Η αλοιφή στη μύτη για την πρόληψη κρυολογήματος είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ταυτόχρονα ασφαλή μέσα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανάπτυξης ιογενών και μολυσματικών ασθενειών του κοινού κρυολογήματος, του αναπνευστικού συστήματος. Δεδομένου ότι η αλοιφή έχει μόνο τοπικά αποτελέσματα και ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για μικρά παιδιά!
Η αρχή της δράσης των κρύων αλοιφών
Όταν εφαρμόζεται στις βλεννογόνες μεμβράνες των ρινικών μεμβρανών, η αντι-ψυχρή αλοιφή δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα που εμποδίζει τη διείσδυση ιών, βακτηριδίων και άλλων παθογόνων παραγόντων. Όταν διαλύονται στις βλεννογόνες μεμβράνες των αιτιολογικών παραγόντων κρυολογήματος και αναπνευστικών ασθενειών, εκτίθενται στην καταστροφική δράση των δραστικών συστατικών της αντι-ψυχρής αλοιφής, με αποτέλεσμα την καταστροφή της δομής της μεμβράνης τους.
Χάρη στα αποτελεσματικά ρινικά φάρμακα κατά του βήχα, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί πεθαίνουν και στη συνέχεια αφήνουν το ανθρώπινο σώμα με φυσικό τρόπο (στη διαδικασία του φτάρνισμα ή στον καθαρισμό των ρινικών διόδων). Επιπλέον, το φάρμακο έχει κατασταλτικό αποτέλεσμα στις διαδικασίες αναπαραγωγής μικροβίων, κάτι που είναι επίσης σημαντικό. Για να επιτευχθούν τα πιο ευνοϊκά αποτελέσματα και η αξιόπιστη προστασία, οι ειδικοί στο ιατρικό τομέα συνιστούν να θεραπεύουν τις ρινικές διαδρομές με αντι-κρύα αλοιφή 2-3 φορές την ημέρα.
Ενδείξεις για τη χρήση αυτού του είδους ναρκωτικών θεωρούνται η περίοδος των επιδημιών και των εποχιακών εξάρσεων των αναπνευστικών ασθενειών, καθώς και οι επαφές με ένα μολυσμένο άτομο. Ένα καλό προφυλακτικό αποτέλεσμα δίνεται από μια αλοιφή για την πρόληψη κρυολογήματος σε περιπτώσεις όπου το παιδί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε ιογενή και αναπνευστική ασθένεια, εξαιτίας ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.
Κανόνες εφαρμογής
Προκειμένου μια ρινική αλοιφή για την πρόληψη του κρυολογήματος να φέρει τα πιο θετικά αποτελέσματα, το φάρμακο αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά. Πρώτα απ 'όλα, οι ρινικές διόδους του ασθενούς θα πρέπει να καθαρίζονται προσεκτικά από συσσωρευμένες βρωμιές και εκκρίσεις βλέννας, χρησιμοποιώντας γι' αυτό το σκοπό ένα βαμβάκι υγιεινής από βαμβάκι προεπεξεργασμένο σε ειδικό διάλυμα ή φυτικό έλαιο.
Οι αλοιφές που εμποδίζουν την ανάπτυξη κρυολογήματος πρέπει να εφαρμόζονται προσεκτικά στο δέρμα, το οποίο βρίσκεται κοντά στα ρινικά περάσματα. Στη συνέχεια, πρέπει να εφαρμόσετε το φάρμακο σε ένα καθαρισμένο με υγιεινό βαμβάκι και να το χρησιμοποιήσετε για να επεξεργαστείτε τις ρινικές βλεννώδεις μεμβράνες.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται με ένα λεπτό στρώμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς του ιατρικού κλάδου, μια υπερβολικά μεγάλη ποσότητα φαρμάκου όχι μόνο δεν αυξάνει την αποτελεσματικότητά του, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση ανεπιθύμητων αντιδράσεων, όπως φτέρνισμα, αίσθημα κνησμού και κάψιμο, εντοπισμένη στη ρινική κοιλότητα.
Η χρήση ρινικών παρασκευασμάτων για την πρόληψη κρυολογήματος συνιστάται 2-3 φορές την ημέρα. Το φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται στις βλεννώδεις μεμβράνες των ρινικών μεμβρανών, τις πρωινές και βραδινές ώρες, καθώς και πριν βγαίνουν στο δρόμο, επισκέπτονται δημόσιους χώρους και υποτίθεται επαφές με έναν ασθενή που έχει προσβληθεί από κρύα ή ιογενή νόσο.
Πριν από τη χρήση του φαρμάκου συνιστάται η διεξαγωγή προκαταρκτικής αλλεργικής δοκιμής. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αλοιφής στην περιοχή της καμπύλης του αγκώνα. Σε περίπτωση που τα σημάδια αλλεργίας δεν εμφανίζονται στην επιδερμίδα για μια ώρα, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό του, χωρίς τους παραμικρούς κινδύνους για την υγεία!
Αντενδείξεις
Σε ρινικά παρασκευάσματα που προορίζονται για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος λόγω των τοπικών, εντοπισμένων αποτελεσμάτων, το εύρος των πιθανών αντενδείξεων είναι ελάχιστο. Οι ειδικοί ωτορινολαρυγγολόγοι δεν συστήνουν τη χρήση αντι-κρύας αλοιφής στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Αυξημένη ευαισθησία σε αλλεργικές αντιδράσεις.
- Ατομική δυσανεξία και υπερευαισθησία σε ορισμένα δραστικά συστατικά του φαρμάκου.
- Η παρουσία ελκωτικών βλαβών, τραυμάτων, καψίματος των ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών.
- Το παιδί είναι κάτω των τριών μηνών.
Με την παρουσία των παραπάνω συμπτωμάτων συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ρινικά φάρμακα για την πρόληψη κρυολογήματος!
Αποτελεσματική κρύα αλοιφή για ενήλικες
Ενήλικες ασθενείς με ρινική διαρροή, δυσκολία στην ρινική αναπνοή ή για προληπτικούς σκοπούς, οι ειδικοί συστήνουν την άμεση χρήση των ακόλουθων ρινικών παρασκευασμάτων:
- Antivir - αυτό το φάρμακο χαρακτηρίζεται από την παρουσία αντιμικροβιακών, ανοσορρυθμιστικών και αντιιικών ιδιοτήτων. Το φάρμακο Antivir μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αρχή της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα ως προφυλακτικό μέσο, καθώς και για την αύξηση της τοπικής ανοσίας. Το φάρμακο εφαρμόζεται στις βλεννογόνες μεμβράνες των ρινικών μεμβρανών, 1-2 φορές την ημέρα, λίγο πριν βγείτε έξω.
- Το Pinosol είναι ένα αποτελεσματικό ρινικό φάρμακο με έντονες αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Εκτός από την αλοιφή που προορίζεται για τη θεραπεία των ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών, οι ενήλικες μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν ρινικές σταγόνες για την πρόληψη ψύχωσης Pinosol, οι οποίες περιλαμβάνουν θυμόλη, ευκάλυπτο και πεύκο. Η χρήση της αλοιφής Pinosol μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση πρήξιμο και ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος, τα οποία σύντομα περνούν από μόνα τους.
- Η οξολίνη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά ρινικά φάρμακα που προορίζονται για την πρόληψη της γρίπης και των αναπνευστικών λοιμώξεων. Αυτό το φάρμακο εφαρμόζεται στις βλεννογόνες ρινικές μεμβράνες 2-3 φορές την ημέρα. Η βέλτιστη διάρκεια του θεραπευτικού κύκλου είναι περίπου ένας μήνας.
- Η αλοιφή τετρακυκλίνης είναι ένα ισχυρό φάρμακο που περιλαμβάνει συστατικά αντιβιοτικής φύσης. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογήματος, ιικού ή μολυσματικού χαρακτήρα. Η αλοιφή τετρακυκλίνης αντενδείκνυται για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, επειδή τα δραστικά συστατικά του φαρμάκου μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την κατάσταση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος του παιδιού. Το φάρμακο συνιστάται να χρησιμοποιείται 1-2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Κρύα αλοιφή για παιδιά
Για την πρόληψη κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εποχικής παρόξυνσης, οι ειδικοί στον τομέα της παιδιατρικής συστήνουν τα ακόλουθα αλοιφές σε παιδιά:
- Η Oxolin είναι ένα αποτελεσματικό και δοκιμασμένο στο χρόνο προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για τη θεραπεία μωρών που θηλάζουν. Το Oksolin συμβάλλει στην αποτελεσματική καταστολή της αναπαραγωγής μικροβίων, βακτηρίων και άλλων παθογόνων, εμποδίζοντας τη διείσδυση της λοίμωξης στο σώμα του ασθενούς και επίσης εξαλείφει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Το φάρμακο συνιστάται να εφαρμόζεται στις βλεννογόνες μεμβράνες των ρινικών μεμβρανών τρεις φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια του μήνα. Μεταξύ των πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών μπορεί να διακριθούν εκδηλώσεις όπως κνησμός και αίσθημα καύσου, εντοπισμένες στην περιοχή εφαρμογής του φαρμάκου. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η ταλαιπωρία περνά από μόνη της σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Αλοιφή "Doctor Mom" - περιλαμβάνει στη σύνθεση της αποτελεσματικά φυσικά συστατικά που στοχεύουν στη θεραπεία και πρόληψη κρυολογήματος. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών, της ρινίτιδας και του συνδρόμου βήχα. Το Timol, το οποίο είναι ένα από τα κύρια δραστικά συστατικά της αλοιφής Dr. Mom, είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που έχει κατασταλτικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα στα παθογόνα. Οι πιθανές παρενέργειες αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως ναυτία, περιόδους εμέτου και ζάλη, καθώς και κνησμό και ερυθρότητα του δέρματος. Δεν συνιστάται η χρήση αλοιφής Doctor Mom για την πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών, καθώς και με σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
- Η αλοιφή "Tuya" δεν είναι μόνο προληπτική, αλλά και θεραπευτική ρινική θεραπεία που συνιστάται για ρινίτιδα, ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα. Για την πρόληψη αυτών των ασθενειών, τα ρουθούνια του ασθενούς θεραπεύονται με αυτό το φάρμακο μια φορά την ημέρα, σε περίπτωση μόλυνσης, 2-3 φορές την ημέρα. Η βέλτιστη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας είναι ενάμιση μήνα.
- Η αλοιφή ιντερφερόνης - χαρακτηρίζεται από την παρουσία έντονων αντιιικών, ανοσοδιαμορφωτικών και αντιμικροβιακών παραγόντων. Αυτό το φάρμακο καταστέλλει αποτελεσματικά τις διαδικασίες αναπαραγωγής παθογόνων παθογόνων και προστατεύει τον ρινικό βλεννογόνο από τη διείσδυση παθογόνων μικροοργανισμών. Η χρήση αλοιφής ιντερφερόνης αντενδείκνυται παρουσία μυκητιακών βλαβών εντοπισμένων στην περιοχή των βλεννογόνων μεμβρανών των ρινικών μεμβρανών.
- Το Viferon Αλοιφή - έχει έντονες αντιιικές και αντιπολλαπλασιαστικές ιδιότητες, καθώς και ενισχύει την τοπική ανοσία. Αυτό το φάρμακο έχει κερδίσει πολλές θετικές κριτικές ως μέσο για την πρόληψη της γρίπης, του κρυολογήματος και των αναπνευστικών λοιμώξεων. Το Viferon δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για τη θεραπεία ακόμα και των μικρότερων ασθενών. Αυτή η ρινική θεραπεία συνιστάται να εφαρμόζεται στις βλεννογόνες ρινικές μεμβράνες τουλάχιστον 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η βέλτιστη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας είναι περίπου μια εβδομάδα.
Λαϊκές συνταγές
Αλοιφή για την πρόληψη κρυολογήματος μπορεί επίσης να προετοιμαστεί στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές:
- Κρέμα σκόρδου-κρεμμυδιού - έχει εξαιρετικές θεραπευτικές και προφυλακτικές ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, κόψτε μερικά σκελίδες σκόρδο και μισό μικρό κρεμμύδι. Η προκύπτουσα μάζα θα πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι ηλιέλαιο, προθερμασμένο σε υδατόλουτρο. Το φάρμακο πρέπει να ψύχεται, να αποστραγγίζεται και να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ρινικών διόδων κατά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
- Αλοιφή με βάση πίσσα σημύδας. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, πρέπει να συνδυάσετε την πίσσα πίσσας και το φυτικό έλαιο, που λαμβάνονται σε ίδιες αναλογίες, και στη συνέχεια ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε την λαμβανόμενη αλοιφή για να θεραπεύσετε τις ρινικές διόδους του ασθενούς 3 φορές την ημέρα.
- Αλοιφή αχλαδιάς. Τρία κουταλιές της σούπας λάδι από οστρακόδερμα συνδυάζονται με δύο κουταλιές χυμού καλέντουλας (μπορεί να χρησιμοποιηθεί βάμμα). Στο μείγμα πρέπει να προστεθεί μια μισή κουταλιά της σούπας βουτηγμένο βούτυρο και το ίδιο βάμμα propolis.
Ρινικές αλοιφές για την πρόληψη κρυολογήματος - αποτελεσματικό και ασφαλές για τον παράγοντα πρόληψης της υγείας, το οποίο είναι αρκετά κατάλληλο ακόμη και για τους νεότερους ασθενείς. Η τακτική χρήση αυτού του είδους φαρμάκων θα βοηθήσει στην ενίσχυση της τοπικής ανοσίας και στην προστασία του σώματος από τη διείσδυση παθογόνων παραγόντων!
Αλοιφή για την πρόληψη κρυολογήματος - μια ανασκόπηση των φθηνών και αποτελεσματικών μέσων
Αλοιφή στη μύτη για την πρόληψη των κρυολογήματος - ένα πολύ γνωστό εργαλείο που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια των ανεξέλεγκτων ιογενών αναπνευστικών παθήσεων. Οι ενήλικες και τα παιδιά είναι ευαίσθητα σε κρυολογήματα και γρίπη κατά την ψυχρή περίοδο. Η χρήση ρινικών φαρμάκων με τη μορφή αλοιφών μειώνει την πιθανότητα να εισέλθουν στον οργανισμό κακοί ιοί. Για να καταλάβετε ποια αλοιφή στη μύτη πρέπει να επιλέξετε για την πρόληψη της γρίπης, πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας, την τάση για αλλεργίες ή δυσανεξία στα φαρμακευτικά συστατικά, τον σκοπό της χρήσης της αλοιφής (πρόληψη ασθένειας ή θεραπείας).
Πώς η αλοιφή στη μύτη για το κρύο;
Οι αναπνευστικοί μολυσματικοί ιοί που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα μέσω της μύτης και του στόματος. Συνεπώς, η αλοιφή εφαρμόζεται στην βλεννογόνο μεμβράνη των ρινικών διόδων, όπου τα φαρμακευτικά συστατικά αρχίζουν να δρουν και εμποδίζουν την περαιτέρω διέλευση των παθογόνων μικροβίων.
Ο μηχανισμός έκθεσης σε κρύο και γρίπη αλοιφή:
- Η πυκνή δομή δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα στο οποίο εγκαθίστανται επιβλαβείς μικροοργανισμοί.
- Οι ουσίες έχουν επιζήμια επίδραση στα κύτταρα των ιών, καταστρέφοντας τη δομή τους.
- Το φάρμακο μειώνει την ταχύτητα αναπαραγωγής μικροβιακών οργανισμών, κάτι που είναι σημαντικό εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο.
- Σε τοπικό επίπεδο, ενεργοποιείται η ανοσοπροστασία, επιτρέποντας στους βλεννογόνους να αντιμετωπίζουν γρήγορα επικίνδυνα επιβλαβή έντομα. Τα μη βιώσιμα ψυχρά παθογόνα εμφανίζονται από τα ρινικά περάσματα με φυσικό τρόπο μέσω του φτάρνισμα ή χρησιμοποιώντας μια διαδικασία πλυσίματος.
Η εφαρμογή αλοιφής στη μύτη για πρόληψη είναι αποτελεσματική μετά από στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο ή κατά τη διάρκεια οξείας παροξυσμού του ARVI. Μπορεί τόσο να αποτρέψει τη μόλυνση με τον ιό, και να διευκολύνει την πορεία της νόσου, να επιταχύνει την αποκατάσταση. Οι αλοιφές μπορούν να μειώσουν τη ρινική συμφόρηση, να μειώσουν την ποσότητα της βλέννης που εκκρίνεται. Ένα σοβαρό επιχείρημα είναι το γεγονός ότι η αλοιφή στη μύτη για την πρόληψη της γρίπης είναι σχετικά ασφαλής για τα παιδιά. Τα παιδιά συχνά αντιστέκονται στη λήψη φαρμάκων και το ψέματα στη μύτη είναι διασκεδαστικά και όχι πικρά.
Τι είναι η ρινική αντι-κρύα αλοιφή;
Στη σειρά των ιατρικών προϊόντων παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων κατά της γρίπης και του SARS. Αγοράστε αλοιφή στη μύτη για την πρόληψη των κρυολογημάτων μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Κάθε αλοιφή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Κατά την αγορά, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η φύση και το στάδιο του κοινού κρυολογήματος, ηλικίας, χαρακτηριστικά του σώματος (η παρουσία αλλεργιών, η κατάσταση της βλεννογόνου).
Η ταξινόμηση των ρινικών αλοιφών οφείλεται στους τύπους μικροοργανισμών που επηρεάζουν. Ουσιαστικά οι αλοιφές λειτουργούν κατά:
Υπάρχουν επίσης φάρμακα συνδυασμένης δράσης. Επιπρόσθετα, μερικά από αυτά έχουν αγγειοσυσταλτικά και αντισηπτικά αποτελέσματα.
Οι αλοιφές διαφέρουν στη χημική σύνθεση, για τη χρήση τους:
- τεχνητά συστατικά που είναι όμοια με τις ιδιότητες με την πρωτεΐνη ιντερφερόνης που εκκρίνεται από τον άνθρωπο σε απόκριση ξένων ιών (Viferon).
- αντιβιοτικά που είναι δραστικά κατά των σταφυλοκοκκικών λοιμώξεων (Bactroban).
- συνθετικές ουσίες που δρουν κατά παθογόνων ιών (οξολινική αλοιφή).
- φυτικά εκχυλίσματα (Pinosol, Dr. Mom).
Από τον κατάλογο είναι απαραίτητο να χορηγηθεί η αλοιφή Bactroban, η οποία συνταγογραφείται όταν εκδηλώνεται ιγμορίτιδα, πυώδης ρινίτιδα και ιγμορίτιδα. Το εργαλείο είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση στελεχών σταφυλόκοκκου και στρεπτόκοκκου, αλλά δεν χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος.
Για να επιλέξετε τον σωστό τρόπο για να επιχρίσετε τη μύτη για την πρόληψη του SARS, θα πρέπει να συγκρίνετε τα συμπτώματα με τη φαρμακολογική επίδραση του φαρμάκου.
Ανασκόπηση φαρμακευτικών αλοιφών για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης
Οι φαρμακευτικές αλοιφές στη μύτη είναι καλές επειδή είναι κατάλληλες τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Είναι εύκολο στη χρήση, ασφαλές, προσβάσιμο, δεν απαιτούν συνταγές. Μπορούν να αγοραστούν σύμφωνα με τις συστάσεις ενός γιατρού ή ανεξάρτητα. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε το μέτρο, να επιλέξετε τον επιθυμητό τύπο αλοιφής και να ακολουθείτε τους κανόνες χρήσης. Προκειμένου να μην γίνει λάθος, το είδος της αλοιφής που μπορεί να κηλιδώσει τη μύτη σας για την πρόληψη της γρίπης απαιτεί προσεκτική μελέτη των οδηγιών για αυτούς.
Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα και να προστατέψετε το σώμα από κρυολογήματα, συνιστάται να λερώσετε τη μύτη 2-3 φορές την ημέρα. Σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων ή δυσανεξίας στα συστατικά του μείγματος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε την αλοιφή με προσοχή ή να προτιμάτε μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας.
Οξινική αλοιφή
Ο παράγοντας που βασίζεται στην οξολίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αλοιφή για την πρόληψη των κρυολογημάτων, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών. Αλοιφή με οξολίνη για την πρόληψη κρυολογήματος είναι πολύ δημοφιλής, επειδή η οξολίνη είναι δραστική έναντι της γρίπης και των ιών του έρπητα. Καταστέλλει τη διαδικασία αναπαραγωγής ξένων μικροοργανισμών, μειώνει τη φλεγμονή των βλεννογόνων. Οξολινική αλοιφή στη μύτη χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γρίπης, ακόμη και στα νεογνά. Λόγω των παρενεργειών, μπορεί να υπάρξει ελαφρά αίσθηση καύσης στο σημείο εφαρμογής του προϊόντος, το οποίο διέρχεται γρήγορα.
Αλοιφή Viferon
Αλοιφή Viferon στη μύτη για την πρόληψη κρυολογήματος - ένα ανοσορρυθμιστικό φάρμακο με αντιιική δράση. Εκτός από την ανθρώπινη ανασυνδυασμένη ιντερφερόνη, η σύνθεσή της περιλαμβάνει το ροδάκινο και την οξική τοκοφερόλη. Αυτός ο συνδυασμός ενισχύει την αντιική δράση της ιντερφερόνης, προάγει την αναγέννηση των ιστών και ανακουφίζει τη φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου.
Η ιντερφερόνη απορροφάται ελάχιστα και η αλοιφή έχει μόνο τοπική επίδραση, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Οι ηλικιακοί περιορισμοί δεν έχουν. Επομένως, η αλοιφή Viferon μπορεί να λερώσει τη μύτη του μωρού για την πρόληψη κρυολογήματος.
Pinosol
Αυτή η αλοιφή για τη μύτη φυτικής προέλευσης. Τα αιθέρια έλαια από πεύκο και ευκάλυπτο έχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αποτελέσματα. Το pinosol είναι αποτελεσματικό στην οξεία και χρόνια φλεγμονή του ρινοφάρυγγα. Αλοιφή στη μύτη Το Pinosol χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών. Οι περίοδοι κύησης και γαλουχίας δεν είναι αντενδείξεις. Οι τοπικές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εντοπισμένη φαγούρα και καύση, πρήξιμο και ξηρότητα των ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών. Χρησιμοποιήστε προσεκτικά την αλοιφή, μην την αφήνετε να μπει στα μάτια.
Δρ Μάμα
Δημοφιλή μέσα με τα οποία είναι δυνατό να λερώσετε μια μύτη στο παιδί για την πρόληψη της άρδευσης. Το φάρμακο βασίζεται στα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο και μοσχοκάρυδο. Τα φυσικά συστατικά έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα εισπνοής. Μια από τις δραστικές ουσίες, thymol, η οποία είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, απολυμαίνει και επηρεάζει αρνητικά τα παθογόνα μικρόβια. Το Dr. Mom είναι σχεδιασμένο για παιδιά άνω των 3 ετών και ενήλικες. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της αλοιφής είναι ότι εφαρμόζεται μόνο έξω. Σημαίνει τα φτερά της μύτης, αποφεύγοντας την άμεση επαφή με τους βλεννογόνους.
Ομοιοπαθητική αλοιφή
Πώς να μαστίζεται η μύτη σας για την πρόληψη των κρυολογημάτων, εάν οι παραδοσιακές αλοιφές δεν ταιριάζουν; Μια έξοδος μπορεί να βρεθεί σε εναλλακτικές θεραπείες. Από τις ομοιοπαθητικές θεραπείες, η αλοιφή του Fleming και η αλοιφή του thuja απαιτούνται.
Fleming Αλοιφή
Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ρινίτιδας. Η σύνθεση περιλαμβάνει καλέντουλα, ψευδάργυρο, μενθόλη. Απελευθερώνουν φλεγμονή, απολυμαίνουν και στεγνώνουν τους βλεννογόνους. Το εργαλείο είναι αποτελεσματικό στην περίπλοκη θεραπεία της ρινίτιδας, καθώς και μια αλοιφή στη μύτη για την πρόληψη του ARVI. Επιτρέπεται η χρήση από παιδιά ηλικίας από 2 ετών και ενήλικες.
Tui Αλοιφή
Η αλοιφή Tui είναι ένα μονομερές φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της ρινίτιδας και των αδενοειδών. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος. Αντενδείξεις: ηλικία έως 18 ετών, εγκυμοσύνη και γαλουχία. Όταν η ομοιοπαθητική θεραπεία είναι απαραίτητη για να θυμάστε ότι στις πρώτες ημέρες της πιθανής επιδείνωσης της νόσου, και τότε υπάρχει μια βελτίωση. Οι παρενέργειες στην ομοιοπαθητική είναι παρόμοιες με τις αντιδράσεις στις παραδοσιακές αλοιφές: φαγούρα, κάψιμο, ερυθρότητα και εξάνθημα στο δέρμα.
Αλοιφές σύμφωνα με παραδοσιακές συνταγές ιατρικής
Η φύση είναι πλούσια σε θεραπευτικά βότανα και φυτά, τα οποία χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Τι είναι να λιπαίνετε τη μύτη για την πρόληψη της γρίπης, αν δεν μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο;
- Ένα μείγμα κρεμμυδιών και σκόρδου. Τα φυτά είναι πλούσια σε φυτοκονίδια, τα οποία είναι γνωστά για τις υψηλές αντιμικροβιακές τους ιδιότητες. Για να δημιουργήσετε την αλοιφή στο θερμαινόμενο ηλιέλαιο, προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο, αφήστε το να μαγειρέψει, στη συνέχεια φιλτράρετε. Η προκύπτουσα σύνθεση συνιστάται να κηλιδώσει τη μύτη αρκετές φορές την ημέρα.
- Το Sea buckthorn περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών και έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να αναμιγνύεται το λάδι της θάλασσας και το καλέντουλα σε αναλογία 3: 2, προσθέστε μια κουταλιά λιωμένο βούτυρο και μέλι. Το προκύπτον μείγμα έχει καλή αντιφλεγμονώδη δράση.
Συστάσεις για την πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες
Η πρόληψη της μόλυνσης με ARVI ή γρίπη είναι εφικτό έργο. Μετά από μια σειρά απλών κανόνων θα συμβάλει στην ελαχιστοποίηση της πιθανότητας αλίευσης ενός ιού:
- την τήρηση της ημέρας.
- επαρκή ύπνο και ξεκούραση.
- περπατά στον καθαρό αέρα, δεν επιτρέπει υποθερμία?
- προσωπική υγιεινή - συχνό πλύσιμο των χεριών, αποφυγή στενής επαφής με ασθενείς.
- εποχιακή λήψη πολυβιταμινών.
- πριν πάτε σε δημόσιους χώρους - λείανση της μύτης για προφύλαξη?
- λήψη φαρμάκων που βελτιώνουν την προστασία του ιού και της ανοσίας,
- ένταξη στη διατροφή του κρεμμυδιού και του σκόρδου, εισπνοή μαζί τους και άλλα φαρμακευτικά φυτά.
Η άμεση προστασία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από ιούς. Συμβάλλουν τόσο στην πρόληψη των κρυολογημάτων όσο και στην εύκολη πορεία μιας ήδη υπάρχουσας ασθένειας. Η θεραπεία άρχισε εγκαίρως, συμπεριλαμβανομένης της εφαρμογής ρινικών αλοιφών κατά του βήχα, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Αντιιική αλοιφή για τη μύτη
Η αντιιική αλοιφή για τη μύτη είναι ένα φάρμακο που προκαλεί συνήθως κάποια έκπληξη στους ανθρώπους. Ο καθένας χρησιμοποιείται για το γεγονός ότι η πρόληψη των ιογενών ασθενειών είναι σταγόνες, σημαίνει ότι αυξάνουν την ανοσία, ίσως δισκία, αλλά όχι μια αλοιφή.
Εν τω μεταξύ, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παρόμοιο φάρμακο, παρά τις ελλείψεις του:
- εάν η αλοιφή είναι πολύ λιπαρή και έχει μεταφερθεί, είναι πιθανό ότι οι ρινικές διόδους θα μπλοκαριστούν, η βλέννα θα αρχίσει να αναπτύσσεται, το πρήξιμο και η συμφόρηση θα αυξηθούν.
- ο ασθενής μπορεί να μην καταλάβει αμέσως πώς να εφαρμόσει ένα τέτοιο φάρμακο και να βλάψει τον εαυτό του.
- Η αποτελεσματικότητα της αντι-ιικής αλοιφής για τη μύτη δείχνει κάπως λιγότερο από παρόμοια μέσα, τα οποία θάβονται απευθείας στα ρινικά περάσματα.
Επειδή αυτά τα μειονεκτήματα αντισταθμίζονται από τα πλεονεκτήματα:
- οι αλοιφές παραμένουν εκεί όπου εφαρμόζονται, δεν μπορούν να καταποθούν - και αυτό είναι σημαντικό για τα μικρά παιδιά, στα οποία μπορεί να βλάψει ακόμη και μια μικρή δόση του φαρμάκου που λαμβάνεται από το στόμα.
- δεν υπάρχει καμία πιθανότητα ότι, λόγω της ακατάλληλης χρήσης σταγόνων ή ψεκασμού, θα αρχίσει η φλεγμονή του Ευσταχιακού σωλήνα και η νόσος θα περιπλέκεται περαιτέρω από την ωτίτιδα.
- κατά τη διάρκεια της ασθένειας υπάρχουν συχνά περιόδους κατά τις οποίες η βλεννογόνος μεμβράνη σταματά να βραχεί και αρχίζει να στεγνώνει - η αίσθηση είναι πολύ δυσάρεστη, αλλά η αλοιφή θα βοηθήσει να την αντιμετωπίσει.
Οι αντι-ιικές αλοιφές στη μύτη είναι πιο πιθανό ένα μέσο πρόληψης από ότι για την ενεργό θεραπεία, δεδομένου ότι οι ιοί που έχουν ήδη εισέλθει στο σώμα είναι δύσκολο να επιβιώσουν, εκτός αν εργάζεστε για να διατηρήσετε την ασυλία.
Οξινική αλοιφή
Ένα από τα πιο διάσημα φάρμακα. Πιστεύεται ότι η δραστική ουσία - οξυλίνη - μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τους ιούς του έρπητα, της γρίπης, της ρινικής ρινίτιδας. Για θεραπεία, όμως, η οξολινική αλοιφή σπάνια χρησιμοποιείται, αλλά συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- εάν η πόλη έχει επιδημία γρίπης και πρέπει να προστατευθεί από αυτήν με κάποιο τρόπο.
- εάν ο ασθενής έχει ιογενή ρινίτιδα και το σώμα χρειάζεται υποστήριξη.
Εφαρμόστε αλοιφή στη μύτη από ιούς αρκετές φορές την ημέρα - αλλά όχι περισσότερο από τέσσερις - και βεβαιωθείτε ότι συμπληρώνετε τη γενική πρόληψη της ιογενούς λοίμωξης.
Η δραστική ουσία δεν έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεται στο σώμα, αλλά εξακολουθεί να έχει αντενδείξεις. Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται εάν:
- ένα άτομο έχει αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του.
- ένα άτομο είναι πολύ μικρό - η οξολινική αλοιφή δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των βρεφών.
- κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας - μόνο μετά το πρώτο τρίμηνο.
Εφαρμόστε την αλοιφή δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από είκοσι ημέρες, αλλιώς θα υπάρχει εθισμός και θα χάσει τελικά τις ιδιότητές της. Επιπλέον, δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μαζί με φάρμακα αγγειοσυσταλτικών, διαφορετικά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο ασθενής να στεγνώσει τον βλεννογόνο και ως εκ τούτου η μύτη θα αιμορραγεί.
Preobrazhensky αλοιφή
Γνωστή στις ρινικές αλοιφές εδώ και πολύ καιρό, αυτή η αλοιφή χρησιμοποιείται όχι τόσο για να καταστρέψει τους ιούς όσο για να μαλακώσει την βλεννογόνο μεμβράνη, να καταστρέψει τους παθογόνους μικροοργανισμούς και να διευκολύνει την αναπνοή. Έχει μια πολύπλοκη δράση - ενυδατώνει, μειώνει τη φλεγμονή, ελαφρώς συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία.
Είναι άχρηστο να το χρησιμοποιείτε για προφύλαξη - χρησιμοποιείται όταν το κρύο της ιικής προέλευσης σε έναν ασθενή είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη. Εκτός αν, φυσικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις:
- προβλήματα με το ορμονικό σύστημα - ένα φάρμακο με αποτέλεσμα αγγειοσυστολής μπορεί να έχει μια επιπλέον αρνητική επίδραση σε αυτό.
- αθηροσκλήρωση - τα αγγεία αυτής της ασθένειας είναι αδύναμα, είναι επιβλαβή για τους να περιορίσουν και να επεκταθούν πολύ συχνά?
- καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση - όταν εφαρμόζεται, η αλοιφή προκαλεί πόνο και βαρύτητα στο στήθος.
Μην το χρησιμοποιείτε για την πρόληψη των κρυολογημάτων, για τα παιδιά και για μια περίοδο που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, διότι με την πάροδο του χρόνου είναι εθιστική.
Η δοσολογία είναι διαφορετική για τα παιδιά και τους ενήλικες. Το πρώτο - δύο φορές την ημέρα για δέκα λεπτά, το δεύτερο τρεις φορές για δεκαπέντε λεπτά, και αν θέλετε να επιταχύνετε το αποτέλεσμα, τότε είκοσι.
Viferon
Δεν βοηθά μόνο να αντιμετωπίσει τους ιούς στο σώμα, αλλά αυξάνει επίσης την ανοσία, η οποία από κοινού είναι απλά μεγάλη για τη θεραπεία οποιασδήποτε ιογενούς λοίμωξης. Οι ενδείξεις για τη χρήση του είναι απλές - οποιαδήποτε φλεγμονή του ιού της αναπνευστικής οδού. Μπορεί να είναι:
- ρινίτιδα, στην οποία η μύτη είναι γεμάτη, επώδυνη και συνεχώς εκρήγνυται με μύξα.
- γρίπη, στην οποία ο ασθενής έχει πυρετό, αλλά δεν φτερνίζει ή βήχει.
Οποιαδήποτε ιογενής λοίμωξη - από κρύο σε πνευμονία - είναι ένας λόγος για τη χρήση του Viferon για θεραπεία. Οι αντενδείξεις δεν έχουν σχεδόν καμία αλοιφή. Είναι απορροφημένη ελάχιστα και επηρεάζει κυρίως την περιοχή που έχει λιπανθεί από αυτήν. Επειδή χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών, εγκύων και θηλαζουσών γυναικών. Επιπλέον, στην ιατρική χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πρόωρων μωρών.
Μία αντένδειξη είναι υπερευαισθησία στα συστατικά, η οποία είναι εξαιρετικά σπάνια. Μερικές φορές οι παρενέργειες αναπτύσσονται, κατά κανόνα, αυτές είναι αλλεργικές αντιδράσεις. Κνησμός, ερυθρότητα του δέρματος, κνίδωση. Πέρασαν τρεις ημέρες μετά τη διακοπή του φαρμάκου.
Infagel
Συνδυάζει αντιικές ιδιότητες με την ιδιότητα για την αύξηση της ανοσίας και τη μείωση της φλεγμονής. Σπάνια χρησιμοποιείται για άμεση θεραπεία - χρησιμοποιείται κυρίως για την πρόληψη σε άτομα που βρίσκονται σε συνεχή επαφή με ασθενείς που πάσχουν από ιογενή λοίμωξη.
Το εφαρμόζουν για τρεις εβδομάδες και την πρώτη και την τρίτη εβδομάδα βάζουν ένα λεπτό στρώμα αλοιφής κάτω από την αναπνοή τους δύο φορές την ημέρα και στη δεύτερη εβδομάδα οργανώνουν ένα διάλειμμα ώστε το σώμα να μπορεί να χαλαρώσει και να προσαρμοστεί στη δραστική ουσία που πρέπει να αντιμετωπίσει.
Η αλοιφή αντενδείκνυται σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις - χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία τόσο της εγκυμοσύνης όσο και της γαλουχίας, ακόμα και των μωρών. Και μην χρησιμοποιείτε καθόλου, μόνο αν:
- ο ασθενής έχει αλλεργική αντίδραση στη διαδικασία παροξύνσεων.
- ο ασθενής είναι αλλεργικός στα συστατικά της αντι-ιικής αλοιφής.
Το φάρμακο πωλείται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν πρέπει να το καταχράσετε - πρέπει να συνταγογραφείται, όπως και άλλα αντιιικά φάρμακα, μόνο από γιατρό.
Βοηθητική αλοιφή
Εκτός από τα φάρμακα που έχουν έντονο αντιικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιούνται άμεσα για το κρύο και τη γρίπη για να σκοτώσουν τον παθογόνο, υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος αλοιφών που μπορούν να συμβάλουν σε αυτή τη διαδικασία. Με τον ιό, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν, αλλά θα υποστηρίξουν το σώμα. Μεταξύ αυτών είναι:
- Levomekol. Μειώνει τη φλεγμονή, επιταχύνει το μεταβολισμό σε τοπικό επίπεδο, που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα. Δεν έχει συνταγογραφηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και με την τάση για αλλεργίες.
- Βισβέβσκι αλοιφή. Ανακουφίζει επίσης τη φλεγμονή, αποκαθιστά τη βλεννογόνο μεμβράνη και έχει θεραπευτική επίδραση σε αυτήν. Χρησιμοποιείται για όχι περισσότερο από μία εβδομάδα, επειδή τότε αυξάνεται η πιθανότητα αλλεργίας. Δεν συνταγογραφούνται για παιδιά ηλικίας κάτω των έξι ετών, έγκυες γυναίκες, άτομα με νεφρικές παθολογίες και αλλεργίες.
- Evamenol. Συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, ανακουφίζει τον πόνο, ο οποίος είναι συνήθως πολύ χρήσιμος σε ιογενείς λοιμώξεις. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της φλεγμονής, ανακουφίζει από την κατάσταση. Εφαρμόστε το όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα, όχι περισσότερο από δέκα ημέρες. Μην διορίζετε παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών.
- Pinosol. Υπάρχουν σταγόνες με το ίδιο όνομα, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι υπάρχει και μια αλοιφή. Ενυδατώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διευκολύνει τη συνολική κατάσταση. Μια πορεία θεραπείας για έως και δύο εβδομάδες, αλλεργίες, κνησμός, κάψιμο και οίδημα εμφανίζονται μερικές φορές ως παρενέργειες. Μην χρησιμοποιείτε αλοιφή για τη θεραπεία παιδιών ηλικίας κάτω των 2 ετών και ανθρώπων επιρρεπών σε αλλεργικές αντιδράσεις.
Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν επιπλέον ομοιοπαθητική, αλλά για το πόσο αποτελεσματικό είναι, οι διαφωνίες συνεχίζονται και ο προσωπικός φάκελος κάθε ασθενούς, είτε πρόκειται να πάρει τέτοια φάρμακα είτε όχι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή και πώς να συμπληρώσετε τη θεραπεία
Προκειμένου η θεραπεία με αλοιφή να είναι καλή, ανώδυνη και ωφέλιμη, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:
- Πριν εφαρμόσετε την αλοιφή, πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Την ίδια στιγμή, ξεπλύνετε με λίγο ζεστό νερό - βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σαπούνι και πλένετε τα κάτω από τα νύχια.
- Οι αλοιφές αποθηκεύονται στο ψυγείο, όπως και τα περισσότερα φάρμακα. Είναι προτιμότερο να μην τα βάζετε στην πρόσβαση των μικρών παιδιών, επειδή η υπερβολική δόση, αν και όχι θανατηφόρα, μπορεί να προκαλέσει ισχυρή αλλεργική αντίδραση.
- Οι περισσότερες αλοιφές διαρκούν μέχρι δύο χρόνια. Όταν λήξει αυτή η περίοδος, μπορείτε να ρίξετε το σωλήνα. Το περιεχόμενό του δεν είναι πλέον χρήσιμο για κρυολογήματα από τα συνηθισμένα αντηλιακά.
- Πριν από την εφαρμογή της αλοιφής θεωρείται χρήσιμο να φυσήξει τη μύτη σας και να στάξει στο νερό της θάλασσας. Αυτό θα ενυδατώσει τις βλεννώδεις μεμβράνες και θα τους κάνει πιο ευαίσθητους σε δραστικές ουσίες.
- Εφαρμόστε την αλοιφή μπορεί να είναι διαφορετικοί τρόποι και, για να μην είναι λάθος, είναι καλύτερα να σιγουρευτείτε τις οδηγίες. Η πρώτη μέθοδος είναι απευθείας στη βλεννογόνο μεμβράνη. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας, να πιέζετε μια μικρή αλοιφή στο δάχτυλό σας και να τα μουσκεύετε απαλά στο εσωτερικό του ρινικού περάσματος. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Είναι σημαντικό να μην πιέσετε σκληρά, μην βάλετε το δάκτυλο βαθιά και μην εξαπλώσετε την αλοιφή πολύ λιπαρή, διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί συμφόρηση.
- Η δεύτερη μέθοδος είναι με τη βοήθεια του turunds. Οι τουρουνδάλες είναι βαμβέλες βαμβακιού που είναι εύκολο να σχηματιστούν από ένα βαμβακερό ταμπόν, κυλώντας το ανάμεσα στις παλάμες σας. Αφού το μαστίγιο βυθιστεί στην αλοιφή και τοποθετηθεί στο ρώθιο, μετά το οποίο όλα επαναλαμβάνονται με το άλλο ρουθούνι. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορείτε να αφήσετε ένα κάψιμο στη βλεννογόνο μεμβράνη. Ο χρόνος συνήθως υποδεικνύεται στις οδηγίες.
- Για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφή όχι μόνο στη μύτη, αλλά και κάτω από τη μύτη. Έτσι το δέρμα υποφέρει λιγότερο από την βλέννα που απελευθερώνεται στο κρύο της κεφαλής. Για τον ίδιο σκοπό είναι κατάλληλη λοσιόν ή βάλσαμο δέρματος.
Μπορείτε να συμπληρώσετε το πρόγραμμα με δουλειά για τη δική σας ασυλία - εξαρτάται από το πόσο ο οργανισμός θα είναι ευαίσθητος στους ιούς. Πρέπει να κάνετε μια γενική φόρμα:
- κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, αποκλειστικά σε σιωπή και σκοτάδι.
- φάτε σωστά, αποκλείοντας από το μενού λιπαρά, τηγανητά, γρήγορο φαγητό και τρόφιμα με συντηρητικά.
- προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το άγχος.
- χρόνο για να θεραπεύσει τις ασθένειες.
- ασκούν ελάχιστη σωματική δραστηριότητα - μόλις μισή ώρα την ημέρα για να περάσουν με χαλαρό ρυθμό.
Βιταμίνες το χειμώνα, μείνετε στον ήλιο το καλοκαίρι, άφθονα λαχανικά και φρούτα, και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της επιδημίας η αλοιφή, που έχει μολυνθεί για πρόληψη, σίγουρα θα λειτουργήσει.