Από ιατρική άποψη, αυτό δεν είναι επιτρεπτό. Όταν το κάνετε αυτό, τα περιεχόμενα του ρινοφάρυγγα (εν μέρει φυσικά) μαζί με τους μικροοργανισμούς μπορούν να εισέλθουν στον αυστραλιανό σωλήνα (η δομή του εσωτερικού αυτιού). Από εδώ έρχεται η ωτίτιδα (πόνος στο αυτί, μερικές φορές πιθανή πυώδη απόρριψη από τον εξωτερικό ακουστικό πόρο). Έτσι, όπως λένε: "Μην κρατάτε στον εαυτό σας". Φταρνίστε με ευχαρίστηση, αλλά μην ξεχάσετε να κρύψετε πίσω.
Σε καμία περίπτωση, όταν φτάρνισμα και συγχρόνως κλείσατε τη μύτη και το στόμα με το χέρι σας, φτάρνισμα στον εαυτό σας, δημιουργείτε αυξημένη πίεση, η οποία «οδηγείται» από τα μικρόβια που συγκεντρώνονται έξω από τον Ευσταχιανό σωλήνα στα αυτιά, ειδικά εάν έχετε κρύο. και κερδίστε.
Μπορώ να φτερνώσω στον εαυτό μου;
Η πράξη του φτάρνισμα είναι ένα αντανακλαστικό, και είναι άνευ όρων. Ανήκει στην κατηγορία των προστατευτικών. Η Φύση δεν έχει προβλέψει ανεπιθύμητα αντανακλαστικά που πρέπει να κατασταλούν. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη για φτάρνισμα - το κάνετε κατ 'ανάγκη. Εάν είστε στην κοινωνία, γυρίστε μακριά και καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα μαντήλι, σε ακραίες περιπτώσεις - με το χέρι σας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν το κρατάτε.
Γιατί πρέπει να φτερνίζετε;
Ένα αντανακλαστικό φτέρνισμα εμφανίζεται στον ερεθισμό:
- Χημικά προϊόντα (λεπτή σκόνη, αεροζόλ, τρίχες ζώων κ.λπ.).
- Αλλεργιογόνα (σκόνη, γύρη, καπνός, μούχλα, νιφάδες ζώων, μαλλιά με ένζυμα, χημικά οικιακής χρήσης, ηλιακό φως).
- Θερμικοί παράγοντες (με απότομη μετάβαση από τις συνθήκες θερμότητας και άνεσης στο κρύο και αντίστροφα).
- Βακτήρια και ιοί (τα μεταβολικά προϊόντα τους).
Το φτέρνισμα σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις περισσότερες από αυτές τις ουσίες από τον βλεννογόνο. Φυσικά, το σάλιο και τα παθογόνα που πετούν σε άλλους είναι δυσάρεστες και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα επικοινωνίας και λοίμωξη άλλων ανθρώπων. Για αυτό και χρησιμεύει ως κασκόλ.
Αφού αποφασίσατε γιατί είναι απαραίτητο να φτερνιστείτε, εξετάστε το ερώτημα γιατί είναι αδύνατο να φτερνιστείτε στον εαυτό σας.
Μην πιέζετε τη μύτη
Αν θέλετε να μάθετε αν είναι δυνατό να φτερνιστείτε με μια τσακισμένη μύτη και το μισοκλειστό στόμα, η απάντηση είναι όχι. Όταν αποκλείετε τη ρινική αναπνοή με μια βακτηριακή λοίμωξη του VDP (ανώτερη αναπνευστική οδό), προκαλείτε:
- Η παραρρινοκολπίτιδα
- Οτίτιδα
- Βλάβη και ακόμη και πλήρης ρήξη της μεμβράνης τυμπάνι (τύμπανο).
- Απώλεια ακοής.
- Κεφαλαλγία.
Στη διαδικασία του "φτάρνισμα" με τις ρινικές διόδους συσφιγμένες, ακόμη και με ένα χαλαρά κλειστό στόμα, η πίεση στο ρύγχος αυξάνεται πολλές φορές. Η πτώση είναι συγκρίσιμη με εκείνη όταν αναρριχεί ένα αεροσκάφος και σύμφωνα με ορισμένες πηγές, με πίεση στην καρδιά υπερτονίου στην κορυφή της συστολής.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να κάνετε αυτό είναι ότι δεν επιτρέπετε στα βακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους να εγκαταλείψουν τη ρινική κοιλότητα και κυριολεκτικά οδηγείτε τους παθογόνους μικροοργανισμούς στις ρινικές κοιλότητες και στο μέσο αυτί.
Με αλλεργικό βήχα, δεν επιτρέπετε να "πετάτε αλλεργιογόνα". Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των αλλεργιών δεν είναι τα αντιισταμινικά και οι ορμόνες, αλλά η εξάλειψη του αλλεργιογόνου. Αυτό δεν επιτρέπετε στο σώμα να κάνει όταν προσπαθεί να πιάσει τα ρινικά περάσματα όταν φτάρνισμα.
Τα πράγματα δεν είναι καλύτερα αν το φτέρνισμα είναι ερεθιστικό. Σφίγγοντας τα ρινικά περάσματα, όχι μόνο αφήνετε τα επιθετικά στοιχεία στη βλεννογόνο μεμβράνη, αλλά τρίψτε τα κυριολεκτικά στο ύφασμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικροβρώματα και εκφράσεις (ανάλογα με την ουσία), γρατζουνιές στην βλεννογόνο μεμβράνη της επένδυσης, στην οποία η υπό όρους παθογόνος και ακόμη και ειλικρινά επιθετική χλωρίδα θα αναπαραχθεί χαρούμενα στο εγγύς μέλλον.
Το κλείσιμο των ρινικών διόδων κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο - αυτό έχει σοβαρές συνέπειες. Επίσης, μην προσπαθείτε να περιορίσετε τις φυσικές παρορμήσεις.
Μην πιέζετε το στόμα και τη μύτη σας
Εάν θέλετε να μάθετε εάν είναι βλαβερό να συμπιέσετε τη μύτη και το στόμα σας όταν φτερνίζετε, οποιοσδήποτε γιατρός θα σας απαντήσει - δεν συνιστάται ιδιαίτερα. Σε αυτή τη φυσική πράξη, ο αέρας πετάει έξω από τα ρουθούνια με ταχύτητα 150 km / h ή σχεδόν 42 m / s. Τι θα συμβεί αν προσπαθήσετε να κρατήσετε το αυτοκίνητο σε αυτή την ταχύτητα; Προφανώς, παραμορφώνει το φράγμα σε κατάσταση ελάχιστης χρήσης για αποκατάσταση. Στην περίπτωση μιας προσπάθειας σύσφιξης τόσο της ρινικής όσο και της στοματικής κοιλότητας, ο αέρας σπρώχνει "σε όλες τις ρωγμές": τις παραρινικές κόγχες, τον οισοφάγο, τους βρόγχους και τον ακουστικό σωλήνα και μέσα από αυτό μέσα στην κοιλότητα του εσωτερικού αυτιού.
Με παρεμβολές στην πράξη του φτάρνισμα, προκαλείτε όλα τα παραπάνω προβλήματα. Επιπλέον, μπορείτε να "κερδίσετε":
- Προβλήματα οφθαλμών.
- Ημικρανία
- Μια επίθεση από τον ριζοσπαστικό πόνο.
- Επιγαστρικός πόνος και ναυτία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με επιπλοκές, ένα τέτοιο "στριμωγμένο" στο φτάρνισμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του samoabort και να επιδεινώσει την κατάσταση της αποκόλλησης του πλακούντα / χορίου. Με μια κανονικά αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνη, αυτό είναι πολύ απίθανο, αλλά με την υπέρταση του μυομητρίου, την αρχή της αυτοκαταστροφής και την αποκόλληση του μικρού πλακούντα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά. Πιστεύεται ότι η πράξη του φτερνίσματος που διατηρείται με αυτόν τον τρόπο μπορεί ακόμη και να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εάν θέλετε να φτερνίζετε, μην συγκρατείτε αυτή τη βιασύνη. Αλλά βεβαιωθείτε ότι αυτά τα 40.000 βακτηρίδια που αφήνουν το βλεννογόνο σας στη διαδικασία, δεν χτυπάτε σε άλλους. Δεν υπάρχουν και δεν μπορούν να είναι καθολικές μέθοδοι που εμποδίζουν μια αντανακλαστική πράξη, αφού είναι άνευ όρων.
Μπορώ να φτερνώσω στον εαυτό μου;
Από ιατρική άποψη, αυτό δεν είναι επιτρεπτό. Όταν το κάνετε αυτό, τα περιεχόμενα του ρινοφάρυγγα (εν μέρει φυσικά) μαζί με τους μικροοργανισμούς μπορούν να εισέλθουν στον αυστραλιανό σωλήνα (η δομή του εσωτερικού αυτιού). Από εδώ έρχεται η ωτίτιδα (πόνος στο αυτί, μερικές φορές πιθανή πυώδη απόρριψη από τον εξωτερικό ακουστικό πόρο). Έτσι, όπως λένε: "Μην κρατάτε στον εαυτό σας". Φταρνίστε με ευχαρίστηση, αλλά μην ξεχάσετε να κρύψετε πίσω.
Ξέρω τον σκληρό τρόπο να φτερνίσω στον εαυτό μου. Από το 2005, όταν πήρα δουλειά σε μια μεγάλη εταιρεία, έπρεπε να επικοινωνήσω με το προσωπικό και τους πελάτες. Δίδαξα τον εαυτό μου να φτερνίζω στον εαυτό μου. Κανείς δεν παρατήρησε, δεν έσπασε τη σιωπή ή την αποσπά την προσοχή από τη συζήτηση ή δεν σκεπάρω τα μικρόβια μου στο δωμάτιο. Τότε γεννήθηκε ένα παιδί και συνέχισα να φτερνίζω στον εαυτό μου για να προστατέψω το παιδί μου από τα "λύματα" μου. Το 2014 γεννήθηκε το δεύτερο παιδί. Φυσικά δεν άλλαξα τη συμπεριφορά μου, γιατί ήμουν ήδη συνηθισμένος να το κάνω. Έξι μήνες μετά τη γέννησή του, πήγα στο νοσοκομείο με μεγάλη πίεση, έναν πόνο στο στήθος που έσκασε, μια αίσθηση ότι υπήρχε κάτι μέσα ή πήρα το λανθασμένο φαγητό και πήρε το λανθασμένο τρόπο, έκανε 2 φορές τη βρογχοσκόπηση. Μετά τη δεύτερη φορά, δεν μπορούσα να αφήσω το γραφείο. Το έβαλαν με την υποψία πνευμονίας. Τα αντιβιοτικά Coli, τίποτα δεν βοήθησε. Αίσθημα καύσου στους πνεύμονες, ζάλη, πόνος στο εσωτερικό του στήθους. Φαινόταν ότι όλα τα όργανα βλάπτουν, με τη σειρά τους και αμέσως. Η νευρολογία άρχισε, λόγω της αβεβαιότητας του κράτους και της προσδοκίας ενός γρήγορου θανάτου. Ο πόνος ήταν φοβερός και αφόρητος. Από το περιφερειακό νοσοκομείο μεταφέρθηκε στη Μόσχα. Ο πνευμονολόγος δεν βρήκε τίποτα και έγραψε τη δεύτερη μέρα. Και έμεινα μόνος μου με το ανεπίλυτο πρόβλημα μου. Στη συνέχεια ήρθε σε ψυχοθεραπευτή, 3-4 φάρμακα συνταγογραφήθηκαν, την πρώτη ημέρα της πρόσληψης, έπρεπε να καλέσω ένα ασθενοφόρο για να μειώσω την πίεση 200-120. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πήγα σε με αρκετές φορές. Ζάλη, χέρια και πόδια αφαιρέθηκαν, η γλώσσα δεν υπακούει. Το πρωί πήρα ένα ταξί και πήγα στο περιφερειακό νοσοκομείο στο Ramenskoye. Καθώς έτρεχε, έχασε τη συνείδηση, τα χέρια και τα πόδια της, η γλώσσα της αφαιρέθηκε. Πήγα στο γραφείο που κρατούσε τον τοίχο, έβλεπα μια τεράστια ουρά στο διάδρομο για νοσηλεία, αλλά δεν σκέφτηκα καν να πάρω ουρά, κουνιστό στο γραφείο, γυρίζοντας μόλις τη γλώσσα μου, είπα ότι ήμουν πολύ άσχημα και έχασα συνείδηση. Μεταφέρθηκα σε άλλο τμήμα. Ξύπνησα. Ένας μεσήλικας γιατρός, κοιτάζοντας με, είπε ότι ήμουν υστερική. Έδειξα όλα τα φάρμακα που είχα πίνει σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, κοίταξε και είπε ότι όλα αυτά αυξάνουν την πίεση. Αυτή ήταν η αιτία της κατάστασής μου. Μέλι Η αδελφή μου με διέταξε να δώσω Fenazepam μια ένεση, με πήρε στο θάλαμο και μου είπε να κοιμάμαι. Όταν ξύπνησα, δεν υπήρχε πόνος, ήμουν ήρεμος, η πίεση επέστρεψε στο φυσιολογικό. Ο γιατρός έδωσε παραπομπή σε ένα ψυχο-νευρολογικό ιατρείο. Πήγα αμέσως εκεί. Πήρε τον κύριο γιατρό. Και πάλι, όλοι είπαν. Προειδοποίησαν άλλα φάρμακα. Αλλά μπορείτε να τα πάρετε μόνο εάν υπάρχει η ευκαιρία να κοιμηθούν για μερικούς μήνες όποτε θέλετε. Έτσι το νευρικό σύστημα έχει αποκατασταθεί. Φυσικά, δεν πήρα πλέον φάρμακα, εκτός από τη μείωση της πίεσης. ΑΛΛΑ Εδώ είναι όλο αυτό το μακρύ έπος, το αποτέλεσμα μιας μικρής συνήθειες mall - ΚΟΤΟΠΟΥΡΙ ΣΑΣ. Αυτό που οδήγησε σε πλήρη διαταραχή ολόκληρου του οργανισμού. Όταν τελικά καταλάβαινα την αιτία, άρχισα να φτερνίζω με πλήρη δύναμη, δεν περιορίζομαι τον εαυτό μου, σιγά-σιγά οι πνεύμονες καθαρίζονταν από μικρόβια που συσσωρεύονταν σε μεγάλους αριθμούς στους πνεύμονες. Δεν πήγαν πουθενά, πολλαπλασιάστηκαν και πολλαπλασιάστηκαν, και δημιούργησαν την αίσθηση ότι δεν υπήρχε τίποτα να αναπνεύσει και καμία δύναμη, ότι ήταν γεμάτα.
Ελπίζω ότι όσοι διαβάζουν θα κάνουν συμπεράσματα για τον εαυτό τους και θα φροντίσουν έγκαιρα την υγεία τους, η φύση δε μπορεί να αλλάξει.
Γιατί να μην φτάρνεις στον εαυτό σου
Omens, δεισιδαιμονία, όχι, αυτή τη φορά είναι η απλή αλήθεια! Εγώ σοβαρά και αστεία θα σας πω για το γιατί δεν μπορείτε να φτερνίζετε στον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη.
Μερικοί άνθρωποι, όταν έχουν κρύο, καθώς και αλλεργίες, τείνουν να καλύπτουν το στόμα τους με τις παλάμες τους. Αλλά εκείνα που είναι απλούστερα, φτερνίζουν ευχάριστα και δυνατά. Και σωστά.
Είναι σαν μια ευγενή καραμέλα. Δεν χρειάζεται να το κρατάτε στον εαυτό σας, παρά το γεγονός ότι έχετε γεμίσει τη μήτρα με πλούσιο σκόρδο.
Στο χωριό "Grasshoppers" ζει μια ηλικιωμένη γυναίκα. Πολλοί απευθύνονται σε αυτήν για καλές συμβουλές. Θα απαντήσει στην ερώτηση.
* Υπάρχουν άνθρωποι που φτερνίζονται στον εαυτό τους. Δεν είναι καλό να το κάνεις αυτό. Όλη η μόλυνση θα παραμείνει στο σώμα.
* Δεν μπορείτε να αντισταθείτε, και στα παντελόνια να επιβάλουν. Δεν θα υπάρξει θέμα γέλιου.
* Όταν φτερνίζετε μέσα στον εαυτό σας, ο λαιμός σας θα εμφανιστεί. Εάν το εσωτερικό πονάει, ποτέ μην το κάνετε αυτό.
* Η μητέρα μου είπε ότι το φτάρνισμα βγαίνει από το κακό μάτι. Και εσείς, αποδεικνύεται, σας οδηγούν πίσω. Αντί για "πικρή" και καταραμένο.
* Όταν ο παππούς μου φτάρχεψε την ευχαρίστηση, του εύρισκαν καλή υγεία. Ο αδελφός του πέθανε από οισοφαγικό καρκίνο. Αν και γεννιόταν. Όταν φτερνίζετε μέσα, μπορεί να σπάσετε τη συγκόλλησή σας. Ο Θεός ξέρει.
* Chokh πρέπει να πάει ελεύθερη. Είναι σαν τον άνεμο. Είχαμε Milka - αυτό ήταν όλα καλυμμένα από μια παλάμη. Ήθελα να πάω για την πόλη. Έτσι με ένα τόσο έξυπνο chokha, κυριολεκτικά έριξε μύξα. Χμμ, δεν θα βγει από το στόμα, θα καταπατήσει στη μύτη σου.
* Γιατί νομίζετε ότι οι παλιομοιοί ήταν διάσημοι για τον ηρωισμό τους; Δεν φτάνουν μόνο φτάρνισμα, αλλά επίσης απελευθερώνουν αέρια, και επίσης βυθίζονται φυσικά, όπως ήθελε το σώμα τους.
Και εδώ θα καλύψετε πάλι την παλάμη σας. Επομένως, το κρύο δεν υποχωρεί.
Αγαπητοί αναγνώστες, θα ήθελα να ακούσω την προσωπική σας γνώμη σχετικά με αυτό το ζήτημα. Παρακαλώ αφήστε σχόλια.
Το υλικό προετοιμάστηκε από τον I, Edwin Vostryakovsky.
Υπάρχει μια ερώτηση: γιατί δεν μπορείτε να συγκρατήσετε αν θέλετε να φτερνίζετε
Ο χειμώνας είναι παραδοσιακά μια κρύα εποχή. Έτσι, εάν είστε λίγο άσχημα, αλλά για κάποιο λόγο αποφασίσατε να μην πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο (εδώ σας συμβουλεύουμε να σκεφτείτε ξανά), βεβαιωθείτε ότι η δυσφορία σας δεν βλάπτει τους συναδέλφους σας. Το πρόβλημα, για παράδειγμα, είναι ότι τα μικρόβια εξαπλώνονται εξαιρετικά γρήγορα όταν φτάνουν, διασκορπίζοντας περίπου 8 μέτρα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσετε το φτέρνισμα ή το φτέρνισμα "στον εαυτό σας"; Δεν υπάρχει τρόπος. Είναι σημαντικό να καλύπτετε το στόμα σας με ένα χέρι ή μαντήλι, αλλά να μην απαγορεύετε στον εαυτό σας να κάνει αυτό που χρειάζεται το σώμα αυτή τη στιγμή. Και είμαστε έτοιμοι να εξηγήσουμε γιατί.
"Δεν θα πρότεινα να καταστείλει το φτάρνισμα με οποιονδήποτε τρόπο, είτε είναι ρινικό είτε συνειδητό φτάρνισμα στο λαιμό", δήλωσε ο χειρούργος της Live Science, Alan Wild από το Πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις (Πανεπιστήμιο Saint Louis). Ο εμπειρογνώμονας σημειώνει ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ του περιορισμού του φτάρνισμα και της προσπάθειας να το σταματήσουμε. Έτσι, η εντατική τρίψιμο της μύτης ή πιέζοντας σκληρά στο άνω χείλος μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι είναι αδύνατο να φτερνιστείτε, απλά το κάνετε.
Σύμφωνα με τον Wilde, πιο συχνά, η συγκράτηση στο φτάρνισμα δεν έχει σοβαρές συνέπειες. Όμως, δεν έχετε καμία εγγύηση ότι δεν θα είστε στην ομάδα κινδύνου, που αντιμετωπίζει μία από τις σημαντικές ζημίες. Μεταξύ των τελευταίων - διάφραγμα σκάφη χάσμα τραυματισμό στα μάτια (και, κατά συνέπεια, μια αξιοσημείωτη μώλωπες γύρω από την ίριδα), διαταραχή του έσω ωτός (μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, και σε σοβαρές περιπτώσεις, και απώλεια ακοής) ή στιγμιαία αύξηση της πίεσης, η οποία είναι γεμάτη με δυσάρεστες επιδράσεις στον εγκέφαλο.
"Δεν θα κρύψω, ο κίνδυνος οποιουδήποτε από αυτούς τους τραυματισμούς είναι αρκετά χαμηλός, αλλά μπορεί να έχετε μια κακή μέρα", συνεχίζει το Wild. - Πλέον, οι γιατροί δικαίως να πούμε ότι το φτάρνισμα - είναι μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από το σώμα του ερεθίσματος, τότε το φτέρνισμα από μόνη της δεν θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, και στη συνέχεια, μετά από λίγο θα εξακολουθούν να έχουν φυσιολογικό φτάρνισμα ».
Η ιατρική κοινότητα έχει γνωστές περιπτώσεις όπου παρατεταμένο και συνεχές φτάρνισμα προκάλεσε τραυματισμούς της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή προκάλεσε περίσσεια αέρα στην κοιλότητα του εγκεφάλου, γεγονός που οδήγησε σε σοβαρούς πονοκεφάλους και αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αλλά ένα πρόσφατο παράδειγμα - τώρα στο δίκτυο συζητάμε μια υπόθεση που συνέβη με έναν 34χρονο Βρετανό, ο οποίος αποφάσισε να συγκρατήσει το φτέρνισμα, αλλά κατέβαλε αυτό για να σπάσει το λαιμό του. Όταν ο άντρας ήταν νοσηλευόμενος, σχεδόν δεν μπόρεσε να μιλήσει και να καταπιεί, οπότε αργότερα είπε στους γιατρούς τι συνέβη. Αποδεικνύεται, γράφει το BMJ Case Reports, απλώς σφίγγει τη μύτη του έτσι ώστε να μην φτερνίσει πολύ δυνατά, μετά από την οποία υπήρχαν άτυπες ενόχληση στο λαιμό που τον έκαναν να ζητήσει βοήθεια.
Η αξονική τομογραφία κατέστησε δυνατή τη διαπίστωση ότι μια προσπάθεια συγκράτησης του φτέρνισμα οδήγησε στον σχηματισμό μιας οπής στο κάτω μέρος του λαιμού, όπου ο φάρυγγας συνδέεται με τον οισοφάγο. Ευτυχώς, τώρα όλα είναι ωραία με έναν άνθρωπο, αλλά τον χρειάστηκαν περίπου δύο μήνες για να ανακάμψει, κατά τη διάρκεια του οποίου έπινε συνεχώς αντιβιοτικά, και στην αρχή μπορούσε μόνο να φάει μέσω ενός σωλήνα.
Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί τύποι φτάρνισμα εξακολουθούν να είναι μυστήριο, ακόμη και για τους γιατρούς. Και παρά το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το αντανακλαστικό σχετίζεται πραγματικά με την παρουσία ερεθιστικών στη μύτη, δεν μπορεί να εξηγηθεί από αυτό κάθε φτάρνισμα. "Πολλοί άνθρωποι φτερνίζονται με έντονο φως του ήλιου και μερικοί - μετά την εισαγωγή του αναισθητικού, ως αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης και ακόμη και κατά τη διάρκεια του σεξ", καταλήγει ο Wilde. "Και μια μέρα, είμαι βέβαιος ότι θα λύσουμε αυτό το παζλ."
Είναι ασφαλές να φτερνίζετε "από μόνο του" ενώ πιέζετε τη μύτη σας; Οι εμπειρογνώμονες απαντούν
Όπως γνωρίζετε, οι Βρετανοί, βλέποντας ένα φτάρνισμα πρόσωπο, λένε: "σε ευλογεί!", Που σημαίνει κυριολεκτικά "να σε ευλογήσει!" Λέμε πιο εύκολο: "Να είστε υγιείς!" - και συχνά παρόμοιες φράσεις που λέγονται "στο μηχάνημα" ακούγονται ακόμη και σε σχέση με έναν ξένο που φτάρνισμα στο μέσο του δρόμου. Γιατί πολλά έθνη έχουν τέτοια συνήθεια και τι σημαίνουν αυτές οι φράσεις; Το γεγονός είναι ότι κατά τον Μεσαίωνα, το φτάρνισμα ήταν προφητεία του πιθανού θανάτου τόσο για εκείνον που φτάρκεψε όσο και για εκείνον που βρισκόταν κοντά. Και όλα χάρη στον τεράστιο αριθμό επιδημιών, που συχνά ξεκίνησαν με απλό βήχα και φτάρνισμα. Και το έτος 900 μ.Χ., ο Πάπας Γκρέγκορ VII μπόρεσε να απαντήσει μόνο σε έναν άνθρωπο που φτάρχεψε δίπλα στον "Θεό να σε ευλογεί!" Μετά από τον οποίο έγινε κοινός σε πολλά δυτικά έθνη.
Φυσικά, σήμερα το φτάρνισμα δεν φέρει πλέον την απειλή μιας επιδημίας, όπως και πριν. Ωστόσο, οι ιοί στον 21ο αιώνα δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς, και πολλά είδη κρυολογήματος και γρίπης μεταφέρονται από το ένα άτομο στο άλλο όταν φτάνουν ακόμα και σήμερα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή τη στιγμή το τριδύμιο νεύρο του ρινικού βλεννογόνου είναι ερεθισμένο από κάτι από το εξωτερικό, όπως ένα μικροσκοπικό σκασίωμα, και το σήμα από το νεύρο εισέρχεται στο κέντρο του φτάρνιου στον εγκέφαλο. Έτσι είναι και το "Apchha!" Μαζί σας: τα φωνητικά κορδόνια κλείνουν για μια στιγμή και οι πνεύμονες ξαφνικά και ξαφνικά σπρώχνουν τον αέρα έξω από αυτά. Στην περίπτωση αυτή, κατά μέσο όρο, περίπου 40 χιλιάδες βακτήρια πετούν έξω από τη μύτη και η ταχύτητά τους είναι περίπου 150 χλμ. / Ώρα.
Και εδώ ερχόμαστε στο κύριο ερώτημα: με δεδομένη την ένταση του ήχου του φτερνίσματος και πιθανό κίνδυνο υγιεινής που τίθενται από αυτή τη διαδικασία σε δημόσιο χώρο, αν είναι δυνατόν να τσιμπήσετε τη μύτη κατά τη διάρκεια μιας φτάρνισμα, και αν δεν μπορεί να είναι ασφαλής για το ανθρώπινο σώμα;
Το φτέρνισμα με κλειστά ρουθούνια και ανοιχτό στόμα μπορεί να προκαλέσει πολύ υψηλή πίεση στο εσωτερικό της μύτης για αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Το επίπεδό του μπορεί να συγκριθεί με την πίεση στην υπερτασική καρδιά, όταν ο καρδιακός μυς του είναι πλήρως συμπιεσμένος.
Υπάρχουν ιστορίες απώλειας ακοής, αορτικής ρήξης, αιμορραγίες στον εγκέφαλο και ακόμη και αποβολές όταν οι άνθρωποι φτερνίζονται "μέσα τους". Μπορείτε να πιστέψετε αυτά τα παραδείγματα, ακόμη και αν περιγράφονται στην εξειδικευμένη ιατρική βιβλιογραφία;
«Σύσφιξη μύτη όταν φτερνίζεστε - εν μέρει μη ασφαλή, - δήλωσε ο αναπληρωτής πρόεδρος της Γερμανικής Εταιρείας Ωτορινολαρυγγολογίας και Χειρουργικής Κεφαλής και Τραχήλου Werner Hozemann - αλλά σπάνια οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες.»
Γενικά, οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πολύ, καθώς δεν υπάρχουν ακόμη ακριβή στατιστικά στοιχεία. Γνωρίζουμε ότι το αντανακλαστικό φτάρνισμα έχει τη δική του σημαντική λειτουργία: την απομάκρυνση ανεπιθύμητων και επιβλαβών ουσιών από τη ρινική κοιλότητα και τους πνεύμονες. Μερικές φορές δεν μπορείτε να τους απαλλαγείτε με οποιονδήποτε τρόπο, εκτός από τον τρόπο απελευθέρωσης χρησιμοποιώντας υψηλή πίεση.
Όποια και αν ήταν, το φτάρνισμα "από μόνο του" δεν αποτελεί σοβαρή απειλή, αφού τα όργανα της ακοής, όταν καταστέλλουν το φτέρνισμα, καταστρέφονται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, το ποσοστό των οποίων είναι σχεδόν μηδενικό. Αλλά η πίεση που δημιουργείται από το φτάρνισμα, είναι επιθυμητή η απελευθέρωση, καθώς αυτό το αντανακλαστικό βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών και των πνευμόνων από ανεπιθύμητες ουσίες. Και το πιο σημαντικό - πρέπει πάντα να έχετε ένα μαντήλι μαζί σας για να προστατεύετε τους ανθρώπους γύρω σας από τα βακτηρίδια.
Το φτέρνισμα με το στόμα σας κλειστό σκοτώνει. Κλινικές περιπτώσεις
Ένας 55χρονος άνδρας που καθόταν μπροστά στην τηλεόραση φτάρχεψε και αμέσως αισθάνθηκε έντονο πονοκέφαλο. Μέσα σε 10 λεπτά, έκαμψε αρκετές φορές και η δεξιά πλευρά του σώματός του ήταν μουδιασμένη, μετά από την οποία ζήτησε ιατρική βοήθεια. Τα αποτελέσματα της τομογραφίας έδειξαν αιμορραγία στον εγκέφαλο:
Παρά την κανονική πίεση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό κατά τη στιγμή της κατάσχεσης, το κρουστικό κύμα από την αποκλεισμένη φτάρνισμα αυξήθηκε σημαντικά ενδοκρανιακή πίεση, προκαλώντας ρήξη του ανευρύσματος αρτηρίας (ανώμαλη διεύρυνση), παρουσία της οποίας δεν ήταν γνωστή η ασθενής:
Η ανάκτηση της λειτουργίας του εγκεφάλου απαιτούσε πολλούς μήνες αποκατάστασης.
Αυτή είναι η πρώτη φορά που περιέγραψε την ανάπτυξη μιας διαδρομής του εμβόλου, ως αποτέλεσμα της φτέρνισμα, αλλά η προηγουμένως αναφερθεί υψηλό κίνδυνο αιμορραγίας στον εγκέφαλο σε άτομα με ανευρύσματα ενώ φυσάει τη μύτη της μύτης, αφόδευση και τη σεξουαλική επαφή, η οποία συχνά οδήγησε σε αναπηρία ή ακόμη και θάνατο.
Σε μια άλλη κλινική περίπτωση, η παρεμπόδιση της πράξης του φτάρνισμα με το στόμα σας έκλεισε με μια ρήξη του οισοφάγου. Ένας 47χρονος άνδρας μπλοκάρει την πράξη του φτάρνισμα ενώ μασάει ένα σάντουιτς και αμέσως αισθάνθηκε θωρακικό πόνο. Λίγες ώρες αργότερα, μετά από να πιει ένα ποτήρι γάλα, έκαψε αίμα και στα κόπρανα βρήκε μαύρους θρόμβους. Η ακτινογραφία αντίθεσης έδειξε οισοφαγική ανατομή:
Επιπλέον, στη βιβλιογραφία, μπορείτε να βρείτε και άλλες συνέπειες του μπλοκαρίσματος της πράξης του φτάρνισμα - για παράδειγμα, ρήξη των αγγείων του βολβού, τραυματισμός του διαφράγματος και των πνευμόνων, ρήξη του τυμπάνου.
Ωστόσο, χωρίς να λαμβάνω υπόψη τον κίνδυνο για την υγεία, δεν καταλαβαίνω ανθρώπους που αποκλείουν το φτέρνισμα, πιέζοντας τη μύτη και το στόμα τους. Όχι, καλά, γιατί κάνεις αυτό; Και αν θέλατε να φτερνίζεστε κατά τη διάρκεια μιας γιορτής, ώστε να μην πιτσιλίζετε όλοι μαζί με το περιεχόμενο του στόματός σας, μπορείτε γρήγορα να ξύσετε τη μύτη - αυτό μειώνει δραστικά τη διέγερση.
Ωστόσο, αν χρειαστεί να αποκαταστήσετε την κατάσταση για ένα μονότονο γεύμα, πάρτε ένα παράδειγμα από αυτό το μωρό panda:
Φτέρνισμα για την υγεία, είναι ασφαλές, χρήσιμο και ακόμη και διασκεδαστικό! Να μην χάσετε νέα άρθρα - Εγγραφείτε για ενημερώσεις σε FB και VC
ps: Δεν υπάρχει επιστημονική απάντηση στο αίνιγμα "Γιατί φτάρνισμα στον κόσμο". Αλλά έχω μερικές υποθέσεις, γιατί αυτό το αντανακλαστικό ήταν σταθερό στα γονίδια περίπου του 30% των ανθρώπων. Είναι γνωστό ότι τη νύχτα η ανοσία στα όργανα της ΟΝΤ καταστέλλεται σημαντικά, γεγονός που ευνοεί την αναπαραγωγή της παθολογικής χλωρίδας. Μετά το ξύπνημα, το φως εισέρχεται στα μάτια και προκαλεί φτάρνισμα, το οποίο σας επιτρέπει να καθαρίσετε την ανώτερη αναπνευστική οδό από παθογόνα βακτήρια και ιούς.
Η άλλη εκδοχή μου βασίζεται στο γεγονός ότι τα νεογέννητα φτάρνουν αμέσως μετά τον τοκετό - γι 'αυτό, ακόμη και μια επιπλέον βαθμολογία δίνεται στην κλίμακα Apgar. Δηλαδή, αν φτερνίσει, σημαίνει καλά αντανακλαστικά. Υπάρχει λοιπόν μια σκέψη ότι αυτό το φτέρνισμα δεν προκαλείται από τα κατάλοιπα του αμνιακού υγρού στους αεραγωγούς (θα έπρεπε μάλλον να προκαλέσει βήχα), αλλά η πρώτη επαφή με τα μάτια με ένα έντονο φως. Στη μετέπειτα ζωή, η συνήθεια του φτάρνισμα στο φως διατηρείται, και το γονίδιο αυξάνει μόνο την προδιάθεση σε αυτό. Στη δεκαετία του '70, υπήρξε ακόμη και μια ιδέα να δοκιμαστεί το όραμα των νεογέννητων με φτάρνισμα στα ελαφριά ερεθίσματα.
Ωστόσο, και οι δύο αυτές υποθέσεις δεν αντιβαίνουν ο ένας στον άλλο - και οι δύο πλευρές μπορεί να συμβούν στην προέλευση αυτού του αντανακλαστικού.
Μοιραστείτε χρήσιμες πληροφορίες με φίλους:
bestolkovyj-narod.ru
Υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι να σταματήσετε το φτέρνισμα.
Το φτέρνισμα είναι μια οικεία και εντελώς ακίνδυνη αντανακλαστική αντίδραση του σώματος στον ερεθισμό της βλεννογόνου των ρινικών διόδων. Από την άποψη της φυσιολογίας, το φτάρνισμα είναι ένας από τους μηχανισμούς της άμυνας έναντι των ιών, των βακτηρίων και της σκόνης που περιέχονται σε επιβλαβείς ουσίες στον εισπνεόμενο αέρα.
Την ίδια στιγμή που το κεντρικό νευρικό σύστημα λαμβάνει ένα μήνυμα σχετικά με το ενδεχόμενο ένα ανεπιθύμητο ερεθιστικό που εισέρχεται στους αεραγωγούς, το κέντρο που είναι υπεύθυνο για το φτέρνισμα ενεργοποιείται στον εγκέφαλο. Τα μάτια κλείνουν, αναπνέει και η επακόλουθη ταχεία συστολή των μυών του θώρακα. Ως αποτέλεσμα, ο αέρας με εγκλεισμούς σάλιου και βλέννας ωθείται απότομα μέσα από το στόμα και τα ρινικά περάσματα.
Όλα αυτά, βεβαίως, είναι καλά, αλλά λόγω της χαμηλής αισθητικής συνιστώσας αυτής της διαδικασίας και του γεγονότος ότι το φτάρνισμα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ψυχρής ή ιογενούς ασθένειας, δεν θα είναι πάντοτε αποδεκτό από άλλους με έγκριση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες φορές υπάρχει ανάγκη περιορισμού του φτάρνισμα. Πώς να το κάνετε - προσπαθήστε να βρείτε απαντήσεις.
Μην κλείνετε τα μάτια σας
Ή μάλλον, μην κλείνετε απλώς, αλλά ανοίγετε τους όσο το δυνατόν ευρύτερα. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική, καθώς τα κλειστά μάτια όταν το φτάρνισμα είναι μία από τις κύριες προϋποθέσεις για την ολοκλήρωση της αντανακλαστικής πράξης.
Αλλά πώς θα αντιληφθεί κάποιος από κάποιον γύρω του, με κάτι απίστευτα κατειλημμένο και ταυτόχρονα ευρύτατο βλέποντας τον κόσμο; Το ερώτημα είναι ενδιαφέρον. Ωστόσο, πρέπει να κρατήσετε μόνο 10-20 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ανάγκη για φτάρνισμα περάσει.
Κόψτε τα δόντια σας
Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να καταστείλει την ανάγκη για φτάρνισμα, χρησιμοποιώντας τα χαρακτηριστικά αυτού του αντανακλαστικού. Για να γίνει το φτάρνισμα, οι μύες των γνάθων πρέπει να χαλαρώσουν, καθώς περισσότερο από το 90% του αέρα με αιχμηρή εκπνοή με απίστευτη ταχύτητα εξάγεται μέσω της στοματικής κοιλότητας.
Εάν, αισθανόμενος το γνωστό γαργάλημα στη μύτη, σφίγγετε έντονα τη γνάθο, δεν μπορείτε να φτερνίζεστε. Αξιολογώντας την κατάσταση, ο εγκέφαλός σας θα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι συνθήκες είναι ακατάλληλες για ένα γεμάτο φτάρνισμα και δώστε την εντολή "να κρεμάσει".
Απλά μην προσπαθήσετε να συμπιέσετε ταυτόχρονα τη σιαγόνα και να ανοίξετε τα μάτια σας πλατιά. Περιμετρικά δεν θα καταλάβετε.
Χτυπήστε τη γλώσσα σας
Δεν υπάρχει άλλο όργανο στο ανθρώπινο σώμα, όπου συγκεντρώνονται πολλές νευρικές απολήξεις όπως υπάρχουν στην επιφάνεια της γλώσσας. Επομένως, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε το αυθόρμητο φτέρνισμα είναι να δαγκώσετε τη γλώσσα σας. Ακόμα καλύτερα, κάντε μερικές φορές.
Με τέτοιους χειρισμούς, ο εγκέφαλός σας θα λάβει ένα ολόκληρο «βινεγκρέτ» νευρικών παρορμήσεων. Στη διαδικασία επεξεργασίας και ανάλυσης τους, σίγουρα δεν θα έχει αρκετό χρόνο για να ολοκληρώσει τη διαδικασία του φτάρνισμα.
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή
Η ίδια η εισπνοή είναι επίσης ένα από τα κύρια συστατικά της διαδικασίας του φτάρνισμα. Αλλά οι παράμετροι της έντασης και του βάθους σε αυτή την περίπτωση καθορίζονται και ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Σε περίπτωση παραβίασής τους, η αντανακλαστική ενέργεια αποτυγχάνει.
Εάν αισθάνεστε ότι θέλετε να φτερνίζετε, πάρτε μια απότομη βαθιά αναπνοή, έτσι θα είστε σε θέση να συγκρατήσετε και να ξεπεράσετε αυτή την επιθυμία.
Αναπνεύστε
Ένας επιπλέον ερεθιστικός παράγοντας για το ρινικό βλεννογόνο είναι η ροή του αέρα κατά τη διάρκεια της αναπνοής. Εάν αισθάνεστε μια μάγισσα και θέλετε να απαλλαγείτε από το μη εξουσιοδοτημένο φτέρνισμα, μεταβείτε στην αναπνοή στο στόμα.
Έτσι, η βλεννογόνος μεμβράνη των ρινικών διόδων θα λάβει χρόνο για "καταστολή", και το σώμα σας θα "καταλάβει" ότι δεν υπάρχει λόγος να φτερνιστεί. Αυτή η τεχνική μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές. Το περιβάλλον του προβλήματός σας θα περάσει απαρατήρητο.
Πάρτε ένα διάλειμμα
Αυτό έχει δοκιμαστεί από την πρακτική και ο καθένας ξέρει - αν κάποιος που είναι έτοιμος να φτερνίσει ανά πάσα στιγμή, επιθυμεί: "Να είσαι υγιής!" - τότε θα αποτύχει. Ουσιαστικά, οποιαδήποτε απόσπαση της προσοχής σταματά αμέσως τη διαδικασία του φτάρνισμα.
Ως εκ τούτου, εάν η ανάγκη για φτάρνισμα έχετε, βρείτε κάτι που αποσπά την προσοχή. Ένας τέτοιος παράγοντας μπορεί να είναι τα πιο συνηθισμένα αντικείμενα ή φαινόμενα, για παράδειγμα, ένα αυτοκίνητο που περνά έξω από ένα παράθυρο, μια φωτεινή επικεφαλίδα σε μια οθόνη υπολογιστή, ένας συνάδελφος που στέκεται δίπλα του ή ακόμα και τα παπούτσια του.
Επικεντρωθείτε στο φτάρνισμα
Σε αυτή την περίπτωση, για να αποφύγετε το φτέρνισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον μηχανισμό που είναι θεμελιωδώς αντίθετος με τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω. Οποιαδήποτε αντανακλαστική ενέργεια δεν επιτρέπει την ύπαρξη ενός φωνητικού παράγοντα. Επομένως, για να σταματήσετε το φτέρνισμα, θα πρέπει να επικεντρωθείτε διανοητικά σε αυτή τη διαδικασία.
Την ίδια στιγμή, όταν αισθανθήκατε ότι άρχισε να σφίγγει έντονα στη μύτη σας, ενεργοποιήστε τη φαντασία σας και προσπαθήστε να αυξήσετε το συναίσθημα. Θα εκπλαγείτε, αλλά, σε αντίθεση με οποιαδήποτε λογική, το αποτέλεσμα θα είναι διαμετρικά αντίθετο από αυτό που θέλετε και η αυξανόμενη ανάγκη για φτάρνισμα θα αρχίσει να ξεθωριάζει.
Βάλτε τα χέρια σας
Αν θέλετε ο αγώνας σας με την αυξανόμενη επιθυμία να φτερνιστείτε για να αποκρύψετε εντελώς την προσοχή των άλλων, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας. Στο εξωτερικό της παλάμης, στη βάση του αντίχειρα και του δείκτη υπάρχει ένα ισχυρό σημείο πληγής. Αν νιώθετε το φθινόπωρο, πιέστε το με τον αντίχειρα του άλλου σας χεριού. Αυτή η τεχνική θα σας σώσει από την ανάγκη να φτερνιστείτε.
Αλλά αν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε επώδυνες τεχνικές, απλά τραβήξτε και τρίψτε το δέρμα που συνδέει τον αντίχειρα και τα δάκτυλά σας δείκτη. Το αποτέλεσμα θα είναι περίπου το ίδιο.
Σφίξτε τον εαυτό σας ανάμεσα στα ρουθούνια
Προειδοποιείτε αμέσως - ο τόπος είναι πολύ οδυνηρός. Αλλά έτσι είναι στην περίπτωσή μας και πολύτιμη. Εάν αποφασίσετε να αποφύγετε το πλησιάζον φτάρνισμα με οποιοδήποτε μέσο και είστε έτοιμοι για πολλά, πιέστε τη περιοχή ανάμεσα στα ρουθούνια που είναι δίπλα στο ρινικό διάφραγμα με τα νύχια σας.
Η επιθυμία να φτερνιστείς εξαφανίζεται, αλλά μπορεί να θέλετε να κλάψετε. Ωστόσο, για να μην βρίσκεστε στην κατάσταση του χαρακτήρα της ιστορίας «Ο θάνατος ενός υπαλλήλου» του Α. Τσόχωφ, μπορείτε να είστε υπομονετικοί για μερικά δευτερόλεπτα.
Πιέστε το φίλτρο προς τα κάτω
Το φίλτρο είναι το τμήμα του άνω χείλους - το αυλάκι βρίσκεται ακριβώς κάτω από το ρινικό διάφραγμα. Σε αυτό το σημείο υπάρχει ένα σημείο, η διέγερση του οποίου αφαιρεί τις δυσάρεστες αισθήσεις στα ρινικά περάσματα και εξαλείφει την αντανακλαστική επιθυμία να φτερνιστεί. Το Filtrum είναι επίσης ένα σημείο πόνου, αλλά για να ανακουφίσει την ανάγκη να φτερνιστεί σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται ισχυρή κατάθλιψη.
Τρίψτε το αυτί σας
Τα αυτιά δεν μπορούν να καυχηθούν με τον ίδιο αριθμό νευρικών απολήξεων όπως η γλώσσα, αλλά αποτελούν ένα από τα κέντρα συσσώρευσης βιολογικά ενεργών σημείων, επιτρέποντας τη διόρθωση της αντανακλαστικής δραστηριότητας.
Αν θέλετε να φτερνίζετε τρίψτε το αυτί σας με μια παλάμη. Αυτή η απλή τεχνική θα σας επιτρέψει να αποσπάσετε και να σταματήσετε τη διαδικασία αντανακλαστικών, με στόχο τον καθαρισμό των ρινικών διόδων, που ονομάζεται φτάρνισμα.
Τσιμπήστε τη μύτη
Ένας μεγάλος αριθμός νευρικών απολήξεων είναι συγκεντρωμένοι στο άκρο της μύτης. Εάν αισθάνεστε σαν φτάρνισμα, αλλά η κατάσταση δεν σας επιτρέπει να αποτρέψετε αυτή τη διαδικασία, πιέστε το άκρο της μύτης με τον αντίχειρα και το δείκτη σας και τραβήξτε το προς τα εμπρός λίγο. Σε αυτή την περίπτωση, ο εγκέφαλος θα λάβει μια νέα ισχυρή ώθηση από την ίδια περιοχή και θα μεταβεί σε αυτό για ανάλυση, με αποτέλεσμα η επιθυμία να φτερνιστεί για λίγο θα πεθάνει.
Απλά μην το παρακάνετε. "Plum" στη μύτη - δεν είναι η πιο κατάλληλη πληρωμή για το αποτυχημένο φτέρνισμα.
Τρίψτε τη μύτη σας
Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να συγχέουμε τον κύριο "υπολογιστή" σας. Εάν αισθάνεστε ένα γαύγισμα στη μύτη και μια αυξανόμενη επιθυμία για φτάρνισμα, αλλά δεν έχετε την ευκαιρία να το κάνετε, τρίψτε καλά τη γέφυρα της μύτης σας.
Είναι πιθανό ότι για να αντικαταστήσετε την ανάγκη για φτάρνισμα θα έχετε ένα ελαφρύ κρύο. Αλλά εδώ είναι ήδη απαραίτητο να επιλέξουμε το μικρότερο από τα κακά - είτε έντιμα φτερνίζουμε δυνατά, προκαλώντας έτσι δυσφήμηση των άλλων, ή αθόρυβα σκασίματα.
Βάλτε τη μύτη σας
Όπως λένε, το ραπανάκι δεν είναι γλυκότερο, αλλά μια τέτοια απλή διαδικασία, που γίνεται με την εμφάνιση της πρώτης ανάγκης για φτάρνισμα, θα εξαλείψει τη ρίζα τους - για να σώσει τα ρινικά περάσματα από τη συσσώρευση βλέννας ή ξένων παραγόντων.
Ποια από τις ενέργειες - φυσώντας ή φτάρνισμα - θα είναι λιγότερο αντιληπτή από άλλους, είναι δύσκολο να προβλεφθεί. Αλλά αν κάνετε τα πάντα καθαρά και με πολιτισμένο τρόπο, βεβαίως, με τη χρήση ενός μαντήλι, τότε θα αξίσετε πιθανώς καθολική πίστη. Στο τέλος, αυτό που είναι φυσικό δεν είναι άσχημο.
Αφήστε το δωμάτιο προβλημάτων
Συχνά οι παράγοντες που προκαλούν φτάρνισμα μπορούν να γίνουν αποπνικτικοί χώροι με σκονισμένο χώρο, καθώς και οι μυρωδιές των αρωμάτων, των αποσμητικών, των αποσμητικών χώρου, του καπνού, του χρώματος, των προϊόντων καθαρισμού και των απορρυπαντικών. Αρχικά, μπορεί να μην είναι ενοχλητικές, αλλά με μεγάλη παραμονή σε δωμάτιο με αφύσικες οσμές, μπορεί να αισθανθείτε μια αυξανόμενη ανάγκη να φτερνίζεστε.
Τίποτα τρομερό δεν θα συμβεί εάν στη διαδικασία της εργασίας, της συνομιλίας και ακόμη και μιας συνάντησης παραγωγής ζητάτε συγνώμη και αφήστε το πρόβλημα να χτίσει για λίγα λεπτά. Αυτή τη φορά θα είναι αρκετή για να καθαρίσετε τα ρινικά περάσματα και να αναπνεύσετε τον καθαρό αέρα, ώστε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες προτροπές.
Γυρίστε τα μάτια σας σε ένα σκοτεινό μέρος
Από την άποψη της φυσιολογίας, κάθε άτομο είναι απίστευτα ατομικό και επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι και, σύμφωνα με τους ειδικούς, το 18-35% από αυτούς είναι προικισμένο με τη φύση από το αποκαλούμενο αντανακλαστικό φωτός φτάρνισμα. Μεταξύ των επιστημόνων σήμερα δεν υπάρχει συναίνεση για αυτό το φαινόμενο. Μερικοί θεωρούν μια κληρονομική ασθένεια, άλλοι - ένα αθώο χαρακτηριστικό του σώματος.
Ωστόσο, για πολλούς απολύτως υγιείς ανθρώπους χωρίς «αμφίβολα αντανακλαστικά» ο ήλιος σε κάποιο βαθμό είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας που μπορεί, αν δεν προκαλέσει, στη συνέχεια να στηρίξει και να ενισχύσει την ανάγκη για φτάρνισμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προκειμένου να απαλλαγούμε από τις γνωστές αισθήσεις γαργαλίσματος στη μύτη, μερικές φορές αρκεί να μεταφράσουμε την άποψη από το ηλιόλουστο τοπίο έξω από το παράθυρο στην πιο σκοτεινή γωνία του δωματίου ή μόνο για λίγο για να καλύψουμε τα μάτια με μια παλάμη.
Μπορώ να φτερνίσω στον εαυτό μου
Πολλοί υπερβολικά σχολαστικοί πολίτες αισθάνονται ελεύθεροι να φτερνίσουν στο κοινό. Εάν, από την άλλη πλευρά, είναι αδύνατο να συγκρατήσω τον εαυτό μου, προσπαθούν να το κάνουν όσο πιο ήσυχα, καλύπτοντας το στόμα τους και ταυτόχρονα τη μύτη τους. Οι γιατροί προειδοποιούν ενάντια σε τέτοιες ενέργειες, υποστηρίζοντας τον κίνδυνο του φτάρνισμα με μια κλειστή μύτη, πιθανές συνέπειες για το σώμα.
Ακούγοντας φτάρνισμα με κλειστή μύτη για ακρόαση
Το φτέρνισμα είναι ένα ανεπιφύλακτη αντανακλαστικό, ο μηχανισμός του οποίου είναι πολύ παρόμοιος με το βήξιμο. Σε αντίθεση με τον τελευταίο, κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, η ροή του αέρα με δύναμη προέρχεται κυρίως από τη μύτη. Έτσι, το σώμα απαλλάσσεται από τους ανεπιθύμητους ερεθιστές: τη σκόνη, τα αλλεργιογόνα, τα μικρόβια και όλα όσα ένα άτομο δεν είναι αρκετά τυχερό να αναπνεύσει.
Ταυτόχρονα, η ροή του αέρα έρχεται μέσω των ρινικών κόλπων με ταχύτητα 120 μέτρων ανά δευτερόλεπτο και δημιουργεί πίεση στους εσωτερικούς τοίχους πάνω από 100 mm Hg. Art. Αν αυτή τη στιγμή για να κλείσει η μύτη, όλη αυτή η δύναμη πονάει για να χτυπήσει το ρινοφάρυγγα και τον Ευσταχιανό σωλήνα. Το τελευταίο συνδέει τα κανάλια στη μύτη με το μέσο αυτί. Αν φτερνίζετε αρκετά με μια κλειστή μύτη, μπορείτε να καταστρέψετε αυτό το σημαντικό όργανο και ακόμη και μερικώς κωφά.
Κίνδυνος για τα σκάφη
Η συγκράτηση του φτάρνισμα με το κλείσιμο της μύτης είναι επικίνδυνη και το γεγονός ότι όλη η εσωτερική πίεση αναδιανέμεται μέσω σκαφών με ένα ισχυρό τράνταγμα. Το φτέρνισμα είναι σαν μια απότομη και δυνατή εκπνοή. Περιλαμβάνει τους ίδιους μύες με την αναπνοή. Ο θωρακικός κλωβός συμπιέζεται κάτω από την πίεση του διαφράγματος και ωθεί γρήγορα τη ροή του αέρα από τους πνεύμονες.
Εάν η μύτη είναι κλειστή, ολόκληρο το "χτύπημα" πέφτει στα τοιχώματα των εσωτερικών κοιλοτήτων του σώματος, γι 'αυτό υποφέρουν τα αιμοφόρα αγγεία. Τα λεπτότερα τριχοειδή ξεσπούν, σε σχέση με τα οποία, μετά από ένα ανεπιτυχές φτάρνισμα, τα μάτια και το δέρμα κοκκινίζονται και συχνά το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει άσχημα.
Μικροβιοκτόνα που εισέρχονται στο σώμα
Και τέλος, το φτέρνισμα με μια κλειστή μύτη αντιβαίνει στην ίδια την ουσία αυτής της διαδικασίας. Η φύση έχει παράσχει την πλειοψηφία των ζωντανών οργανισμών με την ικανότητα να "καθαρίσει" τη λοίμωξη και τη βρωμιά, η οποία κατά λάθος μπήκε μέσα από το εξωτερικό περιβάλλον. Εάν φτερνίζετε με μια κλειστή μύτη, όλα πηγαίνουν αμέσως στους πνεύμονες και εξαπλώνονται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε όλα τα εσωτερικά όργανα.
Πρώτα απ 'όλα, οι ίδιοι οι ίδιοι οι πνεύμονες υποφέρουν, τότε ο εγκέφαλος και άλλα συστήματα. Ως αποτέλεσμα, αυτό που θα μπορούσε να πεταχτεί εύκολα εγκαθίσταται εύκολα και ξεκινά την καταστροφική δράση του εκεί. Για όλα αυτά δεν συνέβη, πρέπει να φτερνίζεστε με μια ανοιχτή μύτη και να μην κρατάτε πίσω.
MirTesen
Αυτό αξίζει να μοιραστείτε!
Είναι ασφαλές να φτερνίζετε "μέσα στον εαυτό σας" ενώ πιέζετε τη μύτη σας; Οι εμπειρογνώμονες απαντούν
Όποια και αν ήταν, το φτέρνισμα "από μόνο του" δεν αποτελεί σοβαρή απειλή, αφού τα όργανα της ακοής που συμπιέζονται όταν είναι κατεστραμμένα σπάνια έχουν υποστεί βλάβη, το ποσοστό των οποίων είναι σχεδόν μηδέν. Αλλά η πίεση που δημιουργείται από το φτάρνισμα, είναι επιθυμητή η απελευθέρωση, καθώς αυτό το αντανακλαστικό βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών και των πνευμόνων από ανεπιθύμητες ουσίες. Και το πιο σημαντικό - πρέπει πάντα να έχετε ένα μαντήλι μαζί σας για να προστατεύετε τους ανθρώπους γύρω σας από τα βακτηρίδια.