Ζητήστε από οποιοδήποτε άτομο να μάθει τι είδους μέτρα αντιμετώπισης της ψύχους γνωρίζει. Αν μιλάμε για φυσικές και αποτελεσματικές συνταγές, μπορείτε να ακούσετε σε απάντηση - rosehip, μέλι, λεμόνι. Αλλά ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης αυτής της λίστας είναι το τζίντζερ. Αυτό δεν είναι μόνο ένα πικάντικο καρύκευμα, το οποίο προστίθεται σε αρτοσκευάσματα, τουρσιά και επιδόρπια για μια ιδιαίτερη δυσάρεστη γεύση. Είναι επίσης μια εξαιρετικά χρήσιμη ρίζα, η οποία το χειμώνα χρησιμοποιείται συνεχώς για τη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογήματα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα οφέλη του τζίντζερ, θα εξετάσουμε τους κανόνες για την σωστή προετοιμασία υγιεινού τσαγιού και θα γνωρίσουμε με ενδιαφέρουσες συνταγές για ένα καταπληκτικό ποτό.
Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ με κρυολογήματα
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το τζίντζερ είναι το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη του ARVI. Αλλά ακριβώς πώς λειτουργεί αυτή η θεραπευτική ρίζα, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα - εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών, ανακουφίζει από την απάθεια, την αδυναμία και την τοξίκωση με κρύο.
Λίγοι γνωρίζουν, αλλά η ρίζα τζίντζερ έχει αντιισταμινικό αποτέλεσμα. Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο των βλεννογόνων με ψυχρή και ρινική συμφόρηση. Πιείτε τσάι τζίντζερ - αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Το τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός βλεννολυτικός παράγοντας. Είναι σε θέση να αμβλύνει τη βλέννα και να την εξάγει. Αυτό ισχύει τόσο για τη ρινική εκφόρτιση από το κόλπο και τα πτύελα όταν βήχετε. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού με τζίντζερ βοηθά στη μείωση του φλέγματος στους πνεύμονες, δίνει ένα ισχυρό αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, το τζίντζερ σας επιτρέπει να θεραπεύετε γρήγορα τη βρογχίτιδα.
Οι μικροβιοκτόνες και αντισηπτικές ιδιότητες του τζίντζερ χρησιμοποιούνται ενεργά για την απολύμανση του πονόλαιμου. Το τσάι μπορεί να γαργάρει - αυτό θα απαλλαγεί από ερυθρότητα, πόνο, ζάχαρη και ακόμη και πυώδη πλάκες με στηθάγχη. Το τσάι τζίντζερ εκτιμάται ιδιαίτερα κατά τη θεραπεία των παιδιών - μάλιστα, τα μωρά δεν μπορούν να γαργάρονται, μπορούν να πιουν απλά τη φαρμακευτική σύνθεση - ενώ ο λαιμός πλένεται αποτελεσματικά.
Η ρίζα τζίντζερ έχει ισχυρές αντιπυρετικές και διαφαιρικές ιδιότητες. Το τσάι με τζίντζερ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πυρετό, ρίγη, πόνο στις αρθρώσεις.
Πιείτε τσάι τζίντζερ μετά από υποθερμία - θα σας ζεστάνει τέλεια στα χέρια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ασθένεια εάν είστε παγωμένοι από βροχή ή υγρό τα πόδια σας.
Το τζίντζερ δεν είναι μόνο αποτελεσματικό στη θεραπεία, χρησιμοποιείται συνεχώς για την πρόληψη του ARVI. Η ρίζα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού. Τζίντζερ έχει μια γενική τονωτική επίδραση στο σώμα - κάνει ένα άτομο δυναμικό, ενεργό, χαρούμενος.
Πώς να μαγειρέψετε τσάι τζίντζερ
Σας παρουσιάζουμε την παραδοσιακή συνταγή του κλασικού τσαγιού τζίντζερ, που θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο.
- Πρώτα πρέπει να αγοράσετε ρίζα τζίντζερ, η οποία μπορεί να πωληθεί σε ξηρή ή φρέσκια μορφή. Σε καμία περίπτωση δεν αγοράζετε σκόνη τζίντζερ - το θρυμματισμένο προϊόν οξειδώνεται γρήγορα και χάνει τη δόση θρεπτικών συστατικών του λιονταριού. Είναι καλύτερα να αγοράσετε φρέσκο τζίντζερ - περιέχει πολύτιμους χυμούς.
- Πριν χρησιμοποιήσετε τη ρίζα για τον προορισμό της, πρέπει να καθαριστεί. Προσπαθήστε να καθαρίσετε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος για να παρασκευάσετε αμέσως τσάι από αυτό. Συνήθως, μια τσαγιέρα είναι μισό κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο τζίντζερ Μην καθαρίζετε το τζίντζερ για το μέλλον - στεγνώνει γρήγορα.
- Ξεφλουδισμένη και τριμμένη ρίζα τζίντζερ πρέπει να τεθεί στο βραστήρα, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα πράσινο ή μαύρο τσάι φύλλα για το χρώμα.
- Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το τζίντζερ, καλύψτε και τυλίξτε το βραστήρα με μια πετσέτα. Το τζίντζερ πρέπει να εγχέεται περισσότερο από την τακτική ζύμωση - τουλάχιστον 15 λεπτά.
- Ανακατέψτε το περιεχόμενο του βραστήρα με ένα κουτάλι και ρίξτε το ποτό θεραπείας στην κούπα.
Το τζίντζερ καλής ποιότητας θα δώσει μια αξιοσημείωτη γεύση και μοναδικό άρωμα. Για να ενισχύσει τις ωφέλιμες ιδιότητες του πιπερόριζου και να κάνει το ποτό πιο κορεσμένο, συνδυάζεται με άλλα συστατικά.
Χρήσιμες συνταγές τσαγιού ψυχρού τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει αρκετά ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αλλά όλοι έχουν κρύο με διαφορετικούς τρόπους - κάποιος αρχίζει αμέσως να έχει πονόλαιμο, κάποιος πάσχει από ένα κρύο, τα παιδιά, γενικά, συχνά έχουν πυρετό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προκειμένου να καταστεί η δράση του τζίντζερ πιο ακριβή, συνδυάζεται με άλλα αποτελεσματικά συστατικά στη σύνθεση του τσαγιού.
- Με σμέουρα. Ρίξτε το μαγειρεμένο τσάι τζίντζερ στο κύπελλο και προσθέστε μερικά μούρα φρέσκων ή κατεψυγμένων σμέουρων. Η μαρμελάδα δεν θα λειτουργήσει - μετά τη θέρμανση και το βρασμό τα μούρα χάνουν τη δόση της βιταμίνης C. Για τον ίδιο λόγο δεν πρέπει να προσθέσετε μούρα στο ζεστό ζεστό τσάι - περιμένετε μέχρι το ποτό να κρυώσει λίγο. Εάν τα μούρα βατόμουρου δεν είναι κοντά, μπορείτε να προσθέσετε λίγα φύλλα σμέουρου στην τσαγιέρα - έχουν επίσης πολλή βιταμίνη C. Τα τζίντζερ σε συνδυασμό με τα σμέουρα θα δώσουν ένα ισχυρό αντιπυρετικό και αφαιρετικό αποτέλεσμα, ένα τέτοιο ποτό θα ξεφορτωθεί γρήγορα τη ζέστη.
- Με λεμόνι. Αυτό το ποτό είναι αποτελεσματικό για σοβαρό πόνο και πονόλαιμο. Σε ένα έτοιμο τσάι τζίντζερ, προσθέστε μια φέτα λεμόνι απευθείας με ξύσμα. Το κιτρικό οξύ απολυμαίνει απαλά τις βλεννώδεις μεμβράνες, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, το πρήξιμο και το γαύγισμα. Μερικές φορές τσάι με τζίντζερ και λεμόνι είναι δύσκολο να πίνετε λόγω της ξινή γεύση, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζάχαρη ή μέλι.
- Με μέλι. Αυτό το τσάι δεν είναι μόνο πολύ χρήσιμο, αλλά και εξαιρετικά νόστιμο. Αλλά θυμηθείτε ότι το μέλι, όπως τα σμέουρα, δεν μπορεί να προστεθεί σε πολύ ζεστό τσάι, διαφορετικά θα χάσει αμέσως όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Είναι καλύτερα να ανακατεύετε το μέλι σε ζεστό τσάι ή να το φάτε με ζεστό ρόφημα.
- Με γλυκόριζα. Αυτή είναι μια μεγάλη ρίζα, η οποία είναι αποτελεσματική σε διάφορες εκδηλώσεις του βήχα. Έχει ένα αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, σε συνδυασμό με το τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία της βρογχίτιδας και της πνευμονίας. Το γλυκόριζα συνθλίβεται με τον ίδιο τρόπο όπως το τζίντζερ, προστίθεται στο βραστήρα και εγχέεται για 10-15 λεπτά.
- Με βρύα. Αυτό το τσάι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προληπτικούς σκοπούς. Το Rosehip περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C, σε συνδυασμό με τζίντζερ - είναι μια ισχυρή βόμβα βιταμινών που μπορεί να σας προστατεύσει για όλη την περίοδο του κρύου καιρού. Θυμηθείτε, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα σκυλάκι με ζεστό, αλλά όχι βραστό νερό. Επιπλέον, τα άγρια τριαντάφυλλα μαγειρεύουν πολύ περισσότερο, έτσι στην προετοιμασία του ποτού είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε το βραστήρα, και ένα thermos. Κάνετε το τσάι το βράδυ, το πρωί θα είναι έτοιμο ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό.
- Με γάλα, μέλι και ασβέστιο λίπος. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική συνταγή που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του υγρού βήχα. Ένα κομμάτι τζίντζερ πρέπει να τριφτεί και να προστεθεί στο ζεστό γάλα, βάλτε το δοχείο να bask σε ένα λουτρό νερού - τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια, το γάλα θα πρέπει να αποστραγγιστεί, προσθέστε ένα μικρό κομμάτι (όχι περισσότερο από ένα μπιζέλι) λίπος badger και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι ασβέστου. Το προκύπτον φάρμακο δεν είναι πολύ νόστιμο, αλλά πολύ αποτελεσματικό, δίνει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα μετά το πρώτο ποτήρι.
- Με κανέλα και κάρδαμο. Αλλά αυτή η συνταγή είναι αποτελεσματική για το ξηρό, "γαβγίζοντας" βήχα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολύπλοκη θεραπεία τραχείτιδας, λαρυγγίτιδας. Αυτό το τσάι βοηθά στην ανακούφιση του βήχα για αλλεργίες, βήχας, άσθμα και φυματίωση. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο τζίντζερ με δύο φλιτζάνια βραστό νερό, προσθέστε μια πρέζα κανέλα και το ίδιο ποσό της κάρδαμο. Βάλτε τη σύνθεση σε ένα λουτρό νερού, αφήστε το να ιδρώνει για τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια, το ποτό πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει σε μικρές γουλιές.
- Με χυμό ροδιού. Αυτό το ποτό έχει ένα εξαιρετικό αντιικό αποτέλεσμα. Σε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ θα πρέπει να προσθέσετε μερικές κουταλιές του χυμού ροδιού. Πίνετε ένα ζεστό ρόφημα - αυτό θα βοηθήσει στην καταστολή της ασθένειας στο πολύ μικρόβιο της. Εάν τοποθετείτε και τα πόδια σας πριν από τον ύπνο, μόνο οι αναμνήσεις θα παραμείνουν από την ασθένεια το πρωί.
- Με μέλι και κουκουνάρια. Δυστυχώς, το κοινό κρυολόγημα έρχεται συχνά απροσδόκητα και δεν υπάρχει χρόνος να περιμένουμε να προετοιμαστεί το επόμενο φάρμακο. Ως εκ τούτου, θα σας δώσουμε μια συνταγή για το μαγείρεμα τζίντζερ, η οποία μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ρίζα πρέπει να τεμαχιστεί σε τρίφτη ή σε μπλέντερ, να αναμειχθεί σε ίσα μέρη με το μέλι, να τοποθετηθεί σε αεροστεγές δοχείο και να παραμείνει στο ψυγείο. Μόλις χρειαστεί να κάνετε ένα υγιεινό τσάι, βάλτε μια κουταλιά φαρμάκων σε ένα ποτήρι, προσθέστε ψιλοκομμένα κουκουνάρια και ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό. Καλύψτε και απότομα για 10 λεπτά. Πόσιμο τσάι, φαγητό καρύδια είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο.
Οι πολύτιμες ιδιότητες του τζίντζερ είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα - προστίθεται σε σάλτσες, πουτίγκες, φιλέτα και συμπότες. Το τζίντζερ σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε κρέας όταν μαγειρεύετε πιο μαλακά και τρυφερά. Και ποιο είναι το κόστος των διάσημων μπισκότων τζίντζερ! Τα λουτρά τζίντζερ επιτρέπουν στους αθλητές και τους ανθρώπους της σωματικής εργασίας να ανακάμψουν, να ανακουφίσουν τον μυϊκό σπασμό και να χαλαρώσουν. Όχι μόνο το τσάι είναι φτιαγμένο από αυτό - το τζίντζερ είναι αλατισμένο, τουρσί, και ακόμη και τρώγεται φρέσκο. Το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση της ναυτίας - χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της τοξαιμίας και της ναυτίας. Για ολόκληρη την χιλιετή ιστορία της κατανάλωσης τζίντζερ, δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές αντενδείξεις ή παρενέργειες. Πιείτε τσάι με τζίντζερ - προστατεύστε τον εαυτό σας από κρυολογήματα!
Τζίντζερ για το κρύο και το βήχα
Το τζίντζερ, το οποίο καλλιεργείται στις χώρες της Νότιας Ασίας, είναι ευρέως διαδεδομένο στον κόσμο. Το ποτό από τη ρίζα του φυτού έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα λόγω της εξαιρετικής γεύσης και των πολυάριθμων θεραπευτικών ιδιοτήτων του. Αποκτά ιδιαίτερη σημασία στην ψυχρή περίοδο. Σε περίπτωση μόλυνσης με ARVI, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μεθόδους παραδοσιακής και παραδοσιακής ιατρικής. Εξετάστε πώς τζίντζερ βοηθά για κρυολογήματα και βήχα.
Χρήσιμες ιδιότητες
Η ρίζα του φυτού έχει μια σύνθετη και ισορροπημένη χημική σύνθεση, που το καθιστά απαραίτητο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Αυτό το προϊόν μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια δίαιτα και εύκολα εύπεπτο, επειδή περιέχει μόνο 80 θερμίδες. Βασίζεται σε νερό και υδατάνθρακες. Η ρίζα τζίντζερ για κρυολογήματα και γρίπη επιδεικνύει έντονη αποτελεσματικότητα και επιταχύνει την ανάκτηση λόγω των ακόλουθων στοιχείων:
- Βιταμίνη C: έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αυξάνει την αντίσταση του σώματος.
- φολικό οξύ: εμπλέκεται στο σχηματισμό νέων κυττάρων και στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.
- βιταμίνη b2: υπεύθυνη για την παραγωγή αντισωμάτων στο αίμα και διασπά τα προϊόντα αποβλήτων παθογόνων μικροβίων.
- τα απαραίτητα αμινοξέα: έχουν αντιιικό αποτέλεσμα και μειώνουν τον πόνο.
- βιταμίνη Ε: παρέχει κύτταρα με αντιοξειδωτική προστασία και επιταχύνει την αναγέννηση των βλεννογόνων.
- Πακτικές ουσίες: εκτελούν το ρόλο των εντεροσφαιριδίων και καθαρίζουν το ρεύμα του αίματος από συσσωρευμένες τοξίνες.
- ωμέγα-3-οξέα: διεγείρουν την αναγεννητική διαδικασία στους ιστούς και αποτελούν πηγή ζωτικότητας.
Το τζίντζερ με τη γρίπη είναι ιδιαίτερα χρήσιμο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο και νάτριο. Αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι υπεύθυνα για την ισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα. Ένας ασθενής με ARVI συχνά πυρετός, ο οποίος οδηγεί σε αφυδάτωση. Το ποτό θεραπείας γεμίζει γρήγορα την απώλεια υγρών.
Η σύνθεση των φαρμακευτικών μπαχαρικών περιλαμβάνει επιπλέον χαλκό, μαγγάνιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο και άλλες ορυκτές ουσίες. Συμμετέχουν ενεργά στις μεταβολικές διαδικασίες και χρησιμεύουν ως εγγύηση για την πλήρη λειτουργία όλων των ζωτικών συστημάτων. Το τζίντζερ περιέχει επίσης βιταμίνες Κ, ΡΡ, ομάδα Β, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Σημείωση: ένα αιθέριο έλαιο έχει βρεθεί στις ρίζες, το οποίο είναι ένα μεγάλο φάρμακο κατά της γρίπης και του κρυολογήματος.
Επιλέγοντας το τζίντζερ δεξιά
Για να ξεφορτωθεί γρήγορα το τζίντζερ από τα κρυολογήματα και το βήχα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις όταν το αγοράζετε. Όταν επιλέγετε μια ρίζα επούλωσης στον πάγκο, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις:
- φλούδα: λεπτή, λεία, χωρίς λεκέδες και ζημιές.
- χρώμα: ανοιχτό μπεζ με ελαφρά χρυσή απόχρωση.
- δομή: ομοιογενής, χωρίς παχύνσεις και μάτια, παρόμοια με εκείνα των πατατών ·
- μυρωδιά: πικάντικη, ελαφρώς πικρή, χωρίς ενδείξεις ακινησίας,
- μέγεθος: μεγάλο, με μεγάλο αριθμό κλαδιών.
Συνιστάται να εξετάσετε προσεκτικά τη διασταύρωση των διαδικασιών - το καλούπι μπορεί να φωλιάζει εκεί. Από την αγορά ενός τέτοιου προϊόντος πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η ινώδης, χαλαρή και βλαστημένη ρίζα τζίντζερ δεν θα ωφελήσει την υγεία. Ο ευκολότερος τρόπος να το ελέγξετε για φρεσκάδα είναι να σπάσετε μια μικρή διαδικασία. Η σάρκα πρέπει να είναι ζουμερή και υδαρή, με αρωματική γεύση ξινή.
Σημείωση: κατά το σχεδιασμό της θεραπείας για τη γρίπη τζίντζερ, δεν πρέπει να το αποθηκεύετε σε υπερβολικές ποσότητες. Η φρέσκια ρίζα αποθηκεύεται στο ψυγείο για χρονικό διάστημα που δεν υπερβαίνει την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να μην επιτρέπεται η κατάψυξη λόγω της αναπόφευκτης απώλειας χρήσιμων ιδιοτήτων.
Η σκόνη με βάση τις αποξηραμένες ρίζες αποδεικνύει πολύ χαμηλότερη αποτελεσματικότητα, επομένως συνιστάται η χρήση φρέσκου πιπερόριζου σε περίπτωση SARS.
Ποτό τζίντζερ: συνταγές
Το τσάι τζίντζερ για κρυολογήματα και βήχα έχει διάφορες μεθόδους προετοιμασίας. Η απλούστερη συνταγή μοιάζει με αυτό: κόψτε μια αποφλοιωμένη διαδικασία με το μέγεθος ενός μικρού δακτύλου, ρίξτε 250 ml βραστό νερό και αφήστε για περίπου μια ώρα. Πριν από τη χρήση, ελαφρώς ζεστή, προσθέστε μια φέτα λεμονιού και μέλι για γεύση. Αυτό το προϊόν επούλωσης της μελισσοκομίας έχει μια επούλωση πληγών, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση και το λεμόνι ενισχύει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της βιταμίνης C.
Αυτό το ποτό μπορεί να δοθεί με ασφάλεια στα παιδιά. Βοηθά πολύ όταν στεγνός βήχας. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το τζίντζερ για κρυολογήματα και γρίπη.
Πλούσιο κρασί
Το αλκοολούχο ποτό επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει τη βήχα των πτυέλων και η κανέλα θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας.
- κόκκινο κρασί (ημιδιατό ή ξηρό) - 750 ml.
- νερό - 1 φλιτζάνι.
- φρεσκοτριμμένο κουταλάκι γλυκού - επιδόρπιο,
- πορτοκαλί.
- ένα μήλο?
- μέλι - 3 κουταλιές της σούπας. l.
- κανέλα ραπανάκι?
- μπουμπούκι γαρύφαλου.
Το δοχείο με κρασί αραιωμένο με νερό πρέπει να τοποθετηθεί σε χαμηλή φωτιά και να ρίξει όλα τα μπαχαρικά. Στη συνέχεια, προσθέστε μέλι και φέτες φρούτων. Φέρτε σε βρασμό, απενεργοποιήστε και αφήστε να εγχυθεί για μισή ώρα. Το ποτό θεραπείας πρέπει να είναι μόνο με τη μορφή θερμότητας, η ημερήσια τιμή δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 ποτήρια.
Με γάλα και μέλι
Ένα τέτοιο φάρμακο θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικό για βρεγμένο βήχα. Το γάλα περιέχει βιταμίνες C, A, B4, H, ασβέστιο και κάλιο, που θα βοηθήσουν στη στήριξη του σώματος που αποδυναμώνεται από ιογενή λοίμωξη. Προετοιμάστε το ποτό ως εξής: βράστε 0,5 λίτρα γάλακτος, αφαιρέστε από τη σόμπα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και 2-3 εκατοστά αποφλοιωμένη και ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ στο δοχείο. Επιμείνετε 15 λεπτά, στέλεχος πριν από τη χρήση, βάλτε το μέλι για να δοκιμάσετε.
Σημείωση: δεν συνιστάται η τοποθέτηση του θεραπευτικού μπαχαρικού σε βραστό γάλα, ώστε να μην γέρνει.
Τσάι τζίντζερ
Το πόσιμο πράσινο τσάι με κρύο και βήχα με πιπερόριζα είναι διπλά ωφέλιμο. Δεν σβήνει μόνο τη δίψα κατά τη διάρκεια της θερμότητας και δημιουργεί αντιοξειδωτική προστασία για τα κύτταρα, αλλά καταπολεμά αποτελεσματικά τα συμπτώματα μιας ιογενούς μόλυνσης. Εάν ο ασθενής προτιμά το μαύρο τσάι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιλογή. Σε μια τσαγιέρα με ζυθοποιία, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη τζίντζερ και βάλτε το μέλι και μια φέτα λεμονιού ή πορτοκαλιού στο κύπελλο.
Μπορείτε να κάνετε τσάι τζίντζερ για κρυολογήματα και βήχα, χρησιμοποιώντας αυτή τη συνταγή: ανακατεύουμε φρέσκο χυμό ρίζας με μέλι σε αναλογία 1/2, για να επιμείνουμε 3 ημέρες. Προσθέστε σε ένα φλιτζάνι πράσινο ή μαύρο τσάι σε μια κουταλιά της σούπας.
Χρήσιμες συμβουλές
Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή ποτών τζίντζερ, αλλά είναι ως επί το πλείστον παραλλαγές στα παραπάνω. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε μέντα, πιπέρι πιπέρι, χυμό ασβέστου ή βανίλια στο φάρμακο θεραπείας. Μάθετε πώς μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για κρυολογήματα και βήχα. Οι πιο κάτω μέθοδοι κέρδισαν τη μεγαλύτερη δημοτικότητα:
- Τζίντζερ με γρίπη και ARVI μπορεί μόνο να μασήσει. Αυτή η μέθοδος βοηθά γρήγορα στον πονόλαιμο και τα αιθέρια έλαια μαλακώνουν τα φλεγμονώδη φωνητικά καλώδια. Για τη στηθάγχη, τη λαρυγγίτιδα και τη φαρυγγίτιδα, χρησιμοποιείται επίσης η ακόλουθη συνταγή: ½ ½ κουταλάκι του γλυκού. σκόνη τζίντζερ 200 ml βραστό νερό, δροσερό λίγο και γαργάρες μέχρι και 4 φορές την ημέρα. Για να βελτιώσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού προπολικού αλκοολούχου βάμματος στη λύση.
- Ο χυμός της ρίζας του φυτού που αναμιγνύεται με τη λιωμένη ζάχαρη ή το υγρό μέλι σε αναλογία 1/1, θάβει το εργαλείο στη μύτη με κρύο. Εάν η διαδικασία εκτελείται από παιδί, το φάρμακο που προκύπτει πρέπει να αραιωθεί με βραστό νερό.
- Αλοιφή με βάση την σκόνη τζίντζερ, αραιωμένο με ζεστό νερό στην κατάσταση του καλαμποκιού, έχει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης, το οποίο μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση της μουστάρδας. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρίβεται στο δέρμα των μόσχων και των ποδιών, στη συνέχεια να φορούν κάλτσες από μαλλί. Είναι δυνατόν να εφαρμόσετε ένα παχύρρευστο πακέτο στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων για 10 λεπτά. Θα μειώσει το πρήξιμο της ανώτερης αναπνευστικής οδού με κρυολογήματα και βήχα. Το ευαίσθητο δέρμα συνιστάται να προ-λίπανση κρέμα μωρών.
- Ένα λουτρό πιπερόριζας είναι ένα μεγάλο φάρμακο κατά της γρίπης. Ανακουφίζει από τις αρθρώσεις των αρθρώσεων και τον πόνο των μυών, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. 3 κουταλιές της σούπας. l οι τριμμένες ρίζες πρέπει να αναμιγνύονται με 1 λίτρο. νερό και να φέρει τη μάζα σε σημείο βρασμού. Το προκύπτον στέλεχος ζωμού και προσθέστε στο λουτρό. Η διαδικασία δεν συνιστάται όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37,5 ° C, έτσι ώστε να μην αυξάνεται η θερμότητα.
- Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ενάντια στο κρυολόγημα και το βήχα με τη μορφή του αλκοολούχου βάμματος. Το εργαλείο αυτό έχει βακτηριοκτόνο δράση και επίσης διεγείρει την έκλυση πτυέλων σε λαρυγγοτραχειίτιδα και βρογχίτιδα. Για την παρασκευή του φαρμάκου, 250 γραμμάρια θρυμματισμένων ριζών ρίχνουν 0,5 λίτρα βότκας και επιμένουν 14 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, ανακατεύοντας περιστασιακά το υγρό. Πάρτε το βάμμα πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα σε μια αραιωμένη μορφή. Εναλλακτικά, μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι.
Για το σημείωμα: είναι καλύτερο να προετοιμάσετε το αλκοολούχο βάμμα εκ των προτέρων, έτσι ώστε σε περίπτωση μόλυνσης ενός ARVI να το έχετε πάντα στη διάθεσή σας.
Για την πρόληψη της γρίπης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συνιστάται να τρώτε μίγμα λεμονιού-τζίντζερ. 3 λεμόνια, μαζί με τη φλούδα και 400 γραμμάρια αποφλοιωμένων ριζών, πρέπει να αλέθονται και να ρίχνουμε 250 γραμμάρια μέλι. Το εργαλείο μπορεί να ληφθεί μετά από μια μέρα σε μια κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό. Το θεραπευτικό μάθημα διαρκεί 1 μήνα. Το ιαματικό φίλτρο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Αιθέριο έλαιο
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ έχει ένα ισχυρό αντιβακτηριακό, αντι-ιικό και αντιπυρετικό αποτέλεσμα. Η δράση του οφείλεται στην περίπλοκη χημική σύνθεση, στην οποία υπάρχουν περισσότερες από 150 ενώσεις. Με κρύο και βήχα, η θεραπεία αυτή εφαρμόζεται ως εξής:
- Εισπνοή. Πριν από τη διαδικασία, το θεραπευτικό υγρό προστίθεται στο δοχείο σε αναλογία 3-5 σταγόνων σε 0,5 λίτρα νερού. Τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, αρκεύθου, λεβάντα, περγαμόντο και δενδρολίβανο θα ενισχύσουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αναπνοή πάνω από τον ατμό, που καλύπτεται με το κεφάλι του, δεν επιτρέπεται περισσότερο από 5 λεπτά.
- Μπάνιο. Πριν προσθέσετε 3-4 σταγόνες νερού στο νερό, είναι απαραίτητο να αναμίξετε με 50 mg γαλακτωματοποιητή, που μπορεί να είναι κρέμα, γάλα, ορός γάλακτος, διάλυμα χλωριούχου νατρίου ή θαλασσινού αλατιού.
- Συμπίεση. Για να ανακουφιστεί ο βήχας και ο πονόλαιμος, προστίθενται στο λαιμό και στο στήθος συμπιεσμένες αλκοόλες με την προσθήκη 2-3 σταγόνων αιθέριου ελαίου. Αυτό θα αυξήσει το θερμαντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Εργαλείο θεραπείας χρησιμοποιείται επίσης στο SARS για τρίψιμο. Το αιθέριο έλαιο αναμιγνύεται με τη βάση σε αναλογία 1/1. Το αρωματικό υγρό χρησιμοποιείται ενεργά στην αρωματοθεραπεία. Αυτή η μέθοδος θα μειώσει τους πονοκεφάλους, θα βελτιώσει τον ύπνο και την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Λαμπτήρας αρωμάτων ρυθμιζόμενος με ρυθμό 3 σταγόνων ανά 15 m 2.
Το καθορισμένο αιθέριο έλαιο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παιδιών ηλικίας κάτω των 6 ετών.
Αντενδείξεις
Το τζίντζερ με κρύο και βήχα απαγορεύεται να χρησιμοποιείται παρουσία ιστορικού ορισμένων παθολογιών. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:
- αρτηριακή υπέρταση - υπάρχει κίνδυνος αύξησης της πίεσης.
- ελκωτικές διαβρωτικές αλλοιώσεις της πεπτικής οδού - αυξημένη παραγωγή γαστρικού χυμού.
- η ισχαιμική καρδιοπάθεια και η στηθάγχη - η απειλή καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου εμφανίζεται.
- ευαισθησία στις τροφικές αλλεργίες - υπήρξαν περιπτώσεις εξανθήματος και ερυθρότητας στο δέρμα.
- η παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη - μπορεί να ξεκινήσει την απόρριψή τους.
- ηπατική δυσλειτουργία - διεγείρεται η εκκριτική της δραστηριότητα.
Δεν συνιστάται η πραγματοποίηση αυτής της θεραπείας σε καθυστερημένη κύηση και γαλουχία. Στη μελλοντική μαμά, στο φόντο της θεραπείας, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί και το μωρό που θηλάζει θα γίνει ανήσυχο και θα κοιμηθεί χειρότερα.
Εάν η γρίπη συνοδεύεται από πυρετό, θα πρέπει να αποφύγετε προσωρινά την επεξεργασία του τζίντζερ για να μην προκαλέσετε αύξηση του πυρετού. Μια επικίνδυνη επιπλοκή της χρήσης μπαχαρικών σε αυτή την κατάσταση είναι μια αιμορραγία στον εγκέφαλο.
Συνοψίζοντας: η ρίζα τζίντζερ είναι μια αποθήκη πολύτιμων ουσιών και βιταμινών. Το θεραπευτικό φάρμακο που βασίζεται σε αυτό έχει ένα ισχυρό αντιιικό, αντισηπτικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Βασικά οφέλη για τον οργανισμό θα φέρουν επίσης αιθέριο έλαιο. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, συνιστάται να εξετάσετε τον κατάλογο πιθανών αντενδείξεων και παρενεργειών.
Συνταγή τσαγιού με τζίντζερ & βήχα
Julia Verne 2 001 0
Για πολλούς αιώνες, το τσάι με κρύο τζίντζερ χρησιμοποιείται ως ένα φυσικό και αποτελεσματικό και προσιτό προϊόν. Αυτό είναι ένα μαύρο τζίντζερ με ελάχιστη επεξεργασία πριν από την πώληση, και όχι μια λευκή ρίζα, πιο κατάλληλη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Είναι μαύρο τζίντζερ που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα βακτηρίδια. Είναι μικρότερη από τη λευκή ρίζα, η οποία προσδιορίζεται εύκολα από μια ελαφρύτερη κοπή. Το εργοστάσιο περιλαμβάνει:
Η κατάλληλα παρασκευασμένη ρίζα συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, προκαλεί εφίδρωση, δρα αντιπυρετικά, επηρεάζει ευδιάκριτα τους βρόγχους και τους πνεύμονες, εξαλείφοντας τον βήχα. Θεραπεύστε το τσάι με τζίντζερ, μπορείτε να απολαύσετε τον συνδυασμό γεύσεων και λεπτό άρωμα.
Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ για κρυολογήματα και ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε; Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές παρακάτω.
Η κλασική έκδοση του τσαγιού τζίντζερ με λεμόνι
Το λεμόνι συνδυάζεται τέλεια με το τσάι και την ρίζα τζίντζερ, όχι μόνο στη γεύση αλλά και στις ιδιότητες. Η συνδυασμένη επίδραση των προϊόντων βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφαδένων, προκαλεί την απελευθέρωση τοξινών από το σώμα.
Η ζύμη του ζιγγίβερου ζεσταίνεται, βοηθώντας το σώμα να ξεπεράσει τις βακτηριοκτόνες μολύνσεις, ενώ το λεμόνι με ένζυμα στη σύνθεση βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Το θεραπευτικό τσάι με τζίντζερ και λεμόνι ανήκει στην ομάδα προϊόντων αποτοξίνωσης. Το μαγείρεμα είναι εύκολο. Εκτός από το ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο τζίντζερ, θα χρειαστείτε μερικές φέτες λεμονιού και κάθε γεύση τσαγιού.
Ρίζα απλώνεται σε ένα δοχείο, προσθέτετε νερό (γυαλί), βάζετε στη φωτιά, περιμένετε τη στιγμή της βρασμού και μην το φέρετε εντελώς, αφαιρέστε το από τη φωτιά. Τσαγιού τσάι με αφέψημα, προσθέστε λίγο λεμόνι, ζάχαρη στη γεύση.
Τσάι με μέλι για κρύο με τζίντζερ
Ακριβώς όπως το λεμόνι, το μέλι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά του βήχα σε συνδυασμό με τσάι τζίντζερ. Το ποτό παρασκευάζεται με βάση τη ρίζα τριμμένη σε λεπτό τρίφτη, η οποία σε αυτή την περίπτωση θα έχει μια πλουσιότερη γεύση και άρωμα.
Τριμμένο τζίντζερ πιέζετε μέσα από ένα κόσκινο για να διαχωρίσετε το χυμό. Χρησιμοποιείται για να κάνει το τσάι τζίντζερ με την προσθήκη μελιού. Ο χυμός αραιώνεται με νερό σε αναλογία από ένα μέρος σε τρεις, φέρεται σε βρασμό, τσάι παρασκευάζεται, ψύχεται και προστίθεται μέλι, λεμόνι σε γεύση.
Γάλα ποτό με την προσθήκη τζίντζερ και μπαχαρικών
Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή τσαγιού τζίντζερ με γάλα. Το ποτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του υγρού βήχα.
Συμβάλλει στην απομάκρυνση των πτυέλων, βελτιώνει την κατάσταση του σώματος, εξασφαλίζει ξεκούραστο ύπνο χωρίς βήχα τη νύχτα.
Για να παρασκευάσετε τσάι με τζίντζερ και γάλα θα χρειαστείτε:
- τζίντζερ;
- γάλα - 250 ml.
- μέλι - ένα κουταλάκι του γλυκού.
- κουρκούμη
Το μαγείρεμα είναι εύκολο. Το γάλα θερμαίνεται, αλλά όχι βραστό, προσθέστε χυμό πιπερόριζας, μέλι και κουρκούμη. Το τελικό μίγμα αφήνεται σε ζεστό μέρος, επιτρέποντάς του να ετοιμάσει. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα τσαγιού, μαύρα και πράσινα, προσθέτοντάς τα στο στάδιο της παρασκευής αρωματισμένου γάλακτος.
Τηγανισμένο τσάι με ρίζα τζίντζερ - αποτελεσματικό φάρμακο κατά του βήχα και του πονόλαιμου
Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι το βήχα τσάι τζίντζερ με μπαχαρικά και ξηρό πιπερόριζα. Είναι ακόμα πιο εύκολο να προετοιμαστείτε από τα ποτά με την προσθήκη φρέσκιας ρίζας ή του φρεσκοστυμμένου χυμού. Το τσάι είναι σε θέση να ανακουφίσει τη φλεγμονή στο λαιμό, βελτιώνει την κατάσταση των βρόγχων και των πνευμόνων, επιτρέποντάς σας να απαλλαγείτε από τον βήχα γρηγορότερα από ότι με τη βοήθεια άλλων λαϊκών θεραπειών. Για την προετοιμασία του θεραπευτικού ποτού θα χρειαστεί:
- μαύρο ή πράσινο τσάι?
- τζίντζερ - ένα κουταλάκι του γλυκού.
- cardamom;
- γαρύφαλλο;
- νερό ·
- χυμό λεμονιού
Ξεκινήστε τη διαδικασία με την παρασκευή βραστό νερό από φύλλα τσαγιού. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται τόσο ξηρό σε σκόνη όσο και φρέσκο εάν είναι επιθυμητό (κομμένο σε φέτες). Η ρίζα αποστέλλεται σε ένα δοχείο, όπου αναμιγνύεται με τεμαχισμένο τσάι με την προσθήκη μπαχαρικών. Μαγειρέψτε το μείγμα για όχι περισσότερο από 20 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού και διηθήστε. Για να δοκιμάσετε, μπορείτε να βάλετε το δροσερό μέλι με το ποτό.
Ψωμί τζίντζερ-μέντας ενάντια στα κρυολογήματα
Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του κρύου τσαγιού και του βήχα με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ και φρέσκιας μέντα. Η ρίζα ξεφλουδίζεται, κόβεται σε μικρά κομμάτια, χύνεται με νερό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά, μετά τα οποία προστίθενται τα φύλλα μέντας στο ποτό και αφήνονται για άλλα 40 λεπτά.
Για να δοκιμάσετε το μέλι, τη ζάχαρη, καταναλώνονται ζεστό ή κρύο στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος.
Garnet-ginger tandem: πώς λειτουργεί;
Νόστιμο και υγιεινό τσάι μπορεί να παρασκευαστεί για κρυολογήματα με την προσθήκη σπόρων ροδιού εκτός από την ρίζα τζίντζερ. Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο θα αυξήσει την ανοσία, αλλά θα βοηθήσει επίσης τον οργανισμό να αντιμετωπίσει γρήγορα τις μολύνσεις και τα βακτηρίδια. Για δύο μερίδες θα χρειαστείτε:
- τζίντζερ;
- νερό ·
- λεμόνι?
- τσάι?
- ελαφρώς συνθλιμμένοι κόκκοι ροδιού.
- μέλι
Αποφλοιωμένη και τεμαχισμένη ρίζα απλώθηκε σε ένα δοχείο, χύθηκε νερό και βγήκε σε αργή φωτιά. Μόλις αρχίσει να βράζει το ζωμό, προσθέτει φύλλα τσαγιού, σπόρους ροδιού. Το τελικό ποτό χύνεται σε κύπελλα με την προσθήκη μελιού και λεμονιού.
Σιβηρικό κρύο τσάι με κουκουνάρια
Μια ενδιαφέρουσα συνταγή για το κρύο τσάι τζίντζερ με την προσθήκη κουκουνάρι. Ακριβώς όπως η ρίζα τζίντζερ, τα καρύδια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δίνουν μια ασυνήθιστη και πλούσια γεύση στο ποτό.
Ξεκινήστε το μαγείρεμα με ένα κενό, το οποίο μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα από το ψυγείο. Για αυτό, ένα ποτήρι ξεφλουδισμένο και τριμμένο τζίντζερ αναμειγνύεται με ένα ποτήρι μέλι.
Όπως απαιτείται, το μείγμα προστίθεται στο τσάι παρασκευασμένο, αναμειγνύοντας αρκετούς πυρήνες κουκουνάρι.
Η ποικιλία σε αυτό το τσάι είναι σύμφωνα με την κορεατική συνταγή. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιούνται αρκετοί άλλοι χειρισμοί με τη ρίζα τζίντζερ - δεν τρίβεται, αλλά λεπτώς τεμαχισμένο με μαχαίρι, αναμειγμένο όχι με μέλι, αλλά με καστανή ζάχαρη. Με τον ίδιο τρόπο όπως και στην προηγούμενη έκδοση, το μείγμα προστίθεται μαζί με κουκουνάρια στο τσάι που έχει προπαρασκευαστεί.
Χειμερινή έκδοση του φαρμακευτικού τσαγιού με καρυκεύματα και εσπεριδοειδή
Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν τα κρυολογήματα επιδεινώνονται, το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί με θεραπευτικό τζίντζερ, πορτοκάλια και μπαχαρικά. Το ποτό όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και εξομαλύνει την πέψη, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα και ανακουφίζει την αναπνοή.
Για το μαγείρεμα θα χρειαστεί:
- φρέσκο ψιλοκομμένο τζίντζερ.
- φλούδα πορτοκαλιού.
- κανέλα ·
- cardamom;
- νομισματοκοπείο ·
- νερό ·
- τσάι
Ξεκινήστε με την παρασκευή τσαγιού στην τσαγιέρα. Σε ένα ξεχωριστό δοχείο, το τζίντζερ χύνεται με νερό, αλλά δεν φέρεται σε βράση, προσθέτοντας μπαχαρικά, χυμό λεμονιού, ξύσμα και μέντα στη ρίζα. Το αφέψημα και τα φύλλα τσαγιού είναι αναμεμειγμένα, πρέπει να πίνετε τσάι με τη μορφή θερμότητας για θεραπεία και πρόληψη, προσθέτοντας μέλι, ζάχαρη, λεμόνι ή πορτοκάλι στο κύπελλο για γεύση. Η καλύτερη έκδοση του μελιού για την καταπολέμηση του κρυολογήματος είναι το φαγόπυρο ή ασβέστη.
Τι πρέπει να ξέρετε για τις αντενδείξεις
Όπως και κάθε θεραπεία, η ρίζα τζίντζερ έχει τις δικές της αντενδείξεις. Το τσάι με την προσθήκη ενός φυτού δεν πρέπει να πιει για άτομα που πάσχουν από αιμορροΐδες, καρδιαγγειακές παθήσεις, εντερικές, στομαχικές και ηπατικές παθήσεις.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί μελλοντικές μητέρες στο δεύτερο τρίμηνο. Η αυξημένη θερμοκρασία συνεπάγεται την απόλυτη απόρριψη του τσαγιού τζίντζερ, το οποίο μόνο επιδεινώνει την περίπτωση, αυξάνοντας το κατά μερικά ακόμα βαθμούς, παρά το αναφερθέν αποτέλεσμα εφίδρωσης.
Πώς να παρασκευάσετε τσάι τζίντζερ με λεμόνι - ιατρικές συνταγές για το κρύο και τη γρίπη
12/25/2017 Elena Αρχική κιτ πρώτων βοηθειών 7 σχόλια
Χαιρετισμούς, αγαπητοί φίλοι!
Όχι πολύ καιρό πριν μάθαμε ότι η ρίζα τζίντζερ είναι μεγάλη βοήθεια για το κρυολόγημα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πυρετό, πονόλαιμο, να απαλλαγούμε από το βήχα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του φυτού, πώς να προετοιμάσει το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι συνταγή από τα κρυολογήματα και συναφών επιπλοκών.
Από το άρθρο θα μάθετε:
Η ευεργετική σύνθεση του τζίντζερ
Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα και για τη θεραπεία · το φυτό αυτό βρέθηκε για πρώτη φορά στη Βόρεια Ινδία. Οι ντόπιοι έχουν από καιρό παρατηρήσει τις θεραπευτικές ιδιότητές του και την ονόμασαν μια παγκόσμια θεραπεία που βοηθά από πολλές ασθένειες.
Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι: συνταγή για κρυολογήματα
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αυτό είναι μια καλή φρουρά της υγείας μας, ωστόσο, βοηθάει καλύτερα σε όλους με τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, είναι ένα φυσικό ανοσοδιεγερτικό, ειδικά τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, θα δώσουμε συνταγές για το κρύο κάτω.
Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, συνταγές για κρυολογήματα
Η ρίζα τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό αντι-κρύο φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από τη βασική ιατρική περίθαλψη. Με βάση αυτό, μπορείτε να κάνετε μια μεγάλη ποικιλία από θεραπευτικά τσάγια προσθέτοντας βότανα και διάφορα μπαχαρικά.
Τζίντζερ για το κρύο και το βήχα
Η ρίζα του φυτού είναι τώρα μόνο για να αγοράσει σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ, για το τσάι που χρειάζεται μερικά εκατοστά, και τριμμένο. Το εργοστάσιο χρησιμοποιείται τώρα όχι μόνο για να θεραπεύσει τα κρυολογήματα, έχει γίνει δημοφιλές για την απώλεια βάρους, και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται σε πολλές δίαιτες.
Εάν έχετε υποστεί μια ιογενή ασθένεια, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζεστό τσάι με τζίντζερ και λεμόνι - οι συνταγές για τα κρυολογήματα είναι διαφορετικές.
Τσάι τζίντζερ για κρύα συνταγή
Εάν είστε λάτρης του τσαγιού, δεν έχει σημασία μαύρο ή πράσινο, και το πίνετε αρκετές φορές την ημέρα, τότε αυτή η συνήθεια μπορεί να μετατραπεί σε βοηθός για να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα. Προσθέστε ένα ζευγάρι κουταλάκια του γλυκού τριμμένη ρίζα στη ζυθοποιία και πίνετε για την υγεία. Αλλά μέλι ή λεμόνι μπορεί ήδη να τεθεί σε ένα φλιτζάνι, καθώς και προσθέστε μια μικρή πρέζα κόκκινη πιπεριά. Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο θα βοηθήσει με τα κρυολογήματα, αλλά θα ανακουφίσει και την κατάθλιψη.
Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι: μια συνταγή για μια κρύα συνταγή μαγειρικής στο σπίτι
Αυτό το τσάι τζίντζερ για κρύο και συνταγή βήχα είναι κατάλληλο για κάποιον που έχει αρκετό χρόνο.
Τσάι τζίντζερ με συνταγή λεμονιού και μελιού
Για να φτιάξετε τσάι που χρειάζεστε:
- 1,5 λίτρα βραστό νερό.
- 4 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη ρίζα?
- 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
- 6 κουταλιές της σούπας. κουταλιές χυμού λεμονιού.
Σε βραστό νερό, πρέπει να προσθέσετε τριμμένη ρίζα, μέλι, χυμό λεμονιού και προαιρετικά μπαχαρικά: μπαχαρικό, κανέλα ή cordamom. Για να τυλίξετε ένα δοχείο με μια πετσέτα ποτού.
Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα με τζίντζερ
Πώς να φτιάξετε τσάι με τζίντζερ
Ίσως να σας αρέσει το τσάι τζίντζερ και το κρύο με λεμόνι και η συνταγή μελιού, καθώς και άλλα εσπεριδοειδή.
- πράσινο τσάι?
- φρέσκια ριζωμένη ρίζα.
- ολόκληρος ο χυμός γκρέιπφρουτ ·
- χυμό από μισό λεμόνι?
- Αποξηραμένα φύλλα μέντας.
- μια πρέζα μαύρου πιπέρι στο έδαφος?
- κανέλα κανέλας
Είναι απαραίτητο να πάρετε 5-8 εκατοστά ρίζας τζίντζερ, ξεφλουδίστε το και τρίψτε και προσθέστε σε ένα λίτρο νερού. Μετά το βράσιμο μάγειρας για άλλα 10 λεπτά, και στη συνέχεια προσθέστε μέντα, κανέλα και μαύρο πιπέρι. Άλλα 2 λεπτά για να βράσει, αφαιρέστε και στέλεχος, προσθέστε το πράσινο τσάι. Λίγο αργότερα, όταν το ποτό έχει κρυώσει λίγο, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού και γκρέιπφρουτ για γεύση.
Τζίντζερ για βήχα και κρύο
Αυτό το θεραπευτικό τσάι με τζίντζερ και λεμόνι για το κρύο είναι αποτελεσματικό αν έχετε ήδη ξεκινήσει να βήχει και βοηθά επίσης στον πονόλαιμο.
- μαύρο τσάι ή πράσινο (για γεύση)?
- τριμμένη ρίζα?
- cadamon - ένα ζευγάρι λοβών?
- Γαρύφαλλο - 2 τεμ.
Κάνετε ένα τσάι όπως εσείς είστε συνηθισμένοι να πίνετε, πράσινο ή μαύρο, στέλεχος σε κάποια κατσαρόλα, βάλτε το σε μια φωτιά. Στη συνέχεια προσθέστε την υπόλοιπη συνταγή, βράστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά. Στο τέλος για τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ ή λεμόνι. Με ένα κρύο, είναι απαραίτητο να πίνετε ένα τέτοιο ποτό ζεστό, αλλά γενικά είναι πολύ νόστιμο και κρύο.
Η συνταγή για την αντιμετώπιση του ξηρού βήχα
Τσάι τζίντζερ με συνταγή λεμονιού και μελιού
Συνήθως, όταν ο βήχας μόλις αρχίζει, είναι ξηρός και χρειάζεται ένα φάρμακο που θα βοηθήσει να σπάσει την έκκριση και να απελευθερώσει την τραχεία και την άνω αναπνευστική οδό. Από τη ρίζα πρέπει να κάνετε χυμό, ανακατέψτε με λεμόνι σε αναλογία 1: 1, προσθέστε μέλι σε αυτό το μείγμα.
Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι και βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου εκεί. Με ένα ξηρό βήχα θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της εισπνοής. Αγοράστε βασικό λάδι τζίντζερ από ένα φαρμακείο και προσθέστε 1-2 σταγόνες στην εισπνοή.
Συνταγή για βρεγμένο βήχα
Προσθέστε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα:
- τριμμένο τζίντζερ - το ένα τρίτο του κουταλάκι του γλυκού.
- κουρκούμη - ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού.
- το μέλι είναι ένα κουταλάκι του γλυκού.
Πίνετε αυτό το ποτό πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα, βήχας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να πάει εντελώς μακριά.
Ζωμός από τζίντζερ και λεμόνι από κρύο με δαμάσκηνα
Κάνετε ένα δροσερό πράσινο τσάι παρασκευάζουμε, προσθέτουμε το βάζο τριμμένο τζίντζερ (περίπου 4 εκατοστά), 4-5 κομμάτια δαμάσκηνων χωρίς κοιλώματα και ένα ποτήρι ξηρό κρασί, καλύτερα από το κόκκινο. Αυτό το μείγμα πρέπει να χυθεί σε μια κατσαρόλλα, να βράσει και να διατηρηθεί σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά.
Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος και μπορείτε να πιείτε, αυτό το ποτό θα βοηθήσει:
- ανακουφίσει τα συμπτώματα από το κρύωμα
- να απαλλαγείτε από ένα κρύο?
- να απαλλαγείτε από ένα βήχα?
- ανακουφίσει τον πονοκέφαλο.
Έχει επίσης αναζωογονητικό και τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, αλλά είναι καλύτερα να το πίνετε αραιωμένο, απλά προσθέστε την ίδια ποσότητα νερού στο ποτό.
Συμπυκνωμένη συνταγή ποτών
Κάντε ένα βάμμα πιπερόριζας:
- φρέσκο χυμό ·
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.
Όλα τα μίγματα και να επιμείνει για τρεις ημέρες. Προσθέστε αυτό το μείγμα σε ζεστό γάλα ή τσάι σύμφωνα με ένα κουταλάκι του γλυκού.
Η συνταγή για ένα κρύο
Πιέστε το χυμό από την τζίντζερ και θάψτε 2-3 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Έτσι, είναι δυνατόν να θεραπευθεί όχι μόνο η ρινίτιδα, αλλά επίσης η ιγμορίτιδα, η ιγμορίτιδα. Είναι επίσης αποτελεσματικό να κάνετε την εισπνοή με αρωματικό λάδι τζίντζερ, με διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 5-7 λεπτά πολλές φορές την ημέρα.
Συνταγή τζίντζερ για βελτιωμένη ανοσία
Τζίντζερ τσάι για κρύο και βήχα
Προκειμένου να αυξήσετε και να ενισχύσετε την ασυλία σας, πρέπει να κάνετε ένα βάμμα τζίντζερ και να πιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αγοράστε 0,5 κιλό ρίζα πιπερόριζας, καθαρίστε το και ξεφλουδίστε το. Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα με αλκοόλ ή βότκα, βάλτε το σε ζεστό μέρος για να επιμείνετε. Όταν το χρώμα του μείγματος γίνει κίτρινο - το βάμμα είναι έτοιμο, στέλεχος και πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις και περιορισμοί για τη θεραπεία
Το τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός γιατρός και βοηθός στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ωστόσο, υπάρχουν αντιφάσεις εδώ: εάν υπερβείτε τη δόση της συνταγής, μπορεί να βλάψει το σώμα. Προσέξτε ιδιαίτερα στη θεραπεία των παιδιών, μην υπερβαίνετε τις δοσολογίες, μην χρησιμοποιείτε συγκεντρωμένες συνταγές, τα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν μπορούν να εισπνεύσουν με αιθέριο έλαιο.
Επίσης, μην επωφεληθείτε υπερβολικά από τη θεραπεία για άτομα με αυτές τις ασθένειες:
- πεπτικό έλκος;
- χολόλιθος;
- χρόνια ηπατική νόσο.
- στηθάγχη και ισχαιμική νόσο.
Με τον περιορισμό της χρήσης τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της τοξαιμίας και την εξαίρεση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το κύριο πράγμα είναι ότι τώρα έχετε πολλές συνταγές και ξέρετε πώς να φτιάξετε τσάι με κρύα πιπερόριζα.
Oimbire.ru
Ιστοσελίδα για χρήσιμο προϊόν από την Ινδία
Τζίντζερ για το κρύο και τη γρίπη
Δημοσιεύτηκε από: admin 04/22/2016
Τζίντζερ ή "χρυσή ρίζα" (όπως λέγεται στους ανθρώπους) - είναι πανάκεια για πολλές ασθένειες. Η ρίζα τζίντζερ είναι σε θέση να κορεστεί το σώμα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Με τη βοήθεια του ποτού τζίντζερ, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από υπερβολικό βάρος, έγιναν αδύνατοι χωρίς καμία βλάβη στην υγεία. Το τζίντζερ βοηθά με πολλές ασθένειες, αλλά ακόμα και οι γνωστοί παραδοσιακοί θεραπευτές θεωρούν ότι αυτή η ρίζα είναι η πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Η κρύα θεραπεία με τζίντζερ έχει θετικά αποτελέσματα για σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά έτσι ώστε τέτοιες λαϊκές θεραπείες όπως το μίγμα τζίντζερ με άλλα χρήσιμα προϊόντα πραγματικά βοηθούν, πρέπει να γνωρίζετε τις αποδεδειγμένες συνταγές και να παίρνετε σωστά τα ποτά.
Η προετοιμασία ενός ποτού τζίντζερ δεν είναι δύσκολη, είναι σημαντικό μόνο να μπορείτε να καθαρίζετε γρήγορα και ανώδυνα το τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε ένα ειδικό αποφλοιωτή ή ένα κοφτερό μαχαίρι. Το τζίντζερ πρέπει να πλένεται καλά και μπορεί να συνθλίβεται και να τοποθετείται σε ψυγείο - εκεί δεν χάνει τις ιδιότητές του μέσα σε ένα μήνα, ούτε τοποθετεί στην κατάψυξη και δεν το χρησιμοποιεί.
Το τζίντζερ με κρυολογήματα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Σε αυτό το υλικό, θα δείξουμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους και συνταγές για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης με τη βοήθεια της "χρυσής ρίζας".
10 τρόποι να πούμε όχι στη γρίπη
Επιλογή 1 - βάμμα πιπερόριζας αλκοόλης.
Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο βάμμα, πρέπει να τρυπήσετε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη και να το χύσετε σε ένα βάζο λίτρο. Το τζίντζερ πρέπει να καταλαμβάνει λίγο περισσότερο από το ήμισυ της χωρητικότητας. Στη συνέχεια, στο βάζο πρέπει να ρίξετε 1 λίτρο αραιωμένου αλκοόλ. Κλείστε το βάζο με ένα σφιχτό καπάκι και τοποθετήστε το για ένα μήνα σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Στη συνέχεια το βάμμα πρέπει να φιλτραριστεί και θα είναι έτοιμο για χρήση. Πρέπει να το πιείτε 10 λεπτά μετά το πρωινό, 1 κουταλιά της σούπας. Αυτό το βάμμα χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Επιλογή 2 - αφέψημα τζίντζερ.
Για να προετοιμάσετε αυτό το χρήσιμο ζωμό θα πρέπει να σχάρετε ένα μικρό κομμάτι της ρίζας στο τρίφτη. Στη συνέχεια χρειάζεστε σε μια μικρή κατσαρόλα ή κουτάλα για να βάζετε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα και 1 φλιτζάνι νερό. Το μείγμα θα πρέπει να βράσει και αφήστε το να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα 1 κουταλάκι του γλυκού. Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη του SARS και της γρίπης.
Επιλογή 3 - τσάι με τζίντζερ, μέλι και χυμό λεμονιού.
Τόσο τζίντζερ όσο και μέλι είναι γνωστά λαϊκά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία κρυολογημάτων. Αυτά τα προϊόντα είναι χρήσιμα και μεμονωμένα, αλλά σε συνδυασμό δίνουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα - η γρίπη υποχωρεί. Για να κάνετε τσάι τζίντζερ με μέλι, θα πρέπει πρώτα να κόψετε την τζίντζερ σε λεπτές φέτες και να την τοποθετήσετε στην τσαγιέρα. Στη συνέχεια ρίχνουμε 2 κουταλιές σούπας χυμό λεμονιού και ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από αυτό. Όταν το τσάι έχει κρυώσει λίγο, πρέπει να προσθέσετε μέλι για γεύση και το τσάι είναι έτοιμο. Αυτό το ποτό πρέπει να καταναλώνεται όσο πιο συχνά γίνεται - επιτρέπονται έως και 10 φλιτζάνια την ημέρα. Πρέπει να το πίνετε με τη μορφή θερμότητας. Το τσάι από αυτά τα συστατικά ανακουφίζει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, θερμαίνει και καταπολεμά τους ιούς.
Επιλογή 4 - τζίντζερ λεμονιού με κρύο.
Για να πάρετε ένα τέτοιο ζεστό ρόφημα είναι να αγωνιστείτε με κρυολογήματα μόνοι σας. Για να προετοιμάσετε αυτό το θεραπευτικό τσάι θα πρέπει να ψιλοκόψετε τη ρίζα τζίντζερ - χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας και το τοποθετείτε σε ένα δοχείο. Στη συνέχεια, ρίξτε 200 mg νερό και θερμαίνετε το νερό με πιπερόριζα, αλλά μην βράζετε. Στη συνέχεια το ποτό θα πρέπει να αποστραγγιστεί και να προσθέσετε αρκετά λίγο πιπέρι καγιέν. Το λεμόνι μπορεί να κοπεί σε φέτες, και μπορείτε να το αλέσετε σε πολτό και να προσθέσετε στο τσάι. Αυτό το ποτό θα έχει μια αψιά γεύση, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Πιείτε αυτό το τσάι θα πρέπει να είναι ζεστό. Αυτό το τσάι τζίντζερ με λεμόνι καταπολεμά τέλεια τους διάφορους τύπους βακτηρίων και διεγείρει τη δουλειά πολλών οργάνων, που με τη σειρά του παρέχει πλήρη προστασία του οργανισμού από τους ιούς.
Επιλογή 5 - μείγμα τζίντζερ και μέλι.
Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο αντιψυχικό ποτό, είναι απαραίτητο να τρίψετε το τζίντζερ, να το μετατρέψετε σε μανιτάρι. Στη συνέχεια, από τον πολτό τζίντζερ θα πρέπει να πάρετε τη μέγιστη ποσότητα χυμού - συμπιέστε μέσα από τραπεζομάντιλο, αλέσει μέσα από ένα κόσκινο. Θα χρειαστείτε επίσης φρέσκο μέλι. Ο χυμός πρέπει να χύνεται σε ένα δοχείο στο οποίο θα είναι δυνατό να θερμανθεί το υγρό στο τέλος. Σε αναλογία 1 έως 3, προσθέστε νερό: εάν ο χυμός είναι 100 g, τότε το νερό θα πρέπει να είναι 300 g. Το μείγμα θα πρέπει να θερμαίνεται καλά και όταν το υγρό βράζει, προσθέστε το μέλι σε αυτό. Το μέλι πρέπει να είναι το ίδιο με το χυμό τζίντζερ. Μετά από μερικά λεπτά το μαγείρεμα ενός ποτού πάνω από μια μικρή φωτιά, θα πρέπει να κρυώσει λίγο και να ληφθεί ως τσάι. Το ποτό μπορεί να φαίνεται πολύ πικάντικο για πολλούς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αραιωθεί ελαφρά με ζεστό νερό (απαραίτητα βρασμένο!).
Επιλογή 6 - συνταγή με ρίζα τζίντζερ, χυμό λεμονιού, μέλι και κανέλα.
Η συνταγή για αυτό το τσάι είναι εξαιρετικά απλή, αλλά όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Για να το κάνετε θα χρειαστείτε:
- 30 γραμμάρια ρίζας πιπερόριζας
- μισό λίτρο νερού
- μερικά κλαδάκια μέντα
- κανέλα κανέλας
- 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
- χυμός λεμονιού (για γεύση)
Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να καθαριστεί, να πλυθεί και να τριφτεί σε χοντρό τρίφτη. Το τζίντζερ χύνεται σε μια κατσαρόλα. Το μείγμα πρέπει να βράσει και αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά. Μετά από 20 λεπτά, βάλτε δυόσμο και κανέλα στο τηγάνι. Όλα αυτά πρέπει να βράσουν για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια αποστραγγίστε το υγρό και προσθέστε απλό πράσινο τσάι. Όταν το ποτό έχει κρυώσει λίγο, πρέπει να προσθέσετε μέλι και χυμό λεμονιού. Αυτή η λαϊκή θεραπεία δρα ως ανοσοδιεγερτικό και ως αντι-κρύο φάρμακο. Μπορείτε να το πίνετε με ευκολία και ευχαρίστηση, καθώς η κανέλα και η μέντα κάνουν την γεύση και το άρωμα του τσαγιού ευχάριστη.
Επιλογή 7 - κλασικό τσάι τζίντζερ με μέλι.
Ένας 100% νικητής της γρίπης είναι ένα κλασικό τσάι τζίντζερ. Για να το μαγειρέψετε, απλά πρέπει να έχετε τα απαραίτητα συστατικά και να ακολουθείτε τη σωστή συνταγή. Πρώτα θα πρέπει να τρίψετε το τζίντζερ - θα πρέπει τελικά να είναι 3 κουταλιές της σούπας. Αν δεν είναι διαθέσιμη νέα ρίζα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρό τζίντζερ. Θα χρειαστεί ενάμισι κουταλάκια. Σε μια κατσαρόλα βραστό νερό (1 λίτρο), προσθέστε τζίντζερ, λίγα φύλλα μέντας, λίγο μαύρο πιπέρι και 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Αυτό το μείγμα πρέπει να βράσει για 10-15 λεπτά, κατόπιν στέλεχος. Όταν το υγρό κρυώσει λίγο, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας μέλι. Το ποτό με το μέλι θα είναι γλυκό, θα πρέπει να το πιείτε μόνο ζεστό.
Επιλογή 8 - τσάι τζίντζερ με μπαχαρικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ένα τέτοιο χρήσιμο μείγμα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του βήχα, του πονόλαιμου, της ευκολίας της ρινίτιδας και στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε μπαχαρικά: κανέλα - 1 κουταλιά της σούπας, φλούδα πορτοκαλιού - πάτωμα σούπας, καρδάρι σπόρους - πάτωμα σούπας, ψιλοκομμένα φύλλα μέντας - 1 κουταλάκι του γλυκού. Χρειάζεστε επίσης φέτες τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας, 1 κύκλο λεμονιού. Και, φυσικά, 2 φλιτζάνια νερό. Το τζίντζερ πρέπει να χύνεται με κρύο νερό, να μπαίνει σε αργή φωτιά και να θερμαίνεται καλά. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το μείγμα δεν βράζει. Το ζεστό υγρό πρέπει να χύνεται σε ένα μεγάλο φλιτζάνι, προσθέστε το χυμό λεμονιού και τα απαραίτητα μπαχαρικά και αφήστε το να παραμείνει για 5 λεπτά. Χρειάζεται να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιλογή 9 - μια συνταγή για νόστιμο τσάι τζίντζερ με ρόδι και μέλι.
Ένα τέτοιο τσάι είναι μια μεγάλη ευκαιρία να νικήσουμε τη γρίπη στα αρχικά στάδια της. Όλα τα συστατικά που συνθέτουν το τσάι, η συνταγή του οποίου δίνουμε, είναι προικισμένα με χρήσιμα και απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, έτσι με τη βοήθειά τους θα είναι πολύ πιο εύκολο να κτυπήσετε ένα κρύο. Για να παρασκευάσετε 2 μερίδες αυτού του τσαγιού, πρέπει να αποθηκεύσετε τα παρακάτω συστατικά - θρυμματισμένο τζίντζερ, νερό, λεμόνι, μέλι και χειροβομβίδες.
Το τζίντζερ πρέπει να τοποθετηθεί σε μια κατσαρόλα και να σιγοβράσει σε αργή φωτιά. Όταν το μείγμα θερμαίνεται σχεδόν στο βραστό νερό, πρέπει να αφαιρεθεί από τη θερμότητα, να στραγγίσει και να χυθεί μέσα στο βραστήρα. Οι κόκκοι του ροδιού (θα πρέπει να είναι ένα τέταρτο ενός ποτηριού) θα πρέπει να αλεσθούν σε ένα μύδι και ο επιλεγμένος χυμός μαζί με τους κόκκους θα πρέπει να χυθεί σε ένα βραστήρα με τσάι τζίντζερ. Όταν το τσάι έχει κρυώσει λίγο, πρέπει να προσθέσετε μέλι και χυμό λεμονιού. Πίνετε το ποτό συχνά 4-5 φορές την ημέρα. Πιείτε ζεστό.
Επιλογή 10 - ζελέ τζίντζερ με μέλι.
Αυτό το εργαλείο είναι αποτελεσματικό και αξιόπιστο. Με αυτό μπορείτε με ασφάλεια και γρήγορα να καταπολεμήσετε τη γρίπη και το κρύο. Για να προετοιμάσετε το ζελέ γάλακτος με βάση το τζίντζερ, θα πρέπει να προετοιμάσετε 1 ποτήρι γάλα, να το ρίξετε σε κατσαρόλα. Προσθέστε 2 g πιπερόριζας (ξηρή σκόνη), 2 g κουρκούμης και 1 g κόκκινο πιπέρι. Βράζουμε ολόκληρο το μείγμα για 3 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
Το τζίντζερ από το κρύο χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους, αλλά όλα αυτά τα μέσα είναι αποτελεσματικά με τον δικό τους τρόπο. Οι παραδοσιακές μέθοδοι ήταν πάντα δημοφιλείς, επειδή η χρήση τους είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μην γεμίσετε το σώμα με αντιβιοτικά και οι παραπάνω συνταγές θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα.
Αξίζει να γνωρίζετε
Το τζίντζερ έχει πολλά περισσότερα μυστικά, μερικά από αυτά (βασικά) θα αποκαλύψουμε:
- Για να ζεσταθεί στην κρύα εποχή, μπορείτε να βάλετε μικρά κομμάτια ξηρής ρίζας τζίντζερ στις κάλτσες σας.
- για να απαλλαγείτε από τον βήχα πιο γρήγορα, θα πρέπει να διαλύσετε ένα μικρό κομμάτι της ρίζας αυτού του φυτού καθημερινά.
- Για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο, πρέπει να γαργάρετε με έγχυση τζίντζερ.
- με μια μακρόστενη μύτη, μπορείτε να θάβετε το χυμό αυτού του φυτού στη μύτη.
- Το τζίντζερ είναι ένα πολύ διαφαιρικό φάρμακο, γι 'αυτό είναι τόσο αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της γρίπης και του κρυολογήματος.
- Το τζίντζερ είναι επίσης αποχρεμπτικό, έτσι θεραπεύει τον βήχα γρήγορα και ανώδυνα.
Το τσάι τζίντζερ μπορεί και πρέπει να πιει όχι μόνο όταν η δυσφήμιση είναι ήδη αισθητή και τα ψυχρά συμπτώματα εκφράζονται σαφώς, αλλά σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Αυτό είναι ένα προφυλακτικό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η σωστή χρήση βάμματα, μίγματα και τσάγια από ρίζα τζίντζερ μπορεί να κάνει ένα άτομο πρακτικά άτρωτο σε όλα τα κρυολογήματα.
Συνταγές ψυχρού πιπερόριζου
Σχετικά με τη ρίζα ενός τέτοιου μοναδικού φυτού, όπως το τζίντζερ είναι τώρα πολύ γραμμένο και ομιλημένο. Και δεν είναι τυχαίο, επειδή είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για κρυολογήματα. Ακόμη και όταν μεταφέρετε την ασθένεια στα πόδια σας, πιείτε ένα μαγικό ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας και η ασθένεια δεν θα είναι τόσο σκληρή. Το τσάι τζίντζερ παρασκευάζεται σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές που πρέπει να χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή κατά την έξαρση της νόσου.
Μοναδικές ιδιότητες ρίζας
Το ρίζωμα ενός ποώδους φυτού τζίντζερ περιέχει ένα πλήρες σύνολο χρήσιμων ενώσεων: πρόκειται για μεταλλικά συστατικά, βιταμίνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και ακόμη και λίπη. Συμπληρώνει το σύνολο αρκετών αιθέριων ελαίων. Το πλεονέκτημα της ρίζας δεν είναι ο αριθμός των σημαντικών ουσιών για το σώμα, αλλά και ο συνδυασμός τους. Βοηθάει σε πολλές ασθένειες, αλλά το τζίντζερ έχει το ισχυρότερο αποτέλεσμα για κρυολογήματα.
Λόγω της σύνθεσής του, το ρίζωμα του φυτού έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα. Ως εκ τούτου, η χρήση ορισμένων ασθενειών πρέπει να περιοριστεί: πυρετός, ανοικτό έλκος, επιδείνωση της γαστρίτιδας ή αιμορραγία.
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν εξασθενημένη ασυλία, και τα βακτηρίδια και οι ιοί εύκολα "αναλαμβάνουν νέες περιοχές". Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε όλους μας:
- ρίγη και πυρετός.
- πονώντας τα οστά και τους πονάριους μύες.
- στα πόδια της μύτης και ξεκινά ένα κρύο?
- υπάρχει πόνος και πονόλαιμος.
- βήχα ξηρό ή υγρό?
- η κατάσταση της υγείας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή.
Η ασθένεια χτυπάει από τη διαδρομή, διακόπτοντας το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Μας εμποδίζει να δουλεύουμε, να σπουδάζουμε, να επικοινωνούμε, να κάνουμε τα συνήθη και ζωτικά πράγματα. Αυτό είναι όπου το τζίντζερ έρχεται στη διάσωση, ικανό να αγωνιστεί και να κατακτήσει διάφορες μολύνσεις.
Το τσάι με κρύα πιπερόριζα κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν είναι το μόνο φάρμακο. Η συγκέντρωση ουσιών σε αυτό δεν είναι τόσο υψηλή που μόνο του θα μπορούσε να ξεπεράσει ένα κρύο. Συνεπώς, η θεραπεία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με άλλα αντιιικά ή αντιβακτηριακά φάρμακα. Μόνο το τσάι τζίντζερ θα νικήσει την ασθένεια μόνο εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα και η νόσος βρίσκεται στα αρχικά στάδια της.
Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Ακόμη και η καλύτερη φυτική θεραπεία έχει παρενέργειες. Επιπλέον, εάν η ασθένεια ξεκινήσει ή δεν αντιμετωπιστεί, τότε είναι πιθανές επιπλοκές. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για σωτηρία από λοίμωξη.
Συνταγές κρύου ποτού
Πριν από την προετοιμασία του ποτού τζίντζερ, το δέρμα απομακρύνεται απαλά από τη ρίζα και στη συνέχεια συνθλίβεται σε τρίφτη ή με μαχαίρι. Το ριζότο πρέπει να είναι φρέσκο (σκληρό, χωρίς συρρίκνωση). Συχνά χρησιμοποιείται και αποξηραμένο τζίντζερ. Όλες οι ουσίες σε αυτό είναι σε συμπυκνωμένη μορφή, γι 'αυτό θα πρέπει να μαγειρέψουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δεδομένου ότι στην καθαρή μορφή του, το υπόγειο μέρος του φυτού έχει μια ιδιότυπη γεύση, τότε μπαχαρικά ή άλλα συστατικά προστίθενται στο τσάι σε μικρές ποσότητες. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να ακολουθούν την παραδοσιακή συνταγή.
Κλασική επιλογή
Σε ζεστό νερό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l θρυμματισμένη τζίντζερ. Η έγχυση ετοιμάζεται για μια ώρα. Στη συνέχεια, πρέπει να ζεστάνετε το τσάι και να πιείτε ζεστό. Μην βλάψετε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, που θα μαλακώσει τη γεύση. Αυτή η συνταγή για κρυολογήματα είναι η ευκολότερη.
Με λεμόνι και κανέλα
30 γραμμάρια ψιλοκομμένης ρίζας ρίχνουμε 1/2 λίτρο νερού, ζεσταίνουμε και βράζουμε για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του βρασίματος προσθέστε μερικά φύλλα μέντα, κανέλα κανέλας, μια πρέζα πράσινου τσαγιού, 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και λεμονιές σφήνες. Χρειάζεστε ένα ποτό ενώ είναι ζεστό. Το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, πλούσιο και άλλα συστατικά, βοηθά έξω μέσα από τα κρυολογήματα.
Με πιπέρι και εσπεριδοειδή
30-50 g μαγειρεμένης ρίζας βράζεται σε 1 λίτρο νερού. Στη διαδικασία μαγειρέματος ρίχνουμε μια πρέζα μαύρης πιπεριάς, λίγα φύλλα δυόσμου και κανέλα κανέλας.
Το ζωμό που λαμβάνεται από τη θερμότητα μεταφέρεται σε ζεστή κατάσταση και προστίθενται 2 επιπλέον κουταλιές της σούπας. l μέλι, χυμό μισού λεμονιού και ολόκληρο γκρέιπφρουτ.
Το τζίντζερ λεμονιού είναι μια θαυμάσια θεραπευτική ουσία, δεδομένου ότι το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C.
Το τσάι με τζίντζερ ενάντια στο κρύο είναι επιθυμητό να μην πάρει περισσότερο από 2-3 φλιτζάνια όλη την ημέρα. Δεν χρειάζεται να το κακοποιείτε και να το πίνετε σε απεριόριστες ποσότητες. Η υπερβολική χρήση οποιουδήποτε θεραπευτικού μέσου προκαλεί μόνο βλάβη. Επιδρά αρνητικά στο νυκτερινό τσάι, καθώς η επίδραση της τζίντζερ στο σώμα μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση του καφέ. Μερικές γουλιές - και η αϋπνία παρέχεται.
Συνταγές ποτού για το βήχα
Με πράσινο τσάι και χυμό πορτοκαλιού
1 κουτ. Το πράσινο τσάι παρασκευάζεται και βράζει σε 1/2 λίτρο νερού. Προσθέστε 30 γρ. Τζίντζερ, 1-2 σκελίδες και 2-3 λοβούς καρδιάς. Το μείγμα βράζει για άλλα 15-20 λεπτά. σε χαμηλή φωτιά, φιλτράρετε και τοποθετήστε χυμό πορτοκαλιού (για γεύση). Έτσι προετοιμάζεται το τζίντζερ όταν βήχει και ξεκινά βρογχίτιδα. Η γεύση του είναι παρόμοια με το ζεστό κρασί.
Με γλυκάνισο
Προετοιμάζοντας μια έγχυση 30 g τζίντζερ, η οποία χύνεται βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί λίγο. Ρίχνουμε σπόρους γλυκάνισου (μερικά πρέζα), ξύσμα λεμονιού και κανέλα κανέλας. Αφήστε να σταματήσετε για άλλα 15 λεπτά. και πίνετε μέχρι να κρυώσει. Αυτό το τσάι βήχα τζίντζερ έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες.
Συνταγές για άλλα ψυχρά συμπτώματα
Πόνος στο τζίντζερ στο λαιμό είναι εύκολο και απλό στη χρήση: βάλτε ένα κομμάτι ρίζας στο στόμα και κρατήστε το εκεί για λίγο. Τα αιθέρια έλαια δρουν στον πονόλαιμο, διευκολύνοντας την κατάστασή του. Είναι δυνατόν να γαργάρετε με αφέψημα τζίντζερ όσο πιο συχνά γίνεται. Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρή ρίζα ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, δροσερό.
Το τζίντζερ σε κρύο χρησιμοποιείται με τη μορφή εισπνοών. Αλλά δεν χρησιμοποιούν ίδια την ρίζα τζίντζερ, αλλά τα αιθέρια έλαια. 1-2 σταγόνες είναι αρκετές, που στάζουν στο ζεστό νερό, καλύπτουν με μια πετσέτα και αναπνέουν πάνω από αυτό για 5 λεπτά. Η μύτη ενσταλάσσεται με φρέσκο χυμό ρίζας με τη ζάχαρη (1: 1) διαλυμένη σε αυτό, 1 με 2 σταγόνες. Έτσι διευκολύνετε την κατάσταση του ασθενούς, όχι μόνο με κρύο, αλλά και με κόλπο.
Για ασυλία, κάντε βάμμα τζίντζερ. Πρέπει να πάρετε ½ κιλό φρέσκου ριζώματος, καθαρίστε, ψιλοκόψτε, ρίξτε με αλκοόλ και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος. Το κίτρινο χρώμα της έγχυσης δείχνει την ετοιμότητά του. Το βάμμα φιλτράρεται και λαμβάνεται μετά από γεύμα 1 κουταλιού της σούπας. l δύο φορές την ημέρα.
Αν είστε πολύ απασχολημένος άτομο, τότε υπάρχει μια συνταγή τζίντζερ γρήγορης συνταγής που είναι εύκολο να προετοιμαστεί κατά τη διάρκεια των διακοπών της επιχείρησης ή πριν από την εργασία. Ειδικά εάν μεταφέρετε την ασθένεια στα πόδια σας και δεν έχετε χρόνο να πληγώσετε. Το πρωί, κόψτε τη ρίζα σε φέτες, προσθέστε τα φύλλα του πράσινου τσαγιού, μερικές φέτες λεμονιού και ρίξτε όλη τη σύνθεση με ζεστό νερό. Σε μισή ώρα, ενώ πρόκειται να εργαστείτε, το τσάι θα είναι έτοιμο για χρήση. Ένα φλιτζάνι τσάι το πρωί θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε μια άλλη δύσκολη ημέρα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Σε πολλές χώρες, το τζίντζερ είναι πανάκεια για όλα τα δεινά. Για παράδειγμα, στο Βιετνάμ με κρυολογήματα, χρησιμοποιείται πρώτα. Οι Βιετναμέζοι προσθέτουν μια θαυματουργή ρίζα σε όλα τα πιάτα: ζωμούς, σαλάτες, σάλτσες, ψάρια και κρέας.
Τζίντζερ τσάι για μωρό
Το τζίντζερ έχει μια ασυνήθιστη, αλλά ευχάριστη γεύση, ώστε τα περισσότερα παιδιά να το πίνουν με χαρά. Οι μητέρες γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να δώσουμε στο παιδί μια κακή γεύση του φαρμάκου. Δεν είναι απαραίτητο να αναγκάσει το παιδί να πίνει τσάι με κρύα πιπερόριζα, θα τον πίνει ο ίδιος.
Ήδη από τα πρώτα συμπτώματα κρύου, θα πρέπει να αναζητήσετε μια κατάλληλη συνταγή και να κάνετε τσάι. 30 γραμμάρια τεμαχισμένης ρίζας (ή μερικές φέτες) ρίχνουμε ζεστό νερό, προσθέτουμε μια φέτα λεμόνι και μια κουταλιά μέλι. Επιμείνετε και δώστε στα παιδιά ζεστό λίγες γλίστρες όλη την ημέρα.
Το μαγικό ποτό μπορεί να παρασκευαστεί με διαφορετικό τρόπο: η ρίζα έχει μήκος 5-6 cm και συνθλίβεται. Το τζίντζερ χύνεται σε βραστό νερό και βράζει για 10 λεπτά. σε χαμηλή θερμότητα. Επιμείνετε, φιλτράρετε, αφήστε τη να σταθεί. Εάν είναι επιθυμητό, το μέλι και το λεμόνι προστίθενται για μεγαλύτερο όφελος. Μωρό δίνουν μισό φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
Για ένα παιδί που είναι ήδη πολύ άρρωστο, μια άλλη συνταγή θα βοηθήσει: 1/3 κουταλάκι του γλυκού. το έδαφος και το αποξηραμένο τζίντζερ με μέλι εγχέεται σε ζεστό γάλα. Αφού το ψύξουμε λίγο, το δίνουν στο παιδί.
Για ξηρό βήχα, χρησιμοποιήστε ένα συμπυκνωμένο ποτό για παιδιά από χυμό πιπερόριζας και μέλι. Λαμβάνεται σε μια κουταλιά πολλές φορές την ημέρα ή εκτρέφεται σε τσάι. Αλλά αν η ασθένεια είναι "σε πλήρη εξέλιξη", η πολύπλοκη θεραπεία είναι απαραίτητη. Πιθανότατα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιιικά ή αντιβακτηριακά φάρμακα.
Τσάι με μια ρίζα θαύματος μπορεί να προετοιμαστεί όχι μόνο σε περίπτωση ασθένειας, αλλά και απλά για πρόληψη. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα συνηθίσει στο ποτό και θα το πίνει σαν κανονικό τσάι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα δημιουργήσει ένα φραγμό στην μόλυνση.
Κρύο τσάι: μαγειρέψτε σωστά
Συνιστάται να πίνετε τσάι σε ζεστή μορφή. Το ρόφημα αυτό θερμαίνεται, ανακουφίζει από τις ρίγη, αυξάνει την εφίδρωση. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία πέφτει και το άτομο αισθάνεται πιο άνετα.
Ο τσάι ενισχύει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην στοματική κοιλότητα και τον φάρυγγα και κατά συνέπεια
- οίδημα του ρινικού βλεννογόνου μειώνεται.
- γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσει.
- οι διαδικασίες ανάκτησης στο ρινοφάρυγγα είναι πιο δραστήριες.
- σταδιακά βήχα περάσματα.
Ένας τραχύς βήχας γίνεται πιο μαλακός και εάν είναι βρεγμένος, το φλέγμα είναι καλύτερο.
Το τσάι να εκδηλώσει πλήρως τις ευεργετικές του ιδιότητες, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά:
- Δεν μπορείτε να πίνετε ζεστό ζέσταμα. Ο ερεθισμός και η φλεγμονή των βλεννογόνων θα αρχίσουν. Το καλύτερο ποτό με θερμοκρασία +60, + 80C.
- Τζίντζερ τσάι είναι καλό να λάβει 1-2 ώρες μετά τα γεύματα ή με άδειο στομάχι. Μπορείτε να το πιείτε μετά από ένα μικρό σνακ, αλλά όχι μετά από ένα βαρύ γεύμα.
- Για να προχωρήσετε καλύτερα στη διαδικασία της εφίδρωσης, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Στη συνέχεια (ως ιδανικό) πηγαίνετε στον ύπνο.
- Αφού πιείτε τσάι τζίντζερ, πηγαίνοντας στο δρόμο ή κάνοντας σωματική εργασία, θα μειώσετε το μηδέν.
Το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα κρυολογήματα είναι κοινά μεταξύ των ατόμων με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, αποθέστε μια ρίζα θαύματος, μάθετε συνταγές και ετοιμάστε ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό που θα βοηθήσει στη στήριξη της δύναμης όλων των μελών της οικογένειας.