεραπεία ή είναι προσωρινή (μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση).
Τι πρέπει να κάνετε εάν μια βουλωμένη μύτη ενοχλεί μια έγκυο γυναίκα - όλες οι θεραπείες πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό, συμπεριλαμβανομένων των λαϊκών θεραπειών.
Για την πρόληψη της συχνής ρινίτιδας, συνιστάται να τηρούνται τα προληπτικά μέτρα. Αν συχνά υπάρχει μια κατάσταση όταν η μύτη είναι γεμισμένη τι να κάνει στο σπίτι:
- να θεραπεύσει έγκαιρα όλες τις διαθέσιμες χρόνιες εστίες λοίμωξης (τερηδόνα, αδενοειδή, αμυγδαλίτιδα) ·
- να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες.
- να αποφύγετε τη συμμετοχή σε μαζικές εκδηλώσεις και δημόσιους χώρους κατά τη διάρκεια της αυξημένης συχνότητας εμφάνισης του ARVI.
- Δημιουργήστε ένα υποαλλεργικό περιβάλλον στο σπίτι - Αφαιρέστε τα χαλιά, τα μαλακά παιχνίδια, περιορίστε την επαφή με τα ζώα (εάν ο ρόλος της αλλεργίας είναι εγκατεστημένος), κάνετε υγρό καθαρισμό καθημερινά.
- κανονικά αέρα στον χώρο διαβίωσης, υγρασία του αέρα?
- να διατηρείτε τη λειτουργία κατανάλωσης τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
- Η διατροφή θα πρέπει να είναι με εξαίρεση τα αλλεργικά τρόφιμα, ποικίλη, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
Είναι αδύνατο να αστειεύομαι με τη μύτη, χωρίς την κανονική λειτουργία αυτού του σώματος, το σώμα δεν θα λαμβάνει καθαρό και ζεστό αέρα, δεν θα μπορέσουμε να μιλήσουμε κανονικά, να διακρίνουμε οσμές και θα υποφέρουμε συνεχώς από διάφορες λοιμώξεις.
Επομένως, οποιαδήποτε προβλήματα που σχετίζονται με τη ρινική αναπνοή πρέπει να επιλυθούν εγκαίρως με αποτελεσματικές μεθόδους. Εάν υπάρχει μόνιμη ρινική συμφόρηση από το να αντιμετωπιστεί σε αυτή την περίπτωση - ο ειδικός θα πρέπει να καθορίσει την αιτία και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς να τρυπήσει τη μύτη χωρίς σταγόνες: αποτελεσματικά μέσα
Τι γίνεται αν δεν υπάρχουν σταγόνες;
Μπορείτε να τρυπήσετε τη μύτη σας χωρίς σταγόνες. Δύσπνοια που προκαλείται από διόγκωση των βλεννογόνων. Επιλύστε γρήγορα αυτό το αγγειοσυσπαστικό πρόβλημα. Αλλά αν δεν είναι στο χέρι, και πρέπει να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα.
Οι παρακάτω μέθοδοι βοηθούν στην αποσύνθεση της μύτης:
- Πλύσιμο με αλατούχο ή θαλάσσιο αλάτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το υγρό χύνεται σε ένα ρουθούνι και ρέει από το άλλο. Είναι απαραίτητο να κλίνει πάνω από το νεροχύτη και να εγχύσετε ένα διάλυμα από σύριγγα ή σύριγγα. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε το πλύσιμο 2-4 φορές για κάθε ρουθούνι, χρησιμοποιήστε μόνο ζεστό υγρό με θερμοκρασία 35-40 ˚С. Μετά από 2-3 ώρες, η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί, αφού είναι καλό να φυσήξετε τη μύτη σας. Μπορείτε να ξεπλύνετε τα ρινικά περάσματα με ζεστό νερό. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πλύσιμο της μύτης με αλατόνερο →
- Ένα μείγμα αρωματικών πιπεριών. Αυτό σημαίνει ότι τρυπώνει καλά τη μύτη. Είναι απαραίτητο να εισπνέετε ενα μείγμα μαύρου και κόκκινου πιπέρι στο έδαφος εναλλάξ μεταξύ κάθε ρουθούνι.
- Μουστάρδα. Η σκόνη μουστάρδας πρέπει να χύνεται σε κάλτσες για τη νύχτα. Η μουστάρδα θερμαίνεται και βοηθάει στην τοποθέτηση της μύτης στην άκρη.
- Χυμός αλόης Εάν η μύτη δεν αναπνέει χωρίς σταγόνες, θα πρέπει να θάβετε 2 σταγόνες χυμό 3 φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.
- Μέλι Μετά από αυτή τη θεραπεία, η ρινική αναπνοή βελτιώνεται μετά από 10-15 λεπτά. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μέλι και τοποθετήστε το στο ρουθούνι για τουλάχιστον 10 λεπτά. Με τη βακτηριακή ρινίτιδα αυτό το εργαλείο δεν μπορεί να εφαρμοστεί. Το μέλι περιέχει ζάχαρη, η οποία προάγει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
Για να υγροποιήσετε τη βλέννα και την απελευθέρωσή της από τα ρινικά κόπρανα, πρέπει να πιείτε περισσότερο ζεστό τσάι, ειδικά εκείνα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, δηλαδή χαμομήλι, ασβέστη και βατόμουρο.
Για να προετοιμάσετε τη λύση για το πλύσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλάτι ή επιτραπέζιο αλάτι. Για 200 ml υγρού πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, ψιλοκόψτε καλά. Οι κρύσταλλοι μπορεί να βλάψουν τους βλεννογόνους και να προκαλέσουν αιμορραγία.
Ενέργειες εάν οι σταγόνες δεν βοηθούν
Για να ανακουφίσετε τη ρινική αναπνοή, χρησιμοποιούνται κυρίως αγγειοσυσταλτικά φάρμακα, αλλά γρήγορα τα συνηθίζετε και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η μύτη δεν αναπνέει; Υπάρχουν φάρμακα με τη μορφή δισκίων, σκόνεων και διαλυμάτων.
Συχνά η ρινίτιδα εμφανίζεται στο υπόβαθρο της μακροχρόνιας χρήσης των αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων, επομένως υπάρχει ανάγκη να εγκαταλειφθούν τελείως.
Χωρίς σταγόνες μπορείτε να κάνετε με τέτοια μέσα:
- Αντιισταμινικά. Αποτελεσματική αν η ρινίτιδα έχει αλλεργική φύση προέλευσης. Τα δισκία Zirtek, Tavegil και Erius θα σας βοηθήσουν.
- Ομοιοπαθητικά φάρμακα. Αυξάνουν την άμυνα του σώματος. Αυτό είναι Cinnabsin, Ferwex, Theraflu.
- Αστερίσκος βαλβίδας. Αυτό το φάρμακο αναπνέει τη μύτη. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών και στα φτερά της μύτης όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να κάνετε ταμπόν εμποτισμένα με ροδάκινο, λάδι από ορχιδέα, κρεμμύδι ή χυμό σκόρδου.
Εάν η συμφόρηση δεν υπερβαίνει τις 2-3 εβδομάδες, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα γλυκοκορτικοστεροειδή. Οι σταγόνες Isofra θα κάνουν.
Τρόποι διάτρησης της μύτης
Στο σπίτι, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για να αναπνεύσει η μύτη:
- Θέρμανση Η θερμότητα μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, προάγει την έκκριση της βλέννας. Είναι δυνατόν να θερμάνετε τα ιγμόρεια χρησιμοποιώντας μια μπλε λάμπα, αλάτι, ένα βραστό αυγό ή βραστές πατάτες.
- Εισπνοή. Αν υπάρχει νεφελοποιητής, τότε μπορείτε να εισπνεύσετε τη φουρασιλίνη ή τους ατμούς αλατόνερου. Αλλά ακόμα και χωρίς αυτή τη συσκευή, είναι δυνατόν να εισπνεύσετε με εισπνοή ατμών από βραστές πατάτες.
- Αρωματοθεραπεία Η ρινική συμφόρηση διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό από την εισπνοή των αιθέριων ελαίων ευκαλύπτου, μέντας ή τσαγιού. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες αυτών των προϊόντων σε ταμπόν, τα οποία εισάγετε στα ρουθούνια σας για 10 λεπτά. Τα έλαια μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα γύρω από τη μύτη ή στο μαντίλι. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο.
- Τρίψιμο Τη νύχτα, μπορείτε να τρίψετε το καμφορά πετρελαίου του μαστού.
- Μασάζ Η χειραγωγή πρέπει να γίνεται με ζεστά χέρια. Τα χείλη των δακτύλων πρέπει να μαλακώνονται δεξιόστροφα στα σημεία στα φτερά και στο άκρο της μύτης, ανάμεσα στη μύτη και το άνω χείλος, στο κέντρο του μέσου και στις γωνίες των ματιών.
Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας βοηθήσουν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την ENT. Η μακρά αναπνοή στο στόμα οδηγεί στην εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον λαιμό, υπάρχει κίνδυνος φαρυγγίτιδας.
Τι να μην κάνετε;
Οποιεσδήποτε χειρουργικές επεμβάσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό για τον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας της συμφόρησης. Με ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά η πάθηση.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θερμανθεί η μύτη με κόλπο ή υψηλή θερμοκρασία σώματος. Σε αυτή την κατάσταση, το μυϊκό μασάζ αντενδείκνυται.
Η πλύση δεν μπορεί να γίνει με καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, όγκους του βλεννογόνου και συχνή ρινική αιμορραγία.
Η ρινική συμφόρηση δεν θα αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα, εάν υπάρχει χρόνος για θεραπεία. Οι αιτίες των παραβιάσεων της ρινικής αναπνοής είναι πολλές, συμπεριλαμβανομένης μιας ρινικής καταρροής που προκαλούν τα φάρμακα. Ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη διάτρηση της μύτης θα πάρει ένα γιατρό.
Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση - μασάζ επτά βαθμών
Σήμερα θα μοιραστώ πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση με ένα μασάζ επτά σημείων. Το φθινόπωρο μας κάνει ευτυχισμένους με τα χρώματα και τον καιρό. Δεν ξέρω για σας, αλλά εξακολουθούμε να ζούμε σε θετική θερμοκρασία. Αλλά υπήρξαν και λυπηρά νέα - η ψυχρή περίοδος είχε αρχίσει τελικά. Και μαζί του, και τρέμουλο μύτη. Τι μαρτύριο - όταν η μύτη δεν αναπνέει, και πέφτει, λαϊκή από τους φροντιστές συμβούλους, σταμάτησε τελείως να βοηθά. Και θέλετε να αναπνεύσετε!
Μια πολύ συνηθισμένη ιστορία είναι όταν οι φαρμακευτικές σταγόνες και οι ψεκασμοί αρνούνται να βοηθήσουν μετά από λίγο. Το σώμα συνηθίζει στο φάρμακο και οι παρενέργειες μετά την εφαρμογή δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο φαίνεται.
Πολλοί έχουν την εξάρτηση από τη χρήση ναρκωτικών, κάτι που είναι επίσης κακό: υπάρχει ανάγκη να τους κρατούν συνεχώς κοντά.
Η κινεζική ακουαρέσκεια θα σας βοηθήσει, κάτι που παίρνει λίγο χρόνο και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από κάθε σταγόνα. Είπα για την κινεζική ακουαρέσκεια, έχασε το άρθρο - διάβασε.
Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση
Πριν ξεκινήσετε ένα θεραπευτικό μασάζ, διαβάστε προσεκτικά μερικούς κανόνες που πρέπει να ξέρετε και ακολουθήστε αυστηρά:
- Το μασάζ γίνεται μόνο με ζεστά χέρια.
- Λειτουργήστε τις κουκίδες απαλά με τα δάκτυλα.
- Η πίεση στα σημεία και η περιστροφή κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού πρέπει να είναι αργή και συνεχής.
- Θα καταλάβετε ότι ενεργείτε σωστά αν υπάρχει ελαφρύς πόνος όταν ενεργείτε στα σημεία.
- Ουσιαστικά δεν μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ σε θερμοκρασία.
- Μασάζ για την ανακούφιση ρινική συμφόρηση πρέπει να κάνετε πολλές φορές την ημέρα, είναι επιθυμητό να ξεκινήσει από το πρώτο σημάδι.
- Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, υγράνετε τα άκρα των δακτύλων σε ένα ζεστό βάλσαμο, αλοιφή.
Μετά το μασάζ, πιείτε λίγο ζεστό υγρό. Κατά προτίμηση αποκόμματα από αντιφλεγμονώδη βότανα: βάλσαμο λεμονιού, άνθος ασβέστη, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Το πράσινο τσάι είναι κατάλληλο όχι χειρότερο από αυτά τα βότανα.
Μασάζ με ρινική συμφόρηση
Όλοι όσοι έχουν κάνει θεραπευτικό μασάζ, λένε ότι μερικές φορές υπάρχει μούδιασμα, ρινική διάταση, φαίνεται ότι η μύτη χτυπιέται από ηλεκτρικό ρεύμα, αλλά οι περισσότεροι βιώνουν ένα αίσθημα ελαφρότητας και θερμότητας. Αλλά σχεδόν όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα - η διαδικασία είναι αρκετά ευχάριστη. Με την ευκαιρία, αποδεικνύεται ότι η διαδικασία προκαλεί την ενεργό απελευθέρωση των ενδορφινών - τις ορμόνες της χαράς και της ευχαρίστησης.
Η εικόνα δείχνει τα σημεία που μπορούν εύκολα να βρεθούν ανεξάρτητα. Συχνά είναι διατεταγμένα σε ζευγάρια, στην περίπτωση αυτή πρέπει να μασάζ ταυτόχρονα. Δύο σημεία στη φωτογραφία λείπουν, αλλά εσείς και να τα βρείτε χωρίς κανένα πρόβλημα.
- Το πρώτο ζευγάρι των σημείων βρίσκεται στα φτερά της μύτης, στις αυλακώσεις. Μασάζ με δάχτυλα δείκτη για 1-1,5 λεπτά.
- Θα βρείτε το δεύτερο ζεύγος συμμετρικών σημείων κάτω από τα ρουθούνια, ανάμεσα στη μύτη και το άνω χείλος. Νιώστε τις προσκρούσεις και συγχρόνως τους μασάζ με κυκλικές και απαλές κινήσεις για ένα λεπτό.
- Η άκρη της μύτης - εδώ βρίσκεται το τρίτο σημείο, μετά το μασάζ, θα απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση. Πατήστε ελαφρώς, στη συνέχεια κάντε κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας. Μερικές φορές πιέζω τη μύτη μου με την πλήρη παλάμη μου και μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
- Το τέταρτο ζεύγος σημείων βρίσκεται στους ναούς. Κάνετε ελαφρές κυκλικές κινήσεις ταυτόχρονα για ένα λεπτό.
- Πέμπτο σημείο Βρίσκεται στο κέντρο του μέτωπου, ακριβώς πάνω από τα φρύδια. Μερικές φορές ονομάζεται επίσης "τρίτο μάτι". Πιέστε πρώτα το δείκτη σας και στη συνέχεια κάντε κυκλικές κινήσεις μασάζ σε δεξιόστροφη κατεύθυνση για ένα λεπτό.
- Υπάρχει ένα έκτο σημείο που βοηθά με τη συμφόρηση, μασάζ που βοηθά αποτελεσματικά. Βρίσκεται στις εσωτερικές γωνίες των ματιών - ένα ατμόλουτρο, και θα πρέπει να μασάζ ταυτόχρονα με τις κινήσεις των δακτύλων σε έναν κύκλο.
- Το έβδομο ζεύγος σημείων βρίσκεται στα αυλάκια πίσω από τους λοβούς των αυτιών. Πρέπει να πατήσετε τα σημεία ταυτόχρονα με ένα λεπτό και στη συνέχεια να κάνετε αρκετές κυκλικές κινήσεις.
Μην εκπλαγείτε, αλλά τα όργανα που ευθύνονται για τη μύτη της αναπνοής δεν είναι πάντα κοντά. Για την υγεία της μύτης, υπάρχουν σημεία που βρίσκετε μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα (από το εξωτερικό της παλάμης του χεριού σας), στη συμβολή του λαιμού και του κεφαλιού, ακόμα και κάτω από τα γόνατα.
Μερικές φορές, αντί για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της υποδοχής - δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική.
- Εκτελεί κτυπήματα με λυγισμένους αντίχειρες. Κτυπήστε πρώτα στη μύτη, στη συνέχεια στις πλευρές της μύτης - θα αισθανθείτε ανακούφιση σχεδόν αμέσως.
- Πρώτα χτυπήστε σε κάθε πλευρά της μύτης για 30 δευτερόλεπτα, εναλλακτικά. Στη συνέχεια στη γέφυρα της μύτης και τερματίζετε τη σύνοδο ταυτόχρονα πατώντας ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές της μύτης.
Ελπίζω να καταλάβετε, φίλοι, ότι το μασάζ θα βοηθήσει με κρύο κρύο, με αλλεργική ρινίτιδα, θα έχει προσωρινό μόνο αποτέλεσμα, αλλά όχι θεραπευτικό. Ξέρετε κάποια από τα μυστικά σας για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση, παρακαλούμε να μας πείτε στα σχόλια. Σας εύχομαι καλή υγεία και εύκολη αναπνοή!
Πώς να τρυπήσει τη μύτη χωρίς σταγόνες στο σπίτι
Πώς να τρυπήσει τη μύτη χωρίς σταγόνες στο σπίτι; Φυσικά, αυτό δεν είναι για μια διάτρηση, αλλά για μια πανανθρώπινη ρινίτιδα. Η μύτη είναι γεμάτη, είναι αδύνατο να αναπνεύσει, είναι νύχτα στην αυλή, τα ρινικά μέσα τελείωσαν... Γνωστή κατάσταση; Κρίνοντας από τα ερωτήματα στις μηχανές αναζήτησης με τις κλήσεις για βοήθεια, και πώς!
Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο (αυτοί προκαλούν συμφόρηση), πρέπει να μάθετε τον λόγο. Όλα τα δημοφιλή συμβούλια είναι κατάλληλα μόνο για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. Το πρήξιμο στον κόλπο, οι αλλεργίες, ο τραυματισμός του διαφράγματος είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για τη θεραπεία από μόνος του. Θα υπάρξει περισσότερη βλάβη παρά καλό.
Όλες οι συνταγές χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:
- άσκηση, μασάζ, βελονισμός
- απλές λαϊκές θεραπείες
- εξωτικά
Τα πρώτα βασίζονται στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος. Η δεύτερη - για το αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα. Ακόμα άλλοι... είναι δύσκολο να το πω. Μάλλον ψυχολογικό.
Φυσιολογία στην προστασία της αναπνοής
Ασκήσεις. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο της μύτης, χρειάζεστε θερμότητα. Και για τη θερμότητα χρειάζεστε ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος. Το headstand συνιστάται για άτομα με καλή φυσική κατάσταση. Από το κακό ή γρήγορο περπάτημα, κατά προτίμηση στις σκάλες.
Υπάρχει μια σκάλα κοντά; Ανόητα! Κουνουπιέρες, τύμπανο, κούνιες. Οποιαδήποτε αυξημένη σωματική δραστηριότητα αναγκάζει το αίμα να τρέχει γρηγορότερα.
Λοιπόν, η μέθοδος λαμβάνει χώρα. Αν μόνο επειδή το σώμα χρειάζεται οξυγόνο για να το κάνει. Και όταν αναπνέει από το στόμα του έρχεται πολύ λίγο. Είτε θέλετε είτε όχι, πρέπει να αναπνεύσετε με τη μύτη σας.
Μασάζ Ένα ζεστό μασάζ για όλο το σώμα είναι μια καλή ιδέα, θα βοηθήσει μόνο λίγο. Αλλά το προσεκτικό μασάζ των ρινικών κόλπων και της γέφυρας της μύτης ταιριάζει απόλυτα με το οίδημα. Δεν είναι ταυτόχρονα, αλλά αποτελεσματικό.
Βελονισμός. Εάν γνωρίζετε πού να κάνετε κλικ, μπορείτε να καταργήσετε την κυκλοφοριακή συμφόρηση αρκετά γρήγορα. Είναι σημαντικό όχι μόνο να πατήσετε το σημείο και να απελευθερώσετε, αλλά ακριβώς στο μαζικό σημείο για τουλάχιστον ένα λεπτό. Σύμφωνα με κριτικές, η μέθοδος αντιμετωπίζει καλά την εργασία.
Απλότητα - η εγγύηση της υγείας
Οι πιο κοινές μέθοδοι είναι λαϊκές. Δεν απομακρύνουν την αιτία του κρυολογήματος, αλλά ακριβώς με την ταλαιπωρία που αντιμετωπίζουν αρκετά ποιοτικά. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε μερικές λογικές διορθώσεις για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πλύσιμο
Αυτή η μέθοδος είναι καλή επειδή μαζί με την αφαίρεση του οιδήματος βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών κόλπων από τις κρούστες και τα βακτηρίδια. Πλύσιμο:
- Καθαρίστε το ζεστό νερό. Παρά την απλότητα, ο τρόπος λειτουργίας. Το φυσιολογικό θερμό νερό χύνεται σε σύριγγα ή σε μεγάλη σύριγγα χωρίς βελόνα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά και τα δύο ρουθούνια με τη σειρά τους.
- Αλάτι νερό 250 ml υγρού παίρνουν 1 κουταλάκι του γλυκού. θαλασσινό αλάτι χωρίς κορυφή. Ανακατέψτε και ξεπλύνετε τη μύτη. Μπορείτε να ρίξετε το μείγμα σε μια γροθιά και να προσπαθήσετε να το σύρετε με τη μύτη σας έτσι ώστε να περάσει από το στόμα σας. Η διαδικασία είναι δυσάρεστη (παρέχεται βήχας και φτάρνισμα). Αλλά λειτουργεί ταυτόχρονα με τον μηχανικό καθαρισμό κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα. Συμβούλιο Δεν θαλασσινό αλάτι; Είναι καταστροφή; Κανονικό ιώδιο και σόδα είναι πάντα διαθέσιμα. 2 σταγόνες ιωδίου, 1 κουταλάκι του γλυκού. τη σόδα ψησίματος και το αλάτι σε 250 ml ζεστού νερού. Ανακατέψτε καλά, αφήστε λίγο να σταθεί, έτσι ώστε τα αδιάλυτα σωματίδια να καταλήγουν στο κάτω μέρος. Και τώρα, σχεδόν το ανάλογο του θαλασσινού νερού είναι έτοιμο. Μπορείτε να ξεπλύνετε τα ρουθούνια.
- Οικιακό σαπούνι. Οι πιο συνηθισμένοι σκοτώνουν. Ξεσκονίζουν ένα δάχτυλο, κηλιδώσουν τη μύτη από μέσα, ξεπλένουν με καθαρό νερό μετά από ένα λεπτό. Η μέθοδος στεγνώνει καλά τον βλεννογόνο και ανακουφίζει γρήγορα τη συμφόρηση.
- Σκόρδο υγρό. 2 μεσαία σκελίδες ψιλοκομμένα, ρίξτε 200 ml βραστό νερό, ανακατέψτε. Αφήστε για 10 λεπτά και στη συνέχεια φιλτράρετε. Σύριγγα, όπως περιγράφεται παραπάνω. Συμβούλιο Τα φυτοκτόνα σκόρδου έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα για τυχόν κρυολογήματα. Επομένως, ακόμη και η συνηθισμένη κατάποση ή εισπνοή ατμών μπορεί να βοηθήσει.
Εισπνοή
Το δυνατό όνομα ήταν η πιο εύκολη τεχνική για να "αναπνεύσει". Λοιπόν, ποτέ δεν ξέρεις, ότι η μύτη είναι φραγμένη, πρέπει να προσπαθήσουμε. Για τον εαυτό μου! Εάν στο σπίτι υπάρχει μια οικιακή συσκευή εισπνοής, τότε χωρίς καμία ανησυχία. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου τρυπώνει εκπληκτικά τη μύτη χωρίς ειδικές σταγόνες.
Αν δεν υπάρχει τέτοια συσκευή, τότε με τον παλιό τρόπο. Ρίξτε σε μια λεκάνη ή κατσαρόλα, πάνω από μια παχιά μεγάλη πετσέτα. Καλύπτονται και διογκώνονται. Είναι ρουφηξιά. Μόλις υποχωρήσει η συμφόρηση, αναπνέουμε ήδη. Πόσο καιρό Πόσο κουρασμένος και ακόμη και λίγο.
Τι ακριβώς αναπνέουμε:
- πάνω από βραστές καυτές πατάτες
- πάνω από βραστό νερό με την προσθήκη μινθολίου ή ελαίου ευκαλύπτου
- πάνω από τον ατμό φασκόμηλο και το γρασίδι του χαμομηλιού
Βεβαιωθείτε ότι εναλλάσσετε αναπνοές με τη μύτη και το στόμα, έτσι ώστε οι ατμοί θεραπείας να διεισδύουν παντού.
Θάλασσα
2-3 σταγόνες στην εσωτερική πλευρά του κάθε ρουθουνιού μπορούν να δημιουργήσουν ένα θαύμα. Απλά πρέπει να ξέρετε τι να ψάξετε:
- Χυμός από κρεμμύδι, σκόρδο, τεύτλα. Τριμμένο λαχανικά τριμμένο, συμπίεση. Το προκύπτον υγρό χρησιμοποιείται ως ρινικός παράγοντας.
- Χυμό Coltsfoot, καλανχό ή αλόη. Ζυμώστε ακατέργαστο ξύλο ή σκόνη από πέτρα, πιέστε το υγρό. Ενσταλάξτε 3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.
Φρέσκα φύλλα του πρώτου λουλουδιού το χειμώνα είναι δύσκολο να πάρει, και είναι αυτή τη στιγμή του έτους ότι το κοινό κρυολόγημα μαίνεται. Αλλά το δεύτερο και το τρίτο μπορούν να βρεθούν σε σχεδόν κάθε παραθυρόφυλλο της χώρας.
Συμβούλιο Αξίζει να αποθηκευτεί με ένα μεγάλο μαντήλι, γιατί θα ξεκινήσει ανεξέλεγκτο φτάρνισμα και ρέει από τη μύτη. Μην φοβάστε, έτσι το σώμα καθαρίζεται.
Θέρμανση
Μια μέθοδος γνωστή από την παιδική ηλικία. Με βάση τη θέρμανση των ρινικών κόλπων και της μύτης. Χρησιμοποιήστε πολλά αυτοσχέδια μέσα:
- ζεστό βραστό αυγό τυλιγμένο σε ένα μαντήλι
- χυλό χυλού κεχρί (μην το βάλετε στο πρόσωπο, τυλίξτε σε ένα κουρέλι)
- ζεστό αλάτι (ρίχνουμε σε μια σακούλα ύφασμα)
- το θρυλικό βάλσαμο "Αστερίσκ" (ουίσκι και μύτη)
- λάδι καμφοράς (τρίβεται το στήθος)
- μουστάρδα σε σκόνη (τοποθετείται σε κάλτσες, ρούχα και ύπνο)
Με την ευκαιρία, για να μην ξυπνήσει εντελώς το πρωί σε σκόνη, έτοιμο γύψο γύψο είναι πιο βολικό. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, αλλά η καθαρότητα των κλινοσκεπασμάτων είναι εγγυημένη.
Συμβούλιο Το βάλσαμο ενεργεί για μικρό χρονικό διάστημα, οπότε πρέπει να επιχρίσουν κάθε 2 ώρες.
Εξωτικά... τόσο μυστηριώδη
Αν μετά από όλες τις χειρισμούς η μύτη συνεχίζει να αρνείται να δουλεύει κανονικά, τότε το βαρύ πυροβολικό πηγαίνει στη μάχη. Σύμφωνα με κριτικές, οι μέθοδοι λειτουργούν και αρκετά αποτελεσματικά. Είναι με τέτοια και τέτοια μέσα; Λοιπόν, ποιος θα αμφιβάλλει.
- Υγρασία από το παράθυρο. Ξεπλύνετε το νερό από το γυμνό παράθυρο με τη μύτη σας. Αυτό είναι το πώς η εικόνα στέκεται μπροστά στα μάτια μου: ένας άνθρωπος κουνάει γύρω από το ποτήρι και προσπαθεί να τραβήξει κάτι εκεί. Η γυμναστική για όλους τους μυς του προσώπου πιθανότατα θα βοηθήσει.
- Μέλι Βυθίστε δύο μπουμπούκια βαμβακιού, τοποθετήστε τα μέσα στα ρουθούνια σας και ξεχάστε για 15 λεπτά. Το αποτέλεσμα θα είναι αναμφισβήτητα. Η γλυκόζη είναι μια εξαιρετική τροφή για παθογόνα βακτήρια. Ενισχύστε τη μόλυνση, τροφοδοτείτε με μέλι.
- Σκόρδο Κόψτε το σκελίδες, τοποθετήστε το μέσα στα ρουθούνια και περπατήστε για 30 λεπτά. Δεν είναι κακό Σε 5 λεπτά θα ξεκινήσει μια αίσθηση άγριας καύσης, σε μισή ώρα θα πυρποληθεί στη μύτη μια δασική πυρκαγιά. Ποια είναι η συμφόρηση; Αυτή η ποσότητα νερού, που στη συνέχεια θα χυθεί για να απαλλαγούμε από τον πόνο, θα είναι αρκετή για να σβήσει η τάιγκα, πόσο μάλλον να τρυπήσει τη μύτη.
- Πεινασμένο σάλιο. Αμέσως από το πρωί φτύνετε τα δάκτυλά σας και λιπαίνετε καλά τη μύτη από μέσα. Αλλά πράγματι, βακτήρια και μικρόβια από το στόμα και τα ρουθούνια. Τι να θεραπεύσει, ανακατέψτε τα στη μύτη, ίσως σκοτώσει ο ένας τον άλλον. Εν πάση περιπτώσει, ο βλεννογόνος καίγεται από την προηγούμενη συνταγή, δεν είναι πλέον τρομακτικό.
- Γεμίστε το στεγνό στέλεχος του σκόρδου, εισπνεύστε τους ατμούς κατά την καύση. Η μέθοδος θα λειτουργούσε σίγουρα αν οι ατμοί απελευθερώνονταν κατά την καύση. Και μετά από όλα, συνήθως ο καπνός πηγαίνει. Αλλά το στέλεχος σκόρδου, είναι ξεχωριστό. Διαθέτει μόνο ατμό και χρήσιμο. Επομένως, θέσαμε φωτιά και αναπνέουμε. Τα μάτια πότισαν, βήχυναν τα δάκρυα, τους μύτες τρέχουν... Λοιπόν, τι; Θεραπεία - δεν είναι εύκολο.
- Sharp Συνιστάται να τρώτε κάτι ζωηρό. Πλούσια κρεμμύδια, κουτάλια και μουστάρδα, τζίντζερ. Λοιπόν, ναι, η μύτη είχε καεί, τώρα και το στόμα στο σωρό. Και το στομάχι στο παζάρι. Αλλά δεν θα υπάρξει οίδημα.
Η συμφόρηση δεν παραιτείται; Στη συνέχεια, μόνο ένα πλάνο ελέγχου - μια βρώμικη κάλτσα! Ναι, ναι, μόνο hardcore. Παίρνουμε μια μακρόστενη κάλτσα και αναπνέουμε. Σίγουρα μετά από μια τέτοια θεραπεία, το σώμα για τη ζωή θα είναι ανοσοποιητικό από το κρύο. Ακόμα, μετά από μια τέτοια θεραπεία, πρέπει να επιβιώσουμε. Εδώ και να σκεφτείτε το πρήξιμο ξεχνάμε, τα απομεινάρια της μυρωδιάς θα έσωζαν.
Όλα αυτά θα ήταν αστεία αν δεν ήταν τόσο σκληρά. Μετά από όλα, κάποιος γράφει αυτές τις τρελές συνταγές. Και άλλοι διαβάζουν, εφαρμόζουν, συμβουλεύουν τους συγγενείς. Γιατί να βασανίσεις τον εαυτό σου; Είναι όλες αυτές οι "απολαύσεις" ενός ταξιδιού στην κλινική; Τα πειράματα είναι ενδιαφέροντα, αλλά όχι με την υγεία τους.
Οι πιο συχνές ασθενείς που χρησιμοποιούν παραδοσιακές μεθόδους απαλλαγής από τη ρινική συμφόρηση είναι έγκυες γυναίκες, παιδιά και άτομα με ιατρικές αντενδείξεις. Δεν μπορούν να κάνουν φαρμακευτική αγωγή. Λοιπόν, είναι δυνατόν να πετάξετε αυτές τις κατηγορίες με τη μύτη στο παράθυρο, ή χειρότερα, χρησιμοποιήστε μια βρώμικη κάλτσα;
Χρήσιμες συμβουλές
- Καλά ανακουφίζει από την ρινική συμφόρηση ζεστό μπάνιο με ποτήρι μουστάρδας. Με απλά λόγια, πέλματα στα λεκάνη. Σε θερμοκρασία αντενδείκνυται.
- 10 λεπτά ζεστού ντους ή μπανιέρα με μενθόλη και λάδι ευκαλύπτου βοηθά στην απομάκρυνση του πρηξίματος.
- Εάν η μύτη δεν λειτουργεί και θέλετε να κοιμηθείτε τρελά, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να βρεθείτε στο πλευρό σας. Το άνω ρουθούνι πρέπει να αρχίσει να αναπνέει. Φυσικά, πρέπει να γυρίσεις, αλλά το κύριο πράγμα είναι να κοιμηθείς. Στο όνειρο, το σώμα θα συντονιστεί με τον επιθυμητό τρόπο λειτουργίας.
- Όταν η επιθυμία να χρησιμοποιήσει το μέλι υπερβολική δύναμη κοινή λογική, είναι καλύτερο να μασήσει μια κηρήθρα, αντί να το σπρώχνει στη μύτη.
- Για να αισθανθεί πλήρως το θεραπευτικό αποτέλεσμα του αιθέριου ελαίου, εκτός από την εισπνοή, μπορεί να πέσει πάνω σε ένα πιάτο και να τοποθετηθεί στην κεφαλή του κεφαλιού. Έλεγχο σε ένα όνειρο, ενεργεί το ίδιο όπως και στην αφυπνία.
Πώς να τρυπήσει τη μύτη χωρίς σταγόνες στο σπίτι; Οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους. Απλώς ακούστε το σώμα σας και την αντιμετωπίζετε με ευχάριστες μεθόδους. Και καλύτερα πιείτε συχνά τσάι ασβέστη με μαρμελάδα βατόμουρο και μην αρρωσταίνουν!