Είναι δυνατόν να περπατήσετε όταν βήξετε ένα παιδί και όταν έχετε ένα κρύο - οι γονείς ρωτούν τους γιατρούς πολύ συχνά αυτή την ερώτηση. Οι περισσότεροι παιδίατροι ανταποκρίνονται θετικά, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις από τους κανόνες. Όταν το περπάτημα μπορεί να βλάψει, πείτε "Δημοφιλή για την υγεία." Από το άρθρο θα μάθετε τι λέει ο Δρ. Komarovsky.
Τι είναι χρήσιμο περίπατο με αναπνευστικές νόσους;
Ο καθαρός αέρας συμβάλλει στον καλύτερο μεταβολισμό και επομένως στην ταχεία ανάκαμψη. Όταν ένα παιδί περπατάει, οι φλεγμονώδεις μεμβράνες της μύτης, οι βρόγχοι έρχονται σε επαφή με δροσερές και υγρές μάζες αέρα. Αυτό συμβάλλει στην απομάκρυνση του οιδήματος. Στο δρόμο, η βλέννα αφήνει πολύ πιο εύκολη, παρατηρούν οι γονείς, περπατούν με τα παιδιά.
Στο δρόμο, σε αντίθεση με το διαμέρισμα, είναι εκείνες οι συνθήκες υπό τις οποίες τα αναπνευστικά όργανα λειτουργούν καλύτερα. Ο αέρας στα σπίτια και τα διαμερίσματα είναι πολύ ξηρός και γεμάτος, η σταθερή διαμονή κλειδωμένη είναι κακή για την υγεία. Αν το μωρό δεν περπατήσει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, βήχει πιο συχνά, η μύτη του είναι συνεχώς γεμισμένη και η ανάκαμψη είναι πιο αργή.
Στα παιδιά, τα ρινικά περάσματα είναι πολύ στενά. Με την παραμικρή φλεγμονή και οίδημα, δεν είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν στο έργο που τους έχει ανατεθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ακόμη πιο σημαντικό για τα μωρά να είναι περισσότερο στο δρόμο σε περίπτωση αδιαθεσίας, όπου ο ρινικός τους βλεννογόνος καθαρίζει εντονότερα. Οι παιδίατροι προτείνουν το περπάτημα με τα παιδιά εάν έχουν βήχα ή ρινική μύτη, ακόμη και το χειμώνα. Αληθινή, με την προϋπόθεση - δεν ενοχλεί με υψηλό πυρετό και άλλα σοβαρά συμπτώματα.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τα παιδιά με κρύο και βήχα το χειμώνα;
Ο χειμώνας δεν αποτελεί εξαίρεση. Με ένα μικρό παγετό, είναι χρήσιμο να περπατάτε όταν βήχετε και έχετε κρύο. Οι μάζες υψηλής υγρασίας και ψυχρού αέρα έχουν θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Φυσικά, συμβαίνει η αφαίρεση του οιδήματος και η υγρασία των βρόγχων, της τραχείας, του ρινικού βλεννογόνου. Πόσο χρόνο μπορεί να περπατήσει;
Δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες γι 'αυτό. Πρέπει να ληφθεί υπόψη η γενική κατάσταση του παιδιού και οι καιρικές συνθήκες. Σε καθαρό καιρό χωρίς αέρα, ακόμα και με ένα μικρό αρνητικό, μπορείτε να περπατήσετε για μια ώρα, εάν το μωρό είναι καλά ντυμένο. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ενεργός. Όταν τρέχει και άλματα αυξάνει την ανάγκη για οξυγόνο, που σημαίνει ότι το ψίχουλο αναπνέει βαθιά, ανοίγοντας το στόμα του. Μια τέτοια ανάσα ψυχρού αέρα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού.
Σε ποια θερμοκρασία του αέρα μπορείτε να πάτε για μια βόλτα; Δεν είναι σκόπιμο να περπατήσετε, εάν το θερμόμετρο πέσει σε -8 βαθμούς και κάτω, εκτός εάν επιτρέπεται μια σύντομη παραμονή στο δρόμο - περίπου 20-25 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να αερίσετε το διαμέρισμα.
Τι συμβουλεύει ο Κομαρόφσκι;
Ο παιδίατρος Komarovsky λέει: "Δεν υπάρχουν ασθένειες στις οποίες το μωρό μπορεί να καταστραφεί από καθαρό αέρα". Φυσικά, ο γιατρός δεν σημαίνει την κατάσταση στην οποία η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται έντονα και το μωρό χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι. Ο Komarovsky δεν συμβουλεύει τα παιδιά να περπατούν όταν βήχουν και όταν έχουν κρύο, σε θυελλώδεις και βροχερούς καιρούς.
Πότε είναι καλύτερο να κάνετε χωρίς περπάτημα;
Παρά το βήμα με βήχα, ρινική καταρροή και χρήσιμη, αλλά όχι πάντα. Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες αξίζει να μένετε στο σπίτι.
1. Το μωρό έχει θερμοκρασία 38 μοίρες περίπου.
2. Το παιδί είναι αδύναμο, ιδιότροπο.
3. Έχει ρίγη.
4. Ένας πονοκέφαλος.
5. Η ασθένεια βρίσκεται στην οξεία φάση.
Αν το παιδί αισθάνεται άσχημα, είναι αδύναμος και θέλει να κοιμηθεί, μην πάει για μια βόλτα. Είναι καλύτερο να του δώσει την ευκαιρία να ξαπλώνει, να κερδίζει δύναμη, που πηγαίνει στον αγώνα ενάντια στον ιό. Οι οξείες εκδηλώσεις της νόσου με πυρετό συνήθως διαρκούν περίπου 3-4 ημέρες. Επιπλέον, η θερμοκρασία υποχωρεί, υπάρχει μόνο βήχας και ρινική καταρροή. Αυτή τη στιγμή, οι περιπάτες θα ωφεληθούν μόνο. Εν τω μεταξύ, πρέπει να είστε στο σπίτι, να έχετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα με άλλο τρόπο - με αερισμό.
Δεν πρέπει να περπατάτε όταν έχετε κρύο και βήχα, εάν ο καιρός είναι κακός - υπάρχει ισχυρός άνεμος, υγρασία, κρύο, βροχή ή χιονοθύελλα. Ένας τέτοιος περιπατητής μόνο έβλαψε τα ψίχουλα.
Αλλεργικός βήχας και ρινική μύτη - επιτρέπεται στα παιδιά να περπατούν;
Και τι γίνεται αν το μωρό έχει βήχα και μύτη τρέχει στο φόντο μιας αλλεργίας στη γύρη, για παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση, η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των φυτών θα συμβάλει στην επιδείνωση του ασθενούς. Η συνεχής ή συχνή επαφή με αλλεργιογόνα μπορεί να οδηγήσει σε οξεία αντίδραση του σώματος - λαρυγγικό οίδημα και αναφυλαξία. Αλλά τι γίνεται με τους περιπάτους;
Για την προστασία των αεραγωγών του παιδιού από τα αλλεργιογόνα, συνιστάται να φοράτε επίδεσμο με γάζα και να κάνετε μια βόλτα. Απαιτούμενα αντιισταμινικά φάρμακα. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του άρρωστου παιδιού, μπορείτε να επισκεφθείτε την αίθουσα αλατιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν είναι δυνατόν, για αρκετό καιρό αξίζει να μεταβείτε σε άλλη περιοχή έως ότου λήξει η χρονική στιγμή της ανθοφορίας ενός ή του άλλου φυτού.
Έτσι, είναι δυνατόν να περπατήσετε ένα παιδί με κρύο και βήχα; Ο κάθε γιατρός θα απαντήσει - ναι. Αλλά αξίζει να εξεταστούν οι καιρικές συνθήκες, καθώς και η γενική κατάσταση του παιδιού. Θυμηθείτε - στις πρώτες ημέρες της ασθένειας χρειάζεστε την ηρεμία και την ξεκούραση του κρεβατιού, ειδικά αν η θερμοκρασία αυξάνεται. Όταν η ασθένεια πάει σε παρακμή, αλλά ο μύθος και ο βήχας εξακολουθούν να ενοχλούν, είναι χρήσιμο να περπατάς. Σε περίπτωση αλλεργικής ρινίτιδας και βήχα (εάν η αλλεργία προκαλείται από γύρη φυτών), είναι καλύτερο να πάτε στον καθαρό αέρα σε μια μάσκα.
Μπορώ να περπατήσω με το παιδί μου εάν έχει πυρετό, ρινική καταρροή με μύξα ή βήχα: Συμβουλή του Komarovsky
Το στερεότυπο που ισχυρίζεται ότι το SARS και ένα κρύο με μύξα και βήχα αντιμετωπίζονται καλύτερα με ανάπαυση στο κρεβάτι και ζεστό τσάι με σμέουρα, είναι ακόμα ζωντανός. Πράγματι, αυτή η αποδεδειγμένη μέθοδος δικαιολογεί τις ίδιες τις πρώτες ημέρες κατά τη διάρκεια σοβαρής ασθένειας, ωστόσο, οι αναπνευστικές λοιμώξεις διαρκούν μια εβδομάδα ή περισσότερο και το μωρό βαρεθεί να είναι κλειδωμένο σε τέσσερις τοίχους. Ο φόβος ότι ένας περίπατος με κρύο μπορεί να βλάψει ένα παιδί, πολλοί γονείς προτιμούν να το κάνουν χωρίς αυτό. Το σωστό ή το λάθος, μπορείτε να μάθετε αμέσως από το άρθρο μας.
Τι σημαίνει πυρετός, ρινική καταρροή και βήχας;
Μια μύτη, η βουλωμένη μύτη, ο βήχας και ο πυρετός είναι σημεία του ARVI και των περισσότερων αναπνευστικών λοιμώξεων. Αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από παθογόνα βακτήρια ή ιούς. Η σοβαρότητα αυτών ή άλλων συμπτωμάτων εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο παθογόνο προκάλεσε την ασθένεια, καθώς και την αντίσταση του ίδιου του οργανισμού.
Οι περισσότερες μολύνσεις μεταδίδονται εύκολα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια και ένα παιδί μπορεί να μολυνθεί από την επικοινωνία με ανθρώπους γύρω του. Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται στο στάδιο της ωρίμανσης και δεν μπορεί πάντα να καταπολεμήσει το παθογόνο που έχει διεισδύσει, έτσι ώστε τα παιδιά συχνότερα από τους ενήλικες αναπτύσσουν διάφορες μολυσματικές διεργασίες στην αναπνευστική οδό.
Με μια ρινική καταρροή, τα πιο χαρακτηριστικά σημεία είναι η ρινική εκκένωση και το αίσθημα συμφόρησης, με μολυσματική φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού - βραχνάδα, μυρμηκίαση στο λαιμό και ξηρό βήχα. Με φλεγμονή των κάτω βρόγχων και των πνευμόνων, τα κύρια συμπτώματα είναι δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην αναπνοή, συριγμός και πτύελα που απελευθερώνονται από το βήχα.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μόλυνσης, τα μωρά συχνά έχουν πυρετό - έτσι το σώμα ανταποκρίνεται στην παρουσία ξένων οργανισμών και των τοξινών τους. Η θερμοκρασία την ίδια στιγμή μπορεί να αυξηθεί ως μέτρια, και σε υψηλές τιμές. Εάν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε και τρέχετε στη μύτη, βοηθάτε τον παιδίατρο να συμβουλευτεί.
Όταν επιτρέπονται βόλτες με ένα παιδί;
Οι περισσότερες αναπνευστικές νόσοι δεν είναι επικίνδυνες για το σώμα του παιδιού. Κατά κανόνα, η περίοδος σοβαρής κακουχίας διαρκεί μόνο λίγες ημέρες, μετά την οποία η κατάσταση του ασθενούς αρχίζει να επιστρέφει σταδιακά στο φυσιολογικό. Προχωρώντας στην τροπολογία, το παιδί φεύγει από το κρεβάτι και αρχίζει να παίζει. Είναι φυσικό να μπορεί να ζητήσει έναν περίπατο ο οποίος είναι γνωστός σε αυτόν. Πόσες μέρες πρέπει να ακολουθήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι; Πότε οι γιατροί συστήνουν να φύγουν από το σπίτι και όχι; Η εμπειρία και οι παρατηρήσεις σχετικά με την ευημερία των παιδιών έχουν δείξει ότι το περπάτημα στο δρόμο δεν θα είναι επιβλαβές εάν:
- η οξεία περίοδος της ασθένειας έχει περάσει και η κατάσταση της υγείας είναι υπό έλεγχο ·
- το μωρό δεν είναι άτακτο και βρίσκεται για μια βόλτα?
- υπάρχει μια άνετη θερμοκρασία έξω, δεν υπάρχει άνεμος, βροχή ή χιονόπτωση, και ο αέρας είναι καθαρός και χωρίς σκόνη.
Σε αυξημένη θερμοκρασία
Όσον αφορά το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σε θερμοκρασία, οι περισσότεροι γιατροί απαντούν για το ίδιο. Υψηλές θερμοκρασίες 38-39 βαθμών συνοδεύουν πιο συχνά την πιο οξεία περίοδο της νόσου. Οι δείκτες θερμόμετρου μπορεί να διαφέρουν από υψηλή σε μέτρια, αλλά σχεδόν πάντοτε αντανακλούν τη γενική κατάσταση του παιδιού. Θερμοκρασία σχετιζόμενη με τα συμπτώματα:
- αδυναμία ή υπερεκμετάλλευση.
- ρίγη?
- ζεστό?
- αυξημένη εφίδρωση.
- επιληπτικές κρίσεις.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι αποκλίσεις στη θερμοκρασία είναι οι λόγοι για να αναβληθεί ο περίπατος. Η έξοδος μπορεί να είναι ένα πρόσθετο βάρος για ένα παιδί που αισθάνεται άσχημα και συχνά προκαλεί αλλοίωση. Θυμηθείτε ότι όταν πέφτει η θερμοκρασία τα παιδιά νιώθουν ιδρωμένα και τα ρούχα τους βρέχονται από τον ιδρώτα. Παραμένοντας σε τέτοια ρούχα, το παιδί κινδυνεύει να υπερψυχθεί. Έξω από το σπίτι, είναι δύσκολο να ελέγξετε τις αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος και οι γονείς μπορεί να μην παρατηρήσουν ότι έχει αυξηθεί.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πάει για μια βόλτα με τα παιδιά, αφού χτυπήσει τη θερμοκρασία με αντιπυρετικό παράγοντα. Οι παιδίατροι καλούνται να αναβάλουν όλες τις βόλτες και να περιμένουν την επικίνδυνη περίοδο στο σπίτι, μόνοι τους. Είναι προτιμότερο να σχεδιαστεί η πρόσβαση στον καθαρό αέρα μόνο με σταθερή σταθεροποίηση της ευημερίας του παιδιού και θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες.
Με ένα κρύο και μύτη
Μια άλλη ερώτηση αφορά τους γονείς ενός άρρωστου μωρού: είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί σε περίπτωση κρυολογήματος; Σε αντίθεση με τη γνώμη της παλαιότερης γενιάς, η ρινική καταρροή δεν είναι λόγος να αρνηθεί να πάρει πάρτι με παιδιά στην αυλή ή το πάρκο. Η παραμονή στον αέρα συχνά ανακουφίζει τα παιδιά που πάσχουν από ρινίτιδα ή ιγμορίτιδα.
Ο αέρας στα διαμερίσματά μας, κατά κανόνα, έχει χαμηλή υγρασία, ειδικά στην κρύα εποχή, όταν η θέρμανση λειτουργεί. Αυτός ο αέρας στεγνώνει την βλεννογόνο της μύτης και οδηγεί σε ερεθισμό. Μέσα στα σπίτια, ακόμη και τακτικά καθαρισμένα, η σκόνη είναι πάντα παρούσα, ενώ στο περιβάλλον η σκόνη εξουδετερώνεται και απολυμαίνεται από τη δράση των ακτίνων του ήλιου.
Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε την βουλωμένη μύτη του μωρού πριν βγείτε: για να αφαιρέσετε τις κρούστες και το εξίδρωμα, να απομονώσετε ή να πασπαλίζετε ισότονο διάλυμα χλωριούχου νατρίου σε κάθε ρουθούνι και να προσφέρετε στο παιδί τη μύτη. Με μεγάλη ποσότητα απαλλαγής, η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, επιτυγχάνοντας έναν καθαρό βλεννογόνο.
Ο προκαταρκτικός καθαρισμός της μύτης θα απαλλάξει το μωρό από την ενόχληση και θα παρέχει μια καλή ροή καθαρού αέρα στο σώμα. Επιπλέον, με μια βουλωμένη μύτη, τα παιδιά αναγκάζονται να προχωρήσουν στην αναπνοή του στόματος. Ο αέρας που εισπνέεται από το στόμα δεν έχει χρόνο για να ζεσταθεί και καθαρά, κρύα ή σκονισμένα ρεύματα ερεθίζουν τις αμυγδαλές, καθώς και τη βλεννογόνο μεμβράνη του φάρυγγα, της τραχείας και των βρόγχων.
Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη της διαμονής στον καθαρό αέρα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε παιδιά που πάσχουν από αλλεργίες ή βρογχικό άσθμα. Τέτοια παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στη σκόνη, τη γύρη και τις έντονες οσμές που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση. Στους σκονισμένους καιρούς ή την ενεργό περίοδο ανθοφορίας το καλοκαίρι και την άνοιξη, θα πρέπει να αποφύγετε τα ταξίδια για μια βόλτα.
Όταν βήχετε
Είτε είναι δυνατόν να περπατάτε με ένα παιδί όταν ο βήχας εξαρτάται από μια συγκεκριμένη περίπτωση. Ο βήχας είναι διαφορετικός στη φύση και την ένταση. Σε οξεία περίοδος βήχα, ένας περίπατος μπορεί να κουράσει ένα παιδί. Ιδιαίτερα επικίνδυνο να βγαίνει στο κρύο και τον άνεμο, καθώς και σε σκονισμένο καιρό. Ένας ισχυρός βήχας και ο αντίξοος καιρός είναι αντενδείξεις για το περπάτημα.
Ωστόσο, πολλές ασθένειες χαρακτηρίζονται από υπολειμματικό βήχα, που μπορεί να διαρκέσει 2-3 εβδομάδες και να μην επηρεάσει τη γενική υγεία. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, υπάρχει βαθμιαία καθαρισμός των πνευμόνων από υπολείμματα φλεγμονώδους εξιδρώματος και νεκρά κύτταρα. Αυτός ο τύπος βήχα δεν αποτελεί εμπόδιο για μια βόλτα. Αντίθετα, η εισπνοή καθαρού αέρα όταν ο βήχας βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στον εμπλουτισμό των ιστών με οξυγόνο και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
Προετοιμασία για μια βόλτα: πώς να ντύσει ένα παιδί;
Στις μέρες της μητέρας και της γιαγιάς μας, ήταν συνηθισμένο να ντύσουμε τα παιδιά όσο πιο θερμό γίνεται. Η εμπειρία έχει δείξει ότι τα παιδιά που είναι ντυμένα σαν αυτό περιορίζονται σε κίνηση, ιδρώνουν πολύ, και τα ρούχα τους γίνονται υγρό. Η ύπαρξη σε αυτή τη μορφή στο κρύο είναι επιβλαβής και είναι γεμάτη υποθερμία και ανάπτυξη επιπλοκών. Για να αποφύγετε αυτό, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:
- φορέστε το παιδί σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες.
- τα ρούχα δεν θα πρέπει να περιορίζουν την ελευθερία κινήσεων.
- Τα πράγματα που γειτνιάζουν με το σώμα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
- δεν μπορείτε να τυλίξετε το στόμα του μωρού με ένα κολάρο ή μαντίλι?
- Δεν συνιστάται να κλείνετε το καροτσάκι στο οποίο περπατά το μωρό.
Κανόνες περί βάδισης με ελαφρά αδιαθεσία
Το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική ευημερία του. Η ασθένεια δεν είναι λόγος να ακυρώσετε τη βόλτα. Επιλέξτε μια τοποθεσία μακριά από τους πολυσύχναστους αυτοκινητοδρόμους και τις βιομηχανικές εγκαταστάσεις. Το καλύτερο μέρος για περπάτημα είναι τα πάρκα και οι πλατείες. Στα σύγχρονα νοσοκομεία, ειδικά χώροι περιπάτου και αναψυχής είναι εξοπλισμένοι για το σκοπό αυτό. Σημαντικά σημεία για να δώσουν προσοχή στα εξής:
- Καιρός Συνιστάται να επιλέξετε για περπάτημα ζεστό, ήρεμο καιρό. Κατά την κρύα εποχή, το θερμόμετρο πρέπει να είναι πάνω από -5 μοίρες.
- Τοποθετήστε Τα καλύτερα είναι οι δρόμοι και οι πλατείες με καλό τοπίο.
- Χρόνος περπατήματος Η παραμονή στο δρόμο δεν πρέπει να γίνει για πολύ καιρό, καθώς αυτό θα κουράσει το μωρό. Η βέλτιστη διάρκεια της διαδρομής είναι 30 λεπτά.
- Πάρτε το παιδί σας ήρεμο παιχνίδι ή να του διαβάσετε ένα παραμύθι. Περάστε το χρόνο που θαυμάζετε τη φύση.
- Μην συνδυάζετε την έξοδο με το παιδί με άλλους στόχους. Είναι λάθος να πάρετε μαζί σας το παιδί όταν πηγαίνετε στην επιχείρηση ή στο σούπερ μάρκετ.
Περπάτημα ως μέθοδος θεραπείας στον καθαρό αέρα
Εάν οι βόλτες ήταν επιβλαβείς, τότε δεν θα υπήρχαν ειδικές περιοχές πρασίνου γύρω από τα σανατόρια και τα νοσοκομειακά συγκροτήματα. Οφέλη από το να είσαι έξω:
- απελευθέρωση του σώματος από παθογόνα μικρόβια.
- ενεργοποίηση ανοσίας.
- βελτίωση της διάθεσης και του τόνου.
- οξυγόνωση του αίματος.
- την απομάκρυνση τοξικών ουσιών.
- τη βελτίωση της υγείας του μωρού.
Τι συμβουλεύει ο Δρ. Komarovsky;
Ο κ. Komarovsky ορθώς υποστηρίζει ότι οι περιπάτες είναι πολύ ωφέλιμες, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών. Έχοντας περπατήσει στο δρόμο, τα παιδιά τρώνε καλύτερα και κοιμούνται καλύτερα.
Το περπάτημα είναι επιτρεπτό οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου και ειδικά το χειμώνα, θα πρέπει να προσέχετε περισσότερο τη θερμοκρασία του αέρα και άλλους παράγοντες. Αν είναι κρύο έξω ή ο άνεμος φυσάει έντονα, τότε αξίζει να περιμένετε να γίνει ο καιρός πιο ευνοϊκός. Ενώ το παιδί περπατά, δεν θα είναι περιττό να αερίζετε προσεκτικά όλα τα δωμάτια του σπιτιού ανοίγοντας τα παράθυρα.
Παραδοσιακές και παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Η υγιεινή είναι εύκολη!
- Ανοίξτε το μενού blog
- Αρχική σελίδα
- Όλα τα άρθρα
- Ανατροφοδότηση
- Εγγραφείτε στο γιατρό
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα;
Για τα παιδιά είναι εξαιρετικά σημαντικό βόλτες και υπαίθρια παιχνίδια, και όταν ξαφνικά το μωρό δείχνει σημάδια της ασθένειας, πολλοί πατέρες και οι μητέρες δεν ξέρουν πώς να το κάνουμε - αν είναι δυνατόν να περπατήσει με ένα παιδί με ένα κρύο και βήχα, ή καλύτερα να αφήσει στο σπίτι μέχρι θα ανακάμψει. Φυσικά, αυτό είναι μια σαφής υπερβολή - μια τέτοια αντασφάλιση δεν είναι απολύτως δικαιολογημένη, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου πράγματι αντενδείκνυται για τα παιδιά να βγουν έξω και να ξεκουραστούν καλύτερα στο κρεβάτι.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο
Τα οφέλη της διαμονής στην ύπαιθρο είναι προφανή, ακόμα κι αν έχει ρινική καταρροή.
Αυτό υποστηρίζεται από όλους τους γιατρούς που εργάζονται με παιδιά.
Κύρια πλεονεκτήματα:
- Το παιδί σκληραίνει, το σώμα του προσαρμόζεται σε ακραίες θερμοκρασίες, παύει να φοβάται το κρύο και τον άνεμο. Ως αποτέλεσμα, το έργο του ανοσοποιητικού του συστήματος ενισχύεται σημαντικά.
- Δεδομένου ότι ο καθαρός αέρας ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί καταστρέφονται και απομακρύνονται από τις ρινικές κοιλότητες - στην πραγματικότητα μόνο στο δρόμο το παιδί μπορεί να ανατινάξει τη μύτη και να βήξει σωστά.
- Λόγω του καθαρισμού της αναπνευστικής οδού και της υγρασίας τους, όλα τα εσωτερικά όργανα του σώματος του παιδιού λαμβάνουν οξυγόνο σε επαρκείς ποσότητες και αυτό βελτιώνει τη λειτουργία τους.
Συμβούλιο Ιδιαίτερα χρήσιμο για περπάτημα με παιδιά στο πάρκο ή στη δασική ζώνη, όπου αναπτύσσονται κωνοφόρα δέντρα.
Ο αέρας που είναι γεμάτος με πτητική παραγωγή αυτών των φυτών έχει βακτηριοκτόνο και απολυμαντικό αποτέλεσμα στην παρούσα μόλυνση. Η θεραπεία στο σπίτι, όπου ο αέρας είναι ξηρότερος, περιέχει σωματίδια σκόνης, μαλλιών κατοικίδιων ζώων, δεν μπορεί να δώσει ένα τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Για να βελτιώσετε την ευημερία του μωρού σας, είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια καλή διάθεση, η οποία γίνεται πιο θετική ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Ταυτόχρονα, ενώ το παιδί περπατά και φορτίζει με ενέργεια, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να αερίζουν καλά το δωμάτιο, καθαρίζοντάς το από τα μικρόβια και εξαλείφοντας την ξηρότητα.
Από την άλλη πλευρά, εάν τα αλλεργιογόνα έγιναν η αιτία της ρινίτιδας, για παράδειγμα, η γύρη ορισμένων φυτών κατά την άνοιξη της άνοιξης, φυσικά, είναι καλύτερα να αφήσετε το γιο ή την κόρη στο σπίτι μέχρι να περάσει αυτή η επικίνδυνη περίοδος. Όταν η αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από άλλες προϋποθέσεις, το παιδί πρέπει να αναπνέει καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται.
Οι γονείς αρχίζουν να αισθάνονται πραγματικά συναισθήματα εάν το μωρό έχει μύτη. Φωτεινή, πρασινωπή απόρριψη, ειδικά τρομάζοντας τους ενήλικες. Το γεγονός είναι ότι η πράσινη βλέννα μπορεί να είναι συνέπεια της φλεγμονής των ανώμαλων κοιλοτήτων, αλλά εάν το παιδί δεν έχει θερμοκρασία και αυτό είναι το μόνο σύμπτωμα της διάθεσης, τα λουτρά αέρα είναι απλά απαραίτητα γι 'αυτό. Με τον τρόπο τους, αποτρέπουν πιο σοβαρές ασθένειες ενισχύοντας τις δυνάμεις φραγμού του σώματος.
Μια συναρπαστική ερώτηση είναι αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί στο κρύο το χειμώνα. Είναι δυνατό και ακόμη και απαραίτητο, εκτός από περιπτώσεις σοβαρών παγετών, έντονο έντονο άνεμο. Μην ασκείστε το περπάτημα σε καιρικές συνθήκες. Δηλαδή, αυτοί οι περιορισμοί είναι μερικοί - πρέπει πάντα να εστιάσετε στο μέσο θερμόμετρο, αφού κανείς δεν χρειάζεται ακραία αθλήματα και είναι ακόμη επικίνδυνος. Είναι σημαντικό ότι το παιδί πρέπει να αναπνέει από τη μύτη και για να το κάνει αυτό, πριν φύγει, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη μύτη του από τις κρούστες και τις εκκρίσεις. Επιπλέον, η αναπνοή στο στόμα κατά τη διάρκεια των παγωμένων χρόνων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο λαιμό και τον λάρυγγα.
Για τους ενήλικες, είναι πολύ πιο δύσκολο να πάρετε μια ιογενή ασθένεια στο δρόμο παρά όταν επικοινωνείτε με ένα παιδί με άλλα παιδιά και ενήλικες σε οικιστικό ή δημόσιο χώρο.
Δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε τέτοιους περιπάτους για βρέφη.
Μπορείτε να τα πάρετε για μια βόλτα υπό ορισμένες προϋποθέσεις:
- καραπούζ δεν τρέμει, έχει μια κανονική θερμοκρασία?
- γρήγορα πέφτει στον ύπνο και αναπαύεται πλήρως όλη τη νύχτα.
- Το παιδί έχει μεγάλη διάθεση και καλή όρεξη.
- καμία ένδειξη άγχους.
Εάν το βρέφος είναι ήδη οκτώ μηνών, η ρινική απόρριψη δεν είναι μόνιμη και είναι σε εγρήγορση, τότε ο περίπατος θα ωφεληθεί μόνο και θα βοηθήσει στη γρήγορη θεραπεία της συμφόρησης.
Το λιγότερο σημαντικό είναι το θέμα του περπατήματος με το antritis. Όταν ένα παιδί δεν έχει πυρετό, πυώδη απόρριψη και δεν αισθάνεται αδύναμος, μπορείτε να περπατήσετε, αλλά μόνο όταν είναι ζεστό και στεγνό έξω από το παράθυρο. Αυτό που δεν μπορεί να γίνει είναι να πάρει ένα μωρό με μια οξεία φάση της νόσου για μια βόλτα, ακόμα και σε ικανοποιητική κατάσταση σε κρύο καιρό, ειδικά το χειμώνα.
Αν η αιτία της ρινίτιδας είναι αλλεργιογόνα, για παράδειγμα, η γύρη ορισμένων φυτών κατά την άνοιξη της άνοιξης, φυσικά, ο γιος ή η κόρη θα πρέπει να μείνει στο σπίτι μέχρι να περάσει αυτή η επικίνδυνη περίοδος.
Είναι δυνατόν να περπατάτε με το παιδί σας όταν βήχετε
Στα παιδιά, ο βήχας αναπτύσσεται για πολλούς λόγους. Είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών ή τους προηγείται. Εάν η θεραπεία δεν πραγματοποιηθεί εγκαίρως, μπορεί να ακολουθήσει βήχας, οίδημα των ιστών του λαιμού και οδυνηρές αισθήσεις.
Οι λόγοι για αυτό είναι:
- αλλεργική αντίδραση στη σκόνη, τα φτερά, το μαλλί, τις χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα προϊόντα υγιεινής, τα φυτά και τη γύρη τους ·
- στα βρέφη είναι ένα σημάδι ξηρού αέρα - με αυτό τον τρόπο προσπαθούν να καθαρίσουν τους αεραγωγούς ξένων σωματιδίων.
- μολυσματικές αλλοιώσεις, συνοδευόμενες από ξηρό, και στη συνέχεια βρεγμένο βήχα, καθώς και δυσκολία στην αναπνοή, πυρετό, ερυθρότητα και πονόλαιμο.
- μπορεί επίσης να είναι η πνευμονία, η φυματίωση, η βρογχίτιδα και άλλες πολύ επικίνδυνες ασθένειες.
Οι ενήλικες πρέπει να γνωρίζουν την ακριβή διάγνωση της παθολογίας και η πιθανότητα του περπατήματος εξαρτάται από αυτό.
Το άγχος πρέπει να προκαλείται από έναν ξηρό, μη παραγωγικό βήχα, μακρύ και δάκρυ. Συνήθως συνοδεύεται από πυρετό και τα πτύελα μπορεί να είναι πυώδη ή αναμεμειγμένα με αίμα.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε; Αποδεικνύεται, ναι, οι γιατροί συστήνουν να περπατάτε ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς λοίμωξης και της συνακόλουθης ρινίτιδας, καθώς αυτό βοηθά το μωρό να βελτιωθεί γρήγορα. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για σοβαρές καταστάσεις και σοβαρές παθολογίες.
Πότε και πώς μπορεί να γίνει αυτό:
- ενώ το παιδί είναι στο δρόμο, εάν έχει βήχα, δεν πρέπει να τρέχει και να παίζει, η μητέρα πρέπει να εξηγήσει αμέσως στο παιδί ότι ο στόχος εξόδου είναι ιατρικός.
- δεν μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας σε ακραίο κρύο ή θερμότητα - το καλοκαίρι μπορεί να γίνει το βράδυ όταν γίνεται πιο δροσερό, το χειμώνα πρέπει να αποφύγετε τις χαμηλές θερμοκρασίες.
- Μπορείτε να περπατήσετε λίγο, κυριολεκτικά 20 λεπτά το καθένα, το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί μπορεί να αναπνεύσει φρέσκο, καθαρό αέρα, ενώ παράλληλα παρακολουθεί την κατάστασή του - όταν επιδεινώνεται είναι καλύτερο να μην αναλαμβάνουν κινδύνους και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Είναι χρήσιμο να περπατάτε, απευθείας, πριν από τον ύπνο και σε ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν πολυσύχναστα κομμάτια και πολλοί άνθρωποι, η καλύτερη επιλογή είναι στη φύση. Αν ο αέρας είναι αρκετά υγρός, είναι ακόμα χρήσιμος όταν βήχετε, αλλά δεν πρέπει να είναι υγρός ή βρέφος. Ο χρόνος των εορτασμών μπορεί να αυξηθεί σταδιακά μέχρι και μιάμιση ώρα, εάν οι εκδρομές αυτές βελτιώνουν την υγεία.
Είτε είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα εξαρτάται από τη διάγνωση και την κατάσταση του παιδιού, έτσι σε αυτό το θέμα θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές και τις απαιτήσεις του γιατρού.
Βίντεο: Βήχας και Περπάτημα
Όταν το παιδί δεν μπορεί να περπατήσει όταν βήχετε
Σίγουρα, δεν μπορείτε να βγείτε εάν το μωρό σας έχει πυρετό ή πυρετό που σχετίζεται με ένα σύμπτωμα όπως ο βήχας. Ακόμη και σε 37 μοίρες για να κάνει είναι πολύ επικίνδυνο. Οι μπαμπάδες και οι μητέρες πρέπει να λάβουν υπόψη ότι κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας, σοβαρού παγετού και ανέμου, τα συμπτώματα οποιασδήποτε ασθένειας μπορεί να επιδεινωθούν, οπότε δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για περπάτημα.
Επίσης, δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε όταν το παιδί:
- Βήχας αλλεργιογόνου. Τα τρόφιμα, τα φυτά, τα οικιακά ενδύματα, τα χαλιά, τα λευκά είδη, τα προϊόντα πλύσης και πλύσης, τα χημικά οικιακής χρήσης είναι οι αιτίες της. Εάν οι γονείς καπνίζουν, το μωρό μπορεί να έχει βήχα εξαιτίας του επιβλαβούς καπνού. Προαπαιτούμενα είναι ορισμένα φάρμακα, μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, σκουλήκια. Σε αυτή την περίπτωση, η έξοδος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και ακόμη και να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο (Quincke) και αλλεργικό εξάνθημα (κνίδωση). Βοήθεια σε αυτή την περίπτωση μπορεί μόνο αντιισταμινικά, που λαμβάνονται πριν από την αναχώρηση.
- Δεν μπορείτε να περπατήσετε, αν αυτή τη στιγμή στην πόλη περνά την επιδημία της γρίπης ή άλλων παιδικών ασθενειών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γενικά, είναι καλύτερα να μην βρίσκεστε σε πολυσύχναστες θέσεις. Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται να λαμβάνετε προφυλάξεις - για να αποτρέψετε τη μόλυνση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικά, εξωτερικές κρέμες και αλοιφές.
- Η απέκκριση από το βάδισμα πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της πνευμονίας, της πνευμονικής πνευμονίας, της φλεγμονώδους διαδικασίας των βλεννογόνων της τραχείας και των αμυγδαλών του φάρυγγα. Ειδικά, είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης αυτών των παθήσεων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Σε περίπτωση ήπιας πορείας, ο παιδίατρος μπορεί να επιτρέψει σύντομες εξόδους όταν είναι ζεστή έξω.
- Δεν μπορείτε να πάρετε ένα γιο ή κόρη στο δρόμο, εάν έχουν τέτοιες μολυσματικές ασθένειες όπως ο οστρακιά, η διφθερίτιδα, η φυματίωση ή η ανεμοβλογιά. Μετά από όλα, μπορούν να μεταδώσουν μια δυσάρεστη ασθένεια σε άλλα παιδιά και ενήλικες.
- Με σοβαρή αδυναμία, κεφαλαλγία και ζάλη, που συχνά σχετίζονται με ARVI, τα παιδιά δεν πρέπει να βγαίνουν για μια βόλτα. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να ακολουθήσουν τον ημιποστάτη και μπορείτε να αναπνέετε καθαρό αέρα ακόμα και στο ανοιχτό παράθυρο ή στην πλατφόρμα. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να ντυθεί το παιδί θερμά, αλλά έτσι να μην ιδρώνει. Ωστόσο, ο χρόνος αυτών των λουτρών αέρα πρέπει να περιοριστεί σε 10-15 λεπτά.
- Οι γονείς πρέπει να προσέχουν το παιδί τους - όταν ο βήχας είναι ζεστός, συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, χρειάζεται επείγουσα βοήθεια από γιατρό και ένας περίπατος μπορεί να αποδυναμώσει το σώμα του και να τον κάνει να αισθάνεται χειρότερα.
Για να μην βλάψετε το σώμα των παιδιών, είναι προτιμότερο να μην πειραματιστείτε και να πάρετε συμβουλές από παιδίατρο. Ένας ειδικευμένος γιατρός θα σας πει πότε οι βόλτες είναι επιθυμητοί και πότε μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Δεν μπορείτε να πάρετε ένα γιο ή κόρη στο δρόμο, εάν έχουν τέτοιες μολυσματικές ασθένειες όπως ο οστρακιά, η διφθερίτιδα, η φυματίωση ή η ανεμοβλογιά.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα; Βασικοί κανόνες για το περπάτημα
Κανόνες που ακολουθούν τους γονείς:
- σε κάθε περίπτωση, πριν περάσετε με το παιδί, πρέπει να το δείξετε στον παιδίατρο και να μάθετε τι προκάλεσε την ασθένεια.
- ακόμη και σε θερμοκρασία subfebril (37,5 μοίρες) είναι καλύτερα να αρνηθεί να πάει έξω?
- αν υπάρχει έντονη αδυναμία και αδιαθεσία, είναι προτιμότερο να αναβληθεί η βόλτα μέχρι την ανάρρωση.
- σκλήρυνση - αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σε κάθε καιρό, αν βρέχει, άνεμος και παγετός, δεν χρειάζεται να κάνετε?
- το περπάτημα στη βροχή είναι επίσης επικίνδυνο, όπως και κατά τη διάρκεια ενός παγετού - εάν ένα παιδί παίρνει τα πόδια του υγρό, κινδυνεύει να αρρωστήσει ακόμα περισσότερο?
- δεν πρέπει να φοράτε πολλά ρούχα σε ένα παιδί, καθώς τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και μπορούν να ιδρώσουν και με ένα υπάρχον βήχα ή ρινική συμφόρηση, αυτό μπορεί πολύ γρήγορα να οδηγήσει σε κρύο.
- επιτρέπεται να περπατάτε με κρύο, αλλά εάν ένα παιδί μπορεί να εκτεθεί σε πρόσθετες ερεθιστικές ουσίες στο δρόμο, τότε είναι καλύτερο να τον προστατεύσετε με μια ειδική μάσκα γάζας.
- αν η μητέρα περπατάει με το μωρό στο καροτσάκι, δεν πρέπει να το κλείνετε με κουρτίνα, έτσι ώστε το μωρό δεν θα μπορεί να πάρει επαρκή ποσότητα καθαρού αέρα.
- για να καθορίσετε πώς αισθάνεται το παιδί, απλά αγγίξτε το λαιμό του από πίσω - εάν το μωρό είναι ζεστό, θα είναι ζεστό?
- είναι πάντα καλύτερο να περπατάτε μακριά από δημόσιους χώρους, συμπεριλαμβανομένου μεγάλου πλήθους ανθρώπων, δεν πρέπει να οδηγήσετε ένα παιδί με βουλωμένη μύτη στην παιδική χαρά, όπου δεν μπορεί μόνο να μολυνθεί από άλλα παιδιά, αλλά και να γίνει φορέας μόλυνσης.
- αν δεν μπορείτε να βγείτε καθόλου, μπορείτε τουλάχιστον να τον πάρετε στο μπαλκόνι έτσι ώστε το σώμα του να μπορεί να πάρει αρκετό φρέσκο αέρα.
Οι γονείς πριν βγουν έξω πρέπει να εξασφαλίσουν ότι το παιδί χτυπήσει τη μύτη του και αναπνέει μόνο με τη μύτη του. Επιπλέον, με βάση τις καιρικές συνθήκες, οι βόλτες πρέπει να ρυθμίζονται αυστηρά - με δροσερό αέρα και άνεμο - αυτό δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά, ενώ σε καθαρό και ζεστό καιρό - από 40 λεπτά έως μία ώρα.
Δεν γνωρίζουν όλοι οι γονείς αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα και πιστεύετε ειλικρινά ότι αυτό δεν μπορεί να γίνει. Αλλά όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, αυτή είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για το μωρό να βελτιωθεί όσο το δυνατόν συντομότερα. Είναι πολύ πιο επικίνδυνο να το κρατήσετε στο σπίτι, όπου η ασθένεια μπορεί να σύρει επ 'αόριστον.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με βήχα και ρινική καταρροή
Η απάντηση στο ερώτημα αν το μωρό χρειάζεται περιπάτους είναι πέρα από κάθε αμφιβολία. Είναι απλά απαραίτητα γι 'αυτόν. Ο καθαρός αέρας που είναι γεμάτος με οξυγόνο είναι ευεργετικός για το σώμα.
Τι κάνουν οι βόλτες
Οι μεταβολικές διεργασίες ενεργοποιούνται, η αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών βελτιώνεται, η παραγωγή ανεπιθύμητων, επιβλαβών προϊόντων επιταχύνεται. Το περπάτημα είναι η πρόληψη της ραχίτιδας και της αναιμίας και οι υπεριώδεις ακτίνες (ο ήλιος) συμβάλλουν στην παραγωγή βιταμίνης D. Περπατώντας, νοθεύεις το παιδί.
Έχοντας περπατήσει, το μωρό κοιμάται πιο δυνατά και πιο ήρεμα, τρώει με όρεξη. Ακόμη και αν η ψίχα έχει υποστεί μια ασθένεια ή δεν είναι καθόλου υγιής αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να αρνηθείτε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα.
Περπατώντας τη στιγμή του βήχα
Συχνά, οι μητέρες αμφιβάλλουν εάν πρέπει να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη.
Οι παιδίατροι απαντούν αδιαμφισβήτητα καταφατικά και δικαιολογούν την άδεια για άσκηση αέρα. Η φλεγμονή της βλεννογόνου της μύτης προκαλεί πάντα κρύο. Αφαιρέστε το μόνο όταν αφαιρείτε τη φλεγμονή. Ο συνδυασμός φρέσκου αέρα συν μια σχετικά χαμηλή θερμοκρασία με υψηλή υγρασία είναι ευνοϊκές συνθήκες για την κανονική λειτουργία του βλεννογόνου. Δεν υπάρχει τέτοια ατμόσφαιρα στο σπίτι ή στο διαμέρισμα. Στο δρόμο υπάρχει σχεδόν όλο το χρόνο.
Το συμπέρασμα είναι προφανές - οι συνέπειες της νόσου, ειδικά κατά την ανάκαμψη του σώματος μετά από μια ασθένεια, θα περάσουν πολύ πιο γρήγορα εάν περπατάτε τακτικά με το παιδί. Εάν δεν πάρετε το παιδί στο δρόμο, στον καθαρό αέρα, ένα κρύο δεν θα περάσει γρηγορότερα. Η ρινίτιδα δεν αποτελεί αντένδειξη για το περπάτημα.
Αλλά εάν αναπτύσσεται ρινική καταρροή λόγω της οξείας φάσης οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, η έξοδος στο δρόμο θα πρέπει να διακόπτεται προσωρινά και να τηρούνται οι ραντεβού και οι συστάσεις του παιδίατρο. Είναι επίσης πιο δύσκολο να περπατάς αν ένα παιδί έχει αλλεργική αντίδραση. Είναι κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας ορισμένων φυτικών ειδών την άνοιξη που μπορείτε να περπατήσετε, αλλά πρώτα να τεθεί σε ένα προστατευτικό dressing.
Δεν μπορείτε κατηγορηματικά να περπατήσετε, εάν το παιδί έχει πολύ υψηλή θερμοκρασία.
Χειμερινοί περίπατοι
Απαντώντας στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε ένα παιδί με βήχα το χειμώνα, ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει έντονα και συνιστά βόλτες. Συνήθως, το κρυολόγημα δεν διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, δηλαδή την οξεία περίοδο, όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου: αδυναμία, πονοκέφαλοι, υψηλός πυρετός.
Όταν συμβαίνει μια βελτίωση, είναι απαραίτητο να περπατήσετε το χειμώνα με βήχα, τα πόδια στον καθαρό αέρα συνιστώνται καθημερινά. Μην πανικοβληθείτε να αντιδράσετε στο βήχα και τη ρινική διαρροή, το πιο σημαντικό, πριν βγείτε έξω στο δρόμο, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν έχει θερμοκρασία. Οι γονείς δεν θα πρέπει να ανταποκρίνονται άμεσα στον βήχα που προκαλείται από το βήχα.
Μην σταματήσετε το παιδί να εκτίθεται στον αέρα εάν έχει αρχίσει να βήχει, ειδικά εάν ο βήχας είναι ξηρός. Η βλέννα στους βρόγχους αραιώνεται με υγρό αέρα. Ο βήχας βοηθάει να το ξεφορτωθείς.
Οφέλη για την υγεία
Οι νέοι γονείς έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το περπάτημα με ένα νεογέννητο. Πρώτον, πρέπει να ξέρετε για το νόημα της βόλτας στον αέρα και τα οφέλη για το σώμα του μωρού:
- το παιδί σκληραίνει.
- αύξηση της ασυλίας ·
- βελτιώνει την αντίσταση του σώματος.
- ο κορεσμός οξυγόνου εμφανίζεται.
- ο μεταβολισμός αυξάνεται.
- Η βιταμίνη D παράγεται.
- ακούσια εκπαίδευση όρασης συμβαίνει?
- λαμβάνει συναισθηματικό άγχος, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της επικοινωνίας στην κοινωνία.
Πώς να ντύνομαι
Ένα από τα θέματα προσοχής πριν βγείτε έξω είναι το θέμα της ένδυσης. Το κύριο πράγμα - το παιδί πρέπει να είναι άνετο και ζεστό, ζεστό, αλλά όχι ζεστό. Είναι καλύτερο να φορέσετε το μωρό σε στρώματα, δηλαδή, κατά τέτοιο τρόπο ώστε κατά τη διάρκεια της βόλτας μπορείτε να αφαιρέσετε οποιοδήποτε από τα ρούχα.
Στη δροσερή εποχή αρπάξτε μια επιπλέον κουβέρτα. Οι θερμοκρασίες ενδέχεται να μειωθούν ή οι καιρικές συνθήκες να αλλάξουν. Μην καλύπτετε το στόμα του μωρού με κασκόλ. Προσπαθήστε να μην συνδυάσετε μια βόλτα με ταξίδια σε σούπερ μάρκετ και άλλες εγκαταστάσεις.
Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε την κουβέρτα ή ξεκλειδώστε το σακάκι σας - μην αφήσετε το παιδί σας να ιδρωθεί. Ο χρόνος που αφιερώνεται στον αέρα εξαρτάται από τον καιρό και τις εποχές. Αν το καλοκαίρι το μωρό μπορεί να βρεθεί στο δρόμο το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας (υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει ζέστη), τότε το χειμώνα αρκεί για ένα παιδί να περπατήσει μέχρι δύο ώρες την ημέρα.
Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι χρόνοι σταθερών περιπάτων (εξαιρέσεις είναι οι βροχοπτώσεις και ο ισχυρός άνεμος). Ο ύπνος σε περίπτωση κακοκαιρίας οργανώνεται στο μπαλκόνι ή στην εξωτερική βεράντα. Αλλά όλα είναι καλά όταν το μωρό είναι υγιές.
Περπάτημα και ρινική καταρροή
Και αν υπήρχαν ασθένειες; Θα είναι σωστό να περπατάμε με μωρά με βήχα και ρινική μύτη; Βασικά, ναι, εκτός εάν το μωρό δεν έχει θερμοκρασία και κανένα ορατό σύμπτωμα της νόσου. Μια ριπές μύτης σε ένα βρέφος συχνά προκαλείται από μια παραμένουσα (μη αεριζόμενη) ατμόσφαιρα στο δωμάτιο, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, όταν τα θερμαντικά σώματα χρησιμοποιούνται για την αύξηση της θερμοκρασίας στο διαμέρισμα. Ο αέρας όχι μόνο θερμαίνεται, αλλά και στεγνώνει. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρός αέρας θα συμβάλει μόνο στην παύση του κρυολογήματος.
Εάν ο παιδίατρος διαγνώσει το «ARVI» και σας συστήσει να αποφύγετε το περπάτημα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Μια μύτη που τρέχει προκαλεί πολλές ενοχλήσεις τόσο στο μωρό όσο και στη μητέρα. Με μια γεμισμένη μύτη, ο ύπνος και η όρεξη διαταράσσονται, ο μικρός είναι πάντα άτακτος. Σε αυτή την κατάσταση, οι γονείς συχνά αρνούνται να περπατήσουν. Και μάταια - επειδή η ρινική καταρροή στα βρέφη δεν είναι λόγος να παραμεληθεί η άσκηση αέρα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίζετε. Αν δεν θεραπευτεί εγκαίρως, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρές ασθένειες. Για να περπατήσετε δεν έγινε το φόντο της εμφάνισης στο κρύο του μωρού, πάρτε σοβαρά την επιλογή των ρούχων. Οι πρώτοι δείκτες ότι το παιδί είναι κρύο είναι τα κρύα χέρια.
Αν επιστρέψετε στο σπίτι και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι κρύο, κάντε το μπάνιο σας σε ζεστό νερό.
Και μην το παρακάνετε με τις σταγόνες μύτης. Είναι επαρκώς ξηρό ρινικό βλεννογόνο, εκτός αυτού, υπάρχει ένας εθισμός στο φάρμακο.
Περπατήστε και βάλτε
Μια άλλη ερώτηση που ενοχλεί τους γονείς είναι ότι μπορείτε να πάρετε ένα παιδί για μια βόλτα αν έχετε βήχα; Τι πρέπει να προσέξουμε καταρχάς - αυτό είναι το στάδιο της νοσηρότητας. Εάν η ασθένεια βρίσκεται σε οξεία φάση, το παιδί έχει ξηρό βήχα, υψηλό πυρετό, γενική αδυναμία και άλλα συμπτώματα της νόσου, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη.
Όταν επιβεβαιώνεται από τον γιατρό του παιδιού του τέλους της κρίσης, οι βόλτες είναι χρήσιμες. Προς το παρόν είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ο βήχας. Σε αυτό το σημαντικό βοηθό θα είναι καθαρός αέρας. Αν ο ασθενής αναρρώνει, θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να αφήσετε το σπίτι στη βροχή, στους ισχυρούς ανέμους και στις θερμοκρασίες του αέρα κάτω από πέντε μοίρες. Πιθανή επιδείνωση της νόσου.
Παρά το γεγονός ότι ο υγρός καιρός είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια του βήχα, η βροχή δεν θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης, ενώ η μέτρια ομίχλη και η υγρασία θα έχουν ισχυρότερο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ο καθαρός αέρας, απαραίτητος για ένα παιδί, συνδέεται ασθενώς με την ατμόσφαιρα των μεγάλων πόλεων. Προσπαθήστε να περπατήσετε στα πάρκα ή στην ύπαιθρο. Μην περπατάτε σούπερ μάρκετ και μέρη με μεγάλα πλήθη. Μην προκαλείτε επαναλαμβανόμενο κύκλο της νόσου.
Το περπάτημα με ένα παιδί που έχει βήχα δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μιάμιση ώρα. Κρατήστε ενεργά παιχνίδια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δεν θα ωφεληθούν. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας ιδρώνει - επιστρέψτε στο σπίτι αμέσως. Κατά τη διάρκεια της βόλτας, οι κατοικίες πρέπει να είναι αεριζόμενες. Θυμηθείτε - ένα φουλάρι μπορεί να γίνει έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων στην περίπτωση που κλείνει το στόμα και τη μύτη του μωρού. Στο σπίτι, ακολουθήστε την ποιότητα του βήχα. Όταν το ενισχύετε, αλλά με μια ορατή απόχρωση, μπορείτε να είστε βέβαιοι - το μωρό βρίσκεται σε κατάσταση ανάκαμψης.
Εάν ο βήχας παραμείνει ξηρός και παρατεταμένος, χρειάζεται ιατρική περίθαλψη.
Χρήσιμες συμβουλές
Μπορείτε συχνά να παρατηρήσετε ότι στο σπίτι τα συμπτώματα της νόσου (ρινική καταρροή και βήχας) μειώνονται, και στο δρόμο επιδεινώνονται και επιδεινώνονται. Ο Δρ. Komarovsky εξηγεί τέτοιες παρατηρήσεις - ο ξηρός επίπεδος αέρας στεγνώνει τον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο και μαλακώνει στον καθαρό αέρα. Ως εκ τούτου, τα σημάδια της ασθένειας αυξάνονται. Για να περπατήσετε ήταν χρήσιμο για το μωρό, θυμηθείτε:
- πριν βγείτε στο δρόμο, η άκρη των ψίχουλων πρέπει να είναι καθαρή.
- Μην τυλίγετε το παιδί, η υπερθέρμανση θα είναι επιβλαβής.
- Μην αφήνετε το μωρό σας να αναπνέει τα βακτηρίδια του - μην καλύπτετε τη μύτη και το στόμα του με ένα μαντήλι.
- η πρώτη βόλτα δεν υπερβαίνει τα είκοσι λεπτά.
- δραστηριότητα όταν ο βήχας και η τρέχουσα μύτη δεν είναι καθόλου χρήσιμο, δίνουν προτίμηση σε μια ήρεμη βόλτα?
- Εάν ένα παιδί έχει αλλεργική αντίδραση, προστατεύστε το με μάσκα.
Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμο, ευχάριστο, απαραίτητο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Αναπνεύστε στον καθαρό αέρα, περπατήστε πιο συχνά και μην αρρωστήσετε.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα; Απαντήσεις σε ερωτήσεις
Η ασθένεια του μωρού είναι πάντα ανησυχητική και βιώνει τους γονείς, οι οποίοι με κάθε τρόπο προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες για την ταχεία ανάκαμψη του μωρού.
Αλλά συχνά στη φροντίδα τους για τα παιδιά, οι γονείς δείχνουν υπερβολικό ζήλο. Η πλήρης προστασία από τον έξω κόσμο σε περίπτωση ασθένειας δεν είναι πάντοτε ευεργετική και συμβάλλει στην ευημερία.
Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο ανησυχεί εκείνους τους γονείς που γνωρίζουν τη σημασία του καθαρού αέρα και των ενεργών περιπάτων και δεν θέλουν να στερήσουν τα παιδιά του συνηθισμένου τρόπου ζωής τους.
Όταν το περπάτημα με κρύο στα παιδιά είναι επιτρεπτό
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος ενός παιδιού σε ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Πριν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να καθορίσετε τον λόγο για την εμφάνισή του.
Εκτός από τη λοιμώδη ή ιική προέλευση, η ρινίτιδα μπορεί να οφείλεται στην απόκριση του οργανισμού στην οδοντοφυΐα, να οφείλεται σε υπερβολικό ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου, να είναι αλλεργική αντίδραση στη σκόνη ή τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων.
Στα βρέφη, μια ρινική καταρροή εμφανίζεται αρκετά συχνά λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών των κόλπων, του ατελούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Εάν η αιτία της ρινίτιδας είναι αλλεργία, το παιδί πρέπει να οδηγηθεί στο δρόμο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα τον φέρει μόνο όφελος. Με μια ισχυρή αλλεργία στα ανθισμένα δέντρα, είναι πιο συνετό να περιμένουμε αυτή την περίοδο στο σπίτι.
Ο νωπός αέρας δεν θα έχει λιγότερο αποτελεσματική δράση από κάποια φάρμακα. Συμβάλλει:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- εξάλειψη συσσωρευμένων μικροβίων ·
- αφαίρεση τοξινών από το σώμα,
- την ενυδάτωση των αεραγωγών και την εξάλειψη των ξηρών βλεννογόνων.
- βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, οι βόλτες συμβάλλουν στην καλή διάθεση και τα θετικά συναισθήματα του μωρού, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την ανάρρωσή του.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής του παιδιού στο δρόμο, μπορείτε να αφήσετε τα παράθυρα ανοικτά για να αερίσετε καλά το δωμάτιο και να το καθαρίσετε από ασθένειες που προκαλούν μικρόβια.
Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα την άνοιξη και το καλοκαίρι σε ηλιόλουστες και αθόρυβες καιρικές συνθήκες.
Είναι δυνατό να περπατάς όταν ένα παιδί έχει μύξα;
Πολλοί γονείς πέφτουν σε έναν πραγματικό πανικό όταν το παιδί είναι άρρωστο. Είναι βέβαιο ότι ένα μωρό με κρύο και ειδικά με πράσινο μύτη θα πρέπει πάντα να διατηρείται ζεστά ντυμένο και σε εσωτερικούς χώρους. Εν τω μεταξύ, για να πάτε για μια βόλτα με ένα παιδί με κρύο δεν είναι μόνο δεν είναι επικίνδυνο, αλλά και χρήσιμο.
Οι αιτίες της πράσινης βλεννογόνου ρινικής εκκρίσεως στα παιδιά μπορεί να είναι διάφορες φλεγμονές της ρινικής κοιλότητας, ιγμορίτιδα, επιπλοκές μετά από αλλεργική ρινίτιδα.
Εάν τα ψίχουλα δεν έχουν αυξημένη θερμοκρασία, η τακτική έκθεση στον ανοικτό αέρα συμβάλλει στην ταχεία αραίωση της βλέννας και την έξοδο από την αναπνευστική οδό.
Οι καθημερινές βόλτες όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάκαμψη, αλλά και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης πιθανών επιπλοκών και του πιο προσιτού τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο γιατρός Komarovsky, ένας γνωστός παιδίατρος, είναι πεπεισμένος ότι είναι απαραίτητο να πάμε για μια βόλτα με τα παιδιά με κρύο και βήχα. Αλλά αν οι βόλτες στη ζεστή εποχή γίνονται αντιληπτές από τις μητέρες ως κανόνας, τότε η έξοδος το φθινόπωρο και το χειμώνα προκαλεί ανησυχία. Πόσο δικαιολογημένο είναι το περπάτημα με τα παιδιά σε κρύο χειμώνα;
Ο Κομαρόφσκι σημειώνει ότι οι χειμερινοί περίπατοι είναι αρκετά αποδεκτοί, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του αέρα και άλλες κλιματολογικές συνθήκες.
Πηγή: nasmorkam.net Σε περίπτωση παγετού, ανέμου ή βροχής, ο εορτασμός πρέπει να ακυρωθεί. Ο Komarovsky τονίζει επίσης τη σημασία της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια της παραμονής του στον καθαρό αέρα.
Πριν βγείτε έξω για μια βόλτα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά τα ρινικά περάσματα του παιδιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η διαπερατότητα τους. Αναπνοή μέσω του στόματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα δροσερό, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της ασθένειας.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τα μωρά σε κρύο;
Οι γονείς ανησυχούν ιδιαίτερα για τις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου στα βρέφη. Το μωρό τους φαίνεται να είναι εξαιρετικά εύθραυστο και τρυφερό, να τον βγάλει έξω όταν έχει μύξα.
Αυτοί οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι η ρινική απόρριψη είναι μια φυσιολογική διαδικασία για ένα μωρό ενός έτους, καθώς και για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι περιπάτες δεν αντενδείκνυνται.
Πολλές μητέρες φοβούνται να βγουν έξω με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, υποστηρίζοντας ότι ο γιος ή η κόρη τους "θα πάρει τον ιό".
Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος μόλυνσης από μια ιογενή ασθένεια κατά την παραμονή στην ύπαιθρο είναι χαμηλότερος από ό, τι με τη στενή επαφή με άρρωστους ενήλικες ή άλλα παιδιά, που βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους.
Το περπάτημα με ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών και άνω είναι αρκετά αποδεκτό αν το μωρό σας έχει:
- δεν υπάρχει πυρετός.
- καλή όρεξη;
- η απόρριψη δεν περιπλέκεται από το συχνό φτάρνισμα και το βήξιμο υστερικό.
- καλή διάθεση και ήχο ύπνου?
- δεν υπάρχει ανήσυχη συμπεριφορά και σταθερό κλάμα.
Σε θερμοκρασίες άνω των 37 ° C, ισχυρό παροξυσμικό βήχα, άφθονη αδιάκοπη απόρριψη από τη ρινική κοιλότητα, είναι προτιμότερο να ακυρώσετε την έντονη γενική αδυναμία της βόλτας του παιδιού.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε ένα παιδί με κόλπο στο δρόμο;
Στην οξεία πορεία της νόσου, οι ασθενείς όλων των ηλικιών αποδεικνύονται ότι συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αλλά σε κανονική θερμοκρασία του σώματος, απουσία πυώδους απόρριψης και γενική ικανοποιητική κατάσταση υγείας, τα πόδια σε ζεστό, ξηρό καιρό είναι αρκετά αποδεκτά.
Κατά την κρύα εποχή και ειδικά σε περίπτωση παγετού, η θεραπεία της παραρρινοκολπίτιδας απαιτεί πλήρη απαγόρευση της διαμονής σε εξωτερικούς χώρους.
Με την αναπόφευκτη έκθεση στο κρύο, εμφανίζεται αγγειοσύσπαση, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, η ύπαρξη στο κρύο απαιτεί αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από ένα άτομο, προκειμένου να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος κανονική.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε;
Πρέπει να περιορίσω την παραμονή των παιδιών εκτός του σπιτιού όταν βήχουν χωρίς πυρετό; Οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα στο δρόμο μπορεί να είναι βρεγμένο και στεγνό βήχα. Εάν προκαλείται από αλλεργίες ή άσθμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή ενός χώρου για να περπατήσετε.
Περίοδοι οξείας εξέλιξης της νόσου, κατά την οποία ρίγη, σοβαρός πονόλαιμος, πονοκεφάλους και γενική αδυναμία, θα πρέπει να γίνουν ο λόγος για την κατάργηση της παραμονής στον αέρα.
Σε περίπτωση μέτριας υγρασίας αέρα, οι βόλτες σε πάρκο ή δημόσιο κήπο μπορούν να αντικαταστήσουν την εισπνοή. Αλλά σε παγωμένο καιρό, με έντονη βροχή ή άνεμο, θα πρέπει να αποφύγετε τις εορταστικές εκδηλώσεις.
Προετοιμασία για μια βόλτα: τι να φορέσετε;
Μέχρι τώρα, η ιδέα ότι ένα παιδί πρέπει να τυλιχτεί προσεκτικά πριν βγει είναι πολύ επιθετική. Στα πάρκα ή στις παιδικές χαρές μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό παιδιών ντυμένα με ζεστά σακάκια και καπέλα, ακόμη και σε πολύ ζεστό καιρό.
Μερικές φορές οι ενήλικες δεν λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και αγαπούν τα ενεργά παιχνίδια. Κάτω από διάφορα στρώματα ζεστού ενδύματος, ενώ κινείται ενεργά, το παιδί μπορεί γρήγορα να ιδρώνει και στη συνέχεια να επιπλέει. Τέτοιες σταγόνες προκαλούν μόνο βλάβη και μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
Επίσης, δεν συνιστάται να συνδέετε τη μύτη και το στόμα του μωρού με ένα ζεστό μαντήλι: αυτή η δράση προκαλεί μόνο τη συσσώρευση υγρού αέρα στο στόμα.
Για να διαπιστώσετε εάν το μωρό είναι κρύο ή ζεστό ενώ περπατάτε, πρέπει να αγγίξετε το λαιμό του στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν είναι πολύ ζεστό και ιδρωμένο, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το παιδί είναι ζεστό.
Τα ρούχα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας πρέπει να είναι άνετα, όχι ψυχρά κινήσεις, φτιαγμένα από ελαφριά υλικά ποιότητας χωρίς πολλά φερμουάρ, κουμπιά και συνδετήρες.
Όταν περπατάτε με ένα μωρό σε ένα καροτσάκι, δεν χρειάζεται να το πέτατε με κουρτίνα. Έτσι, οι γονείς περιορίζουν την πρόσβαση στον καθαρό αέρα, κάνοντας το περίπατο άχρηστο. Ένα μωρό που ήδη ξέρει πώς να περπατήσει δεν πρέπει να κρατιέται σε ένα καροτσάκι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κανόνες περπατήματος με ρινίτιδα
Προκειμένου ο περίπατος να φέρει χαρά, καλή διάθεση και να προωθήσει μια γρήγορη ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Για να ντύσει το παιδί έτσι ώστε να είναι τόσο εύκολο και άνετο να κινηθεί. Η παρουσία μούχλας δεν πρέπει να αποτελεί λόγο υπερβολικής περιτύλιξης.
- Μην περπατάτε στη βροχή, με ισχυρό αέρα και υγρό, τη θερμοκρασία του αέρα κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου. Η ακατέργαστη βροχή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.
- Βεβαιωθείτε ότι η βόλτα δεν διαρκεί πολύ. Ο βέλτιστος χρόνος παραμονής σε εξωτερικούς χώρους είναι 30-40 λεπτά. Οι μακρύτεροι περίπατοι μπορούν να προκαλέσουν κόπωση και υπερβολική διέγερση του παιδιού.
- Αμέσως πριν την αναχώρησή σας, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τα ρινικά περάσματα από τη βλέννα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ή αναρροφητή. Η ελεύθερη αναπνοή μέσω της μύτης είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, τους δρόμους με πολυσύχναστες συγκοινωνίες, τις περιοχές κοντά στις βιομηχανικές επιχειρήσεις. Τα καλύτερα μέρη για περπάτημα είναι ήσυχα πάρκα ή πλατείες. Εάν η ασθένεια του παιδιού είναι μολυσματική, είναι καλύτερο να μην τον αφήνετε να επικοινωνεί άμεσα με άλλα παιδιά.
- Αποφύγετε τα θορυβώδη παιχνίδια, την υπερβολική δραστηριότητα όταν περπατάτε. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στον καθαρό αέρα, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε την ομορφιά των φυσικών τοπίων, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό με ένα ψίχουλο και να περάσετε χρόνο με τα κατοικίδια ζώα σας.
- Εάν μια βόλτα είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, είναι δυνατόν να παρέχετε φρέσκο αέρα για το παιδί, περνώντας τον χρόνο μαζί του στο μπαλκόνι ή στα ανοιχτά παράθυρα.
Η ρινίτιδα στα παιδιά δεν είναι λόγος να τους στερήσει καθαρό αέρα και περιπάτους. Αλλά είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας και να είστε προσεκτικοί σε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις της νόσου.
Μπορώ να περπατήσω με ένα παιδί με κρύο ή βήχα
Τα ενεργά παιχνίδια στη φύση ή το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι πάντα χρήσιμα για όλους. Αλλά όταν ένα μωρό έχει βήχα και ρινική καταρροή, πολλοί γονείς φοβούνται να τον πάρουν για ένα δρόμο με τα πόδια. Στην παραδοσιακή άποψη των ενηλίκων, ο δροσερός κρύος αέρας, ο άνεμος ή το χιόνι, μπορούν να βλάψουν το μωρό και ακόμη περισσότερο να το ψύξουν. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε: είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα, από ό, τι φρέσκο αέρα είναι χρήσιμο, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι αδύνατο να πάρετε ένα άρρωστο μωρό για μια βόλτα, και επίσης να ακούσετε τις συμβουλές του διάσημου παιδίατρος Yevgeny Komarovsky.
Μπορώ να περπατήσω με ένα παιδί με κρύο ή βήχα
Τι είναι χρήσιμο φρέσκο αέρα; Πολλοί παιδίατροι πιστεύουν ότι το περπάτημα και το ενεργό παιχνίδι στον καθαρό αέρα μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στη φυσική κατάσταση του μωρού, να αερίζουν τους πνεύμονες από τα μικρόβια και να βελτιώσουν σημαντικά τη συνολική κατάσταση του σώματος. Για τέτοιους περιπάτους, είναι προτιμότερο να επιλέγετε πάρκα και πλατείες πάρκων, δασικές ζώνες, χώρους με πολυάριθμες φυτείες από φυτά όπου υπάρχουν θάμνοι, δέντρα, λουλούδια και παρτέρια, γωνιές της φύσης, διακοσμημένα σε τοπίο. Κατά τη διάρκεια της ζωτικής δραστηριότητάς του, κάθε φυτό εμπλουτίζει τον αέρα με χρήσιμες ουσίες και ένζυμα, ρίχνοντας χρήσιμα ιόντα και καθαρό οξυγόνο στο διάστημα, και βροχερή ή θυελλώδη, αλλά ζεστό καιρό, εξαπλώνοντας φρέσκο και καθαρό αέρα γύρω.
Η επίδραση του φρέσκου αέρα στο σώμα του παιδιού είναι αναμφισβήτητη:
- ο καθαρός αέρας έχει ευεργετική και δραστική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος σε οποιοδήποτε οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Κατά την αναπνοή, ο φρέσκος αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες εμπλουτίζοντας ολόκληρο το σώμα με οξυγόνο, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος και όλα τα μικρόβια και οι ιοί που έχουν ρίζες στο σώμα να βγαίνουν έξω.
- ο καθαρός αέρας βοηθά στην ενυδάτωση των ρινικών βλεννογόνων, η αναπνοή γίνεται πιο ελεύθερη και καθαρή.
- ο καθαρός αέρας επιτρέπει στο παιδί να χτυπήσει καλά τη μύτη και τον βήχα του.
- ψυχρός αλλά όχι ψυχρός αέρας, αέρας στους πνεύμονες και ρινοφάρυγγα του παιδιού, βοηθά στον εμπλουτισμό του σώματος με καθαρό οξυγόνο, γεγονός που έχει θετική επίδραση στη ροή όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- οι ενεργές φυσικές κινήσεις στον καθαρό αέρα συμβάλλουν στη γενική υγεία του σώματος και γεμίζουν κάθε κύτταρο με καλή διατροφή.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο;
Εάν ένα παιδί έχει κρύο και έχει μύτη, πρέπει να αναπνέει καθαρό αέρα. Αλλά ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες προκειμένου να μην βλάψετε το μωρό:
- με ένα μικρό κρύο, όταν το παιδί παρουσιάζει σωματική δραστηριότητα και έχει ενδιαφέρον για το περπάτημα.
- το παιδί πρέπει να ντυθεί ελαφρά, αλλά σε ζεστά ρούχα. Με τη σωματική δραστηριότητα του μωρού σε μια βόλτα, υπάρχει κίνδυνος το παιδί, τυλιγμένο πολύ ζεστό, να ιδρώνει και να κρυώνει ακόμα περισσότερο κατά τη διάρκεια ξαφνικών ριπών του ανέμου.
- είναι προτιμότερο να μην πάρετε το άρρωστο μωρό για μια βόλτα σε σοβαρό παγετό, έντονους ανέμους ή λιτή βροχή. Αλλά αν ο άνεμος και η βροχή είναι ήσυχοι και ζεστοί, ένας τέτοιος περίπατος μπορεί να γεμίσει το άρρωστο σώμα του μωρού με φρέσκο οξυγόνο και να βοηθήσει να αντιμετωπίσει την ασθένεια.
- πριν από τη βόλτα, επιτρέψτε στο παιδί να φυσήξει καλά τη μύτη του, έτσι ώστε να εισέλθει φρέσκος αέρας χωρίς εμπόδια στους πνεύμονες.
- διδάξτε το παιδί να αναπνεύσει από τη μύτη, μια τέτοια αναπνοή είναι πολύ χρήσιμη για τον οργανισμό ως σύνολο, ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της μύτης καθαρίζεται από σκόνη και μολυσμένα μικροσωματίδια που επιπλέουν στον αέρα.
- να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε και να διατηρήσετε περιπάτους, όταν ο καιρός είναι ζεστός και η διάρκεια της βόλτας μπορεί να είναι μέχρι μία ώρα, εάν είναι άνεμος ή ψιλόβροχο, αυτός ο περίπατος θα πρέπει να μειωθεί σε είκοσι λεπτά ακριβώς για να αφήσει το παιδί να πάρει μια ανάσα καθαρού αέρα και να γεμίσει το σώμα του με αυτό.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα με μια γενική αδυναμία της φυσικής του κατάστασης; Είναι αδύνατο στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- αν το παιδί είναι λήθαργος, υπνηλία, ιδιότροπος και αδιαθεσία.
- αν η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού υπερβαίνει τα 37,5 εκατοστά.
- Είναι αδύνατο να βγάλετε ένα παιδί έξω για μια βόλτα κάτω από αντίξοες καιρικές συνθήκες: σοβαρός παγετός, έντονος άνεμος, κρύα βροχή. Αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω την ασθένεια και να επιδεινώσουν τη γενική κατάσταση του παιδιού.
- με την παρουσία μιας αλλεργίας σε ένα παιδί σε γύρη ανθισμένων θάμνων και φυτών σε ένα παιδί, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, είναι καλύτερο να φορέσει μια ιατρική μάσκα. Αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να περιπλέξουν μια απλή ρινική καταρροή που προκαλείται από ένα κρύο και να προσθέσουν ένα αλλεργικό συστατικό σε αυτό.
- αν το μωρό έχει μια οξεία αναπνευστική ασθένεια και βιώνει μια γενική οδυνηρή βαρύτητα σε ολόκληρο το σώμα, εάν είναι καταθλιπτικός και επιρρεπής σε αιθέρες.
- αν ένα παιδί δεν έχει μόνο ένα βήχα, αλλά έναν πραγματικό πονόλαιμο, όταν οι αμυγδαλές είναι διευρυμένες και υπάρχει πύον σε αυτές?
- εάν το μωρό έχει συνταγογραφηθεί η ανάπαυση στο κρεβάτι. Σε αυτή την περίπτωση επιτρέπεται μόνο προσεκτικός αερισμός και αερισμός του δωματίου όπου υπάρχει άρρωστο παιδί.
Ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky συμβουλεύει όλους τους γονείς να φέρουν ένα άρρωστο μωρό, αν δεν έχει υψηλή θερμοκρασία, στον καθαρό αέρα. Ο καθαρός αέρας μπορεί να είναι χρήσιμος για τα μωρά που έχουν προβλήματα με την αναπνοή μέσω της μύτης και του βλεννογόνου του ρινικού φάρυγγα. Εάν η κατάσταση του μωρού είναι σοβαρή, είναι απαραίτητο να αερίζεται τακτικά το δωμάτιο όπου είναι το άρρωστο άτομο.
Εάν ένα παιδί έχει βήχα που προκαλείται από μια αλλεργική αντίδραση σε κάτι, σε αυτή την περίπτωση, ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky συμβουλεύει έντονα το περπάτημα και το παιχνίδι στον καθαρό αέρα. Επιπλέον, δίνει συμβουλές στις μητέρες να δώσουν προσοχή στους παράγοντες που προκάλεσαν αλλεργικό βήχα. Αυτή μπορεί να είναι μια αλλαγή σκόνης πλύσης, στην οποία πλένουν ρούχα και ρούχα του μωρού, σαπουνιού ή σαμπουάν για προσωπική υγιεινή. Προκειμένου να αποφευχθεί μια αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί, είναι απαραίτητο να αερίζονται όσο το δυνατόν συχνότερα όλα τα δωμάτια όπου υπάρχει ένα μωρό, να αποκλείονται τα πράγματα που μπορούν να συλλέξουν τη σκόνη στην καθημερινή χρήση του παιδιού. Γεμιστά παιχνίδια, τα προϊόντα (κλινοσκεπάσματα, ρούχα, μαξιλάρια) κατασκευασμένα από ένα fleecy, χνουδωτό ύφασμα πρέπει να απολυμαίνονται τακτικά καλά και να καθαρίζονται με ηλεκτρική σκούπα και να πλένονται στο πλυντήριο.
Σε άλλες περιπτώσεις, το περπάτημα στον καθαρό αέρα για ένα παιδί είναι απλά απαραίτητο. Ο καθαρός αέρας καθαρίζει τις ρινικές και αναπνευστικές οδούς από μολυσμένη μικροχλωρίδα, πυώδεις εκκρίσεις και ιογενείς λοιμώξεις.
Αν κατά τη διάρκεια μιας βόλτας το παιδί αναπνέει ενεργά μέσω της μύτης του και ξαφνικά έχει βήχα, σημαίνει ότι οι βλεννογόνες του ρινοφάρυγγα καθαρίστηκαν και βρέθηκαν καλά, πράγμα που σημαίνει ότι οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος έγιναν πιο δραστήριες και άρχισε να λειτουργεί η ασυλία.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε;
Κάθε βήχας είναι άμεση συνέπεια ψυχρής ή οξείας αναπνευστικής νόσου. Ο βήχας μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε ένα παιδί ως αλλεργική αντίδραση σε κάτι. Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, ένα παιδί από νεαρή ηλικία πρέπει να εκπαιδεύεται σε διαφορετικές διαδικασίες σκλήρυνσης: σκουπίζοντας το σώμα του παιδιού με μια πετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό, στέγαση με δροσερό νερό, ντους αντίθεσης, λουτρά αέρα από δροσερό ή και κρύο αέρα.
Η εμφάνιση του βήχα, καθώς και ένα κρύο, μπορεί να προκαλέσει staphylococcus aureus. Με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, κακή ή ακατάλληλη διατροφή, το σώμα αποδυναμώνει, σε αυτό το γόνιμο χώμα ο σταφυλόκοκκος αρχίζει να πολλαπλασιάζεται ενεργά στα κύτταρα του σώματος, πράγμα που οδηγεί στην υγεία του μωρού σε οξεία αναπνευστική νόσος, ρινική καταρροή και βήχα.
Εάν η κατάσταση του παιδιού είναι ικανοποιητική, δεν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία σώματος, το μωρό είναι σωματικά ενεργό και θέλει να πάει για μια βόλτα, τότε στην περίπτωση αυτή δεν υπάρχουν εμπόδια στο παιχνίδι και το περπάτημα στη φύση.
Ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky πιστεύει ότι ο καθαρός αέρας είναι ο πιο σημαντικός γιατρός για ένα κρύο και βήχα σε ένα μωρό. Στη διαδικασία της αναπνοής, ο καθαρισμένος με οξυγόνο καθαρός αέρας καθαρίζει τον ρινοφάρυγγα του μωρού, αερίζεται τους πνεύμονες, ενυδατώνει τις βλεννώδεις επιφάνειες του ρινοφάρυγγα και των βρόγχων, γεγονός που συμβάλλει στην πλήρη προσδοκία βλέννας και πυώδους εναπόθεσης από τους πνεύμονες και τη μύτη.
Ο βήχας αναπτύσσεται στη διαδικασία της υποθερμίας του σώματος, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων των βρόγχων, στο πνευμονικό οίδημα, στην οποία συλλέγονται βρώμικη βλέννα και μικροχλωρίδα του ιού. Τη στιγμή της βήχας, το μωρό προσπαθεί να απελευθερώσει τους πνεύμονες και τους βρόγχους από την αρνητική μικροχλωρίδα, αλλά σε ένα κλειστό δωμάτιο (δωμάτιο, διαμέρισμα) είναι αδύνατο να ξεφορτωθεί εντελώς την περιττή λοίμωξη.
Και μόνο ρέματα καθαρού καθαρού αέρα είναι σε θέση να αερίσουν και να καθαρίσουν τους πνεύμονες του μωρού από κρυολογήματα.
Μπορείτε να πάρετε το μωρό για μια βόλτα με οποιοδήποτε κρύο, αν η θερμοκρασία του σώματος του δεν υπερβαίνει τους 37,5 βαθμούς Κελσίου. Όταν το μωρό, παρά τον βήχα, έχει καλή όρεξη, δείχνει σωματική δραστηριότητα, είναι έτοιμος να περπατήσει στον καθαρό αέρα και να παίξει ενεργά παιχνίδια, φροντίστε να περάσετε λίγο χρόνο στον καθαρό αέρα.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα; Η απάντηση είναι απλή - μπορείτε! Το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθείστε προσεκτικά τη φυσική κατάσταση του μωρού σας, τη θερμοκρασία του σώματός του, πηγαίνετε για μια βόλτα για να λάβετε υπόψη τη δραστηριότητά του, την επιθυμία να περπατήσετε και να παίξετε στον καθαρό αέρα, μια δυναμική κατάσταση του νου παρά το κρύο ή το βήχα. Και ο καθαρός καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε ένα άρρωστο μωρό, να εμπλουτίσετε το σώμα του με φρέσκες μερίδες οξυγόνου, να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος, να απαλλαγείτε από επιβλαβή μικροχλωρίδα, να καθαρίζετε και να ενθαρρύνετε το σώμα. Τα ενεργά και υπαίθρια παιχνίδια στον καθαρό αέρα θα ενισχύσουν την ασυλία του μωρού, θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το κρύο και το βήχα, θα κάνουν το σώμα του υγιές και δραστικό!