Οι εισπνοές πατάτας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και δοκιμασμένους στο χρόνο τρόπους για να απαλλαγούμε από κρύο, βήχα και κρυολόγημα. Έτσι, οι γιαγιάδες μας αντιμετωπίστηκαν και για καλό λόγο - ο ζεστός ατμός πατάτας περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που επηρεάζουν ενεργά το έργο της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Μπορείτε να αναπνεύσετε τις πατάτες με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της ασθένειας. Επιπλέον, η εισπνοή πατάτας βοηθά να απαλλαγούμε από τον υπόλοιπο βήχα, ο οποίος διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τις ευεργετικές ιδιότητες των ατμών της πατάτας, τις μεθόδους εισπνοής και τις αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία.
Τα οφέλη της εισπνοής της πατάτας
Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα - γιατί χρησιμοποιούνται πατάτες για εισπνοή; Γιατί να μην πάρετε καρότα ή μήλα; Το γεγονός είναι ότι οι πατάτες, όταν μαγειρεύονται, εκπέμπουν ειδικές ουσίες που έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τη δημοτικότητα της εισπνοής πατάτας. Καθώς ενεργεί στο ανθρώπινο σώμα, προσπαθήστε να το καταλάβετε με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Ο υγρός θερμός ατμός προωθεί τη ροή του αίματος στα αναπνευστικά όργανα. Διεγείρει την ενεργή κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- Ο υγρός ατμός εισέρχεται στους πνεύμονες και εγκαθίσταται στους τοίχους του. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να υγροποιήσετε και να αφαιρέσετε το φλέγμα από τους πνεύμονες.
Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των θετικών επιπτώσεων των εισπνοών πατάτας στο ανθρώπινο σώμα.
Είναι δυνατόν να εισπνεύσετε παιδιά
Τι θα μπορούσε να είναι ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο για το σώμα ενός παιδιού παρά να αναπνέει ζεστό ατμό; Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά. Το γεγονός είναι ότι ο ζεστός ατμός πατάτας υγροποιεί το φλέγμα και τη βλέννα, αυξάνοντας το μέγεθός του. Μερικές φορές συμβάλλει σε ένα ελαφρύ πρήξιμο του βλεννογόνου. Αλλά για τα παιδιά, ακόμη και το δευτερεύον λαρυγγικό οίδημα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Το γεγονός είναι ότι φυσιολογικά ο αναπνευστικός αυλός στα παιδιά είναι πολύ στενός. Ακόμη και με ένα μικρό οίδημα (που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της λαρυγγίτιδας ή κατά την εισπνοή), εμφανίζεται στένωση του αυλού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία. Αυτό ισχύει για τα μικρά παιδιά - όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται η διεξαγωγή εισπνοών πατάτας σε παιδιά κάτω των τριών ετών. Και όταν το μωρό αρχίζει να καταλαβαίνει τα πάντα, μπορεί να εξηγηθεί γιατί εισπνέει τον ζεστό ατμό. Επιπλέον, τα παιδιά ακολουθούν συχνά το παράδειγμα των ενηλίκων. Αλλά για να είναι η διαδικασία αποτελεσματική και ασφαλής, πρέπει να ξέρετε πώς να την εφαρμόσετε σωστά.
Πώς να αναπνεύσει τις πατάτες
Εδώ είναι ένας λεπτομερής αλγόριθμος για την προετοιμασία και τη διεξαγωγή εισπνοής πατάτας.
- Για τη διαδικασία πρέπει να πάρετε μικρές πατάτες ίσου μεγέθους. Σε καμία περίπτωση δεν παίρνετε τις πατάτες με πράσινες πλευρές - στο άψητο λαχανικό είναι κρέας βοοειδών, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον άνθρωπο. Κατά την επιλογή των γεωμήλων, προτιμάτε ολόκληρους και άθικτους κονδύλους. Μπορεί να υπάρχουν μύκητες ή βακτήρια σε σκουληκιές πατάτας. Φυσικά, όλοι πεθαίνουν σε υψηλές θερμοκρασίες, αλλά ορισμένοι οργανισμοί μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
- Βάλτε τις πατάτες στο νερό και φωτιά. Μετά το βρασμό μειώνουμε τη θερμότητα και περιμένουμε να βράσουν οι πατάτες.
- Μετά από αυτό, οι πατάτες πρέπει να αφαιρεθούν και ο ζωμός χύνεται σε ένα δοχείο με μεγάλη επιφάνεια. Αυτό μπορεί να είναι ένα ευρύ φλιτζάνι ή λεκάνη. Η υποκατάσταση του προσώπου ενός καυτού ζεύγους δεν αξίζει τον κόπο - μπορείτε να καψετε. Περιμένετε να κρυώσει λίγο ο ζωμός για να γίνει ο ατμός πιο άνετος.
- Μετά από αυτό, πρέπει να ετοιμάσετε μια κουβέρτα ή μια μεγάλη πετσέτα για να καλύψετε ένα δοχείο με ζεστό ζωμό. Αυτό γίνεται έτσι ώστε ο ατμός να μην βγαίνει έξω. Αυτή η μόνωση βοηθά να αναπνέει καλά ζεστό αέρα. Κρατήστε το πρόσωπό σας περίπου 20 cm από την επιφάνεια του νερού.
- Αναπνεύστε τις πατάτες χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όχι λιγότερο από 10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα αναπνευστικά όργανα εκτίθενται σε θερμό ατμό.
- Με κρύο, θα πρέπει να αναπνέετε ατμό μέσα από τη μύτη σας. Και με πονόλαιμο - μέσα από το στόμα. Αν βήχετε, δεν έχει σημασία πόσο αναπνέετε, γιατί ο ατμός μπαίνει ακόμα στους πνεύμονές σας.
- Οι πατάτες μπορούν να μαγειρευτούν τόσο σε αποφλοιωμένη όσο και σε ομοιόμορφη μορφή. Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνει ένα αφέψημα από φλούδες πατάτας - στην επιφάνεια του λαχανικού είναι πιο χρήσιμο και αντισηπτικές ουσίες. Οι φλούδες πατάτας μπορούν να προετοιμαστούν για μελλοντική χρήση - κάθε φορά που ξεφλουδίζετε τις πατάτες, μην πετάτε το δέρμα, αλλά ξεπλύνετε και στεγνώστε. Ο καθαρισμός του καταστήματος μπορεί να βρίσκεται στον καταψύκτη. Το χειμώνα, κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης και των κρυολογημάτων, τέτοια παρασκευάσματα θα είναι πιο κατάλληλα από ποτέ.
- Η διαδικασία γίνεται καλύτερα δύο ώρες μετά τα γεύματα. Μετά την εισπνοή, δεν μπορείτε να φάτε και να είστε στον ψυχρό αέρα. Είναι καλύτερο να κάνετε την εισπνοή πριν από τον ύπνο, για να δώσετε στον ασθενή την ευκαιρία να χαλαρώσει μετά τη διαδικασία.
- Στο ζωμό πατάτας, μπορείτε να προσθέσετε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και μέντα - θα ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση. Και αν προσθέσετε σόδα ψησίματος, θα πάρετε ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Με ένα μακρύ και παρατεταμένο βήχα, προσθέστε μια κουταλιά αλάτι στο νερό - θα βγάλει ένα ιξώδες πτύελα.
- Εάν ένα ρουθούνι μπλοκάρει όλη την ώρα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει φλεγμονή του κόλπου από αυτή την πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να δημιουργήσετε μια χωνί από χαρτί και να τοποθετήσετε τη δεξαμενή με ατμό. Σε αυτή την περίπτωση, ένας συγκεντρωμένος πίδακας ατμού θα βγει από ένα στενό άνοιγμα. Εκεί θα πρέπει να επισυνάψετε ένα πονόχρωμο ρουθούνι για να ενισχύσετε την επίδραση της εισπνοής. Ο ατμός θα σας βοηθήσει να θερμάνετε τον κόλπο, να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να μειώσετε την ποσότητα της βλέννης που εκκρίνεται.
Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να κάνετε την εισπνοή πατάτας όχι μόνο αποτελεσματική αλλά και ασφαλής. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ότι η εισπνοή δεν εμφανίζεται σε όλους.
Αντενδείξεις για τη διαδικασία
Εδώ είναι μερικοί παράγοντες στους οποίους οι εισπνοές πατάτας είναι απαράδεκτες.
- Μην αναπνέετε ζεστό ατμό σε υψηλή θερμοκρασία - αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
- Όπως σημειώνεται, τα παιδιά κάτω των τριών δεν μπορούν να εισπνευστούν και μέχρι επτά χρόνια με μεγάλη προσοχή.
- Σε περίπτωση ιγμορίτιδας ή πυώδους φλεγμονής στα άλλα ιγμόρεια, η θέρμανση πρέπει να είναι σύμφωνη με την ΟΝT. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα - αντενδείξεις για εισπνοή.
- Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στη ροή αίματος από τη μύτη. Αυτό οφείλεται στην εγγύτητα των αιμοφόρων αγγείων στην επιφάνεια του βλεννογόνου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να αναπνεύσετε ζεστό ατμό - μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.
- Δεν μπορείτε να κάνετε εισπνοή με πνευμονία και την οξεία περίοδο πνευμονίας.
Αν εισπνεύσετε ένα μωρό, λάβετε όλες τις προφυλάξεις ώστε το μωρό σας να μην καεί από το νερό και τον ζεστό ατμό.
Πολλοί πιστεύουν ότι οι εισπνοές πατάτας είναι ένα λείψανο του παρελθόντος και υπάρχουν αρκετά φαρμακεία που μπορούν να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Το γεγονός είναι ότι τα φαρμακευτικά χάπια και τα σιρόπια πηγαίνουν κατευθείαν στο στομάχι και μόνο ένα μικρό μέρος του φαρμάκου επηρεάζει τους πνεύμονες. Αλλά η πατάτα μετατρέπεται σε μικρότερα σωματίδια ζεστού ατμού, που εγκαθίσταται κατευθείαν στους τοίχους των πνευμόνων, έχοντας άμεση πρόσκρουση. Το απογοητευτικό αποτέλεσμα έρχεται άμεσα. Ο νεφελοποιητής έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι η εισπνοή πατάτας είναι μια φθηνή εναλλακτική λύση για μια δαπανηρή συσκευή. Προσέχετε την υγεία σας και αντιμετωπίζετε σωστά!
Η αποτελεσματικότητα της εισπνοής των πατατών κατά τον βήχα
Η εισπνοή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους καταπολέμησης του βήχα. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών για την προετοιμασία λύσεων για αυτή τη διαδικασία, αλλά εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να το κάνετε με αυτοσχέδια μέσα. Για παράδειγμα, πατάτες, οι οποίες μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε οποιοδήποτε ψυγείο. Αυτό είναι ένα απλό και προσιτό συστατικό με τεράστιο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων.
Οφέλη και αρχή της εισπνοής
Η αρχή της εισπνοής είναι η ακόλουθη: προάγει τη ροή του αίματος στην βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αραιώνει τα πτύελα, βοηθά στην επίλυση της στασιμότητας, διευκολύνει το βήχα, βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τις περισσότερες φορές, οι εισπνοές πατάτας χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του βήχα, της ρινίτιδας και της βρογχίτιδας. Όταν βήχετε, αυτές οι εισπνοές βοηθούν να απαλλαγείτε από τη βλέννα και επίσης απελευθερώνει την άνω αναπνευστική οδό. Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται επίσης με κρύο και ξηρό βήχα. Στην τελευταία περίπτωση, λόγω της εισπνοής, η βλεννογόνος μεμβράνη του λάρυγγα θερμαίνεται και αφαιρείται η αντιπλημμυρική δράση.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι το ζεύγος πατάτας περιέχει ουσίες χρήσιμες για τον άρρωστο οργανισμό:
- Τετραδεκανίου.
- Διπροπυλενογλυκόλη.
- Αιθυλική αλκοόλη (αρκετά λίγο από αυτό).
Όταν ένας ασθενής εισπνέει όλες αυτές τις ουσίες μαζί με ζεστό ατμό, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός του, μειώνεται η φλεγμονή, γίνεται οίδημα του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Επίσης, κατά την εισπνοή, η βλεννογόνος μεμβράνη υγραίνεται, η οποία είναι πολύ χρήσιμη, καθώς η ρινική καταρροή και άλλα συμπτώματα κρύου τείνουν να στεγνώσουν.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η απουσία χημικών συστατικών. Κατά συνέπεια, το σώμα δεν προκαλεί ούτε ελάχιστη ζημιά. Επιπλέον, η ίδια η διαδικασία είναι απλή και προσβάσιμη. Οι εισπνοές πατάτας μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα εργαλεία.
Τι βήχα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;
Παρά το αναμφισβήτητο όφελος από τις εισπνοές πατάτας, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες τις περιπτώσεις. Η διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας είναι δυνατή μόνο όταν βήχετε, που εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα κρύου. Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει πυρετός, πνευμονία, φλεγμονή του κατώτερου αναπνευστικού σωλήνα και δεν υπάρχει πυώδης εκκένωση από τη μύτη.
Χαρακτηριστικά και κανόνες της διαδικασίας
Όπως όλοι οι άλλοι, αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά:
- Η θερμοκρασία του ατμού πρέπει να είναι μεταξύ 45 - 50 βαθμών Κελσίου, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος εισπνοής και καύσης της βλεννογόνου μεμβράνης.
- Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά τη φορά.
- Είναι πιο βολικό να κάνετε εισπνοές, να κάθεστε σε ένα κρεβάτι και να καλύπτετε με ένα κεφάλι με μια κουβέρτα.
- Για τα παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών, η διαδικασία αυτή θα πρέπει να εφαρμόζεται με μεγάλη προσοχή και, για τα μικρότερα παιδιά, πριν από τη χρήση απαιτείται διαβούλευση με παιδίατρο.
- Μην ακουμπάτε πολύ πάνω από τη δεξαμενή, σε επαρκή απόσταση όταν θερμαίνεται το ατμό, αλλά δεν καίει τα ρουθούνια.
- Συνιστάται η εισπνοή σε χαλαρά ρούχα που δεν ταιριάζουν στο σώμα.
- Η θετική επίδραση της εισπνοής θα είναι αισθητή μόνο στην περίπτωση της πλήρους παύσης του καπνίσματος, επειδή η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, χαλαρώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της εισπνοής.
Πριν από την εισπνοή, πρέπει να προετοιμάσετε τις πατάτες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το βράσετε στη στολή, να βράσετε, να ξεφλουδίσετε ή να χρησιμοποιήσετε μόνο καθαρισμό.
Ο βέλτιστος χρόνος για μια τέτοια εισπνοή είναι ο χρόνος σε μια ώρα και μισό πεδίο τροφής. Στη συνέχεια συνιστάται να ξαπλώνετε για περίπου 40 λεπτά, εξαιρουμένων των συνομιλιών, της κατάποσης τροφίμων και νερού αυτή τη στιγμή. Ή μπορείτε να οδηγήσετε μόνο την εισπνοή πριν από τον ύπνο.
Οι πατάτες μπορούν να τοποθετηθούν στο κάτω μέρος της κατσαρόλας ή σε ένα βραστήρα με στόμιο (τότε θα πρέπει να εισάγετε μια χοάνη στο στόμιο). Στη συνέχεια τυλίγουν το κεφάλι με μια πετσέτα και αναπνέουν χωρίς να σκύβουν πολύ χαμηλά.
Συχνά τίθεται το ερώτημα πώς να αναπνέει σωστά πάνω από μια πατάτα όταν βήχει. Η απάντηση σε αυτό εξαρτάται από τον τύπο της νόσου. Για παράδειγμα, σε περίπτωση πονόλαιμου, λαρυγγίτιδας και βρογχίτιδας, συνιστάται να αναπνέετε μόνο με το στόμα και με κρύο βήχα μπορείτε να εναλλάσσετε την αναπνοή με το στόμα και τη μύτη σας. Αυτή η μέθοδος θα θερμάνει τελείως την άνω αναπνευστική οδό, θα μειώσει την εφίδρωση στον λαιμό, θα μαλακώσει τον βήχα. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι αργή και βαθιά, ακόμα και στην αρχή της διαδικασίας.
Παραλλαγές εισπνοής πατάτας
Υπάρχουν αρκετές ποικιλίες εισπνοών πατάτας. Όταν η βρογχίτιδα στην πατάτα προστίθεται συχνά άλλα συστατικά. Ειδικότερα, η προσθήκη αιθέριων ελαίων μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Αλλά δεν μπορούν όλα τα έλαια να εισπνεύσουν μαζί με καυτούς καπνούς. Για τους σκοπούς αυτούς, το έλαιο ευκαλύπτου, το έλαιο καλέντουλας, το πετρέλαιο πεύκων, το γαρίφαλο, το λεμόνι, το σανδαλόξυλο θα είναι ιδανικά κατάλληλο, αλλά αντίθετα, δεν θα πρέπει να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μέντας.
Ο βήχας εισπνοής με πατάτες μπορεί να γίνει με την προσθήκη αιθέριων ελαίων
Μπουκέτο Πατάτες
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μικρές πατάτες, να τις ξεπλύνετε προσεκτικά και, χωρίς καθαρισμό, να βράσουν σε μικρή ποσότητα νερού (θα πρέπει να είναι αρκετό για να καλύψουν τους κόνδυλους). Οι πατάτες πρέπει να μαγειρεύονται σε μια πολύ αργή φωτιά, μέχρι τη μυρωδιά των βρασμένων λαχανικών. Η αποστράγγιση του ζεστού νερού με αυτή τη μέθοδο προετοιμασίας είναι περιττή.
Βραστές πατάτες
Για την προετοιμασία της πρώτης ύλης, λαμβάνονται 3-4 μεσαίοι κόνδυλοι, καθαρίζονται και βράζονται. Ο χρόνος μαγειρέματος είναι συνήθως 20-25 λεπτά. Όταν το νερό κρυώσει λίγο, χύνεται σε άλλο δοχείο. Αυτό το αφέψημα μπορεί ήδη να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή, πριν από τη χρήση, είναι επιθυμητό να προσθέσετε στο διάλυμα μερικές ακόμη σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου. Ένα αφέψημα χωρίς πατάτες δίνει κάπως λιγότερο αξιοσημείωτη επίδραση, αλλά η πιθανότητα ζεματισμού αυξάνεται. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της εκδοχής της εισπνοής πατάτας πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Πατάτα φλούδα
Σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλο όχι μόνο φρέσκο αλλά και προετοιμασμένο δέρμα. Για τη συγκομιδή ο καθαρισμός συλλέγεται και ξηραίνεται. Για την παρασκευή ενός διαλύματος εισπνοής, το δέρμα πρέπει να πλυθεί, να χύσει νερό και να βράσει για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι θα υπάρξουν αρκετά καθαρισμοί και θα δροσιστούν πολύ ταχύτερα από τα αφέψημα των πατατών.
Πιστεύεται ότι ο καθαρισμός γεμάτος πατάτες είναι ιδιαίτερα καλός, τα λάχανα μπορούν να πλυθούν και να ξηρανθούν χωριστά και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν μαζί με φλούδες.
Πατάτες με φλοιό βρώμης
Εδώ είναι απαραίτητο να προσθέσετε φλοιούς βρώμης σε πατάτες βρασμένες σε στολή. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο θα ανακουφίσει τον βήχα, αλλά θα ανακουφίσει τον πονόλαιμο και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πατάτα με σόδα
Για να προετοιμάσετε το μείγμα, οι βρασμένοι κόνδυλοι πρέπει να πασπαλίζονται με μια πρέζα σόδα και λίγο ζυμωμένο. Ο χρόνος εισπνοής πάνω από μια τέτοια σύνθεση πρέπει να είναι από τρία έως πέντε λεπτά.
Για να προετοιμάσετε τις πατάτες με σπόρους σόδα πρέπει να πασπαλίζουμε με μια πρέζα σόδα
Μια άλλη εκδοχή της σύνθεσης των πατατών με σόδα
Για το μαγείρεμα, πρέπει να επιλέξετε 8-10 λαχανικά περίπου του ίδιου μεγέθους. Θα πρέπει να πλένονται, βρασμένα και ελαφρώς ζυμώνονται. Στη συνέχεια προστίθενται στο μείγμα δύο κουταλιές σόδα και 4 σταγόνες οποιουδήποτε κατάλληλου αιθέριου ελαίου. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, η κατσαρόλα πρέπει να τυλιχτεί σε μια ζεστή πετσέτα και στη συνέχεια να τυλιχτεί σε μια κουβέρτα με το κεφάλι σας έτσι ώστε το ταψί να τυλιχτεί επίσης. Μετά την ολοκλήρωση όλων των προπαρασκευαστικών δραστηριοτήτων μπορεί να αναπνεύσει πάνω από το τηγάνι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι συνήθως από 5 έως 15 λεπτά ανάλογα με τη γενική κατάσταση του σώματος. Για τα παιδιά, μην υπερβαίνετε τη διάρκεια των πέντε λεπτών.
Πατάτες με σόδα και αλάτι
Σε αυτή την περίπτωση, αλάτι και σόδα βάζετε στο νερό και τις πατάτες, στη συνέχεια προσθέτουμε τους αποφλοιωμένους κόνδυλους και βράζουμε. Όταν το λαχανικό μαγειρεύεται, το νερό στραγγίζεται, οι πατάτες ζυμώνουν ελαφρώς και η διαδικασία παρακολουθείται μονόπλευρα.
Αντενδείξεις
Για να μην προκληθεί μεγαλύτερη βλάβη από το καλό και δεν έχει σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή, αξίζει να εξεταστούν λεπτομερώς οι αντενδείξεις και να διασφαλιστεί ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση η εισπνοή πατάτας μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη δυνατό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μία από τις σημαντικότερες αντενδείξεις είναι ο πυρετός. Το γεγονός είναι ότι η διεξαγωγή της διαδικασίας σε μια τέτοια κατάσταση θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς. Ένας άλλος σοβαρός λόγος να μην διεξαχθούν εισπνοές πατάτας είναι οι ρινορραγίες. Δεν μπορείτε να κάνετε εισπνοή παρουσία πυώδους σχηματισμού στο ρινοφάρυγγα.
Η αυξημένη θερμοκρασία θεωρείται αντένδειξη της εισπνοής πατάτας όταν βήχει.
Σοβαρές αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης πυρετό και την παρουσία του γενικού μέθης, μια αλλεργία πατάτας σε οποιαδήποτε μορφή ή ατμούς του, χρόνια μέση ωτίτιδα στο οξύ στάδιο, ή απλά ένας πόνος στα αυτιά, επιληψία, επιληπτικές κρίσεις, λιποθυμία, μια ψυχιατρική φύση της νόσου (όπως η σχιζοφρένεια ή κλειστοφοβία) την παρουσία οποιουδήποτε κακοήθους νεοπλάσματος.
Επιπλέον, η εισπνοή με πατάτες απαγορεύεται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, πνευμονία, ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και με διαταραχές της κυκλοφορίας του εγκεφάλου. Παρουσιάζοντας τουλάχιστον μία από αυτές τις αντενδείξεις, συνιστάται ιδιαίτερα να επιλέξετε άλλη μέθοδο θεραπείας αντί για εισπνοές ατμού. Τα άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος πριν από την εισπνοή πατάτας με βήχα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η εισπνοή ατμού απαγορεύεται για βρέφη ηλικίας μέχρι ενός έτους και σε περίοδο από ένα έως επτά χρόνια η διαδικασία αυτή εκτελείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού.
Είναι απαραίτητο να αναπνεύσετε πάνω από μια πατάτα στο κρύο, βήχα
Οι δημοφιλείς φαρμακευτικές συσκευές εισπνοής και νεφελοποιητές υποτίθεται ότι πιέζουν δημοφιλείς μεθόδους πρόληψης και θεραπείας αναπνευστικών ασθενειών. Αλλά αυτό δεν συνέβη. Τα παιδιά και οι ενήλικες συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν κρυολογήματα, αναπνέοντας πατάτες, όπως πριν από εκατό χρόνια. Είναι αυτή η δημοφιλής μέθοδος θεραπείας καλή; Για να το καταλάβετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς τα ζευγάρια πατάτας δρουν στο σώμα.
Διαδικασία δράσης
Η εισπνοή υδρατμών με διάφορα πρόσθετα οδηγεί σε άμεσες επιδράσεις της θερμοκρασίας και των βιοπροσθετικών στη βλεννογόνο. Σε αυτή την περίπτωση, τα θρεπτικά συστατικά πέφτουν φυσικά στα διάφορα μέρη του αναπνευστικού συστήματος.
Αυτή η μέθοδος τοπικής θεραπείας έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της μετά από αιώνες. Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει τη χρησιμότητά της.
Αποδεικνύεται ότι τα ζεύγη πατάτας περιέχουν:
- τετραδεκανίου.
- διπροπυλενογλυκόλη.
- αιθυλική αλκοόλη.
Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής, που εισέρχονται στο σώμα με ατμό:
- εξομαλύνει τη ροή του αίματος.
- ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- ανακούφιση της φλεγμονής.
- αφαιρέστε τη διόγκωση της βλεννογόνου του ρινοφάρυγγα.
Ο ατμός πατάτας περιβάλλει απαλά. Έχει μεγάλη επιφάνεια επαφής. Ταυτόχρονα υπάρχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα:
- η ροή του αίματος στην επιφάνεια του βλεννογόνου της άνω αναπνευστικής οδού αυξάνεται.
- πτύελα υγροποιείται?
- η στασιμότητα εξαλείφεται.
Η εισπνοή ατμού σε πατάτες βοηθά επίσης στη βελτίωση της κάθαρσης των βλεννοκεραίων (απομάκρυνση των πτυέλων, των μικροβίων, των σωματιδίων λάσπης). Είναι όλα σχετικά με τη δομή της αναπνευστικής οδού. Οι επιφάνειές τους είναι καλυμμένες με μιτροπόρλιες, που ταλαντεύονται συνεχώς και ωθούν ξένα στοιχεία για έξοδο από το σώμα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι κοιλότητες αντιμετωπίζουν χειρότερα με τη λειτουργία τους και ο ζεστός ατμός ενεργοποιεί τη δουλειά τους. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με την εισπνοή με βρεγμένο βήχα στα παιδιά. Και για την συσκευή εισπνοής ατμού για παιδιά, διαβάστε εδώ.
Χαρακτηριστικά εφαρμογής
Η μέθοδος θεραπείας "παππού" έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Γιατί αναπνέουμε τις πατάτες; Οι εισπνοές πατάτας βοηθούν καλά με:
- coryza (ρινίτιδα);
- φαρυγγίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του φάρυγγα).
- αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή των αμυγδαλών);
Αξιολόγησε σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας, ασθενείς με άσθμα. Η εισπνοή με βρεγμένο βήχα πάνω από μια πατάτα καθιστά δυνατή την πρόληψη της εμφάνισης και τη διακοπή των επιθέσεων που συνοδεύουν αυτή την επικίνδυνη νόσο.
Στην πνευμονία, αυτή η μέθοδος βοηθά επίσης, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη διαδικασία.
Τρόποι
Οι δημοφιλείς κόνδυλοι έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική. Όσον αφορά τις εισπνοές από πατάτες, παρασκευάζονται με τρεις διαφορετικούς τρόπους.
- Εισπνοή των συγκολλημένων "σε ομοιόμορφες" κόνδυλοι (πριν τη χρήση τους ζυμώνουν).
- Εισπνοή ατμών από αποφλοιωμένες πατάτες (η προσθήκη αιθέριων ελαίων, σόδα και αλάτι συχνά ασκείται).
- Εισπνοή βρασμένων φλούδων πατάτας (ξηρό ή φρέσκο).
Όποια και αν είναι η επιλογή σας, η διαδικασία θα χρειαστεί:
- pan περίπου 3 λίτρα?
- μια δωδεκάδα πατάτες μικρού μεγέθους ή 5 μεσαίου μεγέθους.
- παχιά κουβέρτα, καλύτερο βαμβάκι ή τεχνητό σε μια φυσική περίπτωση (μαλλί προκαλεί αλλεργίες)?
- πετσέτα?
- καρέκλα και άνετη βάση για το τηγάνι.
Οι πατάτες για τη διαδικασία πρέπει να πλένονται καλά.
Δεν πρέπει να πάρετε άρρωστους κονδύλους με διάφορους λεκέδες και παραμορφώσεις οποιασδήποτε φύσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις εισπνοές με μη αποφλοιωμένες πατάτες. Τέτοιοι κόνδυλοι μπορεί να περιέχουν σπόρους μυκήτων, βακτηρίων και παθογόνων διαφόρων ασθενειών. Οι περισσότεροι από αυτούς πεθαίνουν κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, αλλά, παρόλα αυτά, αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες όταν εισπνέονται.
Κατά την προετοιμασία της εισπνοής, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:
- πατάτες μαγειρεμένες για 10-15 λεπτά (ανάλογα με το μέγεθος των κονδύλων)?
- για το μαγείρεμα πάρτε τους κονδύλους του ίδιου μεγέθους, διαφορετικά θα μαγειρεύουν άνισα.
- οι πατάτες δεν πρέπει να είναι ακατέργαστες ή βρασμένες.
- το νερό πρέπει να καλύπτει μόνο τις πατάτες.
- μετά την ετοιμότητα, το νερό στραγγίζεται.
- ρυθμίστε το τηγάνι σε μια βολική βάση.
- τυλίξτε μια κατσαρόλα με μια παχιά πετσέτα για να κρατήσει ζεστή.
- λυγίστε πάνω από την κατσαρόλα με πατάτες και καλύψτε με μια κουβέρτα.
- ο κρύος αέρας δεν πρέπει να διεισδύσει κάτω από την κουβέρτα.
Είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε σωστά τις πατάτες, επειδή ο ζεστός ατμός μπορεί να κάψει το δέρμα και να προκαλέσει εγκαύματα στις βλεννογόνες μεμβράνες. Η κάμψη των πατατών δεν πρέπει να είναι πολύ χαμηλή. Θα πρέπει να βρείτε το ύψος σας, να συνηθίσετε στη θερμοκρασία σταδιακά. Και εάν έχετε οποιεσδήποτε οδυνηρές καταστάσεις: είτε ζαλάδα είτε χτύπημα στους ναούς, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει.
Για να μην παρεμβαίνετε, σκοτώστε τα μακριά μαλλιά πριν από τη διαδικασία. Αναπνεύστε σωστά. Οι αναπνοές θα πρέπει να είναι ομαλές. Η τεχνική εισπνοής-εκπνοής θα διαφέρει ανάλογα με τη διάγνωση.
Τι αντιβιοτικά λαμβάνονται για φαρυγγίτιδα σε ενήλικες μπορείτε να βρείτε εδώ.
Θεραπεία
Τα ζευγάρια πατάτας ζεσταίνουν καλά το ρινοφάρυγγα και απελευθερώνουν την αναπνευστική οδό από τη βλέννα. Για να πάρετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα όταν βήχετε, πρέπει να αναπνέετε εναλλάξ μέσω της μύτης και του στόματος.
Το κύριο καθήκον είναι να ζεσταθεί και να καθαρίσει το ρινοφάρυγγα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το βήχα. Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα και η ρινική καταρροή θα μάθουν σε αυτό το υλικό.
Το πρόγραμμα που ακολουθεί απέδωσε καλά: 3-4 αναπνοές από το στόμα και εκπνοή μέσω της μύτης, 3-4 αναπνοές μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος, στη συνέχεια 3-4 αναπνοές και εκπνοές μέσω του στόματος και τόσο μέσα από τη μύτη. Αναπνεύστε τις πατάτες χρειάζονται 5-10 λεπτά.
Ο ξηρός βήχας κατεργάζεται με ζεστές πατάτες με την προσθήκη σόδα και αλάτι. Τα συστατικά αυτά τοποθετούνται στην κατσαρόλα στην αρχή του μαγειρέματος. Πατάτες παίρνουν αποφλοιωμένες. Μετά την ετοιμότητά του, οι κόνδυλοι ζυμώνουν ελαφρώς. Αλάτι και σόδα προστίθενται στην αρχή του μαγειρέματος με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας για 5 μέσες πατάτες.
Βίντεο
Το βίντεο περιγράφει πώς να κάνετε την εισπνοή στο σπίτι.
Τρέχουσα μύτη
Εάν η μύτη σας είναι γεμισμένη - οι πατάτες θα σας βοηθήσουν να το επαναφέρετε γρήγορα στο φυσιολογικό. Για να το κάνετε αυτό, αναπνέετε ζεύγη σε ζεύγη: το ένα ή τα άλλα ρουθούνια. Κλείστε μια πλευρά της μύτης πρώτα, πάρτε 4-6 αργές αναπνοές από ένα ρουθούνι, στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο.
Για να ενισχύσετε την επίδραση της διαδικασίας στη πατάτα, μπορείτε να προσθέσετε 2-3 κουταλάκια του γλυκού σόδα ψησίματος. Για να γίνει αυτό, οι βραστές πατάτες ζυμώνουν ελαφρά και προσθέστε σκόνη. Όλα είναι καλά αναμειγμένα και αρχίζουν να αναπνέουν θεραπευτικό ατμό.
Εάν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από πονόλαιμο, αναπνέετε σύμφωνα με αυτό το σχήμα: 2-3 εισπνέοντας από τη μύτη και εκπνέοντας μέσω του λαιμού, στη συνέχεια 2-3 εισπνέοντας μέσω του λαιμού και εκπνέοντας μέσω της μύτης. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι ομαλή, ήρεμη, με μέτριο βάθος.
Εάν η ρινική μύτη έχει περάσει στην καταρροϊκή μορφή, η εισπνοή δεν πρέπει να γίνει. Όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν, αλλά το αντίστροφο, θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
Βίντεο
Το βίντεο λέει πώς να αναπνέει τις πατάτες, ποια είναι τα οφέλη και η βλάβη.
Η παραρρινοκολπίτιδα
Χωρίς τη συμβουλή του γιατρού, η αναπνοή πάνω από τις πατάτες κατά τη διάρκεια του κόλπου είναι αδύνατη! Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει το στάδιο της πορείας της νόσου και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Κατά τη θέρμανση των άνω τοματικών κόλπων, στην οποία έχει συσσωρευτεί το πύον, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει στη μετάβαση της νόσου σε χρόνια μορφή ή σε επιδείνωση της ιγμορίτιδας. Τα αποτελεσματικά φάρμακα είναι το Sinupret με antritis και τον Tonsilgon. Συνιστούμε να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες χρήσης του σακιδίου Tonzilgon.
Κοινό κρυολόγημα
Αλλά με ένα κρύο, αυτό το εργαλείο είναι αρκετά αποτελεσματικό. Οι εισπνοές με πατάτες μπορούν να γίνουν αμέσως μετά τα πρώτα σημάδια της διάθεσης. Εάν όλα γίνονται σωστά και εγκαίρως, η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει χωρίς να ξεκινήσει.
Για την εισπνοή κατάλληλες πατάτες, βρασμένες σε φλούδες ή αποφλοιωμένες, μπορείτε ακόμη και να κάνετε καθαρισμό. Σε μια βρασμένη μάζα πατάτας προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων από έλατο, λειμώνες, πεύκο, ευκάλυπτο, μέντα. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, διαφορετικά τα έλαια θα στεγνώσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, 2 σταγόνες αρκούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες συνθέσεις αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα. Αντ 'αυτού, ταιριάζουν αλάτι και σόδα μαζί, ή χωριστά. Αναπνεύστε σε τέτοια ζεύγη χρειάζονται 5-7 λεπτά.
Με βρογχίτιδα
Οι πατάτες θα βοηθήσουν στη μείωση της δυσάρεστης γαύτωσης στους βρόγχους με κρύο. Αναπνεύστε πάνω από τις πατάτες πρέπει να εναλλάξ μύτη και το στόμα. Οι βρόγχοι ζεσταίνονται τόσο καλά. Η προσθήκη σόδας και αλατιού στις πατάτες κατά το μαγείρεμα θα βοηθήσει τη βρογχίτιδα να θεραπευτεί γρηγορότερα.
Μετά τη διαδικασία, οι ζεστές πατάτες μπορούν να αναμειχθούν με μια κουταλιά αλκοόλης, να σχηματίσουν ένα κέικ από αυτό και να βάλουν μια συμπίεση στο σελοφάν. Το κέικ τυλίγεται σε ύφασμα και τοποθετείται στην περιοχή των βρόγχων.
Υπάρχει κάποια βλάβη από τη διαδικασία και είναι δυνατόν να αναπνέουμε τις πατάτες σε θερμοκρασία; Σε οποιαδήποτε θεραπεία χρειάζεστε μια ατομική προσέγγιση. Το γεγονός ότι για μερικούς θα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος, άλλοι θα βλάψουν μόνο. Ακόμη και μια τέτοια αβλαβής μέθοδος θεραπείας έχει τις δικές της αντενδείξεις. Επίσης, διαβάστε σχετικά με τη συνταγή για γάλα με σόδα βήχα.
Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε τις πατάτες για όσους πάσχουν από τέτοιες ασθένειες:
- υψηλός πυρετός;
- αρτηριακή υπέρταση;
- καρδιακές παθήσεις
- διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
- αιμορραγία από τη μύτη.
- πνευμονία;
- διαστολή αιμοφόρων αγγείων.
Σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος, ο ατμός και οι θερμές συμπίεσεις δεν μπορούν να εισπνευστούν!
Μπορώ να χρησιμοποιήσω για παιδιά, έγκυες
Εισπνοή πατάτας - ένας ασφαλής τρόπος αντιμετώπισης. Είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Τα ζευγάρια πατάτας δεν βλάπτουν το μωρό, το οποίο δεν μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα για τα φυτικά παρασκευάσματα (μερικά φυτά έχουν αρκετές αντενδείξεις). Εάν υπάρχει ανάγκη να αντιμετωπιστεί μια ρινική καταρροή ή βήχας σε μια έγκυο γυναίκα, τότε είναι καλύτερα να επιλέξετε τις εισπνοές πάνω από τις πατάτες από τις θεραπείες με φάρμακα. Τι φάρμακο βήχα να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βρεθεί σε αυτό το άρθρο.
Όσον αφορά τα παιδιά, η μέθοδος έχει ηλικιακούς περιορισμούς. Δεν ταιριάζει στα μικρά παιδιά.
- Η θερμοκρασία του ατμού για τα παιδιά πρέπει να είναι περίπου 45-50 C.
- Το δοχείο με μια πατάτα πρέπει να είναι καλά τυλιγμένο με μια πετσέτα για την πρόληψη εγκαυμάτων.
- Ο χρόνος της διαδικασίας πρέπει να μειωθεί σε 3-5 λεπτά.
Ο ζεστός ατμός για τα παιδιά είναι επικίνδυνος. Και όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο πιθανό είναι να κερδίσει το έγκαυμα των βλεννογόνων. Ένας άλλος κίνδυνος είναι η απόφραξη των αεραγωγών. Στα μωρά, ο αυλός των βρόγχων είναι πολύ στενότερος από τους ενήλικες. Όταν εισάγεται υγρό ατμό στα βρογχιόλια, επεκτείνεται η ιξώδης βλέννα σε στενό χώρο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στένωση, ακόμη και στο πλήρες κλείσιμο των κενών στα μικρά βρόγχου.
Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου αντιμετώπισης της ρινίτιδας, του βήχα και του κρυολογήματος δεν αποδεικνύεται από μία γενιά. Ακόμη και οι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής δεν αρνούνται έναν τόσο ασφαλή τρόπο αντιμετώπισης παθήσεων. Πόση αναπνοή εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Το βασικό του πλεονέκτημα είναι η απλότητα και η προσβασιμότητα. Αλλά ακόμα και δεν μπορούν να εμπλακούν. Εάν το κρύο συνοδεύεται από υψηλό πυρετό ή έχουν φτάσει στο φλοιό της κατώτερης αναπνευστικής οδού, τότε θα πρέπει να εγκαταλειφθεί μια τόσο δημοφιλής θεραπεία όπως η εισπνοή πατάτας. Οι λόγοι για τον πονόλαιμο και τον βήχα μπορούν να βρεθούν στον προτεινόμενο σύνδεσμο. Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει πληροφορίες σχετικά με λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα και ρινική συμφόρηση.
Πώς να αναπνεύσετε τις πατάτες όταν βήχετε και κρυώνετε. Εισπνοή
Για να αναπνεύσει πάνω από πατάτες ή πάνω από πατάτες με τα παραμικρά σημάδια κρύου και βήχα, στην παιδική ηλικία σχεδόν όλοι αναγκάστηκαν.
Οι μητέρες και οι γιαγιάδες με επιμονή καθαρίζουν και μαγειρεύουν αυτή τη σοκολάτα, κάθονται και καλύπτουν το αγωνιζόμενο παιδί με το κεφάλι με μια πετσέτα.
Σκεφτήκαμε ότι ήταν βραστές πατάτες που είχαν θεραπευτικές δυνάμεις. Αλλά είναι πραγματικά;
Η αναπνοή βοηθά τις πατάτες; Καλό ή κακό;
Στην πραγματικότητα, η διαδικασία έχει ισχυρό επιστημονικό σκεπτικό και η θετική της επίδραση οφείλεται στην ενυδατική επίδραση του θερμού ατμού. Αυτός, διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, οδηγεί σε:
- μαλάκυνση και πρήξιμο των πτυέλων.
- Ενυδατικές βλεννογόνες μεμβράνες.
- εξαλείφοντας τον ερεθισμό του λαιμού, κλπ.
Επίσης, ο ζεστός ατμός συμβάλλει στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, εξαιτίας της οποίας ένας μεγάλος αριθμός ανοσοκυττάρων φθάνει στο σημείο της φλεγμονής.
Ποια είναι η χρήση αυτού του αποτελέσματος δεν έχει να πει πολλά, διότι όσο περισσότερα λευκοκύτταρα και άλλα προστατευτικά στοιχεία πηγαίνουν στην εστία φλεγμονής, τόσο ταχύτερα θα εξαλειφθούν και θα υπάρξει ανάκαμψη.
Έτσι, η διαδικασία είναι αποτελεσματική για τον ξηρό, οδυνηρό βήχα και τον πονόλαιμο. Βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει το πιο κοινό σημείο του ARVI, όπως η ρινίτιδα.
Αντενδείξεις στη διαδικασία: όταν είναι αδύνατο
Παρόλο που η χειραγώγηση φαίνεται να είναι απολύτως ακίνδυνη, δεν πρέπει να εισπνέετε πατάτες με:
- υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- σοβαρές βακτηριακές λοιμώξεις που εκδηλώνονται με την απελευθέρωση πράσινου ή κίτρινου μύρου.
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικότερα, αυξημένη αστάθεια τριχοειδών αγγείων.
- αλλεργίες στις πατάτες ·
- ωτίτιδα.
- αποφρακτική βρογχίτιδα.
Πώς να αναπνέετε σωστά τις πατάτες
Η συνταγή για τον τρόπο προετοιμασίας της εισπνοής είναι αρκετά απλή: αρκεί να μαγειρέψετε μερικούς καλά πλυμένους κονδύλους σε στολές. Τι είδους πατάτες να αναπνεύσουν δεν είναι θέμα αρχής, καθώς κάθε τύπος λαχανικών είναι κατάλληλος για το σκοπό αυτό.
Αλλά είναι απαραίτητο να στραγγίξει το νερό; Για λόγους ασφαλείας, είναι προτιμότερο να το κάνετε αυτό, καθώς ο ατμός από το βραστό νερό περιέχει σταγονίδια υγρασίας που μπορεί να καεί σοβαρά τους βλεννογόνους και η ανακριβής κίνηση δεν θα είναι τόσο επικίνδυνη αν δεν υπάρχει βραστό νερό στην κατσαρόλα.
Οι πατάτες ετοιμάζονται γενναιόδωρα με ένα πιρούνι ή θρυμματισμένες με tolcushka έτσι ώστε η εξάτμιση να γίνει πιο έντονη. Το δοχείο τοποθετείται σε τραπέζι ή επίπεδη καρέκλα, λυγίζει πάνω του και καλύπτει το κεφάλι με μια χοντρή πετσέτα ή κάλυμμα και μια δεύτερη πετσέτα τοποθετείται στα γόνατα για να προστατεύσει τα πόδια.
Είναι απαραίτητο να λυγίσει έτσι ώστε η θέρμανση να μην προκαλεί σημαντική δυσφορία, και ο ατμός δεν καίει το πρόσωπο. Αλλά ενώ πρέπει να αποφύγετε έντονες αναπνοές, πρέπει να μετράτε την αναπνοή.
Η διαδικασία διεξάγεται μέχρι 3 φορές την ημέρα 60-90 λεπτά μετά ή αντίστροφα, πριν από τα γεύματα και για πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται, καθορίζεται από την ηλικία του ασθενούς.
Συνιστάται ένας ενήλικος να αναπνέει με ατμό πάνω από μια πατάτα όταν βήχει μέχρι να κρυώσει, δηλαδή περίπου 10 λεπτά · θα συζητήσουμε παρακάτω πόσα λεπτά διαρκεί ο χειρισμός του παιδιού.
Υπάρχουν επίσης και άλλες παραλλαγές της διαδικασίας. Αυτό είναι:
Πατάτα αφέψημα. Η μέθοδος έχει το δικαίωμα ύπαρξης, αλλά η χρήση της είναι γεμάτη από σοβαρά εγκαύματα. Ως εκ τούτου, επιτρέπεται μόνο για τη θεραπεία ενηλίκων.
Πηγή: nasmorkam.net Πρόκειται για τη χρήση ζεστού, αλλά όχι ζεστού ζωμού από πατάτες που προορίζονται για γαστρονομικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη χειραγώγηση αμέσως μετά την αποστράγγιση του υγρού, πρέπει να περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο.
Η υπόλοιπη διαδικασία είναι η ίδια, αλλά απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή και προσοχή.
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας και να της δώσετε αντισηπτικές ιδιότητες, μπορείτε να το εκτελέσετε με σόδα και αλάτι, τα οποία προστίθενται στο κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος και οι τελικοί κόνδυλοι ζυμώνουν ελαφρώς χρησιμοποιώντας ειδική tolkushka ή πιρούνι. Η διάρκεια της χειραγώγησης είναι 3-5 λεπτά.
Είναι επίσης δυνατό να ενισχυθεί η θεραπευτική επίδραση του θερμού ατμού με την πτώση μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου στο τηγάνι: δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτος, έλατο, πεύκο.
Έχουν βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες και πολλές άλλες ιδιότητες, γεγονός που τους καθιστά αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου και του βήχα.
Υπάρχει συνταγή για την προσθήκη υπεροξειδίου του υδρογόνου στις πατάτες. Προσθέτει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες, αλλά η εισπνοή υπεροξειδίου μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους καπνιστές, τους ανθρώπους που υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και μερικούς άλλους.
Πώς να κάνετε την εισπνοή πατάτας σε ένα παιδί;
Πολλοί επιδιώκουν να εγκαταλείψουν τα χημικά φάρμακα υπέρ του φυσικού. Επομένως, όταν ένα παιδί έχει κρύο, οι εισπνοές έρχονται αμέσως στο μυαλό, καθώς στην παιδική ηλικία μας είχαν εκτελεστεί.
Αλλά με όλη την φαινομενική ασφάλεια, είναι καλύτερο να τα εγκαταλείψουμε και να επιλέξουμε πιο σύγχρονες μεθόδους στη θεραπεία των παιδιών, ειδικά την προσχολική ηλικία.
Όταν χρησιμοποιείτε καυτά αντικείμενα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος καύσης. Και, δεδομένης της ανησυχίας των μικρών παιδιών, ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται πολλές φορές.
Επιπλέον, όταν θεραπεύεται το παιδί, είναι δύσκολο να υπολογιστεί σωστά η στιγμή που είναι ήδη εφικτή η εισπνοή, δεδομένου ότι οι βλεννώδεις μεμβράνες των μωρών είναι πολύ λεπτότερες και πιο ευαίσθητες από ότι στους ενήλικες.
Επομένως, η χρήση υπερβολικά θερμού ατμού μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού.
Έτσι, οι εισπνοές πατάτας δεν πρέπει να πραγματοποιούνται σε μωρά και παιδιά κάτω των 6 ετών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, προτιμώνται νεφελοποιητές (σύγχρονες ασφαλείς συσκευές) και εισπνοή με μεταλλικό νερό.
Για πόσα χρόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαδικασίες ατμού για κάθε παιδί ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο ανάπτυξης, συνειδητοποίησης, επιμονής, κατανόησης των κινδύνων και της ανάγκης για θεραπεία.
Σε γενικές γραμμές, συνιστάται στα παιδιά να κάνουν εισπνοές ατμού από 1 έως 5 λεπτά, για εφήβους 6-8 λεπτά, αλλά σε κάθε περίπτωση χορηγούνται μόνο υπό την επίβλεψη των γονέων τους.
Μπορείτε να αναπνεύσετε τις πατάτες έγκυες;
Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μιας γυναίκας είναι υπό σοβαρή πίεση και η φυσική προστασία πέφτει. Ως εκ τούτου, το κρύο και ο βήχας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν είναι ασυνήθιστο.
Σε γενικές γραμμές, ελλείψει αντενδείξεων πατάτας βήχα σε τέτοιες καταστάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι ακόμα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή να εισπνεύσετε με φυσιολογικό ορό.
Είναι δυνατόν να αναπνέουμε τις πατάτες σε θερμοκρασία;
Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος είναι μια άμεση αντένδειξη σε κάθε θερμική διαδικασία. Επομένως, αν το θερμόμετρο δείχνει περισσότερο από 38 ° C, θα πρέπει να καθυστερήσει.
Η εισπνοή επιτρέπεται μόνο σε θερμοκρασία περίπου 37 ° C. Διαφορετικά, ο χειρισμός μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πυρετό και υποβάθμιση της γενικής ευημερίας.
Είναι δυνατόν να κόπρανα;
Στη φλεγμονώδη διαδικασία στις παραρινικές κόλποι, ιδιαίτερα οξεία, οι διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν μόνο για τους σκοπούς του ωτορινολαρυγγολόγου. Διαφορετικά, μπορούν να προκαλέσουν την εξέλιξη της παθολογίας και να οδηγήσουν στην ανάπτυξη επιπλοκών.
Η εισπνοή ατμού προκαλεί αύξηση του όγκου της βλέννας στα άνω τοιχώματα, γεγονός που οδηγεί σε απότομη αύξηση της πίεσης και στην υποβάθμιση της ευεξίας. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η ανακάλυψη βλέννας στις εσωτερικές μεμβράνες του εγκεφάλου και η ανάπτυξη μηνιγγίτιδας και άλλων επικίνδυνων ασθενειών.
Η θερμότητα μπορεί επίσης να διεγείρει τη δραστηριότητα των βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή. Επομένως, σε περίπτωση κόλπων, μόνο ένας γιατρός μπορεί να εκτιμήσει με ακρίβεια πόσο ασφαλείς και αποτελεσματικοί θα είναι αυτοί οι χειρισμοί.
Είναι δυνατόν με τη βρογχίτιδα;
Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει πρώτα να απαντήσετε στην ερώτηση, γιατί αναπνέετε πάνω από μια καυτή πατάτα όταν βήχετε. Έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι ο χειρισμός ενυδατώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες και αυξάνει τον όγκο των πτυέλων, διευκολύνοντας έτσι την απόρριψή του.
Ως εκ τούτου, με την τάση για παρεμπόδιση ή την παρουσία του, τα πρησμένα πτύελα μπορούν να κλείσουν έναν ήδη περιορισμένο αεραγωγό και να προκαλέσουν ασφυξία. Αλλά με ένα στεγνό βήχα χωρίς εμπόδια, θα είναι αρκετά αποτελεσματικό και θα φέρει ανακούφιση.
Άλλες ασθένειες
Ο βήχας συνοδεύει πολλές ασθένειες. Αλλά είναι πάντοτε ευεργετικό να πραγματοποιείτε θεραπείες ατμού;
Με πνευμονία. Πρόκειται για μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία που επηρεάζει τις βλεννογόνες μεμβράνες της κατώτερης αναπνευστικής οδού - τους πνεύμονες. Σε 90% των περιπτώσεων, η αιτία της εμφάνισής της είναι η βακτηριακή μικροχλωρίδα. Η ασθένεια συνοδεύεται από σοβαρό πυρετό και βήχα. Αντιμετωπίζεται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη παιδίατρος ή θεραπευτή και συχνά σε νοσοκομείο. Η εισπνοή ατμών πατάτας μπορεί να συνιστάται για πνευμονία, αλλά μόνο στα τελικά στάδια της θεραπείας, όταν καταστρέφονται τα παθογόνα της και ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να βοηθήσει στην απομάκρυνση υπολειμμάτων ιξώδους πτυέλων από τους πνεύμονες. Με αμυγδαλίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονή των βλεννογόνων αμυγδαλών που βρίσκονται στο λαιμό. Συχνά είναι χρόνιας φύσης και επιδεινώνεται την άνοιξη και το φθινόπωρο. Δεδομένου ότι ο κύριος αιτιολογικός παράγοντας αμυγδαλίτιδας, που συνοδεύεται από έντονο πόνο στο λαιμό κατά την κατάποση, είναι υπό αίρεση παθογόνοι στρεπτόκοκκοι και βακτήρια σταφυλόκοκκου, η θέρμανση μπορεί να επηρεάσει θετικά την ικανότητά τους να αναπαράγονται. Ως εκ τούτου, η εισπνοή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πόνο στο λαιμό μόνο στα αρχικά στάδια της ασθένειας, αρκεί να αποδεικνύεται η ιογενής της φύση. Με στηθάγχη. Παρά την λαϊκή άποψη, ο πονόλαιμος προκαλείται μόνο από βακτήρια και θεωρείται μάλλον σοβαρή παθολογία. Για την καταπολέμησή της, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται πάντα, οι πατάτες σε τέτοιες καταστάσεις είναι τουλάχιστον ανίσχυροι, και στη χειρότερη περίπτωση οδηγούν στην εξέλιξη της νόσου. Με λαρυγγίτιδα. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από περιόδους οδυνηρού ξηρού βήχα, που συχνά έχουν ιογενή φύση. Είναι ακριβώς η λαρυγγίτιδα που μπορεί να θεωρηθεί ως μια από τις κύριες ενδείξεις για τη διεξαγωγή θερμικών διαδικασιών, δεδομένου ότι αυτός ο τύπος ζευγαριού πατάτας βήχα βοηθά τέλεια. Με αδενοειδή. Ο όρος αυτός κρύβει τη χρόνια φλεγμονή της ρινοφαρυγγικής αμυγδαλής, η οποία εμφανίζεται κυρίως στα παιδιά και εκδηλώνεται με εξουθενωτικές επιθέσεις ξηρού βήχα. Συνήθως εκδηλώνεται με φόντο μειωμένης ανοσίας που προκαλείται από υποθερμία, ARVI ή άλλη ασθένεια. Η θεραπεία της αδενοειδίτιδας αποδίδεται πάντα αυστηρά μεμονωμένα από έναν ωτορινολαρυγόνο. [ads-pc-1] [ads-mob-1] Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ζεστός ατμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του παιδιού, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνο με την άδεια του συμμετέχοντος ΩΡΛ.
Έτσι, οι πατάτες - μια αποτελεσματική θεραπεία για το βήχα και το κρύο. Αλλά η χρήση του απαιτεί κάποια γνώση για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών και η επιδείνωση του ασθενούς.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος της αυτο-θεραπείας για οποιεσδήποτε λοιμώξεις από ιούς και μόνο όπως έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό σε πιο δύσκολες καταστάσεις. Αλλά σε κάθε περίπτωση, εάν ο βήχας δεν περάσει περισσότερο από 2 εβδομάδες ή προχωρήσει, αυτός είναι ο λόγος για την ταχεία θεραπεία στον γιατρό.
Μέθοδοι εισπνοής ζωμού πατάτας ή πώς να αναπνέει πατάτες
Η εισπνοή ατμών γεωμήλων είναι ένας από τους ευκολότερους, φθηνότερους και δοκιμασμένους στο χρόνο τρόπους για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Το πλεονέκτημα του εργαλείου είναι η διαθεσιμότητα και η ασφάλεια του, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα με υπερευαισθησία στις χημικές ουσίες που αποτελούν τα φάρμακα. Η εισπνοή των πατατών είναι εντελώς υποαλλεργική, εμφανίζεται ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά.
Αρχή της λειτουργίας. Ο καυτός ατμός που εκκρίνεται από τις βραστές πατάτες, εκτός από τα μόρια νερού, περιέχει πτητική παραγωγή και μερικά μόρια αιθυλικής αλκοόλης. Η αιθανόλη είναι ένας καλός διαλύτης, χάρη στην οποία τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στους καπνούς διεισδύουν βαθιά μέσα στην αναπνευστική οδό. Οι φυτοντόνες έχουν αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα και ο ζεστός ατμός περιβάλλει απαλά, ζεσταίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και καθαρίζει τις τρίχες που βρίσκονται στην επιφάνεια, οι οποίες ωθούν το πτύελο προς τα έξω.
Με εισπνοή πατάτας:
- τα αγγεία της βλεννογόνου επεκτείνονται, η αυλάκωση του αίματος κανονικοποιείται.
- οι φλεγμονώδεις διεργασίες αναστέλλονται και το πρήξιμο του λαιμού μειώνεται.
- ο καυτός ατμός αραιώνει τα πτύελα και διευκολύνει την έκκριση του, η οποία συμβάλλει στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού.
Η εισπνοή πατάτας βοηθά με τις ακόλουθες ασθένειες:
- ρινική καταρροή
- βήχα (ιδιαίτερα ξηρό).
- βρογχίτιδα.
- φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης του λάρυγγα (φαρυγγίτιδα).
- τα αρχικά στάδια της ιγμορίτιδας, εάν τα άνω τοιχώματα δεν έχουν πύον,
- αμυγδαλίτιδα
Αντενδείξεις για θεραπεία με εισπνοές πατάτας
Παρά την ευελιξία του, οι εισπνοές πατάτας αντενδείκνυνται:
- υπερτασικούς ασθενείς και άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος (λόγω του γεγονότος ότι ο ατμός διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία).
- φλεγμονή των πνευμόνων.
- με αιμορραγία από τη μύτη?
- με πυώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα.
- παιδιά έως 3 ετών. Στα παιδιά, οι αεραγωγοί είναι πολύ στενότεροι από τους ενήλικες. Επομένως, στην περίπτωση του οιδήματος, είναι πολύ σοβαρές συνέπειες. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο σχετικά με τη δυνατότητα θεραπείας με εισπνοές παιδιών ηλικίας κάτω των 7 ετών.
Πώς να αναπνεύσει τις πατάτες
Η εισπνοή σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί να γίνει αμέσως μετά το γεύμα. Από τη στιγμή που παίρνετε το φαγητό στη διαδικασία, θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 1,5-2 ώρες. Η θεραπεία γίνεται καλύτερα το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο. Εάν είναι δυνατόν, είναι λογικό να κάνετε δύο διαδικασίες: το πρωί και το βράδυ. Η πρωινή εισπνοή πρέπει να πραγματοποιείται με άδειο στομάχι, έτσι ώστε ο ασθενής μετά από τη διαδικασία για μια ώρα να μην μιλάει και να τρώει. Δεν συνιστάται να διαβάζετε αμέσως, να παρακολουθείτε τηλεόραση ή να εργάζεστε σε έναν υπολογιστή: μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη όραση. Μετά από θεραπεία για 3-4 ώρες δεν μπορείτε να βγείτε ή να αναπνεύσετε κρύο αέρα.
Η διάρκεια της εισπνοής για έναν ενήλικα - 10-15 λεπτά, για ένα παιδί (από 3 έτη) - 5-7 λεπτά. Ωστόσο, εάν ο ασθενής γίνει ζαλάδα ή αισθάνεται αδιαθεσία, η διαδικασία πρέπει να διακόπτεται αμέσως.
1. Επιλέξτε 10 πατάτες μεσαίου μεγέθους και πλύνετε καλά με μια βούρτσα. Στην επιφάνεια των κονδύλων δεν θα πρέπει να υπάρχει γη, δεν υπάρχει σήψη, δεν υπάρχουν σβώλοι ριζοκτονίας ή άλλα ίχνη μολυσματικών ασθενειών. Επίσης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή πράσινων πατατών. Επιτρέπεται, αντί για ολόκληρους κονδύλους, να μαγειρεύετε μια μεγάλη ποσότητα καλά ξεπλυμένων φλοιών (η φλούδα περιέχει τις πιο ευεργετικές ουσίες).
2. Φυλάξτε επιλεγμένους κόνδυλους σε στολές σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να είναι έτοιμοι (περίπου 25-30 λεπτά μετά το βρασμό). Για το μαγείρεμα, είναι προτιμότερο να τραβάτε ένα ευρύ ταψί με χαμηλές πλευρές: τέτοια πιάτα είναι πιο σταθερά και είναι πιο βολικό να αναπνέουμε ατμό πάνω από αυτό.
3. Ενώ οι πατάτες μαγειρεύονται, ετοιμάστε ένα μέρος όπου θα είναι κατάλληλο για τον ασθενή να καθίσει. Μια κατσαρόλα με ζεστές πατάτες θα πρέπει να σταθεί έτσι ώστε ένα άτομο να μην το μετατρέψει τυχαία.
Η εισπνοή των πατατών είναι ασφαλέστερη να γίνει στο τραπέζι και όχι στο κρεβάτι. Είναι καλύτερο για τον ασθενή να κάθεται στο σκαμνί από το σκαμνί: κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, λόγω της επέκτασης των αγγείων, το κεφάλι μπορεί να περιστραφεί.
4. Προετοιμάστε ένα κομμάτι από μαλλί ή πετσέτα για να τυλίξετε το τηγάνι. Μια ακόμη πετσέτα πετσέτας μπάνιου ή ένα φύλλο πετσετών θα χρειαστεί για να καλύψει το κεφάλι ενός ατόμου που κάμπτεται πάνω από ένα δοχείο πατάτας. Εάν ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μαλλί, αντί για μια πετσέτα, μπορείτε να πάρετε μια κουβέρτα.
5. Οι μαγειρεμένες πατάτες δεν αποστραγγίζονται. Εάν ο καθαρισμός ήταν μαγειρεμένος, ζυμώστε ελαφρά με ένα πιρούνι.
6. Ενώ οι πατάτες είναι ζεστές, βάλτε την κατσαρόλα στο τραπέζι, τυλίξτε με μια πετσέτα ή παχύ πανί.
7. Τοποθετήστε τον ασθενή μπροστά από την κατσαρόλα και καλύψτε με μια μάλλινη κουβέρτα ή ένα βαμβακερό ύφασμα διπλωμένο αρκετές φορές.
Για να μην καεί κάποιος, η θερμοκρασία ατμού πρέπει να είναι περίπου + 50-55 ° C.
Εάν ο ασθενής είναι αδύναμος ή δεν ανέχεται την ταλαιπωρία, καλύψτε το με ένα παχύ πανί έτσι ώστε να υπάρχει ένα μικρό άνοιγμα για καθαρό αέρα.
Η εισπνοή πατάτας μπορεί να γίνει σε μια ανοιχτή κατσαρόλα, αλλά όλοι οι άνθρωποι δεν ανέχονται την αίσθηση του ζεστού ατμού στο δέρμα του προσώπου. Είναι καλύτερο να καλύπτετε το τηγάνι με ένα καπάκι, αφήνοντας ένα μικρό κενό από το οποίο θα βγει ατμός. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, το περιεχόμενο του τηγανιού θα κρυώσει πολύ πιο αργά.
Εάν μια εισπνοή πατάτας γίνει σε ένα ηλικιωμένο άτομο ή ένα παιδί, τότε ο συγγενής πρέπει να στέκεται δίπλα στον ασθενή, να ελέγχει περιοδικά την κατάστασή του, βεβαιωθείτε ότι δεν στρέφει τυχαία το ταψί και πέσει από την καρέκλα.
8. Αφού εισπνεύσετε τον ασθενή, πρέπει να ολοκληρώσετε τη θερμότητα και να το βάζετε στο κρεβάτι.
Εισπνοή πατάτας σε διάφορες ασθένειες
Υπάρχουν δύο τρόποι εισπνοής ατμών της πατάτας κατά τη διαδικασία:
Εάν ένας ασθενής παραπονείται μόνο για μια ρινική καταρροή, τότε πριν από την εισπνοή είναι απαραίτητο να φυσήξει τη μύτη του σωστά. Είναι πολύ σημαντικό να αναπνέετε μετρίως: όχι πολύ γρήγορα, λίγο πιο αργά από το συνηθισμένο. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε ένα ρουθούνι, να εισπνεύσετε βαθιά με το ελεύθερο ρουθούνι και να εκπλύνετε αργά. Επαναλάβετε ξανά. Τότε ακριβώς οι ίδιες δύο αναπνοές πρέπει να γίνουν με το δεύτερο ρουθούνι. Σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας εισπνεύστε τον ατμό εναλλάξ με διαφορετικά ρουθούνια. Όταν ξεκινάει μια έντονη εκροή βλέννας από τη μύτη, η εκκένωση δεν μπορεί να τραβηχτεί. Είναι απαραίτητο να φυσήξετε τη μύτη σας τακτικά σε καθαρές χαρτοπετσέτες.
Για βρογχίτιδα, βήχα ή οποιοδήποτε πονόλαιμο, ο θερμός ατμός πρέπει να εισπνέεται από το στόμα και στη συνέχεια να εκπνέει αργά με τη μύτη. Πάρτε μια άλλη τέτοια εισπνέουμε και εκπνέουμε. Στη συνέχεια εισπνεύστε δύο φορές με τη μύτη σας και εκπνεύστε με το στόμα σας. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από μύτη, μπορείτε, όπως στην πρώτη περίπτωση, με εισπνοή και εκπνοή, να σφίξετε τα ρουθούνια σας εναλλάξ.
Παραλλαγές εισπνοής πατάτας
Λόγω του γεγονότος ότι το ζεύγος πατάτας περιέχει μικρή ποσότητα αιθανόλης, διεισδύει αρκετά βαθιά. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περαιτέρω εμπλουτισμό της θερμής εξάτμισης χρήσιμων ουσιών.
Η βασική συνταγή για την παρασκευή της σύνθεσης για εισπνοή μπορεί να αλλάξει ελαφρώς:
- βράστε πατάτες με πλιγούρι βρώμης (συνιστάται για σοβαρά κρυολογήματα)?
- αφαιρέστε τις πατάτες (άδεια καθαρισμού), και προσθέστε μια κουταλιά σούπας σόδα στο ζωμό?
- προσθέστε μια κουταλιά σούπας σούπας και μια κουταλιά αλάτι. Το αλάτι σκοτώνει παθογόνα βακτήρια. Η εισπνοή των μορίων του είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων.
- προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Η πτητική της παραγωγή είναι θανατηφόρα για τους παθογόνους οργανισμούς και η εισπνοή ατμού με κάποια φυτική ή ξυλώδη μυρωδιά είναι πολύ πιο ευχάριστη. Προτίμηση θα πρέπει να δοθεί στα έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρο, ερυθρελάτη, σκελίδα, τζίντζερ, θάμνος.
- προσθέστε μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα κλαδάκια από μέντα, φασκόμηλο ή θυμάρι. Η εισπνοή αυτή καταπραΰνει καλά τον λαιμό με ξηρό βήχα.
Τι να κάνει με τη μάζα πατάτας
Η μάζα πατάτας (ακόμη και ο καθαρισμός) μετά την εισπνοή δεν θα πρέπει να απορρίπτεται: θα κάνει μια μεγάλη συμπίεση της θέρμανσης, η οποία θα επιταχύνει περαιτέρω την ανάκτηση.
Οι πατάτες πρέπει να αποστραγγίζονται και να ζυμώνονται με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια, καλύψτε την πλάτη ή το στήθος του ασθενούς (όχι στην περιοχή της καρδιάς) με δύο στρώσεις γάζας ή απλά βαμβακερό ύφασμα πάνω στο οποίο θα τοποθετηθεί η πατάτα πατάτας, στην κορυφή - μια πλαστική σακούλα, στη συνέχεια στερεώστε τη συμπίεση με ένα ζεστό κασκόλ. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Προσοχή! Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Εισπνοή πατάτας με βήχα και ρινική καταρροή
Αγαπητοί αναγνώστες, όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη, πολλοί από εμάς βιάζουμε στο φαρμακείο, αγοράζουμε φάρμακα, συχνά ακριβά. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν πολλά αποδεδειγμένα προϊόντα από την παραδοσιακή ιατρική που μπορούν να μας βοηθήσουν. Όχι πολύ καιρό πριν συζητήσαμε το θέμα του πώς να θεραπεύουμε τον βήχα με τη βοήθεια των σύκων με γάλα. Ελπίζω να έχετε υιοθετήσει συνταγές.
Σήμερα θα μιλήσουμε για εισπνοές με πατάτες. Ο ωρολαρυγγολόγος, Σβετλάνα Ερσόβα, θα πει για όλες τις περιπλοκές των διαδικασιών. Και τότε θα μοιραστώ τις σκέψεις μου σε αυτό το θέμα.
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες blog Irina! Θέλω να σας πω πώς να αναπνέετε σωστά πάνω από μια πατάτα όταν βήχετε έτσι ώστε να μην τραυματιστείτε και να βελτιώσετε γρήγορα. Ο καυτός ατμός έχει πολύ καλή επίδραση στην κατάσταση του ρινοφάρυγγα και της κατώτερης αναπνευστικής οδού, αλλά όχι πάντα. Για να κατανοήσετε τη διαδικασία του βήχα με τη βοήθεια εισπνοών πατάτας, θα μιλήσω λίγο για την ανατομία.
Μικρή ανατομία
Η δομή του ρινοφάρυγγα και των βρόγχων είναι αρκετά συγκεκριμένη. Το γεγονός είναι ότι η επιφάνεια της αναπνευστικής οδού καλύπτεται με μικροκοιλιά, η οποία πρέπει συνεχώς να καθαρίζει το ρινοφάρυγγα και τους βρόγχους από βλέννα και ξένα σώματα. Κατά τη διάρκεια της μύτης ή της φλεγμονής στην κατώτερη αναπνευστική οδό, τοποθετείται ένα μεγάλο φορτίο στα βλεφαρίδες για να αφαιρεθεί η βλέννα, επομένως δεν εκτελούν πλήρως τη λειτουργία τους. Με τη βοήθεια του θερμού ατμού, ενεργοποιούμε αυτή τη διαδικασία και διευκολύνουμε την εκκένωση της βλέννας. Οι βρογχικοί και οι ρινοφάρυγγες καθαρίζονται, ο βήχας μειώνεται, η αποκατάσταση συμβαίνει.
Οι εισπνοές ατμού πάνω από τις πατάτες και το κάπνισμα είναι ασυμβίβαστες, καθώς ο ατμός επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και η νικοτίνη τους περιορίζει.
Οφέλη από τις διαδικασίες
Ακόμα κι αν βήχετε και δεν έχετε φάρμακο στο χέρι, μπορείτε να βρείτε πατάτες σε οποιοδήποτε σπίτι. Εισπνοή πατάτας - ένα απαραίτητο εργαλείο για όσους είναι αλλεργικοί στη φάρμακα βήχα.
Γιατί είναι χρήσιμο να αναπνέετε τις πατάτες όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη;
- Ο ζεστός υγρός ατμός παρέχει ροή αίματος στις βλεννογόνες μεμβράνες του ρινοφάρυγγα και των βρόγχων, ως αποτέλεσμα, εξαλείφεται η συμφόρηση, η βλέννα γίνεται λιγότερο παχύρρευστη και είναι ευκολότερη η φυσική αφαίρεση.
- Η αναπνοή πάνω από το ατμό θερμαίνει καλά το ρινοφάρυγγα, ανακουφίζει από την κούραση και το χτύπημα στο λαιμό.
Ενδείξεις χρήσης
Ποιες είναι οι ενδείξεις για τη χρήση εισπνοών πατάτας;
- Οι εισπνοές πατάτας ενδείκνυνται για ρινοφαρυγγίτιδα, γρίπη, κρύο, άσθμα.
- Είναι καλό να χρησιμοποιείτε εισπνοές με λαρυγγίτιδα, με βραχνάδα, με πονόλαιμο.
- Πατάτες - ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, απολυμαίνει τη βλέννα σε βρογχίτιδα και ιγμορίτιδα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε κατά τη διάρκεια των διαδικασιών;
Να είστε προσεκτικοί: η εισπνοή πατάτας μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία!
Ο καυτός ατμός μπορεί να κάψει την αναπνευστική οδό σας και στη συνέχεια θα πρέπει να αντιμετωπίσετε εγκαύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφήστε τις πατάτες να κρυώσουν στους 40-45 ° C πριν προχωρήσετε στη διαδικασία.
Σε ποια ηλικία μπορούν να εισπνευσθούν τα παιδιά;
Δεν μπορείτε να κάνετε εισπνοή πατάτας σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους και παιδιά κάτω των 7 ετών μπορούν να γίνουν μόνο με ιατρική συνταγή. Ο ζεστός ατμός μπορεί να προκαλέσει ένα εμπόδιο στο παιδί, με άλλα λόγια να εμποδίσει τον αυλό της αναπνευστικής οδού. Στη συνέχεια, το μωρό αρχίζει να πνίγεται και το χρειάζεστε;
Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να συμβεί για το λόγο ότι ο αυλός των βρόγχων σε ένα παιδί είναι πολύ μικρότερος από τον ενήλικα. Ο υγρός ατμός προκαλεί την πρήξιμο της βλέννας στους βρόγχους ακόμη περισσότερο και ο αυλός στους βρόγχους στενεύει ακόμη περισσότερο. Και όταν εμφανιστεί μια απόφραξη - τότε ο αυλός στους βρόγχους μπορεί να αποκλειστεί τελείως.
Είναι δυνατόν να αναπνέουμε τις πατάτες σε θερμοκρασία;
Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, δεν μπορείτε να αναπνέετε τις πατάτες, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς. Συνοψίζοντας.
Αντενδείξεις για την εισπνοή πατάτας
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ρινορραγίες δεν μπορούν να αναπνεύσουν πάνω από πατάτες.
- Δεν συνιστάται να κάνετε εισπνοή σε περίπτωση υποψίας πυώδους φλεγμονώδους διαδικασίας στις παραρινικές ιγμορίδες. Με την πνευμονία, οι διαδικασίες μπορούν να γίνουν μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
- Άτομα με υπέρταση, με διαταραγμένη εγκεφαλική κυκλοφορία, με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, εισπνοή ατμού αντενδείκνυται.
- Παιδιά έως ένα έτος.
Πώς να προετοιμάσετε τα συστατικά για εισπνοή;
Τι πρέπει να κάνετε:
- 5-10 κονδύλους πατάτας του ιδίου μεγέθους.
- έτσι ώστε όλες οι πατάτες να χωρέσουν στον πυθμένα.
- ευκαλύπτου πετρελαίου (μπορεί να γίνει χωρίς λάδι)?
- σόδα?
- κρυστάλλους αλατιού.
- ζεστή κουβέρτα ή κουβέρτα.
- μια πετσέτα.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προετοιμάσετε τις πρώτες ύλες για εισπνοή, χρησιμοποιείται για αυτό:
- αποφλοιωμένες πατάτες
- πανοραμικές στολές
- φλούδα από πατάτες
- αφέψημα πατάτας,
- πατάτες με πρόσθετα (άλας, σόδα, έλαιο ευκαλύπτου). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου.
Αποφλοιωμένες πατάτες για εισπνοή
Επιλέξτε 5-7 μεσαίου μεγέθους πατάτες, πλύνετε τα καλά, ξεφλουδίστε τα και ρίξτε νερό για να καλύψετε μόλις τους κόνδυλους. Με ξηρό βήχα στην αρχή της βρασμένης πατάτας μπορεί να είναι ελαφρώς αλατισμένο. Βράζουμε μέχρι να μαγειρευτούν, κρυώσουν ελαφρά και ζυμώσουν με ένα πιρούνι. Τα μέσα εισπνοής είναι έτοιμα.
Μπορείτε να αποστραγγίσετε το ζωμό πατάτας και να το χρησιμοποιήσετε μόνο για εισπνοή και να χρησιμοποιήσετε την ίδια την πατάτα για φαγητό.
Ξεφλουδίστε από τις πατάτες για εισπνοή
Καλύψτε τη φλούδα των πατατών με νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εισπνοή όχι μόνο φρέσκο φλούδα, αλλά και αποξηραμένο. Μην πετάτε τις φλούδες πατάτας, αλλά τις στεγνώνετε και στη συνέχεια τις χρησιμοποιείτε ως μέσο εισπνοής όταν βήχετε. Με την πάροδο του χρόνου, η φλούδα δεν χάνει τις χρήσιμες ιδιότητές της, οπότε μην πετάτε αυτή τη χρήσιμη πρώτη ύλη. Το ίδιο ισχύει για τα «μάτια» της πατάτας, μπορούν να ξηρανθούν και να χρησιμοποιηθούν ως μέσα εισπνοής.
Πατάτες για εισπνοή
Αυτή είναι μια κλασική συνταγή. Για εισπνοή, επιλέξτε τους κονδύλους 5-10 (ανάλογα με το μέγεθος) του ίδιου μεγέθους, βάλτε τις στο κάτω μέρος μιας μεγάλης κατσαρόλας και ρίξτε νερό, έτσι ώστε να καλύπτει μόνο τις πατάτες. Προηγουμένως, καλό είναι να πλένετε τις ρίζες.
Βράζετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να προετοιμαστεί πλήρως, αυτό θα σηματοδοτηθεί από την οικεία μυρωδιά των βρασμένων πατατών. Το νερό δεν είναι απαραίτητο για την αποστράγγιση. Οι πατάτες ψύχονται λίγο, και στη συνέχεια λίγο ζυμώνουμε με ένα πιρούνι.
Πατάτες με σόδα και αλάτι για εισπνοή
Αν έχετε ξηρό βήχα, τότε στην αρχή του μαγειρέματος συνιστάται η προσθήκη 1 κουταλιάς σούπας σόδας και αλατιού στις αποφλοιωμένες πατάτες (με ταχύτητα 1 κουτάλι σούπας έως 5 μεσαίου μεγέθους πατάτες). Όταν οι πατάτες μαγειρεύονται, πρέπει να τεντωθούν και να ξεκινήσει η ίδια η εισπνοή.
Σε ένα αφέψημα για εισπνοή, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου. Αλλά μπορείτε να προσθέσετε λάδι, εκτός αν είστε αλλεργικοί σε αυτό.
Πατάτες με έγκυο για εισπνοή
Για την εισπνοή με έγκυολο, οι πατάτες δεν μπορούν να αποφλοιωθούν, αλλά απλά πλένονται καλά και βράζονται σε μικρή ποσότητα νερού. Μετά την ετοιμότητα, προσθέστε 2 δισκία validol στο αφέψημα και περιμένετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Σε valolol περιέχει μενθόλη, η οποία αραιώνει καλά τα πτύελα που περιέχονται στο ρινοφάρυγγα.
Πώς να αναπνέετε τις πατάτες όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη;
Η εισπνοή μπορεί να γίνει όχι νωρίτερα από μιάμιση ώρα μετά το φαγητό. Μετά τη διαδικασία, είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί στο σώμα ηρεμία για 30-35 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συνιστάται να πίνετε, να τρώτε, να μιλάτε, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε εισπνοή πριν από τον ύπνο.
Η διάρκεια της εισπνοής μπορεί να είναι διαφορετική, αλλά να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Εάν ο ασθενής είναι καλά ανεκτή από την εισπνοή, τότε μπορεί να γίνει δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.
Πριν από την εισπνοή, συνιστάται να βήξετε καλά και πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας. Οι πατάτες που παρασκευάζονται για εισπνοή μπορούν να αφεθούν σε κατσαρόλα ή να τοποθετηθούν σε ένα βραστήρα με στόμιο. Βάλτε το δοχείο ή το βραστήρα στο τραπέζι και τυλίξτε μια κουβέρτα από τις πλευρές. Ο ασθενής κλίνει χαμηλά πάνω από τις πατάτες και καλύπτει το κεφάλι του με μια πετσέτα. Στο στόμιο του βραστήρα μπορείτε να βάλετε ένα χωνί χάρτου για να αναπνεύσετε μέσα από τη χοάνη.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει προφυλάξεις για να αποφευχθεί η καύση. Λυγίστε πάνω από την κατσαρόλα πρέπει να είστε προσεκτικά, σιγά-σιγά να συνηθίσετε στη θερμοκρασία του ατμού.
Πρώτα πρέπει να εισπνεύσετε 2 φορές με το στόμα σας και εκπνέετε 2 φορές με τη μύτη σας. Στη συνέχεια, αντιστρόφως. Εισπνεύστε 2 φορές με τη μύτη και εκπνεύστε με το στόμα. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε αυτές τις επιλογές για αναπνοή για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.
Εάν ένα άτομο έχει μύτη, τότε πρέπει να αναπνεύσει από τη μύτη του, κλείνοντας εναλλάξ ένα ρουθούνι και μετά το άλλο. Για ασθένειες της κοιλότητας του φάρυγγα, πρέπει να αναπνέετε τις πατάτες από το στόμα. Εάν ο ασθενής έχει τόσο ρινική μύτη όσο και βήχα, τότε η αναπνοή θα πρέπει να είναι ως εξής: εισπνέετε από το στόμα, εκπνέετε από τη μύτη. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και στη συνέχεια αντίστροφα: εισπνέετε από τη μύτη, εκπνέετε από το στόμα.
Σας καλώ να παρακολουθήσετε το βίντεο για το πώς να κάνετε την εισπνοή πάνω από τις πατάτες.
Εισπνοή πατάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν την ερώτηση, είναι δυνατόν να αναπνέουν τις πατάτες όταν είναι έγκυες; Εάν είστε στη διαδικασία αναμονής για το μωρό σας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το αν μπορείτε να αναπνεύσετε πατάτες με κρύο. Κατ 'αρχήν, η ίδια η διείσδυση του ατμού στο ρινοφάρυγγα δεν θα προκαλέσει βλάβη στο μωρό. Ωστόσο, να θυμάστε:
- Μην καλύπτετε καλά το κεφάλι σας πάνω από το τηγάνι με ατμό.
- είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν εισπνευστήρες σε ατμούς που εισέρχονται απευθείας στους βρόγχους.
- δεν μπορείτε να προσθέσετε στο νερό με πατάτες επιπλέον, δεν φάρμακα, για να αποφύγετε τις αλλεργίες?
- παρουσία πυρετού ή καρδιαγγειακών παθήσεων, η αναπνοή πάνω από πατάτες όταν ο βήχας και η τρέχουσα μύτη αντενδείκνυνται αυστηρά.
Είναι καλύτερο να το ρωτήσετε στον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει την ασφάλεια αυτής της διαδικασίας και την επίδρασή της στο σώμα της μελλοντικής μητέρας.
Φροντίστε και μην αρρωστήσετε! Με πίστη σου Σβετλάνα Ερσόβο.
Ευχαριστώ τον Σβετλάνα για τις πληροφορίες. Από τον εαυτό μου προσθέστε τις ακόλουθες σκέψεις. Ενώ οι κόρες ήταν μικρές, πόσες φορές έχουμε κάνει τέτοιες διαδικασίες. Και από όλες τις εισπνοές, οι πιο αποτελεσματικές ήταν οι εισπνοές με πατάτες.
Όταν κάνετε τέτοιες εισπνοές σε παιδιά, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Χρησιμοποιούσα συνήθως πατάτες, βρασμένες σε στολή. Πριν κάνει κάτι για τα παιδιά, πάντοτε έλεγξε τα πάντα για τον εαυτό της, ο Θεός απαγορεύει, για να αποφευχθεί το κάψιμο.
Συνήθιζα να βάζω την κόρη μου στην αγκαλιά μου. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τις λαβές και δεν τις κρατήσατε και τις κρατήσατε σταθερά. Μετά από όλα, μπορείτε να καψετε όχι μόνο με ατμό, αλλά και με ένα αρκετά ζεστό τηγάνι. Καλύψαμε επίσης με μια χοντρή πετσέτα ή χαλαρή κουβέρτα. Ο χρόνος της διαδικασίας ήταν συνήθως περίπου 5-7 λεπτά.
Μετά τις διαδικασίες, τα παιδιά συνήθως έχουν βρεγμένα μαλλιά, το παιδί είναι πολύ ζεστό. Είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το πρόσωπο στεγνό, σκουπίστε τα μαλλιά και συνιστάται να ξαπλώνετε με το παιδί, να μην του επιτρέπετε να τρέχει, να πηδάει και να πηδάει μετά την εισπνοή.
Και συχνά κάνουμε επιπλέον μουστάρδες με πατάτες. Αλλά είναι καλύτερο να μην τα συνδυάσετε με την εισπνοή, αλλά να το κάνετε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πατάτες, μαγειρεμένες στη στολή. Τον συντρίψτε. Πάρτε πλαστικές σακούλες, τακτοποιήστε τις πατάτες, τυλίξτε σφιχτά σε μια τσάντα. Και μέσα από ένα κουρέλι επιβάλουμε τα πάντα όπως βάζουμε μουστάρδες. Συνήθως χρησιμοποιήσαμε ένα μακρύ μαντήλι για να ενισχύσουμε τα πάντα. Αλλά αυτά τα μουστάρδα από πατάτες πρέπει να γίνονται αν τα παιδιά δεν έχουν πυρετό.
Σας συνιστώ να διαβάσετε το άρθρο blog μου Εισπνοές στο σπίτι
Και για την ψυχή, θα ακούσουμε σήμερα τις ομπρέλες Τ. Γβερντσιτέλι και Δ. Ντιούζεφ - Χέρμποργκ.