Η ασθένεια του μωρού είναι πάντα ανησυχητική και βιώνει τους γονείς, οι οποίοι με κάθε τρόπο προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες για την ταχεία ανάκαμψη του μωρού.
Αλλά συχνά στη φροντίδα τους για τα παιδιά, οι γονείς δείχνουν υπερβολικό ζήλο. Η πλήρης προστασία από τον έξω κόσμο σε περίπτωση ασθένειας δεν είναι πάντοτε ευεργετική και συμβάλλει στην ευημερία.
Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο ανησυχεί εκείνους τους γονείς που γνωρίζουν τη σημασία του καθαρού αέρα και των ενεργών περιπάτων και δεν θέλουν να στερήσουν τα παιδιά του συνηθισμένου τρόπου ζωής τους.
Όταν το περπάτημα με κρύο στα παιδιά είναι επιτρεπτό
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος ενός παιδιού σε ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Πριν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να καθορίσετε τον λόγο για την εμφάνισή του.
Εκτός από τη λοιμώδη ή ιική προέλευση, η ρινίτιδα μπορεί να οφείλεται στην απόκριση του οργανισμού στην οδοντοφυΐα, να οφείλεται σε υπερβολικό ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου, να είναι αλλεργική αντίδραση στη σκόνη ή τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων.
Στα βρέφη, μια ρινική καταρροή εμφανίζεται αρκετά συχνά λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών των κόλπων, του ατελούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Εάν η αιτία της ρινίτιδας είναι αλλεργία, το παιδί πρέπει να οδηγηθεί στο δρόμο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα τον φέρει μόνο όφελος. Με μια ισχυρή αλλεργία στα ανθισμένα δέντρα, είναι πιο συνετό να περιμένουμε αυτή την περίοδο στο σπίτι.
Ο νωπός αέρας δεν θα έχει λιγότερο αποτελεσματική δράση από κάποια φάρμακα. Συμβάλλει:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- εξάλειψη συσσωρευμένων μικροβίων ·
- αφαίρεση τοξινών από το σώμα,
- την ενυδάτωση των αεραγωγών και την εξάλειψη των ξηρών βλεννογόνων.
- βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, οι βόλτες συμβάλλουν στην καλή διάθεση και τα θετικά συναισθήματα του μωρού, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την ανάρρωσή του.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής του παιδιού στο δρόμο, μπορείτε να αφήσετε τα παράθυρα ανοικτά για να αερίσετε καλά το δωμάτιο και να το καθαρίσετε από ασθένειες που προκαλούν μικρόβια.
Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα την άνοιξη και το καλοκαίρι σε ηλιόλουστες και αθόρυβες καιρικές συνθήκες.
Είναι δυνατό να περπατάς όταν ένα παιδί έχει μύξα;
Πολλοί γονείς πέφτουν σε έναν πραγματικό πανικό όταν το παιδί είναι άρρωστο. Είναι βέβαιο ότι ένα μωρό με κρύο και ειδικά με πράσινο μύτη θα πρέπει πάντα να διατηρείται ζεστά ντυμένο και σε εσωτερικούς χώρους. Εν τω μεταξύ, για να πάτε για μια βόλτα με ένα παιδί με κρύο δεν είναι μόνο δεν είναι επικίνδυνο, αλλά και χρήσιμο.
Οι αιτίες της πράσινης βλεννογόνου ρινικής εκκρίσεως στα παιδιά μπορεί να είναι διάφορες φλεγμονές της ρινικής κοιλότητας, ιγμορίτιδα, επιπλοκές μετά από αλλεργική ρινίτιδα.
Εάν τα ψίχουλα δεν έχουν αυξημένη θερμοκρασία, η τακτική έκθεση στον ανοικτό αέρα συμβάλλει στην ταχεία αραίωση της βλέννας και την έξοδο από την αναπνευστική οδό.
Οι καθημερινές βόλτες όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάκαμψη, αλλά και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης πιθανών επιπλοκών και του πιο προσιτού τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο γιατρός Komarovsky, ένας γνωστός παιδίατρος, είναι πεπεισμένος ότι είναι απαραίτητο να πάμε για μια βόλτα με τα παιδιά με κρύο και βήχα. Αλλά αν οι βόλτες στη ζεστή εποχή γίνονται αντιληπτές από τις μητέρες ως κανόνας, τότε η έξοδος το φθινόπωρο και το χειμώνα προκαλεί ανησυχία. Πόσο δικαιολογημένο είναι το περπάτημα με τα παιδιά σε κρύο χειμώνα;
Ο Κομαρόφσκι σημειώνει ότι οι χειμερινοί περίπατοι είναι αρκετά αποδεκτοί, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του αέρα και άλλες κλιματολογικές συνθήκες.
Πηγή: nasmorkam.net Σε περίπτωση παγετού, ανέμου ή βροχής, ο εορτασμός πρέπει να ακυρωθεί. Ο Komarovsky τονίζει επίσης τη σημασία της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια της παραμονής του στον καθαρό αέρα.
Πριν βγείτε έξω για μια βόλτα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά τα ρινικά περάσματα του παιδιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η διαπερατότητα τους. Αναπνοή μέσω του στόματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα δροσερό, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της ασθένειας.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τα μωρά σε κρύο;
Οι γονείς ανησυχούν ιδιαίτερα για τις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου στα βρέφη. Το μωρό τους φαίνεται να είναι εξαιρετικά εύθραυστο και τρυφερό, να τον βγάλει έξω όταν έχει μύξα.
Αυτοί οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι η ρινική απόρριψη είναι μια φυσιολογική διαδικασία για ένα μωρό ενός έτους, καθώς και για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι περιπάτες δεν αντενδείκνυνται.
Πολλές μητέρες φοβούνται να βγουν έξω με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, υποστηρίζοντας ότι ο γιος ή η κόρη τους "θα πάρει τον ιό".
Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος μόλυνσης από μια ιογενή ασθένεια κατά την παραμονή στην ύπαιθρο είναι χαμηλότερος από ό, τι με τη στενή επαφή με άρρωστους ενήλικες ή άλλα παιδιά, που βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους.
Το περπάτημα με ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών και άνω είναι αρκετά αποδεκτό αν το μωρό σας έχει:
- δεν υπάρχει πυρετός.
- καλή όρεξη;
- η απόρριψη δεν περιπλέκεται από το συχνό φτάρνισμα και το βήξιμο υστερικό.
- καλή διάθεση και ήχο ύπνου?
- δεν υπάρχει ανήσυχη συμπεριφορά και σταθερό κλάμα.
Σε θερμοκρασίες άνω των 37 ° C, ισχυρό παροξυσμικό βήχα, άφθονη αδιάκοπη απόρριψη από τη ρινική κοιλότητα, είναι προτιμότερο να ακυρώσετε την έντονη γενική αδυναμία της βόλτας του παιδιού.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε ένα παιδί με κόλπο στο δρόμο;
Στην οξεία πορεία της νόσου, οι ασθενείς όλων των ηλικιών αποδεικνύονται ότι συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αλλά σε κανονική θερμοκρασία του σώματος, απουσία πυώδους απόρριψης και γενική ικανοποιητική κατάσταση υγείας, τα πόδια σε ζεστό, ξηρό καιρό είναι αρκετά αποδεκτά.
Κατά την κρύα εποχή και ειδικά σε περίπτωση παγετού, η θεραπεία της παραρρινοκολπίτιδας απαιτεί πλήρη απαγόρευση της διαμονής σε εξωτερικούς χώρους.
Με την αναπόφευκτη έκθεση στο κρύο, εμφανίζεται αγγειοσύσπαση, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, η ύπαρξη στο κρύο απαιτεί αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από ένα άτομο, προκειμένου να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος κανονική.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε;
Πρέπει να περιορίσω την παραμονή των παιδιών εκτός του σπιτιού όταν βήχουν χωρίς πυρετό; Οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα στο δρόμο μπορεί να είναι βρεγμένο και στεγνό βήχα. Εάν προκαλείται από αλλεργίες ή άσθμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή ενός χώρου για να περπατήσετε.
Περίοδοι οξείας εξέλιξης της νόσου, κατά την οποία ρίγη, σοβαρός πονόλαιμος, πονοκεφάλους και γενική αδυναμία, θα πρέπει να γίνουν ο λόγος για την κατάργηση της παραμονής στον αέρα.
Σε περίπτωση μέτριας υγρασίας αέρα, οι βόλτες σε πάρκο ή δημόσιο κήπο μπορούν να αντικαταστήσουν την εισπνοή. Αλλά σε παγωμένο καιρό, με έντονη βροχή ή άνεμο, θα πρέπει να αποφύγετε τις εορταστικές εκδηλώσεις.
Προετοιμασία για μια βόλτα: τι να φορέσετε;
Μέχρι τώρα, η ιδέα ότι ένα παιδί πρέπει να τυλιχτεί προσεκτικά πριν βγει είναι πολύ επιθετική. Στα πάρκα ή στις παιδικές χαρές μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό παιδιών ντυμένα με ζεστά σακάκια και καπέλα, ακόμη και σε πολύ ζεστό καιρό.
Μερικές φορές οι ενήλικες δεν λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και αγαπούν τα ενεργά παιχνίδια. Κάτω από διάφορα στρώματα ζεστού ενδύματος, ενώ κινείται ενεργά, το παιδί μπορεί γρήγορα να ιδρώνει και στη συνέχεια να επιπλέει. Τέτοιες σταγόνες προκαλούν μόνο βλάβη και μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
Επίσης, δεν συνιστάται να συνδέετε τη μύτη και το στόμα του μωρού με ένα ζεστό μαντήλι: αυτή η δράση προκαλεί μόνο τη συσσώρευση υγρού αέρα στο στόμα.
Για να διαπιστώσετε εάν το μωρό είναι κρύο ή ζεστό ενώ περπατάτε, πρέπει να αγγίξετε το λαιμό του στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν είναι πολύ ζεστό και ιδρωμένο, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το παιδί είναι ζεστό.
Τα ρούχα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας πρέπει να είναι άνετα, όχι ψυχρά κινήσεις, φτιαγμένα από ελαφριά υλικά ποιότητας χωρίς πολλά φερμουάρ, κουμπιά και συνδετήρες.
Όταν περπατάτε με ένα μωρό σε ένα καροτσάκι, δεν χρειάζεται να το πέτατε με κουρτίνα. Έτσι, οι γονείς περιορίζουν την πρόσβαση στον καθαρό αέρα, κάνοντας το περίπατο άχρηστο. Ένα μωρό που ήδη ξέρει πώς να περπατήσει δεν πρέπει να κρατιέται σε ένα καροτσάκι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κανόνες περπατήματος με ρινίτιδα
Προκειμένου ο περίπατος να φέρει χαρά, καλή διάθεση και να προωθήσει μια γρήγορη ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Για να ντύσει το παιδί έτσι ώστε να είναι τόσο εύκολο και άνετο να κινηθεί. Η παρουσία μούχλας δεν πρέπει να αποτελεί λόγο υπερβολικής περιτύλιξης.
- Μην περπατάτε στη βροχή, με ισχυρό αέρα και υγρό, τη θερμοκρασία του αέρα κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου. Η ακατέργαστη βροχή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.
- Βεβαιωθείτε ότι η βόλτα δεν διαρκεί πολύ. Ο βέλτιστος χρόνος παραμονής σε εξωτερικούς χώρους είναι 30-40 λεπτά. Οι μακρύτεροι περίπατοι μπορούν να προκαλέσουν κόπωση και υπερβολική διέγερση του παιδιού.
- Αμέσως πριν την αναχώρησή σας, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τα ρινικά περάσματα από τη βλέννα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ή αναρροφητή. Η ελεύθερη αναπνοή μέσω της μύτης είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, τους δρόμους με πολυσύχναστες συγκοινωνίες, τις περιοχές κοντά στις βιομηχανικές επιχειρήσεις. Τα καλύτερα μέρη για περπάτημα είναι ήσυχα πάρκα ή πλατείες. Εάν η ασθένεια του παιδιού είναι μολυσματική, είναι καλύτερο να μην τον αφήνετε να επικοινωνεί άμεσα με άλλα παιδιά.
- Αποφύγετε τα θορυβώδη παιχνίδια, την υπερβολική δραστηριότητα όταν περπατάτε. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στον καθαρό αέρα, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε την ομορφιά των φυσικών τοπίων, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό με ένα ψίχουλο και να περάσετε χρόνο με τα κατοικίδια ζώα σας.
- Εάν μια βόλτα είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, είναι δυνατόν να παρέχετε φρέσκο αέρα για το παιδί, περνώντας τον χρόνο μαζί του στο μπαλκόνι ή στα ανοιχτά παράθυρα.
Η ρινίτιδα στα παιδιά δεν είναι λόγος να τους στερήσει καθαρό αέρα και περιπάτους. Αλλά είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας και να είστε προσεκτικοί σε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις της νόσου.
Μπορώ να περπατήσω με το παιδί μου εάν έχει πυρετό, ρινική καταρροή με μύξα ή βήχα: Συμβουλή του Komarovsky
Το στερεότυπο που ισχυρίζεται ότι το SARS και ένα κρύο με μύξα και βήχα αντιμετωπίζονται καλύτερα με ανάπαυση στο κρεβάτι και ζεστό τσάι με σμέουρα, είναι ακόμα ζωντανός. Πράγματι, αυτή η αποδεδειγμένη μέθοδος δικαιολογεί τις ίδιες τις πρώτες ημέρες κατά τη διάρκεια σοβαρής ασθένειας, ωστόσο, οι αναπνευστικές λοιμώξεις διαρκούν μια εβδομάδα ή περισσότερο και το μωρό βαρεθεί να είναι κλειδωμένο σε τέσσερις τοίχους. Ο φόβος ότι ένας περίπατος με κρύο μπορεί να βλάψει ένα παιδί, πολλοί γονείς προτιμούν να το κάνουν χωρίς αυτό. Το σωστό ή το λάθος, μπορείτε να μάθετε αμέσως από το άρθρο μας.
Τι σημαίνει πυρετός, ρινική καταρροή και βήχας;
Μια μύτη, η βουλωμένη μύτη, ο βήχας και ο πυρετός είναι σημεία του ARVI και των περισσότερων αναπνευστικών λοιμώξεων. Αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από παθογόνα βακτήρια ή ιούς. Η σοβαρότητα αυτών ή άλλων συμπτωμάτων εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο παθογόνο προκάλεσε την ασθένεια, καθώς και την αντίσταση του ίδιου του οργανισμού.
Οι περισσότερες μολύνσεις μεταδίδονται εύκολα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια και ένα παιδί μπορεί να μολυνθεί από την επικοινωνία με ανθρώπους γύρω του. Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται στο στάδιο της ωρίμανσης και δεν μπορεί πάντα να καταπολεμήσει το παθογόνο που έχει διεισδύσει, έτσι ώστε τα παιδιά συχνότερα από τους ενήλικες αναπτύσσουν διάφορες μολυσματικές διεργασίες στην αναπνευστική οδό.
Με μια ρινική καταρροή, τα πιο χαρακτηριστικά σημεία είναι η ρινική εκκένωση και το αίσθημα συμφόρησης, με μολυσματική φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού - βραχνάδα, μυρμηκίαση στο λαιμό και ξηρό βήχα. Με φλεγμονή των κάτω βρόγχων και των πνευμόνων, τα κύρια συμπτώματα είναι δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην αναπνοή, συριγμός και πτύελα που απελευθερώνονται από το βήχα.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μόλυνσης, τα μωρά συχνά έχουν πυρετό - έτσι το σώμα ανταποκρίνεται στην παρουσία ξένων οργανισμών και των τοξινών τους. Η θερμοκρασία την ίδια στιγμή μπορεί να αυξηθεί ως μέτρια, και σε υψηλές τιμές. Εάν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε και τρέχετε στη μύτη, βοηθάτε τον παιδίατρο να συμβουλευτεί.
Όταν επιτρέπονται βόλτες με ένα παιδί;
Οι περισσότερες αναπνευστικές νόσοι δεν είναι επικίνδυνες για το σώμα του παιδιού. Κατά κανόνα, η περίοδος σοβαρής κακουχίας διαρκεί μόνο λίγες ημέρες, μετά την οποία η κατάσταση του ασθενούς αρχίζει να επιστρέφει σταδιακά στο φυσιολογικό. Προχωρώντας στην τροπολογία, το παιδί φεύγει από το κρεβάτι και αρχίζει να παίζει. Είναι φυσικό να μπορεί να ζητήσει έναν περίπατο ο οποίος είναι γνωστός σε αυτόν. Πόσες μέρες πρέπει να ακολουθήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι; Πότε οι γιατροί συστήνουν να φύγουν από το σπίτι και όχι; Η εμπειρία και οι παρατηρήσεις σχετικά με την ευημερία των παιδιών έχουν δείξει ότι το περπάτημα στο δρόμο δεν θα είναι επιβλαβές εάν:
- η οξεία περίοδος της ασθένειας έχει περάσει και η κατάσταση της υγείας είναι υπό έλεγχο ·
- το μωρό δεν είναι άτακτο και βρίσκεται για μια βόλτα?
- υπάρχει μια άνετη θερμοκρασία έξω, δεν υπάρχει άνεμος, βροχή ή χιονόπτωση, και ο αέρας είναι καθαρός και χωρίς σκόνη.
Σε αυξημένη θερμοκρασία
Όσον αφορά το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σε θερμοκρασία, οι περισσότεροι γιατροί απαντούν για το ίδιο. Υψηλές θερμοκρασίες 38-39 βαθμών συνοδεύουν πιο συχνά την πιο οξεία περίοδο της νόσου. Οι δείκτες θερμόμετρου μπορεί να διαφέρουν από υψηλή σε μέτρια, αλλά σχεδόν πάντοτε αντανακλούν τη γενική κατάσταση του παιδιού. Θερμοκρασία σχετιζόμενη με τα συμπτώματα:
- αδυναμία ή υπερεκμετάλλευση.
- ρίγη?
- ζεστό?
- αυξημένη εφίδρωση.
- επιληπτικές κρίσεις.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι αποκλίσεις στη θερμοκρασία είναι οι λόγοι για να αναβληθεί ο περίπατος. Η έξοδος μπορεί να είναι ένα πρόσθετο βάρος για ένα παιδί που αισθάνεται άσχημα και συχνά προκαλεί αλλοίωση. Θυμηθείτε ότι όταν πέφτει η θερμοκρασία τα παιδιά νιώθουν ιδρωμένα και τα ρούχα τους βρέχονται από τον ιδρώτα. Παραμένοντας σε τέτοια ρούχα, το παιδί κινδυνεύει να υπερψυχθεί. Έξω από το σπίτι, είναι δύσκολο να ελέγξετε τις αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος και οι γονείς μπορεί να μην παρατηρήσουν ότι έχει αυξηθεί.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πάει για μια βόλτα με τα παιδιά, αφού χτυπήσει τη θερμοκρασία με αντιπυρετικό παράγοντα. Οι παιδίατροι καλούνται να αναβάλουν όλες τις βόλτες και να περιμένουν την επικίνδυνη περίοδο στο σπίτι, μόνοι τους. Είναι προτιμότερο να σχεδιαστεί η πρόσβαση στον καθαρό αέρα μόνο με σταθερή σταθεροποίηση της ευημερίας του παιδιού και θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες.
Με ένα κρύο και μύτη
Μια άλλη ερώτηση αφορά τους γονείς ενός άρρωστου μωρού: είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί σε περίπτωση κρυολογήματος; Σε αντίθεση με τη γνώμη της παλαιότερης γενιάς, η ρινική καταρροή δεν είναι λόγος να αρνηθεί να πάρει πάρτι με παιδιά στην αυλή ή το πάρκο. Η παραμονή στον αέρα συχνά ανακουφίζει τα παιδιά που πάσχουν από ρινίτιδα ή ιγμορίτιδα.
Ο αέρας στα διαμερίσματά μας, κατά κανόνα, έχει χαμηλή υγρασία, ειδικά στην κρύα εποχή, όταν η θέρμανση λειτουργεί. Αυτός ο αέρας στεγνώνει την βλεννογόνο της μύτης και οδηγεί σε ερεθισμό. Μέσα στα σπίτια, ακόμη και τακτικά καθαρισμένα, η σκόνη είναι πάντα παρούσα, ενώ στο περιβάλλον η σκόνη εξουδετερώνεται και απολυμαίνεται από τη δράση των ακτίνων του ήλιου.
Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε την βουλωμένη μύτη του μωρού πριν βγείτε: για να αφαιρέσετε τις κρούστες και το εξίδρωμα, να απομονώσετε ή να πασπαλίζετε ισότονο διάλυμα χλωριούχου νατρίου σε κάθε ρουθούνι και να προσφέρετε στο παιδί τη μύτη. Με μεγάλη ποσότητα απαλλαγής, η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, επιτυγχάνοντας έναν καθαρό βλεννογόνο.
Ο προκαταρκτικός καθαρισμός της μύτης θα απαλλάξει το μωρό από την ενόχληση και θα παρέχει μια καλή ροή καθαρού αέρα στο σώμα. Επιπλέον, με μια βουλωμένη μύτη, τα παιδιά αναγκάζονται να προχωρήσουν στην αναπνοή του στόματος. Ο αέρας που εισπνέεται από το στόμα δεν έχει χρόνο για να ζεσταθεί και καθαρά, κρύα ή σκονισμένα ρεύματα ερεθίζουν τις αμυγδαλές, καθώς και τη βλεννογόνο μεμβράνη του φάρυγγα, της τραχείας και των βρόγχων.
Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη της διαμονής στον καθαρό αέρα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε παιδιά που πάσχουν από αλλεργίες ή βρογχικό άσθμα. Τέτοια παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στη σκόνη, τη γύρη και τις έντονες οσμές που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση. Στους σκονισμένους καιρούς ή την ενεργό περίοδο ανθοφορίας το καλοκαίρι και την άνοιξη, θα πρέπει να αποφύγετε τα ταξίδια για μια βόλτα.
Όταν βήχετε
Είτε είναι δυνατόν να περπατάτε με ένα παιδί όταν ο βήχας εξαρτάται από μια συγκεκριμένη περίπτωση. Ο βήχας είναι διαφορετικός στη φύση και την ένταση. Σε οξεία περίοδος βήχα, ένας περίπατος μπορεί να κουράσει ένα παιδί. Ιδιαίτερα επικίνδυνο να βγαίνει στο κρύο και τον άνεμο, καθώς και σε σκονισμένο καιρό. Ένας ισχυρός βήχας και ο αντίξοος καιρός είναι αντενδείξεις για το περπάτημα.
Ωστόσο, πολλές ασθένειες χαρακτηρίζονται από υπολειμματικό βήχα, που μπορεί να διαρκέσει 2-3 εβδομάδες και να μην επηρεάσει τη γενική υγεία. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, υπάρχει βαθμιαία καθαρισμός των πνευμόνων από υπολείμματα φλεγμονώδους εξιδρώματος και νεκρά κύτταρα. Αυτός ο τύπος βήχα δεν αποτελεί εμπόδιο για μια βόλτα. Αντίθετα, η εισπνοή καθαρού αέρα όταν ο βήχας βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στον εμπλουτισμό των ιστών με οξυγόνο και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
Προετοιμασία για μια βόλτα: πώς να ντύσει ένα παιδί;
Στις μέρες της μητέρας και της γιαγιάς μας, ήταν συνηθισμένο να ντύσουμε τα παιδιά όσο πιο θερμό γίνεται. Η εμπειρία έχει δείξει ότι τα παιδιά που είναι ντυμένα σαν αυτό περιορίζονται σε κίνηση, ιδρώνουν πολύ, και τα ρούχα τους γίνονται υγρό. Η ύπαρξη σε αυτή τη μορφή στο κρύο είναι επιβλαβής και είναι γεμάτη υποθερμία και ανάπτυξη επιπλοκών. Για να αποφύγετε αυτό, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:
- φορέστε το παιδί σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες.
- τα ρούχα δεν θα πρέπει να περιορίζουν την ελευθερία κινήσεων.
- Τα πράγματα που γειτνιάζουν με το σώμα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
- δεν μπορείτε να τυλίξετε το στόμα του μωρού με ένα κολάρο ή μαντίλι?
- Δεν συνιστάται να κλείνετε το καροτσάκι στο οποίο περπατά το μωρό.
Κανόνες περί βάδισης με ελαφρά αδιαθεσία
Το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική ευημερία του. Η ασθένεια δεν είναι λόγος να ακυρώσετε τη βόλτα. Επιλέξτε μια τοποθεσία μακριά από τους πολυσύχναστους αυτοκινητοδρόμους και τις βιομηχανικές εγκαταστάσεις. Το καλύτερο μέρος για περπάτημα είναι τα πάρκα και οι πλατείες. Στα σύγχρονα νοσοκομεία, ειδικά χώροι περιπάτου και αναψυχής είναι εξοπλισμένοι για το σκοπό αυτό. Σημαντικά σημεία για να δώσουν προσοχή στα εξής:
- Καιρός Συνιστάται να επιλέξετε για περπάτημα ζεστό, ήρεμο καιρό. Κατά την κρύα εποχή, το θερμόμετρο πρέπει να είναι πάνω από -5 μοίρες.
- Τοποθετήστε Τα καλύτερα είναι οι δρόμοι και οι πλατείες με καλό τοπίο.
- Χρόνος περπατήματος Η παραμονή στο δρόμο δεν πρέπει να γίνει για πολύ καιρό, καθώς αυτό θα κουράσει το μωρό. Η βέλτιστη διάρκεια της διαδρομής είναι 30 λεπτά.
- Πάρτε το παιδί σας ήρεμο παιχνίδι ή να του διαβάσετε ένα παραμύθι. Περάστε το χρόνο που θαυμάζετε τη φύση.
- Μην συνδυάζετε την έξοδο με το παιδί με άλλους στόχους. Είναι λάθος να πάρετε μαζί σας το παιδί όταν πηγαίνετε στην επιχείρηση ή στο σούπερ μάρκετ.
Περπάτημα ως μέθοδος θεραπείας στον καθαρό αέρα
Εάν οι βόλτες ήταν επιβλαβείς, τότε δεν θα υπήρχαν ειδικές περιοχές πρασίνου γύρω από τα σανατόρια και τα νοσοκομειακά συγκροτήματα. Οφέλη από το να είσαι έξω:
- απελευθέρωση του σώματος από παθογόνα μικρόβια.
- ενεργοποίηση ανοσίας.
- βελτίωση της διάθεσης και του τόνου.
- οξυγόνωση του αίματος.
- την απομάκρυνση τοξικών ουσιών.
- τη βελτίωση της υγείας του μωρού.
Τι συμβουλεύει ο Δρ. Komarovsky;
Ο κ. Komarovsky ορθώς υποστηρίζει ότι οι περιπάτες είναι πολύ ωφέλιμες, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών. Έχοντας περπατήσει στο δρόμο, τα παιδιά τρώνε καλύτερα και κοιμούνται καλύτερα.
Το περπάτημα είναι επιτρεπτό οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου και ειδικά το χειμώνα, θα πρέπει να προσέχετε περισσότερο τη θερμοκρασία του αέρα και άλλους παράγοντες. Αν είναι κρύο έξω ή ο άνεμος φυσάει έντονα, τότε αξίζει να περιμένετε να γίνει ο καιρός πιο ευνοϊκός. Ενώ το παιδί περπατά, δεν θα είναι περιττό να αερίζετε προσεκτικά όλα τα δωμάτια του σπιτιού ανοίγοντας τα παράθυρα.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε αν το παιδί βήχει;
Οι γονείς κάνουν το σωστό πράγμα, στερούν το κρύο παιδί των υπαίθριων δραστηριοτήτων; Οι παιδίατροι τοποθετούν τα λουτρά αέρα, ως ένα περιεκτικό γεγονός απαραίτητο για μια γρήγορη ανάκαμψη.
Αλλά όταν πρόκειται για την υγεία των παιδιών, είναι σκόπιμο να δώσουμε προσοχή στους περιοριστικούς παράγοντες. Το περπάτημα όταν βήχετε ένα παιδί είναι ευεργετικό ή επιβλαβές; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση, δεδομένου ότι κάθε κατάσταση απαιτεί ατομική προσέγγιση.
Όλα τα υπέρ και τα κατά
Τι είναι ο βήχας; Πρόκειται για μια προστατευτική και προσαρμοστική αντίδραση με στόχο την αποκατάσταση και διατήρηση του αεραγωγού. Ο ερεθισμός του υποδοχέα του βήχα συμβαίνει όχι μόνο μέσω επαφής με λεπτή σκόνη, βλέννα ή ξένα αντικείμενα, αλλά και ως αποτέλεσμα φλεγμονής της βλεννογόνου του λάρυγγα, των βρόγχων, της τραχείας.
Ο παθολογικός βήχας είναι ένας κοινός παρονομαστής για ασθένειες διαφορετικής αιτιολογίας. Οι κύριες αιτίες της εμφάνισής του συγκρίνονται με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, φαρυγγίτιδα, πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα.
Οι παραβιάσεις της αποκομιδής του βλεννογόνου στην παιδική ηλικία μπορεί να οφείλονται σε ανωμαλίες στο καρδιαγγειακό σύστημα, στον γαστρεντερικό σωλήνα, στο ήπαρ και στα νεφρά, στον εντοπισμό καλοήθων και κακοήθων όγκων και στις αλλεργίες.
Επομένως, πριν αποφασίσετε αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί όταν βήχετε, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε συμβουλευτική του ωτορινολαρυγγολόγου, να αναλύσετε τις καιρικές συνθήκες και τη γενική ευημερία του μωρού.
Οι παθολογίες και οι συνθήκες όπου είναι προτιμότερο να αρνούνται να παίρνουν λουτρά αέρα παρουσιάζονται στον ακόλουθο κατάλογο:
- Στάδιο έντονων εκδηλώσεων, που διαρκεί 2-3 ημέρες. Αυτοί είναι αριθμοί υπό όρους, μπορούν να αλλάξουν προς τα πάνω ή προς τα κάτω, ανάλογα με το θεραπευτικό σχήμα. Η περίοδος της παροξύνωσης χαρακτηρίζεται από αυξημένα οδυνηρά συμπτώματα, την εμφάνιση νέων κλινικών μορφών.
- Υψηλή θερμοκρασία σώματος, αδυναμία, κακουχία, πυρετό κατάσταση. Ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι.
- Ανεπιθύμητες καιρικές συνθήκες. Το χειμώνα, αυτή η θερμοκρασία πέφτει στο -15 ° C και κάτω (για άρρωστα παιδιά έως ένα έτος, ο λόγος για να μείνει στο σπίτι, εάν το θερμόμετρο είναι -5 ° C), έντονη αιολική ενέργεια, χιόνι και βροχή, χιονοθύελλα. Η επιβλαβής επίδραση στο εξασθενημένο σώμα ασκείται από τη ζεστή θερμότητα, την αυξημένη υγρασία.
- Υπολειμματικός βήχας. Η τελευταία λέξη παραμένει για το θεράποντα ιατρό. Δεδομένης της φυσιολογίας του μωρού, των χαρακτηριστικών της νόσου, ο παιδίατρος καθορίζει τη συχνότητα και τη διάρκεια των περιπάτων, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά κάτω του ενός έτους.
Εκτός από τους αποσταθεροποιητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, αποδίδονται υπερβολικές συγκεντρώσεις χημικών στοιχείων στην ατμόσφαιρα (τυπικά των βιομηχανικών περιοχών), καθώς και ο καπνός κατά τη διάρκεια της γεωργικής εργασίας.
Είναι σημαντικό! Η περίοδος επώασης μετά από μόλυνση με ιούς που προκαλούν SARS διαρκεί από 3 έως 5 ημέρες. Τα παθογόνα μεταδίδονται με την αερόγονη μέθοδο και για να μην μολύνουν τους ξένους, πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με υγιή μωρά.
Εάν ένα παιδί μετά από μια βόλτα βήχει συχνότερα και πιο έντονα, αυτή είναι μια φυσική αντίδραση, η οποία δείχνει μια θετική δυναμική ανάκαμψης. Ο υγρός αέρας μειώνει την αποχρωματισμό των πτυέλων, γεγονός που διευκολύνει την απόχρεψή του, ενεργοποιώντας έτσι τη διαδικασία αυτοκαθαρισμού των βρογχικών διόδων. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, είναι απαραίτητο να αφήσουμε το μωρό να βήξει στο δρόμο, σαν στο σπίτι λόγω έλλειψης οξυγόνου, αυτό θα είναι προβληματικό.
Είναι επιβλαβές να βγαίνει αμέσως μετά από θεραπευτικές διαδικασίες (εισπνοές, λήψη υγρών υγρών, τρίψιμο).
Χρήση καθαρού αέρα όταν βήχετε
Ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος οξυγονώσεως του σώματος των παιδιών είναι να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Και τι γίνεται αν το παιδί είναι άρρωστο; Είναι δυνατόν να βήξετε όταν περπατάτε στο δρόμο;
Η εξασθενημένη ανοσία χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να αντισταθεί σε ιούς και βακτήρια και πού να πάρει δύναμη εάν το μωρό βρίσκεται πάντα σε κλειστό μη αεριζόμενο δωμάτιο; Επομένως, εάν η κατάσταση του μωρού είναι ικανοποιητική, πάρτε το παιδί στο πάρκο ή στο δάσος το συντομότερο δυνατό.
Τα οφέλη των αεραγωγών εκδηλώνονται στις παρακάτω ενέργειες:
- ομαλοποίηση της κατάστασης του ανοσοποιητικού συστήματος ·
- βελτίωση της λειτουργίας μεταφοράς της βλεννογόνου συσκευής.
- αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στους βρόγχους.
- αύξηση της παραγωγικότητας των εκκριτικών αδένων.
- μετανάστευση ξηρού βήχα σε υγρό?
- ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής.
Συλλέγοντας το μωρό στον παραλιακό δρόμο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι οι επιθέσεις αλλεργικού βήχα επιδεινώνονται στο δρόμο κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των δέντρων, των λουλουδιών και των ριπών του ισχυρού ανέμου.
Όταν τα αναπνευστικά όργανα είναι γεμάτα με οξυγόνο, υπάρχει μια ενεργή επέκταση των αυλών στους βρόγχους, η ποιότητα της αναπνοής αποκαθίσταται, γεγονός που μειώνει τον χρόνο αποκατάστασης και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επανεμφάνισης της νόσου.
Γεγονός! Σύμφωνα με τους κανόνες υγιεινής και υγιεινής των παιδικών ιδρυμάτων, οι βόλτες με παιδιά έως 4 ετών απαγορεύονται σε θερμοκρασία -15⁰C και ταχύτητα ανέμου άνω των 15 m / s, αρχίζοντας από την ηλικία των τεσσάρων σε -20 ° C.
Γνώμες και συμβουλές Komarovsky
Ο διάσημος παιδίατρος E.O. Ο Komarovsky τονίζει ότι για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό η επαφή με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες είναι ζωτικής σημασίας και σε ένα άρρωστο παιδί η ανάγκη για επιπλέον οξυγόνο αυξάνεται.
Για αναφορά! Η διαφορά μεταξύ παιδιών και ενηλίκων έγκειται στο γεγονός ότι τα παιδιά έχουν περισσότερο εντατικό μεταβολισμό, παράγουν περισσότερη θερμότητα, αντίστοιχα, ανέχονται πιο εύκολα τις χαμηλές θερμοκρασίες.
Ο παιδίατρος κάνει συστάσεις για τον τρόπο οργάνωσης των περιπάτων:
- Επιλέξτε μια θέση για την άσκηση μακριά από τους δρόμους. Ιδανικό - δάσος, πάρκο, κήπος. Ο δασικός αέρας είναι κορεσμένος με ωφέλιμους φυτοκονισμούς, βρεγμένο βέλτιστα, δεν υπάρχουν επιβλαβείς χημικές ενώσεις στη σύνθεσή του, οι οποίες είναι εξαιρετικά σημαντικές για εξασθενημένη ανοσία.
- Προστατεύστε το δέρμα από κρυοπαγήματα και υπερθέρμανση από τους κοσμολογικούς παράγοντες των παιδιών.
- Με υψηλή θερμική απόδοση, αλλάξτε τη λειτουργία περπατήματος. Πρέπει να περπατήσετε νωρίς το πρωί και το βράδυ πριν από τον ύπνο.
- Ελέγξτε τις ενέργειες του παιδιού. Η υπερβολική δραστηριότητα καταναλώνει την ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για την ανάκτηση.
- Επιλέξτε σωστά τα ρούχα που δεν επιτρέπουν την υποθερμία ή την υπερθέρμανση του σώματος. Είναι καλύτερα αν πρόκειται για πράγματα από φυσικά υφάσματα που κρατούν ζεστά καλά, απομακρύνετε την υπερβολική υγρασία.
- Με κρύο μπροστά στο δρόμο για να καθαρίσετε τη μύτη των υπολειπόμενων πτυέλων. Εάν το παιδί, λόγω ηλικίας, ανταποκρίνεται στα αιτήματα των γονέων, ζητήστε του να χτυπήσει καλά τη μύτη του. Με άφθονο μύδαλο στα βρέφη, χρησιμοποιείται ένας ρινικός αναρροφητήρας, μετά τον οποίο ενσταλάσσεται μια ισοτονική λύση και οι κόλποι υφίστανται ήπια επεξεργασία με δέσμες βαμβακιού.
- Πάρτε ένα θερμός με ζεστό νερό για μια βόλτα για να απαλλαγείτε από το μωρό κατά τη διάρκεια ισχυρών επιθέσεων. Για την ανακούφιση της κατάστασης θα βοηθήσει τη διάλυση των σταγόνων βήχα (κατάλληλο για παιδιά από 3 ετών και άνω).
Συμβουλή! Αν οι βόλτες αντενδείκνυνται για λόγους υγείας ή καιρικές συνθήκες, αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά. Η κυκλοφορία των αέριων μαζών μειώνει τη συγκέντρωση των παθογόνων στελεχών στο δωμάτιο.
Ο μέσος χρόνος διαμονής ενός παιδιού στην ύπαιθρο είναι 2 ώρες την ημέρα. Ένας τέτοιος δείκτης είναι ατομικός για όλους, επομένως η διάρκεια και η συχνότητα των περιπάτων καθορίζεται από τη γενική κατάσταση της υγείας του παιδιού και τον ελεύθερο χρόνο των ενηλίκων.
Ο Komarovsky προτρέπει όλους τους γονείς να βρουν χρόνο για πρωινή και βραδινή άσκηση σε κάθε καιρό, εάν δεν διαταραχθεί η κατάσταση της υγείας του. Περπατώντας στον καθαρό αέρα, ενισχύετε την ασυλία των παιδιών.
Συμπέρασμα
Συνοψίζοντας. Εάν το παιδί είναι ενεργό, αισθάνεται άψογα, ο βήχας δεν είναι λόγος να αρνηθεί κανείς να περπατήσει στο δρόμο.
Όταν η αιτία ενός δυσάρεστου συμπτώματος είναι μολυσματική ασθένεια που μεταδίδεται με μεταδοτική ή αερόβια μέθοδο, συνιστάται η αποφυγή δημόσιων χώρων με μεγάλα πλήθη. Υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με τη σκοπιμότητα των αεροπορικών λουτρών, να διευκρινιστεί αυτό το θέμα στη ρεσεψιόν του παιδίατρο.
Βήχα και το περπάτημα
Είναι δυνατόν να περπατήσετε όταν βήκατε; Έχουμε ένα μήνα βρογχίτιδας, κάθονται στο σπίτι. Και ο γιατρός και οι γιαγιάδες με μία φωνή λένε ότι είναι αδύνατο. Και τι συμβουλεύετε;
Δημοσιεύθηκε 10/13/2008 10:38
ενημερώθηκε στις 09/22/2016
- Ασθένειες, εξετάσεις
Komarovsky E. O. απαντήσεις
Ασθένεια στην οποία ο καθαρός αέρας μπορεί να παρεμβαίνει σε ένα παιδί δεν υπάρχει. Για οποιεσδήποτε αναπνευστικές νόσους εν γένει και για βήχα ειδικότερα, το περπάτημα είναι περισσότερο μια μέθοδος θεραπείας από ένα αντενδείκνυτο φαινόμενο. Είναι ξεκάθαρο ότι δεν έχει νόημα το περπάτημα αν είναι άβολο στο δρόμο (πολύ υγρό, κρύο, βροχή, άνεμος κλπ.). Μην περπατάτε, εάν το παιδί είναι πολύ κακό όταν η κατάσταση απαιτεί ξεκούραση στο κρεβάτι. Μην περπατάτε σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει σίγουρα να περπατήσετε.
Ο γιατρός Komarovsky για το βήχα των παιδιών: περπατήστε με ένα άρρωστο παιδί ή μείνετε στο σπίτι
10/22/2018 | 16:12 | Joinfo.ua
Ο διάσημος παιδίατρος είπε για το αν θα πάει για μια βόλτα με ένα βήξιμο μωρό. Ο γιατρός Komarovsky είπε επίσης τι σημαίνει αν το παιδί αρχίζει να βήχει στο δρόμο, Joinfo.ua μετοχές.
Τι σημαίνει αν ένα παιδί βήχει έξω;
Ο Γεβγένι Όλεγκοβιτς δήλωσε ότι πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι, αφού πήγαν για μια βόλτα, το παιδί τους ξαφνικά αρχίζει να βήχει. Σε αυτή την περίπτωση, πολλοί χαθούν και ακόμη και προσπαθούν να περιορίσουν τη διαμονή τους στον καθαρό αέρα. Ο Δρ Komarovsky είπε τι ήταν το θέμα.
Μόλις στο βρόγχο του μωρού έχει συσσωρεύσει βλέννα. Ως εκ τούτου, βγαίνει έξω, αυτή η βλέννα είναι βρεγμένη υπό την επίδραση του φρέσκου αέρα, και, φυσικά, γίνεται μεγαλύτερο σε όγκο. Αυτό προκαλεί βήχα.
Ο παιδίατρος πιστεύει ότι ένας τέτοιος βήχας είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να καθαρίσετε τους αεραγωγούς σας. Ως εκ τούτου, Evgeny Olegovich δεν συμβουλεύει αμέσως να τρέξει σπίτι από μια βόλτα. Αντίθετα, αν συνεχίσετε να περπατάτε, τότε ένας τέτοιος βήχας, έστω και αν διαρκεί αρκετές μέρες, αλλά τότε οι πνεύμονες θα καθαρίσουν και το παιδί δεν θα βήχει πλέον.
"Πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί, σε καμία περίπτωση να επιστρέψετε στην πατρίδα σας και θα δείτε ότι κάθε επόμενο λεπτό για μια βόλτα το παιδί θα βήχει όλο και πιο αποτελεσματικά και όλο και λιγότερο», συμβουλεύει ο Δρ Komarovsky.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε αν το παιδί έχει βήχα;
Ο Γεβένι Όλεγκοβιτς ισχυρίζεται ότι ένας βήχας δεν αποτελεί αντένδειξη για το περπάτημα, αν το παιδί δεν έχει άλλα παράπονα. Έτσι μπορείτε να περπατήσετε και να χρειαστείτε. Μετά από όλα, έτσι ώστε οι αεραγωγοί του μωρού μακριά από βλέννα πολύ πιο γρήγορα.
Στα σχόλια της έκδοσης, πολλοί ευχαριστούν τον γιατρό για χρήσιμες συμβουλές. Οι Mommies λένε ότι οι πληροφορίες είναι πολύ χρήσιμες και ότι θα λάβουν υπόψη όλα όσα είπε ο παιδίατρος.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με βήχα και ρινική καταρροή
Τα παιδιά κάτω των πέντε υποφέρουν συχνά από καταρροϊκές ασθένειες. Οι αιτίες των παθήσεων μπορεί να είναι πολλές: ένα μη παραμορφωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, προσαρμογή κατά την είσοδο στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο κ.λπ. Μεταξύ των γονέων, η σχετική ερώτηση είναι: «Είναι δυνατόν να περπατάτε με το παιδί σας όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη»;
Παρά την ασθένεια, ο καθαρός αέρας είναι χρήσιμος όχι μόνο για υγιή παιδιά αλλά και για άρρωστα μωρά.
Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε: τη μορφή, την παραμέληση, τους παράγοντες ανάπτυξης και τα συμπτώματα της νόσου. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εξετάσουμε την εποχή του χρόνου.
Τα οφέλη του περπατήματος
Μια μύτη και ο βήχας είναι τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω ερεθισμού του ρινικού βλεννογόνου. Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης, το παιδί πρέπει να δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες:
- καθαρός αέρας.
- υψηλή υγρασία;
- βέλτιστη θερμοκρασία αέρα.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στο δρόμο, ο εξαερισμός του ρινοφάρυγγα και των πνευμόνων βελτιώνεται σημαντικά. Επιπλέον, η ένταση των συμπτωμάτων μειώνεται από την έκθεση σε υγρό αέρα.
Τέτοιες συνθήκες είναι προβληματικές για τη δημιουργία εσωτερικών χώρων, αλλά εκτός του αέρα ικανοποιεί όλες τις παραμέτρους. Με τα κρυολογήματα, το παιδί είναι καλύτερα να μείνει στον καθαρό αέρα, αλλά μόνο στην περίπτωση που η ασθένεια προχωρεί χωρίς πυρετό. Εάν ο καιρός δεν είναι πολύ καλός, το μωρό πρέπει να ντυθεί θερμότερο.
Τα συμπτώματα για τα οποία απαγορεύεται το περπάτημα
Αναμφισβήτητα, ο φρέσκος αέρας είναι χρήσιμος για ένα μωρό, αλλά εάν έχετε πιο σοβαρά συμπτώματα όταν έχετε κρύο ή βήχα, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε να περπατήσετε.
- Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 38 μοίρες και άνω.
- Αδυναμία και γενική δυσφορία, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια της όρεξης, υπνηλία, δάκρυα.
- Ρίγη;
- Σοβαρός πονοκέφαλος ή ζάλη.
Εάν το παιδί υποφέρει από αλλεργική ρινίτιδα, τότε οι βόλτες είναι ευπρόσδεκτες. Όταν η ανάπτυξη της νόσου προκαλείται από την άνθηση των φυτών και των δέντρων, τότε στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο για το παιδί να βγει έξω με ένα επίδεσμο γάζας στο πρόσωπό του. Αυτό θα προστατεύσει το παιδί από την επιδείνωση της κατάστασης της υγείας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο. Ο γιατρός θα εξετάσει τον ασθενή και θα συνταγογραφήσει αντιισταμινικά.
Περπάτημα με άρρωστα παιδιά σε διαφορετικές περιόδους του έτους
Εάν ένα παιδί έχει μύτη και βήχα, τότε πολλοί γονείς αμφιβάλλουν αν αξίζει να βγούμε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να εκτιμηθούν οι καιρικές συνθήκες. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι κάτω από 5 ° C και είναι άνεμος, τότε το παιδί μπορεί να αναπνεύσει σε κρύο αέρα και η κατάστασή του θα επιδεινωθεί.
Σε ποιες καταστάσεις μπορείτε να επισκεφθείτε μια πισίνα με κρύο και στην οποία απαγορεύεται; - σχετικό άρθρο.
Χειμερινοί περίπατοι
Παρά το γεγονός ότι είναι δροσερό έξω το χειμώνα, επιτρέπονται υπαίθριες δραστηριότητες. Εάν δεν υπάρχει άνεμος, μπορείτε να ντύσετε το παιδί σας πιο ζεστό και να πάτε για μια βόλτα για 30-40 λεπτά. Αλλά οι γονείς πρέπει να προσέχουν να μην υπερθερμαίνονται και να ιδρώνουν. Το χειμώνα, μια βόλτα με άρρωστο παιδί πρέπει να γίνεται με μετρημένο ήρεμο ρυθμό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πάρετε το παιδί από το χέρι και να περπατήσετε μέσα στο πάρκο.
Ενώ περπατάτε, πρέπει να αποφεύγετε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων: καταστήματα, παιδικές χαρές, μεταφορές, νοσοκομεία. Εάν το μωρό πρέπει να επισκεφθεί τον θεράποντα γιατρό, τότε είναι καλύτερο να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε το παιδί πρέπει να φοράει επίδεσμο γάζας.
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορούν να παραμείνουν για μια εβδομάδα ή περισσότερο και ο παγωμένος αέρας έχει ευεργετική επίδραση στον ερεθισμένο ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Αυτό ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τον κίνδυνο υπερβολικής ξηρασίας του βλεννογόνου. Επιπλέον, σε χαμηλές θερμοκρασίες αέρα, κάποια παθογόνα βακτήρια πεθαίνουν.
Καλοκαιρινές βόλτες
Οι καλοκαιρινές βόλτες επιτρέπονται, αλλά μόνο εάν η ασθένεια δεν συνοδεύεται από περίπλοκα συμπτώματα. Εάν η θερμοκρασία του σώματος του μωρού δεν υπερβαίνει τους 37,5 ° C, τότε μπορείτε να κάνετε μια βόλτα, αλλά σε αυτή την περίπτωση, μια βόλτα στο πάρκο θα είναι πιο κατάλληλη.
Εάν ο καιρός είναι ζεστός, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα μετά από έξι το βράδυ, όταν γίνεται πιο δροσερό, γιατί ο ξηρός λεπτός αέρας ερεθίζει τον ήδη φλεγμονώδη ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο.
Περπάτημα την άνοιξη και το φθινόπωρο
Αυτή τη στιγμή, πολλά εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες. Εάν είναι θυελλώδης και βροχερός έξω, τότε θα πρέπει να αποφύγετε μια βόλτα, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης του μωρού. Εάν ο καιρός είναι ηλιόλουστος, αξίζει να βγείτε στον καθαρό αέρα, αλλά όχι περισσότερο από μία ώρα. Είναι καλύτερα αν πρόκειται για μια ήσυχη βόλτα στο πάρκο.
Διαβάστε επίσης - Κολύμβηση ενός παιδιού κατά το βήξιμο: όταν είναι δυνατόν και πότε απαγορεύεται;
Γνώμη του Δρ. Komarovsky
Ο Δρ. Komarovsky αντιμετωπίζει συχνά την ακόλουθη ερώτηση: «Είναι δυνατό για ένα παιδί να περπατήσει όταν βήχει και τρέχει μύτη;" Κατά την άποψή του, η ύπαρξη στον καθαρό αέρα επιταχύνει μόνο τη διαδικασία επούλωσης. Ως εκ τούτου, πρέπει να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν άλλα σημάδια κρύου και οι καλές καιρικές συνθήκες παραμένουν.
Ο βήχας και η ρινική καταρροή εμφανίζονται στο υπόβαθρο του ερεθισμού της βλεννώδους μεμβράνης του ρινοφάρυγγα και των βρόγχων. Λόγω αυτής της επίδρασης, εμφανίζεται οίδημα της ανώτερης αναπνευστικής οδού, γεγονός που προκαλεί αυξημένη έκκριση βλεννογόνου. Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από την αυξημένη ποσότητα υγρού στο ρινοφάρυγγα, το παιδί προσπαθεί να το βήχει. Στο διαμέρισμα, συνήθως ο αέρας είναι ξηρότερος και πιο παλαιός, και ως εκ τούτου ο βλεννογόνος ερεθίζεται ακόμα περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, το μωρό δεν μπορεί να βήξει συσσωρευμένα πτύελα.
Πολλοί γονείς έχουν παρατηρήσει ότι στο σπίτι η ένταση των συμπτωμάτων μειώνεται, και μπορεί ακόμη και να αυξηθεί κατά την έξοδο. Ο Δρ Komarovsky εξηγεί αυτό λέγοντας ότι όταν ένα παιδί αναπνέει ξηρό επίπεδο αέρα, ο ρινοφαρυγγικός βλεννογόνος στεγνώνει. Όταν βγαίνουν έξω, οι αεραγωγοί εκτίθενται σε υγρό αέρα και ο βλεννώδης μαλακώνει, γεγονός που προκαλεί αύξηση της έντασης των συμπτωμάτων.
Συστάσεις
Για να περπατήσετε πήγε προς όφελος του μωρού, είναι σημαντικό να τηρήσετε ορισμένες συστάσεις. Αυτές οι συμβουλές θα είναι χρήσιμες για τους γονείς όχι μόνο όταν το μωρό τους είναι άρρωστο, αλλά και αν είναι υγιής.
- Πριν πάτε για μια βόλτα, θα πρέπει να καθαρίσετε καλά τη μύτη του μωρού. Εάν το παιδί είναι μικρό (0-3 ετών), τότε αυτό γίνεται με κλύσμα. Σε μεγαλύτερη ηλικία, το παιδί μπορεί να φυσήξει τη μύτη του.
- Φορέστε το παιδί σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Απαγορεύεται αυστηρά η περιτύλιξη του μωρού. Η υπερθέρμανση μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
- Δεν συνιστάται η κάλυψη της μύτης ή του στόματος του παιδιού με κασκόλ. Αποδεικνύεται ότι το μωρό θα αναπνεύσει τα δικά του βακτηρίδια.
- Αν αυτή είναι η πρώτη βόλτα για ένα μωρό, τότε η διάρκεια του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά.
- Οι δραστήριοι περίπατοι απαγορεύονται, είναι προτιμότερο να κάνετε ήρεμες βόλτες στο πάρκο ή στο δάσος.
- Εάν ο βήχας και η ρινική καταρροή προκληθούν από αλλεργίες, τότε το μωρό πρέπει να είναι σε μάσκα.
Όταν έχετε κρύο και βήχα, μπορείτε να κάνετε και να περπατήσετε, αλλά εάν τα σημάδια αυτά δεν συνοδεύουν άλλα συμπτώματα: ρίγη, πυρετό, κλπ. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι καιρικές συνθήκες.
Το παιδί έχει βήχα, πάει για μια βόλτα ή όχι;
Οι προβληματισμοί σχετικά με το αν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε ή καλύτερα να μείνετε στο σπίτι μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου είναι γνωστά σε κάθε μητέρα. Οι γονείς φοβούνται να βλάψουν το μωρό και να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
Η γνώμη των παιδιατρικών για το θέμα αυτό είναι ομόφωνη: το περπάτημα στον καθαρό αέρα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος μιας δέσμης μέτρων που αποσκοπούν στην αποκατάσταση ενός παιδιού. Ωστόσο, πριν αποφασίσετε να περπατήσετε ή να μην περπατήσετε, θα πρέπει να αναλύσετε πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του εξωτερικού καιρού και της κατάστασης του ασθενούς.
Ο φρέσκος αέρας είναι το καλύτερο φάρμακο
"Η ασθένεια στην οποία ο καθαρός αέρας μπορεί να παρεμβαίνει σε ένα παιδί δεν υπάρχει", λέει ο γνωστός και αγαπημένος παιδίατρος μαμάς, Δρ. Komarovsky. Το καλύτερο φάρμακο για κρυολογήματα είναι ο νωπός υγρός αέρας. Οι καθημερινές βόλτες είναι απαραίτητες για τα παιδιά, όπως ένα καθημερινό ντους ή μπανιέρα, ανεξαρτήτως ηλικίας: για ένα νεογέννητο μωρό, για ένα μωρό μέχρι ένα έτος και για έναν μαθητή, είναι εξίσου χρήσιμα.
Ενώ στο δρόμο, το σώμα είναι εμπλουτισμένο με οξυγόνο, το ανοσοποιητικό σύστημα κινητοποιείται για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και των ιών, υπάρχει ενισχυμένος καθαρισμός των βρόγχων. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ασθένεια σε ένα παιδί σε εσωτερικό χώρο διαρκεί περισσότερο σε σύγκριση με τα παιδιά που ταξιδεύουν τακτικά για βόλτες.
Εάν το παιδί έχει ξηρό βήχα, τότε ο δροσερός, δροσερός αέρας θα συμβάλει στη μείωση του πτύελου και του βήχα. Όταν ένας βρεγμένος βήχας, τα πτύελα στο δρόμο φεύγουν πιο εύκολα και πιο συχνά, εξαιτίας της επέκτασης των κενών στους βρόγχους.
Όταν ο βήχας συνοδεύεται από μύδα και κόκκινο λαιμό, δεν πρέπει να αρνηθείτε να περπατήσετε. Ο αέρας θα ενυδατώνει φυσικά τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα και θα διευκολύνει την αναπνοή. Την ίδια στιγμή, το ποσό της βλέννης που απελευθερώνεται στο δρόμο, κατά κανόνα, αυξάνεται. Οι γονείς δεν πρέπει να φοβούνται. Αυτό το γεγονός συμβάλλει στην ανάκαμψη και τον ταχύτερο καθαρισμό των ρινικών διόδων και των ιγμορείων από τη μόλυνση.
Οι τακτικοί περίπατοι προστατεύουν το παιδί από τη στασιμότητα της βλέννας και των πτυέλων και, ως εκ τούτου, από άλλες επιπλοκές της νόσου. Έτσι, για ασθένειες που συνεπάγονται την απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας βλέννης, για παράδειγμα, αποφρακτική βρογχίτιδα, βήχας κοκκίνου, περπάτημα στον ύπνο είναι πιο σημαντική από όλα τα συνδυασμένα φάρμακα.
Σε περίπτωση που η ασθένεια είναι σοβαρή ή οι καιρικές συνθήκες δεν επιτρέπουν την έξοδο, είναι απαραίτητο να διεξάγεται υποχρεωτικός αερισμός του διαμερίσματος. Η ροή του φρέσκου δροσερού αέρα θα μειώσει τη συγκέντρωση των ιών και των μικροβίων στο δωμάτιο, γεγονός που θα διευκολύνει την ταχύτερη ανάκτηση.
Όταν ένας περίπατος μπορεί να βλάψει
Σύμφωνα με τον Δρ. Komarovsky, οι περιπάτες αντενδείκνυνται μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες ή αν το παιδί είναι άρρωστο. "Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, σίγουρα θα πρέπει να περπατήσετε", - λέει ο γιατρός.
Κατά κανόνα, η οξεία περίοδος κρυολογήματος διαρκεί 2-3 ημέρες. Το παιδί έχει αδυναμία, απάθεια, υψηλό πυρετό. Σε αυτές τις μέρες, αξίζει να αποφύγετε το περπάτημα. Μετά την ύφεση των οξέων συμπτωμάτων, το μωρό χωρίς θερμοκρασία χρειάζεται να περπατά κάθε μέρα, παρά το γεγονός ότι ο βήχας και ο μύθος μπορεί να διαρκέσει άλλη μια εβδομάδα.
Υπάρχουν σημαντικά συμπτώματα, στην παρουσία των οποίων ο περίπατος απαγορεύεται αυστηρά.
- Θερμοκρασία σώματος πάνω από 38 μοίρες.
- Σοβαρά ρίγη, πυρετός, δύσπνοια.
- Το παιδί αρνείται να φάει, παραπονιέται για πόνο στο κεφάλι.
- Σοβαρή κακουχία ή οδυνηρή υπερέκκριση.
- Εάν ο βήχας προκαλείται από σοβαρές ασθένειες (πυώδης αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα με επιπλοκές, πνευμονία), το παιδί χρειάζεται πλήρη ανάπαυση και ανάπαυση στο κρεβάτι.
Οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν επίσης τη σκοπιμότητα μιας περιπάτου για τα παιδιά που πάσχουν από κρυολογήματα:
- Μπορείτε να περπατήσετε το χειμώνα στο κρύο, εάν η θερμοκρασία έξω από το παιδί είναι εξοικειωμένη. Εάν, πριν από την ασθένεια, το μωρό περπατούσε στο μείον 10, τότε όταν βήχαι, μια τέτοια θερμοκρασία έξω από το παράθυρο θα ήταν αποδεκτή γι 'αυτόν.
- με τα βήχα βρέφη ηλικίας έως ενός έτους, συνιστάται να παραμείνετε έξω εάν το θερμόμετρο δείχνει όχι λιγότερο από 5 μοίρες.
- μωρό σε έξι μήνες στο κρύο καλύτερα να κάνει τον ύπνο στο μπαλκόνι?
- η έντονη βροχή, το χιόνι και η βροχή, η χιονοθύελλα, οι ραγδαίοι άνεμοι ή ο σοβαρός παγετός είναι καλοί λόγοι για να παραμείνουν στο σπίτι ακόμα και για ένα υγιές παιδί.
- το περπάτημα σε ομίχλη ή κατά τη διάρκεια της βροχής είναι πολύ χρήσιμο για παιδιά με βήχα. Η υψηλή υγρασία του αέρα έχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα. Το πιο σημαντικό είναι να ντυθεί το παιδί έτσι ώστε να μην ξαναβρεθεί και να μην βρέξει τα πόδια του.
- το καλοκαίρι, όταν υπάρχει μια ισχυρή θερμότητα έξω, είναι καλύτερα να μείνετε με το μωρό στο σπίτι. Ωστόσο, εάν η θερμοκρασία δωματίου υπερβαίνει τους 30 βαθμούς και οι γονείς έχουν την ευκαιρία να μεταφέρουν το παιδί σε ένα περίπατο στο δάσος ή σε μια άλλη πράσινη περιοχή, όπου θα είναι πολύ πιο δροσερό, τότε είναι πολύ επιθυμητό να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία.
- Ένα άρρωστο παιδί δεν πρέπει να περπατάει αν υπάρχει νέφος ή καπνός στο δρόμο, ο οποίος βρίσκεται συχνά στην άνοιξη και το φθινόπωρο στην ύπαιθρο.
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι ένας περίπατος μπορεί να προκαλέσει βήχας. Εάν το παιδί άρχισε να βήχει σκληρά στο δρόμο, μην τον πάρετε αμέσως σπίτι. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι, ειδικά στην περίπτωση του ξηρού βήχα. Ο υγρός αέρας αφαιρεί τη βλέννα στους βρόγχους, βοηθώντας έτσι το μωρό σας να καθαρίσει το λαιμό του και να απαλλαγεί από αυτό. Αν δεν επιτρέπετε στο παιδί σας να βήξει στο δρόμο, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτόν να αναπνεύσει στο σπίτι λόγω της επέκτασης των πτυέλων και της αύξησης του όγκου του λόγω της ύγρανσης.
Μερικές φορές, τέτοια συμπτώματα υποδεικνύουν στους γονείς ότι η βόλτα επιδείνωσε την ασθένεια και αρνούνται να βγουν έξω στο δρόμο. Αυτό που επηρεάζει αρνητικά τη διάρκεια της νόσου.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να περπατήσει με υπολειπόμενο βήχα μετά από μια σοβαρή ασθένεια αποφασίζεται μόνο από τον παρευρισκόμενο παιδίατρο. Καθορίζει επίσης τη συχνότητα των περιπάτων και τη διάρκεια τους.
Πώς να οργανώσετε μια βόλτα, εάν το παιδί έχει βήχα
Η πρώτη φορά μετά την οξεία φάση της νόσου δεν θα πρέπει να διεξάγεται στο δρόμο για περισσότερο από 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χρόνος περπατήματος πρέπει να αυξηθεί σταδιακά. Η μέγιστη διάρκεια παραμονής στο δρόμο κατά την περίοδο που το παιδί έχει βήχα - μιάμιση ώρα.
Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο, καθώς το σώμα του παιδιού αποδυναμώνεται από τη νόσο και πρέπει να ξοδέψει ενέργεια για ανάκαμψη και όχι για ανάκαμψη μετά από τρέξιμο και άλλα υπαίθρια παιχνίδια. Εάν οι γονείς διαπιστώσουν ότι το μωρό είναι ιδρωμένο, είναι προτιμότερο να διακόπτεται ο περίπατος και να πάει στο σπίτι, προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση του κρυολογήματος και του βήχα. Στην περίπτωση που οι ενήλικες καταλάβουν ότι δεν θα μπορέσουν να περιορίσουν τη δραστηριότητα ενός μικρού παιδιού, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να κοιμηθούν στο μπαλκόνι με τα παράθυρα ανοιχτά.
Εάν ένα παιδί έχει βήχα, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά ρούχα για τη βόλτα. Το καλοκαίρι, αυτά είναι ελαφρά βαμβακερά είδη και ένα καπέλο. Στην κρύα εποχή, είναι απαραίτητο ένα καπέλο που καλύπτει τα αυτιά, ένα φουλάρι, ζεστά παπούτσια, γάντια ή γάντια. Outerwear, πουλόβερ ή jumper πρέπει να προστατεύουν το πίσω μέρος του μωρού από τον άνεμο και το κρύο.
Τόσο τα μωρά ενός έτους όσο και τα στήθη έχουν ένα ατελές σύστημα θερμορύθμισης, επομένως είναι πολύ σημαντικό να μην υπερψυχθεί και να υπερθερμανθεί, ειδικά κατά τη διάρκεια ασθένειας. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ρούχα από φυσικά υφάσματα που βοηθούν να κρατήσετε ζεστά και να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία. Οι φόρμες εργασίας ή ένα φάκελο όταν περπατάτε στο κρύο δεν πρέπει να είναι "άκρη". Όσο πιο ελεύθερα είναι, τόσο πιο θερμό θα είναι το παιδί στο καροτσάκι. Το καλοκαίρι, σε ζεστό και ζεστό καιρό, θα πρέπει να περιορίζεται σε βαμβακερό αξεσουάρ ή ολίσθηση.
Ένα ιδανικό μέρος για να περπατήσετε με ένα άρρωστο παιδί είναι το δάσος. Τίποτα δεν συγκρίνεται με τον αέρα του δάσους, πλούσιο σε θεραπευτικές φυτοντόνες, ανάλογα με τη δύναμη της ανάκαμψης. Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να μπείτε στη δασική ζώνη, τότε μπορείτε να πάτε με το μωρό σας στο πάρκο της πόλης ή στον κήπο. Είναι επιθυμητό να αποφεύγεται, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της ασθένειας, να περπατά σε χώρους με υψηλή ρύπανση του αέρα από τον αέρα.
Συμβουλές για να κάνετε μια βόλτα με ένα άρρωστο παιδί και χρήσιμες και ευχάριστες:
- Δεν χρειάζεται να συσσωρεύετε το μωρό σας και να βάζετε τρία πουλόβερ σε αυτόν, προσπαθώντας να τον προστατεύσετε από το κρύο. Πηγαίνετε για μια βόλτα πρέπει να πάει με τα ίδια ρούχα που χρησιμοποιήθηκαν πριν από την ασθένεια. Διαφορετικά, εφίδρωση, το παιδί παγιδεύει εύκολα ξανά κρύο.
- Μέχρι την πλήρη ανάκτηση δεν πρέπει να παρευρεθούν παιδικές χαρές ή νηπιαγωγείο. Ένα παιδί μπορεί να μολύνει άλλα παιδιά και να πάρει ο ίδιος μια νέα λοίμωξη, καθώς η ασυλία του έχει αποδυναμωθεί μέχρι στιγμής.
- αν ένας βήχας συνοδεύει μια ρινική καταρροή, είναι επιτακτική ανάγκη να καθαρίσετε τη μύτη σας πριν βγείτε έξω. Διαφορετικά, το μωρό θα αρχίσει να αναπνέει από το στόμα του, το οποίο μπορεί να περιπλέξει την πορεία της νόσου.
- Δεν πρέπει να συνδέσετε ένα μαντήλι σε ένα παιδί, καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη σας. Έτσι, οι μητέρες προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά από τον κρύο αέρα. Αλλά η αναπνοή στο κρύο προκαλεί το σχηματισμό συμπυκνωμάτων στο μαντήλι και αυτό είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την καθίζηση και την αναπαραγωγή μικροβίων.
Πριν πάτε για μια βόλτα, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας:
- διάφορα πακέτα μαντήλιων μίας χρήσης.
- ζεστό νερό για να πιει?
- χάπια ή σταγόνες βήχα για να ανακουφίσει μια πιθανή επίθεση στο δρόμο?
- σταγόνες ή ρινικά σπρέι για την εξάλειψη σοβαρής συμφόρησης.
- πιπίλα για μωρά, έτσι ώστε το μωρό να αναπνέει μέσα από τη μύτη και όχι το στόμα.
Το περπάτημα είναι ένα μέρος της θεραπείας που σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε έναν βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όμως, όπως συμβαίνει με όλα, πρέπει να τηρηθεί η αρχή του "δεν κάνουμε κακό". Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση της υγείας του παιδιού στο δρόμο και να δίνεται προσοχή στις καταγγελίες ή στη μη απαραίτητη αλλαγή της διάθεσης. Με την κατάλληλη προσέγγιση και σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, ο περίπατος θα φέρει όφελος μόνο. Μετά από όλα, η ισχυρή υγεία του μωρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το χρόνο που περνάει στο δρόμο: όσο περισσότερα παιδιά περπατούν, τόσο πιο υγιεινά είναι.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε και τι συμβουλεύουν οι γιατροί
Για αναπνευστικές ασθένειες, το περπάτημα είναι μια θεραπεία.
Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για διαμονή σε ακραίες συνθήκες.
Εάν είναι πολύ κρύο, υγρό, πολύ ζεστό ή θυελλώδες, τότε θα πρέπει να αποφύγετε να βγείτε από το σπίτι με ένα άρρωστο παιδί.
Να είστε βέβαιος να επικεντρωθεί στην κατάσταση του παιδιού, συμβαίνει ότι το παιδί είναι πολύ κακό και χρειάζονται ξεκούραση στο κρεβάτι.
Εάν ο καιρός είναι καλός και το μωρό δεν έχει θερμοκρασία, τότε μια βόλτα στον καθαρό αέρα θα είναι χρήσιμη.
Μην ξεχάσετε να επιλέξετε τους χώρους όπου υπάρχει η ελάχιστη συσσώρευση ανθρώπων, καθώς υπάρχει κίνδυνος να μολυνθούν άλλα παιδιά και να γίνουν θύματα επιπλέον ίδιων μολύνσεων, οι οποίες δεν χρειάζονται ο αποδυναμωμένος οργανισμός.
Σχετικά με το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί όταν βήχετε, ο Δρ Komarovsky απαντά ότι δεν υπάρχουν ασθένειες στις οποίες μπορεί να παρέμβει ο καθαρός αέρας.
Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική πράξη που συμβαίνει όταν η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού ερεθίζεται από βακτήρια και ιούς.
Οι ακόλουθες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν βήχα:
- Η τραχειίτιδα είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου της τραχείας, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα ή βήχα με πτυέλα (μερικές φορές σπάνια αφρώδες ή βλεννώδες σε μεγάλες ποσότητες) ανάλογα με τη μορφή της νόσου.
- Λαρυγγίτιδα - φλεγμονή του λάρυγγα, η οποία συχνά προκαλεί συχνό βήχα, γρατζουνιές και γαργαλάει στο λαιμό.
- Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των βρόγχων. Ο βήχας με αυτήν την ασθένεια είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα, μπορεί να είναι ξηρό και υγρό, αλλά και με μεγάλη ποσότητα πτυέλων. Η ένταση και η συχνότητα των επιθέσεων μπορεί να αυξηθεί με την πρόοδο της νόσου.
- Πνευμονία ή πνευμονία. Ο βήχας με αυτήν την ασθένεια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός ανάλογα με τη μορφή της νόσου, να είναι ξηρός, υγρός, σπαστικός, bitonal, βραχνός και μακρύς βήχας.
- Η φυματίωση είναι μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από διάφορους τύπους μυκοβακτηρίων. Τα ισχυρότερα βήχικα επεισόδια συμβαίνουν το πρωί, ξηρός βήχας με μικρή ποσότητα πτυέλων, στα μεταγενέστερα στάδια είναι δυνατή η αιμόπλυση, κάτι που είναι ένα πολύ σοβαρό σύμπτωμα που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Δώστε προσοχή
Μια μύτη που τρέχει μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα. Ειδικά αν ο μύπος από τη μύτη δεν εξέρχεται, και ρέει στους πνεύμονες στο ρινοφάρυγγα. Ο ωτορινολαρυγγολόγος μπορεί να διαγνώσει την παρουσία φλεγμονής στις ρινικές κοιλότητες και να επιλέξει μια κατάλληλη θεραπεία.
Περπάτημα το χειμώνα και το καλοκαίρι σε οποιοδήποτε καιρό κρύβει το σώμα, κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, ενεργοποιεί το έργο όλων των συστημάτων του, βελτιώνει τη διάθεση και την όρεξη. Η σημασία της ύπαρξης στο δρόμο για την υγεία ενός παιδιού είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.
Ο πιο χρήσιμος καθαρός, υγρός και δροσερός αέρας, οπότε επιλέξτε ένα μέρος για να περπατάτε σωστά. Εάν είστε κάτοικος της υπαίθρου, τότε είστε τυχεροί και στις μεγαλουπόλεις είναι καλύτερο να περπατήσετε εκεί, όπου υπάρχουν περισσότερα δέντρα, σε πάρκα και πλατείες, και να βγείτε έξω από την πόλη τα σαββατοκύριακα.
Αν θέλετε να μεγαλώσετε ένα υγιές και δυνατό παιδί, φροντίστε να περπατάτε μαζί του πολύς καιρός σε καιρό. Αυτό θα το σκληρύνει και θα το καταστήσει λιγότερο επιρρεπή σε ιογενείς λοιμώξεις. Ο αέρας σε διαμερίσματα και σπίτια μπορεί να είναι υπερκορεσμένος και ζεστός, ο οποίος είναι κακός για τον ρινικό βλεννογόνο. Γίνεται λεπτότερο, στεγνώνει και δεν μπορεί πλέον να εκτελεί τις λειτουργίες του τόσο αποτελεσματικά. Φρέσκος, υγρός και δροσερός αέρας έξω θα την βοηθήσει να ανακτήσει την υγεία της.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε αν η θερμοκρασία του παιδιού είναι αυξημένη
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος - αυτό δεν είναι ένας λόγος για να ακυρώσετε πλήρως τη βόλτα στον καθαρό αέρα.
Στο σπίτι, είναι καλύτερα να παραμείνετε με γενική κακή υγεία και απόδοση σε θερμόμετρο πάνω από 38 ° C.
Εάν πρόκειται για υπογλυκαιμία, τότε μια βόλτα με βήχα και ρινική διαρροή θα βοηθήσει μόνο στην απομάκρυνση της υπερβολικής συσσώρευσης βλέννας από το σώμα, θα δώσει μια σφοδρή ενέργεια και καλή διάθεση στο μωρό, γεγονός που θα επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωσή του.
Η διάρκεια της βόλτας πρέπει να καθορίζεται από την ευημερία του παιδιού και τα ρούχα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, οι γονείς πρέπει να προσέχουν. Εάν τα περιγράμματα του βήχα και της ρινός αυξάνονται στο δρόμο, αυτό δεν πρέπει να φοβηθεί, αυτό σημαίνει ότι το σώμα είναι αυτοκαθαριζόμενο.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε εάν ένα παιδί έχει μύξα και βήχα - μια ερώτηση που πολλοί γονείς ρωτούν. Ας προσπαθήσουμε να ζυγίσουμε τα υπέρ και τα κατά και να βρούμε την απάντηση σε αυτό σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση.
Οι βόλτες έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα σε οποιαδήποτε ηλικία. Αναπνοή δροσερό και καθαρό αέρα έξω είναι πολύ χρήσιμο σχεδόν σε κάθε καιρό. Σε διαμερίσματα, είναι ξηρό και πολύ ζεστό, το οποίο είναι κακό για το ρινικό βλεννογόνο.
Ως εκ τούτου, το περπάτημα στο δρόμο μπορεί και πρέπει να είναι, ελλείψει αντενδείξεων, όπως:
- υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 38 ° C) ·
- αίσθημα κακουχίας και αίσθημα αδιαθεσίας.
- πυρετό και κεφαλαλγία.
- έλλειψη όρεξης.
Αυτό θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να αυξήσετε την άμυνα του σώματος.
Τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται με λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος στην οξεία φάση. Αυτό το στάδιο της νόσου μπορεί να διαρκέσει 2-3 μέρες και είναι καλύτερο να καθίσετε στο σπίτι αυτή τη στιγμή.
Το περπάτημα έξω την άνοιξη και το καλοκαίρι μπορεί να είναι δύσκολο αν το παιδί έχει μια αλλεργική αντίδραση στη γύρη, τότε όταν βγαίνει, η ρινική καταρροή θα επιδεινωθεί και το μωρό συχνά φτερνιστεί.
Η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με σπρέι Nazaval ή επίδεσμο γάζας βαμβακιού, που θα περιορίσει την είσοδο του αλλεργιογόνου στην αναπνευστική οδό. Ακόμη και με αλλεργική ρινίτιδα, οι γιατροί προτείνουν το περπάτημα, καθώς ο καθαρός αέρας είναι απλά απαραίτητος για το αναπτυσσόμενο σώμα.
Η απάντηση στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε, αν το παιδί έχει μύξα, είναι σχεδόν αδιαμφισβήτητο: όχι μόνο είναι δυνατόν, αλλά απαραίτητο! Πολλά παιδιά μπορούν μόνο να αναπνεύσουν και να βήξουν κανονικά στο δρόμο, καθώς ένα ενεργό χόμπι στη φύση συμβάλλει στην απελευθέρωση της βλέννας και στον καθαρισμό του σώματος.
Φυσικά, προϋπόθεση είναι τα ρούχα που ταιριάζουν στις καιρικές συνθήκες. Σε περίπτωση ασθένειας, δεν επιτρέπεται η υποθερμία και η υπερθέρμανση. Εάν ένα παιδί ιδρώνει, μπορεί να γλιστρήσει, γεγονός που επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.
Μερικοί γονείς το χειμώνα σκουπίζουν τη μύτη ενός παιδιού με ένα μαντήλι. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν θα το κάνουμε ή όχι. Σύμφωνα με τον Δρ. Komarovsky, τα ρινικά περάσματα κάνουν εξαιρετική δουλειά θέρμανσης και υγρασίας του αέρα, αλλά αν το παιδί αναπνέει από το στόμα, ο αέρας δεν έχει χρόνο να ζεσταθεί.
Εάν η ρινική αναπνοή είναι δύσκολη, τότε αυτό δικαιολογείται ως προσωρινό μέτρο, αλλά πρέπει να διορθώσετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατόν και να φροντίσετε για την αποκατάσταση της αναπνευστικής λειτουργίας της μύτης.
Ελπίζουμε ότι δεν θα στενοχωρήσετε πλέον από αμφιβολίες εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε αν το παιδί σας έχει βήχα ή μύτη, επειδή οι περιπάτους δεν συμβάλλουν μόνο στη θεραπεία της ρινίτιδας, αλλά αποτελούν επίσης μέτρο της πρόληψής του. Μαζί με την άσκηση, το πλύσιμο των χεριών, την ενυδάτωση και την ψύξη του αέρα στην αίθουσα, μια ισορροπημένη διατροφή και μια επαρκή συνταγή κατανάλωσης αλκοόλ.