Το SARS προσκρούει σε ένα άτομο οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και όπως πάντα στον πλέον ακατάλληλο χρόνο. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι θέλουν να ανακάμψουν γρήγορα από ένα κρύο. Το παρακάτω άρθρο θα εξηγήσει πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο χωρίς να βλάψει την υγεία.
Όταν είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα
Πριν από την αυτο-θεραπεία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Υψηλή θερμοκρασία σώματος περισσότερο από μια ημέρα?
- Δύσπνοια;
- Βλάση του δέρματος και του μπλε δέρματος γύρω από το στόμα και στα αυτιά.
- Πόνος στο στήθος, στα μάτια, στο κεφάλι.
- Δυσκολία στην κατάποση.
- Επικρατεί τις αμυγδαλές.
- Βήχας με πτύελα σκουριάς ή πράσινο.
- Βήχας με συριγμό.
Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο: γενικές συστάσεις
Αυτά τα σημαντικά πράγματα αναφέρονται παραδοσιακά ως γενικές συστάσεις ως μια ισορροπημένη διατροφή, ανάπαυση στο κρεβάτι, επαρκής ύπνος και βαριά κατανάλωση αλκοόλ. Πολλοί παραμελούν αυτά τα μέσα για να ανακάμψουν γρήγορα από το κρύο, ενώ συνεχίζουν να πηγαίνουν στην εργασία. Ως αποτέλεσμα, η νόσος καθυστερείται για μια εβδομάδα ή ακόμα και δύο, αντί να περάσει σε 2-3 ημέρες.
Ισορροπημένη διατροφή. Η ισχύς θα πρέπει να είναι κλασματική. Υπάρχει μια ανάγκη συχνά (5-6 φορές ένα χτύπημα), αλλά λίγο-λίγο. Η διατροφή θα πρέπει να είναι κατά κύριο λόγο γαλακτο-λαχανικό με καλή πεπτικότητα. Εξαιρούνται από τη διατροφή βαρέων λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων. Προτιμάται το ζωμό κοτόπουλου, το ζεστό γάλα, τα λαχανικά και τα φρούτα, ιδιαίτερα τα εσπεριδοειδή και οι πιπεριές.
Υπνοδωμάτιο Ένα απαραίτητο συστατικό για μια γρήγορη ανάκαμψη από το κρύο στο σπίτι. Όσο λιγότερη προσπάθεια το σώμα ξοδεύει στη δραστηριότητα, τόσο καλύτερα αντιμετωπίζει μια ιογενή λοίμωξη που προσπαθεί να αναπαράγει ενεργά. Αποδεικνύεται ότι η τήρηση του συστήματος συγκράτησης της κλίνης μειώνει τουλάχιστον το διπλάσιο του συνολικού χρόνου της ασθένειας. Αυτή η περίοδος, φαινομενικά βαρετή σε πολλούς, μπορεί να δαπανηθεί με όφελος. Για παράδειγμα, διαβάστε ένα βιβλίο, παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία.
Πλήρης ύπνος. Η επαρκής ανάπαυση είναι απαραίτητη για το σώμα να αποκαταστήσει την άμυνα του, να απελευθερώσει από τις τοξίνες και να ενισχύσει την ανοσία. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα από ένα κρύο.
Πίνετε άφθονο νερό. Την ημέρα που πρέπει να πίνετε τουλάχιστον μισό έως δύο λίτρα υγρού. Σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα δύο ποτήρια στην ημερήσια τιμή. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς φυσικό αέριο, χυμούς, ποτά φρούτων, ζελέ, ζεστό γάλα. Το αφέψημα του ισχίου και το τσάι από τσάι λειτούργησαν καλά. Το τελευταίο βοηθά στην καταπολέμηση του πυρετού. Μπορείτε επίσης να πιείτε αδύναμο τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι.
Με ισχυρό τσάι και καφέ είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι την πλήρη ανάκτηση. Το αλκοόλ πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς για την περίοδο της ασθένειας. Οι θεραπευτικές ιδιότητές του στις οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι υπερβολικά υπερβολικές, αλλά τα προϊόντα της φθοράς του προκαλούν πολύ βλάβη.
Πώς να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο και μια ρινική καταρροή: φάρμακα
Φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος μεγάλη ποικιλία. Όλα αυτά χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: συμπτωματικές και επηρεάζουν τον παθογόνο (αντι-ιική).
Τα αντιιικά φάρμακα βοηθούν γρήγορα να κρυώσει. Στην πραγματικότητα, όχι τόσο πολλά φάρμακα που επηρεάζουν άμεσα τον ιό (Tamiflu και rimantadine). Γενικά, όλα τα αντιιικά φάρμακα είναι ανοσοτροποποιητές. Επιταχύνουν την παραγωγή ιντερφερόνης γάμμα (αντισώματα). Λόγω αυτού, υπάρχει μια γρήγορη αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος.
Τα πλέον αποτελεσματικά φάρμακα επί του παρόντος είναι τα anaferon, groprinosine, kagocel, cytovir, lavomax και arbidol. Όλοι πρέπει να ληφθούν, ξεκινώντας από την πρώτη ή την δεύτερη ημέρα της ασθένειας. Τηρώντας αυστηρά τη δοσολογία και την πολλαπλότητα που υποδεικνύεται στους σχολιασμούς τους. Εάν δεν πληρούνται αυτές οι συνθήκες, τότε η επίδραση των επαγωγέων ιντερφερόνης δεν θα είναι.
Συμπτωματικά φάρμακα που αποσκοπούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του SARS. Όπως: πυρετός, πόνος και πόνους στο σώμα, πονόλαιμος, βήχας και ρινική καταρροή. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να συνδυαστούν (κατευθύνονται μιά φορά σε αρκετά σημάδια της νόσου). Έτσι ένα συστατικό, το οποίο αντιμετωπίζει ένα πράγμα.
Οι εκπρόσωποι των συνδυασμών είναι διάφορα μέσα σκόνης και ταμπλέτας, όπως:
Περιέχουν αντιπυρετικό συστατικό (παρακεταμόλη), αγγειοσυσταλτικό (υδροχλωρική φαινυλεφρίνη) και αντιισταμινική (μηλεϊνική φαινυραμίνη), καθώς και βιταμίνη C. Όλη αυτή η σύνθεση βοηθά στη μείωση της θερμότητας, στη μείωση της ρινίτιδας και των δακρύων, αυξάνει την αντοχή του σώματος.
Ξεχωριστά, μπορείτε να κάνετε ένα τέτοιο φάρμακο όπως το Animax. Εκτός από τα παραπάνω συστατικά, περιέχει rimantadine, η οποία αναστέλλει άμεσα την αναπαραγωγή ιών SARS και γρίπης. Μπορεί να θεωρηθεί το φάρμακο επιλογής σε περίπτωση ασθένειας. Αντιμετωπίζει πραγματικά ένα κρύο.
Παρά την ευκολία των μορφών σκόνης, πολλοί ειδικοί είναι πολύ κρίσιμοι σε αυτά τα εργαλεία. Η κύρια αντίρρηση είναι ότι πολλά συστατικά αναμιγνύονται ταυτόχρονα. Πιστεύεται ότι αν σε ένα δισκίο ή σε σκόνη περισσότερα από δύο συστατικά κάθε φορά, τότε ο κίνδυνος παρενεργειών είναι υψηλότερος και είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς ποια επίδραση το φάρμακο θα αποτύχει στο ήπαρ, στα νεφρά και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Επίσης προκαλεί σύγχυση και παραλαβή παρακεταμόλης χωρίς λόγο. Δεν αφαιρεί μόνο τον πόνο, αλλά επίσης μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Αποδεικνύεται ότι η θερμοκρασία σε 38-38,5 μοίρες είναι θεραπευτική και δεν απαιτεί μείωση. Αλλά λίγοι άνθρωποι το ανέχονται. Ως αποτέλεσμα, η περίοδος της ασθένειας αυξάνεται, αλλά δεν μειώνεται.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν το κρύο δεν πάει μακριά σε 2-3 ημέρες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό. Συμπτωματικά φάρμακα ενός συστατικού που αξίζει να πίνουν για να ανακάμψουν γρήγορα από το κρυολόγημα.
Από υψηλή θερμοκρασία: Η παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη και ο συνδυασμός τους (ibuklin) έχει αποδειχθεί καλά. Με τη χαμηλή αποτελεσματικότητα των δύο προηγούμενων εργαλείων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον ασπιρίνη ή αναλίνη.
Από το κρύο
Εάν υπάρχει σοβαρή ρινική συμφόρηση ή υπερβολική έκκριση, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού (ναφθυζίνη, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από πέντε ή επτά ημέρες. Διαφορετικά, υπάρχει συσσώρευση αγγείων και ατροφία του ρινικού βλεννογόνου. Όλα αυτά είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Εάν η ρινική κοιλότητα δεν είναι πολύ έντονη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σταγόνες ελαίου (pinosol) ή αλατούχα διαλύματα (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Τα έλαια στο pinosol έχουν βακτηριοκτόνο και αντιικό αποτέλεσμα, καλύπτουν τον ρινικό βλεννογόνο με ένα προστατευτικό φιλμ ελαίου, εμποδίζοντας την περαιτέρω εισβολή του ιού μέσα από την άνω αναπνευστική οδό. Αυτό σας επιτρέπει να νικήσετε γρήγορα.
Η δράση των διαλυμάτων αλάτων έχει ως στόχο την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου, την απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας και των ιών, των αλλεργιογόνων. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αυτά τα χρήματα σε συνδυασμό με αγγειοσυσπαστικές ή σταγόνες ελαίου. Έτσι το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο και το κρύο θα θεραπευτεί γρηγορότερα.
Το αλατούχο διάλυμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται δεκαπέντε λεπτά πριν να πάρει πιο ισχυρές σταγόνες. Τα έλαια και τα φυσιολογικά ρινικά σπρέι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βλάψουν την υγεία.
Βήχας σταγόνες
Υπάρχουν και τα δύο καθαρά χημικά, και με βάση τα συστατικά λαχανικών. Η Ambroxol και τα ανάλογα εισαγωγής της (lasolvan, ambrobene), bromhexine, και ACC είναι μεταξύ των πρώτων. Είναι καλό για τη θεραπεία ήδη βρεγμένου βήχα. Για τη θεραπεία της ξηρής χρήσης φαρμάκων με βάση την κωδεΐνη και την βουταμυράτη (omnitus, synekod). Σε πολλά φαρμακεία αυτά τα φάρμακα διατίθενται με ιατρική συνταγή. Όλες οι χημικές ουσίες για βήχα στις περισσότερες περιπτώσεις δεν λαμβάνονται περισσότερο από δύο εβδομάδες.
Το βότανο βήχα φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο ξηρό και υγρό βήχα στάδια. Το πιο αποτελεσματικό για γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα σε έναν ενήλικα είναι το Herbion, σιρόπι γλυκόριζας. Μπορούν να πίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς παρενέργειες για το σώμα.
Για πονόλαιμο: υπάρχουν τρεις μορφές φαρμάκων
Ψεκασμοί - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Για να τα χρησιμοποιήσετε χρειάζεστε δύο ενέσεις τρεις φορές την ημέρα. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Καλά αναισθητοποιήστε και ανακουφίστε τη φλεγμονή, αφαιρέστε τον πονόλαιμο και τον ξηρό βήχα που έχει σκληρυνθεί.
Στοματικό διάλυμα. Το πιο αποτελεσματικό για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων είναι το Rotokan και το Geksoral, διάλυμα χλωροφύλλη. Τα παρασκευάσματα αραιώνονται σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό. Ο λαιμός για γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι πρέπει να ξεπλυθεί έξι έως οκτώ φορές την ημέρα.
Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C. Η γνώμη σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της βιταμίνης στο SARS είναι διφορούμενη. Έχουν υπάρξει μελέτες που αποδεικνύουν τη χαμηλή του ικανότητα να επιταχύνει την ανάρρωση. Και, παρ 'όλα αυτά, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και γρίπης. Μπορεί να ληφθεί με τη μορφή έτοιμων δισκίων και χάπια ασκορβικού οξέος ή με τρόφιμα. Τα εσπεριδοειδή, οι βουλγαρικές πιπεριές και η ξινολάχανο είναι πλουσιότερες σε αυτό.
Όλα τα παραπάνω φάρμακα με κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το κρύο γρήγορα.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και ένα κρύο στο σπίτι: λαϊκές συνταγές
Υπάρχουν μερικές φορές περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να φτάσετε στο φαρμακείο ή υπάρχουν αντενδείξεις σε πολλά φάρμακα και πρέπει να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία που έχουν υποβληθεί σε δοκιμή χρόνου για θεραπεία.
Ζεστά λουτρά ποδιών (πόδια). Το ζεστό νερό διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Λόγω αυτών των διαδικασιών είναι η ενεργοποίηση της ανοσίας. Περισσότερο αίμα με λευκοκύτταρα και αντισώματα ρέει στη βλάβη. Για αιώνες αυτή η διαδικασία βοήθησε τους προγόνους μας να νικήσουν το κοινό κρυολόγημα. Η αντενδείκνυή της είναι πυρετός.
Μουστάρδα σοβάδες, βάζα και πιπέρι γύψο στο στήθος. Ένα άλλο καλό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, στο πλαίσιο αυτών των διαδικασιών, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται μόνο σε ένα ορισμένο τμήμα του σώματος. Μειώνει σημαντικά τις εκδηλώσεις του βήχα, δεν αναπτύσσει τέτοιες επιπλοκές όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία. Αντενδείκνυται, όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, υψηλή θερμοκρασία σώματος.
Πολλές θεραπείες για το βήχα. Το πιο δημοφιλές είναι το χυμό ραπανάκι. Υπάρχει μια τρύπα στο λαχανικό και το υγρό μέλι χύνεται εκεί.Αν είστε αλλεργικοί σε αυτό, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στο ραπανάκι. Ήδη από τη δεύτερη ημέρα, εμφανίζεται ένας χυμός που μπορεί να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού δέκα λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι μέχρι τρεις εβδομάδες.
Λιγότερο γνωστό, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα είναι οι κομπρέσες στο στήθος με σαπούνι πλυσίματος. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα κομμάτι από καθαρό βαμβακερό ύφασμα, διπλώστε το σε διάφορα στρώματα. Και τρίψτε άφθονα με ένα κομμάτι σαπουνιού. Αυτή η συμπίεση παραμένει στο στήθος τη νύχτα. Ήδη μετά την πρώτη διαδικασία, ο ασθενής αισθάνεται μια σημαντική ανακούφιση.
Μεταξύ των βοτανολόγων είναι ευρέως δημοφιλές δάσος βιολετί αφέψημα. Για μια κουταλιά σούπας αποξηραμένα λουλούδια πάρτε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, στη συνέχεια κρατήστε το ζωμό σε μια μικρή φωτιά για 15 λεπτά σε ένα λουτρό νερού. Στη συνέχεια φιλτράρεται και λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα σε μισό ποτήρι μετά από γεύμα.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν ο βήχας δεν περάσει μέσα σε τρεις εβδομάδες, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού. Επειδή ένας παρατεταμένος βήχας μπορεί να είναι σύμπτωμα πνευμονικής φυματίωσης ή ογκολογίας.
Ένας άλλος τονωτικός και τονωτικό για να θεραπεύσει γρήγορα τα κρυολογήματα στο σπίτι είναι ένα ποτό από τζίντζερ. Θα πρέπει να το προετοιμάσετε από τη φρέσκια ρίζα, η οποία τρίβεται σε χοντρό τρίφτη και γεμίζει με βραστό νερό. Στη συνέχεια, το ποτό εγχύεται για 2-3 ώρες σε ένα ζεστό μέρος. Πίνετε θα πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα για μισό ποτήρι για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Η μαρμελάδα από σμέουρα και το τσάι από τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε τον πυρετό. Στην τελευταία, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη για να βελτιώσετε τη γεύση. Περιέχουν ουσίες παρόμοιες με παρακεταμόλη, εξαιτίας των οποίων παρατηρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Δεν είναι κακό και αποδείχθηκε αφέψημα από κεράσια. Για 100 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών, πάρτε μισό λίτρο νερού και βράζετε όλα αυτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το 1/3 του όγκου του υγρού.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο με δροσερό νερό του σώματος ή να τρίψετε ένα διάλυμα ξιδιού. Το ξίδι ξύνεται πίσω, το πόδι και τα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων.
Επίσης, για να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο, μπορείτε να πάρετε πρόπολη. Έχει πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που συμβάλλουν στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Θα πρέπει να ληφθεί πριν από την ώρα του ύπνου, προσθέτοντας σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Χρησιμοποιείται επίσης για εισπνοή. Χρειάζονται 50 γραμμάρια πρόπολης και 35 γραμμάρια κηρού, όλα αυτά τοποθετούνται σε μια σάλα σμάλτου, που χύνεται με βραστό νερό. Σε ένα υδατόλουτρο έρχεται σε βρασμό. Βράζετε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά με ξύλινη κουτάλα. Ενώ βράζει κάθε πέντε λεπτά, προστίθενται μερικές σταγόνες αφέψημα. Μπορείτε να κάνετε τέτοιες εισπνοές δύο φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
Οι περισσότεροι ιοί εισέρχονται στο σώμα μέσω της μύτης και του λαιμού. Στην τελευταία, προκαλούν σοβαρή φλεγμονή, η οποία προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ως εκ τούτου, για να ξεπεραστεί γρήγορα ένα κρύο, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε αυτή τη φλεγμονή. Ο πιο βολικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με γαργαλισμό.
Το πιο αποτελεσματικό είναι το ξέβγαλμα με διάλυμα σόδας, αλατιού και ιωδίου. Για ένα ποτήρι ζεστό νερό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, σόδα και τρεις σταγόνες ιωδίου. Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με αφέψημα από χαμομήλι ή καλέντουλα. Όλα αυτά τα εργαλεία θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κάθε δύο έως τρεις ώρες. Το διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου βοηθά επίσης πολύ. Λαμβάνετε 10 ml υπεροξειδίου σε 50 ml ζεστού νερού. Μια τέτοια λύση ξεπλύνετε το λαιμό όχι περισσότερο από 5 φορές την ημέρα.
Για την ταχεία ανάκτηση, μπορείτε να εναλλάσσετε αυτές τις λύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η μύτη είναι καλύτερο να ξεπλύνετε με φυσιολογικό ορό. Μπορούν να παρασκευαστούν και ανεξάρτητα να αραιωθούν 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά λίτρο νερού. Αρδεύστε τη ρινική κοιλότητα πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις έως πέντε φορές την ημέρα. Καλά μαλακώνει την βλεννογόνο μεμβράνη του θαλάσσιου πετρελαίου μύτης. Μπορεί να ενσταλάξει 1-2 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο. Έχει επίσης βακτηριοκτόνο ιδιότητα.
Για να θεραπεύετε τα κρυολογήματα στο σπίτι γρήγορα, μπορείτε επίσης με τη βοήθεια των αφέψημα του viburnum και του άγριου τριαντάφυλλου. Είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ και έχουν ελαφρά διουρητικά και αντιφλεγμονώδη δράση. Καλά ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα.
Αυτοί οι ζωμοί χορηγούνται συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ακόμα και με βάση το άγριο τριαντάφυλλο, μπορείτε να φτιάξετε ένα χρήσιμο τσάι βιταμινών. Παίρνει στο πάτωμα μια κουταλιά της σούπας ξηρό τριαντάφυλλο και το κεράσι πουλιών, όλα ταιριάζουν σε ένα θερμοσό για μια ώρα και μισή. Μετά από αυτό θα πρέπει να πιείτε ζεστό ως ένα απλό τσάι.
Γρήγορα να θεραπευτεί για κρυολογήματα στο σπίτι είναι δυνατή με τη βοήθεια του elderberry. Η απλούστερη συνταγή είναι ένα αφέψημα λουλουδιών και χαμομηλιού σε ίσες ποσότητες (περίπου μία κουταλιά της σούπας). Τα φυτά γεμίζουν με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύονται για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Μετά από αυτό, το ποτό είναι έτοιμο να πίνει. Συνιστάται να πίνετε δύο ή τρία ποτήρια την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα.
Πώς αλλιώς μπορεί να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο;
Πρόσθετοι βοηθοί ταχεία ανάκαμψη είναι τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Δεν μπορούν μόνο να καταναλωθούν στο εσωτερικό με φαγητό, αλλά επίσης να μείνουν κομμένα σε φέτες στο δωμάτιο. Περιέχουν πολλά phytoncids που θα απολυμάνουν τον αέρα. Με τον ίδιο σκοπό ο αερισμός του δωματίου και ο τακτικός υγρός καθαρισμός είναι πολύ χρήσιμος.
Εξίσου σημαντική είναι η στάση του άρρωστου. Μετά από όλα, αν δεν πιστεύετε στην επιτυχία μιας γρήγορης ανάκαμψης από το κρύο, τότε οποιοδήποτε φάρμακο θα δράσει στο μισό της δύναμης.
Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι
Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται ξαφνικά και ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Ένα άτομο μπορεί να φάει κώνο παγωτού, να πιει ένα κοκτέιλ με πάγο ή να πιάσει σε κρύα βροχή και το επόμενο πρωί θα ξυπνήσει με πονοκέφαλο, μούδιασμα και πονόλαιμο. Ο πυρετός και η ρινική διαρροή αντιμετωπίζονται με ζωμούς και διαλύματα έκπλυσης. Και η ασυλία ενισχύει τα πιάτα και τα ποτά με βιταμίνες. Τα κρύα δεν μπορούν να ξεκινήσουν επειδή μια απλή και ακίνδυνη ασθένεια οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.
Ξεκούραση, καθαρό αέρα και απολύμανση
Runny μύτη και πονόλαιμος - ένας λόγος για να λάβει άδεια ασθενείας. Το σώμα, αναγκασμένο να καταπολεμά τους ιούς, αντενδείκνυται σε πρόσθετα φορτία. Σε ένα λεωφορείο ή γραφείο, ένα άτομο μπορεί να πάρει μια λοίμωξη ή να καθίσει σε ένα βύθισμα, το οποίο θα οδηγήσει σε υποβάθμιση της υγείας και αύξηση της φλεγμονής. Ναι, και ο ασθενής κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος γίνεται πηγή βακτηρίων και ιών.
Η ανοσία θα αντιμετωπίσει ταχύτερα με ρινική καταρροή και βήχα αν ο ασθενής μένει στο σπίτι και ξοδεύει αρκετές ημέρες κάτω από μια κουβέρτα ή κουβέρτα. Σε θερμοκρασία 36,6 έως 37,2 επιτρέπονται ελαφρές ασκήσεις πρωινού. Μια απλή προθέρμανση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την εφίδρωση. Αλλά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις δεν μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση, να βγείτε ή να ανοίξετε ένα παράθυρο. Είναι καλύτερο να κατεβείτε κάτω από τα καλύμματα και να κοιμηθείτε. Το σώμα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης αποκαθίσταται, παράγει περισσότερη ενέργεια και τα λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση των ιών.
Δύο φορές την ημέρα αερίζεται το δωμάτιο στο οποίο ο ασθενής αερίζεται συνεχώς. Στη ζεστή εποχή, τα παράθυρα ανοίγουν για 1-1,5 ώρες, το χειμώνα - για 10-20 λεπτά. Ένα άτομο φεύγει από την κρεβατοκάμαρα ή το καθιστικό στην κουζίνα ή σε ένα άλλο ζεστό δωμάτιο. Επιστρέφεται μετά το κλείσιμο των παραθύρων. Είναι αδύνατο να καθίσετε ή να κοιμηθείτε σε ένα σχέδιο ώστε να μην αρχίσουν οι επιπλοκές.
Ο εξαερισμός μερικές φορές συμπληρώνεται με λυχνίες χαλαζία. Ο χώρος ακτινοβολείται με υπεριώδες φως για να μειωθεί η συγκέντρωση των ιών στον αέρα. Τα παράθυρα ανοίγουν μετά την απολύμανση. Το δωμάτιο θα γεμίσει με οξυγόνο και η περίσσεια όζοντος που παράγεται από τη λάμπα θα εξατμιστεί.
Ένας ασθενής με ψυχρά συμπτώματα συνιστάται να παίρνει ζεστά λουτρά δύο φορές την ημέρα, να πλένεται τα χέρια τακτικά και να πλένεται, έτσι ώστε τα βακτηρίδια να μην συσσωρεύονται στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται όσο πιο συχνά γίνεται, ενώ μαξιλάρια και κουβέρτες αερίζονται στο μπαλκόνι.
Τσάι τζίντζερ και ποτά φρούτων μούρων
Το σώμα αποβάλλεται από τοξίνες και ιούς όταν ιδρώνει. Η θερμοκρασία μειώνεται, η φλεγμονή μειώνεται και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Για να ξεκινήσει η διαδικασία της εφίδρωσης μπορεί να ζεσταθεί τσάι από βότανα. Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να παρασκευάζετε:
- άνηθο;
- φασκόμηλο?
- althea root;
- coltsfoot;
- μπουμπούκια σημύδας?
- ταξιανθίες χαμομηλιού?
- ρίζα brudock;
- Hypericum
Το αντιφλεγμονώδες τσάι παρασκευάζεται από 30 γραμμάρια του φυτού και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Ο ζωμός θερμαίνεται καλύτερα σε υδατόλουτρο, αλλά δεν βράζει. Τραβήξτε όταν το ποτό γίνει καφετί ή κιτρινωπό. Επιμείνετε σε θερμοστοιχείο ή δοχείο, τυλιγμένο σε πετσέτα. Πιείτε με ζάχαρη, μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι.
Η θερμότητα αφαιρεί το χυμό των βακκίνιων:
- Κατεψυγμένα μούρα χύνεται σε μια σμάλτο πλάκα ή τηγάνι, ζυμώνουμε με ένα πιρούνι.
- Ρίξτε το πολτό βακκίνιων σε μια τσάντα από γάζα, ξεχωρίστε το χυμό από τα θρυμματισμένα φρούτα.
- Το κέικ επέστρεψε στο ταψί και έριξε νερό.
- Η μάζα φέρεται σε βρασμό, ψύχεται στους 60 βαθμούς και χύνεται χυμός.
Ο χυμός θεραπεύεται με μέλι, λιγότερο συχνά με ζάχαρη. Με παρόμοιο τρόπο, τα βιταμινούχα ποτά παρασκευάζονται από βατόμουρα, λουλούδια και ζιζάνιο. Οι εγχύσεις Berry αναμειγνύονται με φρέσκους χυμούς εσπεριδοειδών για να αυξήσουν τη συγκέντρωση της βιταμίνης C. Το σώμα μετατρέπει το ασκορβικό οξύ σε ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφουν την πηγή της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Η Kalina, τα βακκίνια και τα λουλούδια ψιλοκομμένα με βραστό νερό και στη συνέχεια συνθλίβονται σε μπλέντερ μαζί με λίγα κουτάλια προθερμασμένου μελιού. Φάτε 5-6 κουτάλια φρέσκιας μαρμελάδας ανά ημέρα. Σε φυτικά αφέψημα προσθέστε 30-40 γραμμάρια μοσχαριού, αλεσμένα με ζάχαρη.
Σημαντικό: Το μέλι δεν μπορεί να θερμανθεί πάνω από 60 μοίρες και τα μούρα δεν βράζουν περισσότερο από 5 λεπτά. Τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνες που καταστρέφονται από μακροχρόνια θερμική επεξεργασία και καθίστανται καρκινογόνοι.
Η ρίζα τζίντζερ επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Με την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, το μπαχαρικό βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς που προκάλεσαν το κρύο. Νωπά τζίντζερ προστίθεται στα δημητριακά και τα πρώτα μαθήματα, καθώς και χρησιμοποιείται για την προετοιμασία των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:
- Ένα τεμάχιο ρίζας μήκους 5-6 cm κόβεται σε λεπτές φέτες. Αφαιρέστε τη φλούδα πριν την άλεση.
- Τζίντζερ χύνεται σε βραστήρα ή κατσαρόλα, προσθέστε 2 λίτρα νερού.
- Το ποτό φέρεται σε βρασμό, γεμάτο με 20 γραμμάρια κάρδαμο και 3 γλυκάνισο. Μερικές φορές μια πρέζα κανέλλας τοποθετείται στο ζωμό.
- Το φάρμακο τζίντζερ αφαιρείται από την πλάκα 10 λεπτά μετά το βρασμό. Επιμείνετε 40 λεπτά και φιλτράρετε.
- Σε ένα ζεστό ρόφημα χύστε χυμό από ένα μικρό λεμόνι, ή απλά προσθέστε λεπτές φέτες εσπεριδοειδών.
Το τσάι τζίντζερ φυλάσσεται σε θερμομόνωση. Σε κάθε φλιτζάνι του ποτού προσθέστε λίγο μέλι που έχει αντισηπτικές ιδιότητες και 10-15 σταγόνες εχινόκειας. Το αλκοολούχο βάμμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το τζίντζερ διεγείρει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Πόνος στο λαιμό και ρινική καταρροή καθαρό ζωμό γάλακτος. Κόψτε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ βάρους 25-30 g και χύνεται σε ένα μπολ σμάλτο. Ρίξτε δύο φλιτζάνια γάλακτος και στείλτε το μείγμα σε λουτρό νερού. Όταν το ποτό γίνει ζεστό, προσθέστε 2-3 ματσάκια μαύρου ή μπαχάρι σε αυτό. Μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, φιλτράρετε και ψήστε στους 45-50 βαθμούς. Σε ένα ζεστό γάλα-τζίντζερ ζωμό διαλύει μια κουταλιά μέλι.
Μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου στο εσωτερικό υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος. Έτσι τα στοιχεία λειτουργούν. Το ποτό αντενδείκνυται σε πεπτικά έλκη, γαστρίτιδα και ηπατικά προβλήματα. Φρέσκο γάλα συμπυκνωμένο χυμό πορτοκάλι προστίθεται στο αφέψημα του γάλακτος μαζί με το μέλι, το οποίο εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνη C.
Με υγρό βήχα, το συστατικό εσπεριδοειδών αντικαθίσταται με δύο σπίρτα κουρκούμης. Το μπαχαρικό διεγείρει τα πτύελα και βοηθά στη βρογχίτιδα, τη φαρυγγίτιδα και τον πονόλαιμο.
Πάστες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Οι ασθενείς με κρύο συνιστάται να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα. Βόειο κρέας και ζωμοί χοιρινού κρέατος, κεφτεδάκια, λουκάνικα και ημικατεργασμένα προϊόντα αντενδείκνυνται. Ένα αποδυναμωμένο σώμα δεν χρειάζεται λίπη και υπερβολικές θερμίδες. Οι σούπες κρέατος αντικαθίστανται από λαχανικά και φρούτα, καθώς και τα αλκοολούχα ποτά. Το Ryazhenka, το κεφίρ και το φυσικό γιαούρτι αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, βελτιώνοντας την ανοσία.
Μερικοί ασθενείς ασκούν μία ημέρα νηστείας, αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι αμφίβολη μεταξύ των γιατρών. Ένας οργανισμός που καταπολεμά τη μόλυνση δεν μπορεί να υπερφορτωθεί με τρόφιμα, αλλά δεν πρέπει να αρνηθεί τελείως να φάει.
Τα μήλα, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές, το λάχανο, τα θαλάσσια ψάρια και το σπανάκι είναι πηγές βιταμινών υπεύθυνων για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά τα κύτταρα καταστρέφουν τους ιούς και θεραπεύουν τη φλεγμονή. Οι φυτικές και φρουτοσαλάτες συμπληρώνουν τους ελαφριές και θρεπτικές πάστες που αυξάνουν την ανοσία.
Το πρώτο, λεμόνι, παρασκευάζεται από 1 μεγάλο εσπεριδοειδές. Το κίτρινο τεμάχιο βυθίζεται σε ζεστό νερό για 2-3 λεπτά για να μαλακώσει ελαφρά. Ο καρπός, που κόβεται σε μεγάλα κομμάτια, περνάει μέσα από ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια προστίθενται 100 γραμμάρια βουτύρου στην όξινη μάζα. Το γαλακτοκομικό προϊόν μαλακώνεται σε υδατόλουτρο. Το τεμάχιο εργασίας είναι γεμάτο με 4-5 Art. l μέλι Ρίξτε σε ένα βάζο με ένα σφιχτό καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο. Τα σάντουιτς που παρασκευάζονται από ψωμί πίτουρου παρασκευάζονται καθημερινά με λεμόνι ζυμαρικά.
Το αλμυρό ορεκτικό βιταμινών αποτελείται από 100 g σκληρού ή λιωμένου τυριού και την ίδια ποσότητα βουτύρου. Τα προϊόντα θρυμματίζονται, αναμιγνύονται και βράζονται σε υδατόλουτρο για 5-10 λεπτά ώστε να λιώσουν και να μετατραπούν σε ομοιογενή μάζα. Η προετοιμασία είναι γεμάτη με καλαμάκι από 4 σκελίδες σκόρδου και 10 πυρήνες καρυδιού ή κουκουνάρι. Σε μια πάστα που ψύχεται στους 60 βαθμούς, προσθέστε μια δέσμη ψιλοκομμένα μαϊντανό και πράσινα φτερά κρεμμυδιού. Αποθηκεύστε το σνακ σε γυάλινο βάζο για 3-4 ημέρες.
Η πάστα τυριού σκόρδου περιέχει βιταμίνη C, πτητική παραγωγή και αμινοξέα, τα οποία αναζωογονούν, απομακρύνουν τη φλεγμονή, τη ρινική καταρροή και τον βήχα. Μετά το φάρμακο δεν παραμένει μια δυσάρεστη οσμή. Εξουδετερώνεται από το μαϊντανό.
Ξεπλύνετε διαλύματα και λουτρά
Τα κρύα πόδια πρέπει να είναι ζεστά. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξηθεί πάνω από 37, 2, επιτρέπονται λουτρό με μουστάρδα. Ζεσταίνουν και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Στη λεκάνη ρίχνουμε 2-3 λίτρα ζεστού νερού. Δεν βράζει νερό, τα πόδια πρέπει να είναι άνετα. 50 g σκόνης μουστάρδας διαλύονται στο υγρό. Τα πόδια βυθίζονται σε ένα παρασκευασμένο λουτρό και κρατήστε για 20 λεπτά, συμπληρώνοντας περιοδικά με ζεστό νερό. Αμέσως μετά τη διαδικασία, φορούν μάλλινες ή παχιές κάλτσες στα πόδια. Ο ασθενής συνιστάται να ξαπλώνει για 30-40 λεπτά και να μην τρέχει με πόδια στον ατμό στο κρύο πάτωμα. Τα τακούνια μπορούν να εξαπλωθούν με έναν "αστερίσκο". Το εργαλείο θερμαίνεται και απολυμαίνει, αφαιρεί τα κρύα συμπτώματα σε 3-4 ημέρες.
Πολλοί ιοί και βακτήρια συσσωρεύονται στα ρινικά περάσματα και τον λάρυγγα. Προκαλούν ρινική καταρροή, φλεγμονή των βλεννογόνων και γκρίνια. Η μόλυνση ξεπλένεται με ένα διάλυμα το οποίο περιλαμβάνει:
- βραστό νερό - 300 ml.
- απλό ή θαλασσινό αλάτι - 25 g.
- σόδα ψησίματος - 15 g;
- ιώδιο απλό ή μπλε - 3-4 σταγόνες.
Αντί για διάλυμα αλατιού, χρησιμοποιούνται αφέψημα βοτάνων: χαμομήλι, ευκάλυπτος, φασκόμηλο ή καλαμπόκι. Μετά το πλύσιμο, τα ρινικά περάσματα και ο λαιμός μαστίζονται με λάδι από οστρακοειδή, χυμό τεύτλων, ραπανάκι με μέλι ή αλόη.
Όταν ο πονόλαιμος και η ρινική καταρροή φέρουν εισπνοή σκόρδου-κρεμμυδιού. Λαχανικά κόβονται, χύνεται με κρύο νερό και επιμένουν κάτω από το καπάκι για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, τα εκκριμένα αιθέρια έλαια ανοίγουν και εισπνέονται μέσω της μύτης και του στόματος.
Οι ανώμαλοι κόλποι θερμαίνονται με βραστά αυγά ή σακούλες υφασμάτων γεμάτα με ζεστό φαγόπυρο. Εφαρμόστε στο λαιμό ένα φύλλο λάχανου εμποτισμένο με μέλι ή ένα κομμάτι γάζας εμποτισμένο σε διάλυμα νερού-αλκοόλης.
Μετά το ξεβγάλισμα, ο χυμός Καλανχό εισάγεται στη μύτη. Φτερά και γέφυρα της μύτης τρίβονται με "Αστερίσκ", οξολινική αλοιφή ή "Doctor Mom".
Πρόσθετες συνταγές
- Όταν πονάτε στο λαιμό, φτάρνισμα και τα πρώτα σημάδια κρύου, πίνουν βότκα ή μπράντυ. Στο αλκοόλ προσθέστε ένα τσίμπημα κόκκινου ή μαύρου πιπεριού για ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Μετά το αλκοόλ, το άτομο πηγαίνει για ύπνο και το πρωί ξυπνά δυνατά και υγιεινά. Η μέθοδος αντενδείκνυται για έλκη, καρδιακά προβλήματα και πίεση.
Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα από τα σήματα που προειδοποιούν για ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά την αποκατάσταση, το άτομο συνιστάται να ενισχύσει την υγεία: χρησιμοποιήστε πολλά εσπεριδοειδή και μέλι, ασκηθείτε και πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Και επίσης να μην καπνίζετε και να μην κακοποιείτε το αλκοόλ, γεγονός που αποδυναμώνει την άμυνα του σώματος.
Θεραπευτής: Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο;
Μου άρεσε πάντα το ερώτημα, πώς μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να μην αρρωστήσουν σε μια επιδημία του ARVI; Να μην είναι άρρωστος καθόλου. Μόνο μετά από πολλά χρόνια, συνειδητοποίησα ότι αυτοί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν, αλλά από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου αγωνίζονται με αυτό, προσπαθώντας να διατηρήσουν την υγεία τους και να θεραπεύσουν το «κρύο» το συντομότερο δυνατό.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου. Πόσες φορές πρέπει να το παρακάνετε για να μην πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο στην εργασία, να μην ενοχλείτε τους αγαπημένους τους και να υπομείνετε πυρετό, ρινική καταρροή, πόνο.
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούμε να πάρουμε από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου για να θεραπεύσουμε ταχύτερα. Δεν πρόκειται μόνο για φάρμακα, αλλά για μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του acupressure, βότανα, βιταμίνες, αλοιφές. Γνωρίζουμε όλα αυτά, αλλά συχνά λείπει η βούληση για έλεγχο της νόσου.
Η πιο συνηθισμένη αιτία της αδιαθεσίας είναι ένα κρύο ή ARVI. Υπάρχουν διάφοροι ιοί του ARVI, οπότε η λοίμωξη εμφανίζεται με διαφορετική κλινική. Μπορεί να υπάρχει υψηλή θερμοκρασία με ελάχιστα καταρροϊκά συμπτώματα (χωρίς ρινική καταρροή και βήχα), αντίθετα, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος και χαμηλή θερμοκρασία.
Μερικοί φέρουν ARVI εντελώς χωρίς θερμοκρασία. Αυτό ισχύει και για τους εξασθενημένους ηλικιωμένους ανθρώπους που έχουν κρύο από το εξωτερικό μπορεί να εκδηλώσει λήθαργο, υπνηλία. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να καλέσουν έναν γιατρό ώστε να ακούσει τους πνεύμονες, να κοιτάξει το λαιμό του και, εάν υπάρχουν ενδείξεις ιογενούς λοίμωξης, να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.
Είχα μια περίπτωση όταν ήμουν θεραπευτής περιοχής. Προκαλεί έναν παππού, και στο σπίτι κλήση είναι γραμμένο - ένα κρύο. Λοιπόν, νομίζω ότι προκαλεί κρύο; Πιθανώς ο αποστολέας ήταν λάθος. Έρχομαι στην πρόκληση - πράγματι, ο παππούς μου παραπονιέται για ρινική συμφόρηση, κανένα πυρετό, κανένα βήχα. Κοίτα παππού. Προεπιλεγμένη θεραπεία για τη ρινίτιδα.
Και τι; Ακούω ένα βήχα από το επόμενο δωμάτιο και εκεί η γιαγιά μου, με θερμοκρασία κάτω από 40 μοίρες, βήχει, έχει πνευμονία. Στους πνεύμονες, όλα σιγοβράζουν. Προβλεπόμενη θεραπεία και γιαγιά. Ακολουθεί ένα παράδειγμα. Κάποιος με ρινική καταρροή καλεί τον γιατρό και ο άλλος σε σοβαρή κατάσταση υποφέρει.
Ούτε αυτό ούτε αυτό είναι απαραίτητο. Πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε μια ρινική καταρροή και να ξέρετε πότε είναι ήδη απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και να αποφύγετε επιπλοκές.
Θέλετε να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα πιο γρήγορα - απαιτείται πρόληψη
Αρχικά, κατά την περίοδο της επιδημίας θα πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα:
1. Γρίπη εμβολίου - δωρεάν στη κλινική στον τόπο εισαγωγής του OMS ή σε ιδιωτικές κλινικές.
2. Να φοράτε μάσκα σε δημόσιους χώρους, ειδικά αν έρχεστε στην κλινική, όπου υπάρχουν πολλοί άρρωστοι.
3. Για να επιμείνετε στη μύτη με αλοιφή οξολίνης όλη την περίοδο της επιδημίας, όταν βγαίνετε στο δρόμο?
4. Πάρτε προφυλακτικά μαθήματα αντιιικών φαρμάκων: lavomax (αμιξίνη, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, εργοφαιρόνη, tamiflu. Οι οδηγίες για κάθε φάρμακο περιγράφουν καλά πώς να το παίρνετε με προληπτικό σκοπό. Συνήθως προληπτική λήψη από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Παίρνουν προληπτικά όταν έρχονται σε επαφή με τον ασθενή (κάποιος είναι άρρωστος στο σπίτι) ή όταν εργάζεται με ανθρώπους που επικοινωνούν με μεγάλο αριθμό ατόμων, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται πολλές φορές (πωλητές, χειριστές τραπεζών, δάσκαλοι, δασκάλες παιδικών σταθμών κλπ.). )
5. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι ή απολυμαντικό! Μερικές φορές αυτή η απλή ενέργεια μπορεί να μας προστατεύσει από τη μόλυνση. Όχι μόνο για το πλύσιμο των χεριών, αλλά και για την απολύμανση των χειρολαβών των θυρών, για να διατηρήσετε το σπίτι σας καθαρό.
6. Κατά την περίοδο της επιδημίας, το διαμέρισμα μπορεί να είναι χαλαζία. Τώρα οι φορητές συσκευές υπεριώδους ακτινοβολίας όπως "Beam", "sun" είναι στην πώληση. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απολυμάνετε το διαμέρισμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα στην αρχή της ασθένειας. Εάν δεν υπάρχει χαλαζία, μπορείτε να αερίσετε τα δωμάτια, ανοίξτε τα παράθυρα για 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να αερίσετε και να χαλαρώσετε ταυτόχρονα.
Πώς να ανακτήσετε γρήγορα εάν έχετε κρύο
Εάν είστε ακόμα άρρωστος και αισθάνεστε πυρετό, δεν χρειάζεται να αφήσετε την κατάσταση να ξεφύγει από τον έλεγχο, αλλά να λάβετε επείγοντα μέτρα.
1. Τα αντιιικά φάρμακα δεν είναι πλέον ως πρόληψη, αλλά ως θεραπεία. Τα ναρκωτικά είναι τα ίδια με αυτά για την πρόληψη, μόνο σύμφωνα με ένα διαφορετικό σχήμα. Συνήθως, το σχήμα περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες ή στην περιοχή του φαρμάκου. Μερικές φορές, μετά τη θεραπεία με αντιιικά φάρμακα, τα αρχικά συμπτώματα του ARVI σταματούν και το άτομο ανακάμπτει πολύ γρήγορα. Έγκυος των συνταγογραφούμενων αντιιικών δόσεων για βρέφη του Viferon ή του Genferon.
2. Περιφράξεις 5-6 φορές την ημέρα με αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας, χλωρεξιδίνη, φουρασιλίνη. Παλαιότερα, χρησιμοποιείται συχνά ένας αποτελεσματικός, αλλά δυσάρεστος παράγοντας γεύσης που ονομάζεται θαλασσινό νερό. Παίρνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, στάγδην εκεί 5 σταγόνες ιωδίου, μια κουταλιά αλάτι, μια κουταλιά σούπας. Μερικές εκπλύσεις - και ο λαιμός απολυμαίνεται. Τώρα το ιώδιο δεν καταναλώνεται τόσο ευρέως λόγω της αυξημένης συχνότητας εμφάνισης αλλεργιών. Αλλά υπήρχε πολύ καραμέλα για το λαιμό. Είναι εύκολο στη χρήση, αλλά είναι προτιμότερο να μην τους καταχραστεί, επειδή, αντίθετα με το ξέπλυμα, δεν καθαρίζουν την επιφάνεια του φάρυγγα και κάποιοι προκαλούν ερεθισμό, επειδή περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια και συντηρητικά.
3. Πλύσιμο της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Υπάρχουν πολλές έτοιμες υπερτονικές λύσεις για το πλύσιμο της μύτης, μπορείτε να φτιάξετε αλατούχο διάλυμα μόνοι σας και να ξεπλύνετε τη μύτη σας έξω από την τσαγιέρα. Τέλος, υπάρχει δελφίνι, ένα ειδικό βάζο και σκόνες για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι και χαμομήλι. Όταν πλένεται η μύτη, οι ιοί πλένονται μηχανικά με νερό και η ασθένεια δεν αναπτύσσεται. Μετά το πλύσιμο μπορείτε να βάζετε κούτσουρα με χυμό αλόης ή βάλσαμο "Vitaon" στη μύτη, αυτά τα φάρμακα όχι μόνο ανακουφίζουν από τη φλεγμονή αλλά και υποκινούν την τοπική ανοσία.
4. Δοσολογία δόσεων βιταμινών. Οι βιταμίνες της ομάδας Β αυξάνουν την ανοσία. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση του ιού. Οι βιταμίνες πωλούνται τώρα τα πιο διαφορετικά, από ακριβά σύμπλοκα σε ένα ασήμι askorbinki και σιρόπι rosehip, γνωστό σε μας από την παιδική ηλικία.
5. Λαϊκές θεραπείες εκτός από την κύρια θεραπεία για να ανακάμψει πιο γρήγορα:
- γάλα με μέλι
- ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το γεμίζουμε με ζάχαρη, πίνουμε το χυμό που απελευθερώνεται.
- ζεστά πόδια με μουστάρδα σε ένα μπολ?
- αρωματικά βότανα: μαντζουράνα, βαλσαμόχορτο, γλυκόριζα, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα. Grass επιμείνει σε ένα υδατόλουτρο για 20 λεπτά, στη συνέχεια καλύπτεται με ένα θερμαντήρα και επιμένουν 40 λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται, αδειάζεται και αποθηκεύεται σε ψυγείο κατά τη χρήση ή ελαφρώς προστίθεται θερμαινόμενο ζεστό νερό. Μπορείτε να παρασκευάσετε βότανα, μπορείτε και οποιοδήποτε βότανο. Τα βότανα είναι καλά επειδή έχουν βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Δηλαδή, έχουμε πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στα βότανα. Από βότανα για έγκυες γυναίκες, χαμομήλι και καλέντουλα είναι κατάλληλα.
- φέρτε ένα σκελίδες σκόρδο γύρω από το λαιμό σας σε ένα νήμα, βάλτε ένα μπολ με σκόρδο κουρκούμη γύρω από το διαμέρισμα?
- πιείτε τσάι τζίντζερ. Τζίντζερ τσάι είναι βρασμένο από τριμμένο ή ξηρό τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Τζίντζερ τσάι μπορεί να συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες για τη θεραπεία των κρυολογημάτων.
6. Το άγχος βοηθά πολύ καλά στα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Παρακάτω είναι το σχέδιο. Συνεργαζόμαστε με αντίχειρα ή δείκτες στα βιολογικά ενεργά σημεία αριστερόστροφα μέχρι 21 φορές, για το καλύτερο αποτέλεσμα το πρωί και το βράδυ.
7. Βάλσαμο "χρυσό αστέρι" και παρόμοιες αλοιφές και μπαλώματα με αιθέρια έλαια, που συνήθως εφαρμόζονται στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια ή το στέρνο, όπου βρίσκονται τα ενεργά σημεία. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση καλά, έχουν επίσης βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.
6. Φυσιοθεραπεία στο σπίτι. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές φορητές συσκευές στην πώληση που μπορείτε να κανονίσετε ένα πραγματικό δωμάτιο στο σπίτι σας. Αυτός είναι ο χαλαζίας UFO (έχουν ήδη αναφερθεί), ένας μαγνήτης, ένας denos, ένας νεφελοποιητής. Πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να τις χρησιμοποιήσετε μόνο εάν δεν έχετε αντενδείξεις στη φυσιοθεραπεία.
Εάν ξεπεράσουμε την ασθένεια με αυτά τα μέσα, είναι πολύ καλό και θα μας επιτρέψει να θεραπεύσουμε τα κρυολογήματα πολύ πιο γρήγορα. Αλλά εάν τα συμπτώματα παραμείνουν μετά από 5 ημέρες θεραπείας ή επιδεινωθούν - βήχας με πράσινο πτυέριο, ρινική εκφόρτιση με πυώδη φύση, πόνο και συμφόρηση στα αυτιά, γενική αδυναμία, πυρετό άνω των 39 μοιρών, όλα αυτά είναι ένδειξη για τα αντιβιοτικά.
Είναι απαραίτητο ο γιατρός να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε οι ίδιοι τα φάρμακα αυτά, επειδή συνήθως οι άνθρωποι παίρνουν το φάρμακο που κάποτε βοήθησε, πράγμα που σημαίνει ότι το έχουν ήδη πάρει. Αυτό δεν πρέπει να γίνει, διότι τα μικρόβια μας μπορούν να είναι ανθεκτικά σε αυτό το συγκεκριμένο αντιβιοτικό.
Για να ορίσετε αυτό το γιατρό της θεραπείας λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες: τι φάρμακα που λαμβάνονται πρόσφατα, αν καπνίζετε, αν η εργασία σας είναι συνδεδεμένη με τους ανθρώπους, πόσο συχνά αρρωσταίνουν, σε τι κατάσταση καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά, γαστρεντερικό σωλήνα σας, τι ώρα χρόνια, πώς ανεχτείτε την αντιβιοτική θεραπεία, τις παρενέργειες των ναρκωτικών.
Επομένως, τα αντιβιοτικά πωλούνται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Ορισμένοι αδίστακτοι φαρμακοποιοί εξακολουθούν να πωλούν αντιβιοτικά, αλλά αυτό είναι λάθος. Εάν πρόκειται να παίρνετε αντιβιοτικά, είναι καλύτερο να το εξετάσετε από γιατρό για να μην χάσετε την επιπλοκή.
Πώς μπορείτε να ανακτήσετε από ένα κρύο σε μια ημέρα;
Η θεραπεία για ένα κρύο σε μια ημέρα είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή. Απαιτούνται μόνο αμέσως τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενή εξάνθημα στο χείλος και τη μύτη, πυρετό που έχει συλληφθεί. Διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα για θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί σε τάξη μέσα σε μία μόνο μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Η γυναίκα του περιουσιακού στοιχείου Νίνα: "Τα χρήματα θα είναι πάντοτε σε αφθονία αν τεθούν κάτω από το μαξιλάρι." Διαβάστε περισσότερα >>
Για τα κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.
Μετά την επίλυση του προβλήματος με ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία συνολικά θα είναι αρκετά εντατική, καθώς χρειάζεται να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μία μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο είναι πραγματικά σχεδιασμένο για μια εβδομάδα.
Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:
- 1. Πάρτε ντυμένο θερμότερο και αερίστε καλά το δωμάτιο. Καλύτερα αυτή τη στιγμή να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από τους ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται ψυχρός αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, έτσι ώστε η θερμότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
- 2. Φορέστε μαλλί ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε με μια κουβέρτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει ζεστό.
- 3. Τοποθετήστε τα μπαλώματα μουστάρδας σε κάλτσες. Μέσα διαστέλλονται αιμοφόρα αγγεία. Εάν λείπουν αυτά τα μπαλώματα, συνιστάται να καλέσετε σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό. Στα ζεστά πόδια της. Μετά τον ατμό, φορέστε τις κάλτσες για να παραμείνετε ζεστές περισσότερο. Μετά το ζέσταμα πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 ° C, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πυροβολήσει, δεδομένου ότι το σώμα καταπολεμά λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη ναρκωτικών από τη φωτιά θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά ζεστά υγρά. Κατάλληλο τσάι:
Συστατικό
Εφαρμογή
- 1. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
- 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
- 3. Πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.
Πάρτε αυτό το εργαλείο 3-4 φορές την ημέρα. Το γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στο σώμα περισσότερη ενέργεια. Το ποτό μειώνει τον πονόλαιμο, καταστέλλει το βήχα
- 1. Ρίξτε 0,5 κουτ. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
- 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
- 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.
Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.
Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στο συνηθισμένο εδέσμευση κατά την προετοιμασία του ποτού. Το Peppermint βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος
Θα πρέπει επίσης, όπως το μέντα, να προστεθεί στα κανονικά φύλλα τσαγιού μαύρου, πράσινου ή άλλου τσαγιού βοτάνων.
Προσθέστε σε άλλο φυτικό, πράσινο ή μαύρο τσάι
- 1. Γεμίστε μια τρύπα χόρτου με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
- 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.
Μέσα για να πιει πριν από τον ύπνο. Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ποτά.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από κρύο. Για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:
- 1. Λιπάνετε στο εσωτερικό του το χυμό αλόης ή τις ρινικές διόδους Kalanchoe. Μπορείτε να θάβετε το χυμό του φυτού - 3 σταγόνες.
- 2. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε τη μύτη - για να τραβήξετε υγρό μέσα από ένα ρουθούνι, κλείνοντας το άλλο και στη συνέχεια αντίστροφα.
- 3. Αναμίξτε το ζεστό βούτυρο και το αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να λιπάνετε τη μύτη έξω.
- 4. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνέετε με ζεύγη.
- 5. Τρίψτε το σκόρδο και εισπνεύστε την εξάτμισή του.
- 6. Βάλτε το turunda (διπλωμένη γάζα σε διάφορα στρώματα) στη μύτη, που έχει βρεθεί σε ένα διάλυμα λαδιού βιταμίνης Α (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο).
Από τις προετοιμασίες για το κοινό κρυολόγημα, οι Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin είναι αποτελεσματικές.
Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια του λίπους badger:
- 1. Λιώστε 100 g του προϊόντος.
- 2. Προσθέστε λίγο σκόνη κακάου, μέλι και 50 γραμμάρια βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα αλόης.
- 3. Προσθέστε 5 g πρόπολης και μούμια, 50 g αλκοόλης.
- 4. Ζυμώστε προσεκτικά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα.
- 5. Αντιμετωπίστε το στήθος, την πλάτη, τα πόδια.
Το βότανο βοηθάει στον βήχα: θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, ελεκαμπάν, ελάφι, μανδύα, καλαμπόκι, ρίγανη:
- 1. Ρίξτε 1 κουτ. κάθε βότανο 200 ml βραστό νερό.
- 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
- 3. Πίνετε 20 ml μετά από κάθε γεύμα.
Απαιτείται επίσης εισπνοή ατμού:
- 1. Ρίξτε βραστό νερό μέσα στην κατσαρόλα.
- 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
- 3. Εισπνεύστε ατμούς για 10 λεπτά.
Μπορείτε να βράσετε απλά τις πατάτες με τη φλούδα και να αναπνεύσετε πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα.
Εάν η αρχή μιας πονόλαιμο, συνιστάται να ξεπλύνετε Furacilinum του, χαμομήλι ζωμό, φασκόμηλο (1 hr. L. πρώτης ύλης επιμένουν σε 200 ml βραστού νερού). Μπορείτε να διαλύσετε 8 σταγόνες βάμματος αλκοόλης ιωδίου σε 200 ml ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Προαιρετικά διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου σε ένα φλιτζάνι νερό.
Από το κρύο βοηθάει πολλά εργαλεία που μπορούν να παρασκευαστούν από αιθέρια έλαια, βότανα, διάφορα τρόφιμα:
Συστατικά
Μαγειρική
Εφαρμογή
Μέλι, Λεμόνι και Τζίντζερ
- 1. Ξεφλουδίστε και φλούστε 1 λεμόνι και κόψτε το σε φέτες.
- 2. Τρίψτε περίπου 300 g ρίζας τζίντζερ σε ένα μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με λεμόνι.
- 3. Προσθέστε 200 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε τα πάντα καλά
Πιείτε 1 κουτ. κεφάλαια πριν από τα γεύματα, αραιωμένα σε συνηθισμένο τσάι ή νερό.
Για προφύλαξη, 1 δόση ανά ημέρα είναι αρκετή, και για κρυολογήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μείγμα 3 φορές.
Μέσα εξαλείφει τη φλεγμονή, επιβραδύνει την εξέλιξη της γρίπης, κρυολογήματα
- 1. Τρίψτε το σκόρδο σε μύδια.
- 2. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με το μέλι.
- 3. Επιμένετε 3 ώρες σε κρύο μέρος
Σύνθεση πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τον ύπνο. Η θεραπεία διαρκεί 5 ημέρες.
Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια
Ανακατέψτε 100 γραμμάρια βότκας και ένα τσίμπημα μαύρου ή κόκκινου πιπεριού
Πιείτε σε μια γουλιά κατά την κατάκλιση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ιδρώσετε.
Το ποτό έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης.
- 1. Βάλτε τα μούρα σε ένα γυάλινο βάζο.
- 2. Συμπληρώστε με βότκα.
- 3. Αφήστε το ψυγείο για αποθήκευση
Μέσα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 2 κουτ. σε τακτικό τσάι. Μετά από αυτό θα πρέπει να ιδρώτα
- 1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
- 2. Προσθέστε μια πρέζα γαρύφαλλου, γλυκάνισου, κάρδαμο και κανέλα.
- 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
- 4. Ρίξτε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού (ξηρό ή ημιδιακό είναι το καλύτερο).
- 5. Προσθέστε τριμμένο φλούδα λεμονιού και μερικές φέτες μήλου.
- 6. Θερμάνετε στους 80 ° C.
- 7. Επιμείνετε μισή ώρα.
- 8. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι
Μέσα ζεσταίνει, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.
- 1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
- 2. Ψύξτε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι
Το εργαλείο βοηθά με οποιοδήποτε κρύο, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πίνετε ολόκληρο το ποτό και καλύψτε με ζεστή κουβέρτα. Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 0C
- 1. Θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού 1 g κεριού, 3 g έλαιο καρύδας και 7 g βούτυρο shea.
- 2. Ψύξτε μέχρι το μείγμα να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
- 3. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας, δέντρο τσαγιού, 2 σταγόνες έλατου ελαίου και 3 σταγόνες ευκαλύπτου και λεμονιού.
Εφαρμόστε βάλσαμο στο στήθος, την πλάτη και το πόδι, τρίψτε. Στη συνέχεια φοράτε ζεστά ρούχα.
- 1. Λιώστε 4 g κηρού σε ατμόλουτρο και προσθέστε 20 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
- 2. Ρίξτε 15 ml βουτύρου κακάο.
- 3. Ψύξτε και προσθέστε 20 σταγόνες λάδι φασκόμηλου και 10 σταγόνες έλαιο έλαιο.
Τρίψτε το στήθος, την πλάτη και τα πόδια
Όλα αυτά τα εργαλεία είναι πολύ αποτελεσματικά και θα βάλουν γρήγορα ένα πρόσωπο στα πόδια του, ακόμη και με ένα δυνατό κρύο. Απελευθερώνουν ένα κρύο, βήχα, πονόλαιμο. Ωστόσο, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα - τέτοια σκευάσματα είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες.
Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι
Η ασθένεια παραβιάζει συχνά τα σχέδιά μας, δεν επιτρέπει να επισκεφθεί κανείς ένα σημαντικό γεγονός, να ταξιδέψει ή να λύσει επείγοντα θέματα στην εργασία. Ένα κρύο - η πιο κοινή ασθένεια στην εκτός εποχής - προκαλεί πολλά προβλήματα και προβλήματα. Επομένως, σήμερα είναι απλά απαραίτητο να έχετε πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, έτσι ώστε η ασθένεια να μην μπορεί να σας χτυπήσει εκτός δρόμου.
Ψυχρά συμπτώματα
Αρχικά, στην ιατρική μια τέτοια ασθένεια - το κοινό κρυολόγημα - δεν υπάρχει. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή συχνά δίνουν ένα τέτοιο όνομα σε ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία ενός οργανισμού και τα ακόλουθα συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:
- πονόλαιμο?
- πυρετός ·
- κεφαλαλγία ·
- ρινική καταρροή
- βήχας;
- πόνος στα μάτια, δακρύρροια.
- πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς.
- αδυναμία και κόπωση.
Λάθη στη θεραπεία του κρυολογήματος
Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν συνιστάται:
- Για να μειώσετε τη θερμοκρασία αν δεν έχει φτάσει τα 38º. Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα αγωνίζεται με ένα κρύο από μόνο του.
- Πάρτε φάρμακο χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστες συνέπειες και να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς.
- Ζεσταίνετε το σώμα σε υψηλή θερμοκρασία. Αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης και της λιποθυμίας.
- Φάτε κρύο και πολύ ζεστό φαγητό. Ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε έναν πονόλαιμο, δεν πρέπει να πάρετε καυτά ποτά, μπορείτε να πάρετε ένα κάψιμο του λάρυγγα.
Απλοί κανόνες κρύας επεξεργασίας
Φυσικά, ο καθένας θέλει να ανακάμψει το συντομότερο δυνατόν. Είναι πολύ πιθανό, μόνο εσείς πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ας απαριθμήσουμε αυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε μια μόνο ημέρα.
- Μην φέρετε κρύο στα πόδια σας. Ακόμη και τα πιο πιεστικά θέματα δεν μπορούν να είναι πιο σημαντικά από την υγεία.
- Ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία, μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία και τα πρώτα σημάδια κρύου. Για να απαλλαγείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε μόνο από τη μόλις άρχισε ασθένεια.
- Παροχή άνετων συνθηκών στο διαμέρισμα: συχνά αερίστε το δωμάτιο, αλλά δεν δημιουργούν ένα σχέδιο, υγρασία του αέρα.
- Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο πολύ πιο γρήγορα. Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου
Όταν έρθει το κρύο, η όρεξη εξαφανίζεται. Αλλά για να αντιμετωπίσει το λήθαργο και το αίσθημα της ατελείωτης κόπωσης με άδειο στομάχι είναι απίθανο να πετύχει. Φυσικά, με σοβαρή σώμα τρόφιμα παλέψουμε σκληρά, πολύ πιο χρήσιμο να μαγειρέψουν το φως σούπες λαχανικών και σαλάτες από φρέσκα ντομάτες με γλυκιά πιπεριά ή ένα τραγανό λάχανο με προσθήκη κρεμμύδια.
Πλούσιο ποτό πρέπει απαραίτητα να υπάρχει στη διατροφή του ασθενούς κρυολογήματος. Το υγρό θα απαλλαγεί από το σώμα των τοξινών. Μπορείτε να φάτε τα ακόλουθα υγιεινά ποτά:
- Τσάι βοτάνων με σμέουρα ή μέλι.
- τσιπούρα έγχυση?
- χυμό βακκίνιου ή βακκίνιο.
- κομπόστα αποξηραμένων μήλων, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα ·
- λεμόνι αφέψημα, που παρασκευάζεται από ένα ζευγάρι εσπεριδοειδών, μαγειρεμένα σε δύο λίτρα νερού με την προσθήκη μελιού.
Για να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να λάβετε μια σειρά μέτρων για την εξάλειψη των κύριων συμπτωμάτων: μύτη, βήχα, πόνο και πονόλαιμο.
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο με ένα κρύο;
Η αρχή του κρυολογήματος μπορεί να αναγνωριστεί από το πρώτο σημάδι - ένα κρύο. Είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτό αμέσως μετά την εμφάνιση ρινικής συμφόρησης. Από ένα κρύο καλά βοηθήστε:
- Ξεπλύνετε τη μύτη κάθε δύο ώρες με φυσιολογικό ορό (με προσθήκη σόδας) ή αφέψημα αποξηραμένων λουλουδιών καλέντουλας.
- Σταγόνες χυμού αλόης, πατάτας ή τεύτλων, αραιώνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1: 2.
- Σταγόνες κρεμμυδιού και μέλι: Στρώνουμε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη, προσθέτουμε 50 ml ζεστού νερού και μισό κουταλάκι του γλυκού μελιού στο καλαμάρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος το μύδι. Το προκύπτον υγρό ενσταλάζει 2 σταγόνες στην ρινική δίοδο 4 φορές την ημέρα.
- Ο φρέσκος χυμός Kalanchoe ενυδατώνει καλά τον ρινικό βλεννογόνο. Με ένα κρύο χυμό πρέπει να λιπαίνετε τις ρινικές διόδους 2-3 φορές την ημέρα.
- Οι κρούστες στη μύτη, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα φυτικά έλαια (ελιά, μοσχάρι, κολλιτσίδα), μερικές σταγόνες από τις οποίες πρέπει να εγχυθούν σε κάθε ρινική διαδρομή.
- Εισπνοή ατμού από πατάτες σακάκι ή αλκαλικό μεταλλικό νερό. Πρέπει να αναπνέετε σε ζεύγη για τουλάχιστον 15 λεπτά, να ακουμπάτε πάνω σε ένα δοχείο με ζεστό υγρό και να καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πίνετε τσάι με μέλι και να πάτε για ύπνο.
- Κρύες εισπνοές από κρεμμύδια ή σκόρδο. Για μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να κόψετε τη σοδειά ρίζας, να παραμείνετε σε κλειστό δοχείο για περίπου τριάντα λεπτά και στη συνέχεια να πάρει μερικές αναπνοές με τη μύτη και το στόμα σας από αυτό το δοχείο.
Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα για κρυολογήματα;
Ένας αρχικός βήχας μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα με τη λήψη ενισχυμένων μέτρων για τη θεραπεία του, τα οποία περιλαμβάνουν άλεση, πόσιμο φαρμακευτικά ποτά, εισπνοή και θέρμανση του σώματος. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.
Τρίψιμο
Το τρίψιμο είναι μια μέθοδος θεραπείας πολλών ασθενειών, που περιλαμβάνουν το εντατικό μασάζ ορισμένων τμημάτων του σώματος με τη χρήση θεραπευτικών παραγόντων. Με κρύο, κατά κανόνα, μασάζ το στήθος, την πλάτη και τα πόδια. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ταχεία ανάκαμψη χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Η θεραπεία και η θεραπεία με κρύο θα βοηθήσουν το τρίψιμο με τα ακόλουθα μέσα:
- Καστορέλαιο όταν βήχετε. Το ζεστό λάδι σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας τερπελτίνι και τρίβεται στο στήθος (εκτός από την καρδιά) και τρίβετε τα πόδια με αυτό το μείγμα, μετά από το οποίο πρέπει να τυλίξετε και να κοιμηθείτε. Ο αρχικός βήχας περνάει μετά από δύο ή τρεις τέτοιες διαδικασίες.
- Μέλι Θα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία περίπου 40 º, όχι περισσότερο, έτσι ώστε να μην καεί τον εαυτό σας και τρίψτε την περιοχή του στήθους όταν βήχετε. Τυλίξτε και αφήστε το μέλι να κρυώσει εντελώς, και στη συνέχεια μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα ζεστού νερού και να εφαρμόσετε ένα ζεστό φύλλο λάχανου, θα παρατείνει το αποτέλεσμα της άλεσης.
- Λάδι καμφοράς. Διαστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την ένταση της ροής του αίματος, η οποία αυξάνει σημαντικά την ανθεκτικότητα του σώματος σε λοίμωξη και εξαλείφει τον βήχα. Το λάδι εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ στο στήθος και στην πλάτη.
- Σκόρδο Μπορούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα και το βήχα, αν προσθέσετε στα παραπάνω μέσα 3-4 θρυμματισμένα λοβούς. Το σκόρδο είναι σε θέση να τονώσει τη ροή αίματος στον τόπο επίδρασης αυτών των κεφαλαίων.
Θεραπευτικά ποτά
Έχουμε ήδη πει ότι η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά που αντιστέκονται στο βήχα και το κρύο. Σας λέω πώς να θεραπεύσετε το βήχα με αρωματικά ποτά.
- Φαρμακευτικά αρωματικά βότανα βοηθούν να ξεπεραστεί ο βήχας, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει και αναγγέλλεται μόνο με σπάνιο βήχα. Χρήσιμα θεωρούνται ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, παραπόταμος, θυμάρι, μέντα. Αυτά τα βότανα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά κατά του ξηρού βήχα, τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας τις εγχύσεις τους ως συμπλήρωμα στην κύρια μέθοδο θεραπείας που προδιαγράφεται από το γιατρό. Προετοιμάστε ένα ποτό είναι εύκολο: χρειάζεστε μια χούφτα βότανα για να παρασκευάσετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για 15 λεπτά. Ένα ποτήρι τσάι με βότανα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
- Φρεσκοτριμμένο μαύρο χυμό ραπανάκι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από βήχα και πτύελα. Για να το κάνετε, πλυμένα και φλούδα ραπανάκι θα πρέπει να τεμαχιστεί όσο το δυνατόν μικρότερο, προσθέστε το μέλι και βάλτε σε ένα δοχείο που πρέπει να κλείσει με ένα καπάκι. Αφήστε το ραπανάκι για 5 ώρες για να επισημάνετε τον θεραπευτικό χυμό, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
- Ένα ποτό μέντας θερμαίνει το λαιμό και απορρίπτει γρήγορα τον βήχα. Η κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 10 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο στην έγχυση. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο ζεστό, και στη συνέχεια πρέπει να τυλίξετε καλά και να κοιμηθείτε.
Εισπνοή
Εισπνοή θερμού ατμού - ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βήξετε βήχα, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει λόγω κρύου. Στο σπίτι, οι εισπνοές πραγματοποιούνται συχνά με εισπνοή θερμού ατμού από τηγάνι με νερό, στο οποίο προστίθενται τα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής καλύπτει το κεφάλι του με μια πετσέτα για βαθύτερη κρούση.
Αυτή η μέθοδος είναι δικαιολογημένη για ασθένεια των πνευμόνων, αλλά εάν η ασθένεια είναι πιο σοβαρή και συνοδεύεται από βλάβη στην κατώτερη αναπνευστική οδό, τότε χρησιμοποιείται ένας νεφελοποιητής για θεραπεία - μια συσκευή για ψεκασμό ναρκωτικών. Για μια τέτοια συσκευή, ο γιατρός συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα.
Στην αρχή, οι εισπνοές βήχα είναι πολύ αποτελεσματικές με τη χρήση των ακόλουθων μέσων:
- Αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, μέντα, αρκεύθου ή πεύκου. Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα δοχείο βραστό νερό και αναπνέετε ατμό κάτω από μια πετσέτα για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μικρόβια θα πεθάνουν και τα πτύελα θα αρχίσουν εύκολα να αναχωρούν.
- Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των λιονταριών, του θυμαριού, των φύλλων του λεμονιού έχουν επίσης καλή επίδραση με μια ήπια μορφή κρύου. Θα χρειαστεί να ρίξετε πρώτα το χορτάρι με βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα σε ένα χοντρό περιτοιχισμένο δοχείο (για να το κρατήσετε περισσότερο ζεστό) και, στη συνέχεια, χύστε το σε ένα μικρό μπολ και ξεκινήστε την εισπνοή.
Θέρμανση
Η θερμότητα είναι ο χειρότερος εχθρός του βήχα και τα κρυολογήματα, οπότε η προθέρμανση είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για την καταπολέμησή του. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες χρησιμοποιούνται παραδοσιακά, ωστόσο, μπορούν να αντικατασταθούν επιτυχώς με ένα μίγμα από ξηρή μουστάρδα και μέλι. Πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα στο σπίτι με σπιτικό μουστάρδα γύψο; Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια παχιά πλαστική μάζα, να φτιάξετε κέικ από αυτό και να την εφαρμόσετε στο στήθος και στην πλάτη.
Οι συμπιέσεις είναι καλές για το κρύο. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα. Το πρώτο στρώμα είναι ένα κομμάτι ύφασμα που εμποτίζεται με έναν παράγοντα επούλωσης. το δεύτερο στρώμα είναι ένα περγαμηνή ή ένα φιλμ και το τρίτο είναι ένα ζεστό μαντήλι ή μάλλινο μαντήλι (για ζεστασιά).
Για να απορροφήσετε μια συμπίεση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- τριμμένες πατάτες αναμειγμένες με κόκκινη πιπεριά.
- βραστές πατάτες αναμειγμένες με μουστάρδα και μέλι ·
- το ξύδι μηλίτη μήλου, το φυτικό λίπος και το λάδι καμφοράς αναμιγνύονται σε αναλογία 5: 3: 2.
Πονόλαιμος
Εάν έχετε πονόλαιμο και πονόλαιμο, αρχίζει να κοκκινίζει - ξεκινήστε αμέσως μια κρύα θεραπεία, ακόμα και αν δεν υπάρχει βήχας. Τι μπορεί να θεραπεύσει πονόλαιμο;
Βοηθός έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο - γαργάρες. Από το κρύο γρήγορα να απαλλαγούμε από αφέψημα για να ξεπλύνετε από το φασκόμηλο, το χαμομήλι και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Για να κάνετε ένα αφέψημα, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να βράσει, να αφαιρεθεί αμέσως από τη φωτιά και να αφήσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να γαργάρετε όταν το αφέψημα είναι λίγο δροσερό.
Μπορείτε να προετοιμάσετε μια άλλη λύση. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι, προσθέτουμε 10 σταγόνες ιωδίου. Ένα τέτοιο μείγμα θα ανακουφίσει τη φλεγμονή κάποιου χρόνου μετά το ξέπλυμα και θα αφαιρέσει τις δυσάρεστες αισθήσεις.
Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα
Είναι αδύνατο να μιλήσουμε πλήρως για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο χωρίς να αναφερθούμε τρόπους για την ενίσχυση της υπεράσπισης του σώματος. Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να νικήσετε ένα κρύο, βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα:
- Χιλή πιπέρι. Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, μπορεί να βοηθήσει με δυσκολία στην αναπνοή, τη θανάτωση των παθογόνων βακτηρίων.
- Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε και είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό.
- Η ρίζα τζίντζερ, το κρεμμύδι και το σκόρδο προστατεύουν το σώμα από μολυσματικές ασθένειες.
- Εσπεριδοειδή, μήλα, ακτινίδιο, λωτός, λάχανο, βουλγαρικό πιπέρι θα αναπληρώσει το σώμα με βιταμίνη C - τον καλύτερο φίλο της ισχυρής ανοσίας. Με αρκετή αυτή τη βιταμίνη, το κρύο πηγαίνει πιο γρήγορα.
- Τα φραγκοστάφυλα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα θα αναπληρώσουν την προσφορά βιολογικά δραστικών ουσιών στο σώμα, ενώ τα βακκίνια και τα λουλούδια θα συμβάλουν σε όλα τα συμπτώματα κρυολογήματος σε λίγες μέρες.
Η γνώση είναι δύναμη. Έχοντας στο οπλοστάσιο χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων φαρμακείο, θα αναδυθεί ο νικητής από οποιαδήποτε μάχη με τα κρυολογήματα.
Εάν λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νόσο μέσα σε λίγες μέρες. Και τότε μπορείτε να κάνετε σχέδια με ασφάλεια για το Σαββατοκύριακο, γιατί τίποτα δεν μπορεί να σας εμποδίσει να πάτε σε ένα σημαντικό γεγονός, πηγαίνετε στη χώρα ή πετάτε σε ζεστές χώρες για ένα μέρος του φωτεινού ήλιου.