Πόσες ελπίδες έχουν τεθεί στον πλανήτη, και πόσες απογοητεύσεις φέρνει στην πραγματικότητα. Οι μέθοδοι της γιαγιάς δεν είναι απαραίτητα τόσο αποτελεσματικές όσο λέγονται στους θρύλους. Αλλά όχι πάντα και όχι με όλους. Προτείνουμε να διαλύσουμε τους μύθους για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα. Είναι αλήθεια ότι η μέθοδος εξοικονομεί και πώς να κάνει κακό;
Υπάρχει κίνδυνος όταν πλένετε τη μύτη με αλάτι;
Υπάρχει! Και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα των δημοφιλών μεθόδων - δεν υπάρχει σαφής συνταγή. Κάποιος βάζει ένα κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο και κάποιος τραπέζι σε ένα ποτήρι.
Τι είναι το επικίνδυνο αλάτι; Το κάψιμο! Ο βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος και το αλάτι είναι ένα χημικό στοιχείο με ορισμένες ιδιότητες. Μια υψηλή συγκέντρωση αλατιού στο νερό καίγεται όπως το ναπάλμ, όχι ο μύθος, αλλά ο βλεννογόνος. Με την φραγμένη μύτη, θα λάβετε πόνο και τερατώδη δυσφορία στη μύτη και η χρήση σταγόνων θα γίνει σαθρό αλεύρι. Και αν ένας ενήλικας είναι σε θέση να ανεχθεί, τότε για ένα παιδί θα μετατραπεί σε εφιάλτη.
Επιπλέον, το ξέπλυμα της μύτης είναι επικίνδυνο εάν εισέλθει υγρό στο αυτί σας. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε φλεγμονή, απώλεια ακοής κλπ. Η περίπτωση είναι σπάνια, αλλά όσο υπάρχουν ταλέντα στον κόσμο που μπορούν να σπάσουν ένα πόδι, στέκεται σε επίπεδη πλατφόρμα, δεν πρέπει να το ξεχάσετε.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας και ποια είναι η συνέπεια;
Το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα μεταφέρει πολλές εργασίες ταυτόχρονα:
- Η καταστροφή των βακτηρίων. Ναι, το αλάτι έχει απολυμαντικό, αλλά αδύναμο, αν έχετε ήδη πράσινο μύτη, τότε πιθανότατα έχετε ήδη μια επιπλοκή από το κρύο.
- Αραίωση των μαζών. Ο μύλος είναι παχύς και είναι πολύ δύσκολο να τα βγάλεις έξω. Επιπλέον, δεν χάνουν το φάρμακο.
- Απομακρύνετε τους χώρους που είναι δύσκολο να φτάσετε. Με το σωστό ξεβγάλισμα, το διάλυμα άλατος μπαίνει ακόμα και στις πιο απομακρυσμένες γωνίες της μύτης σας και ξεπλένει τη μύτη που δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας.
Συνοψίζοντας, καταλήγουμε στο συμπέρασμα: το ξέπλυμα καθαρίζει τις ρινικές κοιλότητες, διεξάγει εύκολη απολύμανση και διευκολύνει το φούσκωμα. Τα ναρκωτικά γίνονται πιο αποτελεσματικά και η επίδραση της ναφθυζίτης είναι στιγμιαία. Οι κανονικές πλύσεις θα επιταχύνουν σημαντικά την ανάκτηση από το κρύο.
Η διαδικασία δεν είναι ευχάριστη, αλλά δεν θα δοκιμάσετε τα βασανιστήρια της κόλασης (αν δεν ανακατεύετε τη λύση). Θα έχετε το ίδιο συναίσθημα όπως στην παιδική ηλικία, όταν, όταν κολυμπούν σε μια λίμνη, το νερό έφτασε στη μύτη. Μίσος, αλλά ανεκτή.
Πολλοί φοβούνται τη διαδικασία αυτή καθεαυτή - "Τι θα συμβεί αν πνίξω;" Να είστε αισθανόμενοι και να αναπνέετε με το στόμα σας. Το ίδιο το σώμα θα αναμορφωθεί και θα μπλοκάρει τις αναπνευστικές διόδους από τη μύτη. Η ζωή σας είναι ασφαλής.
Ένα παιδί είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Σε μια κατάσταση φόβου, δεν θα ακούσει τις οδηγίες των γονιών του, αλλά μόνο κραυγές και λίρες υστερικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, σκεφτείτε δύο φορές αν αξίζει τον κόπο. Και, αν αξίζει - ξεπλύνετε απαλά, ή χρησιμοποιείτε σύγχρονη τεχνολογία (ειδικά ρινικά σπρέι).
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
- Χρησιμοποιείτε πάντα βραστό νερό για έξαψη - δεν χρειάζεστε περίσσεια βακτηρίων άγνωστης προέλευσης στον φλεγμονώδη βλεννογόνο.
- Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι ίδια με τη θερμοκρασία του σώματος. Βάλτε μια σταγόνα στο εσωτερικό του καρπού. Κρύο - ζέστη, ζεστό - δροσερό. Και μην ρίχνετε τα δάχτυλά σας σε ένα ποτήρι!
- Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, αντί για αλάτι κουζίνας. Είναι πιο χρήσιμη. Μπορεί να μην διαλύεται εντελώς, επομένως, συνιστάται να φιλτράρετε μέσω της γάζας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιώδιο - 1 σταγόνα ανά φλιτζάνι νερό.
- Είναι καλύτερα να ρίχνετε τη λύση μετά την εφαρμογή και να προετοιμάσετε μια νέα για το επόμενο πλύσιμο.
- Συνήθης συνταγή: 0,5-1 κουταλάκι αλάτι (χωρίς διαφάνειες) σε ένα ποτήρι νερό. Για ευαίσθητο βλεννογόνο - όχι περισσότερο από 1/2 κουταλάκι του γλυκού.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας;
Η πιο ήπια και αβλαβής μέθοδος είναι με μια πιπέτα. Πάρτε μια πιπέτα, ένα ποτήρι με ένα διάλυμα, καλέστε μια πλήρη πιπέτα υγρού, γυρίστε το κεφάλι σας και κάντε στάγδην. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας. Η μέθοδος δεν επιτρέπει την έκπλυση ολόκληρου του όγκου των ρινικών κοιλοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των άνω τοματικών κόλπων, αλλά μερικές φορές αυτό αρκεί.
Από το βραστήρα. Ρίξτε το διάλυμα στην τσαγιέρα, εισάγετε το ακροφύσιο στο ρουθούνι, πλώστε το κεφάλι και το χύστε. Ρίξτε έτσι ώστε το υγρό να ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι. Αναπνεύστε μέσα από το ευρύ ανοιχτό στόμα.
Μια εναλλακτική μέθοδος είναι μια σύριγγα. Κανονική, η μικρότερη σύριγγα, με μια μαλακή άκρη από το φαρμακείο. Μια σύριγγα είναι σαν ένα κλύος αχλαδιού, αλλά αντί για ένα σκληρό πλαστικό άκρο, ένα μαλακό καουτσούκ.
Η τεχνική είναι απλή: πάρτε το παιδί, στερεώστε το σε μια κουβέρτα, μοιάζει με μούμια, βάλτε μπροστά του μια πετσέτα, σαν μια σανίδα και ένα μεγάλο μαντήλι, πληκτρολογήστε μια λύση στη σύριγγα, τοποθετήστε τη στη μύτη και ρίξτε μέσα.
Επαναλάβετε τη διαδικασία, αντικαθιστώντας τα ρουθούνια. Η επίδραση είναι εκπληκτική - η μύτη δεν σβήνει, η ναφθυτίνη ενεργεί, η "καθαριότητα" παραμένει για αρκετές ώρες, η ρινική μύτη περνάει 2 φορές πιο γρήγορα.
Αλλά δεν είναι κάθε μητέρα ικανή να υπομείνει τις καρδιές των κοριτσιών των απογόνων της κατά τη διάρκεια αυτής της εκτέλεσης. Επιπλέον, πρέπει να προσέχετε να μην εισάγετε τη σύριγγα πολύ βαθιά, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη βλεννογόνο και στην ίδια τη μύτη. Το παιδί ξεσπάει και απαιτεί μεγάλη εμπιστοσύνη. Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε περιπτώσεις όπου τα ίδια τα παιδιά δεν μπορούν να φυσήξουν καλά τη μύτη τους. Εφαρμόστε πιο συχνά 2 φορές την ημέρα δεν συνιστάται.
Ξεπλένετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα
Το ξέπλυμα της μύτης με διάλυμα αλατιού μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά τους μολυσμένους αεραγωγούς για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Αυτή η μέθοδος δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες και σημαντικό κόστος υλικού. Ωστόσο, οι περισσότεροι σύγχρονοι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να καθαρίζουν σωστά τη μύτη τους με αλμυρό νερό.
Για την παρασκευή του υγρού πλύσης, στην περίπτωση μας είναι ένα αλατούχο διάλυμα, συνιστάται η αραίωση του αλατιού σε νερό σε αναλογία - ένα κουταλάκι του γλυκού ανά 200 χιλιοστόλιτρα νερού σε θερμοκρασία δωματίου. Είναι επίσης απαραίτητο να περιμένουμε την πλήρη διάλυση των κρυστάλλων αλάτων, επειδή μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τη διατήρηση της ακεραιότητας της βλεννογόνου μεμβράνης. Ακόμη πιο αποτελεσματική είναι η χρήση θαλασσινού αλατιού αντί αλατιού κουζίνας, περιέχει μια σημαντική ποσότητα φυσικών μεταλλικών στοιχείων που βοηθούν στην αποσκλήρυνση και αποκατάσταση της αναπνευστικής οδού.
Μέθοδοι ξεπλύματος της μύτης
Μέθοδος 1.
Η πιο εύκολη και απλούστερη μέθοδος είναι να ρίχνετε το υγρό στις παλάμες σας, να διπλώνετε σε μια βάρκα και από εκεί να τραβάτε νερό στη μύτη σας.
Μέθοδος 2
Επίσης, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιείται μια σύριγγα ή ένα μικρό κλύσμα, με τη βοήθεια του οποίου εισάγεται υγρό σε ένα από τα ρουθούνια, μετά το οποίο ρέει μέσω της στοματικής κοιλότητας.
Μέθοδος 3.
Πρακτική πλύση και χρήση ειδικού δοχείου ποτίσματος, το οποίο μπορεί εύκολα να βρεθεί στην ελεύθερη αγορά. Στέκεστε πάνω από το νεροχύτη, γυρίζοντας το κεφάλι σας προς τα πλάγια και εναλλάξ αλλάζοντας τη θέση του κεφαλιού σας, ρίχνετε το αλατούχο διάλυμα σε ένα και στη συνέχεια το δεύτερο ρουθούνι.
Μέθοδος 4.
Αν κάτι σας εμποδίζει να κάνετε ένα πλήρες ξέβγαλμα, μπορείτε απλά να στάξετε αλατισμένο νερό στη μύτη σας, με το κεφάλι σας να ρίχνεται πίσω και να φυσήξετε τη μύτη σας σε μισή ώρα. Αν και αυτή η μέθοδος δεν επιτυγχάνει το πλήρες αποτέλεσμα έκπλυσης, μπορεί ακόμα να δώσει αρκετά απτό αποτέλεσμα και να κάνει την αναπνοή ευκολότερη.
Μέθοδος 5.
Εξετάστε πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλμυρό νερό με σύριγγα. Μια συνηθισμένη σύριγγα λαμβάνεται, απαραίτητα χωρίς βελόνα, και εισάγεται σε ένα από τα ρουθούνια. Το υγρό εγχέεται υπό πίεση και εάν οι αεραγωγοί δεν είναι φραγμένοι, το διάλυμα πρέπει να χύνεται μέσω του δεύτερου ρουθουνιού.
Θα πρέπει επίσης να εξετάσουμε πώς να πλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό σε ένα παιδί. Δεδομένου ότι τα παιδιά έχουν πολύ πιο ευαίσθητο ρινοφάρυγγα. Τα παιδιά πρέπει να μαλακώσουν τους αεραγωγούς τους χρησιμοποιώντας ρινικά σπρέι πριν ξεπλύνουν.
Η πιο απαλή μέθοδος για τα νεογνά είναι ότι το μωρό εγχέεται στη μύτη με μια πιπέτα. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καουτσούκ αχλάδι, προ-ξεβγάζοντας το με ζεστό βραστό νερό. Ένα σημαντικό σημείο της διαδικασίας είναι ο έλεγχος της δύναμης συμπίεσης, με μια απότομη πίεση, η βλεννογόνος μεμβράνη στο ρινοφάρυγγα του μωρού μπορεί να καταστραφεί.
Πόσο συχνά μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό;
Η συχνότητα των διαδικασιών εξαρτάται από τους στόχους που επιδιώκετε για να επιτευχθεί η έξαψη. Επομένως, με μια προληπτική προσέγγιση, θα αρκεί να εκτελέσετε τις διαδικασίες πλύσης μόνο μερικές φορές την εβδομάδα. Εάν ο στόχος είναι να σταματήσει η φλεγμονή στο ρινοφάρυγγα, τότε είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε μέχρι τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα. Αξίζει επίσης να αναφέρετε πόσες μέρες μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό. Για την ανακούφιση από τη φλεγμονή, η διάρκεια των διαδικασιών μπορεί να είναι έως και αρκετές εβδομάδες, αν και είναι συνήθως αρκετές 5-6 ημέρες.
Ποιος αντενδείκνυται για το πλύσιμο με θαλασσινό νερό;
Το πλύσιμο αλατιού δεν συνιστάται για:
• τάση προς μέση ωτίτιδα.
• ατομική δυσανεξία από τον άνθρωπο ενός από τα συστατικά της λύσης.
• με πλήρη απόφραξη του ρινοφάρυγγα της αναπνευστικής οδού.
Έτσι, χωρίς να έχουν ειδικά προσόντα, είναι δυνατόν στο σπίτι να λύσει το πρόβλημα της απόφραξης των αεραγωγών, για να αποφευχθεί η πιθανή εμφάνιση κρύου.
Συμβουλή 1: Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό σε κρύο
Περιεχόμενο του άρθρου
- Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό με κρύο
- Πώς να πλύνετε μωρό μύτη
- Πώς να πλύνετε τη μύτη της γάτας
Οφέλη από τη διαδικασία
Το αλάτι ανακουφίζει από τη φλεγμονή, πρήξιμο, ενισχύει τον τόνο των αγγείων της μύτης.
Συνήθως οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η διαδικασία και αν είναι επιβλαβές για το ρινικό βλεννογόνο. Αν ξέρετε πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες, η διαδικασία θα δώσει θετικό αποτέλεσμα.
Η τακτική θεραπεία για κόλπους, ρινίτιδα και ιγμορίτιδα μειώνει το χρόνο θεραπείας των ασθενειών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών όταν τρέχει το κρύο.
Παρασκευή του διαλύματος
Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Εάν το άλας δεν διαλύεται πλήρως, παραμορφώστε το διάλυμα, καθώς η είσοδος στη ρινική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη.
Στο προκύπτον αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον βλεννογόνο.
Στη διαδικασία παρασκευής του διαλύματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θαλάσσιο αλάτι αντί για επιτραπέζιο αλάτι, επειδή είναι κορεσμένο με διάφορα χρήσιμα μέταλλα και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βολική μέθοδο μεταξύ όλων των γνωστών. Κρατήστε ένα ρουθούνι, και μέσω του δεύτερου εισπνέετε διάλυμα αλατιού για να ξεπλύνετε τη μύτη. Είναι σημαντικό το νερό που εισέρχεται στο ρινικό κόλπο να διαπερνά τις ρινικές διόδους και στη συνέχεια να εισέρχεται στο στόμα. Εάν είναι απαραίτητο, η βρογχόσπαστη βλέννα μπορεί να φυσήξει τη μύτη σας.
Από την Ινδία ήρθε σε μας μια μέθοδος καθαρισμού του ρινοφάρυγγα από τη βλέννα, που ονομάζεται "Jala Neti". Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μικρή τσαγιέρα. Τοποθετήστε το σε ένα ρουθούνι, κάμπτοντας το κεφάλι σας και ρίξτε το μέσα στο υγρό έτσι ώστε να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι. Κάντε αυτή τη διαδικασία 3 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Για να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα ή μια μικρή σύριγγα. Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά και ρίξτε το ρευστό εναλλάξ και στους δύο κόλπους, και στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας καλά. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, πέσει σταγόνες σε αυτό 15 λεπτά πριν από τη διαδικασία.
Για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η διαδικασία είναι τόσο δυσάρεστη που το αρνούνται. Εναλλακτικά, μπορείτε να θάβετε τη μύτη με διάλυμα αλατιού. Για να το κάνετε αυτό, θάβετε στα ρινικά περάσματα από 4-6 σταγόνες και χτυπήστε καλά τη μύτη σας σε μισή ώρα. Φυσικά, το βαθύ πλύσιμο θα έχει μεγαλύτερη επίδραση από την ενστάλαξη, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σημαντική ανακούφιση σε ένα άτομο.
- Ξεπλένοντας τη μύτη με άλμη
Συμβουλή 2: Πώς να απαλλαγείτε από ερεθισμό κάτω από τη μύτη με κρύο
Πώς να θεραπεύσετε τον ερεθισμό κάτω από τη μύτη
Εάν ο ερεθισμός έχει ήδη εμφανιστεί, αναλάβετε δράση το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε την προσθήκη δευτερογενούς λοίμωξης. Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της ερυθρότητας · μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα με φυτικά συστατικά, όπως το λάδι από οστρακόδερμα ή το εκχύλισμα αλόης βέρα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη παιδική κρέμα, αλλά λόγω της περιεκτικότητας σε μενθόλη και λάδι ευκαλύπτου όταν εφαρμόζεται, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία - μυρμήγκιασμα ή καύση, ειδικά εάν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη.
Καλή βοήθεια για την απομάκρυνση των ερεθιστικών ελαφρών υγραντικών, του σησαμιού, των αμυγδάλων ή των ελαίων ροδάκινου - τα εφαρμόζετε στο δέρμα που πάσχετε με ένα λεπτό στρώμα όπως απαιτείται, προσπαθώντας να μην το τρίψετε. Οποιαδήποτε τριβή θα αυξήσει μόνο τη φλεγμονή, οπότε προσπαθήστε να αγγίξετε τις οδυνηρές θέσεις όσο πιο σπάνια γίνεται.
Η επούλωση των ρωγμών, η εξάλειψη της απολέπισης θα βοηθήσει τους ειδικούς παράγοντες επούλωσης τραυμάτων, για παράδειγμα, οι αλοιφές και οι κρέμες με την πανθενόλη - διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών.
Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν σταματήσει εγκαίρως, εμφανίστηκαν ρωγμές στο δέρμα της μύτης, ερυθρότητα εξαπλωθεί στο άνω χείλος, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Οι εμφανιζόμενες κρούστες δεν μπορούν να ξεφλουδιστούν - ως έσχατη λύση, να τις διαχωρίσετε προσεκτικά, αφού τα βάψετε με βαζελίνη ή κρέμα, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε θεραπευτικούς παράγοντες στο δέρμα.
Πώς να αποφύγετε το ερεθισμό του δέρματος κάτω από τη μύτη με κρύο
Εάν έχετε σοβαρή ρινική καταρροή, η ρινική εκκένωση ερεθίζει το δέρμα, προσπαθήστε να μην τα σκουπίζετε και απαλά απορροφήστε. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μαντήλια από ύφασμα - είναι προτιμότερο να αποθηκεύετε με χαρτοπετσέτες ή μαντήλια, κατά προτίμηση από μαλακά, μη εμποτισμένα με χαρτί γεύσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια με λοσιόν ή κρέμα. Τα κλωστοϋφαντουργικά κασκόλ, αν τα χρησιμοποιείτε ακόμα, επιλέγετε από ένα μαλακό υλικό και αλλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται.
Αν πρέπει να φυσήξετε τη μύτη σας και να σκουπίσετε συχνά τη μύτη σας, μπορείτε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα ή βαζελίνη στο δέρμα κοντά στη μύτη - θα προστατεύσει το δέρμα από το υπερβολικό τρίψιμο.
Προσπαθήστε να υγραίνει τον εισπνεόμενο αέρα, δεν παραμέληση χρησιμοποιώντας σπρέι αλάτι και σταγονίδια διαβροχή του ρινικού βλεννογόνου - ξήρανση των μεμβρανών μπορεί να οδηγήσει σε πιο ενοχλητικό εκπομπών.
Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ της κανονικής ερεθισμό κάτω από τη μύτη που συμβαίνει όταν ένα κρύο, από τις πρώτες εκδηλώσεις του έρπητα - έρπητα δέρμα δεν είναι απλώς ένα ρουζ σε αυτό υπάρχουν μικρές φυσαλίδες, που προκαλούν φαγούρα ή τσούξιμο. Είναι αδύνατο να θεραπευτεί ο έρπης με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών κρέμες - χρειάζονται ειδικές αντιιτικές αλοιφές και η επίδραση αυτών παρατηρείται εάν εφαρμοστεί στις πρώτες ώρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.
Συμβουλή 3: Πώς να θεραπεύσετε την ξηρή ρινική καταρροή
- - υγραντήρας αέρα.
- - αντιισταμινικά ·
- - αλατούχο διάλυμα.
- - σταγόνες που βασίζονται σε ιντερφερόνη.
- - αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
- - φαρμακευτικά βότανα.
Συμβουλή 4: Πώς να θεραπεύσετε τη μύτη της αλόης
- πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή
Συμβουλή 5: Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Θεραπεία παρατεταμένης ρινίτιδας
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινίτιδας εκτελείται ταυτόχρονα στις ακόλουθες περιοχές: επιδράσεις στον ρινικό βλεννογόνο, εξάλειψη της αιτίας και παράγοντες πρόκλησης, διέγερση της ανοσίας του σώματος, πρόληψη υποτροπής. Εάν η παρατεταμένη ρινίτιδα είναι συνέπεια ενός μη ασφαλούς κρυολογήματος ή μολυσματικής νόσου, η επιλογή του φαρμάκου για θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα και την κατάσταση της υγείας. Με άφθονη και σαφή ρινική εκκένωση, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα αγγειοσυσταλτικού (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, κλπ.).
Εάν ατροφική ρινίτιδα έχει ένα σχήμα το οποίο φαίνεται από πυκνό και αραιά και ρινικές εκκρίσεις, είναι αναγκαία η χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων (σταγόνες «Pinosol» αλοιφή «Bactroban», «Polydex» spray). Θα πρέπει επίσης να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχα διαλύματα ή να χρησιμοποιείτε ειδικά σπρέι (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Μια παρατεταμένη ρινική μύτη που διαρκεί αρκετούς μήνες αντιμετωπίζεται με φυσιοθεραπεία, λέιζερ και χειρουργική επέμβαση.
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινικής καταρροής με αλλεργίες πρέπει να αρχίζει με την παύση της επαφής με μια ουσία που προκαλεί αρνητικά συμπτώματα. Η εμφανής έναρξη της αλλεργικής ρινίτιδας είναι η ξαφνική εμφάνιση της νόσου, τα σημάδια κρύου, η παρουσία χαρακτηριστικών σημείων (δακρύρροια, βαριά απόρριψη από τη μύτη, επαναλαμβανόμενα φτέρνισμα, δυσκολία στη ρινική αναπνοή), η αναποτελεσματικότητα των συμβατικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την ρινίτιδα. Για τη θεραπεία εκδηλώσεων αλλεργικών φαρμάκων ενός ομίλου - δεύτερης γραμμής αντιισταμινικά ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν υπνηλία, αδυναμία, πονοκεφάλους και μειωμένο συντονισμό.
Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές, μια αντανακλαστική επίδραση στον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Οι αιτίες της μπορεί να είναι η αλλαγή της θερμοκρασίας του φαγητού ή του αέρα, το συναισθηματικό στρες, η υπερβολική εργασία. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η λήψη πολυβιταμινών και βιοδιεγερτών. Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες, ο συχνός αερισμός του δωματίου, η μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα, ο αθλητισμός θα είναι χρήσιμοι.
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να θεραπευθεί με την παραδοσιακή ιατρική. Καλά εισπνεόμενοι καπνοί από ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται τρεις φορές την ημέρα για 5-8 λεπτά. Με μακρόστενη μύτη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό αλόης αναμεμειγμένο με μέλι. Πρέπει να τυλίξετε ένα φύλλο φυτών σε μαύρο χαρτί και να τα βάζετε σε ψυγείο σε 14 ώρες. Στη συνέχεια πιέστε το χυμό έξω και συνδέστε το με 1/3 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το μίγμα ενσταλάσσεται στη μύτη τρεις φορές την ημέρα με πλήρη πιπέτα σε κάθε ρουθούνι. Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της παρατεταμένης ρινίτιδας είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.
Για πρόληψη και θεραπεία. Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα
Το ξέπλυμα της μύτης δεν είναι μια πολύ οδυνηρή, αλλά εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία, ειδικά το χειμώνα. Αλλά πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας; Τι χρειάζεται για αυτό και ποιος είναι αυστηρά αντενδείκνυται για το πλύσιμο;
Η ρινική έκπλυση είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία. Είναι ευρέως διαδεδομένο σε ορισμένους πολιτισμούς, για παράδειγμα, εφαρμόζεται ενεργά μεταξύ των γιόγκι.
Στην πραγματικότητα, ρινική μας πλύση είναι σημαντική προληπτική αξία, επειδή αλατισμένο λύση επιτρέπει την αφαίρεση των συσσωρευμένων βλέννα αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, τη μείωση οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και να μειώσει τον αριθμό των επιλογών, εκτός - είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας και αποτελεσματική πρόληψη της ιγμορίτιδας.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Συνιστάται σε ένα υγιές άτομο να πλένει τη μύτη του καθημερινά, είναι καλύτερο να το κάνετε το πρωί, πριν το φάτε, στο πλαίσιο των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής.
Εάν αναπτύξετε ρινίτιδα, τότε για να σταματήσετε την ασθένεια, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη 3-4 φορές την ημέρα, περίπου μια ώρα ή δύο μετά τα γεύματα.
Τι να πλύνετε τη μύτη;
Μια έτοιμη προς χρήση λύση για το πλύσιμο της μύτης μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, όλα τα παρασκευάσματα για πλύση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος περιέχουν ισοτονικό διάλυμα - ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου (άλας) σε συγκέντρωση 0,9%. Υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα με βάση το θαλασσινό νερό.
Αλλά μπορείτε να ετοιμάσετε μια λύση για το πλύσιμο στο σπίτι, διαλύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού απλού αλατιού σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, η ακριβής συγκέντρωση αλατιού θα πρέπει να προσδιορίζεται μεμονωμένα, διότι αν η λύση είναι μυρμήγκιασμα, βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε νερό και το καθιστά λιγότερο αλμυρό.
Επιπλέον, μπορείτε να πλύνετε τη μύτη με ένα αδύναμο αφέψημα από βότανα, όπως το χαμομήλι, το καλαμπόκι, το φασκόμηλο ή άλλα αντιφλεγμονώδη βότανα. Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο ή με συνηθισμένο βραστό νερό.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα περισσότερα γραφεία της ENT διαθέτουν ειδικές συσκευές που βοηθούν στην εκκαθάριση της μύτης. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί είτε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, είτε αν δεν σας αρέσει το πλύσιμο στο σπίτι, κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε.
Για το πλύσιμο στο σπίτι, θα χρειαστείτε μια σύριγγα ή μια κανονική σύριγγα χωρίς βελόνα, στην οποία πρέπει να καλέσετε ένα προετοιμασμένο διάλυμα. Περάστε πάνω από το νεροχύτη, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια, έτσι ώστε η λύση που εισέρχεται στο ρουθούνι, κάμπτοντας γύρω από το ρινικό διάφραγμα, να ρέει μέσα από το άλλο ρουθούνι. Αναπνεύστε το στόμα σας. Τοποθετήστε την άκρη της σύριγγας ή της σύριγγας μέσα στο ρουθούνι και υπό πίεση, αλλά μην εισάγετε πολύ έντονα το διάλυμα στη μύτη.
Εάν ο αεραγωγός δεν έχει σπάσει, το διάλυμα θα περάσει από το ρινοφάρυγγα και θα αποστραγγιστεί μέσω του δεύτερου ρουθουνιού. Μην ανησυχείτε εάν μέρος του διαλύματος ρέει έξω από το στόμα. Κάνετε το ίδιο με το δεύτερο ρουθούνι και φυσήστε τη μύτη σας μετά τη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να μάθουν να χαλαρώνουν ενώ πλένουν.
Εάν πρέπει να πλύνετε τη μύτη του παιδιού, η μέθοδος πλύσης είναι ακριβώς η ίδια, το μόνο πράγμα είναι να ζητήσετε από το παιδί να κρατήσει την αναπνοή του ενώ εισπνέει. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν φοβάται αυτή τη διαδικασία, δείξτε έτσι τη διαδικασία πρώτα με το παράδειγμά σας.
Εάν πρέπει να πλύνετε το παιδί μύτη νοσηλευτικής, τον έβαλε στην πλάτη του και να στάξει 2-3 σταγόνες αλατούχο διάλυμα μέσα στο ρουθούνι, τότε το μαστίγιο βαμβάκι εμποτισμένο με λάδι, καθαρίστε το πολύ προσεκτικά, βιδώνοντας το μαλλί είναι όχι περισσότερο από 2 εκατοστά. Στη συνέχεια, η ίδια κάνει το περισσότερο με το άλλο ρουθούνι.
Εναλλακτικοί τρόποι
Εάν η κλασική μέθοδος πλύσης της μύτης με αλμυρό νερό φαίνεται ανήσυχη, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε διαφορετικά. Για παράδειγμα, ρίχνετε νερό από την τσαγιέρα στο ρουθούνι και αφήστε το μέσα από το στόμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε το διάλυμα άλατος από το πιατάκι.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια του κρυώματος;
Συνήθως η κύρια πηγή φλεγμονής είναι ένας ιός που έχει πιαστεί στη ρινική κοιλότητα. Λόγω της ρινίτιδας, ο ρινικός βλεννογόνος γίνεται φλεγμένος, διογκώνεται και αρχίζει το οίδημα. Συνήθως, μια ρινική καταρροή συνδέεται με φλεγμονή του ρινοφάρυγγα και του φάρυγγα, δηλαδή, η ρινική συμφόρηση συμπληρώνεται από πονόλαιμο, αλλά η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί κάτω από το επίπεδο του φάρυγγα στο λάρυγγα, οδηγώντας σε λαρυγγίτιδα.
Επιπλέον, το οίδημα μπορεί να εξαπλωθεί στο στόμα του ακουστικού σωλήνα, το μέσο αυτί χάνει την ικανότητα καθαρισμού, γεγονός που θα οδηγήσει στην ανάπτυξη της ωτίτιδας.
Για να αποφύγετε αυτή τη διαδρομή του ιού από τη μύτη μέχρι τον λάρυγγα και το μεσαίο αυτί, πρέπει να πλύνετε τη μύτη σας στα πρώτα συμπτώματα μύτης, τα οποία θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πλάκας, της υπερβολικής βλέννας και του πύου.
Επίσης, το πλύσιμο της μύτης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας βοηθά να εργάζεται καλύτερα με φάρμακα - σπρέι, σταγόνες και αλοιφές. Εάν η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης δεν καθαριστεί, αλλά καλύπτεται με βλέννα ή πύον, τότε το φάρμακο θα πέσει στην εκκένωση και θα βγει από τη μύτη τους χωρίς να φέρει την αναμενόμενη ανακούφιση ή θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Όταν είναι αδύνατο να πλύνετε
Αν η μύτη είναι γεμισμένη. Σε περίπτωση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων ή οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, η βλεννογόνος επιφάνεια διογκώνεται και εμποδίζει την κανονική αναπνοή, επομένως υπάρχει ο κίνδυνος να εφαρμοστεί μια λύση με υπερβολική πίεση και μαζί με το υγρό για να μεταφερθεί το ίδιο το παθογόνο στο μέσο αυτί. Επομένως, κατά τη διάρκεια του πλυσίματος η μύτη πρέπει να αναπνέει, ως έσχατη λύση, πριν από τη διαδικασία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
Πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε έξω.
Με ένα καμπύλο διάφραγμα, η απόδοση του πλυσίματος θα είναι εξαιρετικά χαμηλή.
Εάν υπάρχουν πολύποδες, είναι άχρηστο να καθαρίζετε τη μύτη μόνοι σας, στην περίπτωση αυτή χρειάζεστε ειδική βοήθεια.
Επίσης αντενδείξεις για ρινικό πλύσιμο είναι σχηματισμός όγκων στη ρινική κοιλότητα, προδιάθεση για ρινική αιμορραγία, φλεγμονή του μέσου ωτός ή κίνδυνος εμφάνισής του, αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του διαλύματος.
Πλύνετε τη μύτη σας με σύριγγα αλατόνερου με θαλασσινό αλάτι. Συντελεστής συνταγής. Πώς να ξεπλύνετε με κόλπο, ρινική καταρροή, αδενοειδή
Το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό θα βοηθήσει στην προστασία του βλεννογόνου από λοιμώξεις και χρησιμοποιείται επίσης με επιτυχία στη θεραπεία της ρινίτιδας. Μπορείτε να καθαρίσετε με αλάτι στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ξέρετε εάν υπάρχουν αντενδείξεις στη διαδικασία, πώς να προετοιμάσετε σωστά τη λύση και τη διάρκεια της θεραπείας.
Η χρήση του πλυσίματος της μύτης με αλμυρό νερό
Το νερό με προσθήκη αλάτων βοηθά στη διατήρηση του ρινικού βλεννογόνου σε καλή κατάσταση και χρησιμοποιείται για την αποφυγή κρύου. Σε συμπυκνωμένη μορφή, καταπολεμά με επιτυχία την ιγμορίτιδα και ακόμη και τις πυώδεις εκκρίσεις. Το προϊόν είναι ακίνδυνο και μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί στο σπίτι.
Η χρήση τέτοιων λύσεων βοηθά:
- προστατεύστε το βλεννογόνο από την αποξήρανση και αφαιρέστε τα αλλεργιογόνα που συσσωρεύονται σε αυτό, τη σκόνη. Αυτό είναι σημαντικό για άτομα που ζουν σε αντίξοες συνθήκες ή εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες.
- το αλάτι βοηθά στην απολύμανση της βλέννας από βλαβερές ουσίες.
- Δεν αναπτύσσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, χρησιμεύοντας ως προληπτικό μέτρο κατά των ασθενειών. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν απαγορεύονται τα φάρμακα.
- μειώνει το πρήξιμο, που βελτιώνει τη ρινική αναπνοή.
- τα αγγεία της ρινικής κοιλότητας γίνονται ισχυρότερα.
- βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- δεν επιτρέπει στο υπάρχον κρύο να εισέλθει σε περίπλοκη μορφή.
- επιταχύνει την ανάκτηση μετά την αφαίρεση των αδενοειδών.
- αντιμετώπιση αλλεργικής ρινίτιδας.
- Με το κρύο, η λύση βοηθά στην αντιμετώπιση της νόσου ταχύτερα και διευκολύνει την εμφάνιση βλεννογόνου.
Όταν χρησιμοποιείτε μια σπιτική λύση, είναι σημαντικό να είστε σε θέση να την προετοιμάσετε και να την εφαρμόσετε σωστά. Για βρέφη και παιδιά έως 4 ετών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς η διαδικασία έχει αντενδείξεις (θα περιγράψω παρακάτω).
Θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι: ποιο είναι το καλύτερο για το ξέπλυμα της μύτης;
Με τη σύνθεσή του, το θαλάσσιο αλάτι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό για το ξέπλυμα της μύτης. Βοηθά γρήγορα να απαλλαγούμε από παλιά και πυώδη απόρριψη. Το θαλασσινό αλάτι για το διάλυμα πρέπει να καθαρίζεται, όχι για την παρασκευή λουτρών, καθώς περιέχει αρωματικά πρόσθετα και συχνά βαφές.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και αλλεργική αντίδραση. Το επιτραπέζιο άλας είναι πιο κατάλληλο για προφυλακτική χρήση.
Χρήσιμα ορυκτά που αποτελούν το θαλασσινό αλάτι και τις ιδιότητές τους:
Προωθεί την έκκριση του πύου.
Μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Εξαλείφει τον ερεθισμό και την αίσθηση καψίματος.
Καταστρέφει τα παθογόνα των ρινικών εκκρίσεων.
Αυτό συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Αφαιρέστε το πρήξιμο των ρινικών διόδων.
Ανάλογα με το πού εξορύσσεται το θαλάσσιο άλας, η σύνθεσή του μπορεί να ποικίλει. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσετε προσοχή κατά την αγορά αλατιού και να το κάνετε καλύτερα σε ένα φαρμακείο. Η φυσικότητα και η καθαρότητα της σύνθεσης άλατος μπορεί να προσδιοριστεί με τη μυρωδιά. Θα πρέπει να μυρίζει σαν θάλασσα και να μην μυρίζει περισσότερο. Το χρώμα μπορεί να είναι ελαφρώς σκοτεινό.
Απαραίτητο απόθεμα
Η έκπλυση της μύτης με αλατούχο διάλυμα στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με την τήρηση όλων των κανόνων μαγειρέματος και με ειδικό εξοπλισμό. Και επίσης πρέπει να είναι τα απαραίτητα συστατικά (το διάλυμα παρασκευάζεται από άλας ή θαλασσινό αλάτι με την προσθήκη ιωδίου, σόδας).
Για προετοιμασία, χρειάζεστε καθαρό, απεσταγμένο ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Το νερό, από τη βρύση, μπορεί να περιέχει επιβλαβή βακτήρια ή χημικές ακαθαρσίες. Αυτά θα αυξήσουν μόνο το πρήξιμο και θα προκαλέσουν περαιτέρω επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Και μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες.
Μπορείτε να κάνετε το νερό μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να βράσει σε ένα μεταλλικό πιάτο και να αφήσει να σταθεί μέχρι 5 ώρες. Μετά από αυτό, μόνο 2/3 του ανώτερου νερού αποστραγγίζεται. Τα υπολείμματα περιέχουν επιβλαβείς ουσίες και ακαθαρσίες. Πρέπει να χύσουν.
Πριν από το μαγείρεμα πρέπει να προετοιμάσετε το δοχείο. Το διάλυμα δεν μπορεί να παρασκευαστεί σε τρυβλία από ανοξείδωτο χάλυβα ή φθηνό πλαστικό. Το δοχείο πρέπει να πλυθεί και να απολυμανθεί, συνιστάται η χρήση αντιβακτηριακών απορρυπαντικών.
Έπλυναν επίσης το αντικείμενο με το οποίο θα γίνει η ανάδευση του διαλύματος (κουτάλι, πιρούνι ή χτύπημα). Μετά το πλύσιμο, ολόκληρο το απόθεμα ξεπλένεται καλά και ξηραίνεται.
Για την έκχυση του διαλύματος στη μύτη μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
- αχλάδι.
- πιπέτα.
- μια κούπα με ένα στόμιο?
- μια σύριγγα με όγκο 20 κύβους.
- δεξαμενή με ειδικό μαλακό σωλήνα από καουτσούκ.
Αυτά τα αντικείμενα πρέπει να πλυθούν καλά μετά τη χρήση. Εάν είναι δυνατόν, μπορούν να βράσουν.
Το παρασκευασμένο διάλυμα πρέπει να διηθείται μέσω του υφάσματος. Θα πρέπει να είναι καθαρό και σιδερωμένο. Κατά τη διαδικασία σιδερώματος, τα μικρόβια καταστρέφονται. Μπορείτε να αγοράσετε αποστειρωμένη γάζα για κάθε φορά στο φαρμακείο.
Αν κάνετε το παραμικρό λάθος (μη σιδερωμένη γάζα, καλά πλυμένα δοχεία ή νερό χαμηλής ποιότητας), το πλύσιμο της μύτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Μια λοίμωξη που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα εγκατασταθεί στον ρινικό βλεννογόνο και θα αρχίσει να αναπτύσσεται. Χρησιμοποιήστε φρέσκο διάλυμα πριν από κάθε χρήση.
Πρότυπη λύση για ενήλικες με κρύο
Πριν από την προετοιμασία της λύσης, πρέπει να αποφασίσετε για ποιο σκοπό θα χρησιμοποιηθεί. Εάν πρέπει να εξαλείψετε το κρύο και έχετε ήδη μια λοίμωξη, τότε θα πρέπει να πάρετε αλάτι στη θάλασσα, για την πρόληψη του μαγειρέματος.
Κατασκευάζονται συστατικά αποθέματος και διαλύματος:
- αλάτι (θάλασσα ή μαγείρεμα)?
- παρασκευασμένο νερό.
- ικανότητα ανάμιξης του διαλύματος.
- κλίμακες για την ακρίβεια της μέτρησης της ποσότητας αλατιού και νερού.
- κουτάλι ή χτυπητήρι για ανάδευση.
- δοχείο για πλύσιμο.
Εάν η ρινική κοιλότητα δεν είναι ισχυρή ή έχει ήδη τελειώσει, τότε για πλύσιμο μπορείτε να ετοιμάσετε μια λύση από αλάτι. Για να γίνει αυτό, πάρτε 0,45 ml ζεστού νερού, η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 37 ° και 2-3 g αλάτι. Το αλάτι πρέπει να διαλύεται στον τελευταίο κόκκο. Το προκύπτον διάλυμα διηθείται και διαιρείται σε 2 μέρη, για κάθε ρουθούνι.
Εάν η ρινική κοιλότητα είναι ισχυρότερη, παχιά ή ήδη με πυώδη εκκρίματα, τότε το διάλυμα παρασκευάζεται από αλάτι 25-30 g και 0.450 ml διηθημένο νερό. Με σωστή διαδικασία πλυσίματος, δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες.
Κανόνες έκπλυσης μύτης:
- ξεπλύνετε την ανάγκη πάνω από το νεροχύτη ή τη λεκάνη απορροής.
- το κεφάλι πρέπει να είναι ελαφρώς κεκλιμένο. Όταν πλένετε το δεξί ρουθούνι, η κλίση γίνεται στην αριστερή πλευρά και αντίστροφα.
- η λύση πρέπει να ρέει από το άλλο ρουθούνι.
- δεν μπορεί να αντληθεί νερό από τη μύτη, πρέπει να ρέει με βαρύτητα.
- Απαγορεύεται να κρατάτε την αναπνοή σας, πρέπει να γίνεται μέσω του στόματος. Διαφορετικά, η λύση μπορεί να εισέλθει στο κανάλι του αυτιού.
- μετά τη διαδικασία, είναι αδύνατο να εκραγεί τα υπολείμματα της λύσης, καθώς μπορεί να εισέλθει στο αυτί.
- μετά το πλύσιμο, χρειάζεστε 45-60 λεπτά για να βρίσκεστε στο δωμάτιο.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό, οδηγίες βήμα προς βήμα
Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στη συγκέντρωση του αλατιού, αυτό μπορεί να προκαλέσει αισθήσεις καψίματος στη μύτη και ακόμη και να καψει στις βλεννογόνες μεμβράνες. Εάν παρατηρήσετε ανεπιθύμητες ενέργειες όταν πραγματοποιηθεί σωστά, θα πρέπει να ενημερώσετε την ENT, μπορεί να χρειαστεί μια προσαρμογή για τα συστατικά στοιχεία.
Με ιώδιο για κόλπο
Σε περίπτωση μύτης κόλπων συνιστάται να το πλένετε με προσθήκη ιωδίου στο διάλυμα. Το φάρμακο παρασκευάζεται με αλάτι στη θάλασσα (η συνταγή περιγράφεται παραπάνω). Πρέπει να προσθέσετε 3 σταγόνες ιωδίου σε αυτό. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, διαφορετικά θα υπάρξει κάψιμο του ρινικού βλεννογόνου. Το ιώδιο θα ενισχύσει την βακτηριοκτόνο ιδιότητα του διαλύματος. Η διαδικασία πλύσης θα πρέπει να διεξάγεται 3-5 φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται πλέον, είναι δυνατό να στεγνώσει έντονα ο ρινικός βλεννογόνος.
Με κρύο στα παιδιά
Ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα και μικρά παιδιά από τη γέννηση. Πριν από την προετοιμασία των μέσων και τη χρήση τους στο σπίτι, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί με τον παιδίατρο όλες τις αποχρώσεις της διαδικασίας.
Πριν ξεπλύνετε τα ρουθούνια, είναι απαραίτητο, με τη βοήθεια μαστιγίων, να καθαρίσετε τη βλέννα. Εάν το μωρό είναι πολύ μικρό, πριν από τον 1ο μήνα, τότε μετά τον καθαρισμό μπορεί να τοποθετηθεί στο ρουθούνι βαμβακερό σκούπισμα που έχει υγρανθεί σε αλατούχο διάλυμα. Κρατήστε για 15-25 λεπτά, και στη συνέχεια καθαρίστε το επόμενο ρουθούνι. Δεν μπορείτε να κλείσετε και τα δύο ρουθούνια την ίδια στιγμή, θα τρομάξει το μωρό.
Παιδιά από το 2ο έως το ένα έτος, η λύση μπορεί να ενσταλαχθεί στη μύτη με μια πιπέτα (1-2 σταγόνες). Το ξέπλυμα με σύριγγα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο μη ισχυρό διάφραγμα και να καταστρέψει το λεπτό δέρμα στο ρινικό πέρασμα.
Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να προετοιμάσετε το μωρό έτσι ώστε να μην κλαίει και να μην αντιστέκεται. Μετά την ενστάλαξη, το μωρό κάθεται στα γόνατα και αφήνεται να στραγγίσει. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε το διάλυμα χρησιμοποιώντας αναρρόφηση. Από παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών μπορούν να καθαρίσουν τη μύτη τους με μια σύριγγα πάνω από μια λεκάνη.
Οι λύσεις προετοιμάζονται το ίδιο για όλες τις ηλικίες των παιδιών. Πάρτε 2-3 g θαλασσινού αλατιού σε 180-200 ml ζεστού νερού. Αναμίξτε καλά και φιλτράρετε. Πριν από τη χρήση, ελέγξτε τη θερμοκρασία του εργαλείου, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 36,6-37 μοίρες.
Εάν ένα παιδί έχει ξηρή μύτη ή ελαφρά ερυθρότητα, τότε τα περάσματα πρέπει να λιπαίνονται με το bepantenom του παιδιού. Αυτός θα ανακουφίσει τον ερεθισμό. Στην επόμενη πλύση, μειώστε τη συγκέντρωση άλατος. Με πιο σοβαρές εκδηλώσεις φαγούρας, η διαδικασία ακυρώνεται.
Συμπυκνωμένο φάρμακο για ρινίτιδα
Συγκεντρωμένα μέσα χρησιμοποιούνται σπάνια. Βοηθά στην εξάλειψη της πυώδους και παχιάς ρινικής εκκρίσεως και χρησιμοποιείται επίσης για την απομάκρυνση ξένων αντικειμένων από τη μύτη και τη χοντρή σκόνη. Η λύση μπορεί να εφαρμοστεί όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ημέρες. Διαφορετικά θα στεγνώσει το βλεννογόνο και θα κάψει.
Συγκεντρωμένες συνταγές:
- 180-200 ml νερού παραλαμβάνονται μέχρι 15 g άλατος. Ξεπλύνετε την ανάγκη προσεκτικά, για να αποφύγετε τη διαρροή διαλύματος στο στομάχι.
- Σε 200-230 ml νερού διαλύονται έως και 30 g θαλασσινού αλατιού. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό έτσι ώστε οι κόκκοι να διαλύονται καλά. Χρησιμοποιήστε μετά από ψύξη έως 36,8 μοίρες. Η λύση προκαλεί καύση στις ρινικές διόδους.
- Για τα παιδιά, λαμβάνονται 6 g άλατος ή 12 g θαλάσσιου νερού ανά 0,45 ml νερού. Χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 5-7 ημέρες.
Το εργαλείο βοηθά καλά με τις παραμελημένες ασθένειες της μύτης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν γαργαλίζετε. Εάν εμφανίσετε σοβαρή φαγούρα. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται. Μπορεί να αντικατασταθεί από φάρμακα.
Πλύσιμο με αλάτι και σόδα
Ξεπλύνετε τη μύτη με αλατόνερο στο σπίτι συνιστάται συχνότερα σε συνδυασμό με τη χρήση σόδας. Δεν απολυμαίνει μόνο τη ρινική κοιλότητα, αλλά έχει και αναλγητικές ιδιότητες, ανακουφίζει από φλεγμονή και πρήξιμο. Σε αντίθεση με το ιώδιο δεν προκαλεί εγκαύματα.
Για την παρασκευή θα χρειαστεί ζεστό νερό (50 μοίρες) 180-230 ml, 10-12 g αλάτι και σόδα. Τα πάντα αναδεύονται καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι και να διηθηθεί μέσα από τυροκομείο. Όταν το διάλυμα έχει κρυώσει σε 36,7-37 μοίρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Εάν χρησιμοποιείται θαλασσινό αλάτι, θα χρειαστούν 20-25 γραμμάρια.
Συνδυασμένο προϊόν με σόδα και ιώδιο
Το πιο ισχυρό εργαλείο για τη θεραπεία της ρινίτιδας είναι ένα μείγμα άλατος, ιωδίου και σόδας. Βοηθά στην καταπολέμηση των πυώδεις εκκρίσεις, απολυμαίνει και αποκαθιστά την κανονική μικροχλωρίδα. Αλλά με παρατεταμένη χρήση ή με ακατάλληλη δόση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξήρανση του βλεννογόνου και του ερεθισμού.
Από τα συστατικά μπορείτε να ετοιμάσετε μια λύση για το πλύσιμο του νομ ή για την ενστάλαξη.
Για τη λύση θα απαιτηθεί:
- 0,45 ml νερού (37 μοίρες).
- έως 15 γραμμάρια άλατος ή έως 30 γραμμάρια αλατιού.
- ιώδιο 3 σταγόνες;
- έως 6 g σόδα.
Προστίθεται ιώδιο όταν το σόδωμα και το άλας αναμειγνύονται καλά στο νερό. Το διάλυμα χρησιμοποιείται για έως και 3 ημέρες. Εάν δεν σημειωθεί βελτίωση, η ΟΝT θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.
Για την παρασκευή σταγόνων:
- 50-60 ml νερού με θερμοκρασία 35-37 μοίρες.
- έως 2 g σόδα.
- μέχρι 3 g άλατος (θάλασσα μέχρι 5 g).
- ιώδιο όχι περισσότερο από 3 σταγόνες.
Χρησιμοποιήστε ως κανονικές σταγόνες στη μύτη. Εάν η θεραπεία προκαλεί σοβαρή καύση ή ξηρότητα, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη φαρμακευτική αγωγή. Διαφορετικά, οι διαδικασίες μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη.
Πόσες φορές την ημέρα πλύνετε τη μύτη σας;
Ξεπλύνετε τη μύτη με διάλυμα χλωριούχου νατρίου στο σπίτι, εάν η δοσολογία παρακολουθείται αυστηρά κατά τη διάρκεια της παρασκευής του φαρμάκου και κατά τη διάρκεια της χρήσης. Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε την πορεία της θεραπείας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ΟΝT.
180-220 ml διαλύματος για κάθε ρουθούνι χρησιμοποιείται για πλύσιμο. Η λύση δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 35 μοίρες και όχι μεγαλύτερη από 37. Ανάλογα με τη συγκέντρωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από 3 φορές έως 5 ανά ημέρα. Τα συμπυκνωμένα διαλύματα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 5 ημέρες.
Μια αδύναμη θεραπεία, για προφύλαξη, χρησιμοποιείται συνεχώς, με ένα διάστημα 3-4 ημερών για πρώτη φορά την ημέρα (κατά προτίμηση το βράδυ). Για τη θεραπεία, η λύση της μέσης συγκέντρωσης χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από 15 ημέρες, 3 φορές την ημέρα.
Η ακριβής δοσολογία και η πορεία μπορούν να διορίσουν μόνο την ΟΝT. Επίσης επιλέξτε ένα φάρμακο αντικατάστασης εάν το αλατούχο διάλυμα δεν αντιμετωπίσει την ασθένεια.
Αντενδείξεις
Τα αλατούχα διαλύματα έχουν αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια αβλαβή αδύναμη λύση είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθεί μετά από διαβούλευση με την ΕΝT. Η ακατάλληλη θεραπεία προκαλεί την έναρξη της νόσου και η μόλυνση μπορεί να διεισδύσει στον εγκέφαλο, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη.
Όταν απαγορεύεται η ρινική πλύση:
- σοβαρή ρινική συμφόρηση. Σε αυτή την περίπτωση, πρώτα στη μύτη είναι απαραίτητο να θάβετε τους αγγειοσυσπαστικούς παράγοντες και μετά από 30-45 λεπτά για να ξεπλύνετε τη μύτη με ένα διάλυμα.
- παραβίαση της δομής του διαφράγματος που προκαλείται από την καμπυλότητα. Το διάλυμα μπορεί να μην αποστραγγίζει πλήρως ή να πλύνει ολόκληρη τη ρινική κοιλότητα.
- όγκοι στη μύτη.
- τραύματα και έλκη στη ρινική κοιλότητα.
- φλεγμονώδεις διεργασίες στο κανάλι του αυτιού.
- αδύναμα αγγεία με συχνή αιμορραγία ή μειωμένη πήξη αίματος.
- αλλεργική αντίδραση ή δυσανεξία στα συστατικά του διαλύματος.
Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί έκπλυση παρουσία θερμοκρασίας ή με ισχυρή εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς το σώμα μπορεί να αντιδρά αρνητικά σε μια εξωτερική επίδραση με ένα διάλυμα.
Εναλλακτικά φάρμακα: λύσεις αλατιού στο φαρμακείο
Το πλύσιμο του σπιτικού διαλύματος άλατος μπορεί να αντικατασταθεί από φαρμακευτικά σκευάσματα. Μπορούν επίσης να συνταγογραφούνται από παιδίατρο / θεραπευτή ή ENT. Δεν μπορείτε να επιλέξετε τον εαυτό σας, ειδικά για παιδιά κάτω του 1 έτους.
Αναλόγια φαρμάκων του φυσιολογικού ορού:
- φουρασιλίνη. Για να χρησιμοποιήσετε πρέπει να αγοράσετε ένα διάλυμα 0,02%. Περιλαμβάνει τη νιτροφουρική, η οποία αποτρέπει τη διάσπαση των βακτηριακών κυττάρων. Η θεραπεία είναι αποτελεσματική ενάντια στα ψυχρά παθογόνα.
- το miramistin 0,01% όταν το πλύσιμο καταστρέφει τη λοίμωξη διαφορετικής φύσης, αποκαθιστά τη βλεννογόνο μεμβράνη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Protargol. Για την παρασκευή του διαλύματος χρειάζονται 3-5 σταγόνες 0,18 λίτρα νερού. Έχει απολυμαντικές ιδιότητες και προστατεύει τον βλεννογόνο από εκ νέου μόλυνση.
- Το αλατούχο διάλυμα 0,9% καθαρίζει τις ρινικές διόδους από τη βλέννα και μαλακώνει ξηρές κρούστες.
- Μέσα με βάση το θαλασσινό νερό: aquamaris, δελφίνι και quix, καθαρίστε καλά τη μύτη από τη συσσώρευση της βλέννας.
- Τα αλατούχα διαλύματα και τα διαλύματα φυσιολογικού ορού rinolux είναι παρόμοια σε απόδοση με αυτά από το θαλασσινό νερό, αλλά η τιμή είναι αρκετές φορές χαμηλότερη.
Το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχα διαλύματα θα πρέπει να διεξάγεται μετά από διαβούλευση με την ΕΝT, προκειμένου να αποφεύγονται παρενέργειες και να εντοπίζονται αντενδείξεις. Μόνο η σωστή δοσολογία και η προετοιμασία θα είναι επωφελείς όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα στο σπίτι.
Ο συγγραφέας: Kotlyachkova Svetlana
Σχεδίαση άρθρου: ο Βλαντιμίρ ο Μέγας
Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό με κρύο
Πόσο συχνά μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και είναι χρήσιμο να το κάνετε αυτό
Το ξέπλυμα της μύτης είναι μια ανώδυνη και χρήσιμη διαδικασία που συνιστάται για χρήση το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κρυώσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσες φορές μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο για να αισθανθείτε άνετα και να μην βλάψετε την υγεία σας.
Η διαδικασία για το πλύσιμο της μύτης είναι πολύ δημοφιλής σε πολλές χώρες και συχνά ασκείται στους γιόγκι.
Στη χώρα μας, το πλύσιμο χρησιμοποιείται για προφύλαξη, επειδή το αλατούχο υγρό καθιστά δυνατή την εύκολη αφαίρεση της σχηματισμένης βλέννας, τη βελτίωση της αναπνοής και τη μείωση της ποσότητας της εκκένωσης.
Με τη σωστή χρήση της λύσης, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά με προβλήματα μύτης, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και άτομα που είναι αλλεργικά.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Πολλοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την υγεία ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και αν υπάρχουν αντενδείξεις. Οι γιατροί συστήνουν να γίνεται αυτή η θεραπεία καθημερινά το πρωί ως διαδικασίες υγιεινής.
Εάν εμφανιστεί ρινίτιδα, τότε ο αριθμός των ημερήσιων διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί σε τέσσερις φορές με διαστήματα δύο ωρών.
Κατά τη διάρκεια των προληπτικών διαδικασιών, μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή στην ευημερία σας. Η λύση γίνεται ξεχωριστά και οι αναλογίες σε αυτό είναι πάντα διαφορετικές.
Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- επιλεγμένη τεχνική πλυσίματος.
- τη διάρκεια της θεραπείας.
- λόγους για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων.
Εάν κάποιο άτομο είναι άρρωστο με ARVI, τότε το ξέπλυμα της μύτης με αλάτι κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά για 7 ημέρες. Το πλύσιμο πρέπει επίσης να γίνεται τακτικά από άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες ή εργάζονται σε σκονισμένα κτίρια.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα ρουθούνια δεν πρέπει να ξεπλένονται μαζί, αλλά με τη σειρά τους. Πρώτα πρέπει να πιάσετε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και να ρίξετε σταδιακά το υγρό στο άλλο. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε προσεκτικά αυτή τη διαδικασία, ώστε να μην εμφανίζεται πόνος και δυσφορία. Εάν είναι επιθυμητό, το διάλυμα μπορεί να χυθεί σε γυαλί ή σε φοίνικα.
Η λύση, η οποία χύνεται στη μύτη, περνάει από το στόμα. Εάν ένα άτομο έχει μύτη, τότε αυτό δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά μετά από λίγα λεπτά.
Όλα τα απομένοντα υγρά πρέπει να εκχυθούν, εκπνέοντας από κάθε ρουθούνι της μύτης.
Θα πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά για να αποφευχθεί η μόλυνση.
Για την ευκολία της διαδικασίας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα που αγοράστηκε από ένα φαρμακείο ή μια σύριγγα με όγκο 10 ml. Αλλά για τα μικρότερα παιδιά οι κατάλληλες σύριγγες έχουν μικρότερη ένταση. Είναι σημαντικό να φροντίζετε για την καθαρότητα αυτών των συσκευών, ώστε να μην μεταφέρετε ακόμη περισσότερες λοίμωξη.
Για να πλύνετε καλά τη μύτη σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο ήπια μέθοδο:
- ζητήστε από το παιδί να βρεθεί σε κρεβάτι ή άλλη επίπεδη επιφάνεια.
- βάλτε δυο σταγόνες διαλύματος σε κάθε ρουθούνι.
- μετά από μερικά λεπτά, το υγρό από τη μύτη εισέρχεται στο στόμα.
- φουσκώνουν τη λύση.
Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά θα ξεπλύνουν τη μύτη τους με το αλατούχο μωρό. Μετά από όλα, οι διαδικασίες των παιδιών είναι διαφορετικές από τους ενήλικες. Εάν πραγματοποιείτε το πλύσιμο ως προληπτική διαδικασία, αρκεί μόνο μία φορά την ημέρα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία το πρωί μετά το ξύπνημα.
Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα καθαρισμού της μύτης, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει τοποθετηθεί. Αν και ένα ρουθούνι είναι φραγμένο, η διαδικασία είναι άχρηστη σε αυτή την περίπτωση.
Μετά τη θεραπεία, το άτομο δεν συνιστάται να φύγει από το σπίτι για μια ώρα.
Μετά από όλα, το υπόλοιπο υγρό μπορεί να παγώσει και να προκαλέσει περαιτέρω τον σχηματισμό μιας έντονης ψυχρής και φλεγμονώδους διαδικασίας.
Παρασκευή αλατόνερου
Πολλά φάρμακα με αντισηπτικές ιδιότητες έχουν πολλές παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις λόγω της δυσανεξίας ενός από τα συστατικά του φαρμάκου.
Αλλά τα διαλύματα αλάτων σας επιτρέπουν να κάνετε διαδικασίες χωρίς οδύνη χωρίς να προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση. Για το λόγο αυτό, μπορούν να υιοθετηθούν από έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια καλή λύση για τον καθαρισμό της μύτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αλάτι.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το νερό της θάλασσας έχει μεγάλη επίδραση στο ρινοφάρυγγα, προστατεύοντας το σώμα από διάφορες ασθένειες, ακόμα και αυτές που έχουν περάσει στη χρόνια μορφή. Αν υπάρχει πιθανότητα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό νερό, τότε αυτό είναι μια καλή επιλογή για το πλύσιμο.
Είναι καλύτερα να αγοράσετε το αλάτι στο σπίτι, το οποίο πωλείται σε πολλά σούπερ μάρκετ και φαρμακεία. Η τιμή για αυτό είναι πολύ προσιτή - μέσα σε 40 ρούβλια ανά χιλιόγραμμο.
Υπάρχουν τρεις μέθοδοι για την παρασκευή μιας λύσης για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα.
Οι πιο δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
- 1 κουτ. το άλας πρέπει να αναδεύεται σε 500 ml καθαρού νερού.
- Σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό ρίξτε 2 κουτ. θαλασσινό αλάτι. Αυτό το υγρό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες που εργάζονται σε δυσμενείς συνθήκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι μια τέτοια λύση οδηγεί στην αποξήρανση του βλεννογόνου και συχνά η διαδικασία δεν αξίζει τον κόπο.
- Σε ένα λίτρο πρέπει να αραιωθεί 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Αυτή η λύση είναι εξαιρετική για την περιποίηση και τη θεραπεία ακόμα και χρόνιων ασθενειών.
Για την παρασκευή διαλύματος για παιδιά, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση του αλατιού. Θα πρέπει να πάρει ένα ποτήρι καθαρό νερό взять tsp. αλάτι. Αυτό το υγρό είναι βέλτιστο και δεν βλάπτει την υγεία του παιδιού.
Εάν το σπίτι δεν έχει αλάτι στη θάλασσα, τότε μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο με μια λύση που γίνεται από απλό αλάτι. Αντικαθιστά τέλεια το θαλασσινό αλάτι, διατηρώντας παράλληλα όλα τα πλεονεκτήματα της θεραπείας.
Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις αναλογίες. Εάν πάρετε λάθος ποσότητα αλατιού και νερού, τότε μπορεί να υποβαθμίσει την υγεία. Η καλύτερη επιλογή είναι να αραιωθεί ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 0,5 λίτρο νερό.
Το ερώτημα πόσες φορές την ημέρα για να ξεπλύνετε τη μύτη εξαρτάται συχνά από την υγεία του ατόμου και το σκοπό του. Για προφύλαξη διαρκεί μία φορά την ημέρα, αλλά για θεραπεία είναι απαραίτητο να εκτελεστεί η διαδικασία κάθε δύο ώρες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Συμπέρασμα
Το ξέπλυμα της μύτης με ένα παρασκευασμένο υγρό από αλάτι θεωρείται χρήσιμη και απαραίτητη διαδικασία για κάθε άτομο. Μπορείτε να το κάνετε ως θεραπευτικό σκοπό και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών της μύτης.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό σχετικά με το αν μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία. Πράγματι, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί ακόμη και να απαγορεύσει μια τέτοια θεραπεία.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό στο σπίτι
Γεια σας, αγαπητοί φίλοι και επισκέπτες του blog μου! Σήμερα θα σας πω πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας με θαλασσινό νερό στο σπίτι, την παρασκευή αλατούχου ορού και τις ενδείξεις χρήσης. Σε σχέση με τους συχνούς ιούς της γρίπης και τον ARVI, νομίζω ότι αυτό το θέμα θα είναι χρήσιμο και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή υγεία και ευεξία.
Ενδείξεις και αντενδείξεις για ρινική έξαψη
Το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό είναι ένα από τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα κατά της ρινίτιδας, καθώς είναι φτηνό, είναι αποτελεσματικό, είναι καλό για ασυλία. Είναι συνταγογραφημένο για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της αλλεργικής ρινίτιδας, των φλεγμονωδών διεργασιών που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και για την πρόληψη αυτών των ασθενειών.
Παρά την φαινομενική απλότητα, οι χρήσιμες ιδιότητες του διαλύματος αλατιού είναι πολύ ευρείες. Καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα από τη σκόνη και τα μικρόβια, απολυμαίνει την βλεννογόνο μεμβράνη, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, αφαιρεί το πρήξιμο. Αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα συμβάλλουν όχι μόνο στην ομαλοποίηση της αναπνοής στο κοινό κρυολόγημα, αλλά και στην ενίσχυση της τοπικής ανοσίας.
Με σωστή τήρηση της τεχνολογίας, για την οποία θα μιλήσω αργότερα, αυτό το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες. Επίσης, αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται σε μικρά παιδιά. Αλλά παρ 'όλα αυτά, και έχει τις δικές του αντενδείξεις:
- ρινορραγία
- φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού
- πλήρης μύτη (απόφραξη της ρινικής διόδου)
- ατομική δυσανεξία ενός από τα συστατικά της λύσης
Συνταγές μαγειρικής
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για την παρασκευή διαλυμάτων αλατιού. Διαφέρουν στη σύνθεση και την ποσότητα των εξαρτημάτων. Εξετάστε μερικά από αυτά.
Κανονικό διάλυμα αλατιού
Η ευκολότερη, αλλά όχι λιγότερο χρήσιμη συνταγή, μπορεί να μαγειρέψει απολύτως κανέναν. Νομίζω ότι όλοι στο σπίτι θα έχουν νερό και κανονικό αλάτι.
Για να προετοιμάσετε αυτή τη συνταγή, αραιώστε απλώς ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι (χωρίς γλίστρημα) σε 500 ml ζεστού νερού.
Συνεπώς, εάν αραιώσετε το μείγμα σε ένα ποτήρι (250 ml), τότε θα χρειαστείτε μόνο μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αυτή η συγκέντρωση μπορεί να συγκριθεί με αλατούχο 0,9% φαρμακείο, αλλά είναι ελαφρώς ασθενέστερη.
Αν οι κρύσταλλοι αλάτων δεν διαλύονται τελείως, είναι απαραίτητο να παραμορφωθεί η προκύπτουσα σύνθεση μέσω γάζας.
Το νερό είναι καλύτερο να πάρει φιλτραρισμένο, καθώς υπάρχουν πολλά επιβλαβή στοιχεία στο νερό της βρύσης. Αλλά αν δεν έχετε ένα, και είναι απλά απαραίτητο να πλύνετε τα ρινικά κόπρανα, μπορείτε να βράσετε το συνηθισμένο και δροσερό πριν από τη διαδικασία.
Ιωδιωμένο διάλυμα
Το ιώδιο είναι ένας εξαιρετικός αντιβακτηριακός παράγοντας, οπότε μπορεί να χρησιμεύσει ως χρήσιμο συστατικό στη θεραπεία της ρινίτιδας και της ιγμορίτιδας. Αραιώστε το ιωδιωμένο διάλυμα με δύο τρόπους.
- Αντί του κανονικού αλατιού, πάρτε ιωδιούχο. Η δοσολογία είναι ακριβώς η ίδια με το επιτραπέζιο αλάτι: 10 γραμμάρια (κουταλάκι του γλυκού) μισό λίτρο νερού.
- Προσθέστε 3-4 σταγόνες ιωδίου σε φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα. Το κύριο θέμα εδώ δεν είναι να το παρακάνουμε, καθώς το ιώδιο και το άλας στεγνώνουν την βλεννογόνο μεμβράνη και μπορεί να αφήσουν ακόμη και ένα κάψιμο.
Θαλασσινό αλάτι
Το θαλάσσιο αλάτι είναι το πιο αποτελεσματικό, καθώς περιέχει ήδη ιώδιο και άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία: φθόριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο.
Η άρδευση της μύτης με θαλασσινό αλάτι γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως με το συνηθισμένο. Ανακατέψτε το θαλασσινό αλάτι (περίπου 10 γραμμάρια) με ζεστό νερό (μισό λίτρο).
Μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Πριν αγοράσετε, φροντίστε να δείτε την ετικέτα ή να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό αν δεν περιέχει γεύσεις, αλλιώς είναι αλάτι μπάνιου και όχι για το πλύσιμο των ιγμορείων.
Αλάτι και σόδα
Ο συνδυασμός αλατιού και σόδας χρησιμοποιείται συνήθως όταν υπάρχει υπερβολικός πύος στα άνω τοιχώματα. Το διττανθρακικό νάτριο (σόδα ψησίματος) απομακρύνει την παχιά βλέννα και προάγει την απομάκρυνση του από το ρινοφάρυγγα.
Η προετοιμασία αυτού του εργαλείου είναι πολύ απλή. Ένα μισό λίτρο νερό θα χρειαστεί μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα. Κατά τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών, για παράδειγμα, με βακτηριακή ιγμορίτιδα, μπορούν να προστεθούν 3 σταγόνες ιωδίου στο προκύπτον φάρμακο.
Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το αλάτι που θα χρησιμοποιήσετε για εσάς και για να μάθετε εάν είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε συστατικά. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε το πιο συνηθισμένο αλάτι.
Τεχνική πλυσίματος
Ο πιο σωστός και αποτελεσματικός τρόπος πλύσης της μύτης με αλατούχο διάλυμα ήρθε σε μας από την Ινδία. Ονομάζεται Jala Neti. Αυτή είναι μια από τις διαδικασίες καθαρισμού στην hatha yoga.
Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, θα χρειαστείτε μια ειδική τσαγιέρα, την οποία μπορείτε να αγοράσετε σε εξειδικευμένα καταστήματα. Αν δεν μπορούσατε να βρείτε έναν τέτοιο βραστήρα, τότε μπορείτε να πάρετε μια κανονική, το πιο σημαντικό είναι ότι έχει ένα μικρό στρογγυλεμένο στόμιο που δεν θα βλάψει τα ρουθούνια. Τώρα, ακόμη και ένα ειδικό αυγουδισμένο αλάτι έχει εμφανιστεί. Αλλά κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει κανένα νόημα σε αυτό.
Πριν τη χρήση, γυρίστε το κεφάλι σας πάνω από το νεροχύτη ή τη λεκάνη, γυρίστε το στο πλάι. Εισάγετε την άκρη της τσαγιού στο άνω ρουθούνι, ανοίξτε το στόμα σας και σιγά-σιγά ρίξτε το φάρμακο. Εάν κάνατε τα πάντα σωστά, τότε το υγρό θα αρχίσει να χύνεται από τα άλλα ρουθούνια και το στόμα. Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε τη διαδικασία. Περίπου 250 ml αλμυρού νερού χύνεται σε κάθε ρουθούνι.
Αν αναρωτιέστε αν πονάει, θα σας απαντήσω - όχι. Δεν υπάρχουν πολύ ευχάριστες αισθήσεις λόγω του γεγονότος ότι το ρινοφαρυγγικό υγρό ρέει με βλέννα. Αλλά ακριβώς αυτό έχει θετικό αποτέλεσμα για μια γρήγορη ανάκαμψη.
Ξεπλένοντας τη μύτη για τα παιδιά
Είναι δυνατή η διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας για τα παιδιά; Έως 5 χρόνια για το πλύσιμο της μύτης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα χωρίς βελόνα. Με αυτό μπορείτε να εισάγετε ήπια αλμυρό νερό. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η συγκέντρωση του θαλασσινού νερού για έναν ενήλικα και ένα παιδί πρέπει να είναι διαφορετική (για τα παιδιά, περίπου 2 φορές λιγότερα).
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Πόσες φορές και πόσες ημέρες για να πλύνετε τη μύτη εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου. Ο ασθενής φυσιολογικός ορός χωρίς άλλα πρόσθετα μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ συχνά χωρίς τον φόβο του εθισμού. Οι ινδοί γιόγκοι το κάνουν καθημερινά για πρόληψη. Και εγώ συνήθως το έκανα συχνά και ήταν μέρος των καθημερινών μου πρωινών διαδικασιών.
Εάν είναι απαραίτητο να αποφευχθεί το κρυολόγημα, τότε είναι απαραίτητο να αυξηθεί η συχνότητα των διαδικασιών τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα και πόσο χρονικό διάστημα η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την έκταση της νόσου. Σε χρόνιες ασθένειες ή σε άτομα που εργάζονται σε σκονισμένα δωμάτια, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τακτικά.
Τον χειμώνα και την κρύα εποχή, μετά το πλύσιμο της μύτης, είναι αδύνατο να βγεί αμέσως, επειδή το νερό συσσωρεύεται στα ιγμόρεια, που όλοι μπορεί να αποτύχουν και αυτό θα οδηγήσει σε υποθερμία και δυσάρεστες συνέπειες.
Άλλοι ρινικοί παράγοντες έκπλυσης
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Όλοι δεν γνωρίζουν ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί όχι μόνο να απολυμάνει τις εκδορές, αλλά και να αντιμετωπιστεί για κρύο. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε 40 σταγόνες τριών τοις εκατό υπεροξείδιο του υδρογόνου και η σύνθεση είναι έτοιμη για χρήση.
Furacilin
Μια άλλη φθηνή αλλά αποτελεσματική μέθοδος κατά των φλεγμονωδών διεργασιών είναι η θεραπεία με φουρασιλλινόμη. Χρησιμοποιείται για την έκπλυση της κοιλότητας του λαιμού και των άνω τοματικών κόλπων...
Για να προετοιμαστείτε, πρέπει να συνθλίψετε ένα δισκίο φουρασιλίνης, να διαλύσετε την προκύπτουσα σκόνη σε ζεστό νερό και να κρυώσετε σε θερμοκρασία δωματίου.
Θαλασσινό νερό
Το θαλασσινό νερό έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα, γρήγορα θεραπεύει μικροκονήματα και πληγές.
Λόγω της δύσκολης περιβαλλοντικής κατάστασης, δεν συνιστάται η έκπλυση της μύτης με κανονικό θαλασσινό νερό, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Σήμερα το θαλασσινό νερό είναι μέρος πολλών φαρμάκων, για το πλύσιμο της μύτης, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, δελφίνι ή aqualore.
Σας είπα να πλένετε τις ρινικές κοιλότητες με αλατούχο διάλυμα, αν γνωρίζετε άλλους αποτελεσματικούς τρόπους για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα, και στη συνέχεια να τις μοιραστείτε με τα σχόλια στο άρθρο. Επιθυμώντας ελεύθερη και εύκολη αναπνοή. Με εκτίμηση, Ruslan Zvirkun.
Ξεπλύνοντας τη μύτη με αλμυρό νερό: πώς είναι χρήσιμη η διαδικασία και πώς μπορεί να γίνει;
Είναι γνωστό ότι η αποτελεσματικότερη μέθοδος θεραπείας της ρινίτιδας είναι η πλύση της μύτης με αλμυρό νερό. Με αυτό, μπορείτε να καθαρίσετε εντελώς τη μύτη όλων των παθογόνων που διεισδύουν βαθιά μέσα στα ρινικά περάσματα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ξέπλυμα της μύτης με αλάτι είναι δυνατό μόνο με μια άφθονη έκκριση από το ρινοφάρυγγα ή με τη συμφόρηση.
Αλλά αυτή η δήλωση δεν είναι αλήθεια, διότι ακόμη και στα πρώτα σημάδια κρύου ή γενικής ασθένειας, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη του κοινού κρυολογήματος.
Η εφαρμογή αυτής της διαδικασίας είναι επίσης χρήσιμη για απολύτως υγιείς ανθρώπους προκειμένου να διατηρηθεί η φυσιολογική δραστηριότητα του αναπνευστικού συστήματος. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι εφαρμόζουν αυτή τη μέθοδο προσωπικής υγιεινής και δεν γνωρίζουν όλοι πώς να ξεπλύνουν τη μύτη τους με φυσιολογικό ορό. Αφού αποφασίσατε να καθαρίσετε το ρινοφάρυγγα κατ 'αυτόν τον τρόπο, πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με όλες τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά της οργάνωσής του.
Οφέλη από τη διαδικασία
Το αλάτι ανακουφίζει από το πρήξιμο, τη φλεγμονή, ενισχύει τον αγγειακό τόνο της ρινικής κοιλότητας
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά πρέπει να διεξάγεται η διαδικασία και αν είναι επικίνδυνο για το ρινικό βλεννογόνο.
Μετά από όλα, όπως και κάθε άλλη μέθοδος θεραπείας, ο καθαρισμός της μύτης μπορεί να είναι όχι μόνο ευεργετικός αλλά και επιβλαβής.
Ωστόσο, αν γνωρίζετε πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, η διαδικασία θα φέρει μόνο ένα θετικό αποτέλεσμα. Η θεραπευτική διαδικασία θα έχει τέτοια επίδραση στο σώμα:
- Αποτελεσματική αφαίρεση σωματιδίων σκόνης και άλλων πιθανών αλλεργιογόνων από το ρινοφάρυγγα, εξαλείφοντας την πιθανότητα αλλεργικών εκδηλώσεων.
- ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία και βελτιώνοντας τη δραστηριότητα των κυττάρων στη ρινική κοιλότητα, αυξάνοντας έτσι την τοπική ανοσία.
- απολύμανση του ρινοφάρυγγα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.
- ανακούφιση της ρινικής αναπνοής με ανακούφιση του οιδήματος του βλεννογόνου.
Η τακτική εφαρμογή της διαδικασίας για την ιγμορίτιδα, την ιγμορίτιδα και τη ρινίτιδα μειώνει το χρόνο θεραπείας των ασθενειών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επίσης, το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με φυσιολογικό ορό σας επιτρέπει να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων επιπλοκών όταν τρέχετε κρύο.
Τα οφέλη από την πλύση του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα υποδεικνύονται επίσης από τη χρήση τέτοιων παραγόντων στην ωολαρυγγολογία, που παρουσιάζονται με τη μορφή διαλύματος θαλάσσιου αλατιού - Aquamaris, Salin, Humer.
Πώς να προετοιμάσετε μια λύση;
Σε 200 ml βρασμένου νερού πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι και αναδεύστε μέχρι να διαλυθούν πλήρως οι κρύσταλλοι
- Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό πρέπει να διαλύσει 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Αν οι κρύσταλλοι αλάτων δεν διαλύονται τελείως, το διάλυμα πρέπει να αποστραγγιστεί, καθώς η διείσδυσή τους στη ρινική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στη βλεννογόνο.
- Σε ένα τέτοιο αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου, η οποία έχει απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδη δράση στη βλεννογόνο.
- Για άτομα με ευαίσθητο ρινικό βλεννογόνο, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μέσο για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι: πάρτε 1 κουτ. σόδα και αλάτι, αραιώστε τα με ένα ποτήρι ζεστό νερό.
Στη διαδικασία παρασκευής του διαλύματος για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται θαλάσσιο αλάτι αντί για επιτραπέζιο αλάτι, καθώς είναι πλούσιο σε πολλά χρήσιμα μέταλλα και έχει θεραπευτική επίδραση στη βλεννογόνο. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αραιώσετε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα λίτρο ζεστού νερού.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο κατάλληλη και βολική μέθοδο μεταξύ όλων των υπαρχόντων:
- Κρατήστε ένα ρουθούνι και εισπνεύστε το δεύτερο με το αλάτι για να πλύνετε τη μύτη. Είναι πολύ σημαντικό το υγρό που εισάγεται στον ρινικό κόλπο να διέρχεται από τις ρινικές διόδους και να εισχωρεί στο στόμα. Εάν είναι απαραίτητο, η βρογχόσπαστη βλέννα μπορεί να φυσήξει τη μύτη σας.
- Από την Ινδία ήρθε σε μας μια μέθοδος καθαρισμού του ρινοφάρυγγα από βλέννα, βακτήρια και αλλεργιογόνα, που ονομάζεται "Jala Neti". Για να το εφαρμόσετε, χρειάζεστε μια ειδική μικρή τσαγιέρα. Πρέπει να εισαχθεί σε ένα ρουθούνι, με την κεφαλή του να λυγίσει και να εγχύσει το υγρό έτσι ώστε να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Τέτοιοι χειρισμοί επαναλαμβάνονται με το δεύτερο ρουθούνι, ένα μικρό μέρος του διαλύματος μπορεί να τραβηχτεί μέσα στο ρινοφάρυγγα. Για να πραγματοποιηθεί ένα τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι 3 φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
- Για να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή σύριγγα ή μια σύριγγα. Η κεφαλή πρέπει να είναι κεκλιμένη προς τα πλάγια και να ρέει το υγρό εναλλάξ και στους δύο κόλπους, στη συνέχεια να φυσήξει καλά τη μύτη. Στην περίπτωση που η μύτη είναι βαριά γεμισμένη, σε 15 λεπτά είναι απαραίτητο να πέσουν σταγόνες σε αυτήν, οι οποίες έχουν αγγειοσυσπαστική επίδραση.
- Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η διαδικασία είναι τόσο δυσάρεστη που αρνούνται αυτή τη μέθοδο θεραπείας της ρινίτιδας. Εναλλακτικά, η ρινική ενστάλλαξη με αλατούχο διάλυμα μπορεί να προτιμάται. Για να γίνει αυτό, στάξτε στα ρινικά περάσματα από 5-7 σταγόνες και μετά από 30 δευτερόλεπτα καλό είναι να φυσήξετε τη μύτη. Φυσικά, το βαθύ πλύσιμο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από την ενστάλαξη, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σημαντική ανακούφιση στον ασθενή.
Το ρινικό πλύσιμο με θαλασσινό νερό χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο από τη λαϊκή ιατρική αλλά και από την παραδοσιακή ιατρική, καθώς οι γιατροί προδιαγράφουν πάντα τη χρήση ψεκασμών με βάση το θαλασσινό νερό στη θεραπεία της ρινίτιδας. Για να πραγματοποιήσετε αποτελεσματικά μια θεραπευτική διαδικασία, είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις των ειδικών.
Εάν έχετε ερωτήσεις στον γιατρό, παρακαλούμε να τις ρωτήσετε στη σελίδα συμβουλών. Για να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ στο κουμπί:
Ξεπλένετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα με κρύο
Με την εμφάνιση της ρινικής συμφόρησης, πολλοί από εμάς αρχίζουν να χρησιμοποιούν ρινικές σταγόνες με αγγειοσυστολικό αποτέλεσμα. Φυσικά, βοηθούν στην αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, αλλά η μακροχρόνια χρήση τέτοιων φαρμάκων είναι γεμάτη από εθισμό και την εμφάνιση ξηρού ρινικού βλεννογόνου. Η παλιά, αποδεδειγμένη μέθοδος για τη θεραπεία της ρινίτιδας είναι το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα.
Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο με αλάτι, αλλά με αφέψημα βοτάνων ή αντισηπτικών παρασκευασμάτων. Σήμερα, μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση με θαλασσινό αλάτι σε ένα φαρμακείο (Marimer, Humer, Aqua Maris) ή να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για ιατρική θεραπεία.
Το αλατούχο διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία με θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς.
Ποιο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα;
Αρχικά αναλύουμε το μηχανισμό της ρινικής συμφόρησης και της ρινόρροιας. Το ρινοφάρυγγα είναι το αρχικό μέρος της αναπνευστικής οδού, το οποίο παρέχει καθαρισμό, θέρμανση του εισπνεόμενου αέρα, μετά το οποίο εισέρχεται στους βρόγχους σε μια "χρήσιμη" μορφή.
Γύρω μας υπάρχουν πολλά παθογόνα, σωματίδια σκόνης και αλλεργιογόνα.
Η βλεννογόνος μεμβράνη των ρινικών διόδων συνεχώς υγραίνεται με ειδικό μυστικό, με αποτέλεσμα, όταν εισπνέονται, τα παθογόνα να "κολλάνε" σε αυτό και να μην διεισδύουν στην κατώτερη αναπνευστική οδό.
Για την απομάκρυνση των σωματιδίων σκόνης αυξάνεται ο όγκος της παραγόμενης έκκρισης, καθαρίζοντας έτσι την επιφάνεια του βλεννογόνου.
Οι ψυχρές πρόδρομες ουσίες όπως το φτάρνισμα και η ρινόρροια εμφανίζονται ως απόκριση στον ερεθισμό των ρινικών διόδων. Όταν μειώνεται η τοπική ανοσία, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί διεισδύουν στη μύτη, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και παράγουν τοξίνες. Η ήττα των βλεννογόνων οδηγεί στην ανάπτυξη ρινίτιδας, οίδημα των ιστών και υπερέκκριση των ιστών.
Ξεπλύσιμο της μύτης με διάλυμα αλατιού:
- παρέχει αποκατάσταση της λειτουργίας αποστράγγισης της βλεννογόνου των ρινικών διόδων.
- μειώνει τη συγκέντρωση των τοξινών στο μυστικό.
- αναστέλλει την έκκριση, μειώνοντας έτσι τη ρινόρροια.
- μειώνει το ιξώδες των εκκρίσεων.
- εξαλείφει τα παθογόνα μικρόβια από την βλεννογόνο, ομαλοποιεί τη σύνθεση της μικροχλωρίδας,
- αυξάνει την τοπική ανοσία.
- μειώνει την πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, αποκαθιστά τη ρινική αναπνοή.
Ενδείξεις
Προσφάτως παρασκευασμένο διάλυμα αλατόνερου για το πλύσιμο της μύτης συνιστάται για χρήση σε διάφορες μορφές ρινίτιδας:
- το ξέπλυμα της μύτης με άλας συνιστάται για αλλεργική μορφή, όταν αναπτύσσεται ρινόρροια λόγω της διείσδυσης αλλεργιογόνου στη μύτη. Συμπτωματικά, αυτό εκδηλώνεται με φτέρνισμα, άσχημη έκκριση, δακρύρροια, κνησμό των ματιών, δέρμα και πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.
- σε περίπτωση ιικής προέλευσης ρινίτιδας, το πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό εμποδίζει τη βακτηριακή φλεγμονή. Το διάλυμα αλάτων βοηθά στην ενίσχυση της τοπικής ανοσίας, καθώς και στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης και της φλεγμονής.
- κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της χρόνιας βακτηριακής ρινίτιδας, η έκπλυση της μύτης με αλμυρό νερό είναι απαραίτητη για τη μείωση του αριθμού των μικροβίων, τη συγκέντρωση των τοξινών και την πρόληψη της συσσώρευσης πυώδους έκκρισης στα παραρινικά ιγμόρεια.
- Στην περίπτωση της αγγειοκινητικής ρινίτιδας, το αλατούχο διάλυμα για τη μύτη ενδείκνυται για την αποκατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης, βελτιώνοντας τη λειτουργία των βλεφαρίδων και αποκαθιστώντας τη λειτουργία αποστράγγισης, η οποία αποτρέπει τη συσσώρευση βλέννας.
Το αλατούχο διάλυμα συνιστάται να χρησιμοποιείται για την πρόληψη των παροξύνσεων της χρόνιας παραρρινοκολπίτιδας ή των αδενοειδών. Εάν κατά τα πρώτα σημάδια έξαρσης πέντε φορές την ημέρα πλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό, τα συμπτώματα της νόσου θα είναι λιγότερο έντονα.
Παρασκευή του διαλύματος
Μόλις εμφανιστεί ρινόρροια ή φτάρνισμα, είναι απαραίτητη η έκπλυση της μύτης. Για να ξεπλύνετε τη μύτη, αρκεί να έχετε αλάτι και βραστό νερό στο σπίτι. Το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θάλασσα ή σε τροφή, το αποτέλεσμα δεν θα αλλάξει.
Για την παρασκευή του διαλύματος άλατος, πρέπει να διαλύσετε προσεκτικά 4 g αλατιού σε 300 ml νερού. Δεν πρέπει να πάρετε κρύο νερό, μπορεί να ερεθίσει τη βλεννογόνο μεμβράνη και να επιδεινώσει την πορεία της νόσου. Η θερμοκρασία του ρευστού πρέπει να είναι 40-45 μοίρες.
Εάν η ρινική συμφόρηση αυξάνεται, εμφανίζεται αίσθηση καψίματος ή σχίσιμο, η διαδικασία πρέπει να διακόπτεται και να προετοιμάζεται ένα διάλυμα με χαμηλότερη συγκέντρωση άλατος.
Ενισχύστε το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου προσθέτοντας 2 σταγόνες ιωδίου στο αλατούχο διάλυμα.
Τεχνική πλυσίματος
Για να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη με αλμυρό νερό, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες της διαδικασίας. Δεν συνιστάται να εξαναγκάσετε τη λύση στη μύτη με δύναμη, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε με τη βαρύτητα. Αποσυναρμολογήστε πώς να ξεπλύνετε τη μύτη με αλάτι;
- πρέπει πρώτα να πάρετε μια ειδική συσκευή πλύσης (μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο) ή να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε δοχείο που έχει στόμιο.
- Η διαδικασία πραγματοποιείται στο μπάνιο, πάνω από το νεροχύτη. Πριν χρειαστεί να τοποθετήσετε τη δεξαμενή στην οποία θα ρέει το νερό πλύσης.
- πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός καθώς πλένετε το πρόσωπό σας και γυρίζετε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Έτσι, ένα ρινικό πέρασμα θα βρίσκεται στην κορυφή, και το δεύτερο - στο κάτω μέρος.
- το πλύσιμο γίνεται με το κράτημα της αναπνοής.
- ανοίξτε το στόμα σας για να αποστραγγίσετε το νερό που εισέρχεται στο ρινοφάρυγγα.
- τοποθετήστε την άκρη του ακροφυσίου του δοχείου στην είσοδο της δεξιάς ρινικής διόδου.
- αρχίστε να ρίχνετε το διάλυμα στη μύτη.
- όταν η ρινική κοιλότητα είναι πλήρως γεμάτη με διάλυμα, θα αρχίσει να ρέει έξω από το κάτω πέρασμα.
- η διάρκεια μιας πλύσης είναι περίπου 5 δευτερόλεπτα.
- Τώρα γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και επαναλάβετε τη διαδικασία.
- μετά από έκπλυση κάθε πέρασμα θα πρέπει να είναι καλό "χτύπημα τη μύτη του." Αυτό θα αυξήσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα για κάθε επακόλουθη έκπλυση.
Πριν αρχίσετε να πλένετε, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι οι ρινικές δίοδοι είναι διαυγείς. Σε περίπτωση έντονης διόγκωσης και παρουσίας μεγάλων ποσοτήτων βλέννας, η διαδικασία δεν μπορεί να εκτελεστεί. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει πρώτα να "φυσήξετε τη μύτη σας", και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε αλάτι για να πλύνετε τη μύτη.
Μπορούν τα παιδιά να πλύνουν τη μύτη τους; Φυσικά μπορείτε. Η διαδικασία δεν έχει ηλικιακούς περιορισμούς, επομένως συνιστάται ακόμη και για μικρά παιδιά. Σημειώστε ότι η διαδικασία πλύσης της μύτης των μωρών έχει ορισμένες αποχρώσεις.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Συχνά δεν συνιστάται το αλάτι σε κρύο. Με σκοπό τη θεραπεία, η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, για προφύλαξη - μία φορά την ημέρα. Η αύξηση του αριθμού των διαδικασιών αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμού του ρινικού βλεννογόνου και την αυξημένη έκκριση.
Ο ρινικός βλεννογόνος έχει μια συγκεκριμένη σύνθεση μικροχλωρίδας, η οποία αποτελείται από ευεργετικούς και υπό όρους παθογόνους μικροοργανισμούς. Υπό κανονικές συνθήκες, ο τελευταίος τύπος μικροβίων δεν προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου. Εάν η ποσοτική, ποιοτική σύνθεση της μικροχλωρίδας αλλάξει, αρχίζει η ενεργός αναπαραγωγή των παθογόνων μικροοργανισμών, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση συμπτωμάτων της νόσου.
Η θεραπεία της ρινίτιδας με αλάτι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα σημάδια της παθολογίας. Ωστόσο, σε περίπτωση κατάχρησης της διαδικασίας, αλλάζει η φυσική χλωρίδα της βλεννογόνου μεμβράνης, μειώνεται η ανοσολογική άμυνα και παρατηρείται υπερέκκριση.
Κατά τη θεραπεία της πυώδους ρινίτιδας, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε οι πυώδεις μάζες να μην εξαπλώνονται στις γύρω δομές, όπως ο ακουστικός σωλήνας ή οι αμυγδαλές των παλατινών. Αυτό παρατηρείται κατά παράβαση των κανόνων της διαδικασίας. Στη λύση πλύσης, μπορείτε να προσθέσετε όχι μόνο αλάτι από το κρύο, αλλά αντισηπτικούς παράγοντες.
Το πλύσιμο της μύτης με αλάτι συνταγογραφείται αρκετά συχνά από τους ωτορινολαρυγγολόγους για τη θεραπεία ασθενειών του ρινοφάρυγγα και των παραρρινικών κόλπων. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση μόνο αλατούχων διαλυμάτων στη θεραπεία δεν είναι αρκετή και με συχνή χρήση είναι ακόμη και επικίνδυνη. Με δεδομένο αυτό, είναι απαραίτητο να επηρεάσουμε συνολικά την ασθένεια, και επίσης να μην ξεχνάμε την ενίσχυση της ασυλίας.
Πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας με αλμυρό νερό
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη όταν πρέπει να ξέρετε για να ξεφορτωθείτε τα μικρόβια, τη βλέννα και να αποφύγετε τα λάθη. Η επιλογή των οργάνων για αυτή τη χειραγώγηση είναι σημαντική, μεταξύ των οποίων διακρίνονται τα εξής: σύριγγα (αχλάδι, αγγείο), πότισμα, σύριγγα.
Επίσης όχι λιγότερο σημαντικό σημείο - η μέτρηση της θερμοκρασίας της προκύπτουσας σύνθεσης άλατος. Θα πρέπει να είναι ευχάριστο στις αισθήσεις και να μην προκαλεί δυσφορία, δηλαδή, όχι λιγότερο από 36,6 μοίρες. Αν η θερμοκρασία του διαλύματος μειωθεί, μπορεί να υπερψύξει τη βλεννογόνο μεμβράνη και εάν αντίθετα είναι ανυψωμένη τότε μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων, ακόμα και ρινορραγίες.
Μέθοδος ένα
Το αλατούχο μίγμα ή το νερό για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα πληκτρολογείται στην παλάμη (ή πιατάκι).
Στη συνέχεια, πρέπει να λυγίζετε, σιγά-σιγά, να εισπνέετε πολύ προσεκτικά το νερό ενός ρουθούνου με τη μύτη σας, καλύπτοντας το δεύτερο με τα δάχτυλά σας, στη συνέχεια, χτυπάτε τα υπολείμματα του μίγματος και επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά.
Στο τέλος της διαδικασίας, ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό με καθαρό νερό, αφαιρέστε όλα τα υπολείμματα αλατούχου διαλύματος και βλέννας.
Δεύτερος τρόπος
Κάμψη πάνω από ένα μπολ ή νεροχύτη, γυρίστε το κεφάλι σας λίγο στο πλάι και, χρησιμοποιώντας μια σύριγγα, ρίξτε το μείγμα άλατος στο ρινοφάρυγγα. Το υγρό θα ρέει από το άλλο ρουθούνι. Κατά τη διάρκεια του ξεπλύματος, πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας για να αποτρέψετε την είσοδο νερού στους αεραγωγούς.
Τρίτον τρόπος
Πώς να ξεπλύνετε τα ρινικά περάσματα με ένα μείγμα φυσιολογικού ορού ώστε να καθαρίσετε ολόκληρο τον βλεννογόνο από το μύτη και να μην υποστεί βλάβη σε περίπτωση σοβαρής ρινοφαρυγγικής νόσου; Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για εκείνους που έχουν πυώδη αμυγδαλίτιδα, συνοδεύεται από κρύο. Το νερό αυτό χρησιμοποιείται σε φλεγμονώδεις διεργασίες.
Το παρασκευασμένο αλατούχο διάλυμα πρέπει να συλλέγεται σε αχλάδι, σύριγγα, σύριγγα, στη συνέχεια λυγίστε πάνω σε ένα μπολ ή μπάνιο, ανοίξτε το στόμα σας, καθαρίστε τη ρινική κοιλότητα. Για να μπείτε στο μίγμα πρέπει να σιγά-σιγά, έτσι ώστε να ρέει μέσα από τη μύτη και έξω από το στόμα.
Μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να φυσήξετε καλά τη μύτη σας και να ξεπλύνετε το λαιμό σας. Εάν η άρδευση πραγματοποιήθηκε σωστά, τότε ένα μικρό μέρος του υγρού θα ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι και το άλλο μισό μέσω της κοιλότητας του στόματος.
Τέταρτη μέθοδος
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αναρροφητήρα αναρρόφησης, αλλά οι χειρισμοί αυτοί πραγματοποιούνται μόνο από το γιατρό στο νοσοκομείο.
Ο ασθενής βρίσκεται σε ύπτια θέση. Ο γιατρός εισάγει δύο μαλακούς σωλήνες στη μύτη ενός ατόμου: ένας για την παροχή υγρών, ο δεύτερος για γρήγορη αναρρόφηση από τα άλλα ρουθούνια. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται "cuckoo" λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής κατά τη διάρκεια της πλύσης πρέπει να πει "ku-ku". Χάρη σε αυτή τη συλλαβή, η λύση δεν εισέρχεται στο λαιμό και στους πνεύμονες.
Επιλογή πέντε
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για antritis και ονομάζεται Esmark Mug. Η κούπα έχει χωρητικότητα μισού λίτρου.
Η συσκευή γεμίζει με αλμυρό νερό, αιωρούμενη σε ύψος 50 cm, έτσι ώστε το μίγμα για 5 λεπτά να ρέει αργά. Δίπλα από τις δύο ρινικές διόδους σφίγγονται καλά σωληνάρια.
Μια λύση εισέρχεται στο ρουθούνι και η δεύτερη ρέει. Μετά το τέλος της διαδικασίας, δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί βλάβη στο ρινοφάρυγγα.
Έκτη τρόπος
Η απλούστερη μέθοδος για να απαλλαγείτε από μύξα είναι το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με μια μικρή συνηθισμένη σύριγγα. Το διάλυμα άλατος που παρασκευάστηκε νωρίτερα πρέπει να γεμίσει με αχλάδι.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε το άκρο της σύριγγας στο ρουθούνι, λυγίστε πάνω από το λουτρό, πιέζοντας προς τα κάτω το κλύσταγμα, εισφέροντας αλατισμένο υγρό στη μύτη. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ρέει αλμυρό νερό μέσω του ρινοφάρυγγα και έξω από το δεύτερο ρινικό πέρασμα.
Μην φοβάστε αν κάποιο μέρος του μπαίνει στο στόμα. Αυτό είναι ένα σημάδι της σωστής πλύσης.
Έβδομο τρόπο
Η μέθοδος προέρχεται από την Ινδία, που ονομάζεται Jala Neti. Για αυτόν χρησιμοποιήστε βραστό, αλμυρό νερό, το οποίο έχει θερμοκρασία σώματος. Η συγκέντρωση φυσιολογικού άλατος είναι ένα κουταλάκι του γλυκού ανά μισό λίτρο νερού.
Για τη ρίψη ρευστού στα ρουθούνια χρησιμοποιείται συνήθως ένα σκάφος, ειδικά σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό - neti pot. Η έγχυση πραγματοποιείται σε κεκλιμένη θέση, με το νερό να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι.
Πρέπει να αναπνεύσετε από το στόμα σας.
Μετά την ολοκλήρωση αυτού του συμβάντος, είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν τα υπολείμματα του διαλύματος από τα ιγμόρεια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό γυρνώντας το κεφάλι σας αριστερά, δεξιά και κάτω, και το επιπλέον υγρό θα ρέει από μόνο του. Τέτοιοι χειρισμοί καθιστούν εφικτή τόσο την έκπλυση της μύτης με αλάτι διαλυμένη στο νερό κατά τη διάρκεια της μύτης, όσο και τη λήψη προληπτικών μέτρων σε υγιή κατάσταση.
Πότε μπορώ να κάνω τη διαδικασία
Ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό συνιστάται όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα ρινίτιδας. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να ξεπλένετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση και τις ιογενείς λοιμώξεις. Επίσης, αυτές οι διαδικασίες συνιστώνται με την παρουσία των ακόλουθων νόσων:
- Η παραρρινοκολπίτιδα Με αυτή την ασθένεια, η πορεία της νόσου διαρκεί πολύ λιγότερο χρόνο. Με το πλύσιμο τρεις φορές σε μία ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια σε 1-2 εβδομάδες.
- Αδενοειδίτης Αν καθαρίζετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων επιπλοκών. Η διαδικασία χορηγείται μετά από χειρουργική αφαίρεση των αδενοειδών.
- Η παραρρινοκολπίτιδα Η διάρκεια της διαδικασίας θα είναι περίπου δύο εβδομάδες.
Πρόληψη
Πόσο συχνά επιτρέπεται να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχο νερό; Προκειμένου να αποφευχθεί το κόστος έκπλυσης 2-4 φορές την εβδομάδα. Για μία εφαρμογή, χρησιμοποιούνται 100-200 ml διαλύματος. Είναι σημαντικό να επιλέξετε για τον εαυτό σας πόσο υγρό θα είναι αρκετό. Το γεγονός αυτό εξαρτάται από τέτοιους παράγοντες:
- τεχνικές καθαρισμού.
- πόσο συχνά θα είναι απαραίτητο να καθαρίσετε βαθιά τα ρινικά παλτά.
- ώρα του έτους.
Πλεονεκτήματα πλυσίματος
Είναι ρινοφαρυγγικός καθαρισμός επιβλαβής; Μπορεί μια τέτοια διαδικασία να είναι η αιτία των επιπλοκών; Εάν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες για την παρασκευή του ίδιου του διαλύματος και καθαρίσετε το ρινοφάρυγγα όπως περιγράφεται παραπάνω, θα αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα μετά την πρώτη εφαρμογή.
Εδώ είναι τι μπορεί να επιτευχθεί με το πλύσιμο της μύτης σας:
- αφαιρέστε τα σωματίδια σκόνης και τα αλλεργιογόνα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω αλλεργικές εκδηλώσεις.
- τη βελτίωση των κυτταρικών επιδόσεων, την ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων, την ενίσχυση της ανοσίας.
- απολυμάνει τη ρινική κοιλότητα, η οποία θα μειώσει την πιθανότητα φλεγμονωδών αντιδράσεων και μολυσματικών ασθενειών.
- μείωση του χρόνου θεραπείας των παθήσεων.
- Αφαιρέστε την αναπνοή, μειώστε τη ρινική αναπνοή.
Πόσο συχνά μπορεί να πλυθεί;
Αυτή η διαδικασία συνιστάται να εκτελείται καθημερινά, γνωρίζοντας πώς να καθαρίζετε το ρινοφάρυγγα με αλάτι. Εκείνοι που ακολουθούν την κατάσταση της υγείας μπορούν να εκτελέσουν αυτούς τους χειρισμούς κάθε πρωί πριν το φαγητό.
Ο καθαρισμός της αλατισμένης σύνθεσης συνιστάται για:
- ιό ή ρινίτιδα (έκπλυση 2-4 φορές).
- αλλεργίες (2-3 p / ημέρα).
- αδενοειδή (2-4 φορές);
- τάση για εποχιακές ασθένειες (πλένονται καθημερινά μία φορά, πριν πάτε για ύπνο).
Αντενδείξεις
Οποιαδήποτε επίδραση στο ανθρώπινο σώμα θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από διαβούλευση με το γιατρό, δεν αποτελεί εξαίρεση και ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας με το αλμυρό νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διαδικασία έχει τις δικές της αντενδείξεις. Πριν από την έναρξη αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η μύτη αναπνέει ελεύθερα και εύκολα.
Οι χειρισμοί αυτοί δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν με:
- πολύ ισχυρή πρήξιμο των ρινικών διόδων που προκαλούν απόφραξη.
- νεοπλάσματα όγκων.
- καμπυλότητα του διαφράγματος.
- ωτίτιδα και φλεγμονή των αυτιών.
- Προδιάθεση για αιμορραγία.
- ρινική απόφραξη.
- δυσανεξία σε οποιαδήποτε συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση υγρών για πλύσιμο.
Τέτοια συμπεράσματα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από μια πλήρη εξέταση της ρινικής κοιλότητας και την ολοκλήρωση ενός ειδικού.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό
Η ρινική έκπλυση είναι μια κοινή διαδικασία που χρησιμοποιείται με επιτυχία τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική. Στην Ινδία, αυτή η τεχνική γενικά θεωρείται υποχρεωτική πρωινή διαδικασία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι κάτοικοι αυτής της χώρας είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν μολυσματικές ασθένειες.
Πίσω στις παλιές μέρες, οι γιαγιάδες μας πλένουν τη μύτη με αλατόνερο στο σπίτι. Στη χώρα μας, συνήθως ξεπλένεται με ρινίτιδα ή κρυολογήματα. Γενικά, η διαδικασία πλυσίματος της μύτης με συνηθισμένο άλας είναι μια καλή πρόληψη των μολυσματικών διεργασιών.
Ο κύριος σκοπός του καθαρισμού είναι να καθαρίσει τη ρινική κοιλότητα από τις βλεννώδεις εκκρίσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενδείξεις για το συμβάν είναι τέτοιες παθολογικές διεργασίες: η παραρρινοκολπίτιδα, η αδενοειδίτιδα, η αμυγδαλίτιδα, η λαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα.
Γιατί πλύνετε τη μύτη με αλάτι
Το αλατούχο διάλυμα είναι φθηνό και ασφαλές για το σώμα. Το υγρό καθαρίζει τις ρινικές διόδους από βλέννα, σκόνη, αλλεργιογόνα και παθογόνα. Το αλατούχο διάλυμα έχει απολυμαντικές ιδιότητες.
Επιπλέον, το αλάτι αφαιρεί το πρήξιμο από την βλεννογόνο μεμβράνη και ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων. Το εργαλείο ενισχύει την τοπική ανοσία βελτιώνοντας τη δραστηριότητα των κυττάρων που ευθυγραμμίζουν την επιφάνεια της ρινικής κοιλότητας. Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες για την αραίωση και τη χρήση του φαρμάκου.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το φάσμα του θαλάσσιου αλατιού είναι πολύ μεγάλο, επειδή το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Πριν αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι το αλάτι δεν περιέχει επιβλαβείς ακαθαρσίες. Ένα λίτρο νερό είναι αρκετό εννέα γραμμάρια θαλασσινού αλατιού. Ανάλογα με την ηλικία και τη μορφή της νόσου, η συγκέντρωση μπορεί να ποικίλει.
Το αλατούχο διάλυμα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών και ενηλίκων.
Πώς να κάνετε αλάτι για το πλύσιμο της μύτης
Παρά το γεγονός ότι το αλατούχο διάλυμα είναι ασφαλές και έχει εγκριθεί για χρήση από έγκυες γυναίκες και παιδιά, είναι σημαντικό να τηρούνται οι απαιτήσεις, διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα είναι. Για την προετοιμασία του φαρμακευτικού προϊόντος θα χρειαστείτε τα εξής:
- αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή αλατούχο διάλυμα σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Σε περίπτωση υπερευαισθησίας, αρκεί μισή κουταλιά.
- ανακατέψτε καλά τα συστατικά.
- Η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει μετά από πλήρη διάλυση του αλατιού.
Αντί για το αλάτι, μερικές φορές παίρνουμε αλάτι στη θάλασσα. Είναι καλύτερα να το φιλτράρετε πρώτα, αλλιώς μπορεί να παραμείνουν τα κρύσταλλα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μία ή δύο σταγόνες ιωδίου στο νερό. Σε μερικές περιπτώσεις, για τον καλύτερο καθαρισμό των ρινικών διόδων, οι ειδικοί προτείνουν να προστεθούν αλάτι και σόδα σε ίσα μέρη.
Μην χρησιμοποιείτε νερό από τη βρύση, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Η θερμοκρασία του διαλύματος θα πρέπει να είναι ζεστή. Το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, ενώ το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο αλατούχο διάλυμα.
Υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση;
Το πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό απαγορεύεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- με απόφραξη των ρινικών διόδων.
- την παρουσία όγκων,
- ωτίτιδα Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λύση μπορεί να εισέλθει στο σωλήνα του αυτιού και ως εκ τούτου να προκαλέσει επιπλοκές.
- ατομική μισαλλοδοξία ·
- καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
- ρινικό διάφραγμα ή τάση για αυτούς.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει για την ποιότητα του προϊόντος. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι, πάρτε το χωρίς πρόσθετα ή γεύσεις. Ως "απογραφή" χρησιμοποιείται τσαγιέρα, σύριγγα ή πότισμα. Εξετάστε διάφορες μεθόδους πλύσης της ρινικής κοιλότητας:
- κλασική μέθοδο. Σε ένα κουταλάκι του γλυκού είναι μισό λίτρο βραστό νερό. Η χρήση θα πρέπει να είναι ζεστό βραστό νερό. Πριν τη χρήση, είναι σημαντικό να φιλτράρετε τη λύση.
- συμπυκνωμένο διάλυμα. Δύο κουταλιές αλάτι πηγαίνουν σε ένα ποτήρι νερό. Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται αποκλειστικά για σημαντική μόλυνση της μύτης, η οποία εμφανίζεται κατά την παρατεταμένη εισπνοή μολυσμένου αέρα. Διαφορετικά, πολύ συμπυκνωμένο διάλυμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης.
- καθολικό τρόπο. Κατάλληλο για πλύσιμο τόσο του λαιμού όσο και της μύτης. Σε ένα λίτρο νερού είναι δυόμισι κουταλιές αλατιού.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με φουρασιλίνωμα για κόλπο
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Για λόγους υγιεινής, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας μία φορά κάθε δύο ημέρες. Και πόσες φορές να διεξάγετε τη διαδικασία για ανθρώπους που βρίσκονται σε σκονισμένα δωμάτια για μεγάλο χρονικό διάστημα; Στην περίπτωση αυτή, η διαδικασία εκτελείται καθημερινά.
Για θεραπευτικούς σκοπούς, η διαδικασία πραγματοποιείται περίπου τέσσερις φορές την ημέρα για μία έως δύο εβδομάδες.
Συσκευές έκπλυσης μύτης
Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που είναι κατάλληλη για εσάς προσωπικά. Αυτό μπορεί να είναι μια τακτική τσαγιέρα, ένα δοχείο Neti ή μια συσκευή Aqua Maris. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα χωρίς βελόνες. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας δεν επηρεάζει την επιλογή της συσκευής. Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι η μύτη πρέπει να χωρέσει κανονικά στο ρώθιο.
Τεχνική πλύσης της μύτης με αλμυρό νερό
Είναι καλύτερο να εκτελέσετε το χειρισμό πάνω από το νεροχύτη ή το μπάνιο. Προκειμένου να αποφευχθεί η παρεμπόδιση του διαλύματος του φαρμάκου από την επίδρασή του, είναι καλύτερο να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους πριν από τη διαδικασία. Σε σοβαρό οίδημα, είναι καλύτερο να στάζει η μύτη με αγγειοσυσταλτικό.
Για την σωστή έκπλυση της μύτης με φυσιολογικό ορό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη διαδικασία της διαδικασίας:
- Επιλογή 1. Γυρίστε το κεφάλι σας πάνω από το νεροχύτη κάνοντας ελαφρά κλίση. Το ρουθούνι στο οποίο το φάρμακο θα ρέει πρέπει να είναι πάνω από το άλλο ρινικό πέρασμα. Σημειώστε τη μύτη του δοχείου ποτίσματος στο ρουθούνι. Εάν έχετε κάνει τα πάντα σωστά, το υγρό θα ρέει μέσα από τη μύτη με ελεύθερο ρεύμα. Σε περίπτωση που το υγρό δεν βγει, θα πρέπει να διορθώσετε την κλίση του κεφαλιού ή του χεριού στο οποίο κρατάτε το δοχείο ποτίσματος.
- 2 για την εκτέλεση αυτής της τεχνικής απαιτείται βαθιά χωρητικότητα. Ένα ρινικό πέρασμα πρέπει να κλείσει με ένα δάκτυλο και τα δεύτερα ρουθούνια να ανασύρουν το διάλυμα. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση δεν θα βγει έξω από τη μύτη, αλλά μέσα από το στόμα. Αυτή η τεχνική είναι λίγο πιο περίπλοκη από την προηγούμενη. Υπάρχει κίνδυνος κατάποσης του υγρού.
Το ξέπλυμα με φυσιολογικό ορό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας ασφαλής τρόπος για να απαλλαγείτε από ένα κρύο ή ιγμορίτιδα.
Μπορούν τα παιδιά να πλύνουν τη μύτη τους;
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διότι, αφενός, ένα «ντους» για τη μύτη είναι μια καλή άμυνα κατά των ασθενειών και, αφετέρου, είναι ένα είδος παρέμβασης στο έργο των αναπνευστικών οργάνων. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κάνετε το πλύσιμο της μύτης αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις. Η λύση έχει μια αλμυρή γεύση που τα παιδιά δεν τους αρέσει πάρα πολύ, επομένως είναι καλύτερο να εξηγηθεί εκ των προτέρων στο παιδί η σημασία αυτής της χειραγώγησης.
Η άρδευση πραγματοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις:
- με κρύο, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών?
- μπροστά.
- ιγμορίτιδα ·
- αμυγδαλίτιδα.
- προκειμένου να αποφευχθεί.
Λόγω του γεγονότος ότι τα ρινικά περάσματα των παιδιών είναι στενά, κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διαδικασιών η βλέννα είναι δύσκολο να κινηθεί. Αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης του παιδιού παρασκευάζεται σε χαμηλές συγκεντρώσεις
Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε τη ρινική κοιλότητα από τη βλέννα και τις κρούστες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμασμένο αχλάδι.
Η χειραγώγηση δεν επιτρέπεται στις ακόλουθες περιπτώσεις: αγγειακή αδυναμία, η οποία προκαλεί τάση αιμορραγίας, πολύποδες ή διεργασίες όγκου στη ρινική κοιλότητα, μέση ωτίτιδα, διάτρηση του τυμπανιού, ανωμαλίες της δομής.
Μέθοδοι πλύσης αλατιού
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι, ας μιλήσουμε για το πιο αποτελεσματικό:
- ένα διάλυμα εγχύεται με μια σύριγγα και το υγρό χύνεται μέσα από το στόμα.
- χρησιμοποιώντας μια σύριγγα, το υγρό αλατόνερο εισάγεται εναλλάξ σε μία ρινική δίοδο και το άλλο.
- ροή έκπλυσης. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι το υγρό εκδιώκεται πίσω από τη μύτη, δηλαδή μέσω του άλλου ρουθουνιού. Μερικές φορές η λύση μπορεί να εισέλθει στο αυτί, οπότε η διαδικασία δεν διεξάγεται κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών στην κοιλότητα του αυτιού. Η συνεχής πλύση πραγματοποιείται αποκλειστικά με τον αμφίπλευρο εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας.
- για όσους φοβούνται να πραγματοποιήσουν κλασσικές πλύσεις, συνιστάται η συλλογή αλατούχου διαλύματος σε μια πιπέτα και η στάγδην ρινική κοιλότητα ως συνήθως ενδορινικές σταγόνες.
- συμπιεστή εισπνευστήρα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται το τελικό αλατούχο διάλυμα.
Έτσι, το αλατούχο διάλυμα είναι ιδανικό για το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας σε ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, καθώς και πολλές άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες στην άνω αναπνευστική οδό. Το αλάτι είναι ικανό να αμβλύνει το πτύελο, συμβάλλει στην καλύτερη απομάκρυνση του. Αφαιρεί επίσης τους παθογόνους παράγοντες και ανακουφίζει το πρήξιμο.
Η αραίωση του προϊόντος στο σπίτι είναι εύκολη, αρκετό αλάτι για να γεμίσετε ένα ποτήρι νερό και μετά να στερέψετε. Δεν αξίζει να διεξάγετε τέτοιες διαδικασίες, για θεραπευτικούς σκοπούς αρκεί συνήθως επτά έως δεκατέσσερις ημέρες.
Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να εξεταστείτε και να διαγνωστεί και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε σε θεραπεία.
Ξεπλένετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα με κρύο
Διαφημιστικά φάρμακα μέλι κάνει τη δουλειά του. Η εμφάνιση της ρινίτιδας σημαίνει να πάτε στο φαρμακείο για ρινικό σπρέι ή κάποιο άλλο φάρμακο. Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Ένα από τα πιο προσιτά και αποτελεσματικά - το πλύσιμο της μύτης.
Αυτή η διαδικασία, που μερικές φορές ονομάζεται ρινικό ντους, είναι η άρδευση της ρινικής κοιλότητας με νερό, αλατούχο διάλυμα ή άλλη λύση. Σας επιτρέπει να καθαρίσετε τον βλεννογόνο από επιβλαβείς μικροοργανισμούς, σκόνη και αλλεργιογόνα. Μετά από αυτό, το πρήξιμο μειώνεται και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στη μεμβράνη μειώνονται, τα ρινικά τριχοειδή λειτουργούν καλύτερα.
Η βλέννα στη ρινική κοιλότητα ενεργοποιείται, η οποία επιτρέπει στο σώμα να αντισταθεί καλύτερα στις μολύνσεις.
Το πλύσιμο με διάλυμα ρινικού άλατος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παραδοσιακή ιατρική ως αξιόπιστη μέθοδος στο σπίτι για να απαλλαγούμε από κρύο. Αυτή η μέθοδος δεν έχει αντενδείξεις και είναι αποδεκτή ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες.
Σε πολλά συστήματα ευεξίας, το ρινικό πλύσιμο έχει γίνει καθημερινό γεγονός υγιεινής. Η επίσημη ιατρική επιτρέπει τη χρήση μιας τέτοιας διαδικασίας για τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, για το κόλπο, την οροφή και τη ρινίτιδα.
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό έναντι κρυολογημάτων.
Συνταγή αλατιού για ρινίτιδα
Το πλύσιμο μπορεί να πραγματοποιηθεί με συνήθη επιτραπέζιο αλάτι ή χλωριούχο νάτριο. Αυτός είναι ένας αποδεδειγμένος βακτηριοκτόνος παράγοντας. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να πλένετε το αλάτι της θάλασσας. Αυτό το αλάτι περιέχει σχεδόν τα μισά από τα στοιχεία του πίνακα Mendeleev. Υπάρχουν πολλά μαγνήσιο, ασβέστιο, ιώδιο, μαγγάνιο, σίδηρο, σελήνιο και χαλκό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα φυσικό σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών.
Η παρασκευή αλατούχου διαλύματος δεν αποτελεί πρόβλημα για αυτοπαρασκευή. Συνήθως, αρκεί να ανακατεύετε σε ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό από το 1/3 σε ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Εάν είναι απαραίτητο, αυτή η σύνθεση μπορεί να φιλτραριστεί. Εάν το διάλυμα παρασκευάζεται από άλας, μπορεί να χυθεί μια σταγόνα ιωδίου μέσα στο γυαλί.
Η διαδικασία για το πλύσιμο της μύτης με αλατόνερο
Η διαδικασία της πλύσης της μύτης, για όλη της την απλότητα, είναι ένα υπεύθυνο θέμα. Σε περίπτωση λανθασμένης εκτέλεσης, παθογόνα βακτηρίδια μπορούν να εισέλθουν στα ιγμόρεια με όλες τις αρνητικές συνέπειες που προκύπτουν από αυτό.
Δεν χρειάζονται ειδικά εργαλεία. Αρκεί να αποθηκεύσετε μια μικρή σύριγγα από καουτσούκ χωρίς πλαστική άκρη ή μια σύριγγα δέκα κυβικών χωρίς βελόνα και μια πετσέτα.
Το προετοιμασμένο διάλυμα δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλότερο από τη θερμοκρασία δωματίου.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για σωστή χρήση του ρινικού ντους.
- Είναι απαραίτητο, έχοντας κεκλιμένη την κεφαλή, να κρατάτε ένα ρουθούνι με ένα δάκτυλο. Μέσα από το άλλο μισό του παρασκευασθέντος διαλύματος χύνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να εξέρχεται μέσω της στοματικής κοιλότητας. Το υπόλοιπο διάλυμα διοχετεύεται απαλά μέσα από τη μύτη. Εκτελέστε την ίδια διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι.
- Στρέφοντας το κεφάλι προς τα εμπρός και προς τα πλάγια, ξεπλύνετε απαλά ένα μέρος του υγρού στο ρουθούνι παραπάνω. Μετά από αυτό, φυσήξτε τη μύτη σας. Στη συνέχεια, με το κεφάλι κάτω και γυρίζοντας το στην άλλη πλευρά, επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι.
- Σε περίπτωση απόφραξης της μύτης για 10-15 λεπτά. πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, στάξτε με Ναφθυζίτη ή παρόμοιο αγγειοδιασταλτικό με κρύο. Μετά από την αναφερόμενη ώρα, προχωρήστε στην έκπλυση της βλέννας με έναν από τους παραπάνω τρόπους.
- Για ανθρώπους που δεν θέλουν να κάνουν αυτό, υπάρχει ένας απλούστερος τρόπος. Εδώ πρέπει να γυρίσετε πίσω και εναλλακτικά να στάξετε κάθε ρουθούνι με θαλασσινό νερό. Μετά από μισό λεπτό κάθε ρουθούνι πλήγμα καλά τη μύτη σας. Αυτή η υποδοχή θα φέρει επίσης ανακούφιση.
- Υπάρχει επίσης η αποκαλούμενη ινδική μέθοδος πλύσης, όπου χρειάζεστε μια ειδική τσαγιέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλή κλίνει από την πλευρά της και η άκρη της τσαγιού εισάγεται στο άνω ρουθούνι, μέσω του οποίου το διάλυμα χύνεται. Θα πρέπει να ρίχνει έξω από το άλλο ρουθούνι. Σε αυτή την περίπτωση, ένα μέρος του υγρού μπορεί να εισέλθει στο ρινοφάρυγγα. Και τα άλλα ρουθούνια. Μετά από αυτό θα πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός και να ρίξετε έξω το υγρό που παραμένει στις ρινικές κοιλότητες. Αυτή η διαδικασία απαιτεί αναπνοή στο στόμα.
Το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να εξαλειφθεί εντελώς η ρινίτιδα.
Είναι απολύτως απαράδεκτο να βγείτε έξω αμέσως μετά το πλύσιμο. Εξάλλου, μέρος της λύσης δεν προκύπτει αμέσως από τις ρινικές κοιλίες. Ως εκ τούτου, το καλοκαίρι πρέπει να πάτε στον καθαρό αέρα όχι αργότερα από μισή ώρα μετά το πεδίο της διαδικασίας, και το χειμώνα περιμένετε δύο ώρες.
πόσο συχνά πρέπει να πλένω τη μύτη μου για κρύο
Όλοι γνωρίζουν ότι η ρινική πλύση είναι μια αποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία των κρυολογήματος και της ρινικής καταρροής. Σχετικά με το πώς να καθαρίσετε σωστά τη μύτη σας, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό ζεστό νερό, θαλασσινό νερό ή μια ειδική λύση που περιλαμβάνεται στο συγκρότημα Dolphin. Για την παρασκευή θαλασσινού νερού θα χρειαστεί ιώδιο, θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι (1/3 κουταλάκι του γλυκού), καθώς και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να προστεθούν περισσότερες από δύο σταγόνες ιωδίου και το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό, διαφορετικά θα κάψει τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Τεχνική πλυσίματος μύτης
Για να καθαρίσετε σωστά τη μύτη. Θα χρειαστείτε μια σύριγγα (σπρέι από καουτσούκ) ή ένα δοχείο που περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα Dolphin.
- Πάρτε τη σύριγγα με το υγρό στο εσωτερικό και πάρτε μια άνετη θέση, κλίνει προς τα εμπρός 90 °. Εισπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή σας.
- Εφαρμόστε το άκρο της σύριγγας σταθερά στο δεξί ρουθούνι και πιέστε το απαλά μέχρι που το διάλυμα να ρέει από το αριστερό ρουθούνι. Μόλις η λύση σταματήσει να ρέει από το αριστερό ρουθούνι, χωρίς να ξεβιδωθεί η σύριγγα, τραβήξτε την έξω από τη μύτη.
- Φυσήξτε τη μύτη σας ανοίγοντας το στόμα σας.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο ρουθούνι.
- Επαναλάβετε τα βήματα 1-4 άλλα 1-2 φορές.
- Για να αφαιρέσετε το διάλυμα από τις ρινικές διόδους, πιέστε το δοχείο, κρατήστε την αναπνοή σας και προσαρτήστε το άκρο της σύριγγας στο δεξιό ρουθούνι, κλείνοντας το αριστερό. Ξεβιδώστε τη σύριγγα και επαναλάβετε τη λειτουργία για το αριστερό ρουθούνι.
Τεχνική ρινική πλύση στα παιδιά
Για το παιδί δεν φοβάται, ξοδεύουν τη διαδικασία σε μια φόρμα παιχνιδιού. Ρίξτε τη λύση μαζί με τη σύριγγα ή τη δεξαμενή δελφινιών και δείξτε πόσο εύκολα εκρέει το υγρό από το φιαλίδιο. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τη μύτη με τα αγαπημένα σας παιχνίδια, για να προκαλέσετε ενδιαφέρον για το παιδί και δείξτε ότι η διαδικασία δεν είναι επικίνδυνη.
Πόσο συχνά αρχίζει το κρύο με κρύο και πώς μας εμποδίζει να ζούμε. Με αυτό, νομίζω ότι πολλοί θα συμφωνήσουν. Μια ρινική καταρροή ή, επιστημονικά, η ρινίτιδα είναι μια φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου.
Η οξεία ρινίτιδα μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια και μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα πολλών μολυσματικών και αλλεργικών ασθενειών. Μπορείτε να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή με πολλές λαϊκές θεραπείες. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα - πλύσιμο της μύτης με αλάτι.
Πώς να πλύνετε τη μύτη με θαλασσινό αλάτι;
- Η πρώτη μέθοδος: ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό. Βοηθά καλά από ένα κρύο ξεβγάζοντας τη μύτη με αλατισμένο νερό. Αλατούχο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, χύστε σε μια χούφτα χέρια και τραβήξτε το ένα και τα άλλα ρουθούνια ένα προς ένα, έτσι ώστε το νερό να περνάει στο στόμα.
- Στη δεύτερη μέθοδο ξεπλύματος της μύτης με διάλυμα αλμυρού νερού, είναι απαραίτητο: προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού καλαμπόκι 15% ή βάμμα ευκαλύπτου σε μισό λίτρο ελαφρώς αλατισμένου νερού. Λυγίστε πάνω από τα πιάτα με μια λύση, η μύτη προσπαθήστε απαλά να τραβήξετε τη λύση και να την απελευθερώσετε από το στόμα σας. Έτσι χρησιμοποιήστε ολόκληρη τη λύση, χωρίς να σηκώσετε το κεφάλι, για να φυσήξετε μύτη σας εναλλάξ μέσα από κάθε ρουθούνι. Είναι επιθυμητό να κάνετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ για χρόνια ρινίτιδα. Μετά από αυτό, είναι χρήσιμο να λιπαίνετε ελαφρά τον ρινικό βλεννογόνο με ζεστό φυτικό έλαιο.
- Η τρίτη μέθοδος πλύσης της μύτης με θαλασσινό αλάτι. Ρίξτε μέσα στην παλάμη φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και τραβήξτε το στη μύτη και, στη συνέχεια, αναρροφήστε το. Το κάνετε αυτό αρκετές φορές και μετά από μερικά λεπτά διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε 100 ml ζεστού νερού, απολαύστε ένα ταμπόν σε αυτό το διάλυμα και εγχύστε το εναλλακτικά σε κάθε ρουθούνι - το αλάτι απομακρύνει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.
Κατά τη διαδικασία της αναζήτησης, σκόνταψαμε μια τέτοια διασκεδαστική λαϊκή συνταγή από ένα κρύο, στο οποίο υπάρχει θαλάσσιο αλάτι ως συστατικό στοιχείο. Η διαδικασία κατά προτίμηση εκτελείται κατά την ώρα του ύπνου. Κρατήστε τη βότκα στο στόμα για 10 - 15 λεπτά, και τα πόδια σε ζεστό αλμυρό νερό στα γόνατα. Στη συνέχεια, πιείτε δύο ποτήρια ζεστό τσάι μέντας με μαρμελάδα βατόμουρο και πηγαίνετε στο κρεβάτι, φορώντας ένα μαλλί καπέλο στο κεφάλι σας.
Πολλοί από εμάς στην παιδική ηλικία βασανίστηκαν από φοβερή επούλωση: αν αρρωστήσετε, πλύνετε τη μύτη σας τρεις φορές την ημέρα, ξεπλύνετε το λαιμό σας και στη συνέχεια θα σας φέρω στη Laura και θα σας πλύνει τα αυτιά με μια μύτη με μια γιγαντιαία σύριγγα! Ας ανοίξουμε σε σας ένα απλό και έξυπνο μυστικό: εάν κάνετε τις διαδικασίες πλύσης όχι κάτω από το μαστίγιο, δεν μπορούν μόνο να σας σώσουν από τα κανονικά κρυολογήματα, αλλά και να φέρουν μεγάλη ευχαρίστηση.
Η καθημερινή υγιεινή του αυτιού και της μύτης και του λαιμού σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση, η οποία με την ηλικία καθίσταται ο κανόνας, ο βήχας και η βραχνάτισή του και επιστρέφει αιχμηρές ακουστικές αισθήσεις.
Πώς να πλύνετε τα αυτιά και το ρινοφάρυγγα, λέει ο Peter Kochetkov, χειρούργος της ENT, ορθονολαρυγγολόγος της υψηλότερης κατηγορίας, km. n επικεφαλής του τμήματος ενδοσκοπικής μικροχειρουργικής της ανώτερης αναπνευστικής οδού της κλινικής ENT της πρώτης MGMU τους. Ο IM Sechenov.
Είναι σημαντικό:
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου; Οι υγιείς άνθρωποι που νοιάζονται για την υγεία τους μπορούν να πλένουν τη μύτη τους καθημερινά - το πρωί, πριν το φαγητό, στο πλαίσιο των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής.
Αν αναπτύξετε ρινίτιδα, στη συνέχεια, για να σταματήσετε την ασθένεια, ξεπλύνετε τη μύτη 3-4 φορές την ημέρα (μια ώρα ή δύο μετά το γεύμα).
Στη δυτική πραγματικότητα, οι διαδικασίες πλύσης στο αυτί και στη μύτη-λαιμό ονομάζονται "θεραπεία άρδευσης".
Για να κατανοήσουμε καλύτερα το σκοπό και τους μηχανισμούς μιας τέτοιας θεραπείας, ας φανταστούμε τη δομή του κεφαλιού μας.
Βάθη της μύτης
Η ρινική κοιλότητα, καθώς και τα κόλπων και το ρινοφάρυγγα καλύπτονται με βλεννογόνο, η οποία διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή ολόκληρου του οργανισμού.
Περιέχει ειδικά κύτταρα που έχουν ειδικές τρίχες ή σπείρες. Αυτές οι τρίχες δημιουργούν ένα λεγόμενο "κτύπο της καρδιάς": αυτός ο μηχανισμός παρέχει φυσιολογική αποστράγγιση από τους κόλπους - αφαιρεί τη βλέννα που σχηματίζεται εκεί.
Κανονικά, η βλέννα παράγεται συνεχώς από εμάς και ουσιαστικά δεν παρατηρούμε την εξάλειψή της.
Εδώ αργότερα ήμασταν μπερδεμένοι από την ΕΝΤ ότι απαγορεύεται αυστηρά στα παιδιά να στάζουν με το aqualore.
Τι υπάρχει ένα τέτοιο τζετ, ότι όλα τα biaki από τα ρινικά περάσματα πηγαίνουν στα αυτιά και ότι έχει ωτίτιδα μετά από αυτό και κάτι άλλο, επίσης, του ναρκωτικού, ξέχασε το όνομα, τη θάλασσα είπε ότι Aquamaris είναι όλα μας.
Είναι δυνατόν να ρίξουμε αλατούχο νερό και βρασμένο αλμυρό νερό εκεί, το ίδιο πράγμα, εκεί είναι απλώς πολύ υγιές, σύμφωνα με αυτήν, μια σκούπα. Τι νομίζετε για αυτό και πώς χρησιμοποιείτε τα παιδιά;
Πώς να πλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα;
- Οφέλη από τη χρήση θαλασσινού νερού
- Τεχνολογία μαγειρέματος
- Ρινικός καθαρισμός
- Σημαντικές συμβουλές
Το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό γίνεται τόσο για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών όσο και για προφυλακτικούς σκοπούς. Είναι πολύ χρήσιμο να πλένετε κατά τη διάρκεια του κρυώματος, όταν πρέπει να αποκαταστήσετε την κατάλληλη αναπνοή με τη μύτη σας, να μειώσετε τη διόγκωση της βλεννογόνου και να απομακρύνετε τις συσσωρευμένες εκκρίσεις. Η διαδικασία αποτρέπει αποτελεσματικά την εμφάνιση παραρρινοκολπίτιδας.
Οφέλη από τη χρήση θαλασσινού νερού
Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες παρασκευής του διαλύματος και της χρήσης του, το πλύσιμο της μύτης με θαλασσινό νερό θα αποφέρει σημαντικά οφέλη στο σώμα. Η διαδικασία έχει αρκετά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με άλλες μεθόδους θεραπείας. Η εφαρμογή του συμβάλλει στην επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:
- Αφαιρέστε τα μικρότερα σωματίδια σκόνης που εισέρχονται στη ρινική κοιλότητα και δρουν ως ερεθιστικά. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο αλλεργιών στη γύρη και τη σκόνη.
- Αυξήστε την ασυλία. Το αλάτι βοηθά στην ενίσχυση κάθε τριχοειδούς που βρίσκεται στη ρινική κοιλότητα, η οποία ενεργοποιεί το έργο των κυττάρων.
- Για να αποφευχθεί η εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών, η ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών. Το αλάτι συμβάλλει στην πλήρη απολύμανση της μύτης.
- Βελτιώστε την αναπνοή ενός ατόμου με μολυσματική νόσο, όπως κρύο, όταν εμφανίζεται οίδημα στη μύτη. Το αλάτι συμβάλλει στην εξάλειψή του.
Ο αντίκτυπος του φυσιολογικού ορού στο ανθρώπινο σώμα, εάν παρουσιάζει ασθένειες όπως, για παράδειγμα, ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη με το μέγιστο όφελος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένες συστάσεις. Όταν η μύτη είναι γεμισμένη, ο αιτιολογικός παράγοντας της νόσου μπορεί να φτάσει στο μέσο αυτί μαζί με αλατούχο. Θα επιδεινώσει μια κατάσταση υγείας, θα επιδεινώσει μια ασθένεια.
Μετά το πλύσιμο είναι αδύνατο να βγούμε, να αναπνέουμε κρύο αέρα. Χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά για να μείνετε στο σπίτι.
Εάν υπάρχουν πολύποδες στη μύτη, δεν θα είναι δυνατή η αποτελεσματική διεξαγωγή της διαδικασίας χωρίς επαγγελματική βοήθεια.
Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται αλατούχο διάλυμα αν ο ασθενής έχει όγκο στη ρινική κοιλότητα ή υπάρχει πιθανότητα αιμορραγίας, υπάρχει αλλεργία στα συστατικά του διαλύματος.
Ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό
Το ξέπλυμα της μύτης με το αλμυρό νερό δεν είναι μια νεανική διαδικασία. Έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Ινδία για την πρόληψη της ανάπτυξης αλλεργιών και την εμφάνιση λοιμωδών νοσημάτων.
Με τακτική ρινική έκπλυση με ασθενές αλατούχο διάλυμα, τα τριχοειδή αγγεία ενισχύονται, η σκόνη αφαιρείται και η εσωτερική επιφάνεια της μύτης απολυμαίνεται. Αυτό μπορεί να γίνει από δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
Υγρό για το πλύσιμο θα είναι αρκετό 100 ml.
Το διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του κρυολογήματος. Το τακτικό ξέπλυμα θα βοηθήσει να αναπνέει κανονικά, καθώς θα καθαρίσει τα ρινικά περάσματα και θα εξασφαλίσει τη συνέχεια.
Όλοι δεν ξέρουν πώς να ξεπλένουν τη μύτη στο σπίτι με κρύο το κεφάλι με αλάτι. Η διαδικασία δεν είναι περίπλοκη, αλλά απαιτεί ορισμένες δεξιότητες. Τα όρια ηλικίας της εφαρμογής είναι σχεδόν απεριόριστα.
Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη για όλους και για ενήλικες και παιδιά. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά μόνο από την ηλικία των πέντε.
Είναι επίσης απαραίτητο να προετοιμαστεί σωστά η λύση. Θα πρέπει να είναι ισοτονικό, δηλαδή, το άλας στο νερό θα πρέπει να είναι τόσο μεγάλο όσο το ανθρώπινο αίμα. Για να γίνει αυτό, συλλέγουν θερμό βρασμένο νερό σε ένα δοχείο και διαλύουν ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο τραπέζι. Μια τέτοια λύση μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία (φυσιολογικό ορό).
Παρασκευή του διαλύματος
Το διάλυμα έκπλυσης μπορεί να παρασκευαστεί πιο συμπυκνωμένο. Αλλά είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρή δοσολογία. Σε 500 ml νερού, το οποίο θα πρέπει να βράσει εκ των προτέρων και να κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία (θερμότερη από τη θερμοκρασία δωματίου), προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αλατιού.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ξέπλυμα με τη ρινική κοιλότητα του θαλάσσιου αλατιού. Θα ήταν ιδανικό να ξεπλύνετε τη μύτη σας με καθαρό νερό μερικές θάλασσες ή ωκεανούς σε περίπτωση χρόνιων πονοκεφάλων, αλλά εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα και ακόμη περισσότερο εάν η ασθένεια γίνει πιο έντονη, μπορούμε να πλύνουμε τη μύτη με θαλάσσιο αλάτι στο σπίτι.
Με βάση το γεγονός ότι η αλατότητα της Αζοφικής Θάλασσας είναι 14 ppm και εκείνη της Μαύρης Θάλασσας είναι -18 (ppm είναι η ποσότητα αλατιού ανά λίτρο νερού), μπορούμε να προετοιμάσουμε μια ασφαλή λύση στο σπίτι. Για αυτό, χρησιμοποιούμε βραστό νερό (1 λίτρο) και προσθέτουμε 2 κουταλάκια του γλυκού αλατιού σε αυτό χωρίς μια διαφάνεια. Για να ξεπλύνετε τη μύτη του παιδιού θα χρειαστεί μόνο ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη με ρινίτιδα με αλάτι, χρειάζεστε:
Αλατούχο διάλυμα (100 γραμμάρια), μια μικρή σύριγγα.
Ένα άλλο απαραίτητο εργαλείο για το πλύσιμο της μύτης είναι το διάλυμα χλωροεξιδίνης. Διαβάστε αναλυτικά στο άρθρο Το ρινικό έκπλυμα με χλωρεξιδίνη.
Μηχανισμός πλυσίματος
- για να συλλέξετε τη λύση σε κάποιο είδος επίπεδου δοχείου, βάλτε τη μύτη στο υγρό και τραβήξτε τον μέσα σας. Ρίξτε μέσα από τα ρουθούνια ή μέσω του στόματος.
- σηκώστε το κεφάλι σας και γυρίστε προς τα πλάγια, έτσι ώστε ένα μάγουλο να είναι ελαφρώς επάνω και απαλά, χωρίς να καταστραφεί ο μύτης, να εισάγετε την άκρη της σύριγγας μέσα στην κοιλότητα. Γυρίστε το κεφάλι και ρίξτε το διάλυμα στο δεύτερο ρουθούνι, πιέζοντας σταδιακά το υγρό από το αχλάδι. Αποσπάστε από το στόμα σας.
- Όταν υπάρχει μια ερώτηση σχετικά με το πώς να πλύνετε τη μύτη ενός παιδιού, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Αλλά είναι καλύτερο να στάξετε το διάλυμα στη μύτη από μια πιπέτα (5-6 σταγόνες) σε κάθε ρουθούνι. Φυσικά, δεν υπάρχει ενεργός έξαψη, αλλά οι ιστοί της μύτης υγραίνονται και η περίσσεια βλέννης μαζί με το διάλυμα αφαιρούνται. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τους κανόνες πλύσης μπιμπερό στο άρθρο Πώς να πλύνετε τη μύτη ενός παιδιού σε ένα κρύο στο σπίτι.
Το ξέπλυμα με τη μύτη του θαλάσσιου αλατιού μπορεί να γίνει συνεχώς 2-3 φορές την εβδομάδα. Αλλά με την οξεία πορεία της νόσου τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.
Ξεπλένοντας τη μύτη με αλμυρό νερό σε ρινική καταρροή, δημιουργώντας θαλασσινό νερό
Αυτή η διαδικασία είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία της ρινίτιδας. Αυτή η μέθοδος απαλλαγής είναι η πιο αξιόπιστη και προσιτή. Χωρίς να έχετε στη διάθεσή σας φαρμακευτική λύση, μπορείτε πάντα να προετοιμάσετε τη σύνθεση στο σπίτι. Με την καθημερινή έκπλυση της μύτης με αλμυρό νερό, μπορείτε να προστατευθείτε από τη μόλυνση με ιό κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης.
Τα οφέλη από το πλύσιμο με θαλασσινό νερό
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι γνωστό ότι είναι ιογενής, βακτηριακή, αλλεργική, αγγειοκινητική. Όποια και αν είναι η φύση του, η ρινίτιδα προκαλεί διόγκωση του βλεννογόνου. Με τη βοήθεια του πλυσίματος, το οίδημα αφαιρείται κάτω από τα θεραπευτικά αποτελέσματα του αλατιού. Σας επιτρέπει επίσης να καθαρίσετε τη μύτη της συσσωρευμένης βλέννας, να σκοτώνει τους παθογόνους μικροοργανισμούς, βελτιώνει την ανοσία του βλεννογόνου και την απολυμαίνει.
Παρασκευή του διαλύματος
- Θα πρέπει να μαγειρευτεί σε γυάλινο δοχείο ή στο σμάλτο καθαρισμένο και να αποστειρωθεί σε βραστό νερό για αρκετά λεπτά.
Όταν χρησιμοποιείτε κακώς πλυμένα πιάτα, υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης στη ρινική κοιλότητα και επιδείνωση της ρινίτιδας. Το νερό για το διάλυμα μπορεί να ληφθεί μη ανθρακούχο μεταλλικό ή απλά καθαρό εμφιαλωμένο.
Τέλος, το συνηθισμένο βραστό νερό, που ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, θα κάνει. Αλάτι για αυτό είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τη θάλασσα - πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Αν δεν ήταν δυνατό να το πάρετε, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου σε ένα διάλυμα απλού άλατος.
Μέθοδοι πλύσης
- Χρησιμοποιώντας μια ειδική σύριγγα. Με το ενέσιμο υγρό, ενίεται σε ένα ρουθούνι. Θα πρέπει να ρίχνει έξω από το στόμα. Καθαρίστε προσεκτικά τα περιεχόμενα της μύτης και επαναλάβετε το ίδιο με το δεύτερο ρουθούνι.
- Μέσω της σύριγγας. Παρόμοια με τη μέθοδο που χρησιμοποιεί σύριγγα.
- Φυσική πρόσληψη ρινικού υγρού. Ένα ρουθούνι με ένα δάκτυλο. Τα χαλαρά ρουθούνια αντλούν νερό από τη δεξαμενή. Προσπαθήστε να τραβήξετε το ½ του περιεχομένου του και να φτύνετε νερό από το στόμα σας. Καθαρίστε προσεκτικά τη μύτη και αρχίστε να ξεπλένετε το δεύτερο ρουθούνι.
- Η μέθοδος της «jala neti». Χρησιμοποιείται στην κουλτούρα της γιόγκα με τη χρήση ενός ειδικού βραστήρα, το οποίο χύνεται σύνθεση. Εισάγετε τη μύτη σε ένα ρινικό πέρασμα και το υγρό, ταυτόχρονα, πρέπει να ρίχνει έξω από το δεύτερο. Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε το άλλο ρινικό άνοιγμα. Κάποια υγρά μπορεί να εισέλθουν στα άνω τοιχώματα. Ως εκ τούτου, στο συμπέρασμα πρέπει να σταθείτε λίγο, κλίνει προς τα εμπρός, δίνοντάς της έτσι την ευκαιρία να χύσει έξω. Αυτό το πλύσιμο είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την πρόκληση βλάβης στο τύμπανο.
- Με τη βοήθεια των κούπες της Esmarkh. Τοποθετήστε την κούπα σε ύψος 0,5 μ. Πάνω από τη δεξαμενή - με τέτοιο ύψος, το περιεχόμενό της εξέρχεται σταδιακά. Πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι σας έτσι ώστε ένα ρουθούνι να ανεβαίνει πάνω από το άλλο. Εισάγετε σταθερά το σωλήνα στην κορυφή και χύστε το σε αλμυρό νερό. Θα ρέει μέσα από το κάτω ρουθούνι. Στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο για το δεύτερο ρουθούνι. Έτσι, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη όταν τα ρουθούνια είναι μερικώς τοποθετημένα - η συσσώρευση βλέννας εμποδίζει την είσοδο νερού στην περιοχή του αυτιού. Χρειάζεται να πλύνετε περισσότερο αυτό που είναι πιο ισχυρό. Είναι επίσης απαραίτητο στη διαδικασία θεραπείας να προφέρουμε τον ήχο "και". Αυτό θα επιτρέψει στους λαρυγγικούς μυς να κλείσουν και το νερό δεν θα εισέλθει στο στόμα. Αναπνεύστε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας που χρειάζεστε μέσω της μύτης. Η εμφυσημένη μύτη πρέπει να είναι πολύ προσεκτική ώστε να μην βλάψει τα αυτιά.
Πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες του πλυσίματος:
- Τα ρουθούνια πρέπει να ξεπλένονται εναλλάξ, κλείνοντας ένα από αυτά με τα δάχτυλα.
- Εν κατακλείδι, συνιστάται να κάνετε μια απότομη εκπνοή μέσω της μύτης για να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα του διαλύματος. Δεν μπορούμε να τους επιτρέψουμε να παραμείνουν στη ρινική κοιλότητα.
Πλύσιμο με antritis
Από τις παραπάνω μεθόδους πλυσίματος, με antritis, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι πλύσης ροής είναι: χρησιμοποιώντας τις κούπες Esmarch και Jala Neti. Σας επιτρέπουν να καθαρίσετε τα κόλπων από τη συσσωρευμένη βλέννα, κορεσμένα με παθογόνα μικρόβια, για να μειώσετε το πρήξιμο του βλεννογόνου και να βελτιώσετε την ανοσία του. Αυτή η διαδικασία ενδείκνυται για την ιγμορίτιδα που δεν έχει γίνει χρόνια.
Στη χρόνια μορφή του, το πλύσιμο γίνεται με τη βοήθεια καθετήρων με χειρουργική επέμβαση. Η ιγμορίτιδα είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει μηνιγγίτιδα. Παράλληλα με τις διαδικασίες για τον καθαρισμό του άνω τοματικού κόλπου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα (αντιβιοτικά, αντισηπτικά) υπό την καθοδήγηση ειδικού γιατρού.
Κύριο άρθρο: Θεραπεία της ιγμορίτιδας στο σπίτι.
Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να πλύνετε
- Με πλήρη ρινική συμφόρηση. Το νερό μπορεί να εισέλθει στο μέσο αυτί και να προκαλέσει φλεγμονή. Εάν η μύτη δεν αναπνέει καθόλου - για 15 λεπτά πριν το ξέπλυμα πρέπει να στάξετε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
- Αμέσως πριν βγείτε.
Μετά το πλύσιμο, θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μία ώρα, διαφορετικά μπορεί να βλάψει τη ρινική κοιλότητα.
Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα φράξουν τις ρινικές κοιλότητες και δεν θα διεισδύσουν στην περιοχή του αυτιού.
Διαστήματα πλύσης
Σε περίπτωση κρυολογήματος, για πλήρη ανάκτηση, το ξέπλυμα της μύτης πρέπει να γίνεται μέχρι 4 φορές την ημέρα, 1-1,5 ώρες μετά τα γεύματα για 3 ημέρες.
Για προληπτικούς σκοπούς, μια τέτοια διαδικασία εκτελείται κάθε πρωί μαζί με την πρωινή τουαλέτα. Η σημασία της ρινικής φροντίδας έγινε κατανοητή στην αρχαιότητα.
Αποδεικτικά αυτού είναι τα επιζώντα χρονικά των Ινδουιστών, που λένε ότι η άρδευση του ρινοφάρυγγα καθαρίζει το σώμα και διορθώνει τις σκέψεις.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό στο σπίτι
Το φθινόπωρο έχει ήδη αρχίσει. Είναι αλήθεια ότι στα νότια εδάφη μας είναι ακόμα πολύ ζεστό, αξίζει τον κόπο να απολαύσετε ζεστές μέρες. Αλλά τα βράδια και τις νύχτες είναι ήδη δροσερό.
Από τις αρχές του φθινοπώρου, δυστυχώς, τα περιστατικά κρυολογήματος γίνονται όλο και συχνότερα. Και θέλω να σας πω για το καλύτερο, κατά τη γνώμη μου, θεραπεία για ένα κρύο - το πλύσιμο της μύτης και πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη στο σπίτι χρησιμοποιώντας αλμυρό νερό.
Παίρνω πάντα ένα κρύο σε μόλις δύο ημέρες χωρίς να χρησιμοποιήσω καμία σταγόνα. Ως αποτέλεσμα του πλυσίματος, βγαίνει τόση βλέννα! Καθαρίζει τη μύτη και τα παραρρινικά (ανώμαλα, μετωπιαία) κόλπων. Γίνεται πολύ εύκολο να αναπνεύσει, φαίνεται ότι ακόμη και στο κεφάλι έχει γίνει λαμπερό.
Τι μπορεί να πλύνει τη μύτη σας
Για το ξέπλυμα της μύτης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικό αλατούχο διάλυμα. Αλλά είναι καλύτερο να πλύνετε τη μύτη με αλάτι διαλυμένο σε νερό.
Αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στη θάλασσα, και το συνηθισμένο μαγείρεμα. Το αλάτι στη θάλασσα είναι ίσως το καλύτερο εργαλείο, αλλά δεν αποτελεί προϋπόθεση. Το επιτραπέζιο αλάτι αντιμετωπίζει επίσης την εργασία. Γενικά, το αλάτι μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες.
Τι να χρησιμοποιήσετε συσκευές για πλύσιμο
Οι άνθρωποι πλένουν τη μύτη τους με σύριγγες, ντρίδες, μπουκάλια, ειδικά τσαγιέρια με στενή μύτη. Μερικοί αντλούν αλμυρό νερό από τις παλάμες. Αλλά δεν συμφωνώ με αυτή τη μέθοδο καθόλου, νομίζω ότι δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί πλήρης πλύση.
Το κάνω όπως διάβασα στο βιβλίο.
Πριν από πολλά χρόνια αγόρασα το βιβλίο του A.N. Zubkova και Α.Ρ. Ochapovskogo "Hatha-γιόγκα για αρχάριους." Δεν έχω φτάσει σε αυτό το σύστημα του τρόπου ζωής, αλλά θυμήθηκα το μάθημα για το πλύσιμο της μύτης, τυπωμένο σε αυτό, για ζωή.
Για τη διαδικασία πλύσης της μύτης στο σπίτι, χρησιμοποιώ την πιο συνηθισμένη τσαγιέρα. Δεν απαιτείται ειδικό δοχείο και το στόμιο τσαγιού μπορεί να έχει οποιοδήποτε πάχος.
Για να μην βλάψει το ρινικό βλεννογόνο, στο στόμιο του βραστήρα έβαλα μια συνηθισμένη θηλή από καουτσούκ, η οποία χρησιμοποιείται για τη διατροφή των παιδιών.
Αυτές οι θηλές πάντοτε πωλούνται σε ένα φαρμακείο, και ίσως υπάρχουν σπίτια, αν έχετε μικρά παιδιά.
Το ψαλίδι κόβει μια μικρή τρύπα με διάμετρο 3-5 mm στη θηλή.
Φυσικά, η τσαγιέρα και η θηλή πρέπει να είναι καθαρά.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας
Τώρα περισσότερα για το πώς να καθαρίσετε σωστά τη μύτη με νερό.
- Ρίξτε σε ένα βραστήρα δύο ποτήρια (400 g) ζεστού νερού. Ελέγχω τη θερμοκρασία του νερού με το δάχτυλό μου, προσδιορίστε πόσο άνετη είναι η θερμοκρασία, θα πρέπει να είναι κοντά στη θερμοκρασία του σώματος κατά 36-37 μοίρες και δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Ποιο νερό να πάρει - βρασμένο ή ωμό, δεν είναι γραμμένο στο βιβλίο. Χρησιμοποιώ τόσο βρασμένα όσο και ακατέργαστα φιλτραρισμένα, θερμαίνω λίγο.
- Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο νερό χωρίς μια ολίσθηση! Ανακατέψτε. Όπως είπα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ή κανονικό μαγείρεμα. Χρησιμοποιώ μαγειρεμένο χοντρό άλεσμα. Εάν το αλάτι είναι ωραία, τότε θα πρέπει να χυθεί λίγο λιγότερο.
- Σύμφωνα με τις διδασκαλίες της γιόγκα, πρέπει να καταλήξετε πριν από ένα πλύσιμο, αλλά απλά κλίνω πάνω από το λουτρό. Κρατάμε το βραστήρα από το κάτω μέρος, εισάγουμε τη θηλή σε ένα ρουθούνι - εκείνο που αναπνέει καλύτερα, για παράδειγμα, ξεκινάμε με το δεξί.
- Τώρα είναι σημαντικό να βρείτε τη σωστή θέση του σώματος. Σιγά-σιγά, χωρίς βιασύνη, κλίνουμε τα κεφάλια προς τα αριστερά και το σώμα προς τα εμπρός. Το νερό θα αρχίσει να ρέει από τα αριστερά ρουθούνια, χωρίς να μπαίνει στο στόμα. Εάν, ωστόσο, στο στόμα πέφτει, θα πρέπει να λυγίσει μπροστά περισσότερο, η γωνία κλίσης θα πρέπει να είναι περίπου 90 μοίρες. Πρέπει να αναπνεύσετε από το στόμα σας.
- Όταν βγαίνει περίπου το μισό νερό (καθορίζω διαισθητικά και όχι απαραίτητα πολύ αυστηρά), κλίνετε τον κορμό προς τα εμπρός και κάνετε αρκετές αιχμές εκπνοής μέσω της μύτης. Στη συνέχεια, γυρίζουμε το κεφάλι μας προς τα αριστερά και κάνουμε μερικές πιο αιχμηρές εκπνοές μέσα από τη μύτη. Σε αυτό το σημείο, δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του μέσου ωτός!
- Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για να καθαρίσει το δεύτερο ρουθούνι.
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας το πρωί και / ή το βράδυ πριν από τον ύπνο, αλλά όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
Στη θεραπεία της ρινίτιδας και άλλων προβλημάτων, εκτελούμε τη διαδικασία για όσο χρόνο χρειάζεται για μια πλήρη ανάκτηση, ακόμα και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της.
Για την πρόληψη κατά τη διάρκεια επιδημιών της γρίπης και άλλων ιογενών ασθενειών, όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι, συνιστάται να πλένετε τη μύτη σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Και ακόμη και με την πλήρη υγεία μία φορά την εβδομάδα πρέπει να κάνετε μια ρινική πλύση, έτσι γιόγκα συνιστάται.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη: βίντεο
Θέλω να προσφέρω περισσότερα για να παρακολουθήσετε το βίντεο για το πώς να πλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι.
Είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένας άνθρωπος που λέει ότι αυτή η διαδικασία είναι πολύ δυσάρεστη. Δεν συμφωνώ μαζί του, τίποτα δεν είναι τρομερό εδώ, μόνο αργά θα πρέπει να επιλέξετε τη σωστή θέση του κεφαλιού. Αν δεν λειτουργήσει αμέσως, μην απελπίζεστε, προσπαθήστε ξανά, τότε συνηθίστε.
Όχι πολύ επιτυχής, επέλεξα ακόμα το βίντεο, αλλά απλώς δεν βρήκα άλλο για αυτό το θέμα, αλλά ήθελα να δείξω την ίδια τη διαδικασία του ρινικού πλυσίματος και της εκπνοής μετά από αυτό.
Νομίζω ότι είναι ατυχές, υπό την έννοια ότι συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα βραστήρα με ένα στενό στόμιο (συμβουλεύω οποιονδήποτε να φορέσει μια θηλή πάνω του), και κάποιο πολύ συγκεχυμένο τρόπο για τον προσδιορισμό της ποσότητας αλατιού.
Επιπλέον, αυτός ο άνθρωπος εξακολουθεί να καταφέρνει να μιλήσει ενώ πλένει!
Γιατί πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό
Πλύνω πάντα τη μύτη μου με ένα αλατούχο διάλυμα που πάντα θεραπεύει το κρύο, για να ανακουφίσει τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών, για να αποτρέψει τη γρίπη.
Με την ευκαιρία, υπάρχει ένα άλλο που έχω δοκιμάσει, ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο - υπεροξείδιο του υδρογόνου. Το χρησιμοποιώ εδώ και αρκετά χρόνια και δεν πάσχουν από τη γρίπη καθόλου.
Αλλά οι συντάκτες του βιβλίου ισχυρίζονται ότι το πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό είναι χρήσιμο για την οξεία και τη χρόνια φαρυγγίτιδα, την παραρρινοκολπίτιδα, την αρχική μορφή γλαυκώματος, κεφαλαλγία, αϋπνία, υπνηλία και κακή μνήμη. Το ξέπλυμα της μύτης διεγείρει την ανάπτυξη της νοημοσύνης και αποτρέπει ακόμη και την πρόωρη απώλεια μαλλιών! Έχει ισχυρή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, ειδικά στο κεφάλι.
Το ξέπλυμα της μύτης ομαλοποιεί τη ρινική αναπνοή, επομένως είναι πολύτιμη για την υγεία ολόκληρου του σώματος.
Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό. Αντενδείξεις και περιορισμοί
Η διαδικασία πλύσης μύτης δεν μπορεί να εφαρμοστεί:
- με συχνές ρινορραγίες
- ωτίτιδα αυτί
- αν η μύτη έχει αποκλειστεί πλήρως - και τα δύο ρουθούνια.
Τα παιδιά μπορούν να πλύνουν τη μύτη τους μόνο από την ηλικία των 3, φυσικά, αν έχουν μια τέτοια διαδικασία.
Σας υπενθυμίζω ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύ κρύο και πολύ ζεστό νερό, υπερκορεσμένο αλατούχο διάλυμα και δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια και μετά το πλύσιμο της μύτης.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι, σας είπα. Πιστέψτε με, δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο γι 'αυτό. Το παιδί θα αντιμετωπίσει μια τέτοια διαδικασία. Σίγουρα θα πετύχετε!
Σας συνιστώ ειλικρινά να κάνετε αυτή τη διαδικασία πλυσίματος της μύτης, την οποία εφαρμόζω εγώ. Η μύτη αφού αναπνέει τόσο καλή όσο και νέα!
Αναπνεύστε εύκολα και μην αρρωστήσετε!
Η συγγραφέας Όλγα Σμίρνοβα
HOME
CONTENT
Λήψη NEWS BLOG
Μέθοδοι πλυσίματος της μύτης του παιδιού με αλατούχα διαλύματα
Η ρινική έκπλυση με διάλυμα αλατιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία, πρόληψη του SARS, ιγμορίτιδα και ρινική κάθαρση σε ενήλικες και παιδιά. Μάθετε πώς να πλένετε τη μύτη του μωρού σας με το "σωστό" θαλασσινό νερό και μην παραμελούν τη διαδικασία. Μετά από κανονικό πλύσιμο, τα παιδιά αναρρώνουν ταχύτερα, αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά, αναπνέουν πιο εύκολα αν έχουν κρυολογήματα.
Πότε χρησιμοποιείται η διαδικασία;
Χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο και για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της αδενοειδίτιδας. Με μια κρύα, ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα. Συνιστάται σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ξεκινώντας από τη νεογνική περίοδο.
Οφέλη από τη διαδικασία
Το πλύσιμο αλατιού συνιστάται σε πολλές περιπτώσεις:
- απολύμανση σκόνης, βλέννας, γύρης,
- απολύμανση ·
- αυξημένη τοπική ανοσία.
- την αφαίρεση του πρηξίματος, τη βελτιωμένη αναπνοή.
Βοηθά να διατηρείται η βλεννογόνος μεμβράνη ενυδατωμένη, ειδικά αν ο αέρας στο δωμάτιο είναι ξηρός. Για τους πάσχοντες από αλλεργίες, μια τέτοια διαδικασία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από σωματίδια σκόνης, γύρη στη μύτη κατά την άφιξη από το δρόμο. Η διαδικασία ενδείκνυται ακόμη και για υγιή μωρά για την πρόληψη των ιογενών ασθενειών.
Συνταγές αλάτι διαλύματα για το πλύσιμο
Μερικοί απλοί τρόποι για να προετοιμάσετε τη λύση για το πλύσιμο:
- Βράζουμε 1 λίτρο καθαρού νερού, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ανακατεύουμε. Αν το ίζημα είναι ορατό στο κάτω μέρος, τεντώστε το υγρό μέσω της γάζας. Ψύξη σε θερμοκρασία 25-30 μοίρες.
- Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 0,5 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι και σόδα. Αυτό το διάλυμα θαλασσινού αλατιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπλοκη θεραπεία για ενήλικα παιδιά.
- Για τους εφήβους, για να αφαιρέσετε την έντονη μόλυνση των ρινικών διόδων, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη μία φορά με ένα συμπυκνωμένο διάλυμα: 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι ανακατεύουμε σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος, δροσερό.
Επιπλέον, τα διαλύματα αλατιού μπορούν να εμπλουτιστούν με βότανα: καλέντουλα, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, ή μερικές σταγόνες ιωδίου. Ωστόσο, όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε παιδιά άνω των 6 ετών.
Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο;
Εάν χρησιμοποιούνται σταγόνες αγγειοσυσταλτικού, οι αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται μετά τον καθαρισμό των διαδρομών με διάλυμα αλατιού. Έτσι, η επίδραση των φαρμάκων θα ενισχυθεί, δεδομένου ότι θα εφαρμοστούν σε μια καθαρή, υγρή βλεννώδη μεμβράνη.
Το πλύσιμο με ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, αδενοειδίτιδα, SARS διεξάγεται για 1-4 εβδομάδες. Για χρόνιες ασθένειες της ρινικής κοιλότητας, μείνετε σε ένα σκονισμένο δωμάτιο, ισχυρός ξηρός αέρας στο δωμάτιο, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας κάθε μέρα τουλάχιστον μία φορά το πρωί και το βράδυ.
Χαρακτηριστικά και μέθοδοι της διαδικασίας για τα παιδιά
Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη του μωρού με τη βοήθεια ειδικών συσκευών: μια πιπέτα, μια συμβατική σύριγγα χωρίς βελόνα, ένα δοχείο ποτίσματος, ένα "αχλάδι" με ένα μαλακό άκρο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να πλένετε τα παιδιά διαφόρων ηλικιών:
- Το νεογέννητο και η μύτη των μωρών πλένονται στην πρηνή θέση. Το κεφάλι πρέπει να ρίχνεται λίγο πίσω, βάλτε μια πάνα ή μια πετσέτα έλασης κάτω από το λαιμό. Σε κάθε ρινική δίοδο, πρέπει να εισάγετε 3-5 σταγόνες του διαλύματος από τη πιπέτα. Μετά από 5 λεπτά, η ρινική κοιλότητα καθαρίζεται με αναρροφητήρα.
- Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να ξεπλένουν τη μύτη τους πάνω από το νεροχύτη. Βάλτε τη μύτη σας πριν πλύνετε. Το παιδί κλίνει το κεφάλι του προς τα εμπρός, ανοίγει το στόμα του. Κατ 'αρχάς, σε ένα ρουθούνι, στη συνέχεια σε άλλα 15-20 χιλιοστόλιτρα αλατούχου διαλύματος εγχύεται από σύριγγα ή ειδικό δοχείο. Η λύση θα στραγγίσει στο στόμα, θα πρέπει να σπρώξει έξω.
- Οι έφηβοι μπορούν απλά να πάρουν το αλατούχο διάλυμα σε ένα χαμηλό μπολ, να ακουμπήσουν πάνω του και να τραβήξουν το υγρό με τη μύτη και στη συνέχεια να το φτύσουν.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έκπλυση με διάλυμα αλατιού μπορεί να αντενδείκνυται:
- αιμορραγία από τη μύτη.
- νεοπλάσματα;
- παρεμπόδιση κινήσεων ·
- μη φυσιολογική δομή ρινικού διαφράγματος.
- αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του διαλύματος.
Το ξέπλυμα της μύτης είναι ο ευκολότερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας κατά τη διάρκεια της μύτης, να απολυμαίνετε τις βλεννώδεις μεμβράνες και να καθαρίσετε τις κινήσεις από τη γύρη και τη σκόνη.
Χρησιμοποιώντας τη σωστή τεχνική, η διαδικασία θα είναι χρήσιμη ως προφυλακτικό μέσο - διατηρώντας το κατάλληλο επίπεδο υγρασίας της βλεννογόνου μεμβράνης. Και αυτό είναι προστασία από ιούς, παθογόνα μικρόβια.
Ο διάσημος παιδίατρος Oleg Komarovsky συνιστά να πλένετε τη μύτη σας σε όλα τα παιδιά που παρακολουθούν καθημερινά κήπο ή σχολείο.
Οι εξειδικευμένες μας παρατηρήσεις
Πολλά παιδιά αρνούνται τη διαδικασία, επειδή δεν είναι πολύ ευχάριστο. Μια εναλλακτική λύση για το πλύσιμο μπορεί να είναι μια απλή ενστάλαξη ενός διαλύματος άλατος, αν και η απόδοση θα είναι χαμηλότερη. Ετοιμάστε το μωρό σας για τη διαδικασία:
- επιλέξτε τη στιγμή που το παιδί είναι ήρεμο και όχι άτακτο.
- εάν το μωρό δεν θέλει να ξεπλύνει τη μύτη του στο μπάνιο πάνω από το νεροχύτη, να τον καθίσει μπροστά από την τηλεόραση σε μια χαμηλή καρέκλα, και στα χέρια σου να δώσει ένα μπολ ή μια λεκάνη?
- μπορεί να ζητηθεί από παιδιά ηλικίας 6-7 ετών να εισπνεύσουν το διάλυμα αλατιού κρατώντας ένα ρουθούνι και να φτίσουν το υγρό που έχει χυθεί στο στόμα.
- μετά το πλύσιμο, μην βγείτε έξω εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από το μηδέν, τουλάχιστον μισή ώρα.
Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι ένα σπίτι θεραπεία, αντενδείξεις
Ένα εξαιρετικό μέσο παραδοσιακής ιατρικής, που επιτρέπει να απαλλαγούμε από βλέννα, μικρόβια και πρήξιμο της ρινικής κοιλότητας, πλένει τη μύτη με αλμυρό νερό.
Αυτή είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος αντιμετώπισης μιας ρινικής καταρροής στο σπίτι, μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες.
Και είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν για το σκοπό αυτό, το φυσικό θαλασσινό αλάτι, που αγοράζεται σε ένα φαρμακείο (χωρίς αρώματα και άλλα πρόσθετα).
Εάν τα χρήματα επιτρέπουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα κιτ όπως το δελφίνι, που πωλούνται σε ένα φαρμακείο.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ετοιμάσετε ένα μείγμα για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι:
1. Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, προσθέστε 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, αναμείξτε μέχρι την πλήρη διάλυση των κρυστάλλων αλάτων και, εάν είναι απαραίτητο, στρέψτε το υγρό.
2. Όταν δημιουργείτε μια λύση από το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι, μπορείτε να προσθέσετε 1 σταγόνα ιωδίου σε ένα ποτήρι.
3. Εάν έχετε μια ευαίσθητη μύτη, ετοιμάστε ένα μείγμα 0,2 κουταλιού της σούπας. τη σόδα ψησίματος, την ίδια ποσότητα αλατιού και ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό.
Η "τεχνολογία" πλυσίματος της μύτης με αλατούχο διάλυμα στο σπίτι είναι πολύ απλή, σκεφτείτε τους κύριους τρόπους:
1. Πιάστε ένα ρουθούνι και μέσω του δεύτερου "χύστε" μέρος του παρασκευασμένου αλατούχου διαλύματος, έτσι ώστε να χύνεται μέσα από το στόμα, τα υπολείμματα μπορούν να "φυσηθούν" προσεκτικά μέσω της μύτης. Κάνετε το ίδιο με το δεύτερο ρουθούνι.
2. Με την ινδική μέθοδο πλύσης της μύτης, που ονομάζεται "Jala Neti", θα χρειαστείτε μια ειδική τσαγιέρα.
Λυγίστε το κεφάλι σας στο πλάι, εισάγετε απαλά το άκρο του βραστήρα σε ένα ρουθούνι και ρίξτε το διάλυμα μέσα σε αυτό, αφήνοντάς το μέσα από το άλλο ρουθούνι. Μέρος του υγρού μπορεί να τραβηχτεί μέσα στο ρινοφάρυγγα.
Χρησιμοποιώντας το ήμισυ του συνολικού όγκου του διαλύματος, προχωρήστε στην έκπλυση του δεύτερου ρουθουνιού. Στη συνέχεια, σκύβετε προς τα εμπρός, δίνοντας την ευκαιρία να χύσετε το υγρό που παραμένει στις ρινικές κοιλότητες. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, συνιστάται να αναπνέετε συχνά μέσα από το ευρύ ανοιχτό στόμα. Η συχνότητα αυτών των εκπλύσεων της μύτης - περίπου 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επαναλάβετε τα κατά προτίμηση μέχρι την τελική ανάκτηση.
3. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή σύριγγα από καουτσούκ χωρίς άκρη για την έκπλυση της μύτης ή μια σύριγγα χωρίς βελόνα (για 10 κύβους). Στρέψτε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και στη συνέχεια προς τα πλάγια.
Γυρίστε απαλά ένα μέρος της λύσης στο άνω ρουθούνι, στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη, γυρίστε το κεφάλι σας στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε τη διαδικασία από το δεύτερο ρουθούνι. Εάν η μύτη είναι πολύ φραγμένη, για 10-15 λεπτά
πριν από το πλύσιμο, το στάγδην με ειδικές αγγειοδιασταλτικές σταγόνες από ένα κρύο (όπως Ναφθυζίνο). Μετά από αυτό, προχωρήστε στη διαδικασία έκπλυσης του αλατώδους βλέννας.
4. Εάν για οποιονδήποτε λόγο φοβάστε να κάνετε ένα πλήρες ξέβγαλμα, μπορείτε απλά να γυρίσετε το κεφάλι σας πίσω, να καρφώσετε τη μύτη σας σε θαλασσινό νερό και μετά από 30 δευτερόλεπτα. χτύπησε τη μύτη σου. Παρά το γεγονός ότι το πλήρες πλύσιμο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό, ένα τέτοιο μέτρο μπορεί επίσης να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.
Προσοχή. Η κύρια αντενδείκνωση του πλυσίματος της μύτης με το αλμυρό νερό στο σπίτι είναι μια προδιάθεση για ασθένειες των αυτιών (ωτίτιδα).
Θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι - αποτελεσματικοί τρόποι
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία της βλεννογόνου μεμβράνης...
Θεραπεία στο λαιμό στο σπίτι, αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες
Πονόλαιμος, δυστυχώς - ένα πολύ συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζω...
Θεραπεία του βήχα στο σπίτι - αφεψήματα, βάμματα, συμπιέσεις
Βήχας - μια προστατευτική αντίδραση στα μικρόβια, τη βλέννα και τα πτύελα, συσσωρεύεται...
Πώς να βλαστήσετε το σιτάρι στο σπίτι
Το πρόβλημα της υγιεινής διατροφής διαταράσσει πολλούς ανθρώπους: κάποιος το λύνει με p...
Σέλινο, ως μέσο καθαρισμού και απώλειας βάρους
Το σέλινο, ως μέσο καθαρισμού και απώλειας βάρους, είναι ένα από τα πιο...
Τζίντζερ-λεμόνι θεραπεία - το καλύτερο για κρυολογήματα, συνταγή
Χειμώνα... Άπειρες διακυμάνσεις θερμοκρασίας και υγρασίας, κρύο, cl...
Μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες με δικά τους χέρια, μοτίβο, μάστερ
Μια μέρα, κάθε γυναίκα έρχεται αυτή η υπέροχη περίοδος - έγκυος...
Χημικός χυμός βάμικου στη βότκα - πώς να φτιάξετε, να χρησιμοποιήσετε, να χρησιμοποιήσετε και αντενδείκνυται...
Χρυσή μουστάκι - ένα φυτό που έχει βιώσει μια ένταση ενδιαφέροντος για φαρμακευτικές ιδιότητες...
Ξεπλύνετε με αλατούχο νερό. Αντίο τρέχω μύτη!
Το χειμώνα, πολλοί από εμάς είναι επιρρεπείς σε κρυολογήματα, ειδικά στο κρύο.
Όχι η πιο ευχάριστη ασθένεια, συμφωνώ;
Ας μάθουμε πώς να απαλλαγούμε από ένα κρυολόγημα ξεπλένοντας τη μύτη με θαλασσινό νερό στο σπίτι.
Το πλύσιμο της μύτης με αλάτι είναι μια πολύ απλή και αποτελεσματική διαδικασία που εκτελείται εύκολα στο σπίτι.
Εάν πάρετε κρύο, και θέλετε να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατόν, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα ειδικό διάλυμα αλατιού για πλύσιμο.
Το αλάτι μπορεί να είναι τόσο θαλάσσια όσο και συνηθισμένη μαγειρική (χλωριούχο νάτριο)
Η ίδια η διαδικασία δεν προκαλεί δυσφορία, γι 'αυτό μην ανησυχείτε.
Η συνταγή για την έκπλυση της μύτης.
- Θαλασσινό αλάτι: ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλάτι διαλύεται σε δύο ποτήρια βραστό νερό.
- Αλάτι στο τραπέζι: ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιου αλάτι διαλύεται σε 500 ml νερού.
- Τα παιδιά χρειάζονται λιγότερο αλάτι - 1/3 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά ποτήρι νερό.
Λοιπόν, ετοιμάσαμε ένα αλατούχο διάλυμα για πλύσιμο. Τι άλλο;
Και τότε χρειαζόμαστε ένα μικρό βραστήρα ή κάτι τέτοιο.
Γεμίστε το με ζεστό αλμυρό νερό. Στη συνέχεια, σκύψτε προς τη μία πλευρά και ρίξτε αλμυρό νερό από την τσαγιέρα στο άνω ρουθούνι. Αυτό το νερό θα ρέει από τα κάτω ρουθούνια. Βάλτε τη μύτη σας και, στη συνέχεια, αλλάξτε τα ρουθούνια σας. Έτσι, εναλλάσσοντας τα ρουθούνια για την έκπλυση φυσιολογικού ορού, θα εκτελέσουμε έναν υψηλής ποιότητας καθαρισμό των ιγμορείων. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας έκπλυσης, μύτη της μύτης. Αυτό είναι όλο.
Προσοχή! Εάν η μύτη σας έχει αποκλειστεί πλήρως, συνιστάται η χρήση αγγειοσυσταλτικών παραγόντων 10 λεπτά πριν το ξέπλυμα.
Φίλοι, πλένοντας τη μύτη με διάλυμα αλατιού στο σπίτι είναι εύκολο και αποτελεσματικό. Μετά το πλύσιμο, η αναπνοή είναι πολύ ευκολότερη και τα μικρόβια καταστρέφονται. Χρόνος που δαπανάται για το πλύσιμο λίγα λεπτά.
Εάν αυτή η διαδικασία σας φοβίζει (αν και σας διαβεβαιώνω: δεν υπάρχει τίποτα τρομερό εδώ), τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την "ελαφριά" έκδοση του πλυσίματος. Ακριβώς στάξτε μέσα σε κάθε ρουθούνι μέσω μιας πιπέτας με 5-7 σταγόνες αλμυρού νερού και στη συνέχεια, μετά από λίγο, χτύπησε τη μύτη σας.
Δοκιμάστε και ελέγξτε την αποτελεσματικότητα του ξεπλύματος της μύτης στο σπίτι. Το πλύσιμο αυτό βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από το κρυολόγημα. Σε περίπτωση που η ρινική καταρροή έχει μόλις αρχίσει να εκδηλώνεται, έχετε μια εξαιρετική ευκαιρία να επιβραδύνετε και να εξαλείψετε την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.
Φίλοι, σας εύχομαι καλή υγεία! Θα δούμε σύντομα στις σελίδες του SIZOZh.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το αλάτι για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι
Δεν είναι μόνο η μόδα να παρακολουθεί την υγεία σας, αλλά είναι επίσης απαραίτητο για να αρρωστήσετε λιγότερο συχνά τον εαυτό σας, να μην μολύνετε συγγενείς και συναδέλφους στην εργασία. Τα κρύα χτυπούν ένα άτομο από το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, μερικές φορές είναι πολύ ακατάλληλα. Για την πρόληψη, έχουν αναπτυχθεί διαφορετικά προγράμματα με τη χρήση των μεθόδων παραδοσιακής και παραδοσιακής ιατρικής.
Μία από τις απλές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα είναι η τακτική ρινική πλύση, η οποία μπορεί να γίνει στο σπίτι από οποιονδήποτε ενήλικα ή παιδί με θαλασσινό ή κανονικό αλμυρό νερό. Αυτή είναι μια αρχαία διαδικασία που ασκείται από την γιόγκα στην Ινδία. Πιστεύουν ότι έτσι μπορείτε να καθαρίσετε το μυαλό σας.
Ή μήπως είναι αλήθεια;
Προφανή οφέλη
Πρόσφατα, οι επιστήμονες δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό το θέμα. Τα συμπόσια συγκεντρώνουν, δημοσιεύουν αναφορές και άρθρα που αφορούν τα προληπτικά και θεραπευτικά οφέλη μιας τέτοιας μεθόδου ιατρικής στο σπίτι, όπως το πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό.
Υπάρχουν εκπαιδευτικά υλικά για το πώς να ξεπλύνετε καλά το σπίτι, πόσο συχνά να κάνετε ρινοφαρυγγική υγιεινή, εάν είναι δυνατό να κάνετε με οξεία φλεγμονή, πόσες φορές την ημέρα και πώς να ξεπλένετε τη μύτη με αλμυρό νερό, ποιες λύσεις πρέπει να κάνετε για το ξέπλυμα της μύτης για παιδιά και ενήλικες.
Γιατί η ρινική πλύση θεωρείται χρήσιμη προφυλακτική και θεραπευτική διαδικασία:
- η κανονική λειτουργία των αεραγωγών διατηρείται.
- το ακτινωτό επιθήλιο της βλεννώδους μεμβράνης των ρινικών διόδων βελτιώνεται και ενεργοποιείται εξασφαλίζοντας τις κολπικές κινήσεις και την απομάκρυνση επιβλαβών σωματιδίων σκόνης, βρωμιάς και μικροβίων από τη ρινική κοιλότητα προς τα έξω.
- μειώνει την πιθανότητα μόλυνσης στο σώμα.
- οίδημα μειώνεται και ρινική αναπνοή βελτιώνεται?
- η πρόοδος της ασθένειας σταματά, οι χρόνοι ανάκαμψης μειώνονται.
- άλλα φάρμακα (αγγειοσυσταλτικά, ορμονικά) απορροφώνται καλύτερα μετά τον καθαρισμό των ρινικών διόδων από βλέννα και βλαβερές ουσίες.
Για το πλύσιμο της μύτης κατάλληλο διάλυμα άλατος, κατάλληλα παρασκευασμένο στο σπίτι από απλό ή θαλασσινό αλάτι και νερό. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθαρά πιάτα και βραστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο χωρίς αέριο.
Υπάρχουν διαφωνίες σχετικά με το ποια συγκέντρωση θα πρέπει να είναι αλατούχο για το πλύσιμο της μύτης, πόσο αλάτι και νερό να πάρει. Στην πράξη, χρησιμοποιείται συχνά ισοτονικό (φυσιολογικό) διάλυμα και υπερτονικό διάλυμα.
Ο πρώτος θεωρείται βέλτιστος για την πρόληψη ασθενειών του ρινοφάρυγγα, ο δεύτερος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σοβαρή συμφόρηση καθημερινά κατά τη διάρκεια της ασθένειας για να εξασφαλίσει την αφαίρεση του οιδήματος του ρινικού βλεννογόνου.
Θα είναι επίσης ενδιαφέρον: Saline για το πλύσιμο της μύτης
Σύμφωνα με την αρχαία εμπειρία των γιόγκι και τις σημερινές συστάσεις των ειδικών, για να διεξάγετε σωστά το πλύσιμο μύτης στο σπίτι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια λύση 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού ή κανονικού επιτραπέζιου αλάτι σε μισό λίτρο νερού για έναν ενήλικα και για ένα παιδί - 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά λίτρο νερού.
Συνιστάται να κάνετε μια λύση για την έκπλυση της μύτης κάθε μέρα, αμέσως πριν από τη διαδικασία. Δεν μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι και να αγοράσετε σε φαρμακείο αλατούχο.
Ειδικές συσκευές πωλούνται επίσης εκεί για να έχετε το ρινικό πλύσιμο στο σπίτι με τον πιο σωστό και βολικό τρόπο (Aquamaris, Dolphin).
Το ξέπλυμα της μύτης στο σπίτι μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα για να μην αρρωστήσει ή να πάρει καλά σύντομα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές αντενδείξεις:
- οξεία ή χρόνια μέση ωτίτιδα.
- τάση συχνής αιμορραγίας από τη μύτη.
- ρινοφαρυγγικούς όγκους και πολύποδες.
- δυσανεξία στη θάλασσα ·
- σοβαρή παραμόρφωση του ρινικού διαφράγματος.
- πλήρης απόφραξη των ρινικών διόδων.
- διάτρηση του τυμπάνου.
- νοητική έλλειψη ισορροπίας.
Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό για προληπτικούς λόγους μπορεί να γίνει αρκετά συχνά - κάθε μέρα, πρωί και βράδυ, απλά μην βγείτε έξω για μια ώρα στο σπίτι, ειδικά κατά την κρύα εποχή.
Εάν ένα τέτοιο καθεστώς είναι κουραστικό, τότε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό, ειδικά σε μια περίοδο αυξημένης συχνότητας εμφάνισης του ARVI.
Το νούμερο ένα έργο είναι να διδάξει το ρινικό πλύσιμο σε όλα τα κατοικίδια ζώα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
Θα είναι επίσης ενδιαφέρον: Μάθετε να καθαρίζετε σωστά τη μύτη ενός νεογέννητου
Με το σκοπό της θεραπείας, η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, συχνά είναι ξηρή στη μύτη και καίει. Εάν αρχίσετε να πλένετε τη μύτη σας αμέσως, μόλις αρρωστήσετε και μένετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα, μπορείτε να κάνετε χωρίς άλλα φάρμακα.
Είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τη μύτη κάθε 3 ή 4 ώρες, για παιδιά ακόμα και μετά από δύο ώρες. Οι έγκυες γυναίκες, λόγω του κινδύνου χρήσης αγγειοσυσταλτικών παραγόντων, μπορούν να προτείνουν αλατούχα διαλύματα ως τον πλέον κατάλληλο τρόπο για να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση και τη ρινική καταρροή.
Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο της νόσου - κατά μέσο όρο, είναι 5 -7 ημέρες.
Βίντεο σχετικά με το σωστό ρινικό πλύσιμο με απλό φυσιολογικό ορό:
Για ρινική πλύση στο σπίτι αρκετές φορές την ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή από το φαρμακείο ή το σπίτι τσαγιέρα, ένα φυσητήρα με μια σύριγγα μιας χρήσης μαλακή μύτη, χωρίς βελόνα, τέλος, το δικό του χέρι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το κάνετε αυτό:
- Τραβήξτε το κεφάλι πάνω από το νεροχύτη λίγο προς τα εμπρός και προς τα πλάγια, χύστε το διάλυμα από το βραστήρα ή τη συσκευή στο ρώθιο, το οποίο αποδείχθηκε υψηλότερο, τότε χύνεται από την αντίθετη πλευρά, το ίδιο γίνεται και από το άλλο ρώμιο.
- Πάρτε το διάλυμα στην παλάμη του χεριού σας και τραβήξτε το ένα ρουθούνι, κρατώντας το άλλο ή και τα δύο, στη συνέχεια φτύνετε το από το στόμα σας και χτυπήστε τη μύτη σας μετά από μερικά δευτερόλεπτα ή λεπτά.
- Τα μωρά βρεφικής ηλικίας για καθαριστικά ακροφύσια λαμβάνουν λύσεις από το φαρμακείο (Otrivin Baby, Aqualor, Aquamaris). Ενσταλάξτε ένα ξαπλωμένο παιδί με μια πιπέττα 3 ή 4 σταγόνων σε κάθε ρουθούνι, στη συνέχεια αφαιρέστε τις κρούστες και τη βλέννα με βαμβακερό μάκτρο. Η διαδικασία εκτελείται κάθε μέρα για όσο χρονικό διάστημα μύτη τρέχει. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην δημιουργείτε ισχυρή πίεση, διαφορετικά η βλέννα μπορεί να εισχωρήσει στους κόλπους ή στον σωλήνα Ευσταχίας, που θα προκαλέσει παραρρινοκολπίτιδα ή ωτίτιδα. Ως εκ τούτου, το στόμα μωρών δεν μπορεί να ξεπλυθεί με αχλάδι και σύριγγα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι κατάλληλη για παιδιά από 2 ετών.
Για την έξαψη της μύτης με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας.
Γιατί το ρινικό πλύσιμο είναι μια πολύ βλαβερή διαδικασία;
Anna Shust, ειδικά για την πύλη "Moms of the big city":
Nadezhda Emelyanova - παιδίατρος, παιδιατρικός νευρολόγος, ομοιοπαθητικός γιατρός.
Διαθέτει επιπλέον εξειδικεύσεις: "Μη-φαρμακευτικές μεθόδους θεραπείας και αντανακλαστική θεραπεία", "Νευροπαθολογία", "Κλασική και κλινική ομοιοπαθητική". Εμπειρία παιδίατρος - 17 ετών.
Δημοσιεύουμε μια σειρά συνομιλιών με την Nadezhda Borisovna, αφιερωμένη στα πιο σημαντικά θέματα για τους γονείς: την υγεία των παιδιών και τις ευγενικές μεθόδους θεραπείας.
- Στην ιατρική μου πρακτική, σχεδόν καθημερινά αντιμετωπίζω ένα φαινόμενο όπως η ωτίτιδα, που προκαλείται από τα ρινικά πλύση. Οι γονείς πιστεύουν ότι θεραπεύουν το παιδί, αλλά στην πραγματικότητα το κάνουν μόνοι τους, υπό την καθοδήγηση παιδίατρων και, ιδιαίτερα λυπηρό και απαράδεκτο, οι γιατροί ΟΝΤ δημιουργούν ένα πρόσθετο σοβαρό πρόβλημα για το παιδί.
Σε γενικές γραμμές, θέλω να μιλήσουμε περισσότερο - για την επικράτηση του ενεργού τοπική θεραπεία στην ρινική κοιλότητα: ένα αγγειοσυσταλτικό, αντιβακτηριακό, αντισηπτικό σταγόνες - όλα τα είδη των υγρών στάγδην στη μύτη για παιδιά από τη γέννηση.
Πόσο ασφαλής είναι; Είναι δυνατόν να δημιουργήσετε ένα υγιές μωρό χωρίς σταγόνες στη μύτη; Ποια είναι η παγκόσμια πρακτική σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής;
Τι είναι, για παράδειγμα, ρινική πλύση - "θεραπεία άρδευσης"; Μεθοδολογικά και εννοιολογικά Αυτό απηχεί το λεγόμενο «καθαρίζει θεραπεία», η οποία ασκείται προηγουμένως, 100, 200, 300 χρόνια πριν, και απηχεί αργότερα πήρε σχήμα μολυσματική παράδειγμα νόσου, όταν οι γιατροί αντιλαμβάνονται νόσου (σε αυτήν την περίπτωση ρινίτιδα) αποκλειστικά ως μολυσματική διεργασία, απομάκρυνση μικροβίων και ιών, πολύ σημαντικότερος από τον ίδιο τον μακροοργανισμό και τα συστήματα αυτορρύθμισης του. Με βάση αυτές τις σκέψεις, το ρινικό πλύσιμο είναι ένα σημαντικό συστατικό στη θεραπεία. Θα ξεπλύνουμε τα μικρόβια, θα σκοτώσουμε τους ιούς, θα αφαιρέσουμε τη βλέννα και θα έρθει η υγεία. Είναι έτσι;
- Υπάρχει πάντα μια ενδιαφέρουσα εικόνα για την ιστορία της ιατρικής, η οποία μερικές φορές βοηθά στην κατανόηση και κριτική σκέψη σε μερικές από τις πρακτικές της σύγχρονης ιατρικής. Καθαρίστε η θεραπεία ήταν εξαιρετικά δημοφιλής στους περασμένους αιώνες και με βάση τα αξιώματα της αρχαίας θεραπευτές της νόσου ως παραβίαση της αναλογίας του ρευστού, γεμίζει το σώμα, σχετικά με τη ρύπανση από αυτά τα υγρά. Άνοδος και η Πτώση Καθαρίστε τη θεραπεία συμβαίνουν στο XVI-ΧΙΧ αιώνα, όταν η αιματοχυσία και κλύσμα (ως επιλογή καθαρίζει θεραπείας) ήταν πολύ δημοφιλής, ιδιαίτερα στα ανώτερα στρώματα της κοινωνίας - και η εξωτερική μας. Ένα παράδειγμα βιβλίου και απεικόνισης είναι η θεραπεία του βασιλιά της Γαλλίας Louis ΧΙΙΙ, ο οποίος έλαβε 47 αιμοδοσίες ετησίως από τον γιατρό του, 215 εμετικά και 312 κλύσματα. Δηλαδή, ο μονάρχης έλαβε ένα κλύσμα ανά ημέρα για το έτος που ορίστηκε από γιατρό.
Σήμερα, τέτοιες μέθοδοι θεραπείας φαίνονται παράλογες, και κάποτε φάνηκαν στους γιατρούς να προχωρούν και να ασκούνται παντού, όπως τα ρινικά πλύση ή οι σταγόνες αγγειοσυσπαστικών.
- Και παρ 'όλα αυτά, τι ακριβώς πλένεται η μύτη και η ενστάλαξη πέφτει μέσα; Και πώς αντιδρούν οι γονείς στην μύτη;
- Ας δούμε. Γιατί χρειάζεστε ακόμη και να ξεπλύνετε τη μύτη σας; Η βάση αυτής της διαδικασίας είναι η διατριβή ότι υπάρχει κάτι βρώμικο και λάθος, ακάθαρτο στη μύτη. Στόμια και ρινική καταρροή πιστώνεται με κάποιες αρνητικές ιδιότητες, και ζητούν από αυτούς όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να απαλλαγούμε από ξηρό ή ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου, και αφαιρέστε σταγόνες οίδημα - καταρροή νίκη.
Στην πραγματικότητα, η μύτη είναι μια μοναδική προστατευτική βλέννα, ένα βιολογικό υγρό με μια μοναδική σύνθεση.
Αυτό και ένα ολόκληρο στρατό των λευκών αιμοσφαιρίων και των λεμφοκυττάρων (τόσο νεκρά και ακόμα ζωντανός αρκετά α), τα οποία προστατεύουν έναντι εισβολή του ρινοφάρυγγα λοιμώξεων, μη ειδική παράγοντες της τοπικής προστασίας με αντιβακτηριακές ιδιότητες, σύνθετες πρωτεΐνες (βλεννίνες), αλάτι, νερό και ούτω καθεξής. Snot - αυτό ακριβώς μας βοηθά να απαλλαγούμε από τη μόλυνση και να σχηματίσουμε μια ασυλία.
Το βλεννογόνο της μύτης είναι ενδιαφέρον και εξαιρετικά δύσκολο.
Αγγειακές δικτύου στη ρινική κοιλότητα σύμφωνα με τους ερευνητές υπερβαίνει πολυπλοκότητα ίδια αγγείωση στο ήπαρ (κινεζική ονομάζεται ήπατος για τη λειτουργία της και να συμμετέχουν σε μια κυκλοφορία «Next βασίλισσα»), και την ενστάλαξη των αγγειοσυσταλτικό σταγόνες από αυτή την άποψη - μεσαιωνική βαρβαρότητα ίδιο, όπως η ξεχασμένη αιμοληψία.
Η χρήση αυτών των σταγόνων της κυκλοφορίας του αίματος στο βλεννογόνο για μερικούς μήνες, και αυτό παρενέργεια έχει μελετηθεί καλά και περιγραφεί, και οι ίδιοι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική και δεν είναι ασφαλή, η χρήση τους σε παιδιά είναι περιορισμένη στο εξωτερικό.
Ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο και στις ιατρικές εκδόσεις σε όλο τον κόσμο, όταν μετά από μια σταγόνα μύτης πέφτει ένα παιδί καταρρέει ή ακόμα και κώμα, οι ενήλικες περιγράφουν εγκεφαλικά επεισόδια μετά τη χρήση τέτοιων σταγόνων.
Ο ίδιος ο ρινός βλεννογόνος είναι τρυφερός, η δουλειά είναι σε πλήρη εξέλιξη στο υποβλεννογόνο στρώμα του: τα λεμφοκύτταρα και τα λευκοκύτταρα που προκαλούνται από το αίμα καταπολεμούν τα βακτηρίδια και τους ιούς. Στο υποβλεννοειδές στρώμα, οι μονάδες αυτών των πολεμιστών κυττάρων διασκορπίζονται στους μικρο-λεμφαδένες, έτοιμοι για ένα σήμα να βιαστούμε σε αυτούς που ήδη αγωνίζονται.
Η προστατευτική βλέννα, που αποτελείται από σύνθετες πρωτεΐνες, καλύπτει το επιθηλιακό πηλίκον σε δύο στρώματα - στον πυθμένα του κολλοειδούς διαλύματος, στην κορυφή του πηκτώματος, πολύ ρευστό. Ρυθμίζει με τόσο μεγάλο ρυθμό ότι ο ιός, το βακτήριο, ακόμη και πολύ πρόθυμος να ενταχθεί στην κυψέλη και να αρχίσει να την καταστρέφει, δεν μπορεί να το κάνει εύκολα, ενώ προστατευτική βλέννα καλύπτει τον βλεννογόνο.
Επομένως, κοιτάξτε πρώτα το κρύο από μια διαφορετική γωνία: ποια είναι η μύτη; Πώς να απαντήσετε στους γονείς τους; Snot - αυτοί είναι οι φίλοι μας! Απάντηση - θετική! Δηλαδή φυσιολογικά έχουμε στο σώμα τον καθαρισμό της ίδιας της μύτης. Δεν έχει απολύτως νόημα να προσθέσουμε κάτι άλλο από το εξωτερικό σε αυτόν τον καθαρισμό.
- Με το αγγειοσυσπαστικό είναι κατανοητό, αλλά πώς μπορεί να καταστραφεί το συνηθισμένο θαλασσινό νερό για το πλύσιμο;
- Το γεγονός είναι ότι με τη χρήση αυτών των φαινομενικά αβλαβών φαρμάκων στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο από αυτό που αναμενόταν. Αντί για μια θεραπεία, έχουμε συχνά μια επιδείνωση της νόσου και τη μετάβασή της στην ωτίτιδα. Και αυτό, μαζί με αποδεδειγμένη αναποτελεσματικότητα: αποδεικνύεται ότι τα αλατούχα διαλύματα δεν συντομεύουν τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος και δεν επηρεάζουν την έντασή του με οποιονδήποτε τρόπο σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.
- Τι προκαλεί την ωτίτιδα κατά το πλύσιμο της μύτης;
- Τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του κρανίου του παιδιού είναι τέτοια που στα παιδιά υπάρχει ένας βραχύς και ευρύς ακουστικός σωλήνας, σε μερικούς από αυτούς και με κλίση προς το αυτί.
Εάν αραιώσετε και διαβρώσετε τη βλέννα στη μύτη, τότε αυτή η βλέννα αρχίζει να ρέει πιο έντονα προς την κατεύθυνση του αυτιού, όπου ο ίσιος δρόμος είναι ανοικτός σε αυτήν. Αυτό προκαλεί ωτίτιδα.
Δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας πολύ δυνατά (και είναι απαραίτητο να το εξηγήσετε αυτό στα παιδιά), γιατί όταν αυξάνεται η πίεση, η υγρή βλέννη ρέει κατευθείαν στην κοιλότητα του αυτιού. Ένας τεράστιος αριθμός ωτίτιδας σύγχρονων παιδιών προκαλείται από την έξαψη της μύτης.
Τι συμβαίνει στη συνέχεια; Οι γιατροί αρχίζουν να αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή του μέσου ωτός με αντιβιοτικά. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης λάθος τακτική! Για παράδειγμα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στους καταρροϊκή ωτίτιδα μέλλουσα διαχείρισης (δηλαδή τις τακτικές της μη παρέμβασης), επειδή τα περισσότερα από καταρροϊκού ωτίτιδας άκρο ανακτήσεως χωρίς αντιβιοτικά και γενικά κάθε είδους θεραπείας ήταν.
Το αντίστροφο ισχύει επίσης.
Όταν οι ασθενείς μου δεν στάζουν τίποτα στη μύτη των παιδιών, μην ξεπλύνετε τις μύτες τους, εμείς στην πράξη δεν βλέπουμε ωτίτιδα στα παιδιά! Ωστόσο, υπάρχει μια εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα - αυτά είναι τα παιδιά με υπερβολικό αδενοειδή ιστό, που μερικές φορές αποκλείει το στόμα του ακουστικού σωλήνα, διαταράσσει τον αερισμό και προκαλεί πόνο στο αυτί. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να θεραπεύσουμε όχι τη μύτη του παιδιού, αλλά το σύνολο του παιδιού, επειδή η αδενοειδής υπερτροφία είναι μια ειδική περίπτωση λεμφαδένων ολόκληρης της υπερτροφίας του σώματος, συνέπεια της σκληρής δουλειάς της ανοσίας, είναι ολόκληρο το σώμα που πρόκειται να θεραπευτεί και όχι η μύτη μόνη.
Για να συνοψίσουμε αυτό που μιλάμε, οι απλούστερες και αποτελεσματικότερες συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας ενός παιδιού, που θα μπορούσαν να δοθούν σε νέους γονείς που δεν έχουν «θεραπεύσει» τα παιδιά, θα ακουγόταν έτσι: μην αγγίζετε ποτέ τη μύτη του παιδιού με οποιονδήποτε χειρισμό ή με ακροφύσιο, με πλύσεις, ή με οτιδήποτε άλλο. Είναι σημαντικό για τους γονείς των παιδιών με χρόνιες παθήσεις ΕΝΤ να συνειδητοποιήσουν ότι η τοπική θεραπεία που αποσκοπεί στην καταπολέμηση μικροβίων και βλέννας είναι αδιέξοδο, εδώ θα σας συμβουλέψω να αντιμετωπίζετε ολόκληρο το παιδί, σταδιακά να απομακρύνεστε από τις ρινικές σταγόνες και τις τοπικές διαδικασίες.
- Χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες όταν τα παιδιά σας έχουν κρύο;
"Φυσικά όχι." Και ποτέ δεν συνταγογραφώ έναν παιδικό ασθενή και αποθαρρύνω τις μητέρες από το να το κάνουν. Φανταστείτε για όλη την παιδική ηλικία - ποτέ μια σταγόνα στη μύτη σας!
- Πώς, σε αυτή την περίπτωση, συστήνετε να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια οξείας αναπνευστικής λοίμωξης και του ARVI; Ένα άρρωστο παιδί έχει μύξα σε ένα ρεύμα, η αναπνοή είναι σκληρή. Πώς να μετριάσετε την κατάσταση;
- Πρώτον, πρέπει ακόμα να υπομείνετε λίγο: η ρινική απόφραξη που σχετίζεται με το πρήξιμο του βλεννογόνου δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα: δύο έως τρεις ημέρες το πολύ - και η ρύθμιση του αγγειακού τόνου θα συμβεί με φυσικό και φυσιολογικό τρόπο.
Δεύτερον, κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας (εάν δεν υπάρχει πολύ υψηλή θερμοκρασία) - να αιωρείται πριν πάτε για ύπνο τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, η μύτη θα ρέει σε ροές, αυτό είναι πολύ καλό, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ρυθμός ροής της ρινικής έκκρισης αλλάζει.
Μπορείτε να κάνετε κρύες και ζεστές εισπνοές, να ενυδατώνετε και να δροσίζετε τον αέρα στο δωμάτιο, συχνά το μπάνιο με κρύο και βήχα.
Τρίτον, λάβετε, αν είναι απαραίτητο, φυτοθεραπευτικά και ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα, τα οποία βοηθούν απαλά και απαλά την υπέρβαση της οξείας κρίσης της ρύθμισης της ανοσίας. Είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε φυσιοθεραπεία στο σπίτι, εάν υπάρχει. Και περιμένετε!
Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η απέκκριση του σώματος, ο καθαρισμός του σώματος με τη βοήθεια των εκκρίσεων είναι οι προσπάθειες του σώματος σας να αποκαταστήσει την ανισορροπία, δηλαδή είναι η πορεία σας προς την αποκατάσταση με το παιδί και δεν υπάρχει λόγος να παρέμβετε σε αυτό.