Πόσες ελπίδες έχουν τεθεί στον πλανήτη, και πόσες απογοητεύσεις φέρνει στην πραγματικότητα. Οι μέθοδοι της γιαγιάς δεν είναι απαραίτητα τόσο αποτελεσματικές όσο λέγονται στους θρύλους. Αλλά όχι πάντα και όχι με όλους. Προτείνουμε να διαλύσουμε τους μύθους για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα. Είναι αλήθεια ότι η μέθοδος εξοικονομεί και πώς να κάνει κακό;
Υπάρχει κίνδυνος όταν πλένετε τη μύτη με αλάτι;
Υπάρχει! Και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα των δημοφιλών μεθόδων - δεν υπάρχει σαφής συνταγή. Κάποιος βάζει ένα κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο και κάποιος τραπέζι σε ένα ποτήρι.
Τι είναι το επικίνδυνο αλάτι; Το κάψιμο! Ο βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος και το αλάτι είναι ένα χημικό στοιχείο με ορισμένες ιδιότητες. Μια υψηλή συγκέντρωση αλατιού στο νερό καίγεται όπως το ναπάλμ, όχι ο μύθος, αλλά ο βλεννογόνος. Με την φραγμένη μύτη, θα λάβετε πόνο και τερατώδη δυσφορία στη μύτη και η χρήση σταγόνων θα γίνει σαθρό αλεύρι. Και αν ένας ενήλικας είναι σε θέση να ανεχθεί, τότε για ένα παιδί θα μετατραπεί σε εφιάλτη.
Επιπλέον, το ξέπλυμα της μύτης είναι επικίνδυνο εάν εισέλθει υγρό στο αυτί σας. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε φλεγμονή, απώλεια ακοής κλπ. Η περίπτωση είναι σπάνια, αλλά όσο υπάρχουν ταλέντα στον κόσμο που μπορούν να σπάσουν ένα πόδι, στέκεται σε επίπεδη πλατφόρμα, δεν πρέπει να το ξεχάσετε.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας και ποια είναι η συνέπεια;
Το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα μεταφέρει πολλές εργασίες ταυτόχρονα:
- Η καταστροφή των βακτηρίων. Ναι, το αλάτι έχει απολυμαντικό, αλλά αδύναμο, αν έχετε ήδη πράσινο μύτη, τότε πιθανότατα έχετε ήδη μια επιπλοκή από το κρύο.
- Αραίωση των μαζών. Ο μύλος είναι παχύς και είναι πολύ δύσκολο να τα βγάλεις έξω. Επιπλέον, δεν χάνουν το φάρμακο.
- Απομακρύνετε τους χώρους που είναι δύσκολο να φτάσετε. Με το σωστό ξεβγάλισμα, το διάλυμα άλατος μπαίνει ακόμα και στις πιο απομακρυσμένες γωνίες της μύτης σας και ξεπλένει τη μύτη που δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας.
Συνοψίζοντας, καταλήγουμε στο συμπέρασμα: το ξέπλυμα καθαρίζει τις ρινικές κοιλότητες, διεξάγει εύκολη απολύμανση και διευκολύνει το φούσκωμα. Τα ναρκωτικά γίνονται πιο αποτελεσματικά και η επίδραση της ναφθυζίτης είναι στιγμιαία. Οι κανονικές πλύσεις θα επιταχύνουν σημαντικά την ανάκτηση από το κρύο.
Η διαδικασία δεν είναι ευχάριστη, αλλά δεν θα δοκιμάσετε τα βασανιστήρια της κόλασης (αν δεν ανακατεύετε τη λύση). Θα έχετε το ίδιο συναίσθημα όπως στην παιδική ηλικία, όταν, όταν κολυμπούν σε μια λίμνη, το νερό έφτασε στη μύτη. Μίσος, αλλά ανεκτή.
Πολλοί φοβούνται τη διαδικασία αυτή καθεαυτή - "Τι θα συμβεί αν πνίξω;" Να είστε αισθανόμενοι και να αναπνέετε με το στόμα σας. Το ίδιο το σώμα θα αναμορφωθεί και θα μπλοκάρει τις αναπνευστικές διόδους από τη μύτη. Η ζωή σας είναι ασφαλής.
Ένα παιδί είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Σε μια κατάσταση φόβου, δεν θα ακούσει τις οδηγίες των γονιών του, αλλά μόνο κραυγές και λίρες υστερικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, σκεφτείτε δύο φορές αν αξίζει τον κόπο. Και, αν αξίζει - ξεπλύνετε απαλά, ή χρησιμοποιείτε σύγχρονη τεχνολογία (ειδικά ρινικά σπρέι).
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
- Χρησιμοποιείτε πάντα βραστό νερό για έξαψη - δεν χρειάζεστε περίσσεια βακτηρίων άγνωστης προέλευσης στον φλεγμονώδη βλεννογόνο.
- Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι ίδια με τη θερμοκρασία του σώματος. Βάλτε μια σταγόνα στο εσωτερικό του καρπού. Κρύο - ζέστη, ζεστό - δροσερό. Και μην ρίχνετε τα δάχτυλά σας σε ένα ποτήρι!
- Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, αντί για αλάτι κουζίνας. Είναι πιο χρήσιμη. Μπορεί να μην διαλύεται εντελώς, επομένως, συνιστάται να φιλτράρετε μέσω της γάζας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιώδιο - 1 σταγόνα ανά φλιτζάνι νερό.
- Είναι καλύτερα να ρίχνετε τη λύση μετά την εφαρμογή και να προετοιμάσετε μια νέα για το επόμενο πλύσιμο.
- Συνήθης συνταγή: 0,5-1 κουταλάκι αλάτι (χωρίς διαφάνειες) σε ένα ποτήρι νερό. Για ευαίσθητο βλεννογόνο - όχι περισσότερο από 1/2 κουταλάκι του γλυκού.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας;
Η πιο ήπια και αβλαβής μέθοδος είναι με μια πιπέτα. Πάρτε μια πιπέτα, ένα ποτήρι με ένα διάλυμα, καλέστε μια πλήρη πιπέτα υγρού, γυρίστε το κεφάλι σας και κάντε στάγδην. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας. Η μέθοδος δεν επιτρέπει την έκπλυση ολόκληρου του όγκου των ρινικών κοιλοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των άνω τοματικών κόλπων, αλλά μερικές φορές αυτό αρκεί.
Από το βραστήρα. Ρίξτε το διάλυμα στην τσαγιέρα, εισάγετε το ακροφύσιο στο ρουθούνι, πλώστε το κεφάλι και το χύστε. Ρίξτε έτσι ώστε το υγρό να ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι. Αναπνεύστε μέσα από το ευρύ ανοιχτό στόμα.
Μια εναλλακτική μέθοδος είναι μια σύριγγα. Κανονική, η μικρότερη σύριγγα, με μια μαλακή άκρη από το φαρμακείο. Μια σύριγγα είναι σαν ένα κλύος αχλαδιού, αλλά αντί για ένα σκληρό πλαστικό άκρο, ένα μαλακό καουτσούκ.
Η τεχνική είναι απλή: πάρτε το παιδί, στερεώστε το σε μια κουβέρτα, μοιάζει με μούμια, βάλτε μπροστά του μια πετσέτα, σαν μια σανίδα και ένα μεγάλο μαντήλι, πληκτρολογήστε μια λύση στη σύριγγα, τοποθετήστε τη στη μύτη και ρίξτε μέσα.
Επαναλάβετε τη διαδικασία, αντικαθιστώντας τα ρουθούνια. Η επίδραση είναι εκπληκτική - η μύτη δεν σβήνει, η ναφθυτίνη ενεργεί, η "καθαριότητα" παραμένει για αρκετές ώρες, η ρινική μύτη περνάει 2 φορές πιο γρήγορα.
Αλλά δεν είναι κάθε μητέρα ικανή να υπομείνει τις καρδιές των κοριτσιών των απογόνων της κατά τη διάρκεια αυτής της εκτέλεσης. Επιπλέον, πρέπει να προσέχετε να μην εισάγετε τη σύριγγα πολύ βαθιά, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη βλεννογόνο και στην ίδια τη μύτη. Το παιδί ξεσπάει και απαιτεί μεγάλη εμπιστοσύνη. Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε περιπτώσεις όπου τα ίδια τα παιδιά δεν μπορούν να φυσήξουν καλά τη μύτη τους. Εφαρμόστε πιο συχνά 2 φορές την ημέρα δεν συνιστάται.
Πόσες φορές μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα;
Το ξέπλυμα της μύτης είναι μια ανώδυνη και χρήσιμη διαδικασία που συνιστάται για χρήση το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κρυώσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσες φορές μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο για να αισθανθείτε άνετα και να μην βλάψετε την υγεία σας.
Η διαδικασία για το πλύσιμο της μύτης είναι πολύ δημοφιλής σε πολλές χώρες και συχνά ασκείται στους γιόγκι. Στη χώρα μας, το πλύσιμο χρησιμοποιείται για προφύλαξη, επειδή το αλατούχο υγρό καθιστά δυνατή την εύκολη αφαίρεση της σχηματισμένης βλέννας, τη βελτίωση της αναπνοής και τη μείωση της ποσότητας της εκκένωσης. Με τη σωστή χρήση της λύσης, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά με προβλήματα μύτης, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και άτομα που είναι αλλεργικά.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Πολλοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την υγεία ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και αν υπάρχουν αντενδείξεις. Οι γιατροί συστήνουν να γίνεται αυτή η θεραπεία καθημερινά το πρωί ως διαδικασίες υγιεινής.
Εάν εμφανιστεί ρινίτιδα, τότε ο αριθμός των ημερήσιων διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί σε τέσσερις φορές με διαστήματα δύο ωρών.
Είναι σημαντικό. Το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από το κρυολόγημα σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Επίσης, αυτή η μέθοδος είναι καλή ως προληπτικό μέτρο.
Κατά τη διάρκεια των προληπτικών διαδικασιών, μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή στην ευημερία σας. Η λύση γίνεται ξεχωριστά και οι αναλογίες σε αυτό είναι πάντα διαφορετικές.
Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- επιλεγμένη τεχνική πλυσίματος.
- τη διάρκεια της θεραπείας.
- λόγους για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων.
Εάν κάποιο άτομο είναι άρρωστο με ARVI, τότε το ξέπλυμα της μύτης με αλάτι κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά για 7 ημέρες. Το πλύσιμο πρέπει επίσης να γίνεται τακτικά από άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες ή εργάζονται σε σκονισμένα κτίρια.
Προσοχή. Εάν ένα άτομο έχει φλεγμονώδη διαδικασία στη μύτη, τότε το πλύσιμο πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα. Ένα πλήρες μάθημα θα πρέπει να είναι 6 ημέρες.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα ρουθούνια δεν πρέπει να ξεπλένονται μαζί, αλλά με τη σειρά τους. Πρώτα πρέπει να πιάσετε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και να ρίξετε σταδιακά το υγρό στο άλλο. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε προσεκτικά αυτή τη διαδικασία, ώστε να μην εμφανίζεται πόνος και δυσφορία. Εάν είναι επιθυμητό, το διάλυμα μπορεί να χυθεί σε γυαλί ή σε φοίνικα.
Η λύση, η οποία χύνεται στη μύτη, περνάει από το στόμα. Εάν ένα άτομο έχει μύτη, τότε αυτό δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά μετά από λίγα λεπτά.
Όλα τα απομένοντα υγρά πρέπει να εκχυθούν, εκπνέοντας από κάθε ρουθούνι της μύτης.
Θα πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά για να αποφευχθεί η μόλυνση.
Για την ευκολία της διαδικασίας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα που αγοράστηκε από ένα φαρμακείο ή μια σύριγγα με όγκο 10 ml. Αλλά για τα μικρότερα παιδιά οι κατάλληλες σύριγγες έχουν μικρότερη ένταση. Είναι σημαντικό να φροντίζετε για την καθαρότητα αυτών των συσκευών, ώστε να μην μεταφέρετε ακόμη περισσότερες λοίμωξη.
Για να πλύνετε καλά τη μύτη σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο ήπια μέθοδο:
- ζητήστε από το παιδί να βρεθεί σε κρεβάτι ή άλλη επίπεδη επιφάνεια.
- βάλτε δυο σταγόνες διαλύματος σε κάθε ρουθούνι.
- μετά από μερικά λεπτά, το υγρό από τη μύτη εισέρχεται στο στόμα.
- φουσκώνουν τη λύση.
Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά θα ξεπλύνουν τη μύτη τους με το αλατούχο μωρό. Μετά από όλα, οι διαδικασίες των παιδιών είναι διαφορετικές από τους ενήλικες. Εάν πραγματοποιείτε το πλύσιμο ως προληπτική διαδικασία, αρκεί μόνο μία φορά την ημέρα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία το πρωί μετά το ξύπνημα.
Είναι σημαντικό. Πριν από κάθε διαδικασία απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με ιατρό. Η ρινική έκπλυση δεν αποτελεί εξαίρεση.
Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα καθαρισμού της μύτης, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει τοποθετηθεί. Αν και ένα ρουθούνι είναι φραγμένο, η διαδικασία είναι άχρηστη σε αυτή την περίπτωση. Μετά τη θεραπεία, το άτομο δεν συνιστάται να φύγει από το σπίτι για μια ώρα. Μετά από όλα, το υπόλοιπο υγρό μπορεί να παγώσει και να προκαλέσει περαιτέρω τον σχηματισμό μιας έντονης ψυχρής και φλεγμονώδους διαδικασίας.
Παρασκευή αλατόνερου
Πολλά φάρμακα με αντισηπτικές ιδιότητες έχουν πολλές παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις λόγω της δυσανεξίας ενός από τα συστατικά του φαρμάκου.
Αλλά τα διαλύματα αλάτων σας επιτρέπουν να κάνετε διαδικασίες χωρίς οδύνη χωρίς να προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση. Για το λόγο αυτό, μπορούν να υιοθετηθούν από έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια καλή λύση για τον καθαρισμό της μύτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αλάτι.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το νερό της θάλασσας έχει μεγάλη επίδραση στο ρινοφάρυγγα, προστατεύοντας το σώμα από διάφορες ασθένειες, ακόμα και αυτές που έχουν περάσει στη χρόνια μορφή. Αν υπάρχει πιθανότητα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό νερό, τότε αυτό είναι μια καλή επιλογή για το πλύσιμο.
Είναι καλύτερα να αγοράσετε το αλάτι στο σπίτι, το οποίο πωλείται σε πολλά σούπερ μάρκετ και φαρμακεία. Η τιμή για αυτό είναι πολύ προσιτή - μέσα σε 40 ρούβλια ανά χιλιόγραμμο.
Υπάρχουν τρεις μέθοδοι για την παρασκευή μιας λύσης για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα.
Οι πιο δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
- 1 κουτ. το άλας πρέπει να αναδεύεται σε 500 ml καθαρού νερού.
- Σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό ρίξτε 2 κουτ. θαλασσινό αλάτι. Αυτό το υγρό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες που εργάζονται σε δυσμενείς συνθήκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι μια τέτοια λύση οδηγεί στην αποξήρανση του βλεννογόνου και συχνά η διαδικασία δεν αξίζει τον κόπο.
- Σε ένα λίτρο πρέπει να αραιωθεί 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Αυτή η λύση είναι εξαιρετική για την περιποίηση και τη θεραπεία ακόμα και χρόνιων ασθενειών.
Για την παρασκευή διαλύματος για παιδιά, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση του αλατιού. Θα πρέπει να πάρει ένα ποτήρι καθαρό νερό взять tsp. αλάτι. Αυτό το υγρό είναι βέλτιστο και δεν βλάπτει την υγεία του παιδιού.
Εάν το σπίτι δεν έχει αλάτι στη θάλασσα, τότε μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο με μια λύση που γίνεται από απλό αλάτι. Αντικαθιστά τέλεια το θαλασσινό αλάτι, διατηρώντας παράλληλα όλα τα πλεονεκτήματα της θεραπείας.
Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις αναλογίες. Εάν πάρετε λάθος ποσότητα αλατιού και νερού, τότε μπορεί να υποβαθμίσει την υγεία. Η καλύτερη επιλογή είναι να αραιωθεί ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 0,5 λίτρο νερό.
Το ερώτημα πόσες φορές την ημέρα για να ξεπλύνετε τη μύτη εξαρτάται συχνά από την υγεία του ατόμου και το σκοπό του. Για προφύλαξη διαρκεί μία φορά την ημέρα, αλλά για θεραπεία είναι απαραίτητο να εκτελεστεί η διαδικασία κάθε δύο ώρες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Συμπέρασμα
Το ξέπλυμα της μύτης με ένα παρασκευασμένο υγρό από αλάτι θεωρείται χρήσιμη και απαραίτητη διαδικασία για κάθε άτομο. Μπορείτε να το κάνετε ως θεραπευτικό σκοπό και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών της μύτης.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό σχετικά με το αν μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία. Πράγματι, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί ακόμη και να απαγορεύσει μια τέτοια θεραπεία.
Για πρόληψη και θεραπεία. Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα
Το ξέπλυμα της μύτης δεν είναι μια πολύ οδυνηρή, αλλά εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία, ειδικά το χειμώνα. Αλλά πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας; Τι χρειάζεται για αυτό και ποιος είναι αυστηρά αντενδείκνυται για το πλύσιμο;
Η ρινική έκπλυση είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία. Είναι ευρέως διαδεδομένο σε ορισμένους πολιτισμούς, για παράδειγμα, εφαρμόζεται ενεργά μεταξύ των γιόγκι.
Στην πραγματικότητα, ρινική μας πλύση είναι σημαντική προληπτική αξία, επειδή αλατισμένο λύση επιτρέπει την αφαίρεση των συσσωρευμένων βλέννα αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, τη μείωση οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και να μειώσει τον αριθμό των επιλογών, εκτός - είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας και αποτελεσματική πρόληψη της ιγμορίτιδας.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Συνιστάται σε ένα υγιές άτομο να πλένει τη μύτη του καθημερινά, είναι καλύτερο να το κάνετε το πρωί, πριν το φάτε, στο πλαίσιο των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής.
Εάν αναπτύξετε ρινίτιδα, τότε για να σταματήσετε την ασθένεια, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη 3-4 φορές την ημέρα, περίπου μια ώρα ή δύο μετά τα γεύματα.
Τι να πλύνετε τη μύτη;
Μια έτοιμη προς χρήση λύση για το πλύσιμο της μύτης μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, όλα τα παρασκευάσματα για πλύση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος περιέχουν ισοτονικό διάλυμα - ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου (άλας) σε συγκέντρωση 0,9%. Υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα με βάση το θαλασσινό νερό.
Αλλά μπορείτε να ετοιμάσετε μια λύση για το πλύσιμο στο σπίτι, διαλύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού απλού αλατιού σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, η ακριβής συγκέντρωση αλατιού θα πρέπει να προσδιορίζεται μεμονωμένα, διότι αν η λύση είναι μυρμήγκιασμα, βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε νερό και το καθιστά λιγότερο αλμυρό.
Επιπλέον, μπορείτε να πλύνετε τη μύτη με ένα αδύναμο αφέψημα από βότανα, όπως το χαμομήλι, το καλαμπόκι, το φασκόμηλο ή άλλα αντιφλεγμονώδη βότανα. Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο ή με συνηθισμένο βραστό νερό.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα περισσότερα γραφεία της ENT διαθέτουν ειδικές συσκευές που βοηθούν στην εκκαθάριση της μύτης. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί είτε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, είτε αν δεν σας αρέσει το πλύσιμο στο σπίτι, κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε.
Για το πλύσιμο στο σπίτι, θα χρειαστείτε μια σύριγγα ή μια κανονική σύριγγα χωρίς βελόνα, στην οποία πρέπει να καλέσετε ένα προετοιμασμένο διάλυμα. Περάστε πάνω από το νεροχύτη, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια, έτσι ώστε η λύση που εισέρχεται στο ρουθούνι, κάμπτοντας γύρω από το ρινικό διάφραγμα, να ρέει μέσα από το άλλο ρουθούνι. Αναπνεύστε το στόμα σας. Τοποθετήστε την άκρη της σύριγγας ή της σύριγγας μέσα στο ρουθούνι και υπό πίεση, αλλά μην εισάγετε πολύ έντονα το διάλυμα στη μύτη.
Εάν ο αεραγωγός δεν έχει σπάσει, το διάλυμα θα περάσει από το ρινοφάρυγγα και θα αποστραγγιστεί μέσω του δεύτερου ρουθουνιού. Μην ανησυχείτε εάν μέρος του διαλύματος ρέει έξω από το στόμα. Κάνετε το ίδιο με το δεύτερο ρουθούνι και φυσήστε τη μύτη σας μετά τη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να μάθουν να χαλαρώνουν ενώ πλένουν.
Εάν πρέπει να πλύνετε τη μύτη του παιδιού, η μέθοδος πλύσης είναι ακριβώς η ίδια, το μόνο πράγμα είναι να ζητήσετε από το παιδί να κρατήσει την αναπνοή του ενώ εισπνέει. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν φοβάται αυτή τη διαδικασία, δείξτε έτσι τη διαδικασία πρώτα με το παράδειγμά σας.
Εάν πρέπει να πλύνετε το παιδί μύτη νοσηλευτικής, τον έβαλε στην πλάτη του και να στάξει 2-3 σταγόνες αλατούχο διάλυμα μέσα στο ρουθούνι, τότε το μαστίγιο βαμβάκι εμποτισμένο με λάδι, καθαρίστε το πολύ προσεκτικά, βιδώνοντας το μαλλί είναι όχι περισσότερο από 2 εκατοστά. Στη συνέχεια, η ίδια κάνει το περισσότερο με το άλλο ρουθούνι.
Εναλλακτικοί τρόποι
Εάν η κλασική μέθοδος πλύσης της μύτης με αλμυρό νερό φαίνεται ανήσυχη, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε διαφορετικά. Για παράδειγμα, ρίχνετε νερό από την τσαγιέρα στο ρουθούνι και αφήστε το μέσα από το στόμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε το διάλυμα άλατος από το πιατάκι.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια του κρυώματος;
Συνήθως η κύρια πηγή φλεγμονής είναι ένας ιός που έχει πιαστεί στη ρινική κοιλότητα. Λόγω της ρινίτιδας, ο ρινικός βλεννογόνος γίνεται φλεγμένος, διογκώνεται και αρχίζει το οίδημα. Συνήθως, μια ρινική καταρροή συνδέεται με φλεγμονή του ρινοφάρυγγα και του φάρυγγα, δηλαδή, η ρινική συμφόρηση συμπληρώνεται από πονόλαιμο, αλλά η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί κάτω από το επίπεδο του φάρυγγα στο λάρυγγα, οδηγώντας σε λαρυγγίτιδα.
Επιπλέον, το οίδημα μπορεί να εξαπλωθεί στο στόμα του ακουστικού σωλήνα, το μέσο αυτί χάνει την ικανότητα καθαρισμού, γεγονός που θα οδηγήσει στην ανάπτυξη της ωτίτιδας.
Για να αποφύγετε αυτή τη διαδρομή του ιού από τη μύτη μέχρι τον λάρυγγα και το μεσαίο αυτί, πρέπει να πλύνετε τη μύτη σας στα πρώτα συμπτώματα μύτης, τα οποία θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πλάκας, της υπερβολικής βλέννας και του πύου.
Επίσης, το πλύσιμο της μύτης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας βοηθά να εργάζεται καλύτερα με φάρμακα - σπρέι, σταγόνες και αλοιφές. Εάν η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης δεν καθαριστεί, αλλά καλύπτεται με βλέννα ή πύον, τότε το φάρμακο θα πέσει στην εκκένωση και θα βγει από τη μύτη τους χωρίς να φέρει την αναμενόμενη ανακούφιση ή θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Όταν είναι αδύνατο να πλύνετε
Αν η μύτη είναι γεμισμένη. Σε περίπτωση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων ή οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, η βλεννογόνος επιφάνεια διογκώνεται και εμποδίζει την κανονική αναπνοή, επομένως υπάρχει ο κίνδυνος να εφαρμοστεί μια λύση με υπερβολική πίεση και μαζί με το υγρό για να μεταφερθεί το ίδιο το παθογόνο στο μέσο αυτί. Επομένως, κατά τη διάρκεια του πλυσίματος η μύτη πρέπει να αναπνέει, ως έσχατη λύση, πριν από τη διαδικασία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
Πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε έξω.
Με ένα καμπύλο διάφραγμα, η απόδοση του πλυσίματος θα είναι εξαιρετικά χαμηλή.
Εάν υπάρχουν πολύποδες, είναι άχρηστο να καθαρίζετε τη μύτη μόνοι σας, στην περίπτωση αυτή χρειάζεστε ειδική βοήθεια.
Επίσης αντενδείξεις για ρινικό πλύσιμο είναι σχηματισμός όγκων στη ρινική κοιλότητα, προδιάθεση για ρινική αιμορραγία, φλεγμονή του μέσου ωτός ή κίνδυνος εμφάνισής του, αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του διαλύματος.
Συμβουλή 1: Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό σε κρύο
Περιεχόμενο του άρθρου
- Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό με κρύο
- Πώς να πλύνετε μωρό μύτη
- Πώς να πλύνετε τη μύτη της γάτας
Οφέλη από τη διαδικασία
Το αλάτι ανακουφίζει από τη φλεγμονή, πρήξιμο, ενισχύει τον τόνο των αγγείων της μύτης.
Συνήθως οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η διαδικασία και αν είναι επιβλαβές για το ρινικό βλεννογόνο. Αν ξέρετε πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες, η διαδικασία θα δώσει θετικό αποτέλεσμα.
Η τακτική θεραπεία για κόλπους, ρινίτιδα και ιγμορίτιδα μειώνει το χρόνο θεραπείας των ασθενειών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών όταν τρέχει το κρύο.
Παρασκευή του διαλύματος
Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Εάν το άλας δεν διαλύεται πλήρως, παραμορφώστε το διάλυμα, καθώς η είσοδος στη ρινική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη.
Στο προκύπτον αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον βλεννογόνο.
Στη διαδικασία παρασκευής του διαλύματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θαλάσσιο αλάτι αντί για επιτραπέζιο αλάτι, επειδή είναι κορεσμένο με διάφορα χρήσιμα μέταλλα και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βολική μέθοδο μεταξύ όλων των γνωστών. Κρατήστε ένα ρουθούνι, και μέσω του δεύτερου εισπνέετε διάλυμα αλατιού για να ξεπλύνετε τη μύτη. Είναι σημαντικό το νερό που εισέρχεται στο ρινικό κόλπο να διαπερνά τις ρινικές διόδους και στη συνέχεια να εισέρχεται στο στόμα. Εάν είναι απαραίτητο, η βρογχόσπαστη βλέννα μπορεί να φυσήξει τη μύτη σας.
Από την Ινδία ήρθε σε μας μια μέθοδος καθαρισμού του ρινοφάρυγγα από τη βλέννα, που ονομάζεται "Jala Neti". Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μικρή τσαγιέρα. Τοποθετήστε το σε ένα ρουθούνι, κάμπτοντας το κεφάλι σας και ρίξτε το μέσα στο υγρό έτσι ώστε να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι. Κάντε αυτή τη διαδικασία 3 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Για να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα ή μια μικρή σύριγγα. Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά και ρίξτε το ρευστό εναλλάξ και στους δύο κόλπους, και στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας καλά. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, πέσει σταγόνες σε αυτό 15 λεπτά πριν από τη διαδικασία.
Για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η διαδικασία είναι τόσο δυσάρεστη που το αρνούνται. Εναλλακτικά, μπορείτε να θάβετε τη μύτη με διάλυμα αλατιού. Για να το κάνετε αυτό, θάβετε στα ρινικά περάσματα από 4-6 σταγόνες και χτυπήστε καλά τη μύτη σας σε μισή ώρα. Φυσικά, το βαθύ πλύσιμο θα έχει μεγαλύτερη επίδραση από την ενστάλαξη, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σημαντική ανακούφιση σε ένα άτομο.
- Ξεπλένοντας τη μύτη με άλμη
Συμβουλή 2: Πώς να απαλλαγείτε από ερεθισμό κάτω από τη μύτη με κρύο
Πώς να θεραπεύσετε τον ερεθισμό κάτω από τη μύτη
Εάν ο ερεθισμός έχει ήδη εμφανιστεί, αναλάβετε δράση το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε την προσθήκη δευτερογενούς λοίμωξης. Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της ερυθρότητας · μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα με φυτικά συστατικά, όπως το λάδι από οστρακόδερμα ή το εκχύλισμα αλόης βέρα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη παιδική κρέμα, αλλά λόγω της περιεκτικότητας σε μενθόλη και λάδι ευκαλύπτου όταν εφαρμόζεται, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία - μυρμήγκιασμα ή καύση, ειδικά εάν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη.
Καλή βοήθεια για την απομάκρυνση των ερεθιστικών ελαφρών υγραντικών, του σησαμιού, των αμυγδάλων ή των ελαίων ροδάκινου - τα εφαρμόζετε στο δέρμα που πάσχετε με ένα λεπτό στρώμα όπως απαιτείται, προσπαθώντας να μην το τρίψετε. Οποιαδήποτε τριβή θα αυξήσει μόνο τη φλεγμονή, οπότε προσπαθήστε να αγγίξετε τις οδυνηρές θέσεις όσο πιο σπάνια γίνεται.
Η επούλωση των ρωγμών, η εξάλειψη της απολέπισης θα βοηθήσει τους ειδικούς παράγοντες επούλωσης τραυμάτων, για παράδειγμα, οι αλοιφές και οι κρέμες με την πανθενόλη - διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών.
Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν σταματήσει εγκαίρως, εμφανίστηκαν ρωγμές στο δέρμα της μύτης, ερυθρότητα εξαπλωθεί στο άνω χείλος, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Οι εμφανιζόμενες κρούστες δεν μπορούν να ξεφλουδιστούν - ως έσχατη λύση, να τις διαχωρίσετε προσεκτικά, αφού τα βάψετε με βαζελίνη ή κρέμα, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε θεραπευτικούς παράγοντες στο δέρμα.
Πώς να αποφύγετε το ερεθισμό του δέρματος κάτω από τη μύτη με κρύο
Εάν έχετε σοβαρή ρινική καταρροή, η ρινική εκκένωση ερεθίζει το δέρμα, προσπαθήστε να μην τα σκουπίζετε και απαλά απορροφήστε. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μαντήλια από ύφασμα - είναι προτιμότερο να αποθηκεύετε με χαρτοπετσέτες ή μαντήλια, κατά προτίμηση από μαλακά, μη εμποτισμένα με χαρτί γεύσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια με λοσιόν ή κρέμα. Τα κλωστοϋφαντουργικά κασκόλ, αν τα χρησιμοποιείτε ακόμα, επιλέγετε από ένα μαλακό υλικό και αλλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται.
Αν πρέπει να φυσήξετε τη μύτη σας και να σκουπίσετε συχνά τη μύτη σας, μπορείτε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα ή βαζελίνη στο δέρμα κοντά στη μύτη - θα προστατεύσει το δέρμα από το υπερβολικό τρίψιμο.
Προσπαθήστε να υγραίνει τον εισπνεόμενο αέρα, δεν παραμέληση χρησιμοποιώντας σπρέι αλάτι και σταγονίδια διαβροχή του ρινικού βλεννογόνου - ξήρανση των μεμβρανών μπορεί να οδηγήσει σε πιο ενοχλητικό εκπομπών.
Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ της κανονικής ερεθισμό κάτω από τη μύτη που συμβαίνει όταν ένα κρύο, από τις πρώτες εκδηλώσεις του έρπητα - έρπητα δέρμα δεν είναι απλώς ένα ρουζ σε αυτό υπάρχουν μικρές φυσαλίδες, που προκαλούν φαγούρα ή τσούξιμο. Είναι αδύνατο να θεραπευτεί ο έρπης με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών κρέμες - χρειάζονται ειδικές αντιιτικές αλοιφές και η επίδραση αυτών παρατηρείται εάν εφαρμοστεί στις πρώτες ώρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.
Συμβουλή 3: Πώς να θεραπεύσετε την ξηρή ρινική καταρροή
- - υγραντήρας αέρα.
- - αντιισταμινικά ·
- - αλατούχο διάλυμα.
- - σταγόνες που βασίζονται σε ιντερφερόνη.
- - αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
- - φαρμακευτικά βότανα.
Συμβουλή 4: Πώς να θεραπεύσετε τη μύτη της αλόης
- πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή
Συμβουλή 5: Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Θεραπεία παρατεταμένης ρινίτιδας
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινίτιδας εκτελείται ταυτόχρονα στις ακόλουθες περιοχές: επιδράσεις στον ρινικό βλεννογόνο, εξάλειψη της αιτίας και παράγοντες πρόκλησης, διέγερση της ανοσίας του σώματος, πρόληψη υποτροπής. Εάν η παρατεταμένη ρινίτιδα είναι συνέπεια ενός μη ασφαλούς κρυολογήματος ή μολυσματικής νόσου, η επιλογή του φαρμάκου για θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα και την κατάσταση της υγείας. Με άφθονη και σαφή ρινική εκκένωση, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα αγγειοσυσταλτικού (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, κλπ.).
Εάν ατροφική ρινίτιδα έχει ένα σχήμα το οποίο φαίνεται από πυκνό και αραιά και ρινικές εκκρίσεις, είναι αναγκαία η χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων (σταγόνες «Pinosol» αλοιφή «Bactroban», «Polydex» spray). Θα πρέπει επίσης να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχα διαλύματα ή να χρησιμοποιείτε ειδικά σπρέι (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Μια παρατεταμένη ρινική μύτη που διαρκεί αρκετούς μήνες αντιμετωπίζεται με φυσιοθεραπεία, λέιζερ και χειρουργική επέμβαση.
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινικής καταρροής με αλλεργίες πρέπει να αρχίζει με την παύση της επαφής με μια ουσία που προκαλεί αρνητικά συμπτώματα. Η εμφανής έναρξη της αλλεργικής ρινίτιδας είναι η ξαφνική εμφάνιση της νόσου, τα σημάδια κρύου, η παρουσία χαρακτηριστικών σημείων (δακρύρροια, βαριά απόρριψη από τη μύτη, επαναλαμβανόμενα φτέρνισμα, δυσκολία στη ρινική αναπνοή), η αναποτελεσματικότητα των συμβατικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την ρινίτιδα. Για τη θεραπεία εκδηλώσεων αλλεργικών φαρμάκων ενός ομίλου - δεύτερης γραμμής αντιισταμινικά ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν υπνηλία, αδυναμία, πονοκεφάλους και μειωμένο συντονισμό.
Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές, μια αντανακλαστική επίδραση στον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Οι αιτίες της μπορεί να είναι η αλλαγή της θερμοκρασίας του φαγητού ή του αέρα, το συναισθηματικό στρες, η υπερβολική εργασία. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η λήψη πολυβιταμινών και βιοδιεγερτών. Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες, ο συχνός αερισμός του δωματίου, η μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα, ο αθλητισμός θα είναι χρήσιμοι.
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να θεραπευθεί με την παραδοσιακή ιατρική. Καλά εισπνεόμενοι καπνοί από ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται τρεις φορές την ημέρα για 5-8 λεπτά. Με μακρόστενη μύτη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό αλόης αναμεμειγμένο με μέλι. Πρέπει να τυλίξετε ένα φύλλο φυτών σε μαύρο χαρτί και να τα βάζετε σε ψυγείο σε 14 ώρες. Στη συνέχεια πιέστε το χυμό έξω και συνδέστε το με 1/3 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το μίγμα ενσταλάσσεται στη μύτη τρεις φορές την ημέρα με πλήρη πιπέτα σε κάθε ρουθούνι. Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της παρατεταμένης ρινίτιδας είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό
Η ρινική έκπλυση είναι μια κοινή διαδικασία που χρησιμοποιείται με επιτυχία τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική. Στην Ινδία, αυτή η τεχνική γενικά θεωρείται υποχρεωτική πρωινή διαδικασία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι κάτοικοι αυτής της χώρας είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν μολυσματικές ασθένειες.
Πίσω στις παλιές μέρες, οι γιαγιάδες μας πλένουν τη μύτη με αλατόνερο στο σπίτι. Στη χώρα μας, συνήθως ξεπλένεται με ρινίτιδα ή κρυολογήματα. Γενικά, η διαδικασία πλυσίματος της μύτης με συνηθισμένο άλας είναι μια καλή πρόληψη των μολυσματικών διεργασιών.
Ο κύριος σκοπός του καθαρισμού είναι να καθαρίσει τη ρινική κοιλότητα από τις βλεννώδεις εκκρίσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενδείξεις για το συμβάν είναι τέτοιες παθολογικές διεργασίες: η παραρρινοκολπίτιδα, η αδενοειδίτιδα, η αμυγδαλίτιδα, η λαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα.
Γιατί πλύνετε τη μύτη με αλάτι
Το αλατούχο διάλυμα είναι φθηνό και ασφαλές για το σώμα. Το υγρό καθαρίζει τις ρινικές διόδους από βλέννα, σκόνη, αλλεργιογόνα και παθογόνα. Το αλατούχο διάλυμα έχει απολυμαντικές ιδιότητες.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το φάσμα του θαλάσσιου αλατιού είναι πολύ μεγάλο, επειδή το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Πριν αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι το αλάτι δεν περιέχει επιβλαβείς ακαθαρσίες. Ένα λίτρο νερό είναι αρκετό εννέα γραμμάρια θαλασσινού αλατιού. Ανάλογα με την ηλικία και τη μορφή της νόσου, η συγκέντρωση μπορεί να ποικίλει.
Πώς να κάνετε αλάτι για το πλύσιμο της μύτης
Παρά το γεγονός ότι το αλατούχο διάλυμα είναι ασφαλές και έχει εγκριθεί για χρήση από έγκυες γυναίκες και παιδιά, είναι σημαντικό να τηρούνται οι απαιτήσεις, διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα είναι. Για την προετοιμασία του φαρμακευτικού προϊόντος θα χρειαστείτε τα εξής:
- αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή αλατούχο διάλυμα σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Σε περίπτωση υπερευαισθησίας, αρκεί μισή κουταλιά.
- ανακατέψτε καλά τα συστατικά.
- Η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει μετά από πλήρη διάλυση του αλατιού.
Αντί για το αλάτι, μερικές φορές παίρνουμε αλάτι στη θάλασσα. Είναι καλύτερα να το φιλτράρετε πρώτα, αλλιώς μπορεί να παραμείνουν τα κρύσταλλα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες ιωδίου στο νερό. Σε μερικές περιπτώσεις, για τον καλύτερο καθαρισμό των ρινικών διόδων, οι ειδικοί προτείνουν να προστεθούν αλάτι και σόδα σε ίσα μέρη.
Μην χρησιμοποιείτε νερό από τη βρύση, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Η θερμοκρασία του διαλύματος θα πρέπει να είναι ζεστή. Το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, ενώ το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο αλατούχο διάλυμα.
Υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση;
Το πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό απαγορεύεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- με απόφραξη των ρινικών διόδων.
- την παρουσία όγκων,
- ωτίτιδα Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λύση μπορεί να εισέλθει στο σωλήνα του αυτιού και ως εκ τούτου να προκαλέσει επιπλοκές.
- ατομική μισαλλοδοξία ·
- καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
- ρινικό διάφραγμα ή τάση για αυτούς.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό
Βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει για την ποιότητα του προϊόντος. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι, πάρτε το χωρίς πρόσθετα ή γεύσεις. Ως "απογραφή" χρησιμοποιείται τσαγιέρα, σύριγγα ή πότισμα. Εξετάστε διάφορες μεθόδους πλύσης της ρινικής κοιλότητας:
- κλασική μέθοδο. Σε ένα κουταλάκι του γλυκού είναι μισό λίτρο βραστό νερό. Η χρήση θα πρέπει να είναι ζεστό βραστό νερό. Πριν τη χρήση, είναι σημαντικό να φιλτράρετε τη λύση.
- συμπυκνωμένο διάλυμα. Δύο κουταλιές αλάτι πηγαίνουν σε ένα ποτήρι νερό. Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται αποκλειστικά για σημαντική μόλυνση της μύτης, η οποία εμφανίζεται κατά την παρατεταμένη εισπνοή μολυσμένου αέρα. Διαφορετικά, πολύ συμπυκνωμένο διάλυμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης.
- καθολικό τρόπο. Κατάλληλο για πλύσιμο τόσο του λαιμού όσο και της μύτης. Σε ένα λίτρο νερού είναι δυόμισι κουταλιές αλατιού.
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Για λόγους υγιεινής, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας μία φορά κάθε δύο ημέρες. Και πόσες φορές να διεξάγετε τη διαδικασία για ανθρώπους που βρίσκονται σε σκονισμένα δωμάτια για μεγάλο χρονικό διάστημα; Στην περίπτωση αυτή, η διαδικασία εκτελείται καθημερινά.
Για θεραπευτικούς σκοπούς, η διαδικασία πραγματοποιείται περίπου τέσσερις φορές την ημέρα για μία έως δύο εβδομάδες.
Συσκευές έκπλυσης μύτης
Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που είναι κατάλληλη για εσάς προσωπικά. Αυτό μπορεί να είναι μια τακτική τσαγιέρα, ένα δοχείο Neti ή μια συσκευή Aqua Maris. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα χωρίς βελόνες. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας δεν επηρεάζει την επιλογή της συσκευής. Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι η μύτη πρέπει να χωρέσει κανονικά στο ρώθιο.
Τεχνική πλύσης της μύτης με αλμυρό νερό
Είναι καλύτερο να εκτελέσετε το χειρισμό πάνω από το νεροχύτη ή το μπάνιο. Προκειμένου να αποφευχθεί η παρεμπόδιση του διαλύματος του φαρμάκου από την επίδρασή του, είναι καλύτερο να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους πριν από τη διαδικασία. Σε σοβαρό οίδημα, είναι καλύτερο να στάζει η μύτη με αγγειοσυσταλτικό.
Για την σωστή έκπλυση της μύτης με φυσιολογικό ορό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη διαδικασία της διαδικασίας:
- 1 επιλογή. Λυγίστε το κεφάλι σας πάνω από το νεροχύτη, κάνοντας ελαφρά κλίση. Το ρουθούνι στο οποίο το φάρμακο θα ρέει πρέπει να είναι πάνω από το άλλο ρινικό πέρασμα. Σημειώστε τη μύτη του δοχείου ποτίσματος στο ρουθούνι. Εάν έχετε κάνει τα πάντα σωστά, το υγρό θα ρέει μέσα από τη μύτη με ελεύθερο ρεύμα. Σε περίπτωση που το υγρό δεν βγει, θα πρέπει να διορθώσετε την κλίση του κεφαλιού ή του χεριού στο οποίο κρατάτε το δοχείο ποτίσματος.
- 2. Για την πραγματοποίηση αυτής της τεχνικής θα χρειαστεί μεγάλη χωρητικότητα. Ένα ρινικό πέρασμα πρέπει να κλείσει με ένα δάκτυλο και τα δεύτερα ρουθούνια να ανασύρουν το διάλυμα. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση δεν θα βγει έξω από τη μύτη, αλλά μέσα από το στόμα. Αυτή η τεχνική είναι λίγο πιο περίπλοκη από την προηγούμενη. Υπάρχει κίνδυνος κατάποσης του υγρού.
Μπορούν τα παιδιά να πλύνουν τη μύτη τους;
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διότι, αφενός, ένα «ντους» για τη μύτη είναι μια καλή άμυνα κατά των ασθενειών και, αφετέρου, είναι ένα είδος παρέμβασης στο έργο των αναπνευστικών οργάνων. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κάνετε το πλύσιμο της μύτης αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις. Η λύση έχει μια αλμυρή γεύση που τα παιδιά δεν τους αρέσει πάρα πολύ, επομένως είναι καλύτερο να εξηγηθεί εκ των προτέρων στο παιδί η σημασία αυτής της χειραγώγησης.
Η άρδευση πραγματοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις:
- με κρύο, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών?
- μπροστά.
- ιγμορίτιδα ·
- αμυγδαλίτιδα.
- προκειμένου να αποφευχθεί.
Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε τη ρινική κοιλότητα από τη βλέννα και τις κρούστες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμασμένο αχλάδι.
Η χειραγώγηση δεν επιτρέπεται στις ακόλουθες περιπτώσεις: αγγειακή αδυναμία, η οποία προκαλεί τάση αιμορραγίας, πολύποδες ή διεργασίες όγκου στη ρινική κοιλότητα, μέση ωτίτιδα, διάτρηση του τυμπανιού, ανωμαλίες της δομής.
Μέθοδοι πλύσης αλατιού
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι, ας μιλήσουμε για το πιο αποτελεσματικό:
- ένα διάλυμα εγχύεται με μια σύριγγα και το υγρό χύνεται μέσα από το στόμα.
- χρησιμοποιώντας μια σύριγγα, το υγρό αλατόνερο εισάγεται εναλλάξ σε μία ρινική δίοδο και το άλλο.
- ροή έκπλυσης. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι το υγρό εκδιώκεται πίσω από τη μύτη, δηλαδή μέσω του άλλου ρουθουνιού. Μερικές φορές η λύση μπορεί να εισέλθει στο αυτί, οπότε η διαδικασία δεν διεξάγεται κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών στην κοιλότητα του αυτιού. Η συνεχής πλύση πραγματοποιείται αποκλειστικά με τον αμφίπλευρο εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας.
- για όσους φοβούνται να πραγματοποιήσουν κλασσικές πλύσεις, συνιστάται η συλλογή αλατούχου διαλύματος σε μια πιπέτα και η στάγδην ρινική κοιλότητα ως συνήθως ενδορινικές σταγόνες.
- συμπιεστή εισπνευστήρα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται το τελικό αλατούχο διάλυμα.
Έτσι, το αλατούχο διάλυμα είναι ιδανικό για το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας σε ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, καθώς και πολλές άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες στην άνω αναπνευστική οδό. Το αλάτι είναι ικανό να αμβλύνει το πτύελο, συμβάλλει στην καλύτερη απομάκρυνση του. Αφαιρεί επίσης τους παθογόνους παράγοντες και ανακουφίζει το πρήξιμο. Η αραίωση του προϊόντος στο σπίτι είναι εύκολη, αρκετό αλάτι για να γεμίσετε ένα ποτήρι νερό και μετά να στερέψετε. Δεν αξίζει να διεξάγετε τέτοιες διαδικασίες, για θεραπευτικούς σκοπούς αρκεί συνήθως επτά έως δεκατέσσερις ημέρες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να εξεταστείτε και να διαγνωστεί και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε σε θεραπεία.
Ξεπλύνετε τη μύτη - αντίθετα
Τα προβλήματα χρόνιου κόλπου ή οι αλλεργίες μπορεί να σας προκαλέσουν την αίσθηση ότι η μύτη σας είναι σταθερά φραγμένη. Για να ανακτήσουν την ικανότητα να αναπνέουν ελεύθερα, πολλοί άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε προβλήματα με τα ιγμόρια, καταφεύγουν στην τεχνική του πλυσίματος της μύτης με φυσιολογικό ορό, σκοπός του οποίου είναι η απελευθέρωση των ρινικών καναλιών.
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν είναι βλαβερό να πλένεται η μύτη, αν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου και πόσο αποτελεσματική είναι.
Τι χρησιμοποιείται για το πλύσιμο της μύτης; Τα πιο συνηθισμένα εργαλεία για το πλύσιμο της μύτης είναι: μια σύριγγα χωρίς βελόνα, μια σύριγγα ή ένα ειδικό σκάφος σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό. Με αυτά τα εργαλεία, ένα σπρέι ή μείγμα που περιέχει άλας χύνεται μέσα στο ρώθιο και εκχυλίζεται από το άλλο. Υπάρχουν επίσης ειδικές συσκευές για την έκπλυση της μύτης, οι οποίες εξασφαλίζουν τη διέλευση του διαλύματος μέσω της μύτης και σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε την πίεση του εισερχόμενου υγρού. Το πιο σημαντικό πράγμα στην επιλογή μιας τέτοιας συσκευής είναι να επιλέξετε τον πιο βολικό τρόπο για εσάς, ο οποίος προκαλεί ένα ελάχιστο δυσφορίας.
Τι να πλύνετε τη μύτη;
Μην χρησιμοποιείτε νερό της βρύσης για να ξεπλύνετε τη μύτη. Για την παρασκευή αλατούχου διαλύματος είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί αποσταγμένο, αποστειρωμένο ή προ-βρασμένο νερό. Αλάτι είναι καλύτερα να πάρει τη θάλασσα και χωρίς πρόσθετα (μπορείτε να αγοράσετε ένα φαρμακείο). Είναι επίσης σημαντικό να ξεπλύνετε το όργανο για να ξεπλύνετε τη μύτη μετά από κάθε χρήση και να το αφήσετε να στεγνώσει. Πρέπει επίσης να αντικατασταθεί τακτικά, όπως μια οδοντόβουρτσα.
Τα επιχειρήματα για το ξέπλυμα της μύτης;
Ο σκοπός της ρινικής έκπλυσης είναι η εξάλειψη των παθογόνων και των ερεθιστικών που συσσωρεύονται στη μύτη. Τα ρινικά περάσματα είναι "εξοπλισμένα" με μικροσκοπικά φύλλα, τα οποία, ταλαντεύονται εμπρός και πίσω, απορροφούν σωματίδια σκόνης, βακτήρια, ιούς και άλλες ξένες ουσίες.
Τα σπόρια και άλλα σωματίδια που ένα άτομο εισπνέει πιέζονται στο πίσω μέρος του λαιμού, καταπίνονται και καταστρέφονται από το στομάχι.
Σε περίπτωση παραρρινοκολπίτιδας ή αλλεργίας, αλλάζει η συνέπεια της βλέννας, εμποδίζοντας την κίνηση των βλεφαρίδων. Το πλύσιμο της μύτης βοηθά στη διάσπαση της πυκνής βλέννας και βελτιώνει το συντονισμό των βλεφαρίδων, βοηθώντας τους να απομακρύνουν αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες από τη ρινική διαδρομή.
Το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό μπορεί να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό τρόπο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας και να χρησιμεύσει ως συμπλήρωμα στην παραδοσιακή θεραπεία με αντιβιοτικά και στεροειδή.
Βλάβη εξάτμισης της μύτης
Σύμφωνα με μια μελέτη του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, για πολύ καιρό μια ρινική πλύση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Συγκεκριμένα: οι ασθενείς που κατέφυγαν σε κανονικό πλύσιμο της μύτης με αλάτι για ένα χρόνο και μετά σταμάτησαν να το χρησιμοποιούν, ένα χρόνο αργότερα, το 62% συχνότερα υπέφερε από ιγμορίτιδα.
Ποιο συμπέρασμα μπορεί να συναχθεί από τα αποτελέσματα μιας τέτοιας μελέτης; Η ρινική βλέννα έχει ωφέλιμη λειτουργία βοηθώντας την προστασία του σώματος από λοιμώξεις. Η ρινική βλέννα περιέχει πολύ σημαντικά ανοσοποιητικά στοιχεία που αποτελούν το πρώτο εμπόδιο για την προστασία της αναπνευστικής οδού από λοιμώξεις.
Εξαλείφοντας την επιβλαβή ρινική βλέννα, το φυσιολογικό ορό μπορεί να απαλλαγεί από τη μύτη των ευεργετικών αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιιικών παραγόντων.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό πρέπει να απορριφθεί. Το αλατούχο διάλυμα δεν είναι επιβλαβές. Ωστόσο, η παρατεταμένη καθημερινή ρινική άρδευση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Η βέλτιστη διάρκεια της έκπλυσης της μύτης με φυσιολογικό ορό, σύμφωνα με τους συντάκτες αυτής της μελέτης, είναι 2-3 εβδομάδες. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα συμπτώματα που προσπαθείτε να απαλλαγείτε δεν εξαφανίζονται, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πώς να διασφαλίσετε την ασφάλεια του πλυσίματος της μύτης
Κατά κανόνα, το πλύσιμο της μύτης είναι ασφαλές, αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε δευτερεύουσες παρενέργειες με τη μορφή ελαφρού ερεθισμού.
Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν λοιμώξεις, οπότε προτού καταφύγετε στην έξαψη της μύτης, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Επίσης, το ρινικό πλύσιμο αντενδείκνυται σε άτομα που συχνά έχουν ρινορραγίες και άτομα με προβλήματα κατάποσης.
Χαρακτηριστικά του ρινικού πλυσίματος χρησιμοποιώντας αλατούχο διάλυμα
Είναι γνωστό ότι η αποτελεσματικότερη μέθοδος θεραπείας της ρινίτιδας είναι η πλύση της μύτης με αλμυρό νερό. Με αυτό, μπορείτε να καθαρίσετε εντελώς τη μύτη όλων των παθογόνων που διεισδύουν βαθιά μέσα στα ρινικά περάσματα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ξέπλυμα της μύτης με αλάτι είναι δυνατό μόνο με μια άφθονη έκκριση από το ρινοφάρυγγα ή με τη συμφόρηση. Αλλά αυτή η δήλωση δεν είναι αλήθεια, διότι ακόμη και στα πρώτα σημάδια κρύου ή γενικής ασθένειας, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη του κοινού κρυολογήματος.
Η εφαρμογή αυτής της διαδικασίας είναι επίσης χρήσιμη για απολύτως υγιείς ανθρώπους προκειμένου να διατηρηθεί η φυσιολογική δραστηριότητα του αναπνευστικού συστήματος. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι εφαρμόζουν αυτή τη μέθοδο προσωπικής υγιεινής και δεν γνωρίζουν όλοι πώς να ξεπλύνουν τη μύτη τους με φυσιολογικό ορό. Αφού αποφασίσατε να καθαρίσετε το ρινοφάρυγγα κατ 'αυτόν τον τρόπο, πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με όλες τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά της οργάνωσής του.
Οφέλη από τη διαδικασία
Το αλάτι ανακουφίζει από το πρήξιμο, τη φλεγμονή, ενισχύει τον αγγειακό τόνο της ρινικής κοιλότητας
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά πρέπει να διεξάγεται η διαδικασία και αν είναι επικίνδυνο για το ρινικό βλεννογόνο. Μετά από όλα, όπως και κάθε άλλη μέθοδος θεραπείας, ο καθαρισμός της μύτης μπορεί να είναι όχι μόνο ευεργετικός αλλά και επιβλαβής. Ωστόσο, αν γνωρίζετε πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, η διαδικασία θα φέρει μόνο ένα θετικό αποτέλεσμα. Η θεραπευτική διαδικασία θα έχει τέτοια επίδραση στο σώμα:
- Αποτελεσματική αφαίρεση σωματιδίων σκόνης και άλλων πιθανών αλλεργιογόνων από το ρινοφάρυγγα, εξαλείφοντας την πιθανότητα αλλεργικών εκδηλώσεων.
- ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία και βελτιώνοντας τη δραστηριότητα των κυττάρων στη ρινική κοιλότητα, αυξάνοντας έτσι την τοπική ανοσία.
- απολύμανση του ρινοφάρυγγα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.
- ανακούφιση της ρινικής αναπνοής με ανακούφιση του οιδήματος του βλεννογόνου.
Η τακτική εφαρμογή της διαδικασίας για την ιγμορίτιδα, την ιγμορίτιδα και τη ρινίτιδα μειώνει το χρόνο θεραπείας των ασθενειών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επίσης, το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με φυσιολογικό ορό σας επιτρέπει να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων επιπλοκών όταν τρέχετε κρύο.
Τα οφέλη από την πλύση του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα υποδεικνύονται επίσης από τη χρήση τέτοιων παραγόντων στην ωολαρυγγολογία, που παρουσιάζονται με τη μορφή διαλύματος θαλάσσιου αλατιού - Aquamaris, Salin, Humer.
Πώς να προετοιμάσετε μια λύση;
Σε 200 ml βρασμένου νερού πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι και αναδεύστε μέχρι να διαλυθούν πλήρως οι κρύσταλλοι
- Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό πρέπει να διαλύσει 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Αν οι κρύσταλλοι αλάτων δεν διαλύονται τελείως, το διάλυμα πρέπει να αποστραγγιστεί, καθώς η διείσδυσή τους στη ρινική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στη βλεννογόνο.
- Σε ένα τέτοιο αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου, η οποία έχει απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδη δράση στη βλεννογόνο.
- Για άτομα με ευαίσθητο ρινικό βλεννογόνο, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μέσο για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι: πάρτε 1 κουτ. σόδα και αλάτι, αραιώστε τα με ένα ποτήρι ζεστό νερό.
Στη διαδικασία παρασκευής του διαλύματος για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται θαλάσσιο αλάτι αντί για επιτραπέζιο αλάτι, καθώς είναι πλούσιο σε πολλά χρήσιμα μέταλλα και έχει θεραπευτική επίδραση στη βλεννογόνο. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αραιώσετε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα λίτρο ζεστού νερού.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο κατάλληλη και βολική μέθοδο μεταξύ όλων των υπαρχόντων:
- Κρατήστε ένα ρουθούνι και εισπνεύστε το δεύτερο με το αλάτι για να πλύνετε τη μύτη. Είναι πολύ σημαντικό το υγρό που εισάγεται στον ρινικό κόλπο να διέρχεται από τις ρινικές διόδους και να εισχωρεί στο στόμα. Εάν είναι απαραίτητο, η βρογχόσπαστη βλέννα μπορεί να φυσήξει τη μύτη σας.
- Από την Ινδία ήρθε σε μας μια μέθοδος καθαρισμού του ρινοφάρυγγα από βλέννα, βακτήρια και αλλεργιογόνα, που ονομάζεται "Jala Neti". Για να το εφαρμόσετε, χρειάζεστε μια ειδική μικρή τσαγιέρα. Πρέπει να εισαχθεί σε ένα ρουθούνι, με την κεφαλή του να λυγίσει και να εγχύσει το υγρό έτσι ώστε να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Τέτοιοι χειρισμοί επαναλαμβάνονται με το δεύτερο ρουθούνι, ένα μικρό μέρος του διαλύματος μπορεί να τραβηχτεί μέσα στο ρινοφάρυγγα. Για να πραγματοποιηθεί ένα τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι 3 φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
- Για να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή σύριγγα ή μια σύριγγα. Η κεφαλή πρέπει να είναι κεκλιμένη προς τα πλάγια και να ρέει το υγρό εναλλάξ και στους δύο κόλπους, στη συνέχεια να φυσήξει καλά τη μύτη. Στην περίπτωση που η μύτη είναι βαριά γεμισμένη, σε 15 λεπτά είναι απαραίτητο να πέσουν σταγόνες σε αυτήν, οι οποίες έχουν αγγειοσυσπαστική επίδραση.
- Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η διαδικασία είναι τόσο δυσάρεστη που αρνούνται αυτή τη μέθοδο θεραπείας της ρινίτιδας. Εναλλακτικά, η ρινική ενστάλλαξη με αλατούχο διάλυμα μπορεί να προτιμάται. Για να γίνει αυτό, στάξτε στα ρινικά περάσματα από 5-7 σταγόνες και μετά από 30 δευτερόλεπτα καλό είναι να φυσήξετε τη μύτη. Φυσικά, το βαθύ πλύσιμο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από την ενστάλαξη, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σημαντική ανακούφιση στον ασθενή.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι με την τάση για την εμφάνιση παθήσεων των αυτιών - ωτίτιδα, αυτή η διαδικασία για τη θεραπεία της ρινίτιδας θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Το ρινικό πλύσιμο με θαλασσινό νερό χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο από τη λαϊκή ιατρική αλλά και από την παραδοσιακή ιατρική, καθώς οι γιατροί προδιαγράφουν πάντα τη χρήση ψεκασμών με βάση το θαλασσινό νερό στη θεραπεία της ρινίτιδας. Για να πραγματοποιήσετε αποτελεσματικά μια θεραπευτική διαδικασία, είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις των ειδικών.
Εάν έχετε ερωτήσεις στον γιατρό, παρακαλούμε να τις ρωτήσετε στη σελίδα συμβουλών. Για να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ στο κουμπί:
Νεφρική έκπλυση με αλατούχο νερό. Πώς να πλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι;
Τα ρινικά εκπλύματα χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου και την πρόληψή τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα ρινικά περάσματα καθαρίζονται από τη συσσώρευση βλέννας και μικροοργανισμών. Αυτό σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα κρυολογήματα, τη γρίπη και άλλες παρόμοιες ασθένειες. Οι ρινικές πλύσεις χρησιμοποιούνται επίσης για την ενυδάτωση των βλεννογόνων μεμβρανών, την εξάλειψη αλλεργικών αντιδράσεων, τη διευκόλυνση της αναπνοής και τη διατήρηση της λειτουργίας των ανώτερων οργάνων του αναπνευστικού συστήματος.
Χρήση ρινικής έκπλυσης
Η εμφάνιση της ρινίτιδας, που συνδέεται συχνότερα με αλλεργίες, ιικές ή βακτηριακές λοιμώξεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι από μόνη της η αυξημένη παραγωγή βλέννης είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος που αποσκοπεί στην απομάκρυνση παθογόνων μικροοργανισμών ή αλλεργιογόνων. Την ίδια στιγμή, μια σοβαρή ρινική καταρροή έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: ο βλεννογόνος γίνεται φλεγμένος, η ρινική αναπνοή γίνεται δύσκολη και ο αμυντικός μηχανισμός σταματά να λειτουργεί.
Το ξέπλυμα της μύτης βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας και του πηκτού που συσσωρεύονται στις ρινικές διόδους, απομακρύνει τα βακτήρια και τους ιούς από τον βλεννογόνο, καθώς και τα σωματίδια σκόνης. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής αναπνοής. Για την εφαρμογή του μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές λύσεις που επιταχύνουν την ανάρρωση από διάφορες ασθένειες.
Διεξάγετε πλύση με παθολογίες όπως:
Ο ρινικός καθαρισμός αλατιού χρησιμοποιείται όχι μόνο για θεραπεία αλλά και ως προφύλαξη για τις προαναφερθείσες ασθένειες.
Ενδείξεις για χρήση φυσιολογικού ορού
Για παθολογίες που συνοδεύονται από κρύο.
Τις περισσότερες φορές, το πλύσιμο της μύτης με αλατούχα διαλύματα πραγματοποιείται σε περίπτωση ασθενειών που συνοδεύονται από ρινίτιδα. Η έναρξη της διαδικασίας είναι καλύτερη με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Δεδομένου ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να ξεπλύνετε παθογόνους παράγοντες από το ρινοφάρυγγα, τόσο νωρίτερα θα υπάρξει πλήρης ανάκαμψη και λιγότερες πιθανότητες επιπλοκών.
Τέτοιες διαδικασίες είναι σημαντικές για τις φλεγμονώδεις παθολογίες των ιγμορείων. Με μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα και παραρρινοκολπίτιδα, πραγματοποιούνται καθημερινά τρεις φορές την ημέρα για 7-10 ημέρες. Η τακτική έξαψη χρησιμοποιείται επίσης σε χρόνιες μορφές αυτών των ασθενειών, καθιστώντας δυνατή τη μείωση της πιθανότητας επιδείνωσης.
Για την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου
Διεξήγαγε το πλύσιμο της μύτης και την ενυδάτωση των βλεννογόνων μεμβρανών που εμφανίζονται με ορισμένες ασθένειες, αυξημένη ξηρότητα στο δωμάτιο, καθώς και μετά από χειρουργική επέμβαση σε αυτόν τον τομέα. Τέτοιες διαδικασίες αυξάνουν την αντίσταση του βλεννογόνου στις επιδράσεις της λοίμωξης και των αρνητικών εξωτερικών παραγόντων, μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας και επιταχύνουν την ανάρρωση.
Για άλλα προβλήματα
Οι ρινικές πλύσεις χρησιμοποιούνται επίσης πριν από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων για τη θεραπεία της ρινικής κοιλότητας. Αυτή η διαδικασία αυξάνει την αποτελεσματικότητα πολλών χρησιμοποιούμενων αλοιφών, σπρέι, σταγόνων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ουσίες του φαρμάκου πέφτουν απευθείας στον ρινικό βλεννογόνο.
Σπιτικό διάλυμα ρινικού ορού
Τα κατάλληλα παρασκευασμένα διαλύματα αλατιού είναι εντελώς ακίνδυνα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία εγκύων και θηλάζοντων γυναικών, καθώς και παιδιών οποιασδήποτε ηλικίας. Για να προετοιμάσετε τα μέσα πλύσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Ωστόσο, είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με ένα θαλάσσιο, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμων ουσιών και έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του βλεννογόνου. Όταν επιλέγετε ένα αλάτι, πρέπει να προτιμάτε αυτό που δεν περιέχει πρόσθετα, όπως γεύσεις, βαφές, αρώματα και ούτω καθεξής. Μπορείτε να το αγοράσετε σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Συνταγές
Για να προετοιμάσετε τη λύση, θα χρειαστείτε δύο κουταλιές θαλάσσιου αλατιού για 200-250 ml καθαρού νερού. Το εργαλείο που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την έκπλυση των ρινικών διόδων σε φλεγμονώδεις νόσους της ρινικής κοιλότητας και για την πρόληψή τους, καθώς και για άτομα που εργάζονται σε χώρους με σκόνη. Μια τέτοια λύση είναι κατάλληλη για γαργαλισμό. Για να ξεπλύνετε το στόμιο στο μωρό, η δόση μειώνεται στο μισό μικρό κουτάλι ανά φλιτζάνι νερό.
Όταν χρησιμοποιείται για την παρασκευή διαλύματος απλού αλατιού, θα πρέπει να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι καθαρού νερού. Κατά την προετοιμασία του προϊόντος για πλύσιμο, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τα συναισθήματά σας. Αν στην κανονική δοσολογία ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε την ποσότητα αλατιού στο διάλυμα.
Το καθαρό νερό διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Εάν είναι μολυσμένο, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης, που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η θερμοκρασία του διαλύματος. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και πολύ κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό
Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να ξεπλύνετε τη μύτη περίπου τρεις φορές την ημέρα, με την τελευταία διαδικασία να πραγματοποιείται λίγο πριν το βραδινό ύπνο. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας μπορεί να είναι 1-2 εβδομάδες, ανάλογα με την ασθένεια, την πορεία και τη θεραπεία της. Για προληπτικούς σκοπούς, η μύτη μπορεί να πλυθεί δύο φορές την εβδομάδα.
Πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, το άτομο θα πρέπει να φυσήξει καλά τη μύτη του. Ένας ενήλικας χρειάζεται τουλάχιστον ένα ποτήρι αλατόνερο για να καθαρίσει τη μύτη. Πραγματοποιήστε τη διαδικασία πάνω από το νεροχύτη ή την μπανιέρα. Το υγρό χύνεται στο άνω ρουθούνι, πρέπει να ρέει από το κάτω μέρος. Αφού πλύνετε τα ρινικά περάσματα για μια ώρα, δεν μπορείτε να βρεθείτε σε βύθισμα ή να φύγετε από το δωμάτιο. Εάν μετά τη διαδικασία υπάρχει υποβάθμιση της κατάστασης του ασθενούς, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Κανόνες εφαρμογής
Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν μερικές αντενδείξεις στη χρήση των ρινικών πλύσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- χρόνια απόφραξη των ρινικών διόδων.
- εύρεση ενός ξένου σώματος.
- πόνος στη μύτη και στη μύτη.
- συχνή ρινική αιμορραγία.
- Πολύς στη μύτη.
- φλεγμονώδεις διεργασίες στα αυτιά.
- καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
- ατομική δυσανεξία στα συστατικά του διαλύματος.
Για τη διαδικασία σε μικρά παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιπέτα ή μια μικρή σύριγγα χωρίς βελόνα. Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια ειδική τσαγιέρα ή λάμπα από καουτσούκ. Κατ 'αρχάς, η λύση χύνεται σε ένα ρουθούνι, το δεύτερο μπορεί να συσφιχθεί με ένα δάκτυλο, το υγρό θα χυθεί έξω από το στόμα, τότε η διαδικασία επαναλαμβάνεται με το δεύτερο ρουθούνι. Ο ασθενής μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του στο πλάι, στην περίπτωση αυτή το διάλυμα χύνεται σε ένα ρουθούνι και ρέει έξω από το δεύτερο.
Σε περίπτωση έντονου φόβου, δυσφορίας ή ανεπαρκούς ανοχής στη διαδικασία, μπορεί να εφαρμοστεί μια απαλή μέθοδος πλύσης. Είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικό, αλλά βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να καθαρίσει τα ρινικά περάσματα. Ο ασθενής ρίχνει πίσω το κεφάλι του, και η αλατούχα μύτη ενσταλάσσεται με μια πιπέτα. Μετά από περίπου ένα λεπτό, θα πρέπει να φυσήξει καλά τη μύτη του.
Η χρήση του φαρμακείου θαλασσινού νερού για τη μύτη
Ο κατάλογος των ναρκωτικών
Τα φαρμακεία προσφέρουν μια αρκετά μεγάλη λίστα φαρμάκων για ρινικό πλύσιμο. Οι πιο δημοφιλείς λύσεις αλατιού περιλαμβάνουν: Aqua Maris, Quicks, Otrivin, δελφίνι, Aqualor, Morenazal, Avamys. Ορισμένα από αυτά τα προϊόντα περιέχουν επίσης εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών και αιθέριων ελαίων.
Οι εγχύσεις και τα αφέψημα των βοτάνων στην καθαρή τους μορφή δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό της μύτης, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στη βλεννογόνο. Αλλά τέτοια εργαλεία μπορούν να προστεθούν στο αλατούχο διάλυμα. Με αυτή την ιδιότητα, χρησιμοποιούνται συχνότερα εκχυλίσματα χαμομηλιού, καλέντουλας ή ευκαλύπτου. Μπορούν να παρασκευάζονται ανεξάρτητα ή να αγοράζονται σε φαρμακείο και να προστίθενται στο ρινικό ξέβγαλμα σε 20-25 σταγόνες ανά 250 ml αλατούχου ορού.
Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά ξεπλύματος της μύτης σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους
Για να ρίξετε τη μύτη σε μωρά ηλικίας μέχρι ενός έτους, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστήρα ή λαμπτήρα από καουτσούκ. Σε αυτή την ηλικία, ο όγκος του διαλύματος πρέπει να είναι ελάχιστος. Ως εκ τούτου, τα ψίχουλα θα είναι καλύτερα κατάλληλα για καθαρισμό με τη βοήθεια του μικρού βαμβακιού.
Για να προετοιμάσετε τη λύση για το παιδί, θα πρέπει να διαλύσετε μισή μικρή κουταλιά αλάτι σε ένα ποτήρι νερό ή να αγοράσετε έτοιμο πλυντήριο. Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στο πλάι ή στην πλάτη του, ενώ γυρίζει το κεφάλι του προς τα πλάγια. Στη συνέχεια, στο προετοιμασμένο διάλυμα, ένα βαμβάκι κούτσουρα βρέχεται άφθονα και εισάγεται στο ρουθούνι. Μετά από αυτό, η μύτη του παιδιού πιέζεται απαλά, θα βοηθήσει την λύση να μπει στο ρινικό πέρασμα. Η επόμενη κούπα απομακρύνεται από τα ρουθούνια και ένας αναρροφητήρας απομακρύνει όλη την περίσσεια από τη μύτη. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για το δεύτερο ρουθούνι.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό σε ένα μεγαλύτερο παιδί
Ο ρινικός καθαρισμός για παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους γίνεται συνήθως με πιπέτα. Για το λόγο αυτό, το παιδί είναι τοποθετημένο στην πλευρά του. Στη συνέχεια, το παρασκευασμένο διάλυμα διοχετεύεται με σιφώνιο μέσα στη πιπέτα και 2-5 σταγόνες ενσταλάσσονται στην άνω ρινική δίοδο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα αναρροφητήρα, το υγρό αφαιρείται από το στόμιο μαζί με την βλέννα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για τα δεύτερα ρουθούνια, προτού γυρίσετε το παιδί στην άλλη πλευρά.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 9-10 σταγόνες. Από περίπου 2 έως 2,5 ετών, επιτρέπεται η χρήση μίας μικρής σύριγγας χωρίς βελόνα για τη σύριγγα της μύτης. Ένα παιδί ηλικίας άνω των επτά ετών μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας τη διαδικασία ενηλίκων.
Πρόσθετες ερωτήσεις
Πόσο συχνά πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό;
Για την πρόληψη ασθενειών, αρκεί να διεξάγεται 2-3 φορές έκπλυση της μύτης μία εβδομάδα. Για θεραπευτικούς σκοπούς, η διαδικασία εκτελείται 3-4 φορές την ημέρα για 7-15 ημέρες. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε σκονισμένες συνθήκες συνιστάται να ξεπλένουν τη μύτη τακτικά, κατά προτίμηση μετά από κάθε εργάσιμη ημέρα που περνάει σε τέτοιες συνθήκες.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με μια σύριγγα;
Για να ξεπλυθεί η μύτη, ένας ενήλικας θα χρειαστεί μια σύριγγα 10-20 ml και 5 ml θα είναι κατάλληλα για ένα παιδί. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να βάλετε το κεφάλι σας πάνω από το νεροχύτη, γυρίζοντάς το προς τα πλάγια ώστε τα ρουθούνια να έχουν διαφορετικά ύψη. Στη συνέχεια, το φυσιολογικό ορό ενίεται στην άνω ρινική δίοδο με σύριγγα χωρίς βελόνα. Σε μια διαδικασία, περίπου 80-150 ml υγρού εγχέονται, ενώ πρέπει να χύνεται μέσα από το δεύτερο ρουθούνι και το στόμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα αχλάδι;
Η μύτη είναι doused με ένα μαλακό άκρη αχλάδι, αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη των τραυματισμών στο ρινικό βλεννογόνο. Ο όγκος του μπορεί να είναι διαφορετικός, αλλά αρκούν 200 ml. Ο ασθενής θα πρέπει να λυγίσει πάνω από το νεροχύτη ή τη λεκάνη, το κεφάλι του να λυγίσει στο πλάι. Το άκρο αχλαδιού εισάγεται στο άνω ρουθούνι και το έτοιμο διάλυμα συλλέγεται. Αφού βγει από το δεύτερο ρινικό πέρασμα όλο το υγρό, πάρτε ένα άλλο τμήμα του διαλύματος και επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο ρουθούνι.
Πώς να πλένετε τις ρινικές διόδους "κούκος";
Το πλύσιμο των ρινικών διόδων "κούκος" μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από ειδικούς στην κλινική ή το νοσοκομείο. Για τη διαδικασία, ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του. Οι καθετήρες εισάγονται και στα δύο ρουθούνια του. Σε ένα από αυτά έρχεται αλατούχο, και μέσω του δεύτερου - απορροφάται μαζί με το πύον και τη βλέννα. Για να εμποδίσει το υγρό να βυθιστεί στους βρόγχους και να πνιώσει, ο ασθενής πρέπει να προφέρει συνεχώς το «ku-ku», το οποίο έδωσε το όνομα σε αυτή τη μέθοδο καθαρισμού των ρινικών διόδων.
Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Από μόνη της, είναι μάλλον δυσάρεστο. Παρά τη διαμάχη αυτής της μεθόδου θεραπείας, πολλοί ασθενείς σημειώνουν την αποτελεσματικότητά τους και τη σημαντική ανακούφιση μετά τη διαδικασία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η ρινική έκπλυση με τη μέθοδο του κούκου αντενδείκνυται για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας και για τα άτομα που πάσχουν από ψυχική ασθένεια.