Runny μύτη - ένα σημάδι από ασθένειες διαφορετικής προέλευσης και αλλεργίες. Κάθε κρύο σε ένα παιδί γίνεται λόγος ανησυχίας για τους γονείς. Προσπαθούν να προστατεύουν προσεκτικά το μωρό από αρνητικές εξωτερικές επιρροές. Υπάρχει όμως ανάγκη να σταματήσετε το περπάτημα με ρινίτιδα;
Η ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στα παιδιά. Ο ρινικός βλεννογόνος είναι ένας φραγμός στην είσοδο παθογόνων. Υπάρχουν ειδικές βλεφαρίδες στη ρινική κοιλότητα, σταματάνε τους μικροοργανισμούς και τη σκόνη που εισέρχονται στο σώμα με τον αέρα. Και όταν η ανοσία μειώνεται, και στη μύτη υπάρχουν πολλοί ιοί και βακτηρίδια, το σώμα ξεκινά το δικό του αμυντικό μηχανισμό. Και αναπτύσσει μια ρινική καταρροή - φλεγμονή της βλεννογόνου της ρινικής κοιλότητας. Η ρινίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ως ανεξάρτητη διαταραχή ή να είναι εκδήλωση της νόσου (για παράδειγμα, ARVI).
Συμβαίνει ότι μια ρινική καταρροή δεν συνδέεται με βακτήρια ή ιούς, είναι μια εκδήλωση της συνηθισμένης φυσιολογικής διαδικασίας, με στόχο τον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας. Τα βρέφη συχνά αναπτύσσουν ρινίτιδα εξαιτίας του στεγνού, ζεστού, ζεστού αέρα.
Για να εντοπίσετε σωστά την αιτία της ρινίτιδας σε ένα παιδί, πρέπει να το δείξετε στον γιατρό. Είναι προτιμότερο να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι, όπως σε ένα ιατρικό ίδρυμα, ένα μωρό μπορεί να πάρει μια λοίμωξη από άτομα που είναι άρρωστοι.
Επιτρέπεται ο περίπατος;
Μια απλή ρινική μύτη εξαφανίζεται σε μερικές ημέρες, εάν οργανώσετε σωστά τη θεραπεία. Στα παιδιά, η ρινίτιδα δεν είναι σοβαρή διαταραχή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις: απώλεια όρεξης, διαταραχή του ύπνου, επιδείνωση της γενικής διάθεσης. Προκειμένου να προστατεύεται το βρέφος από περιπλοκές, οι γονείς σταματούν καθημερινά με τα πόδια. Είναι δικαιολογημένο αυτό;
Οι πεπειραμένοι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι το περπάτημα με κρύο είναι δυνατό, αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες:
- τι είναι άρρωστο παιδί?
- γενική κατάσταση του μωρού.
- τις καιρικές συνθήκες ·
- Μέσα και μέθοδοι θεραπείας.
- οργάνωση της βόλτας.
Τα οφέλη του περπατήματος
Το πρόβλημα είναι ότι ένας μεγάλος αριθμός γονέων δεν συνειδητοποιούν τα πραγματικά οφέλη του περπατήματος με την ασθένεια. Αυτή τη στιγμή, η αλλαγή της κατάστασης, το παιχνίδι στο γήπεδο και η επικοινωνία με τους συνομηλίκους δεν είναι ο στόχος του να είσαι έξω. Προς το παρόν, όλα όσα πρέπει να αφορούν μητέρες και μπαμπάδες είναι η ταχεία ανάκαμψη των απογόνων τους.
Κατά τη γέννηση, το αναπνευστικό σύστημα του βρέφους εξακολουθεί να μην είναι τέλειο. Χαρακτηριστικά της δομής του περιλαμβάνουν:
- σε σύγκριση με τους ενήλικες, τα μωρά έχουν στενά κενά και μικροσκοπικά μεγέθη αναπνευστικών οργάνων.
- βλεννώδες υπερβολικά τρυφερό?
- μαλακό ιστό χόνδρου.
- δεν υπάρχει ελαστικό ύφασμα.
Επίσης στα μωρά, τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος λειτουργούν διαφορετικά, και αυτό εκδηλώνεται σε μη ρυθμική συχνή ρηχή αναπνοή.
Ο καθαρός αέρας είναι ζωτικός για τα μικρά παιδιά λόγω ανεπαρκούς ανάπτυξης του αναπνευστικού συστήματος. Αυτός καθαρίζει την αναπνευστική οδό από σκόνη, την υγρασία, τις βλεννογόνους, ο κορεσμός οξυγόνου του αίματος, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του σώματος, βελτιώνει την όρεξη και τον ύπνο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Και αυτό οδηγεί σε υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να φοβάστε να βγάλετε ένα παιδί από το κρύο με κρύο λόγω θερμοκρασίας μείον. Η βασική προϋπόθεση είναι η απουσία του χιονιού, αφού ο περίπατος δεν θα φέρει ούτε ευχαρίστηση ούτε όφελος.
Για ένα παιδί με ρινίτιδα, συνιστώνται ήρεμοι και ήσυχοι περίπατοι. Επομένως, δεν πρέπει να περπατάτε με το μωρό όταν δεν μπορεί να καθίσει ακόμα. Δυναμική τρέχει παιχνίδια και μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, γιατί το παιδί θα ιδρώτα και υπερθέρμανση και στη συνέχεια υπερψυχθεί και ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών είναι στεγνά και να μην υγραίνεται. Όταν η ρινίτιδα αυτή η υπερφόρτωση θα καθυστερήσει την ανάκτηση.
Όταν το παιδί συμπεριφέρεται ήρεμα, μπορείτε να περάσετε μισή ώρα στον καθαρό αέρα. Μια βόλτα σε ηλιόλουστες, ξηρές καιρικές συνθήκες θα είναι χρήσιμη για τα βρέφη - οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς, πράγμα που φέρνει την ανάκαμψη.
Το σωστό μέρος για να περπατήσετε
Για να συνηθίσετε με το παιδί σας, θα πρέπει να κάνετε τη σωστή επιλογή του τόπου για να επιτύχετε το μέγιστο όφελος. Οι κύριες συνθήκες είναι ένας μεγάλος αριθμός χώρων πρασίνου και απόσταση από τους δρόμους. Σε τέτοιες περιοχές, απαιτείται ένα πολύ οξυγόνο για ένα παιδί με ρινίτιδα.
Είναι σίγουρα απαραίτητο να αποφύγετε χώρους μεγάλου πλήθους ανθρώπων (μεταφορές, καταστήματα κ.λπ.), η επαφή με άλλα παιδιά δεν είναι επίσης ευπρόσδεκτη. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το προστατευτικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται στον τρόπο αντιμετώπισης της ρινίτιδας, το σώμα του παιδιού είναι ευάλωτο σε άλλους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς.
Κάθε πράσινο δέντρο είναι μια πηγή οξυγόνου, αλλά τα κωνοφόρα φυτά πρέπει να σημειωθούν ιδιαίτερα. Εκκρίνουν την πτητική παραγωγή - βιολογικώς δραστικές ουσίες που σκοτώνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
Εάν υπάρχουν φυτεύσεις κωνοφόρων κοντά στην περιοχή κατοικίας σας, τότε αυτό θα είναι το καλύτερο μέρος για να περπατήσετε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας.
Αντενδείξεις για να περπατήσετε με κρύο
Υπάρχουν προϋποθέσεις όταν πρέπει να αναβληθεί ο περίπατος. Πρέπει να περιμένετε εάν:
- Ρινίτιδα είναι αποτέλεσμα της αλλεργικής αντίδρασης, καθώς και ερεθίσματα πράξη γύρη, χνούδι λεύκες και ούτω καθεξής. Κατά την περίοδο ανθοφορίας των αλλεργιών παθογόνο θα πρέπει να είναι σε μια βόλτα για να βάλετε το μωρό επίδεσμος σας ή αφήστε το παιδί στο σπίτι, και ο αέρας στο δωμάτιο υγροποιείται με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού ( υγραντήρα, υγρές πετσέτες στην μπαταρία), έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.
- το παιδί έχει έντονο πυρετό. Όλοι καταλαβαίνουν ότι το περπάτημα με αυτό το σύμπτωμα ανά πάσα στιγμή του έτους αντενδείκνυται. Ωστόσο, αυτό το θέμα είναι μερικές φορές αντικείμενο συζήτησης. Για παράδειγμα, όταν το ζεστό καλοκαιρινό καιρό, οι πέτρινοι τοίχοι του σπιτιού θερμαίνονται στους 40 ° C, ενώ την ίδια στιγμή στη σκιά κάτω από ένα δέντρο, μπορείτε να βρείτε ένα άνετο χώρο με θερμοκρασία +25 ° C, θα οδηγήσει σε βελτίωση της κατάστασης του παιδιού της υγείας?
- υπάρχει μια κακή περιβαλλοντική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να ακυρώσετε τη βόλτα αν υπάρχει φυτό στην περιοχή κατοικίας που δηλητηριάζει τακτικά τον αέρα με εκπομπές ρύπων. Η ύπαρξη στο δρόμο δεν θα έχει θετικό αποτέλεσμα και ο ρινικός βλεννογόνος θα είναι ακόμα πιο ερεθισμένος.
- υπάρχουν ορισμένες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος: antritis, διφθερίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλα.
- Υπάρχουν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για την ανάκτηση στο σπίτι. Όταν ένα παιδί έχει το δικό του δωμάτιο, όπου άλλα μέλη της οικογένειας δεν ζουν και η θερμοκρασία και η υγρασία σε αυτό διατηρούνται σε ένα βέλτιστο επίπεδο - αυτό ισοδυναμεί με το να είσαι στον καθαρό αέρα.
Κανόνες για την οργάνωση μιας βόλτας με κρύο
Για την ταχεία ανάκαμψη του παιδιού, είναι απαραίτητο να οργανωθεί σωστά μια βόλτα.
- Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα. Μην στρεβλώνετε το μωρό. Φορέστε το σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Δεν πρέπει να είναι ζεστό και να μην είναι κρύο.
- Προσπαθήστε να περάσετε ήρεμα στο δρόμο. Όταν το παιδί ρινίτιδας δεν συνιστάται να τρέχει και να πηδάει. Θα είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε στο πάρκο στον καθαρό αέρα.
- Με την επικοινωνία με τους συνομηλίκους και την επίσκεψη σε μέρη μεγάλου πλήθους ανθρώπων, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι την απόλυτη ανάκαμψη. Υπάρχει ο κίνδυνος το παιδί να μολύνει άλλους και επιπλέον να πάρει κάποια λοίμωξη, καθώς μειώνεται η ανοσία της ρινίτιδας.
- Ακυρώστε τη βόλτα εάν βρέχει ή υγρός καιρός. Αυτές οι καιρικές συνθήκες είναι δυσμενείς για τον φλεγμονώδη βλεννογόνο και, αντίθετα, οδηγούν σε άφθονη έκκριση βλέννας.
- Μην περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε καλό καιρό, το καλοκαίρι της 1 ώρας θα είναι αρκετό για μια βόλτα, έτσι έφερε οφέλη. Το χειμώνα, στη δροσερή εποχή, αξίζει τον κόπο να περιορίσετε τη διαμονή σας στο δρόμο σε 20-30 λεπτά.
- Προτού εισέλθετε στο δρόμο, απελευθερώστε προσεκτικά τη ρινική κοιλότητα του παιδιού από τη βλέννα. Αυτό θα του επιτρέψει να αναπνέει ελεύθερα με τη μύτη του, αλλιώς η αναπνοή θα πραγματοποιηθεί μέσα από το στόμα, κάτι που είναι απαράδεκτο στον ψυχρό χειμώνα.
Το ψίχουλο είναι νεότερο, ο περίπατος είναι ευνοϊκότερος γι 'αυτό. Για τα μωρά, το περπάτημα είναι, στην πραγματικότητα, απλά κοιμάται στον καθαρό αέρα. Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αυξάνεται ο αριθμός των πτυχών που πρέπει να εξεταστούν πριν από τη βόλτα.
Συμπέρασμα
Η ρινίτιδα δεν είναι λόγος να ακυρώσετε τη βόλτα, αλλά όταν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από πυρετό, βήχα, λήθαργο και άλλες εκδηλώσεις του ARVI, στην περίπτωση αυτή αντενδείκνυται να βγαίνει. Η τελική απόφαση θα επηρεαστεί από τις καιρικές συνθήκες. Όσο πιο συχνά γίνεται, περπατήστε με το παιδί σας, καθώς η παραμονή στην ύπαιθρο θα ωφελήσει τόσο τα μωρά και τα μεγαλύτερα παιδιά. Η πιο σημαντική είναι η τήρηση απλών κανόνων. Μόνο τότε η βόλτα θα είναι χρήσιμη και ευχάριστη.
Μπορώ να περπατήσω με το παιδί μου κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος
Περιεχόμενο του άρθρου
- Μπορώ να περπατήσω με το παιδί μου κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος
- Μπορώ να θηλάσω κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος
- Είναι δυνατόν να περπατήσετε με επιπεφυκίτιδα
Καταστάσεις όπου απαγορεύεται η περιήγηση με παιδί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος
Προσπαθώντας να καταλάβουμε αν είναι δυνατό να κάνετε μια βόλτα στο δρόμο με ένα παιδί που έχει κρυολόγημα (ARVI / ARI), θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε δύο σημεία:
- κλιματικές συνθήκες ·
- κατάσταση του μωρού.
Δεν συνιστάται να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα με κρύο, αν είναι πολύ άνεμος έξω, υπάρχει οποιαδήποτε βροχόπτωση (βροχή, χιόνι, ψιλόβροχο). Με μεγάλη θερμότητα - πάνω από +25 μοίρες - και με παγετό - η θερμοκρασία του αέρα κάτω από -8 είναι καλύτερα να μην αφήνεται το σπίτι με το μωρό. Τέτοιες κλιματολογικές συνθήκες μπορούν να βλάψουν ένα σώμα άρρωστου παιδιού. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, η ζέστη και ο ήλιος είναι πολύ δύσκολη για τους ενήλικες. Ο παγετός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υποθερμία, η οποία είναι απαράδεκτη κατά την ψυχρή περίοδο.
Όταν το ARVI / ARD βρίσκεται στο αρχικό στάδιο και συνοδεύεται από πολυάριθμα συμπτώματα, ανάμεσα στα οποία υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος στο παιδί, τότε κάποιος πρέπει να απέχει από έναν περίπατο - ακόμη και πολύ μικρός. Η κατάσταση γενικής δυσφορίας, λήθαργος, υπνηλία, κόπωση, πονοκέφαλος - με τέτοιες εκδηλώσεις είναι καλύτερο να κρατάτε το παιδί στο σπίτι, να του παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση. Ωστόσο, ακόμη και αν το μωρό έχει θερμοκρασία, δεν πρέπει να ξεχάσετε να αερίσετε τα δωμάτια στο διαμέρισμα, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν είναι σε σχέδιο. Η ροή του φρέσκου αέρα θα επιταχύνει την ανάκτηση, θα απαλλάξει τα μικρόβια που συσσωρεύονται στο δωμάτιο. Επιπλέον, είναι ευκολότερο να εισπνέεται σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο, η ταλαιπωρία μπορεί να επιδεινώσει την υγεία, να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη αδυναμία και αιχμηρά πονοκέφαλο.
Το περπάτημα στο δρόμο με ένα παιδί κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος δεν πρέπει να είναι αν το μωρό παραπονιέται για οποιαδήποτε δυσφορία στο στομάχι. Ο πόνος, η διάρροια, η ναυτία και ο εμετός - αυτά τα συμπτώματα καθίστανται άμεσες απαγορεύσεις για να βγουν έξω. Μια άλλη απαγόρευση είναι ένας υπερβολικά ισχυρός, "γαυγγος" βήχας.
Προσοχή είναι απαραίτητη για μια βόλτα αν το παιδί είναι αναγκασμένο να πάρει οποιαδήποτε ισχυρά φάρμακα κατά του ARVI / ARI. Μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες.
Τα οφέλη του περπατήματος στον καθαρό αέρα με κρύο
Όταν το οξύ στάδιο της νόσου έχει περάσει, το μωρό αισθάνεται περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικό και οι κλιματολογικές συνθήκες φαίνονται σταθερές, μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε.
Ο νωπός αέρας επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης από το κρύο. Κατά τη διάρκεια μιας χαλαρής βόλτας, το σώμα του παιδιού είναι κορεσμένο με οξυγόνο, ενώ το πτύελο υγροποιείται, γεγονός που οδηγεί σε ευκολότερο βήχα, ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος μπορεί να σταματήσει να βλάπτει τον αέρα και, γενικά, η γενική ευημερία ενός άρρωστου παιδιού μπορεί να βελτιωθεί. Εάν ένα παιδί με κρύο στο δρόμο έχει βήξιμο ή κακή μύτη έχει χειροτερέψει, αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου ένα παιδί που δεν έχει ανακάμψει μέχρι το τέλος του γίνεται πολύ υποτονικό, παραπονιέται για κόπωση και αδιαθεσία, θα πρέπει γρήγορα να πάει σπίτι.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο;
Στην ερώτηση: "Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα άρρωστο παιδί;" Οι περισσότεροι γονείς θα απαντήσουν με ένα σαφές και κατηγορηματικό "όχι". Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν είναι τόσο αποδεκτή και μεταβιβαστεί από γενιά σε γενιά στη χώρα μας, ότι με το παραμικρό κρύο ενός παιδιού, πρέπει σχεδόν να απομονώσετε το σπίτι. Αλλά είναι πραγματικά;
Θα σας απογοητεύσουμε λίγο λίγο: απλά γράψτε στο άρθρο ότι "ναι, μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο" ή "όχι, είναι αυστηρά απαγορευμένο" δεν θα λειτουργήσει. Γιατί όλοι;
Τι προκάλεσε την ασθένεια
Το ORZ, το οποίο ονομάζουμε κρύο, μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, οι οποίοι από πολλές απόψεις θα καθορίσουν εάν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας ή όχι.
Για παράδειγμα, αν μιλάμε για αναπνευστική αλλεργία, η οποία προέκυψε μετά την έναρξη της επισκευής στο σπίτι, τότε το περπάτημα με το παιδί δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει, αλλά είναι απλά απαραίτητο. Εάν ο λόγος έγκειται στην ανθοφορία ανθοφορίας, τότε ακόμη και τα παράθυρα δεν μπορούν να ανοίξουν, όχι το περπάτημα. Και αν μιλάμε για ένα παραδοσιακό κρυολόγημα (διαβάστε πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα για ένα παιδί), τότε πρέπει πρώτα να αποφασίσετε αν το παιδί είναι μεταδοτικό, γιατί στο δρόμο μπορεί να έρθει σε επαφή με άλλα παιδιά.
Εξετάστε την κατάσταση του παιδιού
Τώρα καταλαβαίνετε τι να απαντήσετε στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα άρρωστο παιδί, ίσως τουλάχιστον αφού μάθετε τι προκάλεσε την ασθένεια. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κριτήριο, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την υγεία του μωρού.
Αν και όλα είναι προφανή εδώ. Συμφωνώ, σχεδόν κανείς δεν θέλει να βγει έξω με το παιδί, που ακόμη και παίρνει από το κρεβάτι απρόθυμα. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν το μωρό αισθάνεται αρκετά καλά και ρωτά τον εαυτό του στο δρόμο και δεν μπορείτε να αποφασίσετε. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως έχει νόημα να οργανώσετε ένα σύντομο περίπατο. Απλά μην ξεχνάτε ότι η βόλτα με τα πόδια είναι διαφορετική.
Δεν υπαίθρια παιχνίδια
Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατό να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, αλλά μόνο το περπάτημα δεν είναι για το τρέξιμο, το άλμα και το ξεγνοιασιά. Όλα αυτά θα οδηγήσουν στην αποξήρανση των βλεννογόνων, την εφίδρωση και την αυξημένη παραγωγή θερμότητας, κάτι που δεν είναι απαραίτητο για την ARD.
Ένα άλλο πράγμα, εάν σκάβετε λίγο στο sandbox, αλλά όχι με τα χέρια σας, ειδικά αν η άμμος είναι κρύα. Πηγαίνετε στο πάρκο και διαβάστε ένα παραμύθι κάπου σε έναν πάγκο στη σκιά των δέντρων, ή απλά περπατήστε με ένα καροτσάκι.
Τι γίνεται με το φρέσκο αέρα
Η σημασία του περπατήματος με ένα παιδί συνδέεται κυρίως με τον καθαρό αέρα, το οποίο είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Έτσι τίθεται το ερώτημα: τι πρέπει να κάνετε αν απαγορεύονται οι περιπάτες; Υπάρχει λύση σε αυτή την κατάσταση.
Είναι απαραίτητο να παρέχετε τις βέλτιστες παραμέτρους υγρασίας (διαβάστε: πώς να αυξήσετε την υγρασία στο δωμάτιο) και τη θερμοκρασία, και η προσωρινή διαμονή θα είναι σχεδόν εξίσου χρήσιμη με τους τακτικούς περιπατητές. Απλά μην ξεχάσετε τον κανονικό αερισμό και τον υγρό καθαρισμό.
Μια βόλτα για ένα παιδί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Στο δρόμο μαθαίνει για τον κόσμο, μαθαίνει να είναι στην κοινωνία και απλά να αναπαύεται. Το καλοκαίρι, το παιδί λαμβάνει υπεριώδες φως, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία, και το χειμώνα - μετριάζεται, διδάσκει το σώμα του στο κρύο.
Αν ένα άρρωστο παιδί
Μερικές φορές συμβαίνει ότι το μωρό έχει κρύο και στη συνέχεια τίθεται το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με κρύο. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι μια βόλτα με ένα παιδί όταν έχει κρύο δεν θα είναι επωφελής. Επιπλέον, ορισμένοι κατηγορηματικά δεν θέλουν να πάρουν το παιδί τους στο δρόμο, για να μην αναφέρουμε το ωραίο παιχνίδι στον καθαρό αέρα.
Αναφερόμενος στις συστάσεις των γιατρών, στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, η απάντηση θα είναι πιο θετική από αρνητική. Αν και υπάρχουν αντενδείξεις, και είναι:
- Υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- Ο καιρός είναι πολύ άνεμος και υγρός.
- Σοβαρός παγετός.
- Σοβαρή ρινική μύτη σε ένα παιδί.
Σε άλλες περιπτώσεις, όταν έχετε ένα κρύο με ένα μωρό, μπορείτε να περπατήσετε και να μην φοβάστε τίποτα.
Ένα υγιές παιδί πρέπει να περπατά καθημερινά στο δρόμο - μόνο τότε το σώμα του θα γίνει ισχυρότερο.
Συστάσεις
Προκειμένου η έξοδος στο δρόμο να φέρει άνεση και χαρά στον γονέα και στο παιδί, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες της διαδρομής:
- Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση, οπότε έως ότου αποδειχθεί ότι είναι καλύτερο να μην πάρετε το παιδί στο δρόμο. Με ένα σοβαρά άρρωστο παιδί, είναι απολύτως αδύνατο να πάτε έξω από το σπίτι. Εάν το κρύο είναι ασήμαντο, τότε δεν υπάρχει τίποτα να φοβόμαστε.
- Είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο χρόνος που ξοδεύεται στον καθαρό αέρα. Η συνιστώμενη διάρκεια είναι μια ώρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε μακρά παιχνίδια που διαρκούν δύο ή περισσότερες ώρες. Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό ή ακόμα και πρόσφατα γεννημένο, ο περίπατος δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Με κρύο, κουράζεται γρηγορότερα. Αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη.
- Τότε πρέπει να αποφασίσετε για ένα μέρος για να περπατήσετε. Είναι καλύτερα να επιλέξετε κλειστές αυλές ή χώρους όπου δεν υπάρχει σχέδιο. Αν το παιδί γλιστρήσει, η κατάστασή του μπορεί να επιδεινωθεί. Συνιστάται να μην πάτε μακριά από το σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γονέας μπορεί γρήγορα να φέρει το μωρό σπίτι και να του παράσχει την απαραίτητη βοήθεια. Με τα κρυολογήματα, τα παιδιά είναι πιο συχνά άτακτα και επομένως μπορεί να θέλουν να επιστρέψουν γρήγορα. Πρέπει επίσης να προσέχετε τις δημόσιες μεταφορές στις οποίες μπορείτε να παραλάβετε έναν άλλο ιό, που οδηγεί στην ασθένεια.
- Είναι απαραίτητο να ντυθεί το μωρό έτσι ώστε να αισθάνεται άνετα. Βασικά θα πρέπει να είναι καθημερινά ρούχα. Είναι καλύτερα να μην τυλιχτεί και να μην είναι ζήλο με τα ρούχα, ειδικά στην ζεστή εποχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι φυσά ο άνεμος, και αρρωσταίνει ακόμα περισσότερο. Θα πρέπει να σκληρύνει το παιδί. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα του να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια. Είναι γνωστό ότι ένας σκληρυνόμενος άνθρωπος είναι άρρωστος πολλές φορές λιγότερο συχνά από εκείνον που σπάνια συμβαίνει στο δρόμο και δεν είναι ούτε καν σκλήρυνση. Αυτό πρέπει να είναι συνηθισμένο από πολύ μικρή ηλικία, τότε στο μέλλον θα έχει θετική επίδραση στην υγεία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας και να δώσετε καλό παράδειγμα στο μικρότερο παιδί.
- Φυσικά, πρέπει να ακούσετε το παιδί σας και αν δεν θέλετε να βγείτε έξω, τότε με τη βία δεν χρειάζεται να τον αναγκάσετε. Η έξοδος από το σπίτι είναι απαραίτητη μόνο όταν το μωρό έχει διάθεση. Αυτό ισχύει και για τη διάρκεια της υπαίθριας αναψυχής. Εάν το παιδί ήθελε να πάει στο σπίτι νωρίτερα από ό, τι σκοπεύατε να ολοκληρώσετε, τότε το κάνετε, ακούστε τις επιθυμίες του. Οι ιδιοτροπίες δείχνουν ήδη την απροθυμία να είναι στη φύση.
Μην ανησυχείτε όταν το παιδί βήχει. Όπως γνωρίζετε, ο αέρας βοηθάει να βήξετε και να αφαιρέσετε τα πτύελα από το αναπνευστικό σύστημα. Αυτό θα ωφελήσει μόνο εάν η θερμοκρασία του αέρα δεν είναι χαμηλή και δεν υπάρχει άνεμος.
Τα οφέλη
Ο ρόλος της βόλτας είναι πολύ μεγάλος για τον εύθραυστο οργανισμό, ειδικά όταν μειώνεται η ανοσία. Οι γιατροί συστήνουν έντονα να βρίσκονται στον καθαρό αέρα κατά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Στη συνέχεια, το αναπνευστικό σύστημα θα έρθει σε τάξη πιο γρήγορα. Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να φύγετε από το σπίτι, τότε μπορείτε απλά να αερίσετε το δωμάτιο ανοίγοντας το παράθυρο. Αυτή τη στιγμή, όλοι πρέπει να βγουν έξω και να επιστρέψουν σε λίγα λεπτά.
Ο καθαρός αέρας έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Ως επί το πλείστον, μπορεί να αντικαταστήσει τα ναρκωτικά. Ο καθαρός αέρας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά τη βλεννογόνο να βγει από τους πνεύμονες και προωθεί τον καλύτερο βήχα. Όποτε είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να περπατάτε με το παιδί για τουλάχιστον μισή ώρα, υπό την προϋπόθεση ότι ο καιρός είναι καλός και το παιδί δεν έχει αυξημένη θερμοκρασία και μπορεί να βγει από το κρεβάτι.
Άλλοι αρρωσταίνουν;
Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το αν μπορούν να αφαιρεθούν τα παιδιά όταν εξακολουθούν να είναι μεταδοτικά. Η περίοδος επώασης διαρκεί συχνά από 3 έως 5 ημέρες. Ίσως να καθυστερήσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αν αυτή η περίοδος δεν έχει ακόμη περάσει και πρέπει να περπατήσετε με το μωρό, τότε θα πρέπει να λάβετε υπόψη κάποιους κανόνες:
- Φορέστε ένα επίδεσμο γάζας.
- Αποφύγετε πολλούς ανθρώπους.
- Μην έρχεστε σε επαφή με άλλα παιδιά.
Έτσι μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Το παιδί θα ωφεληθεί από το να είναι στον καθαρό αέρα και να μην μολύνει άλλα άτομα, ειδικά παιδιά, επειδή διατρέχουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από ιογενείς λοιμώξεις.
Από την άγνοια, οι άνθρωποι εφευρίσκουν πολλές ιστορίες και μύθους. Αυτό δεν έχει ξεπεράσει το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα κρύο σε ένα μωρό. Μια κοινή πρόταση είναι ότι το χειμώνα, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν συχνότερα λόγω του ότι υπάρχουν πολλοί ιοί σε αυτό. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Αντίθετα, πολλοί ιοί πεθαίνουν στο κρύο. Οι άνθρωποι αυτή τη χρονιά του έτους είναι άρρωστοι επειδή βρίσκονται σε περιορισμένους χώρους και δεν τους αερίζονται. Ο ρινικός βλεννογόνος στεγνώνει και δεν καθαρίζει πλέον τους ιούς, δεν εκτελεί προστατευτική λειτουργία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει κατάλληλη πρόληψη του κρυολογήματος.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι με το ARVI δεν μπορείτε να επισκεφτείτε το γιατρό. Ο κύριος κανόνας είναι και πάντα θα είναι - συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Να είστε βέβαιος να πάτε σε ιατρικά ραντεβού, ειδικά αν πρόκειται για έναν πολύ εύθραυστο οργανισμό.
Πριν αποφασίσετε αν μπορείτε να βγείτε και να κάνετε μακριές βόλτες με κρύο ή όχι, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν έμπειρο ειδικό, ο οποίος, με βάση τα συμπτώματα και τα ατομικά χαρακτηριστικά, θα ανακοινώσει την ακριβή ετυμηγορία. Και αν όλα είναι εντάξει και το μωρό δεν είναι σοβαρά άρρωστος, ο καθαρός αέρας θα επωφεληθεί μόνο και θα δώσει μια γρήγορη αποκατάσταση και χαρά όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τους γονείς του.
Όλοι οι κανόνες και οι συστάσεις θα ωφελήσουν τους γονείς. Μην παραμελείτε την υγεία τόσο της δικής τους όσο και του παιδιού, επειδή αυτό είναι το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή. Είναι καλύτερα να φροντίζετε αυτό εκ των προτέρων, αντί να βρεθείτε με επιπλοκές, επειδή δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα άρρωστο μωρό.
Η ασθένεια του μωρού είναι πάντα ανησυχητική και βιώνει τους γονείς, οι οποίοι με κάθε τρόπο προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες για την ταχεία ανάκαμψη του μωρού.
Αλλά συχνά στη φροντίδα τους για τα παιδιά, οι γονείς δείχνουν υπερβολικό ζήλο. Η πλήρης προστασία από τον έξω κόσμο σε περίπτωση ασθένειας δεν είναι πάντοτε ευεργετική και συμβάλλει στην ευημερία.
Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο ανησυχεί εκείνους τους γονείς που γνωρίζουν τη σημασία του καθαρού αέρα και των ενεργών περιπάτων και δεν θέλουν να στερήσουν τα παιδιά του συνηθισμένου τρόπου ζωής τους.
Όταν το περπάτημα με κρύο στα παιδιά είναι επιτρεπτό
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος ενός παιδιού σε ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Πριν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να καθορίσετε τον λόγο για την εμφάνισή του.
Εκτός από τη λοιμώδη ή ιική προέλευση, η ρινίτιδα μπορεί να οφείλεται στην απόκριση του οργανισμού στην οδοντοφυΐα, να οφείλεται σε υπερβολικό ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου, να είναι αλλεργική αντίδραση στη σκόνη ή τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων.
Στα βρέφη, μια ρινική καταρροή εμφανίζεται αρκετά συχνά λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών των κόλπων, του ατελούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Εάν η αιτία της ρινίτιδας είναι αλλεργία, το παιδί πρέπει να οδηγηθεί στο δρόμο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα τον φέρει μόνο όφελος. Με μια ισχυρή αλλεργία στα ανθισμένα δέντρα, είναι πιο συνετό να περιμένουμε αυτή την περίοδο στο σπίτι.
Ο νωπός αέρας δεν θα έχει λιγότερο αποτελεσματική δράση από κάποια φάρμακα. Συμβάλλει:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- εξάλειψη συσσωρευμένων μικροβίων ·
- αφαίρεση τοξινών από το σώμα,
- την ενυδάτωση των αεραγωγών και την εξάλειψη των ξηρών βλεννογόνων.
- βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, οι βόλτες συμβάλλουν στην καλή διάθεση και τα θετικά συναισθήματα του μωρού, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την ανάρρωσή του.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής του παιδιού στο δρόμο, μπορείτε να αφήσετε τα παράθυρα ανοικτά για να αερίσετε καλά το δωμάτιο και να το καθαρίσετε από ασθένειες που προκαλούν μικρόβια.
Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα την άνοιξη και το καλοκαίρι σε ηλιόλουστες και αθόρυβες καιρικές συνθήκες.
στο περιεχόμενο; Είναι δυνατό να περπατάς όταν ένα παιδί έχει μύξα;
Πολλοί γονείς πέφτουν σε έναν πραγματικό πανικό όταν το παιδί είναι άρρωστο. Είναι βέβαιο ότι ένα μωρό με κρύο και ειδικά με πράσινο μύτη θα πρέπει πάντα να διατηρείται ζεστά ντυμένο και σε εσωτερικούς χώρους. Εν τω μεταξύ, για να πάτε για μια βόλτα με ένα παιδί με κρύο δεν είναι μόνο δεν είναι επικίνδυνο, αλλά και χρήσιμο.
Οι αιτίες της πράσινης βλεννογόνου ρινικής εκκρίσεως στα παιδιά μπορεί να είναι διάφορες φλεγμονές της ρινικής κοιλότητας, ιγμορίτιδα, επιπλοκές μετά από αλλεργική ρινίτιδα.
Εάν τα ψίχουλα δεν έχουν αυξημένη θερμοκρασία, η τακτική έκθεση στον ανοικτό αέρα συμβάλλει στην ταχεία αραίωση της βλέννας και την έξοδο από την αναπνευστική οδό.
Οι καθημερινές βόλτες όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάκαμψη, αλλά και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης πιθανών επιπλοκών και του πιο προσιτού τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο γιατρός Komarovsky, ένας γνωστός παιδίατρος, είναι πεπεισμένος ότι είναι απαραίτητο να πάμε για μια βόλτα με τα παιδιά με κρύο και βήχα. Αλλά αν οι βόλτες στη ζεστή εποχή γίνονται αντιληπτές από τις μητέρες ως κανόνας, τότε η έξοδος το φθινόπωρο και το χειμώνα προκαλεί ανησυχία. Πόσο δικαιολογημένο είναι το περπάτημα με τα παιδιά σε κρύο χειμώνα;
Ο Κομαρόφσκι σημειώνει ότι οι χειμερινοί περίπατοι είναι αρκετά αποδεκτοί, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του αέρα και άλλες κλιματολογικές συνθήκες.
Σε περίπτωση παγετού, ανέμου ή βροχής, ο εορτασμός πρέπει να ακυρωθεί. Ο Komarovsky τονίζει επίσης τη σημασία της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια της παραμονής του στον καθαρό αέρα.
Πριν βγείτε έξω για μια βόλτα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά τα ρινικά περάσματα του παιδιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η διαπερατότητα τους. Αναπνοή μέσω του στόματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα δροσερό, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της ασθένειας.
στο περιεχόμενο; Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τα μωρά σε κρύο;
Οι γονείς ανησυχούν ιδιαίτερα για τις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου στα βρέφη. Το μωρό τους φαίνεται να είναι εξαιρετικά εύθραυστο και τρυφερό, να τον βγάλει έξω όταν έχει μύξα.
Αυτοί οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι η ρινική απόρριψη είναι μια φυσιολογική διαδικασία για ένα μωρό ενός έτους, καθώς και για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι περιπάτες δεν αντενδείκνυνται.
Πολλές μητέρες φοβούνται να βγουν έξω με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, υποστηρίζοντας ότι ο γιος ή η κόρη τους "θα πάρει τον ιό".
Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος μόλυνσης από μια ιογενή ασθένεια κατά την παραμονή στην ύπαιθρο είναι χαμηλότερος από ό, τι με τη στενή επαφή με άρρωστους ενήλικες ή άλλα παιδιά, που βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους.
Το περπάτημα με ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών και άνω είναι αρκετά αποδεκτό αν το μωρό σας έχει:
- δεν υπάρχει πυρετός.
- καλή όρεξη;
- η απόρριψη δεν περιπλέκεται από το συχνό φτάρνισμα και το βήξιμο υστερικό.
- καλή διάθεση και ήχο ύπνου?
- δεν υπάρχει ανήσυχη συμπεριφορά και σταθερό κλάμα.
Σε θερμοκρασίες άνω των 37 ° C, ισχυρό παροξυσμικό βήχα, άφθονη αδιάκοπη απόρριψη από τη ρινική κοιλότητα, είναι προτιμότερο να ακυρώσετε την έντονη γενική αδυναμία της βόλτας του παιδιού.
στο περιεχόμενο; Είναι δυνατόν να περπατήσετε ένα παιδί με κόλπο στο δρόμο;
Στην οξεία πορεία της νόσου, οι ασθενείς όλων των ηλικιών αποδεικνύονται ότι συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αλλά σε κανονική θερμοκρασία του σώματος, απουσία πυώδους απόρριψης και γενική ικανοποιητική κατάσταση υγείας, τα πόδια σε ζεστό, ξηρό καιρό είναι αρκετά αποδεκτά.
Κατά την κρύα εποχή και ειδικά σε περίπτωση παγετού, η θεραπεία της παραρρινοκολπίτιδας απαιτεί πλήρη απαγόρευση της διαμονής σε εξωτερικούς χώρους.
Με την αναπόφευκτη έκθεση στο κρύο, εμφανίζεται αγγειοσύσπαση, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, η ύπαρξη στο κρύο απαιτεί αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από ένα άτομο, προκειμένου να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος κανονική.
Το σώμα, αποδυναμωμένο από μια λοίμωξη που προκαλείται από ιγμορίτιδα, πρέπει να δαπανήσει πρόσθετες δυνάμεις. Σε κάθε περίπτωση, για να βοηθήσει τους γονείς να πάρουν τη σωστή απόφαση θα βοηθήσει τον γιατρό-ωτορινολαρυγγολόγο. Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε;
Πρέπει να περιορίσω την παραμονή των παιδιών εκτός του σπιτιού όταν βήχουν χωρίς πυρετό; Οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα στο δρόμο μπορεί να είναι βρεγμένο και στεγνό βήχα. Εάν προκαλείται από αλλεργίες ή άσθμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή ενός χώρου για να περπατήσετε.
Περίοδοι οξείας εξέλιξης της νόσου, κατά την οποία ρίγη, σοβαρός πονόλαιμος, πονοκεφάλους και γενική αδυναμία, θα πρέπει να γίνουν ο λόγος για την κατάργηση της παραμονής στον αέρα.
Σε περίπτωση μέτριας υγρασίας αέρα, οι βόλτες σε πάρκο ή δημόσιο κήπο μπορούν να αντικαταστήσουν την εισπνοή. Αλλά σε παγωμένο καιρό, με έντονη βροχή ή άνεμο, θα πρέπει να αποφύγετε τις εορταστικές εκδηλώσεις.
στο περιεχόμενο; Προετοιμασία για μια βόλτα: τι να φορέσετε;
Μέχρι τώρα, η ιδέα ότι ένα παιδί πρέπει να τυλιχτεί προσεκτικά πριν βγει είναι πολύ επιθετική. Στα πάρκα ή στις παιδικές χαρές μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό παιδιών ντυμένα με ζεστά σακάκια και καπέλα, ακόμη και σε πολύ ζεστό καιρό.
Τι να πω για τα παιδιά με εκδηλώσεις ψυχρού. Οι φροντίδες μητέρες και γιαγιάδες θεωρούν το καθήκον τους να ντύσουν το μωρό σαν να κατακτά το Βόρειο Πόλο.
Μερικές φορές οι ενήλικες δεν λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και αγαπούν τα ενεργά παιχνίδια. Κάτω από διάφορα στρώματα ζεστού ενδύματος, ενώ κινείται ενεργά, το παιδί μπορεί γρήγορα να ιδρώνει και στη συνέχεια να επιπλέει. Τέτοιες σταγόνες προκαλούν μόνο βλάβη και μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
Επίσης, δεν συνιστάται να συνδέετε τη μύτη και το στόμα του μωρού με ένα ζεστό μαντήλι: αυτή η δράση προκαλεί μόνο τη συσσώρευση υγρού αέρα στο στόμα.
Για να διαπιστώσετε εάν το μωρό είναι κρύο ή ζεστό ενώ περπατάτε, πρέπει να αγγίξετε το λαιμό του στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν είναι πολύ ζεστό και ιδρωμένο, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το παιδί είναι ζεστό.
Τα ρούχα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας πρέπει να είναι άνετα, όχι ψυχρά κινήσεις, φτιαγμένα από ελαφριά υλικά ποιότητας χωρίς πολλά φερμουάρ, κουμπιά και συνδετήρες.
Όταν περπατάτε με ένα μωρό σε ένα καροτσάκι, δεν χρειάζεται να το πέτατε με κουρτίνα. Έτσι, οι γονείς περιορίζουν την πρόσβαση στον καθαρό αέρα, κάνοντας το περίπατο άχρηστο. Ένα μωρό που ήδη ξέρει πώς να περπατήσει δεν πρέπει να κρατιέται σε ένα καροτσάκι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
στο περιεχόμενο; Κανόνες περπατήματος με ρινίτιδα
Προκειμένου ο περίπατος να φέρει χαρά, καλή διάθεση και να προωθήσει μια γρήγορη ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.
- Για να ντύσει το παιδί έτσι ώστε να είναι τόσο εύκολο και άνετο να κινηθεί. Η παρουσία μούχλας δεν πρέπει να αποτελεί λόγο υπερβολικής περιτύλιξης.
- Μην περπατάτε στη βροχή, με ισχυρό αέρα και υγρό, τη θερμοκρασία του αέρα κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου. Η ακατέργαστη βροχή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.
- Βεβαιωθείτε ότι η βόλτα δεν διαρκεί πολύ. Ο βέλτιστος χρόνος παραμονής σε εξωτερικούς χώρους είναι 30-40 λεπτά. Οι μακρύτεροι περίπατοι μπορούν να προκαλέσουν κόπωση και υπερβολική διέγερση του παιδιού.
- Αμέσως πριν την αναχώρησή σας, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τα ρινικά περάσματα από τη βλέννα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ή αναρροφητή. Η ελεύθερη αναπνοή μέσω της μύτης είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, τους δρόμους με πολυσύχναστες συγκοινωνίες, τις περιοχές κοντά στις βιομηχανικές επιχειρήσεις. Τα καλύτερα μέρη για περπάτημα είναι ήσυχα πάρκα ή πλατείες. Εάν η ασθένεια του παιδιού είναι μολυσματική, είναι καλύτερο να μην τον αφήνετε να επικοινωνεί άμεσα με άλλα παιδιά.
- Αποφύγετε τα θορυβώδη παιχνίδια, την υπερβολική δραστηριότητα όταν περπατάτε. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στον καθαρό αέρα, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε την ομορφιά των φυσικών τοπίων, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό με ένα ψίχουλο και να περάσετε χρόνο με τα κατοικίδια ζώα σας.
- Εάν μια βόλτα είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, είναι δυνατόν να παρέχετε φρέσκο αέρα για το παιδί, περνώντας τον χρόνο μαζί του στο μπαλκόνι ή στα ανοιχτά παράθυρα.
Η ρινίτιδα στα παιδιά δεν είναι λόγος να τους στερήσει καθαρό αέρα και περιπάτους. Αλλά είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας και να είστε προσεκτικοί σε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις της νόσου.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο
Στην ερώτηση: "Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα άρρωστο παιδί;" Οι περισσότεροι γονείς θα απαντήσουν με ένα σαφές και κατηγορηματικό "όχι". Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν είναι τόσο αποδεκτή και μεταβιβαστεί από γενιά σε γενιά στη χώρα μας, ότι με το παραμικρό κρύο ενός παιδιού, πρέπει σχεδόν να απομονώσετε το σπίτι. Αλλά είναι πραγματικά;
Θα σας απογοητεύσουμε λίγο λίγο: απλά γράψτε στο άρθρο ότι "ναι, μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο" ή "όχι, είναι αυστηρά απαγορευμένο" δεν θα λειτουργήσει. Γιατί όλοι;
Τι προκάλεσε την ασθένεια
Το ORZ, το οποίο ονομάζουμε κρύο, μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, οι οποίοι από πολλές απόψεις θα καθορίσουν εάν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας ή όχι.
Για παράδειγμα, αν μιλάμε για αναπνευστική αλλεργία, η οποία προέκυψε μετά την έναρξη της επισκευής στο σπίτι, τότε το περπάτημα με το παιδί δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει, αλλά είναι απλά απαραίτητο. Εάν ο λόγος έγκειται στην ανθοφορία ανθοφορίας, τότε ακόμη και τα παράθυρα δεν μπορούν να ανοίξουν, όχι το περπάτημα. Και αν μιλάμε για ένα παραδοσιακό κρυολόγημα (διαβάστε πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα για ένα παιδί), τότε πρέπει πρώτα να αποφασίσετε αν το παιδί είναι μεταδοτικό, γιατί στο δρόμο μπορεί να έρθει σε επαφή με άλλα παιδιά.
Εξετάστε την κατάσταση του παιδιού
Τώρα καταλαβαίνετε τι να απαντήσετε στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα άρρωστο παιδί, ίσως τουλάχιστον αφού μάθετε τι προκάλεσε την ασθένεια. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κριτήριο, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την υγεία του μωρού.
Αν και όλα είναι προφανή εδώ. Συμφωνώ, σχεδόν κανείς δεν θέλει να βγει έξω με το παιδί, που ακόμη και παίρνει από το κρεβάτι απρόθυμα. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν το μωρό αισθάνεται αρκετά καλά και ρωτά τον εαυτό του στο δρόμο και δεν μπορείτε να αποφασίσετε. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως έχει νόημα να οργανώσετε ένα σύντομο περίπατο. Απλά μην ξεχνάτε ότι η βόλτα με τα πόδια είναι διαφορετική.
Δεν υπαίθρια παιχνίδια
Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατό να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, αλλά μόνο το περπάτημα δεν είναι για το τρέξιμο, το άλμα και το ξεγνοιασιά. Όλα αυτά θα οδηγήσουν στην αποξήρανση των βλεννογόνων, την εφίδρωση και την αυξημένη παραγωγή θερμότητας, κάτι που δεν είναι απαραίτητο για την ARD.
Ένα άλλο πράγμα, εάν σκάβετε λίγο στο sandbox, αλλά όχι με τα χέρια σας, ειδικά αν η άμμος είναι κρύα. Πηγαίνετε στο πάρκο και διαβάστε ένα παραμύθι κάπου σε έναν πάγκο στη σκιά των δέντρων, ή απλά περπατήστε με ένα καροτσάκι.
Τι γίνεται με το φρέσκο αέρα
Η σημασία του περπατήματος με ένα παιδί συνδέεται κυρίως με τον καθαρό αέρα, το οποίο είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Έτσι τίθεται το ερώτημα: τι πρέπει να κάνετε αν απαγορεύονται οι περιπάτες; Υπάρχει λύση σε αυτή την κατάσταση.
Υπάρχουν ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με τους κινδύνους των καλλυντικών απορρυπαντικών. Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι νεοσύστατες μαμάδες να τις ακούνε. Στο 97% των παιδικών σαμπουάν χρησιμοποιείται η επικίνδυνη ουσία Lauryl Sulfate (SLS) ή τα ανάλογα της. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα σχετικά με τις επιπτώσεις αυτής της χημείας στην υγεία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Κατόπιν αιτήματος των αναγνωστών μας, δοκιμάσαμε τα πιο δημοφιλή εμπορικά σήματα. Τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά - οι πιο δημοσιευμένες εταιρείες έδειξαν την παρουσία αυτών των πιο επικίνδυνων στοιχείων. Προκειμένου να μην παραβιάζονται τα νόμιμα δικαιώματα των κατασκευαστών, δεν μπορούμε να αναφέρουμε συγκεκριμένες μάρκες.
Η εταιρεία Mulsan Cosmetic, ο μόνος που πέρασε όλες τις δοκιμές, έλαβε επιτυχώς 10 πόντους στους 10 (βλ.). Κάθε προϊόν είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά, απόλυτα ασφαλές και υποαλλεργικό.
Αν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 10 μήνες. Ελάτε προσεκτικά στην επιλογή των καλλυντικών, είναι σημαντικό για εσάς και το παιδί σας.
Είναι απαραίτητο να παρέχετε τις βέλτιστες παραμέτρους υγρασίας (διαβάστε: πώς να αυξήσετε την υγρασία στο δωμάτιο) και τη θερμοκρασία, και η προσωρινή διαμονή θα είναι σχεδόν εξίσου χρήσιμη με τους τακτικούς περιπατητές. Απλά μην ξεχάσετε τον κανονικό αερισμό και τον υγρό καθαρισμό.
Περπάτημα με ένα παιδί με κρύο;
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με έντονο βήχα ή μετά τον εμβολιασμό και πώς να ντύσετε το μωρό κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου;
Περίπτωση από την πρακτική του παιδίατρο
Ο μικρός μου ασθενής είχε υπολειπόμενη αναπνευστική λοίμωξη - ένα μικρό βήχα και μύτη. Ένιωσε ωραία και όλη την ώρα της επίσκεψής μου, γύρισε γύρω από το διαμέρισμα σαν μια κατσίκα. Ήδη λέω αντίο, στην πόρτα, παρατήρησα ότι η μαμά θέλει να ρωτήσει κάτι, αλλά είναι αμηχανία. Τελικά, όλοι ξεπλύνθηκαν με αμηχανία, έσφιξε: "Γιατρός, ο καιρός είναι τόσο καλός έξω. Και βρισκόμαστε στο σπίτι για μια εβδομάδα. Μπορούμε ακόμη να αναπνέουμε αέρα στο μπαλκόνι; "
Παρά το γεγονός ότι ακούω τέτοιες ερωτήσεις τακτικά, κάθε φορά που αναρωτιέμαι ειλικρινά: "Γιατί όχι; Τι είναι τόσο επικίνδυνο εξωτερικό αέρα; Είναι δηλητηριασμένος στην περιοχή σας; " Αλλά, φυσικά, αυτό είναι ένα αστείο. Ξέρω ότι οι γονείς ήταν απλά φοβισμένοι. Εξάλλου, πολλοί από τους συναδέλφους μου δίνουν μεγάλη σημασία στο περπάτημα. Ακριβέστερα, απαγορεύονται συνεχώς.
Από τους αρχαίους χρόνους, ήταν σύνηθες ότι οι ασθενείς περιμένουν την άδεια να περπατούν από τους γιατρούς. Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πριν τα ναρκωτικά δεν είχαν πολλά. Δεν υπήρχε σχεδόν τίποτα για τους γιατρούς για τη θεραπεία ασθενών, έτσι χρησιμοποιήθηκαν όλες οι μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένου του περιορισμού της έκθεσης στον καθαρό αέρα και άλλων διαθέσιμων μεθόδων, ανεξάρτητα από την αποτελεσματικότητά τους.
Σε γενικές γραμμές, μου αρέσουν πραγματικά ιστορίες για παλιομοδίτικες θεραπείες. Εδώ είναι ένας σοφός γκρίζα μαλλιά καθηγητής τον XIX αιώνα, απελπισμένος να βρει την αιτία της ασθένειας, ορίζει την ακόλουθη συνταγή για τον ασθενή: «Εσύ, φίλε μου, πρέπει να αλλάξεις επειγόντως το κλίμα. Πηγαίνετε στο Kislovodsk. Κάντε μια βόλτα. Θεραπευτικό ποτό Vodichki. Μετά από μερικά χρόνια, ίσως να βελτιωθεί, επιστρέψτε. "
Μπορώ να φανταστώ πως στέλνω τους πιο δύσκολους ή απλώς άτακτους ασθενείς στην κόλαση: "Πηγαίνετε, ίσως, στην Altai. Για ένα χρόνο. Εκεί ο αέρας είναι καθαρός. Ξαφνικά βελτιώστε... ".
Αλλά τι γίνεται με τα νεογέννητα;
Αλήθεια, όλα αρχίζουν με την απαλλαγή από το νοσοκομείο, όταν οι γονείς εξηγούν κατηγορηματικά ότι είναι απαραίτητο να περπατάμε με το νεογέννητο με εξαιρετική προσοχή! Μόνο στα χέρια, για μισή ώρα, αυξάνοντας πολύ αργά το χρόνο της βόλτας.
Εάν υπάρχει έντονο αρνητικό στο δρόμο και η χιονοθύελλα τραβά το καροτσάκι από το έδαφος - οι ανησυχίες αυτές μπορούν ακόμα να γίνουν κατανοητές. Αλλά ποιο είναι το σημείο αυτής της ομιλίας το καλοκαίρι; Δεν είναι σαφές Τι είναι στο δρόμο, τι είναι στο σπίτι +25. Ποιος είναι λοιπόν ο κίνδυνος του περπατήματος;
Λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση, οι γονείς που έχουν ήδη ανατραφεί με το πνεύμα της εξαιρετικά προσεκτικής στάσης στους περιπάτους, έχουν τις ακόλουθες ανησυχητικές ερωτήσεις:
Για πόσες ώρες μπορείτε να περπατήσετε;
Είναι δυνατό να περπατήσετε αρκετές φορές την ημέρα;
Μπορώ μερικές φορές να παραλείψω τον περίπατο;
Γιατί τα παιδιά χρειάζονται ακόμη περιπάτους;
Η ανάγκη για οξυγόνο σε ένα μικρό παιδί είναι αρκετές φορές υψηλότερη από αυτή σε έναν ενήλικα. Το διαμέρισμα είναι συχνά ζεστό, βουλωμένο, σκονισμένο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά παιδιά κοιμούνται άσχημα στο σπίτι και υπέροχα στο δρόμο. Η σύσταση του γιατρού: αν το παιδί δεν κοιμάται στο σπίτι, κάντε ένα δρόμο στο σπίτι. Air, ανεξάρτητα από τους θρήνους της γιαγιάς. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το παιδί σε ελαφριά, αλλά να ανοίξετε τα στόμια αερισμού και / ή τα παράθυρα, από το να υποφέρετε από την ταλαιπωρία όλη τη νύχτα, να ιδρώνετε και να βλέπετε εφιάλτες.
Μπορεί όμως ένας περίπατος να οδηγήσει σε ασθένεια;
Ναι Το λεγόμενο "κρύο" είναι η ενεργοποίηση των δικών του μικροβίων ενάντια στο ξαφνικό απροσδόκητο ψύχος. Τις περισσότερες φορές το κρυολόγημα στα τέλη της άνοιξης και στις αρχές του φθινοπώρου. Όταν ο λαμπερός ήλιος μιμείται τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά ο παγωμένος άνεμος και η συνολική χαμηλή θερμοκρασία ψύχονται ξαφνικά ένα παιδί που δεν είναι ντυμένο για τον καιρό. Αλλά να θυμάστε ότι στην ομάδα κινδύνου σπάνια υπάρχουν παιδιά που δεν είναι σκληρυνόμενα και οι γονείς περπατούν.
Πώς να φορέσετε έτσι ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα;
Εάν ένα παιδί δεν είναι ενεργό, για παράδειγμα, σε μια αναπηρική καρέκλα, θα πρέπει να ντυθεί θερμότερο από τον εαυτό του. Αν τρέχετε ενεργά, παίζοντας, πρέπει να φορέσετε ευκολότερα. Δεν είναι κακό, βέβαια, να έχει κάτι να αντικαταστήσει. Σύγχρονη λύση σε προβλήματα με βρεγμένα πόδια, λακκούβες, χιόνι, καιρικές συνθήκες - ρούχα και παπούτσια με μεμβράνη.
Έτσι, αν το μωρό είναι υγιές
Μπορείτε να περπατήσετε. Αν γονείς και παιδιά σας αρέσουν, μπορείτε να περπατήσετε όσο θέλετε. Μπορείτε ακόμη να ζήσετε στο δρόμο. Αυτό θα ωφελήσει μόνο την υγεία.
Εξαιρέσεις κατά το περπάτημα δεν συνιστώνται.
Μπορούν να μετρηθούν στα δάχτυλα.
Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, ακραίες καιρικές συνθήκες - παγετός πέρα από -30, θερμότητα +40, αμμοθύελλα, ανεμοστρόβιλος, ραδιενεργός βροχή κλπ.
Δεύτερον, προσαρμογή. Ας υποθέσουμε ότι επέστρεψες από την Αίγυπτο (ονειρεύομαι δεν είναι επιβλαβής) τον Φεβρουάριο. Από +25 έως -25. Το σώμα σας απλά χαλαρώνει από τον υπέροχο αφρικανικό ήλιο, τη ζεστή θάλασσα και τα νόστιμα φρούτα, όταν ξαφνικά το βάζετε ξανά στο κρύο, τον παγωμένο άνεμο και τις βρώμικες παραμορφώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσαρμοστούν στην πραγματικότητα μας, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο για περπάτημα και ντύσιμο θερμότερο από το συνηθισμένο.
Τρίτον. Εάν ένα παιδί έχει άσθμα ή αλλεργία (δηλητηρίαση) - δηλαδή, μια αλλεργία στην άνθηση των διαφόρων δέντρων και βοτάνων, τότε είναι απαραίτητο να περιορίσετε τη διάρκεια της διαμονής σας στο δρόμο στην κατάλληλη περίοδο ώστε να μην πάρετε μια έντονη αλλεργική αντίδραση.
Δεν χρειάζεται να πάτε στο άλλο άκρο - ένα φανατικό καθεστώς. Μερικές φορές μπορείτε να παραλείψετε τον περίπατο με προφανή οφέλη. Για παράδειγμα, για να συναντήσετε τον γιατρό.
Εάν το παιδί είναι άρρωστο
Μπορείτε ακόμα να περπατήσετε. Εξαιρέσεις - κακή υγεία, υψηλός πυρετός. Εάν το παιδί υποφέρει από πνευμονικό SARS ή αναρρώνει από οποιεσδήποτε μολυσματικές ασθένειες, είναι δυνατόν και απαραίτητο να περπατήσετε. Επιπλέον, δεν απαγορεύεται να κοιμηθείτε σε μια αναπηρική καρέκλα στο δρόμο ή στο μπαλκόνι, εάν το παιδί είναι ακόμα μικρό.
Αλλά αν το παιδί είναι άρρωστο και πήγε για μια βόλτα, δεν συνιστάται να υπερψύξει, υπερθερμαίνεται, εντατικά φορτίο σωματικά. Επίσης, δεν πρέπει να επικοινωνείτε στενά με τους φίλους σας στο δρόμο, υπάρχει πιθανότητα να τους μολύνετε.
Εάν το παιδί έχει εμβολιαστεί
Εάν σας απαγορευτεί να περπατήσετε μετά τον εμβολιασμό, ρωτήστε το γιατρό σας: πώς θα είστε τώρα στο σπίτι χωρίς να βγείτε έξω; Έχουν υπηρεσίες τηλεμεταφοράς; Ή μπορείτε να περάσετε τη νύχτα στην κλινική; Μετά από όλα, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να βγείτε από αυτό και να περπατήσετε στο σπίτι.
Αλλά σοβαρά, δεν υπάρχουν περιορισμοί στους περιπάτους μετά τον εμβολιασμό. Αν, υπομονετικά, ο ασθενής έχει αντίδραση στο εμβόλιο - πυρετός, αίσθημα κακουχίας, πόνος στο σημείο της λοίμωξης - θα είναι το νωρίτερο μόνο μετά από 4 ώρες ή ακόμα και την επόμενη μέρα. Το περπάτημα σε αυτήν την κατάσταση είναι ακόμα δυνατό. Απλά πρέπει να εστιάσετε στην ευημερία του παιδιού.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο
Αν ο ήλιος είναι λιγότερο και λιγότερο ευχαριστημένος από τις θερμές ακτίνες του φωτός, το ξηρό κόκκινο φύλλωμα σκουριάζει κάτω από τα πόδια σας και πρέπει να πάρετε μια ομπρέλα μαζί σας για κάθε βόλτα - το φθινόπωρο έχει έρθει και σε συνδυασμό είναι καιρός για κρύο λαιμό και κρύο. Όχι μόνο δεν είναι άνετο και υγρό στο δρόμο, το παιδί επίσης μουσκεύει τα πόδια του, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ανοίξετε ένα βάζο με μαρμελάδα βατόμουρου και να ελέγξετε τα "ιατρικά υλικά" σας σε περίπτωση ψίχουλας πυρετού και βήχα.
Σίγουρα, αυτό δεν είναι το πρώτο κρύο σε ένα μωρό, το οποίο γνώρισε η μαμά που έπρεπε να αντιμετωπίσει. Θα βάλει επίστρωση μουστάρδας, θα πλύνει τη μύτη της και θα βάλει τις κάλτσες μαλλί για τη νύχτα. Και τι γίνεται με το δρόμο; Είναι πραγματικά απαραίτητο να στερήσει το παιδί από ένα αναπόσπαστο μέρος της ημέρας - περπατά στον καθαρό αέρα; Πολλοί γονείς πιστεύουν ακράδαντα ότι το περπάτημα με κρύο είναι επιβλαβές και επικίνδυνο, αφού ένα αδύναμο παιδικό σώμα μπορεί να «πιάσει» μια νέα λοίμωξη. Άλλοι, χωρίς καν να σκεφτούν αν είναι δυνατό να περπατήσουν με ένα κρύο, να φορέσουν το παιδί και να χτυπήσουν ζεστά για να συλλέξουν το φθινόπωρο. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν μπορείτε να περπατήσετε με κρύο, και σε ποιες περιπτώσεις είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα κρύο; Πότε είναι απαραίτητο;
Για αναπνευστικές ασθένειες που επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα, ο καθαρός αέρας είναι μια πραγματική πανάκεια. Ο υγρός δροσερός αέρας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού, διευκολύνει την υγροποίηση και την απομάκρυνση των παχύρρευστων πτυέλων, μειώνει τον ξηρό βήχα. Μόνο με το αερισμό του δωματίου θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα κρύο; Μετά τη ζύγιση όλων των "For" και "Against".
Μια από τις πρώτες ιατρικές συστάσεις για μια ψυχρή ασθένεια σε ένα παιδί είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι. Ταυτόχρονα, όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι ο καθαρός αέρας για ταχεία ανάκαμψη. Ωστόσο, ακόμη και ο τακτικός αερισμός του δωματίου κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσει την μισή ώρα με τα πόδια στον καθαρό αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εξετάσετε την κατάσταση. Για να αποφασίσετε εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με αναπνευστικές νόσους, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τη γενική κατάσταση του παιδιού, τις καιρικές συνθήκες και, φυσικά, την επιθυμία των μικρών να πάνε για μια βόλτα. Κάθε μητέρα γνωρίζει το παιδί της καλά, έτσι θα καταλάβει γρήγορα αν κάτι πάει στραβά σε μια βόλτα. Εάν ένα μουνάκι ζητήσει ένα ποτό, μπορεί να είναι ζεστό γι 'αυτόν και είναι καιρός να επιστρέψει στην πατρίδα του. Το παιδί παραπονέθηκε ότι ήταν κρύο - ο περίπατος τελείωσε. Αν δεν ενοχλεί τίποτα - περπατήστε για την υγεία, μέσα σε λόγο, φυσικά.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με κρύο εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί;
Παρ 'όλα αυτά, το περπάτημα με ένα παιδί εάν έχει πυρετό δεν είναι καλή ιδέα. Εάν είναι αρκετά δροσερό έξω, ένα πρήξιμο ψυχρού ανέμου μπορεί να προκαλέσει σπασμό των τριχοειδών, οδηγώντας σε ακόμη υψηλότερη θερμοκρασία. Οι σύντομες βόλτες στον καθαρό αέρα είναι αποδεκτές εάν η θερμοκρασία του σώματος των ψίχουλα δεν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα κρύο, εάν το μωρό εξακολουθεί να είναι μεταδοτικό σε άλλους;
Εάν η περίοδος επώασης κατά τη διάρκεια της οποίας το παιδί μπορεί να μολύνει τους άλλους δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, θα πρέπει να αποφεύγονται μεγάλα πλήθη. Μια επίσκεψη στην παιδική χαρά θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθεί.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε κατά την οξεία περίοδο ενός κρυολογήματος;
Η οξεία περίοδος κρυολογήματος είναι το πιο δύσκολο για το παιδί. Αυτή τη στιγμή, το μωρό μπορεί να αισθάνεται συγκλονισμένο, καταθλιπτικό, αδύναμο. Οποιαδήποτε βόλτα συνεπάγεται σωματική δραστηριότητα για τα ψίχουλα, η οποία μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη γενική κατάσταση. Τη στιγμή της οξείας περιόδου, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι προκειμένου να αποκατασταθούν ταχύτερα οι ζωτικές δυνάμεις που δαπανώνται για την καταπολέμηση της νόσου.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα κρύο; Βασικές συστάσεις.
Εάν το παιδί εξακολουθεί να είναι άρρωστο, αλλά έχετε αποφασίσει αποφασιστικά ότι μπορείτε να περπατήσετε με κρύο, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.
Φορέστε το μωρό ως συνήθως. Η αρχή είναι το εξής: ένα παιδί πρέπει να φοριέται σε ένα στρώμα ρούχων περισσότερο από τον εαυτό του. Τι θα δώσει; Το μωρό δεν θα είναι κρύο και δεν θα ιδρώσει. Η υπερθέρμανση δεν είναι καλύτερη από την υποθερμία, καθώς οποιοδήποτε, ακόμα και το ελαφρύτερο αεράκι, μπορεί να "φυσήξει" ένα ιδρωμένο μωρό.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Εάν ένα παιδί παίρνει φάρμακα, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες και συγκεκριμένα τις παρενέργειες ενός φαρμάκου, καθώς το μωρό μπορεί να ιδρώνει πολύ κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.
Περπάτημα σε ξηρούς καιρούς. Υγρή υγρασία, υγρά ρούχα και παπούτσια - δεν είναι οι καλύτεροι βοηθοί στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Το περπάτημα στο χρόνο δεν πρέπει να υπερβαίνει τη 1 ώρα. Συνειδητά επεκτείνοντας τον χρόνο της βόλτας, κινδυνεύετε να πάρετε μια άλλη υποθερμία, μετά την οποία η περίοδος ανάκτησης μπορεί να καθυστερήσει επ 'αόριστον.
Όταν αποφασίζετε αν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας με κρύο, θα πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να βασίζεστε πρώτα απ 'όλα στις συστάσεις του παρευρισκόμενου παιδίατρου. Το ερώτημα εάν το παιδί μπορεί να περπατήσει με κρύο, μπορεί να πάει μόνο μετά την τελική διάγνωση. Άλλοι γονείς μπορεί να έχουν δίκιο περίπου χίλιες φορές μιλώντας για τα οφέλη του περπατήματος κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος. Θυμηθείτε ότι το παιδί σας είναι ατομικό, πράγμα που σημαίνει ότι όλα όσα είναι καλά για το μωρό του γείτονα θα ωφελήσουν το μικρό σας.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο χωρίς πυρετό
Ένας ασκούμενος παιδίατρος μιλάει για 5 λόγους για να ακυρώσει μια βόλτα με ένα παιδί με κρύο.
Runny μύτη - ένα σημάδι από ασθένειες διαφορετικής προέλευσης και αλλεργίες. Κάθε κρύο σε ένα παιδί γίνεται λόγος ανησυχίας για τους γονείς. Προσπαθούν να προστατεύουν προσεκτικά το μωρό από αρνητικές εξωτερικές επιρροές. Υπάρχει όμως ανάγκη να σταματήσετε το περπάτημα με ρινίτιδα;
Η ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στα παιδιά. Ο ρινικός βλεννογόνος είναι ένας φραγμός στην είσοδο παθογόνων. Υπάρχουν ειδικές βλεφαρίδες στη ρινική κοιλότητα, σταματάνε τους μικροοργανισμούς και τη σκόνη που εισέρχονται στο σώμα με τον αέρα. Και όταν η ανοσία μειώνεται, και στη μύτη υπάρχουν πολλοί ιοί και βακτηρίδια, το σώμα ξεκινά το δικό του αμυντικό μηχανισμό. Και αναπτύσσει μια ρινική καταρροή - φλεγμονή της βλεννογόνου της ρινικής κοιλότητας. Η ρινίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ως ανεξάρτητη διαταραχή ή να είναι εκδήλωση της νόσου (για παράδειγμα, ARVI).
Συμβαίνει ότι μια ρινική καταρροή δεν συνδέεται με βακτήρια ή ιούς, είναι μια εκδήλωση της συνηθισμένης φυσιολογικής διαδικασίας, με στόχο τον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας. Τα βρέφη συχνά αναπτύσσουν ρινίτιδα εξαιτίας του στεγνού, ζεστού, ζεστού αέρα.
Για να εντοπίσετε σωστά την αιτία της ρινίτιδας σε ένα παιδί, πρέπει να το δείξετε στον γιατρό. Είναι προτιμότερο να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι, όπως σε ένα ιατρικό ίδρυμα, ένα μωρό μπορεί να πάρει μια λοίμωξη από άτομα που είναι άρρωστοι.
Μια απλή ρινική μύτη εξαφανίζεται σε μερικές ημέρες, εάν οργανώσετε σωστά τη θεραπεία. Στα παιδιά, η ρινίτιδα δεν είναι σοβαρή διαταραχή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις: απώλεια όρεξης, διαταραχή του ύπνου, επιδείνωση της γενικής διάθεσης. Προκειμένου να προστατεύεται το βρέφος από περιπλοκές, οι γονείς σταματούν καθημερινά με τα πόδια. Είναι δικαιολογημένο αυτό;
Οι πεπειραμένοι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι το περπάτημα με κρύο είναι δυνατό, αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες:
- τι είναι άρρωστο παιδί?
- γενική κατάσταση του μωρού.
- τις καιρικές συνθήκες ·
- Μέσα και μέθοδοι θεραπείας.
- οργάνωση της βόλτας.
Το πρόβλημα είναι ότι ένας μεγάλος αριθμός γονέων δεν συνειδητοποιούν τα πραγματικά οφέλη του περπατήματος με την ασθένεια. Αυτή τη στιγμή, η αλλαγή της κατάστασης, το παιχνίδι στο γήπεδο και η επικοινωνία με τους συνομηλίκους δεν είναι ο στόχος του να είσαι έξω. Προς το παρόν, όλα όσα πρέπει να αφορούν μητέρες και μπαμπάδες είναι η ταχεία ανάκαμψη των απογόνων τους.
Κατά τη γέννηση, το αναπνευστικό σύστημα του βρέφους εξακολουθεί να μην είναι τέλειο. Χαρακτηριστικά της δομής του περιλαμβάνουν:
- σε σύγκριση με τους ενήλικες, τα μωρά έχουν στενά κενά και μικροσκοπικά μεγέθη αναπνευστικών οργάνων.
- βλεννώδες υπερβολικά τρυφερό?
- μαλακό ιστό χόνδρου.
- δεν υπάρχει ελαστικό ύφασμα.
Επίσης στα μωρά, τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος λειτουργούν διαφορετικά, και αυτό εκδηλώνεται σε μη ρυθμική συχνή ρηχή αναπνοή.
Ο καθαρός αέρας είναι ζωτικός για τα μικρά παιδιά λόγω ανεπαρκούς ανάπτυξης του αναπνευστικού συστήματος. Αυτός καθαρίζει την αναπνευστική οδό από σκόνη, την υγρασία, τις βλεννογόνους, ο κορεσμός οξυγόνου του αίματος, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του σώματος, βελτιώνει την όρεξη και τον ύπνο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Και αυτό οδηγεί σε υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να φοβάστε να βγάλετε ένα παιδί από το κρύο με κρύο λόγω θερμοκρασίας μείον. Η βασική προϋπόθεση είναι η απουσία του χιονιού, αφού ο περίπατος δεν θα φέρει ούτε ευχαρίστηση ούτε όφελος.
Για ένα παιδί με ρινίτιδα, συνιστώνται ήρεμοι και ήσυχοι περίπατοι. Επομένως, δεν πρέπει να περπατάτε με το μωρό όταν δεν μπορεί να καθίσει ακόμα. Δυναμική τρέχει παιχνίδια και μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, γιατί το παιδί θα ιδρώτα και υπερθέρμανση και στη συνέχεια υπερψυχθεί και ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών είναι στεγνά και να μην υγραίνεται. Όταν η ρινίτιδα αυτή η υπερφόρτωση θα καθυστερήσει την ανάκτηση.
Όταν το παιδί συμπεριφέρεται ήρεμα, μπορείτε να περάσετε μισή ώρα στον καθαρό αέρα. Μια βόλτα σε ηλιόλουστες, ξηρές καιρικές συνθήκες θα είναι χρήσιμη για τα βρέφη - οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς, πράγμα που φέρνει την ανάκαμψη.
Για να συνηθίσετε με το παιδί σας, θα πρέπει να κάνετε τη σωστή επιλογή του τόπου για να επιτύχετε το μέγιστο όφελος. Οι κύριες συνθήκες είναι ένας μεγάλος αριθμός χώρων πρασίνου και απόσταση από τους δρόμους. Σε τέτοιες περιοχές, απαιτείται ένα πολύ οξυγόνο για ένα παιδί με ρινίτιδα.
Είναι σίγουρα απαραίτητο να αποφύγετε χώρους μεγάλου πλήθους ανθρώπων (μεταφορές, καταστήματα κ.λπ.), η επαφή με άλλα παιδιά δεν είναι επίσης ευπρόσδεκτη. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το προστατευτικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται στον τρόπο αντιμετώπισης της ρινίτιδας, το σώμα του παιδιού είναι ευάλωτο σε άλλους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς.
Κάθε πράσινο δέντρο είναι μια πηγή οξυγόνου, αλλά τα κωνοφόρα φυτά πρέπει να σημειωθούν ιδιαίτερα. Εκκρίνουν την πτητική παραγωγή - βιολογικώς δραστικές ουσίες που σκοτώνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
Εάν υπάρχουν φυτεύσεις κωνοφόρων κοντά στην περιοχή κατοικίας σας, τότε αυτό θα είναι το καλύτερο μέρος για να περπατήσετε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας.
Υπάρχουν προϋποθέσεις όταν πρέπει να αναβληθεί ο περίπατος. Πρέπει να περιμένετε εάν:
- Ρινίτιδα είναι αποτέλεσμα της αλλεργικής αντίδρασης, καθώς και ερεθίσματα πράξη γύρη, χνούδι λεύκες και ούτω καθεξής. Κατά την περίοδο ανθοφορίας των αλλεργιών παθογόνο θα πρέπει να είναι σε μια βόλτα για να βάλετε το μωρό επίδεσμος σας ή αφήστε το παιδί στο σπίτι, και ο αέρας στο δωμάτιο υγροποιείται με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού ( υγραντήρα, υγρές πετσέτες στην μπαταρία), έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.
- το παιδί έχει έντονο πυρετό. Όλοι καταλαβαίνουν ότι το περπάτημα με αυτό το σύμπτωμα ανά πάσα στιγμή του έτους αντενδείκνυται. Ωστόσο, αυτό το θέμα είναι μερικές φορές αντικείμενο συζήτησης. Για παράδειγμα, όταν το ζεστό καλοκαιρινό καιρό, οι πέτρινοι τοίχοι του σπιτιού θερμαίνονται στους 40 ° C, ενώ την ίδια στιγμή στη σκιά κάτω από ένα δέντρο, μπορείτε να βρείτε ένα άνετο χώρο με θερμοκρασία +25 ° C, θα οδηγήσει σε βελτίωση της κατάστασης του παιδιού της υγείας?
- υπάρχει μια κακή περιβαλλοντική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να ακυρώσετε τη βόλτα αν υπάρχει φυτό στην περιοχή κατοικίας που δηλητηριάζει τακτικά τον αέρα με εκπομπές ρύπων. Η ύπαρξη στο δρόμο δεν θα έχει θετικό αποτέλεσμα και ο ρινικός βλεννογόνος θα είναι ακόμα πιο ερεθισμένος.
- υπάρχουν ορισμένες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος: antritis, διφθερίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλα.
- Υπάρχουν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για την ανάκτηση στο σπίτι. Όταν ένα παιδί έχει το δικό του δωμάτιο, όπου άλλα μέλη της οικογένειας δεν ζουν και η θερμοκρασία και η υγρασία σε αυτό διατηρούνται σε ένα βέλτιστο επίπεδο - αυτό ισοδυναμεί με το να είσαι στον καθαρό αέρα.
Για την ταχεία ανάκαμψη του παιδιού, είναι απαραίτητο να οργανωθεί σωστά μια βόλτα.
- Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα. Μην στρεβλώνετε το μωρό. Φορέστε το σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Δεν πρέπει να είναι ζεστό και να μην είναι κρύο.
- Προσπαθήστε να περάσετε ήρεμα στο δρόμο. Όταν το παιδί ρινίτιδας δεν συνιστάται να τρέχει και να πηδάει. Θα είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε στο πάρκο στον καθαρό αέρα.
- Με την επικοινωνία με τους συνομηλίκους και την επίσκεψη σε μέρη μεγάλου πλήθους ανθρώπων, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι την απόλυτη ανάκαμψη. Υπάρχει ο κίνδυνος το παιδί να μολύνει άλλους και επιπλέον να πάρει κάποια λοίμωξη, καθώς μειώνεται η ανοσία της ρινίτιδας.
- Ακυρώστε τη βόλτα εάν βρέχει ή υγρός καιρός. Αυτές οι καιρικές συνθήκες είναι δυσμενείς για τον φλεγμονώδη βλεννογόνο και, αντίθετα, οδηγούν σε άφθονη έκκριση βλέννας.
- Μην περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε καλό καιρό, το καλοκαίρι της 1 ώρας θα είναι αρκετό για μια βόλτα, έτσι έφερε οφέλη. Το χειμώνα, στη δροσερή εποχή, αξίζει τον κόπο να περιορίσετε τη διαμονή σας στο δρόμο σε 20-30 λεπτά.
- Προτού εισέλθετε στο δρόμο, απελευθερώστε προσεκτικά τη ρινική κοιλότητα του παιδιού από τη βλέννα. Αυτό θα του επιτρέψει να αναπνέει ελεύθερα με τη μύτη του, αλλιώς η αναπνοή θα πραγματοποιηθεί μέσα από το στόμα, κάτι που είναι απαράδεκτο στον ψυχρό χειμώνα.
Το ψίχουλο είναι νεότερο, ο περίπατος είναι ευνοϊκότερος γι 'αυτό. Για τα μωρά, το περπάτημα είναι, στην πραγματικότητα, απλά κοιμάται στον καθαρό αέρα. Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αυξάνεται ο αριθμός των πτυχών που πρέπει να εξεταστούν πριν από τη βόλτα.
Η ρινίτιδα δεν είναι λόγος να ακυρώσετε τη βόλτα, αλλά όταν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από πυρετό, βήχα, λήθαργο και άλλες εκδηλώσεις του ARVI, στην περίπτωση αυτή αντενδείκνυται να βγαίνει. Η τελική απόφαση θα επηρεαστεί από τις καιρικές συνθήκες. Όσο πιο συχνά γίνεται, περπατήστε με το παιδί σας, καθώς η παραμονή στην ύπαιθρο θα ωφελήσει τόσο τα μωρά και τα μεγαλύτερα παιδιά. Η πιο σημαντική είναι η τήρηση απλών κανόνων. Μόνο τότε η βόλτα θα είναι χρήσιμη και ευχάριστη.
Καταστάσεις όπου απαγορεύεται η περιήγηση με παιδί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος
Προσπαθώντας να καταλάβουμε αν είναι δυνατό να κάνετε μια βόλτα στο δρόμο με ένα παιδί που έχει κρυολόγημα (ARVI / ARI), θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε δύο σημεία:
- κλιματικές συνθήκες ·
- κατάσταση του μωρού.
Δεν συνιστάται να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα με κρύο, αν είναι πολύ άνεμος έξω, υπάρχει οποιαδήποτε βροχόπτωση (βροχή, χιόνι, ψιλόβροχο). Με μεγάλη θερμότητα - πάνω από +25 μοίρες - και με παγετό - η θερμοκρασία του αέρα κάτω από -8 είναι καλύτερα να μην αφήνεται το σπίτι με το μωρό. Τέτοιες κλιματολογικές συνθήκες μπορούν να βλάψουν ένα σώμα άρρωστου παιδιού. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, η ζέστη και ο ήλιος είναι πολύ δύσκολη για τους ενήλικες. Ο παγετός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υποθερμία, η οποία είναι απαράδεκτη κατά την ψυχρή περίοδο.
Όταν το ARVI / ARD βρίσκεται στο αρχικό στάδιο και συνοδεύεται από πολυάριθμα συμπτώματα, ανάμεσα στα οποία υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος στο παιδί, τότε κάποιος πρέπει να απέχει από έναν περίπατο - ακόμη και πολύ μικρός. Η κατάσταση γενικής δυσφορίας, λήθαργος, υπνηλία, κόπωση, πονοκέφαλος - με τέτοιες εκδηλώσεις είναι καλύτερο να κρατάτε το παιδί στο σπίτι, να του παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση. Ωστόσο, ακόμη και αν το μωρό έχει θερμοκρασία, δεν πρέπει να ξεχάσετε να αερίσετε τα δωμάτια στο διαμέρισμα, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν είναι σε σχέδιο. Η ροή του φρέσκου αέρα θα επιταχύνει την ανάκτηση, θα απαλλάξει τα μικρόβια που συσσωρεύονται στο δωμάτιο. Επιπλέον, είναι ευκολότερο να εισπνέεται σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο, η ταλαιπωρία μπορεί να επιδεινώσει την υγεία, να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη αδυναμία και αιχμηρά πονοκέφαλο.
Το περπάτημα στο δρόμο με ένα παιδί κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος δεν πρέπει να είναι αν το μωρό παραπονιέται για οποιαδήποτε δυσφορία στο στομάχι. Ο πόνος, η διάρροια, η ναυτία και ο εμετός - αυτά τα συμπτώματα καθίστανται άμεσες απαγορεύσεις για να βγουν έξω. Μια άλλη απαγόρευση είναι ένας υπερβολικά ισχυρός, "γαυγγος" βήχας.
Προσοχή είναι απαραίτητη για μια βόλτα αν το παιδί είναι αναγκασμένο να πάρει οποιαδήποτε ισχυρά φάρμακα κατά του ARVI / ARI. Μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες.
Όταν το οξύ στάδιο της νόσου έχει περάσει, το μωρό αισθάνεται περισσότερο ή λιγότερο φυσιολογικό και οι κλιματολογικές συνθήκες φαίνονται σταθερές, μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε.
Ο νωπός αέρας επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης από το κρύο. Κατά τη διάρκεια μιας χαλαρής βόλτας, το σώμα του παιδιού είναι κορεσμένο με οξυγόνο, ενώ το πτύελο υγροποιείται, γεγονός που οδηγεί σε ευκολότερο βήχα, ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος μπορεί να σταματήσει να βλάπτει τον αέρα και, γενικά, η γενική ευημερία ενός άρρωστου παιδιού μπορεί να βελτιωθεί. Εάν ένα παιδί με κρύο στο δρόμο έχει βήξιμο ή κακή μύτη έχει χειροτερέψει, αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου ένα παιδί που δεν έχει ανακάμψει μέχρι το τέλος του γίνεται πολύ υποτονικό, παραπονιέται για κόπωση και αδιαθεσία, θα πρέπει γρήγορα να πάει σπίτι.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο και βήχα; Απαντήσεις σε ερωτήσεις
Η ασθένεια του μωρού είναι πάντα ανησυχητική και βιώνει τους γονείς, οι οποίοι με κάθε τρόπο προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες για την ταχεία ανάκαμψη του μωρού.
Αλλά συχνά στη φροντίδα τους για τα παιδιά, οι γονείς δείχνουν υπερβολικό ζήλο. Η πλήρης προστασία από τον έξω κόσμο σε περίπτωση ασθένειας δεν είναι πάντοτε ευεργετική και συμβάλλει στην ευημερία.
Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο ανησυχεί εκείνους τους γονείς που γνωρίζουν τη σημασία του καθαρού αέρα και των ενεργών περιπάτων και δεν θέλουν να στερήσουν τα παιδιά του συνηθισμένου τρόπου ζωής τους.
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος ενός παιδιού σε ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Πριν αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να καθορίσετε τον λόγο για την εμφάνισή του.
Εκτός από τη λοιμώδη ή ιική προέλευση, η ρινίτιδα μπορεί να οφείλεται στην απόκριση του οργανισμού στην οδοντοφυΐα, να οφείλεται σε υπερβολικό ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου, να είναι αλλεργική αντίδραση στη σκόνη ή τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων.
Στα βρέφη, μια ρινική καταρροή εμφανίζεται αρκετά συχνά λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών των κόλπων, του ατελούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Εάν η αιτία της ρινίτιδας είναι αλλεργία, το παιδί πρέπει να οδηγηθεί στο δρόμο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα τον φέρει μόνο όφελος. Με μια ισχυρή αλλεργία στα ανθισμένα δέντρα, είναι πιο συνετό να περιμένουμε αυτή την περίοδο στο σπίτι.
Ο νωπός αέρας δεν θα έχει λιγότερο αποτελεσματική δράση από κάποια φάρμακα. Συμβάλλει:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- εξάλειψη συσσωρευμένων μικροβίων ·
- αφαίρεση τοξινών από το σώμα,
- την ενυδάτωση των αεραγωγών και την εξάλειψη των ξηρών βλεννογόνων.
- βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, οι βόλτες συμβάλλουν στην καλή διάθεση και τα θετικά συναισθήματα του μωρού, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την ανάρρωσή του.
Κατά τη διάρκεια της παραμονής του παιδιού στο δρόμο, μπορείτε να αφήσετε τα παράθυρα ανοικτά για να αερίσετε καλά το δωμάτιο και να το καθαρίσετε από ασθένειες που προκαλούν μικρόβια.
Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα την άνοιξη και το καλοκαίρι σε ηλιόλουστες και αθόρυβες καιρικές συνθήκες.
Πολλοί γονείς πέφτουν σε έναν πραγματικό πανικό όταν το παιδί είναι άρρωστο. Είναι βέβαιο ότι ένα μωρό με κρύο και ειδικά με πράσινο μύτη θα πρέπει πάντα να διατηρείται ζεστά ντυμένο και σε εσωτερικούς χώρους. Εν τω μεταξύ, για να πάτε για μια βόλτα με ένα παιδί με κρύο δεν είναι μόνο δεν είναι επικίνδυνο, αλλά και χρήσιμο.
Οι αιτίες της πράσινης βλεννογόνου ρινικής εκκρίσεως στα παιδιά μπορεί να είναι διάφορες φλεγμονές της ρινικής κοιλότητας, ιγμορίτιδα, επιπλοκές μετά από αλλεργική ρινίτιδα.
Εάν τα ψίχουλα δεν έχουν αυξημένη θερμοκρασία, η τακτική έκθεση στον ανοικτό αέρα συμβάλλει στην ταχεία αραίωση της βλέννας και την έξοδο από την αναπνευστική οδό.
Οι καθημερινές βόλτες όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάκαμψη, αλλά και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης πιθανών επιπλοκών και του πιο προσιτού τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο γιατρός Komarovsky, ένας γνωστός παιδίατρος, είναι πεπεισμένος ότι είναι απαραίτητο να πάμε για μια βόλτα με τα παιδιά με κρύο και βήχα. Αλλά αν οι βόλτες στη ζεστή εποχή γίνονται αντιληπτές από τις μητέρες ως κανόνας, τότε η έξοδος το φθινόπωρο και το χειμώνα προκαλεί ανησυχία. Πόσο δικαιολογημένο είναι το περπάτημα με τα παιδιά σε κρύο χειμώνα;
Ο Κομαρόφσκι σημειώνει ότι οι χειμερινοί περίπατοι είναι αρκετά αποδεκτοί, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η θερμοκρασία του αέρα και άλλες κλιματολογικές συνθήκες.
Πηγή: nasmorkam.net Σε περίπτωση παγετού, ανέμου ή βροχής, ο εορτασμός πρέπει να ακυρωθεί. Ο Komarovsky τονίζει επίσης τη σημασία της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια της παραμονής του στον καθαρό αέρα.
Πριν βγείτε έξω για μια βόλτα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά τα ρινικά περάσματα του παιδιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η διαπερατότητα τους. Αναπνοή μέσω του στόματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα δροσερό, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της ασθένειας.
Οι γονείς ανησυχούν ιδιαίτερα για τις παραμικρές εκδηλώσεις της νόσου στα βρέφη. Το μωρό τους φαίνεται να είναι εξαιρετικά εύθραυστο και τρυφερό, να τον βγάλει έξω όταν έχει μύξα.
Αυτοί οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι η ρινική απόρριψη είναι μια φυσιολογική διαδικασία για ένα μωρό ενός έτους, καθώς και για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι περιπάτες δεν αντενδείκνυνται.
Πολλές μητέρες φοβούνται να βγουν έξω με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, υποστηρίζοντας ότι ο γιος ή η κόρη τους "θα πάρει τον ιό".
Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος μόλυνσης από μια ιογενή ασθένεια κατά την παραμονή στην ύπαιθρο είναι χαμηλότερος από ό, τι με τη στενή επαφή με άρρωστους ενήλικες ή άλλα παιδιά, που βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους.
Το περπάτημα με ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών και άνω είναι αρκετά αποδεκτό αν το μωρό σας έχει:
- δεν υπάρχει πυρετός.
- καλή όρεξη;
- η απόρριψη δεν περιπλέκεται από το συχνό φτάρνισμα και το βήξιμο υστερικό.
- καλή διάθεση και ήχο ύπνου?
- δεν υπάρχει ανήσυχη συμπεριφορά και σταθερό κλάμα.
Σε θερμοκρασίες άνω των 37 ° C, ισχυρό παροξυσμικό βήχα, άφθονη αδιάκοπη απόρριψη από τη ρινική κοιλότητα, είναι προτιμότερο να ακυρώσετε την έντονη γενική αδυναμία της βόλτας του παιδιού.
Στην οξεία πορεία της νόσου, οι ασθενείς όλων των ηλικιών αποδεικνύονται ότι συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αλλά σε κανονική θερμοκρασία του σώματος, απουσία πυώδους απόρριψης και γενική ικανοποιητική κατάσταση υγείας, τα πόδια σε ζεστό, ξηρό καιρό είναι αρκετά αποδεκτά.
Κατά την κρύα εποχή και ειδικά σε περίπτωση παγετού, η θεραπεία της παραρρινοκολπίτιδας απαιτεί πλήρη απαγόρευση της διαμονής σε εξωτερικούς χώρους.
Με την αναπόφευκτη έκθεση στο κρύο, εμφανίζεται αγγειοσύσπαση, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, η ύπαρξη στο κρύο απαιτεί αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από ένα άτομο, προκειμένου να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος κανονική.
Πρέπει να περιορίσω την παραμονή των παιδιών εκτός του σπιτιού όταν βήχουν χωρίς πυρετό; Οι γιατροί λένε ότι το περπάτημα στο δρόμο μπορεί να είναι βρεγμένο και στεγνό βήχα. Εάν προκαλείται από αλλεργίες ή άσθμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή ενός χώρου για να περπατήσετε.
Περίοδοι οξείας εξέλιξης της νόσου, κατά την οποία ρίγη, σοβαρός πονόλαιμος, πονοκεφάλους και γενική αδυναμία, θα πρέπει να γίνουν ο λόγος για την κατάργηση της παραμονής στον αέρα.
Σε περίπτωση μέτριας υγρασίας αέρα, οι βόλτες σε πάρκο ή δημόσιο κήπο μπορούν να αντικαταστήσουν την εισπνοή. Αλλά σε παγωμένο καιρό, με έντονη βροχή ή άνεμο, θα πρέπει να αποφύγετε τις εορταστικές εκδηλώσεις.
Μέχρι τώρα, η ιδέα ότι ένα παιδί πρέπει να τυλιχτεί προσεκτικά πριν βγει είναι πολύ επιθετική. Στα πάρκα ή στις παιδικές χαρές μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό παιδιών ντυμένα με ζεστά σακάκια και καπέλα, ακόμη και σε πολύ ζεστό καιρό.
Μερικές φορές οι ενήλικες δεν λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και αγαπούν τα ενεργά παιχνίδια. Κάτω από διάφορα στρώματα ζεστού ενδύματος, ενώ κινείται ενεργά, το παιδί μπορεί γρήγορα να ιδρώνει και στη συνέχεια να επιπλέει. Τέτοιες σταγόνες προκαλούν μόνο βλάβη και μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
Επίσης, δεν συνιστάται να συνδέετε τη μύτη και το στόμα του μωρού με ένα ζεστό μαντήλι: αυτή η δράση προκαλεί μόνο τη συσσώρευση υγρού αέρα στο στόμα.
Για να διαπιστώσετε εάν το μωρό είναι κρύο ή ζεστό ενώ περπατάτε, πρέπει να αγγίξετε το λαιμό του στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν είναι πολύ ζεστό και ιδρωμένο, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το παιδί είναι ζεστό.
Τα ρούχα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας πρέπει να είναι άνετα, όχι ψυχρά κινήσεις, φτιαγμένα από ελαφριά υλικά ποιότητας χωρίς πολλά φερμουάρ, κουμπιά και συνδετήρες.
Όταν περπατάτε με ένα μωρό σε ένα καροτσάκι, δεν χρειάζεται να το πέτατε με κουρτίνα. Έτσι, οι γονείς περιορίζουν την πρόσβαση στον καθαρό αέρα, κάνοντας το περίπατο άχρηστο. Ένα μωρό που ήδη ξέρει πώς να περπατήσει δεν πρέπει να κρατιέται σε ένα καροτσάκι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Προκειμένου ο περίπατος να φέρει χαρά, καλή διάθεση και να προωθήσει μια γρήγορη ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.
- Για να ντύσει το παιδί έτσι ώστε να είναι τόσο εύκολο και άνετο να κινηθεί. Η παρουσία μούχλας δεν πρέπει να αποτελεί λόγο υπερβολικής περιτύλιξης.
- Μην περπατάτε στη βροχή, με ισχυρό αέρα και υγρό, τη θερμοκρασία του αέρα κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου. Η ακατέργαστη βροχή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.
- Βεβαιωθείτε ότι η βόλτα δεν διαρκεί πολύ. Ο βέλτιστος χρόνος παραμονής σε εξωτερικούς χώρους είναι 30-40 λεπτά. Οι μακρύτεροι περίπατοι μπορούν να προκαλέσουν κόπωση και υπερβολική διέγερση του παιδιού.
- Αμέσως πριν την αναχώρησή σας, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τα ρινικά περάσματα από τη βλέννα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ή αναρροφητή. Η ελεύθερη αναπνοή μέσω της μύτης είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.
- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, τους δρόμους με πολυσύχναστες συγκοινωνίες, τις περιοχές κοντά στις βιομηχανικές επιχειρήσεις. Τα καλύτερα μέρη για περπάτημα είναι ήσυχα πάρκα ή πλατείες. Εάν η ασθένεια του παιδιού είναι μολυσματική, είναι καλύτερο να μην τον αφήνετε να επικοινωνεί άμεσα με άλλα παιδιά.
- Αποφύγετε τα θορυβώδη παιχνίδια, την υπερβολική δραστηριότητα όταν περπατάτε. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στον καθαρό αέρα, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε την ομορφιά των φυσικών τοπίων, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό με ένα ψίχουλο και να περάσετε χρόνο με τα κατοικίδια ζώα σας.
- Εάν μια βόλτα είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, είναι δυνατόν να παρέχετε φρέσκο αέρα για το παιδί, περνώντας τον χρόνο μαζί του στο μπαλκόνι ή στα ανοιχτά παράθυρα.
Η ρινίτιδα στα παιδιά δεν είναι λόγος να τους στερήσει καθαρό αέρα και περιπάτους. Αλλά είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας και να είστε προσεκτικοί σε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις της νόσου.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί το χειμώνα με ένα κρύο; - Ο Δρ Komarovsky απαντά
Πώς να δράσετε εάν ένα παιδί έχει συμπτώματα ρινίτιδας κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου; Οι γονείς που είναι εξοικειωμένοι με τα προγράμματα και τα βιβλία του Δρ. Komarovsky γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσουν σωστά τη μύτη, να επιτύχουν άνετες τιμές θερμοκρασίας και υγρασίας στο δωμάτιο, να χρησιμοποιήσουν συμπτωματικά μέσα με τη δέουσα προσοχή και ενδείξεις. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία των συνθηκών για την επιτυχή αποκατάσταση και την πρόληψη των επιπλοκών. Ωστόσο, παραμένει μια ανοιχτή ερώτηση σχετικά με το περπάτημα στο δρόμο, τη βλάβη και το όφελος για τον ασθενή με βουλωμένη μύτη. Τι πιστεύει ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky γι 'αυτό; Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί στο κρύο το χειμώνα;
Περιεχόμενο του άρθρου
Απολύτως όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι είναι χρήσιμο για τα παιδιά να είναι στον καθαρό αέρα. Αυτό βοηθά στην προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται σωματικά και διανοητικά μέσω κινητών παιχνιδιών και περίεργων ερωτήσεων σχετικά με τα φαινόμενα του γύρω κόσμου. Μια βόλτα στο δρόμο, σε ένα πάρκο γεμάτο πράσινο ή ένα χιονισμένο πάρκο, στην παιδική χαρά δίνει ευχαρίστηση όχι μόνο στο παιδί αλλά και στον ενήλικα που τον συνοδεύει. Ωστόσο, αξίζει τον κόπο να φύγουμε από το δωμάτιο εάν εμφανιστούν συμπτώματα ρινίτιδας - συμφόρηση και ρινική απόρριψη, παραβίαση της ρινικής αναπνοής;
Ο Δρ Komarovsky εφιστά πάντα την προσοχή στο γεγονός ότι οι αιτίες της ρινικής συμφόρησης μπορεί να είναι διαφορετικές. Η ρινίτιδα δεν είναι συνώνυμο του ARVI. Αν και η μολυσματική φύση του κοινού κρυολογήματος είναι πολύ συχνή στα παιδιά, η αιτία, εκτός από ιούς και βακτηρίδια, μπορεί επίσης να είναι:
Ανάλογα με το τι προκάλεσε μια ρινική καταρροή, καθορίζεται αν θα βγει. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ. Komarovsky, η ερώτηση σχετικά με τη δυνατότητα να γίνονται βόλτες όταν υπάρχει κρύο δεν μπορεί να απαντηθεί χωρίς αμφιβολία. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο η διάγνωση, αλλά και οι καιρικές συνθήκες και άλλοι παράγοντες, οι οποίοι θα συζητηθούν σε επόμενες ενότητες.
Το περπάτημα είναι χρήσιμο. Σχετικά με αυτό, ο Δρ. Komarovsky δεν κουράζεται να επαναλαμβάνει σε τηλεοπτικά προγράμματα τόσο το πρόβλημα του κοινού κρυολογήματος όσο και την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά.
Ακόμα και αν το παιδί έχει κρύο και είναι ήδη έξω από το χειμώνα, δεν είναι απαγορευμένο να βγούμε έξω. Η σωστή προσέγγιση στο περπάτημα στον καθαρό αέρα επιταχύνει την αποκατάσταση και, σύμφωνα με τον γιατρό, καθαρίζει τους αεραγωγούς.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να περπατήσετε; Είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί:
Αξίζει μια βόλτα αν το παιδί μπορεί να αναπνεύσει από τη μύτη - με μερική συμφόρηση, μέτριο οίδημα.
Το περπάτημα έξω κατά τη χειμερινή περίοδο επιτρέπεται σε κανονική θερμοκρασία σώματος, την απουσία πυρετού, τον συνοδευτικό πονοκέφαλο και την αδυναμία - δηλαδή, αφού περάσει η οξεία περίοδος μόλυνσης.
- Πιθανός κίνδυνος εξάπλωσης της λοίμωξης.
Εάν ένα παιδί πάσχει από μολυσματική ρινίτιδα, μπορεί να μολύνει άλλους - ενώ τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοίμωξη. Ο περίπατος γίνεται καλύτερα μακριά από πολυσύχναστες παιδικές χαρές, sandboxes.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρουσιαστεί η συγκεκριμένη διάγνωση. Μια ρινική καταρροή μπορεί να είναι μόνο μία από τις πολλές εκδηλώσεις και εάν η ασθένεια συνεπάγεται την ανάγκη απομόνωσης, η ανάπαυση στο κρεβάτι, οι περιπάτες διακόπτονται προσωρινά. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη (για παράδειγμα, όταν μετακομίζετε σε ένα νέο διαμέρισμα), συνιστάται να περπατάτε με το παιδί σας, ενώ γίνεται υγρός καθαρισμός - η εξάλειψη του αλλεργιογόνου και η διακοπή της επαφής με αυτό βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, επειδή τα δόντια είναι κομμένα, μπορείτε να περπατήσετε - εάν δεν υπάρχει πυρετός, μια λοίμωξη.
Το περπάτημα στο κρύο το χειμώνα γίνεται σε ζεστά ρούχα χωρίς σημαντική σωματική άσκηση.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να ξεχνάμε για ζεστά πολυεπίπεδα ρούχα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν πρέπει να τρέχει, να συμμετέχει σε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους με συμμαθητές - υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας ως αποτέλεσμα εφίδρωσης, γρήγορης κόπωσης (ο οργανισμός δεν είναι ακόμα ισχυρός και η διαδικασία επούλωσης μόλις ξεκίνησε), καθώς και ο κίνδυνος μόλυνσης υγειών παιδιών. Ο σκοπός του περπάτημα στο κρύο το χειμώνα είναι να πάρει λίγο φρέσκο αέρα που είναι υγρό και σκονισμένο.
Πότε είναι καλύτερα να αρνηθείς να φύγεις; Υπάρχουν αρκετές σημαντικές αντενδείξεις:
- σημαντική υποβάθμιση της υγείας, πυρετός, αδυναμία,
- η απουσία ή η σημαντική δυσκολία της ρινικής αναπνοής.
- η ανάγκη για αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι, απομόνωση.
- εξαιρετικά χαμηλή εξωτερική θερμοκρασία.
- κακές καιρικές συνθήκες (ισχυρός άνεμος, υψηλή υγρασία, βροχή, χιονοθύελλα) ·
- την αδυναμία εξάλειψης της επαφής με υγιή παιδιά.
Εάν η παθολογική διαδικασία δεν έχει αρχίσει ακόμα να επιλύεται (ο πυρετός παραμένει, υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, η μύτη είναι εντελώς γεμιστό), είναι αδύνατο να περπατήσετε. Σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, εμφανίζεται ένα παιδί με πυρετό, ένας σπασμός δερματικών αγγείων - αυτό οδηγεί σε παραβίαση της θερμορύθμισης, μειώνει τη θερμότητα και συνεπώς συμβάλλει στην υπερθέρμανση (υπερθερμία).
Το παιδί δεν πρέπει να επιτρέπεται να αναπνέει ενεργά από το στόμα τους χειμερινούς μήνες.
Με ρινική συμφόρηση, το παιδί αρχίζει να αναπνέει από το στόμα του, ο ψυχρός, ξηρός και απροετοίμαστος εισάγει σωστά αέρα, παρακάμπτοντας τη μύτη, στην κάτω αναπνευστική οδό - αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών (τραχείτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία).
Το περπάτημα αποκλείεται εάν ο γιατρός συνιστά μια αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, απομόνωση (για παράδειγμα με διφθερίτιδα). Όσον αφορά τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, αυτή η έννοια πρέπει να αξιολογείται όχι βάσει συγκεκριμένων αριθμών, αλλά ανάλογα με την τοποθεσία στην οποία γεννήθηκε και αναπτύχθηκε το παιδί. Εάν η μέση μηνιαία θερμοκρασία το χειμώνα δεν πέσει κάτω από τους 10 ° C, και οι παγετοί χτύπησαν στους -15 ° C ή περισσότερο, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα. Αλλά αν ο χειμώνας διαρκεί πολύ και οι -20 ° C είναι ένας συνηθισμένος δείκτης, πρέπει να περπατήσετε έχοντας προετοιμάσει σωστά. Φυσικά, μια βόλτα με ισχυρό άνεμο, στη βροχή, στη χιονόπτωση για το παιδί δεν είναι καθόλου χρήσιμη, καθώς και για τους συνοδούς ενήλικες.
Για μια χειμωνιάτικη βόλτα στο δρόμο θα πρέπει να προετοιμαστείτε. Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει:
- Ζεστά ντυμένα (τόσο ενήλικες και παιδιά), για ένα βρέφος που βάζει κουβέρτες στο καροτσάκι.
- Πάρτε μαζί σας τα φάρμακα που πρέπει να πάρετε σύμφωνα με το σχήμα (ή να μετακινήσετε το χρόνο της βόλτας).
- Εάν είναι απαραίτητο να χορηγηθούν σταγόνες στη μύτη, είναι απαραίτητο να προθερμανθούν στο χέρι ενός ενήλικα. Φορέστε καλύτερα φάρμακα στην εσωτερική τσέπη των ρούχων.
- Πριν περάσετε, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα, εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού (εάν επιτρέπεται από τον θεράποντα γιατρό).
Εάν δεν μπορείτε να πάτε έξω, αλλά το κράτος σας επιτρέπει να αναπνέετε αέρα του δρόμου, μπορείτε εναλλακτικά να πάτε στο μπαλκόνι - δεν πρέπει να ξεχάσετε ζεστά ρούχα, περιορίστε το χρόνο σας σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος.
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους για πάσχοντες από ρινίτιδα μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε κατά νου τις προφυλάξεις και τις αντενδείξεις. Ο Δρ Komarovsky υπενθυμίζει ότι είναι απαραίτητο να εκτιμήσουμε με ευαισθησία την κατάσταση σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση - και στη συνέχεια μια βόλτα στο δρόμο, ακόμη και το χειμώνα, θα βοηθήσει το παιδί να ανακάμψει από ένα κρύο.