Η UHF (θεραπεία υψηλής συχνότητας) είναι μια μέθοδος φυσιοθεραπείας που δρουν στα εσωτερικά όργανα του ηλεκτρικού πεδίου υψηλής συχνότητας με διακυμάνσεις 40,68 MHz, που αντιστοιχούν σε μήκος κύματος 7,37 m. Ο σχηματισμός ενός τέτοιου πεδίου από μεταλλικές πλάκες πυκνωτών (ηλεκτρόδια) σε κάποια απόσταση από το σώμα. Για πρώτη φορά για ιατρικούς σκοπούς, αυτή η θεραπεία διεξήχθη στο πρώτο μισό του 20ου αιώνα από τους Γερμανούς.
Για την επεξεργασία UHF, όταν ακολουθούνται όλες οι οδηγίες ασφαλείας (Miniterm, UHF-4, UHF), χρησιμοποιούνται τόσο σταθερές όσο και ογκώδεις συσκευές (Undaterm, UHF-300, Screen-2, Impulse-2) -66 και UHF-62).
Ενδείξεις για UHF
Η θεραπεία με UHF διεξάγεται σε πολλές ανθρώπινες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και των αγωγών:
- Ηπατίτιδα οποιασδήποτε προέλευσης, χρόνια πορεία.
- Δυσκινησία της χοληδόχου κύστης.
- Χοληκυστίτιδα, χρόνια πορεία.
- Χολανγκίτης, χρόνια πορεία.
- Κίρρωση του ήπατος.
- Επιπλοκές μετά από τραυματισμό στο ήπαρ.
Αντενδείξεις για UHF
Οι υπερβολικά υψηλές συχνότητες δεν μπορούν να εφαρμοστούν στο σώμα εάν ο ασθενής παρουσιάζει ορισμένες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις:
- Φυματίωση, ιδιαίτερα η ενεργή φάση.
- Αιμορραγία και τάση σε αυτά (συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής αιμορραγίας).
- Κακοήθεις όγκοι οποιουδήποτε εντοπισμού.
- Η παρουσία βηματοδότη (τεχνητοί βηματοδότες).
- Ατομική δυσανεξία στη διαδικασία.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος άγνωστων αιτιών.
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, στάδιο αποεπένδυσης.
- Αισθητική βλάβη, σοβαρή πορεία.
- Εγκυμοσύνη ανά πάσα στιγμή.
- Δηλητηρίαση με φάρμακα ή οινόπνευμα.
- Ψυχική ασθένεια με αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος.
- Ιστορικό θηλυκών ασθενειών (μαστοπάθεια, μυομήτρια της μήτρας).
- Θυροτοξική νόσο, σοβαρή.
- Υποτονική ασθένεια.
- Η παρουσία στην περιοχή επιβολής ηλεκτροδίων από οποιαδήποτε μεταλλικά αντικείμενα.
- Ενδοβακτηριακά αποστήματα.
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- Εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αρχή της δράσης και των αποτελεσμάτων του UHF
Ένα ηλεκτρικό πεδίο προέρχεται από δύο πλάκες πυκνωτών τοποθετημένες αντίθετα μεταξύ τους από διαφορετικές πλευρές του σώματος του ασθενούς. Απορροφάται από τους ιστούς και διαπερνά όλο το ανθρώπινο σώμα. Τα σωματίδια εντός των κυττάρων και των ιστών φορτίζονται και αρχίζουν να ταλαντεύονται, πράγμα που προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας των εσωτερικών ιστών και οργάνων. Όσο μεγαλύτερη είναι η ισχύς που παρέχεται από τη μονάδα UHF, τόσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία των ιστών.
Οι συσκευές UHF λειτουργούν σε τέσσερις διαφορετικές λειτουργίες:
Ισχύς για κινητές συσκευές, W
Ισχύς για φορητές συσκευές, W
Για τη νόσο του ήπατος χρησιμοποιείται θερμότητα χωρίς θεραπεία, η οποία έχει το μέγιστο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Εφέ που συμβαίνουν κάτω από τη δράση ενός ηλεκτρικού πεδίου εξαιρετικά υψηλής συχνότητας:
- Αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων των αγγείων.
- Ενίσχυση της ροής του αίματος και της κυκλοφορίας των λεμφαδένων στην περιοχή της φλεγμονώδους εστίας.
- Μείωση του οιδήματος των ιστών.
- Μείωση των επιπτώσεων της δηλητηρίασης (αποκλεισμός της διέλευσης των τοξινών και των παθολογικών μικροοργανισμών μέσω των κυττάρων και των αγγείων).
- Ενεργοποίηση φαγοκυττάρωσης και αύξηση λευκοκυττάρων αίματος.
- Αυξημένη έκκριση χολής.
- Μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της πυώδους (εκτός από τις πυκνωμένες πυώδεις εστίες).
- Μείωση της διέγερσης των νευρικών κυττάρων και των τερματισμών (μείωση του συνδρόμου πόνου).
- Μείωση μυϊκών σπασμών (όπως λείοι μύες στα εσωτερικά όργανα, και χαραγμένο, σχηματίζοντας το μυϊκό πλαίσιο του σώματος).
- Μικρή μείωση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.
Δεν υπάρχει προετοιμασία για τη διαδικασία UHF. Ο ασθενής καταλαμβάνει μια άνετη οριζόντια θέση σε έναν ξύλινο καναπέ, που βρίσκεται στην αριστερή του πλευρά. Δεν πρέπει να αφαιρούνται τα ρούχα. Ή μπορείτε να το αντικαταστήσετε με επίδεσμους από γάζες. Δύο ηλεκτρόδια είναι εγκατεστημένα στο σωστό υποχώδριο και πίσω. Το διάκενο μεταξύ του δέρματος και της μεταλλικής πλάκας πρέπει να είναι 3 εκατοστά, η διάμετρος των οποίων σε σταθερές συσκευές αντιστοιχεί σε 17 εκατοστά και σε φορητά 11 εκ. Η ισχύς κρούσης εξαρτάται από τον τύπο της συσκευής. Για κινητά είναι 40 watt, και για φορητά - 15-20 watt. Ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται καμία θερμότητα ή άλλες αλλαγές. Όλες οι διαδικασίες πραγματοποιούνται μόνο μέσα στο σώμα. Η διάρκεια μίας συνεδρίας είναι 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας χρειάζονται 15 διαδικασίες κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Μετά το τέλος της συνεδρίας, ο ασθενής μπορεί να πάει στο σπίτι ή στο δωμάτιό του (ανάλογα με το ιατρικό ίδρυμα).
UHF διαδικασία στο σπίτι
Η διαδικασία UHF μπορεί επίσης να εκτελεστεί στο σπίτι, αλλά για αυτό είναι επιτακτική η αυστηρή τήρηση των κανονισμών ασφαλείας και η προσεκτική εγκατάσταση των ηλεκτροδίων, η απαιτούμενη συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας. Είναι επιθυμητό το πιάτο να μην τίθεται από τον ίδιο τον ασθενή, αλλά από τον συγγενή του (ή από κάποιο άλλο άτομο κοντά του), επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιορίσετε μόνοι σας το χάσμα των 3 cm στην πίσω περιοχή.
Σε περίπτωση εμφάνισης νέων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές και πιθανή διόρθωση της χρήσης της συσκευής.
Η συσκευή πρέπει να είναι σε καουτσούκ, όλα τα μεταλλικά μέρη του κρεβατιού πρέπει να τυλίγονται με ένα στεγνό πανί. Αυτό πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η ηλεκτροπληξία.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με UHF, είναι δυνατόν σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις να εμφανιστούν επιπλοκές:
- Μπερνς Εάν η θερμοκρασία της πλάκας είναι πολύ υψηλή, εάν η συσκευή έχει εφαρμοστεί εσφαλμένα, όταν η πλάκα της συσκευής αγγίζει την επιφάνεια του δέρματος και εάν δεν τηρούνται όλοι οι κανόνες, είναι πιθανό το σωστό τμήμα του υποχονδρίου να υπερθερμανθεί μέχρι να εμφανιστούν εγκαύματα οποιασδήποτε σοβαρότητας (ερυθρότητα, φλύκταινες, έλκος, θάνατος ιστού).
- Η επιδείνωση της υποκείμενης νόσου. Στην περίπτωση υψηλής θερμοκρασίας θέρμανσης, ειδικά με πυώδεις παθολογίες, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς, αυξημένος πόνος και φλεγμονώδεις διεργασίες. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από ατομική δυσανεξία στην ίδια τη διαδικασία UHF.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στο UHF, παρουσία μιας ήδη αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος ή παρουσία μολυσματικών ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων, είναι δυνατή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
- Ηλεκτροπληξία. Εμφανίζεται όταν παρουσιάζεται δυσλειτουργία της συσκευής ή όταν αγγίζετε τα καλώδια των ηλεκτροδίων με μη προστατευμένα χέρια. Είναι δυνατόν, όπως μια μικρή ήττα, και σοβαρές παραβιάσεις στην εργασία της καρδιάς, το αναπνευστικό κέντρο και το θάνατο.
- Αιμορραγία από εσωτερικά όργανα, αιμάτωση στο δέρμα. Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας UHF με τον ασθενή να έχει παθολογία πήξης αίματος. Πολλά αιμάτωμα (μώλωπες) μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα, αιμορραγία από εντερικά έλκη, αιμορροΐδες, μύτη κλπ.
Πώς να αντικαταστήσετε το UHF;
-Ποιοι είναι οι τρόποι θέρμανσης των ρινικών κόλπων στο σπίτι;
-ίσως σε μερικές πολυκλινικές εμφανίστηκε κάτι θεμελιωδώς νέο (βολικό, ασφαλές) για το σκοπό αυτό;
Λοιπόν, από τότε που βγήκα έξω: παχιά μύτη για περισσότερο από ένα μήνα, φάρμακα στη μύτη δεν βοηθούν. Η εμφάνιση του μύγες συνέπεσε με την αρχή της κατανάλωσης πλήρους αγελαδινού γάλακτος (καλά και με το να βρίσκεται σε μια λακκούβα στη βροχή επίσης). Το γάλα αφαιρέθηκε στις 13 Αυγούστου (δηλαδή ένα μήνα από την αρχή του μύρου). Ο μύθος δεν πέρασε. Ποτέ δεν έχω βιώσει αλλεργίες στη ζωή μου. Πες μου, αυτό μοιάζει σαν την;
Ξέρετε, το αλλεργιογόνο υγρό υγρό υγρό όπως το νερό και η ροή συνεχώς. Έχετε περισσότερο σαν ιγμορίτιδα ή (παρακαλώ θεώρησε) την ιγμορίτιδα. Αυτός είναι ο λόγος που θα σας πει ο γιατρός. Και οι κόλποι από τις καλές παλιές μέρες θερμαίνονται με αλάτι - το ζεσταίνουν σε ένα τηγάνι, κοιμούνται σε μια κάλτσα. Στην αρχή είναι ζεστό, οπότε πρέπει να τυλίξετε το μαντήλι και να το βάζετε στη μύτη σας, καθώς δροσίζετε το αλάτι, σπάστε το μαντήλι. Είναι πολύ βολικό, επειδή ο σχεδιασμός είναι ευέλικτος και μπορείτε να θερμάνετε δύο κόλποι ταυτόχρονα.
απλά να έχετε κατά νου: η ζάλη της ιγμορίτιδας δεν μπορεί
(Έχω έναν σύζυγο που πάσχει από χρόνια ιγμορίτιδα)
Κυριολεκτικά αντιμετωπίσαμε ένα παιδί με ιγμορίτιδα. Γκρέλα Ήμουν διορισμένος! Η ιγμορίτιδα έχει περάσει. Αλλά χρειάζεστε ακόμα ένα ραντεβού γιατρού. Στο Διαδίκτυο δεν μπορεί να το καταλάβει.
περίεργο. ο σύζυγος απαγορεύεται αυστηρά - λένε, η θέρμανση θα προκαλέσει την εξάπλωση της λοίμωξης, η παραρρινοκολπίτιδα μπορεί να πάει σε μια μετωπική περιοχή και σχεδόν μηνιγγίτιδα. Υπήρξε αρκετές φορές στο νοσοκομείο με ιγμορίτιδα - επίσης δεν θερμαίνονται και τόνισε ότι δεν πρέπει να συμμετέχουν σε ερασιτεχνικές δραστηριότητες, τα αυγά δεν πρέπει να τυλίγονται, οι λαμπτήρες δεν πρέπει να θερμαίνονται.
ίσως αυτές οι antritises είναι διαφορετικές;
Στην πραγματικότητα, τα λόγια σας είναι πολύ λογικά. Ίσως μόνο η ιγμορίτιδα αντιμετωπίζεται ταυτόχρονα σε ένα σύνθετο - με εφίδρωση και φάρμακα; Ή οι γιατροί μου έχουν μια πυκνή ανάπαυση. Αλλά η ιγμορίτιδα είναι κάτι! Και η χρόνια ιγμορίτιδα μου, οι γονείς μου θεραπεύτηκαν στην Κριμαία - αναγκάστηκε να τρέξει σε καυτές πέτρες.
Σταματήστε. Η ENT έγραψε κάτι σαν "gaymoraep (t?) Iodite, σωστά. αιχμηρά tubot. Και προδιαγράφεται UHF στο νούμερο 5. Το UHF είναι ζεστό; Ή υπάρχει κάτι άλλο που ενεργεί;
Maximus ethmoiditis, την οποία διαχειρίζεται ο Yand.
Όταν η αργαλειό δεν είναι χοντρή. αλλά σαν λίγο νερό, τόσο διαφορετικό από αυτό. Και μπορείτε να ζεστάνετε ένα βραστό αυγό - ήμουν τόσο ζεστός στην παιδική μου ηλικία.
Σε εύθετο χρόνο, βοήθησε πολύ με το πλύσιμο της μύτης στην κλινική - με μια ειδική συσκευή. Εδώ έχουμε την ίδια μύτη για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν τελείωσε. Αποδείχθηκε ότι η αλλεργία στη θεραπεία για ένα κρύο - σε ψεκασμό Euphorbium. Δοκιμάστε να αλλάξετε τις σταγόνες. Ναι, και συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ποιο από τα αντιισταμινικά μπορείτε (υπεροστίνη, φενιστίλ, ζυρτέκ, κλπ.). Επειδή μερικές φορές συνταγογραφείται ακόμη και με το συνηθισμένο κρυολόγημα για το στέγνωμα του βλεννογόνου. Και αν αλλεργίες, θα γίνει πολύ πιο εύκολη.
Διαδικασία φυσικοθεραπείας UHF - ενδείξεις, μηχανισμός δράσης και πώς να την αντικαταστήσετε στο σπίτι
Η αρχή της λειτουργίας του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου με υψηλή συχνότητα ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων χρησιμοποιείται στην ιατρική, όπως φυσιοθεραπεία, για μια απλούστερη εξήγηση, UHF-θεραπεία - τι είναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έννοια της "θέρμανσης". Η θερμική επεξεργασία είναι αποτελεσματική ως βοηθητική ή ανεξάρτητη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, φλεγμονώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στους ιστούς του σώματος και των εσωτερικών οργάνων. Ωστόσο, για όλη τη χρησιμότητά του, αυτή η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για όλους και έχει κάποιες αντενδείξεις.
Για πρώτη φορά, η θεραπευτική επίδραση ενός παλλόμενου ηλεκτρικού πεδίου καταγράφηκε στη Γερμανία στη δεκαετία του 30 του 20ού αιώνα. Κατανοήστε ότι η θεραπεία UHF - τι είναι, θα βοηθήσει στην αποκρυπτογράφηση αυτού του όρου: θεραπεία υψηλής συχνότητας. Η χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού κατά τη διάρκεια φυσιοθεραπευτικών μεθόδων επιρροής στο σώμα του ασθενούς έχει ως στόχο τη δημιουργία 2 τύπων ηλεκτρικού ρεύματος (αγωγιμότητα και εκτόπιση).
Το αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών είναι η αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων και η ροή των κυττάρων του δικτυοενδοθηλιακού συστήματος στη φλεγμονώδη εστίαση. Η θερμική επίδραση της θεραπείας υπερυψηλής συχνότητας εκδηλώνεται λόγω των ιδιαιτεροτήτων των ιστών του σώματος που αντιστέκονται στη διείσδυση του ηλεκτρικού ρεύματος. Η διαδικασία, κατά την οποία η συσκευή χρησιμοποιείται για θεραπεία UHF, ονομάζεται θεραπεία EVT (σημαίνει ηλεκτρόδιο με φούσκες).
Το κύριο στοιχείο της συσκευής για τη διεξαγωγή θεραπείας με UHF είναι μια γεννήτρια εξαιρετικά υψηλής συχνότητας που αναπαράγει κύματα εξαιρετικά υψηλής συχνότητας. Για την πραγματοποίηση της φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται τόσο σταθεροί όσο και φορητοί. Η ρύθμιση της δύναμης επιρροής πραγματοποιείται σύμφωνα με τις αισθήσεις θερμότητας του ασθενούς (η ένδειξη λαμβάνει χώρα ανάλογα με την ένταση της λάμψης ενός λαμπτήρα νέον τοποθετημένου στο πεδίο UHF και της απόκλισης του βραχίονα του χιλιομέτρου).
Για την παροχή ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων στον ασθενή, χρησιμοποιούνται ηλεκτρόδια πυκνωτών, τα οποία είναι μεταλλικοί δίσκοι σε μονωτικό περίβλημα συνδεδεμένο με γεννήτρια. Η δοσολογία θερμότητας κατά τη διάρκεια θεραπείας υπερυψηλής συχνότητας υπολογίζεται σύμφωνα με τις οδηγίες, με βάση τον επιδιωκόμενο σκοπό της θεραπείας και μπορεί να είναι από τους ακόλουθους τύπους:
Δόση (ένταση αίσθησης θερμότητας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με UHF)
Ισχύς εξόδου για φορητές συσκευές, W
Ισχύς εξόδου για σταθερές συσκευές, W
Βελτίωση διατροφής κυττάρων
Ομαλοποίηση του μεταβολισμού
Γνωρίζοντας την αρχή της δράσης και της κατανόησης, η UHF-θεραπεία - ποιο είναι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι μέθοδοι θεραπείας με τη βοήθεια του UHF έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Το ρεύμα εξαιρετικά υψηλής συχνότητας μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στους νευρικούς ιστούς, τα οστά, τους τένοντες και τις αρθρώσεις. Η αποτελεσματικότητα ενός πεδίου με υψηλή συχνότητα ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων χρησιμοποιείται για τη θεραπεία οξέων φλεγμονωδών νόσων, νευρώνων, μεταβολικών διαταραχών και προβλημάτων σπονδυλικής στήλης.
Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας φυσικοθεραπευτικής διαδικασίας μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο από το αναμενόμενο, αν δεν συμμορφώνεται με τους βασικούς κανόνες της εφαρμογής του. Η υπερβολική θερμοκρασία μεταξύ των πλακών πυκνωτών μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα. Ο κίνδυνος για την υγεία του ασθενούς με UHF είναι μια έντονη θέρμανση της φλεγμονώδους περιοχής, λόγω του γεγονότος ότι η αναπαραγωγή των παθογόνων κυττάρων ενισχύεται από τη θερμότητα. Το αίσθημα δυσφορίας κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας πρέπει να είναι ένας λόγος για τη μείωση της συχνότητας ταλάντωσης των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων από έναν φυσιοθεραπευτή.
Ένας ειδικευμένος γιατρός που είναι εξοικειωμένος με το ιστορικό του ασθενούς, γνωρίζει την ανταπόκριση του ασθενούς στα ερεθίσματα, θα πρέπει να εκδώσει μια παραπομπή για τη διαδικασία. Η φυσικοθεραπεία UHF πραγματοποιείται ως μέρος της θεραπείας για τέτοια προβλήματα:
- φλεγμονώδεις νόσοι.
- τραυματισμούς του νωτιαίου μυελού, περιφερικά νεύρα,
- ριζοπάθεια;
- ασθένειες των ματιών?
- πολιομυελίτιδα.
- θρομβοφλεβίτιδα.
- ασθένειες των πεπτικών και ουρογεννητικών συστημάτων ·
- Ασθένειες της ΟΝT.
- δερματικές ασθένειες;
- επιδείνωση της οστικής φλεγμονής (στην οδοντιατρική).
Η θεραπεία με UHF μπορεί να είναι επικίνδυνη για ασθενείς με βηματοδότη, εμφυτεύματα και άλλα ξένα αντικείμενα μετάλλων. Επιπλέον, οι γιατροί δεν συνταγογραφούν UHF στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ασθένειες του αίματος, θυρεοτοξίκωση,
- υπάρχουν όγκοι?
- κατά τη διάρκεια του πυρετού.
- ο ασθενής πάσχει από καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
- στο ιστορικό της νόσου υπάρχουν ινομυώματα της μήτρας, μαστοπάθεια, ή οεοεπιιδιδίτιδα.
- πριν από το χειρουργείο.
- χαμηλή ευαισθησία στα ηλεκτρομαγνητικά κύματα.
Η μη συμμόρφωση με το συνιστώμενο εύρος συχνοτήτων ή ο εσφαλμένος ορισμός του χρονικού διαστήματος στη διαδικασία της φυσικοθεραπείας UHF μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πυρετός κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη θεραπεία.
- υποβάθμιση της υγείας ·
- εγκαύματα του δέρματος.
- εσωτερική αιμορραγία.
Πριν από την έναρξη της θεραπείας με UHF, ένας ειδικός επιλέγει το μέγεθος και το σχήμα των πλακών ανάλογα με τη θέση της περιοχής που θα επηρεαστεί. Οι κάτοχοι ηλεκτροδίων επεξεργάζονται με διάλυμα με βάση το αλκοόλ και παραδίδονται στον ασθενή. Τα έπιπλα στα οποία τοποθετείται ο ασθενής πρέπει να είναι ξύλινα. Ανάλογα με τη συχνότητα ταλάντωσης των κυμάτων, η τεχνική εφαρμόζεται με συνεχή ή παλμική θεραπεία UHF. Η δοσολογία της θερμότητας καθορίζεται με βάση τις ενδείξεις που υποδεικνύονται στην κατεύθυνση.
Η οξεία και χρόνια μορφή της ιγμορίτιδας και της ιγμορίτιδας ανταποκρίνεται καλά στα κύματα υψηλής συχνότητας. Το UHF με παραρρινοκολπίτιδα είναι το τελικό στάδιο της πορείας της θεραπείας και διεξάγεται για 10-15 ημέρες (ανάλογα με το βάθος των πυώδεις σχηματισμούς στο άνω φλεβικό κόλπο). Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι από 10 έως 15 λεπτά. Η θετική επίδραση της θεραπείας με UHF επιτυγχάνεται με τη μείωση του οιδήματος υπό την επίδραση του διαδυναμικού ρεύματος.
Η θεραπεία ασθενειών του βρογχοπνευμονικού συστήματος με τη βοήθεια του UHF στοχεύει στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των κυψελίδων, σταματώντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Η διαδικασία συνίσταται στη τοποθέτηση των πλακών UHF στο στήθος παράλληλα προς το σώμα του ασθενούς (όπως στη φωτογραφία). Η απόσταση μεταξύ των ηλεκτροδίων δεν είναι μικρότερη από τη διάμετρο της πλάκας, που επιλέγεται από το μέγεθος των πνευμόνων του ασθενούς. Η πορεία UHF με βρογχίτιδα διαρκεί από 6 έως 12 συνεδρίες δύο φορές την ημέρα, που διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά.
Η διαδικασία UHF για την μέση ωτίτιδα πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, λόγω του γεγονότος ότι το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή υγρού στη κοιλότητα του μέσου ωτός. Για να παρακολουθήσετε την ανταπόκριση του σώματος στην έκθεση σε UHF, η πορεία της φυσιοθεραπείας στο αρχικό στάδιο δεν υπερβαίνει τις 6 διαδικασίες για 5 λεπτά. Ελλείψει παθολογιών, η διάρκεια της θεραπείας αυξάνεται σε 10 ημέρες. Η θέση των ηλεκτροδίων κατά τη διάρκεια της θεραπείας με UHF έχει ως εξής: μία πλάκα - στη μαστοειδή διαδικασία του κροταφικού οστού πίσω από το αυτί, και η άλλη - στην περιοχή του ναού.
Πώς να αντικαταστήσετε το UHF στο σπίτι
Εάν δεν είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί φυσιοθεραπεία στο νοσοκομείο, μπορείτε να αγοράσετε μια φορητή συσκευή με τη βοήθεια της οποίας πραγματοποιείται UHF θεραπεία στο σπίτι. Πριν κάνετε την προθέρμανση, πρέπει να διασφαλίσετε την ασφάλεια της χρήσης οικιακής συσκευής. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια διαδικασία UHF, και ότι περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση με το ρεύμα υψηλής συχνότητας. Είναι προτιμότερο να ζητήσετε βοήθεια από συγγενείς προκειμένου να εγκαταστήσετε σωστά τα ηλεκτρόδια με ένα κενό 3 cm. Η αυτοθεραπεία πρέπει να γίνεται με προσοχή και μόνο μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού.
Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.
Φυσική θεραπεία στο σπίτι
Είναι συχνά πολύ δύσκολο για ένα άτομο που ζει στον σύγχρονο κόσμο να διαχειρίζεται τα πάντα, και για μερικά, μερικές φορές ακόμη και εξαιρετικά σημαντικά πράγματα, απλά κυλάμε τα χέρια μας και τα αφήνουμε να παρασυρθούν. Δυστυχώς, αυτό ισχύει και για την υγεία - δεν μπορούμε όλοι μας να αφιερώσουμε χρόνο για να επισκεφτούμε ένα ιατρικό ίδρυμα για 10, 15 ή ακόμα περισσότερες ημέρες στη σειρά για φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες. Και άλλοι θα ήταν ευτυχείς να το κάνουν αυτό, αλλά οι ικανότητες του σώματος δεν επιτρέπουν... Ωστόσο, βιάζουμε να σας ευχαριστήσουμε - σήμερα, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει πολλές συσκευές που σας επιτρέπουν να πραγματοποιείτε φυσιοθεραπεία για μια συγκεκριμένη ασθένεια σε ένα άνετο περιβάλλον για τον ασθενή - στο σπίτι. Και για ορισμένες τεχνικές δεν απαιτούνται ειδικές συσκευές. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο μας.
Τα πιο απλά για να εκτελέσετε στο σπίτι είναι οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας όπως η υδροθεραπεία, η αεροθεραπεία, η αρωματοθεραπεία και η μηχανική θεραπεία. Επίσης στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί θεραπεία με λέιζερ, μαγνήτη, ηλεκτροσκόπηση και υπερήχους.
Υδροθεραπεία
Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το νερό ως φάρμακο στην εποχή του Ασκληπιού και του Ιπποκράτη. Σήμερα, στο σπίτι, έχουμε τις ακόλουθες μεθόδους υδροθεραπείας:
- ψυχρό, ζεστό, αντιθέτως ντους και λουτρά?
- περιτυλίξεις, περιτυλίξεις και συμπιέσεις.
- τις διαδικασίες σκλήρυνσης, ειδικότερα, το στέγνωμα του κρύου νερού και το περπάτημα στο χιόνι.
- λουτρά και σάουνες.
Η επίδραση στο σώμα του ζεστού νερού έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, χαλαρώνει - στους μύες. Τα αγγεία του αίματος διαστέλλονται, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες και τα τοξικά μεταβολικά προϊόντα εξαλείφονται ταχύτερα.
Υπό την επίδραση του κρύου νερού, τα δοχεία των επιφανειακών στρωμάτων του σώματος στενεύουν - το αίμα βυθίζεται στα αγγεία που βρίσκονται βαθιά, με αποτέλεσμα τη βελτιωμένη παροχή αίματος σε βαθιά όργανα. Εάν ένα μετωπικό άκρο τοποθετηθεί κάτω από κρύο νερό ή είναι δυνατό να επηρεαστεί η περιοχή του τραυματισμού με ψυχρή συμπίεση, αυτό θα αποτρέψει τη διόγκωση ή θα μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητά του.
Η έκθεση των υδάτων υψηλής και χαμηλής θερμοκρασίας στο σώμα διεγείρει εναλλακτικά την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί την τοπική και γενική ανοσία και αυξάνει την ανθρώπινη αντίσταση σε δυσμενείς παράγοντες.
Εκτός από το λουτρό εκτός από το νερό μπορεί να περιλαμβάνονται οποιαδήποτε φαρμακευτικά φυτά (λεβάντα, μέντα, βελόνες) ή αρωματικά έλαια. Σε αυτή την περίπτωση, οι επιπτώσεις του ίδιου του νερού θα προσθέσουν τα αποτελέσματα αυτής της ουσίας - καταπραϋντική, αντιβακτηριακή, αντικυτταριτική και άλλες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τερπετίνη στο λουτρό σας (διαβάστε εδώ).
Η υδροθεραπεία, καθώς και κάθε άλλη μέθοδος θεραπείας, αντενδείκνυται σε ορισμένες κλινικές καταστάσεις (για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πάρετε ζεστά λουτρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτό μπορεί να προκαλέσει αυθόρμητη άμβλωση ή πρόωρη γέννηση). Επομένως, προτού ξεκινήσετε τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, και ακόμα καλύτερα με έναν φυσιοθεραπευτή.
Αεροθεραπεία
Μιλώντας για αυτή τη μέθοδο θεραπείας σε συνθήκες στο σπίτι, εννοούμε κυρίως εισπνοή. Επιπλέον, η αναπνοή του ατμού ζεστού νερού σε μια θέση που κάμπτεται πάνω από μια λεκάνη και με μια πετσέτα κτυπημένη πάνω από το κεφάλι της δεν είναι η μέθοδος μας, είναι ήδη ένα πράγμα του παρελθόντος. Σήμερα, όλο και συχνότερα γίνονται όλο και συχνότερα ειδικές συσκευές, εισπνευστήρες νεφελοποιητών, που αποτελούν πραγματική σωτηρία για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του βρογχοπνευμονικού συστήματος (βρογχικό άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) ή εκείνες που συχνά πάσχουν από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (ιδιαίτερα παιδιά).
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι νεφελοποιητών - συμπιεστής, υπερήχων και μεμβράνη - καθένας από αυτούς προτιμάται σε μια συγκεκριμένη κλινική κατάσταση. Αλλά η αρχή της λειτουργίας αυτών των συσκευών είναι η ίδια - παραδίδουν την φαρμακευτική ουσία σε σύντομο χρονικό διάστημα απευθείας στη βλάβη, δημιουργώντας υψηλή συγκέντρωση ακριβώς εκεί που πρέπει να δράσει. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτών των συσκευών είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και στο πλαίσιο της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος του ασθενούς, λόγω της θερμικής επίδρασης δεν έχουν - το φάρμακο παρέχεται στον αεραγωγό του ασθενούς δεν είναι ζεστό, και η βέλτιστη θερμοκρασία.
Μέσω ενός νεφελοποιητή, μπορείτε να εισάγετε ορμόνες, αντιβιοτικά, φάρμακα που επεκτείνουν τους βρόγχους, πτύελα, μειώνοντας τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Αναμφίβολα, πριν χρησιμοποιήσετε το νεφελοποιητή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας - θα σας δώσει συστάσεις για το ποιο φάρμακο, σε ποια δόση, για πόσο και πόσο συχνά θα πρέπει να χρησιμοποιείται στην κλινική σας κατάσταση. Χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι δυνατή η εισπνοή μόνο ενός αλατούχου διαλύματος - με το ίδιο ARVI θα ενυδατώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες, αλλά είναι αδύνατο να το υπερδοθεί και δεν υπάρχουν παρενέργειες.
Αρωματοθεραπεία
Αυτός ο τύπος επίδρασης στο σώμα δεν αποδίδεται άμεσα στη φυσιοθεραπεία, αλλά είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής.
Ακόμη και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, Έλληνες, Ρωμαίοι και άλλοι λαοί χρησιμοποίησαν αιθέρια έλαια για να θεραπεύσουν και να αποτρέψουν μια ποικιλία ασθενειών, καθώς και για να διατηρήσουν την ομορφιά και να παρατείνουν το νεανικό δέρμα. Τα πρόσθεσαν στα καλλυντικά και στις συνθέσεις αρωμάτων. Και κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, ο Jean Vallne, ένας χειρούργος από τη Γαλλία, χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια ως αντισηπτικά για να απολυμάνει τις πληγές που έλαβαν στρατιώτες στη μάχη.
Τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα με δύο τρόπους: μέσω του οσφρητικού αναλυτή στις δομές του εγκεφάλου ή απευθείας στο δέρμα (έτσι έχουν άμεση φαρμακολογική επίδραση).
Φυσικά, η αρωματοθεραπεία δεν είναι πανάκεια - από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια. Ωστόσο, στην περίπλοκη θεραπεία, ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία, τα αιθέρια έλαια είναι περισσότερο από αποτελεσματικά.
Τα αρώματα διαφορετικών φυτών έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Μερικοί χαλαρώνουν και ηρεμούν, άλλοι τονίζουν, άλλοι μειώνουν την πίεση και ούτω καθεξής. Το αιθέριο έλαιο, χρήσιμο για έναν ασθενή, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία ενός άλλου.
Για να καταλάβετε την ποικιλία των αιθέριων ελαίων θα βοηθήσει αρωματοθεραπευτή - ανάλογα με τις υπάρχουσες ασθένειες σας, θα σας προσφέρουν τη βέλτιστη σύνθεση και να εξηγήσει πώς να τα χρησιμοποιούν, δηλαδή, με απευθείας εισπνοή, διάχυσης του αέρα (χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, καυστήρα πετρελαίου), ως μέρος της θεραπευτικής μπάνιο, συμπιέζει ή ως λάδι μασάζ.
Μηχανοθεραπεία
Μία από τις φυσικοθεραπείες που είναι διαθέσιμες σε όλους, υπό τις συνθήκες του σπιτιού, είναι το μασάζ. Για τη διεξαγωγή μιας συνεδρίας δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ειδικές συσκευές, όμως απαιτούνται ορισμένες γνώσεις σε αυτόν τον τομέα. Στην πραγματικότητα, το προφυλακτικό μασάζ μπορεί να διδάσκεται από όλους - υπάρχουν αρκετά υλικά και οδηγίες βίντεο στο Διαδίκτυο στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, αν το μασάζ είναι απαραίτητο για τη θεραπεία οποιασδήποτε παθολογίας (π.χ., εκφυλιστική ασθένεια δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε ενήλικες ή hypertonus των μυών που σχετίζονται με την εγκεφαλική παράλυση, το παιδί), καθώς και για την αποκατάσταση (για την αποκατάσταση της κινητικότητας των άκρων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο), χωρίς τη βοήθεια της Ένας ειδικός εδώ είναι απαραίτητος. Ωστόσο, οι περισσότεροι επαγγελματίες μασάζ θεραπευτές μπορούν να παρέχουν τις υπηρεσίες τους στο σπίτι με τον πελάτη, η οποία επίσης απλοποιεί την κατάσταση.
Σήμερα υπάρχουν πολλές διαφορετικές συσκευές για μασάζ, που κυμαίνονται από μηχανικά μασάζ και τελειώνουν με πολυλειτουργικές ηλεκτρονικές μονάδες. Μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας και να πάρετε αυτοπεποίθηση «ναι», μπορείτε να αγοράσετε ένα μασάζ για τον αυχένα, τη μέση ή το μπάνιο πόδι για υδρομασάζ (συνδυάζει υδροηλεκτρική και μηχανοθεραπεία) ή μασάζ κάθισμα μαξιλάρι του αυτοκινήτου του. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αυτές οι συσκευές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα και, φυσικά, να σας δώσουμε στιγμές ευδαιμονίας. Μην ξεχνάτε ότι το μασάζ, όπως και σε κάθε άλλη φυσιοθεραπεία, υπάρχουν μια σειρά από αντενδείξεις, έτσι ώστε να μην βλάψουν τον εαυτό τους, δεν έχουν αυθόρμητη δραστηριότητα, και να καθορίσετε τα θέματα που στιγμές του γιατρού σας, και, φυσικά, διαβάστε προσεκτικά αυτές τις οδηγίες για να μασάζ.
Η θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Ενδείκνυται για τη θεραπεία των ασθενειών του δέρματος (κατακλίσεις, πληγές, έρπη), το μυοσκελετικό σύστημα (αρθρίτιδα, οσφυαλγία), πεπτικό σύστημα (γαστροδωδεκαδακτυλίτιδας, κολίτιδα, cholecystopancreatitis), καρδιαγγειακές (αρτηριακή αποφρακτική νόσος, κιρσώδεις φλέβες, υπέρταση 1 βαθμός ), αναπνευστικές (ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, ωτίτιδα και άλλα) και άλλα συστήματα.
Η ακτινοβολία λέιζερ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία, αναισθητοποιεί, ανακουφίζει το πρήξιμο, διεγείρει την εργασία της τοπικής και γενικής ανοσίας.
Φυσικά, οι συσκευές για τη θεραπεία με λέιζερ στο σπίτι έχουν χαμηλότερα χαρακτηριστικά από τις στατικές συσκευές, αλλά με τις ήπιες συνθήκες του ασθενούς είναι αρκετές.
Για οικιακή χρήση, οι ειδικοί συστήνουν τα Vityaz, Orion-5, Orion-8, Orion Plus, Milta. Ένα χαρακτηριστικό των τελευταίων αυτών των συσκευών είναι η τεχνολογία έκθεσης στην πληγείσα περιοχή με υπέρυθρη ακτινοβολία λέιζερ σε συνδυασμό με ένα σταθερό μαγνητικό πεδίο - αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα κατά περισσότερο από 50%.
Ηλεκτροθεραπεία
Χρησιμοποιούνται ευρέως οικιακές συσκευές για ηλεκτροφόρηση και γαλβανισμό. Χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές, μπορείτε να εισάγετε το φάρμακο στην πληγείσα περιοχή. Οι συσκευές διαφέρουν από τις στατικές - αυτές εκτελούν ρεύμα χαμηλότερης πυκνότητας, με αποτέλεσμα την επέκταση της φυσικοθεραπείας, αλλά ο κίνδυνος ηλεκτρικού τραυματισμού μειώνεται στο μηδέν. Στην επιθυμητή περιοχή (καθορίζεται από το γιατρό) επιβάλλετε ένα φιαλίδιο υγρανθέν με το φάρμακο ή απλά με νερό, στο οποίο είναι εγκατεστημένο το ηλεκτρόδιο.
Ενδείξεις για ηλεκτροφόρηση ή ηλεκτρολυτική στο σπίτι είναι χαμηλή οσφυαλγία, ισχιαλγία, αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, δυστονία, υπέρταση, οι επιδράσεις του τραύματος και άλλων ασθενειών. Το γαλβανικό ρεύμα - ο κύριος θεραπευτικός παράγοντας αυτής της φυσικοθεραπείας - διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, έχει επούλωση πληγών, αντι-οίδημα, αναλγητικό αποτέλεσμα.
Τέτοιες συσκευές ηλεκτροφόρησης όπως οι Elfor και Potok-1 χρησιμοποιούνται συχνότερα στο σπίτι.
Μια άλλη μέθοδος ηλεκτροθεραπείας, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να εγκαταλείψει το σπίτι, είναι η δυναμική ηλεκτροευθυσπαστική (DENS-θεραπεία). Ηλεκτρικές παλμοί χαμηλής συχνότητας που μειώνουν τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας, αναισθητοποιούν, διεγείρουν την ανοσοποιητική λειτουργία, επηρεάζουν τη βλάβη. Οι ενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου είναι ποικίλες, δεν έχουν ηλικιακούς περιορισμούς, είναι καλά ανεκτές.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι συσκευών για θεραπεία DENS, αλλά στο σπίτι χρησιμοποιούνται φορητές συσκευές, όπως το DENAS και το DiaDENS.
Μαγνητική θεραπεία
Σε συνθήκες έξω από την ιατρική εγκατάσταση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συσκευές μαγνητικής θεραπείας που παράγουν σταθερό μαγνητικό πεδίο. Αυτός ο τύπος θεραπείας θα πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από τον γιατρό - με βάση τον τύπο και τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου, να επιλέγεται η μέθοδος, η ένταση της έκθεσης, η διάρκεια της συνεδρίας και η πορεία της θεραπείας εν γένει.
Υπό την επίδραση του μαγνητικού πεδίου ιστού που βρίσκεται στο βάθος 9-12 cm από το πηνίο, θερμαίνεται, η ροή του αίματος σε αυτά είναι ενεργοποιημένο, επιτάχυνση μεταβολισμό και την απέκκριση των τοξικών προϊόντων, μειώνει την ένταση της φλεγμονής, πόνος υποχωρεί, διαλύονται οίδημα.
Εφαρμοσμένη μαγνητοθεραπεία σε μία πληθώρα ασθενειών, ιδίως στα VSD, nonsevere σταθερή νόσο στεφανιαίας αρτηρίας, νευραλγία, νευρίτιδα, αρθρίτιδα, οστεοχόνδρωση, περιφερική αγγειακή νόσο, τραυματική βλάβη, βρογχοπνευμονικές ασθένειες, και ουρογεννητικό σύστημα, το πεπτικό σωλήνα, και otolaryngology, και η παθολογία του οφθαλμού ( κερατίτιδα, ατροφία οπτικού νεύρου, επιπεφυκίτιδα) και όργανα της στοματικής κοιλότητας (ουλίτιδα, αρθροπάθεια κροταφογναθικής αρθρίτιδας κλπ.).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μαγνητική θεραπεία είναι απαράδεκτη, οπότε προτού ξεκινήσετε τη διαδικασία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η έκθεση εκτελείται ταυτόχρονα, όχι με άδειο στομάχι, μόνο με καλή υγεία. Το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της μαγνητικής θεραπείας αποκλείεται τελείως.
Στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν συσκευές μαγνητικής θεραπείας όπως MAG, ALMAG, MAGNITER, καθώς και μαγνητικά βραχιόλια και ζώνη με ελαστικούς μαγνήτες.
Θεραπεία υπερήχων
Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους φυσιοθεραπείας, που χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο σε διάφορους κλάδους της ιατρικής (νευρολογία, τραυματολογία, οδοντιατρική) όσο και στην κοσμετολογία.
Ενεργώντας στο σώμα, τα κύματα υψηλής συχνότητας έχουν αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνουν τον μυϊκό σπασμό, αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Στην κοσμετολογία, ο υπέρηχος συμβάλλει στη μείωση του βάθους των ρυτίδων, εξαλείφει τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος, αυξάνει την ελαστικότητά του, ενυδατώνει, βελτιώνει την επιδερμίδα και καθαρίζει τους πόρους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σε οξεία λοιμώδη νοσήματα, νοσήματα του αίματος, αυξημένη αιμορραγία, κακοήθεια, η εγκυμοσύνη, καρδιακές παθήσεις και ούτω καθεξής, θεραπεία με υπερήχους αντενδείκνυται, γι 'αυτό μην αρχίσετε τη θεραπεία με δική τους - πρέπει πρώτα να λάβουν την άδεια να το πράξει από το γιατρό σας.
Οι συσκευές που επιτρέπουν τη θεραπεία υπερήχων στο σπίτι είναι οι Reton, STIM-SONIC.
Επίσης, μπορούν να γίνουν και άλλες καλλυντικές διαδικασίες στο σπίτι, για παράδειγμα, θεραπεία παραφίνης για τα χέρια και το πρόσωπο ή φωτοθεραπεία.
Υπάρχουν επίσης πολυλειτουργικές συσκευές που συνδυάζουν όχι ένα, αλλά αρκετά φυσιοθεραπευτικά αποτελέσματα ταυτόχρονα - μαγνητικά, λέιζερ, υπέρυθρα. Ενεργώντας ταυτόχρονα στη βλάβη, οι θεραπευτικοί παράγοντες έχουν επιπτώσεις σε διάφορα μέρη της παθογένειας της νόσου, συμπληρώνοντας ο ένας τον άλλον, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Επιπλέον, οι συσκευές αυτές έχουν συνήθως αρκετά υψηλό κόστος, επομένως για τους περισσότερους ασθενείς απλώς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά.
Νουάν
- Εάν πρόκειται να αγοράσετε μια συσκευή φυσιοθεραπείας, μην κόψετε από τον ώμο, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή (ακόμα καλύτερα) με έναν φυσιοθεραπευτή. Ανάλογα με τις ασθένειές σας, ένας ειδικός θα σας προσφέρει μια βέλτιστη μέθοδο φυσιοθεραπείας στο σπίτι και, ίσως, ακόμη και να καλέσετε τις συσκευές που είναι οι πλέον κατάλληλες για εσάς.
- Αγοράστε τη συσκευή αποκλειστικά σε εξειδικευμένα καταστήματα λιανικής, καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού και όχι σε φυσικές αγορές ή με τα χέρια. Ζητήστε από τον πωλητή πιστοποιητικό συμμόρφωσης - η παρουσία του θα επιβεβαιώσει ότι το προϊόν είναι υψηλής ποιότητας και θα προστατεύσει από την παραποίηση.
- Εκτελέστε φυσιοθεραπεία συστηματικά, μαθήματα, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Μην το ξοδεύετε σε μια βιασύνη - θα πρέπει να είστε σε θέση να πάρετε μια πλήρη συνεδρία θεραπείας και να ξεκουραστούν για μισή ώρα μετά το τέλος.
- Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αισθάνεστε ταλαιπωρία ή αυξημένα συμπτώματα της νόσου, παρακαλούμε να την σταματήσετε και να αναφέρετε τα συναισθήματά σας στον γιατρό.
Τηλεοπτικό κανάλι GuberniaTV, το πρόγραμμα "Housekeeping", ένα βίντεο σχετικά με τη φυσική θεραπεία στο σπίτι:
Τηλεοπτικό κανάλι GuberniaTV, το πρόγραμμα «Σχολή Υγείας», το θέμα «Φυσικοθεραπεία στο σπίτι»:
Πώς να αντικαταστήσετε το UHF στο σπίτι
Φάρμακα για την ιατρική περίθαλψη των ποδιών των φτερών: φάρμακα, αλοιφές, μπαλώματα
Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...
Η κνήμη του πτέρνα είναι μια επέκταση των οστών της φτέρνας που βρίσκεται στην επιφάνεια του πελματιαίου τμήματος του ποδιού στα σημεία πρόσδεσης των συνδέσμων ή των τενόντων των ποδιών.
Γιατί η ασθένεια εμφανίζεται και εξελίσσεται
Η παθολογία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα διαταραγμένων μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, επίπεδη πόδι που συνδέεται με υπερφόρτωση υψηλού συνδέσμου, τραύμα στον αστράγαλο, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, επιπλοκές χρόνιων παθήσεων (αρθρίτιδα).
Οι εξωτερικές εκδηλώσεις του κνημνού μπορεί να μην έχουν, αλλά η έκφραση του έντονου πόνου είναι αναπόφευκτη. Εντοπίστηκε με ακτινολογική εξέταση των ποδιών.
Τρόποι αντιμετώπισης της νόσου
Πολλές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της νόσου, αλλά κυρίως οι ασθενείς προτιμούν τη μέθοδο φαρμάκων. Ο στόχος της θεραπείας είναι η εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου, με αποτέλεσμα το κνησμό να μην εξαφανίζεται εντελώς, αλλά παύει να προκαλεί ανησυχία στους ασθενείς.
Η φαρμακευτική αγωγή της κνήμης του πτέρνα είναι μια τοπική θεραπεία, δηλαδή, χρησιμοποιώντας γέλες και κρέμες με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Τα πρόσθετα μέτρα θεραπείας είναι τα εξής:
- Συντηρητική θεραπεία με την ένταξη της φυσιοθεραπείας.
- Αποκλεισμός;
- Χειρουργική επέμβαση.
Στη διάγνωση του κτυπήματος πτέρνας στο πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής του, το φάρμακο και η συντηρητική θεραπεία βοηθούν καλά. Το φάρμακο για τα κλαδιά της φτέρνας συνταγογραφείται σε αυτή την περίπτωση σε πολύπλοκη θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου.
Ποια φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της νόσου
Όταν το φτέρνα φτέρνας δείχνει αλοιφές, πηκτές και κρέμες, αστεροειδή ή μη-στεροειδές χαρακτήρα. Τα τελευταία συμβάλλουν στην προσωρινή απομάκρυνση της φλεγμονώδους διαδικασίας και στη μείωση του πόνου. Αυτή η ομάδα φαρμάκων είναι αρκετά εκτεταμένη, αλλά θα πρέπει να τονίσει τα πιο αποτελεσματικά και συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα, την αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Αλοιφή ινδομεθακίνης (μη στεροειδή) - εφαρμόζεται απευθείας στις πληγείσες περιοχές 2-3 σ. / Ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από το γιατρό.
- Dolobene (gel) - χρησιμοποιείται στην περιοχή της βλάβης ή γύρω από αυτήν, εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα 3-4 π. / Ημέρα και τρίβοντας με ελαφρές κινήσεις.
- Κρέμα "φτέρνα φτέρνα" - ένα καλλυντικό προϊόν που βασίζεται σε φυτικά συστατικά.
- Ιβουπροφαίνη (δισκία) - ένα συμπλήρωμα. Η είσοδος πραγματοποιείται σε διάφορες προσεγγίσεις σε 1,6 / 2,4 g / ημέρα.
- Indomethacin (δισκία) - η λήψη πρέπει να γίνεται μετά από φαγητό (3 π. / Ημέρα, 25 mg το καθένα), πίνετε άφθονο νερό.
Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε το "Dimexide", το οποίο, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, έχει εξαιρετική θεραπευτική δράση, αλλά πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογίες 1: 3.
Ορμονικά φάρμακα
Οι ορμονικές θεραπείες για τα κλαδιά της φτέρνας χρησιμοποιούνται στην περίπτωση που άλλα φάρμακα είναι ανίσχυρα και ο πόνος είναι αφόρητος. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Υδροκορτιζόνη;
- Kenalog;
- Diprospan;
Μπορούν να συστήσουν χειρουργό για ένεση στη φτέρνα. Παρέχουν ένα αναλγητικό αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν εξαλείφουν την παθολογία. Η διαδικασία βελονισμού θα πρέπει να διεξάγεται απευθείας από έναν ειδικό που θα είναι σε θέση να επιλέξει τη σωστή δοσολογία και να πάρει την ένεση στη σωστή θέση. Σύμφωνα με τους ασθενείς, αυτή η διαδικασία είναι μάλλον επώδυνη, αλλά είναι η πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση του πόνου.
Είναι καλό να χρησιμοποιείτε την αλοιφή υδροκορτιζόνης στην οσφυϊκή χώρα, ως μέσο που έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των αγγείων στην πληγείσα περιοχή. Αλοιφή εφαρμόστηκε 2 p. / Ημέρα. εντός 2 εβδομάδων.
Χρησιμοποιώντας την ενημερωμένη έκδοση κώδικα
Το έμπλαστρο για τη θεραπεία των ποδιών είναι απαραίτητο για άτομα που έχουν στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που καθιστά αδύνατη τη χρήση αλοιφών λόγω παπουτσιών. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή, χρειάζεται μόνο να κολλήσετε το γύψο στο πονόδοντο και να το αφήσετε για 24 ώρες.
Ταυτόχρονα, στην εσωτερική πλευρά του γύψου, είναι απαραίτητο να εφαρμόζονται αντισηπτικά, παυσίπονα, φυσικά συστατικά, τα οποία ως αποτέλεσμα της επαφής με το δέρμα επηρεάζουν ευνοϊκά ορισμένα σημεία. Μην χρησιμοποιείτε το έμπλαστρο στις παρακάτω περιπτώσεις:
- Με δερματικές βλάβες και αλλεργίες.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτό που περιλαμβάνεται στη "συντηρητική θεραπεία"
Βασικά αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική. Η πρόγνωση εξαρτάται από το μέγεθος του οστεοφύτου. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση, η οποία είναι σπάνια. Η επέμβαση δεν μπορεί να αντικαταστήσει την συντηρητική θεραπεία, αφού δεν εξαλείφει τα αίτια που συμβάλλουν στη δημιουργία σπονδάρων.
Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει:
- Χρήση ορθοπεδικών πέλματος.
- Διατροφή - σχεδιαστεί για να ρυθμίζει το βάρος και την απέκκριση των αλάτων από το σώμα. Ορίζει ο γιατρός, ο καθένας ξεχωριστά.
- Ζωτική διόρθωση εικόνας - μείωση καθημερινών φορτίων.
- Θεραπείες ορυκτών και λάσπης.
- Εξασφάλιση της κινητικότητας του μασάζ, της φυσικής αγωγής.
- Φυσική θεραπεία με στόχο τη μείωση του πόνου και την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Αυτός ο τύπος θεραπείας δείχνει επίσης τη χρήση φαρμάκων για την εξάλειψη της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή.
Φυσιοθεραπεία της νόσου
Φωνοφόρηση με φαρμακευτική αγωγή
Αυτή η μέθοδος συνίσταται στη χρήση υπερήχων για την εισαγωγή φαρμάκων στον μαλακό ιστό. Για τη φωτοφορεία, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κυρίως αλοιφή υδροκορτιζόνης. Υπερηχογραφική θεραπευτική επίδραση σε κατεστραμμένο ιστό. Η διαδικασία είναι παρόμοια με την έγχυση αστεροειδούς σε μαλακό ιστό.
UHF - θεραπεία
Συνίσταται στη χρήση ρεύματος υψηλής συχνότητας ή ρεύματος χαμηλής συχνότητας, το αποτέλεσμα της οποίας συμβάλλει στην επέκταση στους μαλακούς ιστούς των τριχοειδών αγγείων. Αυτό οδηγεί σε μείωση του πόνου, της φλεγμονής και της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος. Μια συνεδρία διαρκεί 15 λεπτά, για τη θεραπεία του κνησμού, πρέπει να περάσετε από 12 συνεδρίες.
Μαγνητική θεραπεία
Περιλαμβάνει τη χρήση μαγνητικού πεδίου δύο τύπων: σταθερή και εναλλασσόμενη. Το τελευταίο ισχύει περισσότερο. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται, όπως και με τη θεραπεία UHF.
Η θεραπεία με λέιζερ
Δημοφιλής φυσιοθεραπευτική μέθοδος. Η αρχή της δράσης είναι παρόμοια με άλλες μεθόδους φυσιοθεραπείας (μειώνει τον πόνο, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στις φλεγμονώδεις περιοχές). Η επίδραση του λέιζερ αντανακλάται στους μαλακούς ιστούς, σχεδόν καθόλου επίδραση στην ανάπτυξη των οστών.
Θεραπεία κύματος σοκ
Αυτή η μέθοδος είναι σχετικά νέα και πιο αποτελεσματική, καθώς δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Το κύμα κλονισμού έχει τοπική επίδραση στον ιστό, μειώνοντας τον πόνο, χαλαρώνοντας τις εναποθέσεις ασβεστίου, σχηματίζοντας σπινθήρες, καθώς επίσης διεγείροντας τις διαδικασίες ανάκαμψης. Μαθήματα 7 θεραπείες για 30 λεπτά. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με:
- Εγκυμοσύνη;
- Ασθένειες του νευρικού συστήματος.
- Χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Οξεία λοιμώδη διεργασίες στο σώμα.
Οι υπόλοιπες αντενδείξεις απουσιάζουν, είναι μια ακίνδυνη μέθοδος. Το μόνο μειονέκτημα είναι η τιμή της διαδικασίας, η οποία κυμαίνεται από 1 000 p. Λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνδεση.
Ανοίξτε το μπλοκ στη φτέρνα
Με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής μεθόδου θεραπείας, χρησιμοποιείται ένας αποκλεισμός φαρμάκων - περιστρέφοντας την πληγείσα περιοχή με σύριγγα με το φάρμακο. Χρησιμοποιείται για αυτούς τους σκοπούς, τα φάρμακα εξαλείφουν γρήγορα τη φλεγμονή και μειώνουν τον πόνο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει τη διαδικασία, επειδή απαιτεί εμπειρία και εξειδικευμένες γνώσεις.
Ιδιαίτερη σημασία έχει η σωστή επιλογή φαρμάκου, η δόση και η ακρίβεια της ένεσης στο απαιτούμενο βάθος. Η σωστή διαδικασία διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς για μερικά χρόνια. Ως αποτέλεσμα των λαθών, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές (οστεοπόρωση, εξάντληση, φλεγμονή). Η συχνή χρήση της μεθόδου μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή των συνδέσμων ή της περιτονίας.
Χειρουργική θεραπεία
Η αφαίρεση ενός κορμού δίνει ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα, αλλά η ίδια η διαδικασία είναι περίπλοκη και επίπονη.
Επομένως, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ανάλογα με τις ανάγκες, εάν άλλες μέθοδοι έχουν δείξει αναποτελεσματικότητα.
Τα περισσότερα κλαδιά φτέρνας είναι θεραπευτικά χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποιες είναι οι συνέπειες μπορεί να κλονίσει το κλονισμό;
Σε ¼ περίπτωση, η ασθένεια γίνεται η αιτία μερικής απώλειας κινητικότητας. Γίνεται δύσκολο να οδηγηθεί ένας συνήθης τρόπος ζωής, ειδικά σε ανθρώπους που ασχολούνταν με τον αθλητισμό πριν από την ασθένεια και οι οποίοι διεξήγαγαν έναν ενεργό τρόπο ζωής, καθώς ο πρώην ρυθμός που οφείλεται σε διάτρηση δεν μπορεί να διατηρηθεί. Σε περίπτωση οξείας πόνου, εμφανίζονται οι εξοικονόμηση συνθηκών εργασίας ή η ανάπαυση στο κρεβάτι.
Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της νόσου
Για να αποφύγετε τα κλαδιά της φτέρνας, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:
- Αποφύγετε τη διακοπή υπερφόρτωσης.
- Καταπολέμηση επιπλέον κιλά?
- Φορέστε χαλαρά, άνετα παπούτσια.
- Για επίπεδα πόδια, χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά πέλματα.
- Περπατήστε το καλοκαίρι στην ζεστή άμμο.
- Μασάζ στα πόδια και στα πόδια.
- Εφαρμόστε λουτρά αντίθεσης, αντικαθιστώντας εναλλάξ το ζεστό νερό με κρύο νερό, με την προσθήκη αιθέριων ελαίων, σόδα ή αλάτι.
Η αποτελεσματικότητα στη θεραπεία μπορεί να επιτευχθεί με την ολοκληρωμένη χρήση των παραπάνω μεθόδων και έγκαιρη πρόσβαση σε έναν γιατρό.
Κατά την επιλογή μιας θεραπείας, πρέπει να λάβετε υπόψη τις συστάσεις των ειδικών που είναι σε θέση να διαγνώσουν με ακρίβεια, καθώς και να καθορίσουν το στάδιο της νόσου μετά από ειδική κλινική εξέταση και να συνταγογραφήσουν αποτελεσματική θεραπεία.
Τι μπορεί να αντικαταστήσει το σπίτι
Τι άλλο θα θερμαίνει; Σχετικά με τον, για το κορίτσι
Εκείνη την ημέρα ζεσταίνουμε το σπίτι με φούρνο αερίου. Ξέρω ότι είναι κακό, αλλά είμαι άρρωστος να κρύο πάρα πολύ. Επιπλέον, και η κόρη μου και εγώ είχαμε κρύο. Ο θερμαντήρας λείπει. Ο δεύτερος θερμαντήρας δεν είναι μια επιλογή για να ξεκινήσει - η καλωδίωση στο σπίτι είναι παλιά, δεν θα υπομείνει τέτοια ψευδαίσθηση. Έτσι, το φούρνο! Προκειμένου να μην ντρέπεται οδυνηρά από το άφθονα καύσιμο, ψήνω κάτι σε αυτό. Ψητά πίτες. έφαγε πέντε ημέρες. Ψήσαμε ένα ψάρι, σήμερα πήγα την τέταρτη μέρα, υποψιάζομαι - είναι καιρός να πετάξετε τα υπολείμματα. Λοιπόν iiiii. όπου σε αυτή την κατάσταση.
Νηπιαγωγείο, ιδιωτικό ή κοινό: τι μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο
Νηπιαγωγείο χωρίς καθεστώς και υποχρεωτικά μαθήματα: η ιστορία της Λένα Νικητίνα Αλεκεσεννά
. Δεν τρυπάνι. Ναι, σε αυτό το σπίτι επιτέθηκαν στο "ιερό των αγίων" της ζωής των παιδιών - το παντοδύναμο καθεστώς. Έκανε ένα ευέλικτο, βολικό για τα παιδιά, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς. Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορούν να μεταφερθούν στο νηπιαγωγείο και να γυρίσουν στο σπίτι σχεδόν κάθε στιγμή από τις 7:30 π.μ. έως τις 8:00 μ.μ. Το πρωινό δεν είναι ακριβώς από 8 έως 8.30 και από τις 8 έως τις 9.30. Μπορείτε να φέρετε το μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και θα δεχθεί με αγάπη και τροφή, και αν αργότερα, τότε θα πρέπει να τρέφονται στο σπίτι. Και χωρίς παρενοχλήσεις λόγω καθυστερήσεων, χωρίς παρενοχλήσεις και περιττό άγχος για τους εκπαιδευτικούς, λόγω του γεγονότος ότι είναι απαραίτητο (σε 30 λεπτά!) Να τοποθετήσετε 20-25 παιδιά στο τραπέζι και να έχετε χρόνο να σπρώξετε ένα μέρος των τροφίμων σε αυτά. Με την ευκαιρία, σχετικά με τις μερίδες: εδώ τίποτα δεν δίνεται βίαια στα παιδιά. Είναι αλήθεια ότι δεν ήταν δυνατόν να επιλυθεί το πρόβλημα με τα υπόλοιπα φαγητού, αλλά είμαι βέβαιος.
Χρήσιμες συμβουλές για τις νοικοκυρές.
Η σκουριά από τη σόμπα εξαφανίζεται αν σκουπίσετε την επιφάνεια με ζεστό φυτικό λάδι. *** Αν κόψετε το τραπεζομάντιλο για το πετρέλαιο, στη συνέχεια, καλύψτε την τομή και στις δύο πλευρές με άχρωμο βερνίκι νυχιών. Η περικοπή δεν θα είναι ορατή. *** Ο τρίφτης πάνω στον οποίο πρόκειται να σχάρετε το τυρί, λιπαίνετε με φυτικό έλαιο. Από αυτό, το τυρί δεν θα κολλήσει μαζί, και ο τρίφτης είναι πιο εύκολο να πλυθεί. *** Εάν η κουζίνα μυρίζει δυσάρεστα, ρίξτε λίγο ξύδι τραπεζιού στο τηγάνι και κρατήστε το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά μέχρι το ξύδι δεν είναι.
Τι λυπάμε μετά την επισκευή; Συλλογή λαθών. Μέρος 1
"Το άρθρο που σας προσφέρεται είναι μοναδικό, το λέω αυτό αρκετά σοβαρά, ως άτομο που επισκευάζει πολλές φορές τα διαμερίσματα, τα γραφεία, τα εξοχικά σπίτια και άλλα ακίνητα.Αυτό είναι ένα βιβλίο αναφοράς σφαλμάτων και τα μαθήματα που μαθαίνουμε στην επισκευή.Δεν έχει σημασία - ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια ειδικών, θυμάμαι ότι ένας από τους νόμους του Murphy λέει: "Συνήθως, καταλαβαίνουμε μόνο μετά από την εργασία πώς να την ξεκινήσουμε.
:) διαβάστε. Ήθελα επίσης να ξεκινήσω ένα τέτοιο θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στην πραγματικότητα δεν έχουμε κανένα από τα παραπάνω, όλα τα ηλεκτρικά, υδραυλικά κ.λπ., ήταν προσεκτικά προγραμματισμένα, ηλίθιος υπολογισμός για τους καταναλωτές - όλοι μας, κάθισαν και μετρήσαμε πόσο κάτι στην κουζίνα + "στο αποθεματικό" είναι ο αριθμός των καταστημάτων, ναι, δεν είναι εύκολο. Τα δωμάτια είναι λίγο πιο περίπλοκα - νομίζουμε ότι οι καταναλωτές + ανταλλακτικά, αλλά εδώ είναι σημαντικό να τα κανονίσουμε σωστά και πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τα έπιπλα εκ των προτέρων τι και πώς θα είναι, έτσι ήταν εύκολο να φορτώσετε κάπου. Το παιδί στο δωμάτιο δύο έξοδο μόλις αφαιρεθεί και κλειστά ντουλάπια, δεν κρίσιμη.
Από τα λάθη μας:
1. Στο μπάνιο, υπάρχουν τεράστιες καταπακτές στο πάνω μέρος - πρόσβαση στους μετρητές, τα φίλτρα, κλπ., Όλα είναι καλά, αλλά πίσω από την τουαλέτα είναι ραμμένη με πλακάκια. Κάτω από το NG, υπήρχε ένα πρόβλημα με έναν αποστραγγισμένο κοινό σωλήνα αποχέτευσης - το κεραμίδι έπρεπε να σπάσει τελείως σε αυτό το τμήμα του μπάνιου, καθώς υπήρχε ένα εφεδρικό, αλλά ήταν επίσης δυνατό να παρέχεται κάπως πρόσβαση όπως ένα αφαιρούμενο πάνελ. Δεν έχει ακόμη επισκευαστεί, αν βρούμε μια όμορφη διέξοδο - θα σας δείξω φωτογραφίες.
2. Στα δωμάτια, οι υποδοχές για τις τηλεοράσεις βρίσκονται όπου η τηλεόραση θα κρεμάσει, όλα είναι ωραία, η κεραία είναι επίσης εκεί :) ΑΛΛΑ - η τηλεόραση εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένη στο δίκτυο :) και η πρίζα βρισκόταν κάτω - 20 cm από το δάπεδο ή έτσι, ως αποτέλεσμα - με ένα καλώδιο από το τηλεθέατρο προς την πρίζα :) ήταν δυνατόν να αποφευχθεί αυτό.
3. Δορυφορική. Απλώς δεν έχει μελετηθεί πλήρως το θέμα, ένα πιάτο, ένα καλώδιο, ένας δέκτης. Δεν θυμάμαι ακριβώς πώς συνέβη εκεί, αλλά ένα καλώδιο από το πιάτο μπαίνει στο διαμέρισμα και το σήμα δεν μπορεί να διαχωριστεί. Ήταν απαραίτητο να κάνουμε δύο.
4. Τα βάζουν όλα σε ένα μέρος (ένας τύπος "αίθουσας εξυπηρετητών" στο ντουλάπι), όλα είναι ωραία, αλλά και η ενδοσυνεννόηση ήταν επίσης φέρεται εκεί :) και ήταν δυνατό να αφήσεις μία έξοδο δεξιά στην μπροστινή πόρτα.
Σχετικά με το κεραμίδι, παρεμπιπτόντως, δεν είχαμε τίποτα πιο στραβό από το ακριβό ισπανικό πορσελάνη stoneware :) και η καμπύλη ήταν σε όλα τα αεροπλάνα :) το ομαλότερο πλακάκι - Shakhty rectify, μπορείτε να θέσει χωρίς κενά σε όλα, ο κύριος μας που με κενό 1 mm, γιατί Δεν τολμούσα να κάνω ένα χάσμα καθόλου χωρίς κενό, αν και στο τέλος είπα ότι θα ήταν δυνατό να προσπαθήσουμε, το κεραμίδι είναι ομοιόμορφο.
Μετά τη γέννηση: πώς να απολαύσετε ξανά το σεξ.
Ανάκτηση μυών του πυελικού εδάφους σε γυναίκες μετά τον τοκετό
αναπαρόνη και arbidol.. Παιδικό φάρμακο
Είναι ενδιαφέρον ότι η αναφέρονη μπορεί να αντικατασταθεί μετά από 1 ημέρα με arbidol; Το τελευταίο είναι όλα έπαινο. Και το πρωί μου (όταν αποδείχθηκε ότι η κόρη μου ήταν άρρωστη), μόνο η Anaferon ήταν στο σπίτι.
Μπορώ να τρέξω ένα κρύο; Παιδί από 3 έως 7 ετών
Έχουμε μια στάσιμη κοιλότητα, την τέμπερα. Όχι, μπορώ να ζεσταθώ αυτό το πράγμα, αν ναι, πώς;
που μοιράζεται στο σπίτι. Παιδική εκπαίδευση
ο οποίος ασχολείται με το σπίτι, μοιραστείτε με την εμπειρία, θέλω πραγματικά να βρω κάτι τέτοιο. Συνεργάτες Αυτό είναι για εκείνους που ασχολούνται με τα μεγαλύτερα παιδιά Πώς να συνεχίσετε μετά από 5 χρόνια, 12 χρόνια.
gala / unschooling / history.html
Μόνο αυτός ο ιστότοπος δεν λειτουργεί πάντα. Όπου υπάρχει διακομιστής, η επισκευή βρίσκεται σε εξέλιξη.
Ενημερωτικά δελτία στα αγγλικά και πολλά άλλα:
http://www.midnightbeach.com/hs/TOC.table.f.html
Λίστα αλληλογραφίας αλληλογραφίας. Μου αρέσουν οι περισσότεροι για το σχολείο.
Ρώμη: εκδρομές στην προεδρική κατοικία, Quirinal Palace
Από τα τέλη Ιουνίου, την επίσημη κατοικία του Προέδρου της Ιταλίας, το παλάτι Quirinale (Palazzo Quirinale), ένα παλάτι του 16ου αιώνα, είναι ανοιχτό στο κοινό. Τουλάχιστον πέντε ημέρες μπορείτε να κάνετε κράτηση σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες διαδρομές: καλλιτεχνική και επίσημη με επίσκεψη στο ημιώροφο και στον πρώτο όροφο, ή θεματική με επίσκεψη στο μεσαιωνικό, Vasella (αίθουσα πιάτων), κήπους, μεταφορές και αίθουσα καλωδίων, πρώτος όροφος. Το παλάτι είναι ανοικτό στο κοινό όλες τις ημέρες εκτός από τις Δευτέρες και τις Πέμπτες (η διαδρομή επιθεώρησης αυξάνεται, περιλαμβάνει και αυτές.
GW και UHF συμβατό; Θηλασμός
Καλή μέρα! Πες μου, μπορεί κάποιος να το ξέρει. Ο γιατρός χθες διαγνώστηκε μαστίτιδα, όχι πυώδης, και πρότεινε UHF. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μου φάνηκε ότι έγινε αισθητά λιγότερο γάλα. Τι είναι αυτό, μια σύμπτωση, ή όταν δεν μπορεί να γίνει UHF με ΗΒ;
Αποφρακτική βρογχίτιδα - πού να στρίψετε στη Μόσχα;
Υπάρχει ένα κορίτσι 6 ετών. Ζει με τους γονείς του σε μια επαρχιακή πόλη. Τώρα διαγιγνώσκεται με αποφρακτική βρογχίτιδα. Από την ιστορία: Αμέσως μετά τον τοκετό, το κορίτσι έχει αντιβιοτικά για τρεις ημέρες (η μητέρα της είχε κάποιου είδους λοίμωξη), τότε δεν αναπτύσσεται η ισχυρότερη διάσταση, 2 χρόνια εφιάλτης, τότε αρχίζουν προβλήματα με τους πνεύμονες, τους μόνιμους γιατρούς και τα φάρμακα. Για 6 χρόνια της ζωής της, η κοπέλα έπινε μια τεράστια τσάντα από διάφορα φάρμακα. Τώρα ζει με αντιβιοτικά και ισχυρά ανοσοδιεγερτικά. Για 4 μήνες του τρέχοντος έτους.
Η αποφρακτική βρογχίτιδα δεν αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά.
Πιο συγκεκριμένα, τα αντιβιοτικά είναι δευτερογενή, σύμφωνα με τις ενδείξεις.
Πρωτογενή - βρογχοδιασταλτικά + αντισπασμωδικά +, αν είναι απαραίτητο, ορμόνες.
Εξετάστηκαν για άσθμα;
Τι να αντικαταστήσει το Inderal. Ιατρική και υγεία
Ο γιατρός συνταγογράφησε αναριπλίνη σε ελάχιστη δόση. Μοιάζει με αλλεργία - φαγούρα δέρμα. Η πρόσβαση στο γιατρό είναι μόνο 2 εβδομάδες μακριά. Ναι και. Κάτι ο γιατρός σε μένα δεν προκαλεί εμπιστοσύνη. Είχε συνταγογραφηθεί επειδή κατά τη διάρκεια του άγχους, ειδικά όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό, η πίεση αυξάνεται δραματικά, φτάνοντας τα 170/100. Η κορυφή πέφτει αρκετά γρήγορα, αλλά το κάτω δεν είναι. Η πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι 115-125 / 80-90, αλλά ως γιατρός ή κάτι υπεύθυνο, δηλαδή 170/100. Το ΗΚΓ δεν έβρισκε τίποτα.
Τι να αντικαταστήσει τη μορφή της "Ορεσνίτσας"; Μαγειρική
Κορίτσια, μπορεί κάποιος να βρει κάτι; Αυτό είμαι για το ταψί "καρύδια", τα οποία στη συνέχεια γεμίζουν με βρασμένο συμπυκνωμένο γάλα. Πουθενά δεν έβλεπα τίποτα κατάλληλο για πώληση εδώ, αλλά για να στείλω από τη Ρωσία, είναι τόσο βαρύ, όπως εκατό κινέζικα :) Και έτσι ήθελε να "καρύδια".
Κάνοντας πλαστελίνη στο σπίτι. Παιδί από 1 έως 3 ετών
Μπορείτε πάντα να βρείτε έναν τρόπο να αντικαταστήσετε τον συνηθισμένο πολύχρωμο πηλό, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, δεν είναι πολύ φιλικός προς το περιβάλλον και δεν είναι πολύ κατάλληλος για μικρά παιδιά που θέλουν να εκτιμήσουν όλες τις απολαύσεις του κόσμου όσο μπορούν. Και, πάνω απ 'όλα, έχοντας δοκιμάσει τα πάντα. Το πετροχημικό προϊόν δεν είναι πολύ κατάλληλο για αυτό. Φυσικά, ορισμένοι κατασκευαστές κάνουν συγκεκριμένα περισσότερο φιλικό προς το περιβάλλον πηλό. Αλλά στο συνηθισμένο κατάστημα της χώρας δεν μπορείτε να το βρείτε. Έτσι, τι μπορεί να αντικαταστήσει τον πηλό. Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό.
δηλαδή, πλαστελίνη δεν δοκιμάζει πολύ, και η κόλλα ταπετσαρίας στη ζύμη αλατιού είναι φυσιολογική; δεν συγκλίνει. το ίδιο ισχύει για τον πηλό από τη νάχτα.
το περιεχόμενο της κασετίνας και τα ευρήματα είναι εκεί.
Οδοντικά εμφυτεύματα και UHF. Ιατρική και υγεία
Καλή μέρα! Πείτε μου, είναι δυνατόν να υποβληθεί σε διαδικασία UHF για κόλπο παρουσία οδοντικών εμφυτευμάτων;
Πώς μεταφράζεται το UHF στα Αγγλικά; Παιδικό φάρμακο
Και αυτό χρησιμοποιείται στη βορειοαμερικανική ήπειρο; Και τότε ο παιδίατρος μου είπε ότι πρόκειται για ευρωπαϊκές τεχνικές που δεν χρησιμοποιούνται στην Αμερική. Μου φαίνεται ότι δεν κατάλαβε την εξήγησή μου, αλλά δεν γνωρίζω τον ακριβή όρο. Δεν γνωρίζω καν πώς είναι το UHF. Χάρη σε όλους όσους θα απαντήσουν μέχρι την Τετάρτη.
Φίλοι! Χρειάζεται επειγόντως βοήθεια!
Πραγματικά θέλω να βοηθήσω να αγοράσω τα παιδικά φάρμακα, τα πιο απαραίτητα για τις μητέρες στο Λούγκανσκ - κρατώ λίγη αλληλογραφία - θα περάσω με λεωφορείο σε συγκεκριμένους ανθρώπους. Έστειλαν τον κατάλογο - είναι ελάχιστα δυνατό να κατακτηθούν τα πάντα μόνος του - αποδεικνύεται δαπανηρός. Ποιος είναι έτοιμος να συμμετάσχει - να απαντήσει. Εσωκλείω τον κατάλογο, δεν γνωρίζω όλα τα ονόματα, κάτι μπορεί να αντικατασταθεί με φθηνότερα και πιο αποτελεσματικά φάρμακα. Ποιος είναι πρόθυμος να βοηθήσει; Ως συμβουλή ότι είναι καλύτερο να αγοράσετε και χρήματα. Γιούλια Ροντίνοβα, επικεφαλής του έργου για τις δραστηριότητες των παιδιών.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε αλεύρι ολικής αλέσεως; Μαγειρική
Υπάρχει μια μεγάλη συνταγή για το ψωμί με αλεύρι ολικής αλέσεως, αλλά εγώ βιαστήκα στο σπίτι εκεί, δεν υπάρχει χρόνος να πάω μετά από αυτό. Μπορεί να αντικατασταθεί με αλεύρι σίκαλης; ή θα είναι ανοησία; Σας ευχαριστώ
Πώς να αντικαταστήσετε το νόμο στο Lobnya
Τώρα έχω εμπειρία :) 1. Πρώτα πρέπει να πάρετε μέλι. βοηθήστε νέο δείγμα. Κατ 'αρχήν, είναι πολύ απλό να το κάνουμε αυτό στην πολυκλινική του Lobnensky. - είναι απαραίτητο να έρθετε στο ταμείο στον 2ο όροφο κάθε μέρα πριν τις 6 μ.μ., να πληρώνετε 2 έσοδα - μία για την προμήθεια του οδηγού ύψους 1060 r και η δεύτερη για τον ψυχίατρο - 285. - να πάτε στην νοσοκόμα στο γραφείο 102 και να εκδώσετε ένα ρυθμιστικό και ένα κενό πιστοποιητικό. (αυτό είναι επίσης κάθε μέρα, αλλά από 8 έως 16 και μεσημεριανό από 13 έως 14). Θα πρέπει να έχετε αποδείξεις, διαβατήριο και δύο φωτογραφίες μαζί σας.
τα παιδιά rehydron δεν μπορούν. Παιδί από τη γέννηση έως το ένα έτος
τι γίνεται με τα κορίτσια; Έμαθα τα νέα: απαγορεύεται να δίδεται στο παιδί. Έγραψαν στο ταχυδρομείο ru, ότι αποσύρθηκαν γενικά από την πώληση, πρώτα στη Ρωσική Ομοσπονδία πριν από δύο χρόνια, και στη συνέχεια επέστρεψαν πίσω, αλλά αφέθηκαν να λαμβάνονται μόνο από ενήλικες. Αλλά συνέστησαν εμάς και το γιατρό! Και μέχρι και ένα χρόνο. Το Rehydron έχει αυξημένη οσμωτικότητα, συνεπώς υπάρχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες από αυτό, συμπεριλαμβανομένου του εμέτου αδιάκοπου. Και προσπάθησα επίσης να δώσω όταν ήταν η διάρροια. Είναι αλήθεια ότι πολλοί δεν μπήκαν στο στόμα του - αρνήθηκε. Και δίνετε αυτό το φάρμακο.
πώς να αντικαταστήσει το τυρί cottage για μεσημεριανό γεύμα; Αδυνάτισμα και δίαιτες
στο μεσημεριανό γεύμα αγοράζομαι ένα πακέτο τυρί cottage 5%, το τοπικό εμπορικό σήμα είναι νόστιμο, το τρώω ακόμα και χωρίς ξινή κρέμα ή γάλα. αλλά κάτι που με βαρεθεί. τι να αντικαταστήσει; τι να μην μαγειρεύει και μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα. Δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα.
μικτά δάπεδα. Ακίνητα
Πείτε μου για το θέμα! Οι φίλοι πωλούν ένα διαμέρισμα στο CAO. Το διαμέρισμα είναι καλό, αλλά τα δάπεδα είναι μικτά. Τι είναι ένα μικτό πάτωμα - κανένας από τους ενοικιαστές δεν μπορεί να εξηγήσει. Κατά την προβολή του διαμερίσματος, πολλοί το λατρεύουν, αλλά όταν καλούν, αρχίζουν να προσφέρουν σημαντική μείωση των τιμών ακριβώς λόγω επικαλύψεων. Δηλαδή θα αγοράσει αυτό το διαμέρισμα και με μικτές οροφές, αλλά φθηνότερα. Ερώτηση: Είναι τόσο φοβερές οι επικαλύψεις; τι είναι κακό Τι, κατά τη γνώμη σας, πρέπει να είναι η διαφορά με το ίδιο.
[link-1] Μεικτή επικάλυψη. Η ήττα του ξύλινου κυλίνδρου από την σήψη και οι ξύλινες δοκούς στις θέσεις των λουτρών και των κουζινών οδήγησαν στην ανάγκη τοποθέτησης δαπέδων οπλισμένου σκυροδέματος σε αυτές τις ζώνες κατά μήκος των μεταλλικών δοκών. Εάν σε σπίτια κατασκευής μέχρι το 1924, κυρίως δομές στήριξης (δοκοί και δοκοί) είχαν διευθετηθεί με μέταλλο, τότε, από τα μέσα της δεκαετίας του '30, τα δάπεδα οπλισμένου σκυροδέματος, στα μπάνια και στις κουζίνες, τα ξύλινα πατώματα, τα υπόλοιπα κτίρια σε ξύλινα και μεταλλικά δοκάρια.
Τη δεκαετία του '30, χτίστηκαν από πυριτικά ή πηλό τούβλα σε δύο στρώματα. Τα σπίτια από τούβλα πυριτίου είναι χειρότερα: έχουν και τα δύο δάπεδα και ξύλινα δοκάρια, με υψηλό βαθμό φθοράς. Αλλά τα σπίτια από τούβλο πηλό "μπορεί να ληφθεί." Σε αυτά τα δάπεδα αναμειγνύονται: ξύλινα σε μεταλλικές δοκούς, με τμήματα οπλισμένου σκυροδέματος στα μπάνια. Κατά κανόνα, μπορείτε να κάνετε μια κανονική επισκευή και να ζήσετε ειρηνικά. Στα σπίτια τούβλων των μεταπολεμικών χρόνων, οι αλληλεπικαλύψεις είναι επίσης μικτές και δεν υπάρχουν προβλήματα κατά την επισκευή, με την προϋπόθεση ότι τηρούνται τα τεχνικά πρότυπα. Οι οικοδόμοι ξεφλουδίζουν το παλιό ασβεστοκονίαμα στο τούβλο και τα ερειπωμένα χωρίσματα σπάσουν και ανοικοδομήσουν.
Η μητέρα και το παιδί ξεκινά ένα νέο έργο!
Στις 29 Δεκεμβρίου κυκλοφορεί η πρώτη έκδοση του προγράμματος Citizen Parent, Special Children in a Special Situation. Ξέρετε τι είδους παιδιά ζουν σε ψυχο-νευρολογικά πανεπιστήμια; Σε ορφανοτροφεία για παιδιά με ειδικές ανάγκες; Δεν έχουν γονείς που θα μπορούσαν να τους θεραπεύσουν; Ή έχουν γονείς, αλλά αυτά τα παιδιά είναι τόσο άρρωστα που είναι απλώς αδύνατο να ζήσουν μαζί τους στο σπίτι; Γιατί κρύβονται κάτω από ένα κάστρο, κλειστό στον κόσμο και ο κόσμος είναι κλειστός για αυτούς; Δεν έχουν ακόμα την ευκαιρία να καταλάβουν τίποτα; Νομίζετε ότι αυτά τα παιδιά χρειάζονται.
Πώς τα παιδιά απαντούν στις ερωτήσεις τους;
Σήμερα θα προσπαθήσουμε να μάθουμε πώς τα παιδιά απαντούν στις δικές τους ερωτήσεις :) Δείτε το Yandex Φωτογραφίες 1. Πού είναι οι πόλεις χωρίς σπίτια, ποτάμια χωρίς νερό και δάση χωρίς δέντρα; 2. Τι γεννιέται το μωρό με μουστάκι; 3. Πώς να αναφέρετε τις πέντε ημέρες της εβδομάδας χωρίς να τις αναφέρετε; 4. Πότε μπορεί κάποιος να αγωνιστεί με την ταχύτητα ενός αγωνιστικού αυτοκινήτου; 5.Τι έχουν ελέφαντες και άλλα ζώα; 6. Ποιος μπορεί να πηδάει ψηλότερα στο σπίτι; 7. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ψύλλου και ενός σκύλου; 8. Σε ποιους παίρνουν όλοι οι άνθρωποι τα καπέλα τους; 9. Τι
πολυάριθμα ή μικροκύματα; Οικιακά
Είναι δυνατόν να αντικαταστήσετε το φούρνο μικροκυμάτων; Στο φούρνο μικροκυμάτων, η λειτουργία θέρμανσης είναι σημαντική για μένα. Αν μια τέτοια πολυ-μαγεία; Και οι δύο συσκευές βάζουν απλά πουθενά, λίγο χώρο. Multivarku όλα έπαινο, ήθελα επίσης :). Αλλά για το τι θα ζεσταθώ;
Κάθε νέα συνήθεια σε 21 ημέρες! Μέρος 1.
Δεν γνωρίζω ούτε ένα άτομο που δεν θα είχε κακές συνήθειες. Και σχεδόν κανείς δεν τους απέκτησε συνειδητά. Και αρκετοί εργάζονται ειδικά για να εξασφαλίσουν ότι οι συνήθειες τους φαίνονται πραγματικά χρήσιμες. Εν πάση περιπτώσει, οι συνήθειες μου μεγάλωναν, όπως τα ζιζάνια - χειροκρότημα, και ήδη ήμουν συνηθισμένη να εργάζομαι τη νύχτα, χτυπώντας - συνηθίζαμε να αναβάλλουμε τα πράγματα για αύριο. Είναι πολύ δύσκολο να ασχοληθούμε με όλα αυτά - συνηθίζουμε τα πάντα γρήγορα, αλλά δεν λειτουργεί με τα χρόνια. Πρόσφατα, στα χέρια μου.
Ως εναλλακτική λύση στην ήδη βαρεθείσα Σαρλόττα.
Τώρα είναι ακριβώς η τέλεια στιγμή για τις πίτες μήλου. Είναι ωραίο όταν το σπίτι γεμίζει το γλυκό άρωμα των μήλων και της κανέλας. Όλοι γνωρίζουν τη συνταγή για "Charlotte" (λαϊκή έκδοση), κάθε ψήσιμο. Απλά ως. Αυτή η τούρτα είναι επίσης απλή, μικτά συστατικά, που τα μήλα στη ζύμη και τα πάντα :) Έτσι είναι ένα πολύ απλό και πολύ νόστιμο Τυρί-μήλο πίτα Τυρί-μήλο πίτα 1 φλιτζάνι = 240ml, μπορείτε να αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι?) Συστατικά: 1 φλιτζάνι ζάχαρη 0,5 φλιτζάνια φυτικό έλαιο, άοσμο (πιθανό.
Το μωρό και τα νέα προϊόντα. Τρόφιμα για παιδιά κάτω του ενός έτους
. Το έντερο πρέπει να μάθει να εργάζεται ανεξάρτητα. Ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα αρνείται ένα συγκεκριμένο προϊόν.Μερικές φορές οι γονείς παραπονούνται: είναι καιρός να δοθεί ένα παιδί σε τυρί cottage, αλλά κατηγορηματικά δεν θέλει να το φάει - είτε με τα αγαπημένα του φρούτα είτε με καλυμμένο κουάκερ ή με μείγμα με κάτι. Εάν κάνατε αρκετές προσπάθειες (προσπάθησα να δώσετε, αρνήθηκε, δοκιμάσει άλλες δύο εβδομάδες, και πολλές φορές), μπορείτε να αντικαταστήσετε το μη αγαπούμενο προϊόν με ένα άλλο χρησιμοποιώντας τον πίνακα αντικατάστασης του προϊόντος. Έτσι, το τυρί cottage είναι βασικά μια πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης. Εάν ένα παιδί είναι υποσιτισμένο σε πρωτεϊνικό τυρί, μπορεί να του δοθεί λίγο περισσότερο κρέας (εάν έτρωγε 30 γραμμάρια κρέατος, μπορεί να του χορηγηθούν 40 γραμμάρια), αν το μωρό δεν είναι αλλεργικό, αντικαταστήστε το τυρόπηγμα με ένα αυγό, δηλαδή προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης. Μια ποικιλία από δημητριακά, λαχανικά και φρούτα πολύ.
τι κάθομαι στο σπίτι. Οικογενειακές σχέσεις
Αλλά δεν καταλαβαίνω, στο θέμα Bunny παρακάτω, πολλοί συμφώνησαν ότι δουλεύουν μόνο για χάρη χρημάτων ή για να αποκτήσουν μια αίσθηση εμπιστοσύνης στο μέλλον. Αλλά πραγματικά δεν καταλαβαίνω τι μπορείτε να κάνετε τόσο ενδιαφέρουσα χωρίς εργασία. Για να πούμε "εδώ ζω μια ενδιαφέρουσα ζωή". Προσπαθώ να δοκιμάσω αυτή την επιλογή στον εαυτό μου. Δεν μου αρέσει να παίζω με το παιδί και να διδάσκω το παιδί, έτσι ώστε η επιλογή της κατ 'οίκον εκπαίδευσης ή απλά "φροντίδα του παιδιού" δεν θα λειτουργήσει. Εδώ δεν λειτουργεί καθόλου αυτό.
Συμβουλές πρώην ερασιτέχνη. Ενυδρείο | Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί;
Εγγραφή ενυδρείου. Επιλογή και προετοιμασία των τσακισμάτων για το ενυδρείο: μερικοί κανόνες για την προετοιμασία του ξύλου.
. Ο συγγραφέας βράζει το driftwood του σε γλυκό νερό δύο φορές περισσότερο από το αλμυρό νερό. Γενικά, η κατοχή είναι κουραστική και επομένως μερικοί άνθρωποι αντικαθιστούν την πέψη σε φυσιολογικό ορό με καύση των παγίδων στο φούρνο για 2-3 ώρες σε θερμοκρασία 200-250 °. Το ξύλο παίρνει ένα όμορφο χρώμα, αλλά υπάρχει ο κίνδυνος να χαθεί ο φλοιός και οι μικρές λεπτομέρειες. Το δεύτερο στάδιο της πέψης μπορεί να αντικατασταθεί με διαβροχή σε τρεχούμενο νερό ή σε νερό που αντικαθίσταται συχνά. Απορροφήστε το χτύπημα για περίπου δύο εβδομάδες ή μέχρι να πνιγεί. Εκείνοι που δεν μπορούν να περιμένουν να ενισχύσουν το χτύπημα στο ενυδρείο τους, δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρι το δέντρο να χάσει την πλευστότητά του, και να το ενισχύσει, στηρίζοντας το ένα άκρο στην επίστρωση του ενυδρείου. Μπορείτε να φτιάξετε ένα πιάτο από πλεξιγκλάς, να το βάλεις σε ένα χτύπημα και να βάλεις πέτρες και χώμα στην πλάκα.
Πώς να αποθηκεύσετε τα καλλυντικά και να μην μείνετε σε απώλειες. Περιποίηση προσώπου
Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες στη Ρωσία δαπανούν περισσότερο από το 10% του εισοδήματός τους στα καλλυντικά. Εκτός από τα απαραίτητα προϊόντα υγιεινής για την αγορά στην πρώτη θέση περιλαμβάνουν χρώματα και φαρμακευτικά προϊόντα για τα μαλλιά, καθώς και διακοσμητικά καλλυντικά.
. Οι επαγγελματίες καλλιτέχνες μακιγιάζ συχνά κάνουν την επιλογή τους υπέρ πολύ φθηνών ματιών, λίγοι άνθρωποι το αναγνωρίζουν ανοιχτά. Για το κόστος ενός μολύβδου ενός ακριβού εμπορικού σήματος, μπορείτε να πάρετε ένα σύνολο που μιμείται πλήρως τις αποχρώσεις των νεώτερων συλλογών. Το μολύβι ματιών μπορεί να αντικατασταθεί από σκιές. Πάρτε μια λεπτή βούρτσα, βρεθείτε και εφαρμόστε τη σκιά σαν ένα κανονικό eyeliner. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο από το αγαπημένο σας eyeliner, το οποίο τελείωσε. Πριν ακονίσετε ένα μολύβι, βάλτε το στο ψυγείο για 10 λεπτά. Το γραφίδα θα σκληρύνει και δεν θα καταρρεύσει. Το Ίδρυμα μπορεί να αντικαταστήσει τις μπεζ σκιές. Αν έχετε λιπαρό δέρμα και καλλυντικά πέσει γρήγορα, χρησιμοποιήστε χαλαρή σκόνη. Κρέμα ρουζ.
Εργασία στο σπίτι: τι μπορείτε να μάθετε στο σπίτι;
Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κάνει την εργασία. Κανονισμοί για το σπίτι.
. Το σχολείο δεν είναι σε θέση να εξασφαλίσει ότι τα παιδιά δεν μιλάνε ενοχλητικά λόγια. Αλλά οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν ένα άνετο περιβάλλον για το παιδί, χάρη στο οποίο δεν θα τον αγγίξει. Η ευκαιρία να χαλαρώσετε. Όχι, ακόμη και το καλύτερο σχολείο δεν θα αντικαταστήσει το παιδί στο σπίτι. Επειδή στο σπίτι πρέπει να ξεφορτωθεί, να υπάρχει σε ένα κλίμα αγάπης και αποδοχής του, ανεξάρτητα από την επιτυχία. Φανταστείτε: τον πειράζουν στο σχολείο, ζητούν αποτελέσματα, έρχεται σπίτι και εκεί ξεκινάει: "Είστε ένας ανόητος, πήρατε ξανά ένα διπλό". Το παιδί βιώνει άγχος παντού, και από εδώ δεν απέχει πολύ από νευρικές καταστροφές, αυτοκτονία.
Είναι δυνατόν να θερμάνετε τους λεμφαδένες; Ιατρική και υγεία
Σήμερα, έχω υπερηχογράφημα ΟΝΤ στους λεμφαδένες "submandibular" και βότκα συμπιέζω για τη νύχτα, επειδή είναι φλεγμονή και διόγκωση λόγω της επιδείνωσης του Chr. αμυγδαλίτιδα. Ξέρω ότι η θέρμανση οποιωνδήποτε λεμφαδένων έχει αρνητικές συνέπειες. Η άποψή σας!
Πώς να αντικαταστήσετε τις πάνες; Παιδί από τη γέννηση έως το ένα έτος
Εγώ, πιθανώς, πάνω από εσφαλμένα διατύπωσα την ερώτησή μου. Προσπάθεια # 2. Τα gadgets έχουν γίνει μικρά, δεν θέλω να χρησιμοποιήσω τις πάνες στο σπίτι. Υπάρχει εναλλακτική λύση; Γλιστράκια ή κιλότες; Πόσο βολικό;
ερώτηση σχετικά με την ταπιόκα. Μαγειρική
Είναι δυνατή η αντικατάσταση της ταπιόκας σε τυριά κέικ Pao de Kejo με ένα μίγμα από άμυλο πατάτας και αλεύρι σίτου; Εάν αντικαταστήσετε μόνο ένα με άμυλο γεωμήλων, τότε, όσο καταλαβαίνω, τα ψωμάκια δεν θα λειτουργήσουν. Και αν ναι, σε ποιους λόγους;
Τα αυτιά βλάπτουν. Πώς να αντιμετωπίσετε την ωτίτιδα στα παιδιά. Παιδικές ασθένειες
. Κλαίει, τρίβει το κεφάλι του ενάντια στο μαξιλάρι, μερικές φορές λερώνει τα δόντια του, δεν μπορεί να κοιμηθεί. Με μια μονομερή βλάβη, το μωρό τείνει να πάρει μια αναγκαστική θέση, ξαπλωμένη σε ένα πονεμένο αυτί, κάνοντας συχνά με το χέρι, αρνούμενος φαγητό, καθώς το πιπίλισμα και η κατάποση αυξάνουν τις αισθήσεις του πόνου. Είναι δυνατόν να καθορίσετε την πλευρά της ήττας, αν πιέσετε απαλά το πρεσάρισμα - την προεξοχή που βρίσκεται μπροστά από το κανάλι του αυτιού. Μια οδυνηρή αντίδραση θα συμβεί στην πλευρά της βλάβης, το παιδί θα κλάψει και θα προσπαθήσει να απομακρυνθεί από το ερέθισμα. Προκειμένου να αξιολογήσετε καλύτερα αυτό το τεστ, μπορείτε να το κρατήσετε όταν το μωρό κοιμάται (αν και πολλές μητέρες θα ήθελαν να ενοχλήσουν το μωρό). Επιπλέον, η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού αυξάνεται, γίνεται γρήγορα κουρασμένη, οι περιόδους άγχους αντικαθίστανται από λήθαργο, αλλά.