Για πολλά χρόνια, οι εισπνοές με πατάτες έχουν μεγάλη ζήτηση για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και των δυσάρεστων συμπτωμάτων του ARVI. Χάρη σε αυτό το χειρισμό, είναι δυνατό να ξεπεραστεί ένας ξηρός και ευερέθιστος βήχας, καθώς και να αφαιρεθούν τα πτύελα. Αλλά είναι δυνατόν να υπάρξει θετική επίδραση από την εισπνοή πατάτας μόνο υπό την προϋπόθεση ότι οι ενέργειες έγιναν σωστά. Διαφορετικά, είναι δυνατό όχι μόνο να μην ωφεληθούν, αλλά και να βλάψουν την υγεία.
Ενδείξεις
Οι εισπνοές πατάτας πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ακόλουθων νόσων:
- Ρινοφαρυγγίτιδα (τα συμπτώματα της ρινοφαρυγγίτιδας περιγράφονται με παραπομπή), η γρίπη, το κρύο, το άσθμα.
- λαρυγγίτιδα, βραχνάδα, πονόλαιμος,
- οι πατάτες είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, έτσι ώστε να μπορείτε να απολυμάνετε τη βλέννα στην ιγμορίτιδα και τη βρογχίτιδα.
Πώς να το κάνετε
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετές επιλογές για τη διεξαγωγή εισπνοής πατάτας. Οι πατάτες μπορούν να μαγειρευτούν σε μια στολή, χωρίς να αφαιρεθεί η φλούδα, βράστε ένα ήδη ξεφλουδισμένο λαχανικό ή χρησιμοποιήστε φλούδα πατάτας.
Αυτή η διαδικασία θα λάβει την πολυαναμενόμενη ανακούφιση μόνο εάν ο ασθενής σταματήσει το κάπνισμα, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στενεύονται υπό την επίδραση της νικοτίνης και η θεραπεία που παρέχεται δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα.
Αριθμός συνταγής 1
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μικρό λαχανικό, πλύνετε καλά. Στη συνέχεια, χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα, βάλτε την στο κάτω μέρος της δεξαμενής, προσθέστε νερό σε μια ποσότητα που καλύπτει μόνο τις πατάτες. Η πυρκαγιά πρέπει να είναι ελάχιστη. Βράζουμε μέχρι να σχηματιστεί το χαρακτηριστικό άρωμα των βρασμένων πατατών.
Με αυτή την επιλογή, η προετοιμασία των πατατών εισπνοής δεν είναι απαραίτητη για την αποστράγγιση του βραστό νερό. Για να βελτιώσετε την υγεία του ασθενούς κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, μπορείτε να εισπνεύσετε πάνω από τις βραστές πατάτες με την προσθήκη φλοιού βρώμης. Αυτό το χειρισμό ενισχύει την ανοσία, ανακουφίζει από τον βήχα και τον πονόλαιμο.
Αριθμός συνταγής 2
Κατά κανόνα, για τα κρυολογήματα, οι ασθενείς αναπνέουν πατάτες ήδη ξεφλουδισμένες. Για αυτή τη συνταγή να πάρει 3-4 μεσαίου μεγέθους κόνδυλοι. Βράζουμε και στη συνέχεια περιμένουμε να κρυώσει το νερό. Ζεστό ζωμό χύνεται σε ένα άλλο δοχείο. Χρησιμοποιήστε το για εισπνοή, αλλά μόνο προσθέτοντας μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.
Αριθμός συνταγής 3
Η φλούδα από την πατάτα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση της εισπνοής. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να πλένετε καλά, να προσθέτετε νερό και να βράζετε. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φρέσκια φλούδα, μπορεί να συλλεχθεί εκ των προτέρων. Οι φαρμακευτικές πρώτες ύλες αυτού του τύπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τις επιδημίες της γρίπης και του κρυολογήματος.
Σε βίντεο εισπνοή πατάτας όταν βήχετε:
Η αποφλοίωση από τις πατάτες για μεγάλο χρονικό διάστημα διατηρεί και ακόμη και ενισχύει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες με προσβολή. Τα λάχανα πρέπει επίσης να πλυθούν καλά, να στεγνώσουν και να χρησιμοποιηθούν όπως απαιτείται για τη θεραπεία.
Κάτω από τη σύνδεση μπορείτε να μάθετε τι να κάνετε, γιατί αιμορραγεί από τη μύτη.
Εισπνοή σε ενήλικες
Οι ασθενείς ορισμένης ηλικίας έχουν τους δικούς τους κανόνες για τη χρήση εισπνοών πατάτας. Εάν η θεραπεία πραγματοποιείται από ενήλικες, η διαδικασία πρέπει να γίνει μετά από 1-1,5 ώρες μετά το γεύμα. Και μετά την εισπνοή είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα κάποια ξεκούραση.
Για μισή ώρα, απλά πρέπει να ξαπλώσετε, αλλά να μιλήσετε. Το φαγητό ή το ποτό δεν αξίζει τον κόπο. Είναι καλύτερο να κάνετε εισπνοή πριν πάτε για ύπνο.
Η διάρκεια του χειρισμού καθορίζεται από τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο που αισθάνεται. Βεβαιωθείτε όμως ότι δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Σε περίπτωση καλής ανοχής, επιτρέπεται να πραγματοποιούνται εισπνοές 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Αυξήθηκε ο αριθμός των χειρισμών μπορεί να παρουσιαστούν επιθέσεις άσθματος. Η εισπνοή ατμού με τη χρήση πατάτας μπορεί να θεραπεύσει βήχα, η οποία συμβαίνει λόγω επίθεσης βρογχικού άσθματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Tonsilgon n για εισπνοή με ένα νεφελοποιητή και πώς να το κάνετε σωστά, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε.
Αλλά ποιες είναι οι αναλογίες εισπνοής με σόδα σε ένα νεφελοποιητή, που περιγράφονται λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.
Για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για το πώς να κάνουν εισπνοή με το Rotocan σε ένα νεφελοποιητή, θα πρέπει να ακολουθήσετε τον σύνδεσμο: http://prolor.ru/g/lechenie/rotokan-dlya-ingalyacij-nebulajzerom.html
Αλλά πώς να αναπαράγεται το Mukolvan για εισπνοή και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται ένα τέτοιο φάρμακο περιγράφεται λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.
Τοποθετήστε το λαχανικό στο κάτω μέρος του δοχείου ή στον βραστήρα με το στόμιο. Τοποθετήστε μια χοάνη στο στόμιο, εισπνεύστε τους ατμούς πάνω από τις πατάτες με ξηρό βήχα, ρινίτιδα. Λυγίστε δυνατά ενώ δεν αξίζει τον κόπο, αλλά πάνω από μια πετσέτα για να κρύψετε. Εάν, με αυτόν τον τρόπο, παλεύετε με ένα κρύο, στη συνέχεια εισπνεύστε τους ατμούς από τη μύτη. Ταυτόχρονα, κλείστε εναλλάξ ένα ρινικό πέρασμα και αναπνέετε από το άλλο.
Οι εισπνοές πατάτας με ρινίτιδα δεν θα δώσουν θετική επίδραση όταν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει περάσει από το στάδιο της καταρροής στο πυώδες στάδιο και έχουν σχηματιστεί πυρετικές μάζες στη ρινική κοιλότητα. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, οι θεραπείες ατμού μόνο επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς και αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
Στη θεραπεία λαρυγγίτιδας, πονόλαιμου, βρογχίτιδας και κρυολογήματος, είναι δυνατόν να αναπνέουμε πάνω από τους θεραπευτικούς ατμούς των πατατών μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε εναλλακτική αναπνοή μέσω του στόματος και της μύτης. Με αυτή τη διαδικασία, είναι δυνατό να ζεσταθεί η ανώτερη αναπνευστική οδός, να ενυδατωθεί, να ανακουφιστεί ο βήχας και να ανακουφιστούν συμπτώματα όπως πονόλαιμος, βραχνάδα.
Για όσους θέλουν να μάθουν πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλατούχο διάλυμα για εισπνοή με ένα νεφελοποιητή, θα πρέπει να ακολουθήσετε τον σύνδεσμο και να διαβάσετε το περιεχόμενο του άρθρου.
Αλλά πώς να κάνετε την εισπνοή με Borjomi σε ένα νεφελοποιητή και ποια είναι η επίδραση αυτού του γεγονότος, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε.
Θα είναι επίσης ενδιαφέρον να μάθετε πώς να αραιώνετε το Ventolin για εισπνοή και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Atrovent για εισπνοή για παιδιά, καθώς και ποια επίδραση μπορεί να έχει αυτό το φάρμακο, περιγράφεται σε αυτό το άρθρο.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να μάθετε πώς να εισπνέετε το αντιβιοτικό Fluimucil.
Για παιδιά
Σήμερα, πολλοί γονείς χρησιμοποιούν θεραπείες ατμού πατατών για τη θεραπεία κρυολογήματος σε ένα παιδί. Αλλά εδώ μπορούν να εφαρμοστούν όχι σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς υπάρχουν ηλικιακοί περιορισμοί. Η διαδικασία δεν ταιριάζει στα μικρά παιδιά.
Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να τηρήσουμε ορισμένες συστάσεις:
- Η θερμοκρασία του ατμού για τους νέους ασθενείς πρέπει να είναι 45-50 μοίρες.
- Η χωρητικότητα με τις πατάτες πρέπει να είναι τυλιγμένη με μια πετσέτα για να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκαυμάτων.
- Η διάρκεια της χειραγώγησης μειώνεται σε 3-5 λεπτά.
Ο ζεστός ατμός είναι επικίνδυνος για τα παιδιά. Και όσο νεότερος είναι ο ασθενής, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να καεί τα βλεννογόνα. Μια άλλη επιπλοκή είναι η απόφραξη των αεραγωγών. Στα παιδιά, ο αυλός μεταξύ των βρόγχων είναι μεγαλύτερος από τους ενήλικες. Με τη διείσδυση υγρού ατμού στα βρογχιόλια, επεκτείνει την ιξώδη βλέννα σε στενό χώρο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στένωση ή πλήρες κλείσιμο των κενών στους μικρούς βρόγχους.
Ο σύνδεσμος περιγράφει το αποτελεσματικό φάρμακο βήχα Bronhikum.
Ιδιαιτερότητες της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αναπνέουν τις πατάτες - αυτός είναι ένας ασφαλής τρόπος θεραπείας. Τα εισπνεόμενα ζευγάρια δεν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο παιδί, κάτι που δεν συμβαίνει με τα φυτικά παρασκευάσματα, τα οποία έχουν αρκετές αντενδείξεις. Όσον αφορά τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής, η οδηγία είναι η ίδια με αυτή των παιδιών.
Η εισπνοή πατάτας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης διαφόρων νόσων της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Διακρίνονται από την ασφάλειά τους, έτσι ώστε αυτή η θεραπεία να μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες. Αλλά είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις για να μην κάνετε διάφορες επιπλοκές, όπως τα εγκαύματα της βλεννογόνου.
Επίσης διαβάστε τις οδηγίες για το Dekasan για το νεφελοποιητή.
Μέθοδοι εισπνοής ζωμού πατάτας ή πώς να αναπνέει πατάτες
Η εισπνοή ατμών γεωμήλων είναι ένας από τους ευκολότερους, φθηνότερους και δοκιμασμένους στο χρόνο τρόπους για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Το πλεονέκτημα του εργαλείου είναι η διαθεσιμότητα και η ασφάλεια του, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα με υπερευαισθησία στις χημικές ουσίες που αποτελούν τα φάρμακα. Η εισπνοή των πατατών είναι εντελώς υποαλλεργική, εμφανίζεται ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά.
Αρχή της λειτουργίας. Ο καυτός ατμός που εκκρίνεται από τις βραστές πατάτες, εκτός από τα μόρια νερού, περιέχει πτητική παραγωγή και μερικά μόρια αιθυλικής αλκοόλης. Η αιθανόλη είναι ένας καλός διαλύτης, χάρη στην οποία τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στους καπνούς διεισδύουν βαθιά μέσα στην αναπνευστική οδό. Οι φυτοντόνες έχουν αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα και ο ζεστός ατμός περιβάλλει απαλά, ζεσταίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και καθαρίζει τις τρίχες που βρίσκονται στην επιφάνεια, οι οποίες ωθούν το πτύελο προς τα έξω.
Με εισπνοή πατάτας:
- τα αγγεία της βλεννογόνου επεκτείνονται, η αυλάκωση του αίματος κανονικοποιείται.
- οι φλεγμονώδεις διεργασίες αναστέλλονται και το πρήξιμο του λαιμού μειώνεται.
- ο καυτός ατμός αραιώνει τα πτύελα και διευκολύνει την έκκριση του, η οποία συμβάλλει στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού.
Η εισπνοή πατάτας βοηθά με τις ακόλουθες ασθένειες:
- ρινική καταρροή
- βήχα (ιδιαίτερα ξηρό).
- βρογχίτιδα.
- φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης του λάρυγγα (φαρυγγίτιδα).
- τα αρχικά στάδια της ιγμορίτιδας, εάν τα άνω τοιχώματα δεν έχουν πύον,
- αμυγδαλίτιδα
Αντενδείξεις για θεραπεία με εισπνοές πατάτας
Παρά την ευελιξία του, οι εισπνοές πατάτας αντενδείκνυνται:
- υπερτασικούς ασθενείς και άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος (λόγω του γεγονότος ότι ο ατμός διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία).
- φλεγμονή των πνευμόνων.
- με αιμορραγία από τη μύτη?
- με πυώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα.
- παιδιά έως 3 ετών. Στα παιδιά, οι αεραγωγοί είναι πολύ στενότεροι από τους ενήλικες. Επομένως, στην περίπτωση του οιδήματος, είναι πολύ σοβαρές συνέπειες. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο σχετικά με τη δυνατότητα θεραπείας με εισπνοές παιδιών ηλικίας κάτω των 7 ετών.
Πώς να αναπνεύσει τις πατάτες
Η εισπνοή σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί να γίνει αμέσως μετά το γεύμα. Από τη στιγμή που παίρνετε το φαγητό στη διαδικασία, θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 1,5-2 ώρες. Η θεραπεία γίνεται καλύτερα το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο. Εάν είναι δυνατόν, είναι λογικό να κάνετε δύο διαδικασίες: το πρωί και το βράδυ. Η πρωινή εισπνοή πρέπει να πραγματοποιείται με άδειο στομάχι, έτσι ώστε ο ασθενής μετά από τη διαδικασία για μια ώρα να μην μιλάει και να τρώει. Δεν συνιστάται να διαβάζετε αμέσως, να παρακολουθείτε τηλεόραση ή να εργάζεστε σε έναν υπολογιστή: μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη όραση. Μετά από θεραπεία για 3-4 ώρες δεν μπορείτε να βγείτε ή να αναπνεύσετε κρύο αέρα.
Η διάρκεια της εισπνοής για έναν ενήλικα - 10-15 λεπτά, για ένα παιδί (από 3 έτη) - 5-7 λεπτά. Ωστόσο, εάν ο ασθενής γίνει ζαλάδα ή αισθάνεται αδιαθεσία, η διαδικασία πρέπει να διακόπτεται αμέσως.
1. Επιλέξτε 10 πατάτες μεσαίου μεγέθους και πλύνετε καλά με μια βούρτσα. Στην επιφάνεια των κονδύλων δεν θα πρέπει να υπάρχει γη, δεν υπάρχει σήψη, δεν υπάρχουν σβώλοι ριζοκτονίας ή άλλα ίχνη μολυσματικών ασθενειών. Επίσης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή πράσινων πατατών. Επιτρέπεται, αντί για ολόκληρους κονδύλους, να μαγειρεύετε μια μεγάλη ποσότητα καλά ξεπλυμένων φλοιών (η φλούδα περιέχει τις πιο ευεργετικές ουσίες).
2. Φυλάξτε επιλεγμένους κόνδυλους σε στολές σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να είναι έτοιμοι (περίπου 25-30 λεπτά μετά το βρασμό). Για το μαγείρεμα, είναι προτιμότερο να τραβάτε ένα ευρύ ταψί με χαμηλές πλευρές: τέτοια πιάτα είναι πιο σταθερά και είναι πιο βολικό να αναπνέουμε ατμό πάνω από αυτό.
3. Ενώ οι πατάτες μαγειρεύονται, ετοιμάστε ένα μέρος όπου θα είναι κατάλληλο για τον ασθενή να καθίσει. Μια κατσαρόλα με ζεστές πατάτες θα πρέπει να σταθεί έτσι ώστε ένα άτομο να μην το μετατρέψει τυχαία.
Η εισπνοή των πατατών είναι ασφαλέστερη να γίνει στο τραπέζι και όχι στο κρεβάτι. Είναι καλύτερο για τον ασθενή να κάθεται στο σκαμνί από το σκαμνί: κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, λόγω της επέκτασης των αγγείων, το κεφάλι μπορεί να περιστραφεί.
4. Προετοιμάστε ένα κομμάτι από μαλλί ή πετσέτα για να τυλίξετε το τηγάνι. Μια ακόμη πετσέτα πετσέτας μπάνιου ή ένα φύλλο πετσετών θα χρειαστεί για να καλύψει το κεφάλι ενός ατόμου που κάμπτεται πάνω από ένα δοχείο πατάτας. Εάν ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μαλλί, αντί για μια πετσέτα, μπορείτε να πάρετε μια κουβέρτα.
5. Οι μαγειρεμένες πατάτες δεν αποστραγγίζονται. Εάν ο καθαρισμός ήταν μαγειρεμένος, ζυμώστε ελαφρά με ένα πιρούνι.
6. Ενώ οι πατάτες είναι ζεστές, βάλτε την κατσαρόλα στο τραπέζι, τυλίξτε με μια πετσέτα ή παχύ πανί.
7. Τοποθετήστε τον ασθενή μπροστά από την κατσαρόλα και καλύψτε με μια μάλλινη κουβέρτα ή ένα βαμβακερό ύφασμα διπλωμένο αρκετές φορές.
Για να μην καεί κάποιος, η θερμοκρασία ατμού πρέπει να είναι περίπου + 50-55 ° C.
Εάν ο ασθενής είναι αδύναμος ή δεν ανέχεται την ταλαιπωρία, καλύψτε το με ένα παχύ πανί έτσι ώστε να υπάρχει ένα μικρό άνοιγμα για καθαρό αέρα.
Η εισπνοή πατάτας μπορεί να γίνει σε μια ανοιχτή κατσαρόλα, αλλά όλοι οι άνθρωποι δεν ανέχονται την αίσθηση του ζεστού ατμού στο δέρμα του προσώπου. Είναι καλύτερο να καλύπτετε το τηγάνι με ένα καπάκι, αφήνοντας ένα μικρό κενό από το οποίο θα βγει ατμός. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, το περιεχόμενο του τηγανιού θα κρυώσει πολύ πιο αργά.
Εάν μια εισπνοή πατάτας γίνει σε ένα ηλικιωμένο άτομο ή ένα παιδί, τότε ο συγγενής πρέπει να στέκεται δίπλα στον ασθενή, να ελέγχει περιοδικά την κατάστασή του, βεβαιωθείτε ότι δεν στρέφει τυχαία το ταψί και πέσει από την καρέκλα.
8. Αφού εισπνεύσετε τον ασθενή, πρέπει να ολοκληρώσετε τη θερμότητα και να το βάζετε στο κρεβάτι.
Εισπνοή πατάτας σε διάφορες ασθένειες
Υπάρχουν δύο τρόποι εισπνοής ατμών της πατάτας κατά τη διαδικασία:
Εάν ένας ασθενής παραπονείται μόνο για μια ρινική καταρροή, τότε πριν από την εισπνοή είναι απαραίτητο να φυσήξει τη μύτη του σωστά. Είναι πολύ σημαντικό να αναπνέετε μετρίως: όχι πολύ γρήγορα, λίγο πιο αργά από το συνηθισμένο. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε ένα ρουθούνι, να εισπνεύσετε βαθιά με το ελεύθερο ρουθούνι και να εκπλύνετε αργά. Επαναλάβετε ξανά. Τότε ακριβώς οι ίδιες δύο αναπνοές πρέπει να γίνουν με το δεύτερο ρουθούνι. Σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας εισπνεύστε τον ατμό εναλλάξ με διαφορετικά ρουθούνια. Όταν ξεκινάει μια έντονη εκροή βλέννας από τη μύτη, η εκκένωση δεν μπορεί να τραβηχτεί. Είναι απαραίτητο να φυσήξετε τη μύτη σας τακτικά σε καθαρές χαρτοπετσέτες.
Για βρογχίτιδα, βήχα ή οποιοδήποτε πονόλαιμο, ο θερμός ατμός πρέπει να εισπνέεται από το στόμα και στη συνέχεια να εκπνέει αργά με τη μύτη. Πάρτε μια άλλη τέτοια εισπνέουμε και εκπνέουμε. Στη συνέχεια εισπνεύστε δύο φορές με τη μύτη σας και εκπνεύστε με το στόμα σας. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από μύτη, μπορείτε, όπως στην πρώτη περίπτωση, με εισπνοή και εκπνοή, να σφίξετε τα ρουθούνια σας εναλλάξ.
Παραλλαγές εισπνοής πατάτας
Λόγω του γεγονότος ότι το ζεύγος πατάτας περιέχει μικρή ποσότητα αιθανόλης, διεισδύει αρκετά βαθιά. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περαιτέρω εμπλουτισμό της θερμής εξάτμισης χρήσιμων ουσιών.
Η βασική συνταγή για την παρασκευή της σύνθεσης για εισπνοή μπορεί να αλλάξει ελαφρώς:
- βράστε πατάτες με πλιγούρι βρώμης (συνιστάται για σοβαρά κρυολογήματα)?
- αφαιρέστε τις πατάτες (άδεια καθαρισμού), και προσθέστε μια κουταλιά σούπας σόδα στο ζωμό?
- προσθέστε μια κουταλιά σούπας σούπας και μια κουταλιά αλάτι. Το αλάτι σκοτώνει παθογόνα βακτήρια. Η εισπνοή των μορίων του είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων.
- προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Η πτητική της παραγωγή είναι θανατηφόρα για τους παθογόνους οργανισμούς και η εισπνοή ατμού με κάποια φυτική ή ξυλώδη μυρωδιά είναι πολύ πιο ευχάριστη. Προτίμηση θα πρέπει να δοθεί στα έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρο, ερυθρελάτη, σκελίδα, τζίντζερ, θάμνος.
- προσθέστε μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα κλαδάκια από μέντα, φασκόμηλο ή θυμάρι. Η εισπνοή αυτή καταπραΰνει καλά τον λαιμό με ξηρό βήχα.
Τι να κάνει με τη μάζα πατάτας
Η μάζα πατάτας (ακόμη και ο καθαρισμός) μετά την εισπνοή δεν θα πρέπει να απορρίπτεται: θα κάνει μια μεγάλη συμπίεση της θέρμανσης, η οποία θα επιταχύνει περαιτέρω την ανάκτηση.
Οι πατάτες πρέπει να αποστραγγίζονται και να ζυμώνονται με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια, καλύψτε την πλάτη ή το στήθος του ασθενούς (όχι στην περιοχή της καρδιάς) με δύο στρώσεις γάζας ή απλά βαμβακερό ύφασμα πάνω στο οποίο θα τοποθετηθεί η πατάτα πατάτας, στην κορυφή - μια πλαστική σακούλα, στη συνέχεια στερεώστε τη συμπίεση με ένα ζεστό κασκόλ. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Προσοχή! Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η αποτελεσματικότητα της εισπνοής των πατατών κατά τον βήχα
Η εισπνοή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους καταπολέμησης του βήχα. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών για την προετοιμασία λύσεων για αυτή τη διαδικασία, αλλά εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να το κάνετε με αυτοσχέδια μέσα. Για παράδειγμα, πατάτες, οι οποίες μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε οποιοδήποτε ψυγείο. Αυτό είναι ένα απλό και προσιτό συστατικό με τεράστιο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων.
Οφέλη και αρχή της εισπνοής
Η αρχή της εισπνοής είναι η ακόλουθη: προάγει τη ροή του αίματος στην βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αραιώνει τα πτύελα, βοηθά στην επίλυση της στασιμότητας, διευκολύνει το βήχα, βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τις περισσότερες φορές, οι εισπνοές πατάτας χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του βήχα, της ρινίτιδας και της βρογχίτιδας. Όταν βήχετε, αυτές οι εισπνοές βοηθούν να απαλλαγείτε από τη βλέννα και επίσης απελευθερώνει την άνω αναπνευστική οδό. Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται επίσης με κρύο και ξηρό βήχα. Στην τελευταία περίπτωση, λόγω της εισπνοής, η βλεννογόνος μεμβράνη του λάρυγγα θερμαίνεται και αφαιρείται η αντιπλημμυρική δράση.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι το ζεύγος πατάτας περιέχει ουσίες χρήσιμες για τον άρρωστο οργανισμό:
- Τετραδεκανίου.
- Διπροπυλενογλυκόλη.
- Αιθυλική αλκοόλη (αρκετά λίγο από αυτό).
Όταν ένας ασθενής εισπνέει όλες αυτές τις ουσίες μαζί με ζεστό ατμό, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός του, μειώνεται η φλεγμονή, γίνεται οίδημα του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Επίσης, κατά την εισπνοή, η βλεννογόνος μεμβράνη υγραίνεται, η οποία είναι πολύ χρήσιμη, καθώς η ρινική καταρροή και άλλα συμπτώματα κρύου τείνουν να στεγνώσουν.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η απουσία χημικών συστατικών. Κατά συνέπεια, το σώμα δεν προκαλεί ούτε ελάχιστη ζημιά. Επιπλέον, η ίδια η διαδικασία είναι απλή και προσβάσιμη. Οι εισπνοές πατάτας μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα εργαλεία.
Τι βήχα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;
Παρά το αναμφισβήτητο όφελος από τις εισπνοές πατάτας, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες τις περιπτώσεις. Η διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας είναι δυνατή μόνο όταν βήχετε, που εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα κρύου. Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει πυρετός, πνευμονία, φλεγμονή του κατώτερου αναπνευστικού σωλήνα και δεν υπάρχει πυώδης εκκένωση από τη μύτη.
Χαρακτηριστικά και κανόνες της διαδικασίας
Όπως όλοι οι άλλοι, αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά:
- Η θερμοκρασία του ατμού πρέπει να είναι μεταξύ 45 - 50 βαθμών Κελσίου, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος εισπνοής και καύσης της βλεννογόνου μεμβράνης.
- Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά τη φορά.
- Είναι πιο βολικό να κάνετε εισπνοές, να κάθεστε σε ένα κρεβάτι και να καλύπτετε με ένα κεφάλι με μια κουβέρτα.
- Για τα παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών, η διαδικασία αυτή θα πρέπει να εφαρμόζεται με μεγάλη προσοχή και, για τα μικρότερα παιδιά, πριν από τη χρήση απαιτείται διαβούλευση με παιδίατρο.
- Μην ακουμπάτε πολύ πάνω από τη δεξαμενή, σε επαρκή απόσταση όταν θερμαίνεται το ατμό, αλλά δεν καίει τα ρουθούνια.
- Συνιστάται η εισπνοή σε χαλαρά ρούχα που δεν ταιριάζουν στο σώμα.
- Η θετική επίδραση της εισπνοής θα είναι αισθητή μόνο στην περίπτωση της πλήρους παύσης του καπνίσματος, επειδή η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, χαλαρώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της εισπνοής.
Πριν από την εισπνοή, πρέπει να προετοιμάσετε τις πατάτες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το βράσετε στη στολή, να βράσετε, να ξεφλουδίσετε ή να χρησιμοποιήσετε μόνο καθαρισμό.
Ο βέλτιστος χρόνος για μια τέτοια εισπνοή είναι ο χρόνος σε μια ώρα και μισό πεδίο τροφής. Στη συνέχεια συνιστάται να ξαπλώνετε για περίπου 40 λεπτά, εξαιρουμένων των συνομιλιών, της κατάποσης τροφίμων και νερού αυτή τη στιγμή. Ή μπορείτε να οδηγήσετε μόνο την εισπνοή πριν από τον ύπνο.
Οι πατάτες μπορούν να τοποθετηθούν στο κάτω μέρος της κατσαρόλας ή σε ένα βραστήρα με στόμιο (τότε θα πρέπει να εισάγετε μια χοάνη στο στόμιο). Στη συνέχεια τυλίγουν το κεφάλι με μια πετσέτα και αναπνέουν χωρίς να σκύβουν πολύ χαμηλά.
Συχνά τίθεται το ερώτημα πώς να αναπνέει σωστά πάνω από μια πατάτα όταν βήχει. Η απάντηση σε αυτό εξαρτάται από τον τύπο της νόσου. Για παράδειγμα, σε περίπτωση πονόλαιμου, λαρυγγίτιδας και βρογχίτιδας, συνιστάται να αναπνέετε μόνο με το στόμα και με κρύο βήχα μπορείτε να εναλλάσσετε την αναπνοή με το στόμα και τη μύτη σας. Αυτή η μέθοδος θα θερμάνει τελείως την άνω αναπνευστική οδό, θα μειώσει την εφίδρωση στον λαιμό, θα μαλακώσει τον βήχα. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι αργή και βαθιά, ακόμα και στην αρχή της διαδικασίας.
Παραλλαγές εισπνοής πατάτας
Υπάρχουν αρκετές ποικιλίες εισπνοών πατάτας. Όταν η βρογχίτιδα στην πατάτα προστίθεται συχνά άλλα συστατικά. Ειδικότερα, η προσθήκη αιθέριων ελαίων μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Αλλά δεν μπορούν όλα τα έλαια να εισπνεύσουν μαζί με καυτούς καπνούς. Για τους σκοπούς αυτούς, το έλαιο ευκαλύπτου, το έλαιο καλέντουλας, το πετρέλαιο πεύκων, το γαρίφαλο, το λεμόνι, το σανδαλόξυλο θα είναι ιδανικά κατάλληλο, αλλά αντίθετα, δεν θα πρέπει να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μέντας.
Ο βήχας εισπνοής με πατάτες μπορεί να γίνει με την προσθήκη αιθέριων ελαίων
Μπουκέτο Πατάτες
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μικρές πατάτες, να τις ξεπλύνετε προσεκτικά και, χωρίς καθαρισμό, να βράσουν σε μικρή ποσότητα νερού (θα πρέπει να είναι αρκετό για να καλύψουν τους κόνδυλους). Οι πατάτες πρέπει να μαγειρεύονται σε μια πολύ αργή φωτιά, μέχρι τη μυρωδιά των βρασμένων λαχανικών. Η αποστράγγιση του ζεστού νερού με αυτή τη μέθοδο προετοιμασίας είναι περιττή.
Βραστές πατάτες
Για την προετοιμασία της πρώτης ύλης, λαμβάνονται 3-4 μεσαίοι κόνδυλοι, καθαρίζονται και βράζονται. Ο χρόνος μαγειρέματος είναι συνήθως 20-25 λεπτά. Όταν το νερό κρυώσει λίγο, χύνεται σε άλλο δοχείο. Αυτό το αφέψημα μπορεί ήδη να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή, πριν από τη χρήση, είναι επιθυμητό να προσθέσετε στο διάλυμα μερικές ακόμη σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου. Ένα αφέψημα χωρίς πατάτες δίνει κάπως λιγότερο αξιοσημείωτη επίδραση, αλλά η πιθανότητα ζεματισμού αυξάνεται. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της εκδοχής της εισπνοής πατάτας πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Πατάτα φλούδα
Σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλο όχι μόνο φρέσκο αλλά και προετοιμασμένο δέρμα. Για τη συγκομιδή ο καθαρισμός συλλέγεται και ξηραίνεται. Για την παρασκευή ενός διαλύματος εισπνοής, το δέρμα πρέπει να πλυθεί, να χύσει νερό και να βράσει για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι θα υπάρξουν αρκετά καθαρισμοί και θα δροσιστούν πολύ ταχύτερα από τα αφέψημα των πατατών.
Πιστεύεται ότι ο καθαρισμός γεμάτος πατάτες είναι ιδιαίτερα καλός, τα λάχανα μπορούν να πλυθούν και να ξηρανθούν χωριστά και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν μαζί με φλούδες.
Πατάτες με φλοιό βρώμης
Εδώ είναι απαραίτητο να προσθέσετε φλοιούς βρώμης σε πατάτες βρασμένες σε στολή. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο θα ανακουφίσει τον βήχα, αλλά θα ανακουφίσει τον πονόλαιμο και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πατάτα με σόδα
Για να προετοιμάσετε το μείγμα, οι βρασμένοι κόνδυλοι πρέπει να πασπαλίζονται με μια πρέζα σόδα και λίγο ζυμωμένο. Ο χρόνος εισπνοής πάνω από μια τέτοια σύνθεση πρέπει να είναι από τρία έως πέντε λεπτά.
Για να προετοιμάσετε τις πατάτες με σπόρους σόδα πρέπει να πασπαλίζουμε με μια πρέζα σόδα
Μια άλλη εκδοχή της σύνθεσης των πατατών με σόδα
Για το μαγείρεμα, πρέπει να επιλέξετε 8-10 λαχανικά περίπου του ίδιου μεγέθους. Θα πρέπει να πλένονται, βρασμένα και ελαφρώς ζυμώνονται. Στη συνέχεια προστίθενται στο μείγμα δύο κουταλιές σόδα και 4 σταγόνες οποιουδήποτε κατάλληλου αιθέριου ελαίου. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, η κατσαρόλα πρέπει να τυλιχτεί σε μια ζεστή πετσέτα και στη συνέχεια να τυλιχτεί σε μια κουβέρτα με το κεφάλι σας έτσι ώστε το ταψί να τυλιχτεί επίσης. Μετά την ολοκλήρωση όλων των προπαρασκευαστικών δραστηριοτήτων μπορεί να αναπνεύσει πάνω από το τηγάνι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι συνήθως από 5 έως 15 λεπτά ανάλογα με τη γενική κατάσταση του σώματος. Για τα παιδιά, μην υπερβαίνετε τη διάρκεια των πέντε λεπτών.
Πατάτες με σόδα και αλάτι
Σε αυτή την περίπτωση, αλάτι και σόδα βάζετε στο νερό και τις πατάτες, στη συνέχεια προσθέτουμε τους αποφλοιωμένους κόνδυλους και βράζουμε. Όταν το λαχανικό μαγειρεύεται, το νερό στραγγίζεται, οι πατάτες ζυμώνουν ελαφρώς και η διαδικασία παρακολουθείται μονόπλευρα.
Αντενδείξεις
Για να μην προκληθεί μεγαλύτερη βλάβη από το καλό και δεν έχει σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή, αξίζει να εξεταστούν λεπτομερώς οι αντενδείξεις και να διασφαλιστεί ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση η εισπνοή πατάτας μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη δυνατό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μία από τις σημαντικότερες αντενδείξεις είναι ο πυρετός. Το γεγονός είναι ότι η διεξαγωγή της διαδικασίας σε μια τέτοια κατάσταση θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς. Ένας άλλος σοβαρός λόγος να μην διεξαχθούν εισπνοές πατάτας είναι οι ρινορραγίες. Δεν μπορείτε να κάνετε εισπνοή παρουσία πυώδους σχηματισμού στο ρινοφάρυγγα.
Η αυξημένη θερμοκρασία θεωρείται αντένδειξη της εισπνοής πατάτας όταν βήχει.
Σοβαρές αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης πυρετό και την παρουσία του γενικού μέθης, μια αλλεργία πατάτας σε οποιαδήποτε μορφή ή ατμούς του, χρόνια μέση ωτίτιδα στο οξύ στάδιο, ή απλά ένας πόνος στα αυτιά, επιληψία, επιληπτικές κρίσεις, λιποθυμία, μια ψυχιατρική φύση της νόσου (όπως η σχιζοφρένεια ή κλειστοφοβία) την παρουσία οποιουδήποτε κακοήθους νεοπλάσματος.
Επιπλέον, η εισπνοή με πατάτες απαγορεύεται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, πνευμονία, ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και με διαταραχές της κυκλοφορίας του εγκεφάλου. Παρουσιάζοντας τουλάχιστον μία από αυτές τις αντενδείξεις, συνιστάται ιδιαίτερα να επιλέξετε άλλη μέθοδο θεραπείας αντί για εισπνοές ατμού. Τα άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος πριν από την εισπνοή πατάτας με βήχα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η εισπνοή ατμού απαγορεύεται για βρέφη ηλικίας μέχρι ενός έτους και σε περίοδο από ένα έως επτά χρόνια η διαδικασία αυτή εκτελείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού.
Εισπνοή πατάτας
Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα, ρινική καταρροή, γρίπη μπορεί να έχει μια συνηθισμένη πατάτα.
Η εισπνοή ατμών πατάτας, που πραγματοποιείται κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, προάγει την ανάκτηση.
Τα οφέλη της εισπνοής της πατάτας
Ο θερμαινόμενος υγρός ατμός προκαλεί τη ροή του αίματος στη βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αραιώνει τα πτύελα, εξαλείφει τη στασιμότητα.
Η αναπνοή πάνω από τις πατάτες είναι χρήσιμη για ένα κρύο, βήχα, βρογχίτιδα. Όταν βήχει, η εισπνοή των πατατών ανακουφίζει τα πτύελα, απελευθερώνοντας την άνω αναπνευστική οδό.
Η εισπνοή πατάτας ανακουφίζει την κατάσταση με κρύο, μειώνει σημαντικά τον αριθμό των δισκίων που πίνουν και φέρνει την ανάκτηση.
Η εισπνοή με πατάτες είναι μια μέθοδος θεραπείας χωρίς φάρμακα, αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου για τη θεραπεία του βήχα, της ρινίτιδας με κρύο χωρίς πυρετό.
Κατά την εγκυμοσύνη, η εισπνοή με πατάτες θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει ένα ήπιο κρύο χωρίς φαρμακευτική αγωγή, να μαλακώσει έναν ξηρό βήχα, να βελτιώσει την έκλυση των πτυέλων στη βρογχίτιδα.
Εκτελέστε τη διαδικασία μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από το καρδιαγγειακό σύστημα, κατά προτίμηση μετά από συμβουλή σε γιατρό.
Ένα θετικό χαρακτηριστικό αυτής της θεραπείας είναι η διαθεσιμότητα και η απλότητα της μεθόδου. Κάνοντας την εισπνοή με πατάτες είναι εύκολη σε κανονικές συνθήκες στο σπίτι, χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα.
Η βλάβη της εισπνοής των πατατών
Πολύ καυτός ατμός μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα του ρινικού και του στοματικού βλεννογόνου. Η θερμοκρασία του ατμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 45-50 ο C.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του θερμού ατμού σε σχέση με τα μικρά παιδιά μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κατάστασης του παιδιού, παρεμπόδιση (επικάλυψη) του αναπνευστικού συστήματος.
Αυτό το φαινόμενο προκαλείται από το γεγονός ότι ο αυλός των βρόγχων, τα βρογχιόλια στα παιδιά είναι πολύ στενότερος από τους ενήλικες, το πρήξιμο της ιξώδους βλέννας όταν εισπνέεται υγρός ατμός το στενεύει ακόμα περισσότερο, ακόμα και το καλύπτει τελείως.
Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος απόφραξης των αεραγωγών.
Αντενδείξεις εισπνοή ατμού
Η διεξαγωγή εισπνοής πάνω από πατάτες σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Η εισπνοή θερμού ατμού πραγματοποιείται μόνο σε κανονική θερμοκρασία.
Δεν μπορείτε να κρατήσετε εισπνοή πατάτας με αιμορραγία από τη μύτη. Η εισπνοή με πατάτες αντενδείκνυται σε περίπτωση πυρετωδών διεργασιών στο ρινοφάρυγγα, παραρινικά ιγμόρεια.
Μην πραγματοποιείτε εισπνοή ατμού για άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και πνευμονία. Σε περίπτωση διαταραχών εγκεφαλικής κυκλοφορίας, ασθενειών αιμοφόρων αγγείων, η εισπνοή ατμού πρέπει να αντικαθίσταται με άλλες μεθόδους θεραπείας.
Τα παιδιά κάτω των 7 ετών συνταγογραφούνται από παιδίατρο. Πριν από το έτος απαγορεύεται η εισπνοή ατμού στο παιδί.
Τρόποι προετοιμασίας των πατατών
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε την εισπνοή με πατάτες.
Μαγειρεμένες πατάτες σε στολές, χωρίς να αφαιρέσετε το δέρμα, βραστές αποφλοιωμένες κόνδυλοι, χρησιμοποιήστε φλούδα πατάτας, περάστε την εισπνοή πάνω από το ζωμό των κονδύλων.
Όλες αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στην περίπτωση πλήρους παύσης του καπνίσματος, καθώς η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, παρεμβαίνει στη θεραπεία.
Μπουκέτο Πατάτες
Επιλέξτε μικρές πατάτες, πλυμένες καλά. Στη συνέχεια, χωρίς να κόψετε το φλοιό, τοποθετούνται στον πυθμένα του τηγανιού και χύνεται με νερό, ώστε να καλύπτει μόνο τους κονδύλους.
Μαγειρέψτε σε πολύ αργή φωτιά μέχρι τη χαρακτηριστική μυρωδιά των βρασμένων πατατών. Αυτή η μέθοδος παρασκευής πατάτας για εισπνοή εξαλείφει την ανάγκη αποστράγγισης του ζεστού νερού.
Αυτά βελτιώνουν την ευημερία τους κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος με εισπνοή πάνω σε πατάτες βρασμένες με φλοιούς βρώμης. Η διαδικασία ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, βοηθάει στον βήχα, τον πονόλαιμο.
Βραστές πατάτες και αφέψημα πατάτας
Συνήθως αναπνέουμε σε περίπτωση κρύου πάνω από μια κατσαρόλα με αποφλοιωμένες βραστές πατάτες. Αρκεί να πάρουμε 3-4 μεσαίου μεγέθους πατάτες, να τις βράσουμε και να αφήσουμε το βραστό νερό να κρυώσει λίγο.
Θερμός ζωμός χύνεται ή χύνεται σε άλλο πιάτο. Το αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή προσθέτοντας 1-2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.
Πατάτα φλούδα
Η φλούδα πατάτας χρησιμοποιείται επίσης για εισπνοή. Ο καθαρισμός πλένεται καλά, ρίχνουμε νερό, βράζουμε. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φρέσκια φλούδα, μπορεί να προετοιμαστεί για μελλοντική χρήση.
Για αυτόν τον καθαρισμό κατά τη διάρκεια του έτους δεν απορρίπτεται, αλλά στεγνώνει και διατηρείται.
Κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης και καταρροϊκών ασθενειών, είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν ως φαρμακευτικές πρώτες ύλες.
Η φλούδα πατάτας διατηρεί και, σύμφωνα με ορισμένους, ενισχύει ακόμη και τις θεραπευτικές ιδιότητες κατά τη διάρκεια της βλάστησης. Τα λάχανα πρέπει επίσης να πλένονται, να ξηραίνονται και να χρησιμοποιούνται ως απαραίτητα για τη θεραπεία.
Πώς να φτιάξετε πατάτες εισπνοής
Ξεκινήστε την εισπνοή 1-1,5 μετά τα γεύματα. Μετά τη διαδικασία, το σώμα δίνει ανάπαυση.
Μέσα σε 30-40 λεπτά απλά βρίσκονται, μιλούν, τρώνε, ποτά δεν συνιστάται. Είναι καλύτερο να κάνετε εισπνοή πριν από τον ύπνο.
Η διάρκεια της διαδικασίας καθορίζεται από την κατάσταση της υγείας, αλλά δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Με καλή φορητότητα, επιτρέπεται η εισπνοή δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
Ο αριθμός των εισπνοών μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια ασθματικών επιθέσεων. Οι πατάτες που θερμαίνονται με ατμό βοηθούν στο βήχα, προκαλώντας επίθεση βρογχικού άσθματος.
Οι πατάτες τοποθετούνται στο κάτω μέρος της κατσαρόλας ή τοποθετούνται σε ένα βραστήρα με στόμιο. Στο στόμιο του βραστήρα εισάγετε μια χοάνη, αναπνέετε πάνω από τις πατάτες με ξηρό βήχα, ρινική καταρροή, χωρίς κλίση πολύ χαμηλή, καλύπτοντας το κεφάλι του με μια πετσέτα.
Πώς να αναπνέετε κατά την εισπνοή
Με ένα κρύο προσπαθήστε να αναπνεύσετε από τη μύτη. Εναλλακτικά, κλείνει ένα ρουθούνι και αναπνέει μέσα από το άλλο.
Η εισπνοή πατάτας σε περίπτωση ρινίτιδας δεν θα βοηθήσει αν η φλεγμονή έχει περάσει από το καταρράχιο μέχρι την πυώδη μορφή και σχηματίζονται μολυσμένες μάζες στη ρινική κοιλότητα. Σε μια τέτοια περίπτωση, η θέρμανση του ατμού θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών.
Με βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, πονόλαιμο, βήχα αναπνέει από το στόμα. Όταν το κρυολόγημα συνοδεύεται από βήχα, ρινική καταρροή, αλλά χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, χρησιμοποιείται εναλλακτική αναπνοή μέσω της μύτης και του στόματος.
Η αναπνοή αυτή θερμαίνει εντελώς την ανώτερη αναπνευστική οδό, ενυδατώνει, μαλακώνει το βήχα, ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό, την βραχνάδα.
Εισπνοή με πατάτες και σόδα
Για τις εισπνοές με βρογχίτιδα, οι βραστές πατάτες χρησιμοποιούνται τόσο σε καθαρή μορφή όσο και με πρόσθετα.
Για να ενισχυθεί η επίδραση των βρασμένων κονδύλων πασπαλίζονται με μια πρέζα σόδα ψησίματος και ζυμώνετε απαλά με ένα πιρούνι. Εισπνεύστε το στόμα πάνω από τον ατμό για 3-5 λεπτά.
Αυτή η μέθοδος βοηθά επίσης στην ρινίτιδα, η εισπνοή πατάτας και το σόδα βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών διόδων, βελτιώνει τη ροή της βλέννας από τους παραρινικούς ιγμούς.
Η εισπνοή πατάτας με την προσθήκη σόδας και αλατιού θα ανακουφίσει τον ξηρό βήχα. Αλάτι και σόδα τοποθετούνται στην αρχή του μαγειρέματος αποφλοιωμένες πατάτες. Ο ζωμός χύνεται, οι πατάτες για εισπνοή ζυμώνουν.
Οι εισπνοές ατμού με πατάτες βοηθούν στο κοινό κρυολόγημα, την ιγμορίτιδα, τη βρογχίτιδα, τη γρίπη, το άσθμα. Όταν η λοίμωξη εξαπλώνεται στην κατώτερη αναπνευστική οδό, κατά τη διάρκεια της πνευμονίας, η εισπνοή ατμού δεν χρησιμοποιείται για θεραπεία.
Κανόνες εισπνοής με πατάτες κατά τον βήχα
Παρά τη δημοτικότητα των φαρμακευτικών νεφελοποιητών, που χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία ασθενειών του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, η δημοτικότητα των δημοφιλών μεθόδων δεν μειώνεται.
Οι ενήλικες και τα παιδιά, καθώς και οι γιαγιάδες μας, συνεχίζουν να αναπνέουν τις πατάτες όταν βήχουν. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να πραγματοποιήσετε σωστά την εισπνοή και ποιες αντενδείξεις έχει αυτή η διαδικασία.
Τα οφέλη και οι αντενδείξεις της διαδικασίας
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι πατάτες περιέχουν ουσίες που χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία για την παρασκευή φαρμάκων.
Ο ατμός που εκπέμπεται από την καλλιέργεια ρίζας περιλαμβάνει:
- Τετραδεκανίου.
- Αιθυλική αλκοόλη.
- Διπροπυλενογλυκόλη.
Όταν εισπνέεται, ο ατμός εγκαθίσταται στις ρινικές διόδους και τη βλεννογόνο μεμβράνη, τον μαλακώνει, ομαλοποιώντας έτσι τις μεταβολικές διεργασίες, εξαλείφοντας το πρήξιμο και αφαιρώντας τη συσσωρευμένη βλέννα. Αυτή η διαδικασία παρουσιάζεται για τις ακόλουθες παθολογίες:
- βρογχίτιδα.
- ρινίτιδα;
- αμυγδαλίτιδα.
- αλλεργίες;
- βρογχικό άσθμα.
- ιγμορίτιδα.
Είναι σημαντικό! Όταν η παραρρινοκολπίτιδα, χωρίς να συμβουλευτεί κάποιον γιατρό, δεν μπορεί να αναπνεύσει με εισπνοή με πατάτες, επειδή μόνο αυτός μπορεί να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση του ασθενούς και να καθορίσει το στάδιο της νόσου.
Η εισπνοή πάνω από την πατάτα μειώνει τον χρόνο της θεραπείας με φάρμακα, καθώς τα δραστικά συστατικά της έχουν δραστική επίδραση στην εστία της φλεγμονής με:
- απορρόφηση της βλέννας και των πτυέλων.
- να εξαλείψει την πρήξιμο, να μειώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
- ανακούφιση των σπασμών κατά τον βήχα.
- ενυδατικό βλεννογόνο.
Παρά την ασφάλεια και τα οφέλη των λαϊκών μεθόδων, οι πατάτες βήχα αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σε υψηλές θερμοκρασίες δεν μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία, επειδή θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση?
- οποιαδήποτε ρινική αιμορραγία, πυώδη διεργασίες του ρινοφάρυγγα και παραρινικών ιγμορείων.
- πνευμονία;
- παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
- υπέρταση;
- χρόνιες καρδιακές παθήσεις
- παιδιά κάτω των 3 ετών.
- στηθάγχη
Είναι σημαντικό! Τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να εισπνέονται, επειδή μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση του παιδιού, η οποία σχετίζεται με ένα στενό αυλό της αναπνευστικής οδού.
Όταν εισπνέεται ζεστός υγροποιημένος ατμός, γίνεται στένωση των κενών που επικαλύπτουν τους βρόγχους.
Συστάσεις για εισπνοή
Προκειμένου η εισπνοή να είναι εξαιρετικά επωφελής, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες απλές οδηγίες:
- Θα πρέπει να πάρει τους ίδιους κόνδυλους, δεδομένου ότι ένα λαχανικό είναι βραστό μαλακό, και το άλλο δεν θα είναι πλήρως βρασμένο. Για τη διαδικασία, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καλά μαγειρεμένο προϊόν.
- Συνιστάται η χρήση λαχανικών μεσαίου μεγέθους.
- Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να καλύψετε την κορυφή με μια κουβέρτα, αλλά μην τσιρίζετε. Φυσικά, δεν μπορείτε να τρέξετε κρύο αέρα κάτω από μια κουβέρτα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε την προσοχή, ειδικά για άτομα που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Συνιστάται στο δίχτυ ασφαλείας να αφήνει ένα μικρό κενό για την εισαγωγή αέρα. Εάν ένα άτομο αισθάνεται ζάλη, ναυτία, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη διαδικασία.
- Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί μια κουβέρτα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τότε οι αλλεργικοί ασθενείς δεν πρέπει να πάρουν μια κουβέρτα από μαλλί. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε συνθετικό ή βαμβάκι.
- Είναι καλύτερο να κάνετε εισπνοή στο κρεβάτι, καθώς θα ήταν καλύτερο να πάρετε μια άνετη θέση σώματος.
- Για καλύτερη απόδοση, θα πρέπει να τυλίξετε το δοχείο, έτσι δεν κρυώνει περισσότερο. Κατά τη διάρκεια των εισπνοών απαγορεύεται η χρήση κονδύλων με οποιαδήποτε παραμόρφωση και λεκέδες, καθώς ενδέχεται να περιέχουν διάφορα βακτήρια, σπόρια, παθογόνα και συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
- Πριν από τη διαδικασία, όλα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων για να μην διακοπεί.
- Η εισπνοή πρέπει να γίνεται 1 ώρα μετά το φαγητό.
- Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να ξαπλώνετε για 30 λεπτά, ενώ παίρνετε τροφή, νερό και ομιλία απαγορεύεται.
- Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να κάνετε εισπνοή δύο φορές την ημέρα.
Είναι σημαντικό! Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα παιδιά πρέπει να μειώσουν το χρόνο τους σε 3-5 λεπτά.
Η σωστή αναπνοή είναι το κλειδί για την επίτευξη καλύτερου αποτελέσματος. Συνήθως, οι γιατροί προτείνουν τις ακόλουθες τεχνικές:
- με κρύο, αναπνεύστε από τη μύτη σας. Καλύπτοντας ένα ρουθούνι και ξοδεύοντας 3 αναπνοές. Μετά το ίδιο πρέπει να επαναληφθεί με το άλλο ρουθούνι.
- εάν η μύτη είναι έντονα γεμισμένη, συνιστάται η εκτέλεση εναλλακτικής αναπνοής με βάση την εισπνοή μέσω της μύτης, την εκπνοή μέσω του στόματος.
- εάν ο ασθενής έχει βήχα και ρινική καταρροή, τότε συνιστάται η ακόλουθη αναπνοή: η εισπνοή γίνεται μέσω του στόματος και η εκπνοή είναι μέσω της μύτης. Στη συνέχεια συμβαίνει μια αλλαγή: εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα.
- αν έχετε πονόλαιμο, η εισπνοή πρέπει να γίνεται μέσω του στόματος. Πρώτον, μια βαθιά αναπνοή λαμβάνεται, ακολουθούμενη από μια αναπνοή και εκπνοή.
Μέθοδοι εισπνοής
Η εισπνοή πάνω από πατάτες όταν ο βήχας χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι έχουν συσσωρεύσει πολλές συνταγές. Οι πιο συνηθισμένες και ασφαλείς μέθοδοι αναφέρονται παρακάτω:
- Αποφλοιωμένοι κόνδυλοι. Πάρτε 5 πατάτες, πλένετε καλά, ξεφλουδίστε, ρίξτε κρύο νερό. Βράζετε μέχρι να ψηθούν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα για την εισπνοή και να χρησιμοποιήσετε ένα λαχανικό για φαγητό. Εάν ένας ασθενής έχει ξηρό βήχα, τότε συνιστάται να αλατίσετε τις πατάτες για τη διαδικασία πριν από το μαγείρεμα.
- Ξεφλουδίστε. Ρίχνουμε τη φλούδα πατάτας με νερό και στη συνέχεια μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Προηγούμενα συγκομιδή της φλούδας πατάτας για μελλοντική χρήση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ξηρανθεί και να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο.
- Η κλασική εκδοχή θεωρείται ότι είναι κόνδυλοι σε στολή. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να πάρετε 5 προ-πλυμένες πατάτες, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να είστε έτοιμοι. Ενώ το νερό παραμένει στο τηγάνι, οι κόνδυλοι πρέπει να ζυμώνουν ελαφρά.
- Με σόδα. Αυτή η συνταγή βοηθά πολύ με ξηρό βήχα. Για να γίνει αυτό, στους προ-καθαρισμένους κονδύλους πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και σόδα. Μετά το μαγείρεμα των πατατών, θα πρέπει να ζυμώνονται. Μπορείτε να προσθέσετε 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.
- Με το Validol. Οι πατάτες πρέπει να πλυθούν καλά, και στη συνέχεια να βράσουν σε μικρή ποσότητα νερού. Όταν τα λαχανικά είναι έτοιμα, θα πρέπει να προσθέσετε 2 δισκία Validol, αφού διαλυθεί, μπορείτε να προχωρήσετε στη διαδικασία. Η βαλπιδόλη περιέχει μενθόλη, η οποία έχει αραίωση.
Οι εισπνοές πατάτας είναι μια δοκιμασμένη σε χρόνο, προσιτή μέθοδος, η οποία, εάν πραγματοποιηθεί σωστά, θα μειώσει σημαντικά την περίοδο της ασθένειας και θα αποτρέψει την βλέννα να βυθιστεί στην κάτω αναπνευστική οδό.
Πώς να αναπνέετε τις πατάτες όταν βήχετε: συνταγές
Το κοινό κρυολόγημα χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό και κακή υγεία. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου: βήχας, ρινική συμφόρηση, πρήξιμο του λαιμού. Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει μια ποικιλία φαρμάκων που θα αφαιρέσουν γρήγορα τα σημάδια της νόσου. Ωστόσο, υπάρχει ένας απαλός λαϊκός τρόπος - η εισπνοή πατάτας όταν βήχετε.
Βήχας εισπνοής με πατάτες - υποαλλεργική θεραπεία στο σπίτι, κατάλληλη για παιδιά και έγκυες γυναίκες. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η προσβασιμότητα. Η αβλαβότητα του ατμού από πατάτες είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ασθενείς που πάσχουν από οξεία ευαισθησία στη χημεία φαρμάκων.
Αρχή της λειτουργίας
Ο θερμαινόμενος ατμός που εκπέμπεται από τις βραστές πατάτες περιέχει φυτοντοκτόνα (βιολογικά δραστικές ουσίες) με σωματίδια αιθυλικής αλκοόλης. Τα πρόσθετα έχουν αντιβακτηριακή δράση, η αιθανόλη είναι φυσικός διαλύτης που επιταχύνει τη διείσδυσή τους στην αναπνευστική οδό. Ο ζεστός ατμός θερμαίνει τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος, καθαρίζοντας το μονοπάτι από τη συσσωρευμένη βλέννα.
Έτσι, στην εισπνοή πατάτας, το αποτέλεσμα εκφράζεται σε:
- ομαλοποίηση της ροής του αίματος λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων στο κοινό κρυολόγημα.
- επιβραδύνοντας τη φλεγμονώδη διαδικασία.
- το ρινοφαρυγγικό οίδημα σταδιακά απομακρύνεται.
"Ο θερμός ατμός απορροφά τα πτύελα, επιταχύνει τη διαδικασία απελευθέρωσης και η βλεννογόνος μεμβράνη καθαρίζεται".
Τα οφέλη και οι βλάβες των εισπνοών πατάτας
Αναπνεύστε στη ζέστη των βρασμένων πατατών - αποτελεσματική θεραπεία. Η έμπνευση του ατμού έχει θετική επίδραση στα εξής:
- ροή αίματος?
- διαλύει τη συσσωρευμένη βλέννη.
- αραιώνει τη στασιμότητα των βλεννογόνων, διευκολύνοντας την αναπνοή.
Η αναπνοή πάνω από τις πατάτες είναι αποτελεσματική για οποιαδήποτε σοβαρά προβλήματα αναπνοής. Οι αεραγωγές ανακουφίζονται από την απόχρωση των πτυέλων.
Κάθε μέθοδος έχει καλή και κακή πλευρά. Η βλάβη έγκειται στις πιθανές συνέπειες:
- εγκαύματα του στόματος, ρινοφάρυγγα - προκαλούμενη από πολύ ζεστό ατμό.
- Απόφραξη - οίδημα της βλέννας στο εσωτερικό της οδού οδηγεί σε διακοπή της αναπνοής.
Η επικάλυψη των αεραγωγών είναι πιο συχνή στα μικρά παιδιά παρά στους ενήλικες. Η εισπνοή ατμού περιορίζει την ήδη μικρή κοιλότητα των βρογχικών σωλήνων. Όλη η συσσωρευμένη βλέννα που δεν είχε χρόνο να βγει φράζει τον αεραγωγό. Δεν συνιστάται έντονα η θεραπεία του παιδιού στο σπίτι.
"Ο κίνδυνος αναπνευστικής απόφραξης είναι υψηλότερος ανάλογα με την ηλικία του παιδιού."
Ενδείξεις και αντενδείξεις για εισπνοή
Οι κυριότερες ενδείξεις για την εισπνοή είναι: η συμφόρηση, ο συχνός βήχας των πτυέλων. Η διαδικασία είναι εξαιρετικά χρήσιμη στις ακόλουθες ασθένειες:
- βρογχίτιδα.
- φαρυγγίτιδα.
- η ιγμορίτιδα στα αρχικά στάδια.
- άσθμα.
- αμυγδαλίτιδα.
Η μέγιστη θεραπευτική δράση μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν δεν υπάρχει αντένδειξη:
- υψηλός πυρετός;
- πυώδες στάδιο της ιγμορίτιδας και της αμυγδαλίτιδας.
- πνευμοθώρακας (συσσώρευση αέρα στην πλευρική περιοχή).
- καρδιακές παθήσεις
- συχνές ρινορραγίες ρινορραγίας.
- καρδιαγγειακή ανεπάρκεια;
- πίεση ·
- εμφύσημα.
«Η διαδικασία αυτή αντενδείκνυται για παιδιά κάτω των 7 ετών».
Δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με εισπνοή ατμού, εάν υπάρχουν αντενδείξεις. Πρέπει να λαμβάνεται θεραπεία για να μην επιδεινώνονται οι υπάρχουσες ασθένειες.
Συνταγές για πατάτες για εισπνοή
Δεν αρκεί μόνο να βράσουν τους κονδύλους για εισπνοή - πρέπει να ξέρετε πώς να αναπνεύσετε σωστά πάνω από πατάτες όταν βήχετε. Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε όλα όσα χρειάζεστε:
- Πατάτες Οι επιθυμητοί ίδιοι κονδύλοι. Πόσα πρέπει να κάνετε - εξαρτάται από το επιλεγμένο δοχείο.
- Μια μεγάλη κατσαρόλα για να τοποθετήσετε τις πατάτες στο κάτω μέρος.
- Πρόσθετα - γκρι αλάτι, μαγειρική σόδα.
- Ζεστή μάλλινη κουβέρτα.
Απαιτείται μάλλινη κουβέρτα για να δημιουργηθούν οι βέλτιστες συνθήκες για τον ασθενή - ένα είδος κενού γεμάτο ατμό. Το δοχείο τοποθετείται σε μια ανυψωμένη πλατφόρμα, τυλιγμένη σε μια πετσέτα από όλες τις πλευρές. Ο ασθενής καλύπτεται με ένα χαλί, καμπυλώνει χαμηλά και αναπνέει.
Κάνετε σωστά την εισπνοή
Η έμπνευση ατμού γίνεται καλύτερα μετά από ένα γεύμα. Μετά τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε για μισή ώρα. Δεν πρέπει να μιλάτε, να πίνετε ή να κάνετε κάτι άλλο - καλό είναι να μην πιέσετε το λαιμό σας.
"Η βέλτιστη θερμοκρασία ατμού είναι 50 ° C."
Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από το άτομο - πόσο είναι σε θέση να αντέξει. Αλλά μην αναπνέετε πάνω από τον ατμό για περισσότερο από 15 λεπτά. Η εισπνοή μπορεί να πραγματοποιηθεί 2 φορές την ημέρα μόνο με καλή φορητότητα. Η βέλτιστη στιγμή - λίγο πριν τον ύπνο.
Επιλογές ακολουθίας αναπνοής:
- Διπλή αναπνοή στο στόμα, εκπνέετε δύο φορές τη μύτη - και επαναλάβετε.
- Εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα.
"Συνιστάται η εναλλαγή των τεχνικών αναπνοής για την επίτευξη αποτελεσματικότητας."
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι προετοιμασίας των λαχανικών πριν από την εισπνοή. Κάθε συνταγή έχει ελάχιστες διαφορές. Ο κύριος κανόνας του καθενός είναι η ψύξη του ζωμού.
Αποφλοιωμένες πατάτες για εισπνοή
Επιλέξτε δέκα μικρούς κόνδυλους. Ξεπλύνετε σχολαστικά τις βρωμιές, ξεφλουδίζετε το δέρμα, κόβετε τα μάτια. Βάλτε στο κάτω μέρος του τηγανιού, στη συνέχεια ρίξτε μια μικρή ποσότητα νερού - θα πρέπει να κλείσει μόλις τις πατάτες. Αλατίζουμε ελαφρά και βράζουμε μέχρι να ψηθούν. Ψύξτε σε μια αποδεκτή θερμοκρασία, ψιλοκόψτε τις πατάτες με κονίαμα - το εργαλείο είναι έτοιμο. Αναπνεύστε από τον πολτό πατάτας πρέπει να προσεγγίσετε πέντε λεπτά.
Ξεφλουδίστε από τις πατάτες για εισπνοή
Οικονομική συνταγή, που περιλαμβάνει τη χρήση μόνο δερμάτων πατάτας. Ρίξτε νερό πάνω από το δέρμα προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και μια πρέζα αλάτι. Βάλτε να βράσει σε μια μικρή φωτιά. Για νεαρές πατάτες, συνήθως 30 λεπτά είναι αρκετό. Αφήστε να κρυώσει πριν προχωρήσετε.
Τα δέρματα πατάτας δεν χάνουν την αξία τους με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν να ξηρανθούν για να εφαρμοστούν με ξηρό βήχα. Τα βρασμένα δέρματα παράγουν τα ίδια πρόσθετα με τις φρέσκες πατάτες. Η ανακύκλωση πρώτων υλών είναι ένας οικονομικός τρόπος.
Πατάτες για εισπνοή
Η συνταγή της παραδοσιακής γιαγιάς είναι πατάτες σακάκι. Ξεπλύνετε προσεκτικά τους νεαρούς κονδύλους, τις βάζετε στο πάτωμα μιας φαρδιάς κατσαρόλας. Προσθέστε νερό στο επίπεδο των πατατών. Βάλτε να βράσει σε χαμηλή φωτιά σε μια συγκεκριμένη γεύση. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν βράζει μακριά - είναι αυτή που δημιουργεί τον ατμό.
Το νερό δεν είναι απαραίτητο για την αποστράγγιση, μπορείτε να ρίξετε λίγο λάδι ευκαλύπτου - θα έχει ένα αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα. Η μυρωδιά του ευκαλύπτου κυριολεκτικά σπάει τη συμφόρηση, διαλύοντας τη βλέννα. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει. Κάνετε εισπνοή, καλύπτεται με μια κουβέρτα.
"Εκτός από τον ευκάλυπτο, τα έλαια από δυόσμο και μενθόλη θα το κάνουν. Πριν τη χρήση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία. "
Πατάτες με σόδα και αλάτι για εισπνοή
Η συνταγή απευθύνεται κυρίως στη θεραπεία του ξηρού βήχα. Εφαρμόστε προσεκτικά τις αποφλοιωμένες πατάτες. Προσθέστε 1 κουτάλι σούπας σόδα και αλάτι στο νερό. Οι βρασμένοι κόνδυλοι πρέπει να συντρίψουν.
Πατάτες με έγκυο για εισπνοή
Η συνταγή δεν είναι πολύ διαφορετική από τα παραπάνω, εκτός από το ότι οι πατάτες δεν μπορούν να αποφλοιωθούν. Βράζετε σε καθαρό νερό χωρίς να προσθέτετε αλάτι. Για να ρίξετε το validol σε έτοιμο ζωμό, για να ξεκινήσετε την εισπνοή.
"Η βαλιδόλη περιέχει μενθόλη, η οποία δρα στην βλέννα και επιταχύνει την απόχωση."
Συνοψίζοντας
Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου ξηρού βήχα έχει επιβεβαιωθεί από πολλές γενιές. Το κύριο πλεονέκτημα των λαϊκών θεραπειών - η απλότητα και η οικονομική προσιτότητα. Οι πατάτες, βρασμένες με αλάτι και σόδα, βοηθούν τέλεια τα κρυολογήματα.
Πώς να αναπνεύσετε τις πατάτες όταν βήχετε
Αναπνοή πάνω από πατάτες όταν ο βήχας είναι αποδεκτός για μεγάλο χρονικό διάστημα και παρά την τεράστια ποικιλία σύγχρονων φαρμάκων και λύσεων που δημιουργούνται ειδικά για εισπνοή, η διαδικασία αυτή δεν χάνει τη δημοτικότητά του. Όλοι έχουν βιώσει κρυολογήματα και ARVI, και όλοι γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει ανάγκη να αρχίσουν αμέσως να λαμβάνουν αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα. Η υψηλή ποιότητα και η σωστή προθέρμανση θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα πτύελα πιο ρευστά, η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη και η κατάσταση θα βελτιωθεί αισθητά.
Ποια είναι η χρήση
Γνωρίζοντας πώς να αναπνέετε σωστά πάνω από πατάτες όταν βήχετε, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να καταφύγετε σε ακριβά φάρμακα. Είναι πολύ βολικό, επειδή μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία ανά πάσα στιγμή, να είστε στο σπίτι και να μην χρησιμοποιείτε τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό εισπνοής.
Η αποτελεσματικότητα της εισπνοής αυτής συνδέεται με τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ρινοφάρυγγα. Το γεγονός είναι ότι ολόκληρη η επιφάνεια της είναι καλυμμένη με πολλά μικροσκοπικά νιφάδες, με τη βοήθεια των οποίων γίνεται η διαδικασία καθαρισμού της αναπνευστικής οδού από ξένα σώματα και συσσωρευμένη βλέννα. Βήχας - η αντίδραση του σώματος, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των πτυέλων. Η διευκόλυνση αυτής της διαδικασίας βοηθά τον ατμό από τις βραστές πατάτες.
Βήχας Η πατάτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα παραδοσιακής ιατρικής, με ουσιαστικά καμία αντένδειξη για χρήση. Χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπιεστών και εισπνοών θέρμανσης, επιτυγχάνοντας θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών. Είναι πολύ απλό και αρκετά αποτελεσματικό για τη θεραπεία του βήχα χρησιμοποιώντας εισπνοές με πατάτες.
Τέτοιες διαδικασίες είναι ένα συστατικό σύνθετης θεραπείας παρουσία όχι μόνο κρυολογήματα, αλλά και στη φλεγμονώδη διαδικασία:
- στους βρόγχους.
- κάτω μέρη των πνευμόνων.
- ρινίτιδα;
- λαρυγγίτιδα;
- λαρυγγοτραχειίτιδα.
Η εισπνοή πατάτας όταν ο βήχας ενεργοποιεί τη ροή του αίματος, εξαλείφει τη στασιμότητα, βοηθά στην απαλλαγή από τα πτύελα, συμβάλλοντας στην αραίωση και απομάκρυνση του από το αναπνευστικό σύστημα.
Δοκιμή: Ο τρόπος ζωής σας προκαλεί νόσο των πνευμόνων;
Πλοήγηση (μόνο αριθμοί αποστολών)
0 από τις 20 εργασίες που ολοκληρώθηκαν
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Πληροφορίες
Δεδομένου ότι σχεδόν όλοι μας ζούμε σε πόλεις με πολύ ανθυγιεινές συνθήκες και, επιπλέον, οδηγούμε λάθος τρόπο ζωής, αυτό το θέμα είναι πολύ σημαντικό προς το παρόν. Κάνουμε πολλές ενέργειες ή, αντίθετα, δεν κάνουμε τίποτα, χωρίς να σκεφτούμε καθόλου τις συνέπειες για τον οργανισμό μας. Η ζωή μας είναι στην αναπνοή, χωρίς αυτό δεν θα ζήσουμε λίγα λεπτά. Αυτή η εξέταση θα καθορίσει εάν ο τρόπος ζωής σας μπορεί να προκαλέσει πνευμονικές παθήσεις, καθώς επίσης να σας βοηθήσει να σκεφτείτε την υγεία του αναπνευστικού συστήματος και να διορθώσετε τα λάθη σας.
Έχετε περάσει ήδη τη δοκιμή πριν. Δεν μπορείτε να το ξεκινήσετε πάλι.
Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να ξεκινήσετε μια δοκιμασία.
Για να ξεκινήσετε πρέπει να ολοκληρώσετε τις παρακάτω δοκιμές:
Αποτελέσματα
Επικεφαλίδες
- Κανένα στοιχείο 0%
Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής
Είστε αρκετά ενεργός άτομο που νοιάζεται και σκέφτεται για το αναπνευστικό σας σύστημα και την υγεία γενικότερα, συνεχίζετε να παίζετε αθλήματα, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Αλλά μην ξεχάσετε να υποβληθείτε έγκαιρα σε εξετάσεις, να διατηρήσετε την ασυλία σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό, μην υπερψυχθείτε, αποφύγετε σοβαρές σωματικές και ισχυρές συναισθηματικές υπερφόρτωσεις. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την επαφή με άρρωστους ανθρώπους με αναγκαστική επαφή, μην ξεχνάτε τα μέσα προστασίας (μάσκα, πλύσιμο των χεριών και του προσώπου, καθαρισμός του αναπνευστικού συστήματος).
Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος...
Είστε σε κίνδυνο, αξίζει να σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας και να αρχίσετε να ασχολείστε τον εαυτό σας. Η σωματική εκπαίδευση είναι υποχρεωτική και ακόμα καλύτερα να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα, να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει περισσότερο και να το μετατρέψετε σε χόμπι (χορός, ποδηλασία, γυμναστήριο ή απλώς να προσπαθήσετε να περπατήσετε περισσότερο). Μην ξεχάσετε να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη στο χρόνο, μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές στους πνεύμονες. Φροντίστε να εργάζεστε με την ασυλία σας, να σκληρύνετε, όσο συχνά βρίσκεστε στη φύση και στον καθαρό αέρα. Μην ξεχάσετε να περάσετε από προγραμματισμένες ετήσιες έρευνες · είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσετε τις παθήσεις των πνευμόνων στα αρχικά στάδια από ό, τι στην προηγμένη μορφή. Αποφύγετε τη συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, αποκλείετε όσο το δυνατόν περισσότερο το κάπνισμα ή την επαφή με τους καπνιστές ή τους ελαχιστοποιείτε.
Ήρθε η ώρα να ακούσετε τον συναγερμό!
Είστε εντελώς ανεύθυνοι για την υγεία σας, καταστρέφοντας έτσι το έργο των πνευμόνων και των βρόγχων σας, να τους λυπηθείτε! Εάν θέλετε να ζήσετε πολύ καιρό, θα πρέπει να αλλάξετε δραστικά όλη την στάση σας στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, δοκιμάστε από τέτοιους ειδικούς ως θεραπευτής και πνευμονολόγος, πρέπει να λάβετε ριζοσπαστικά μέτρα, διαφορετικά τα πάντα μπορεί να καταλήξουν άσχημα για σας. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις των γιατρών, αλλάξτε δραματικά τη ζωή σας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε δουλειά ή ακόμα και τόπο διαμονής, να εξαλείψετε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ από τη ζωή σας και να μειώσετε την επαφή με ανθρώπους που έχουν τόσο επιβλαβείς συνήθειες στο ελάχιστο, να βρίσκεστε στην ύπαιθρο πιο συχνά. Αποφύγετε τη συναισθηματική και φυσική υπερφόρτωση. Αποκλείστε πλήρως από την εγχώρια κυκλοφορία όλα τα επιθετικά μέσα, αντικαταστήστε με φυσικά, φυσικά μέσα. Μην ξεχάσετε να κάνετε τον καθαρισμό του σπιτιού και τον αερισμό του δωματίου.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- Με την απάντηση
- Με σημάδι προβολής
Ο τρόπος ζωής σας συνδέεται με βαριά σωματική άσκηση;
- Ναι καθημερινά
- Μερικές φορές
- Εποχιακά (π.χ. κήπο)
- Όχι
Πόσο συχνά υποβάλλονται σε εξέταση πνεύμονα (π.χ. φθορογράφημα);
- Δεν θυμάμαι καν την τελευταία φορά
- Ετησίως, χωρίς αποτυχία
- Μόλις δύο χρόνια
Παίζεις αθλητικά;
- Όχι
- Ναι, επαγγελματικά και τακτικά
- Στο παρελθόν ήταν
- Ναι ερασιτέχνης
- Ναι
- Όχι
- Όταν είμαι άρρωστος
- Μερικές φορές
Αντιμετωπίζετε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη και άλλες φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες;
- Ναι, στο γιατρό
- Όχι, θα φύγει μετά από λίγο
- Ναι, κάνω αυτο-φαρμακευτική αγωγή
- Μόνο αν είναι απολύτως κακό
Παρακολουθείτε προσεκτικά την προσωπική υγιεινή (ντους, χέρια πριν από το φαγητό και μετά τους περιπάτους κ.λπ.);
- Ναι, συνεχώς τα χέρια μου
- Όχι, δεν το ακολουθώ καθόλου.
- Προσπαθώ, αλλά μερικές φορές ξεχνώ
Σας ενδιαφέρει η ασυλία σας;
- Ναι
- Όχι
- Μόνο σε περίπτωση ασθένειας
- Δύσκολο να απαντήσω
Έχουν συγγενείς ή μέλη της οικογένειάς σας πάσχουν από σοβαρές πνευμονικές παθήσεις (φυματίωση, άσθμα, πνευμονία);
- Ναι γονείς
- Ναι, στενοί συγγενείς
- Όχι
- Δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα
Ζείτε ή εργάζεστε σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες (φυσικό αέριο, καπνός, χημικές εκπομπές επιχειρήσεων);
- Ναι, ζω συνεχώς
- Όχι
- Ναι, εργάζομαι σε τέτοιες συνθήκες
- Προηγουμένως έζησε ή εργάστηκε
Μήπως εσείς ή το νοικοκυριό σας χρησιμοποιείτε πηγές έντονων οσμών (κεριά αρωμάτων, θυμίαμα κλπ.);
- Αρκετά συχνά
- Σπάνια
- Σχεδόν καθημερινά
- Όχι
Έχετε καρδιακή νόσο;
- Ναι χρόνια
- Σπάνια, αλλά μερικές φορές πονάει.
- Όχι
- Υπάρχουν αμφιβολίες, χρειάζεστε μια έρευνα
Πόσο συχνά μένετε σε εσωτερικούς χώρους με υγρασία ή σκονισμένες συνθήκες, μούχλα;
- Συνεχώς
- Δεν είμαι
- Ήταν προηγουμένως
- Σπάνια αλλά συμβαίνει
Συχνά πάσχετε από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις;
- Συνεχώς άρρωστος
- Σπάνια, όχι περισσότερο από 1 φορά το χρόνο
- Συχνά, περισσότερες από 2 φορές το χρόνο
- Ποτέ δεν αρρωσταίνω ή κάθε πέντε χρόνια
Εσείς ή κάποιοι από τους συγγενείς σας πάσχετε από διαβήτη;
- Ναι, έχω
- Δύσκολο να απαντήσω
- Ναι, στενοί συγγενείς
- Όχι
Έχετε κάποιες αλλεργίες;
- Ναι ένα
- Όχι
- Δεν είστε σίγουροι αν χρειάζεστε μια έρευνα
- Ναι, ακόμη και μερικές
Ποιος είναι ο τρόπος ζωής σας;
- Καθισμένοι
- Ενεργός, συνεχώς εν κινήσει
- Καθισμένοι
Ο καθένας στην οικογένειά σας καπνίζει;
- Ναι
- Όχι
- Συμβαίνει μερικές φορές
- Χρησιμοποιείται για να καπνίζει
- Ναι, καπνίζω τακτικά
- Όχι, και ποτέ δεν καπνίσατε
- Σπάνια αλλά συμβαίνει
- Προηγουμένως καπνίστηκε, αλλά σταμάτησε
Έχετε καθαριστές αέρα στο σπίτι σας;
- Όχι
- Ναι, συνεχώς μεταβαλλόμενα φίλτρα
- Ναι, μερικές φορές χρησιμοποιούμε
- Ναι, αλλά δεν ακολουθούμε τις συσκευές
Χρησιμοποιείτε συχνά οικιακές χημικές ουσίες (προϊόντα καθαρισμού, αερολύματα κλπ.);
- Αρκετά συχνά
- Σπάνια, από ανάγκη.
- Συνεχώς, τέτοια δουλειά
- Δεν χρησιμοποιώ καθόλου
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας και αντενδείξεις
Όποιος αναπνέει κάποτε πατάτες όταν βήχει, γνωρίζει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστές πατάτες ή ζωμό πατάτας μόνο με τη συμβουλή ενός γιατρού.
Αντενδείξεις για την εισπνοή πατάτας μπορεί να είναι:
- αυξημένη ευαισθησία του δέρματος σε υψηλές θερμοκρασίες.
- επιφανειακή διάταξη τριχοειδών αγγείων και τάση για ρινική αιμορραγία.
- ηλικία του παιδιού έως 5 ετών.
- υπέρταση;
- ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- ιγμορίτιδα ·
- πνευμονία.
Απαγορεύεται αυστηρά η εισπνοή πατάτας σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή πάσχουν από ασθένειες των εγκεφαλικών αγγείων.
Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε το βήχα χρησιμοποιώντας ζεστό ατμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού και να περιπλέξει μόνο την κατάσταση. Γνωρίζοντας πώς να αναπνέουμε τις πατάτες, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα και τη ρινική συμφόρηση, αλλά είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες της διαδικασίας. Το πρώτο βήμα είναι να επιλέξετε υψηλής ποιότητας πατάτες. Οι κόνδυλοι πρέπει να είναι χωρίς φυτά, πυκνά, χωρίς πράσινα ή κηλιδωτά σημεία στην επιφάνεια.
Είναι καλύτερο να βράζουμε τις πατάτες σε ομοιόμορφη μορφή, επιλέγουμε μικρούς κόνδυλους και τα ξεπλένουμε προσεκτικά, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα σε ένα μόνο στρώμα και ρίχνουμε νερό ώστε να καλύπτει μόνο τις πατάτες. Είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε στη μικρότερη φωτιά ότι δεν ήταν απαραίτητο να συγχωνεύσετε το παραμένον νερό. Η αναπνοή πάνω από τις πατάτες με ξηρό βήχα είναι καλύτερη, αφήνοντάς την στο νερό στο οποίο βράστηκε. Εάν λίγο πριν από τον καθαρισμό των κονδύλων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τον καθαρισμό με εισπνοή συγκόλλησης. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα νερού.
Εάν η διαδικασία πραγματοποιήθηκε σε άρρωστο παιδί, τότε μετά την αναπνοή του μωρού, είναι απαραίτητο να περιορίσετε την εισπνοή ψυχρού αέρα. Το στόμα και η μύτη του μωρού μπορούν να καλυφθούν με επίδεσμο γάζας. Μέσα σε μισή ώρα μετά την εισπνοή, ο ασθενής δεν επιτρέπεται να πίνει και δεν του επιτρέπεται να φάει. Οι ενήλικες πρέπει να γνωρίζουν ότι οι εισπνοές πατάτας είναι ασυμβίβαστες με το κάπνισμα. Κατά τη στιγμή της θεραπείας των κακών συνηθειών θα πρέπει να εγκαταλείψουν. Ο ατμός προωθεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, ενεργοποιεί το βήχα, διευκολύνει την αναπνοή και η νικοτίνη ενεργεί με τον αντίθετο τρόπο.
Βραστές πατάτες ως μέσο θεραπείας
Χρησιμοποιώντας πατάτες για βήχα, για τα παιδιά δεν είναι μόνο βρασμένο σαν μέσο εισπνοής. Η θέρμανση με τις πατάτες είναι πολύ αποτελεσματική αν ζυμώνουμε και ζεστά κέικ τοποθετείται στο στήθος. Η προετοιμασία ενός τέτοιου εργαλείου είναι αρκετά απλή.
Θα χρειαστεί:
- Βράζουμε τις πατάτες στα δέρματά τους.
- Mash με ένα πιρούνι.
- Τοποθετήστε το σε χαρτί περγαμηνής.
- Καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και βάλτε μια πάνα πάνω από την κορυφή.
- Τυλίξτε το σώμα του μωρού με ένα ζεστό μαντήλι και αφήστε το συμπίεση για 30-40 λεπτά.
Μια τέτοια περιτύλιξη θα βοηθήσει τον βήχα να βήξει και θα αντικαταστήσει τέλεια τα μουστάρδα. Ωστόσο, η σωστή εισπνοή είναι αποτελεσματικότερη εάν τηρούνται όλοι οι κανόνες της διαδικασίας:
- Οι μαγειρεμένες πατάτες τοποθετούνται στο τραπέζι έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να κλίνει ελεύθερα πάνω από το δοχείο, παραμένοντας σε απόσταση τουλάχιστον 30 cm από το θερμό συστατικό.
- Κάμψη πάνω από το δοχείο, το κεφάλι και τους ώμους καλύπτονται με μια πετσέτα, προστατεύοντας τους από τη διείσδυση του κρύου αέρα.
- Για να απαλλαγείτε από τον βήχα, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά, αναπνέοντας το στόμα σας και εκπνέοντας αργά μέσα από τη μύτη σας.
- Εάν ο βήχας συνοδεύεται από ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση, τότε εισπνέετε εναλλακτικά μέσω του ενός ή του άλλου ρουθουνιού.
Η συχνότητα εισπνοής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 διαδικασίες ημερησίως για 5-10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πατάτα ψύχεται και το θεραπευτικό της αποτέλεσμα σταματά.